❶ 面部刮痧板怎么用
面部刮痧最好选择小巧的砭石美容刮痧板
在进行脸部刮痧美容手法开始前,若使用棉花刮痧,要先用化妆水浸湿脱脂棉片,若使用硬板刮痧,要先在脸部颈部涂抹按摩霜或美容油,减少美容刮痧板和肌肤间的摩擦力。刮痧前要先唤醒淋巴系统,通知它们开始工作排毒啦~若在以下刮痧手法中感受到皮肤下微微的颗粒感,那是淋巴循环不顺畅的表现。
从听宫穴(耳朵与脸颊连接处的中间,张口时呈凹陷处)顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处,5次;
从腮腺节点(脸颊轮廓侧面中间凹陷处)顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴(耳垂下方),5次;
锁骨处由内向外,5次;
换边,重复如上3个步骤。
脸部刮痧美容手法总的方向一般都是由上至下、由内向外。唤醒淋巴排毒后,从提拉额头开始,以画小螺旋的方式轻轻刮动,画螺旋不限顺时或逆时方向,若有抬头纹,要用另一支手撑开纹路。
从眉头中点垂直向上至发际中央美人尖处,1~2次;
从眉头开始斜向上45度角至发际,1~2次;
从眉头开始顺着眉形至太阳穴,1~2次;
换边,重复如上第2、第3步骤。
脸部刮痧美容手法作为古老中医养生的一个分支,离不开穴位,提拉脸部线条、增加气血循环有四个主要穴位,在针对脸颊刮痧前最好使用美容刮痧板的小头部分进行点压,每个穴位点压5秒,换边。这四个主要穴位分别是迎香穴、巨髎穴、颧髎穴、下关穴,位置如图所示分别从鼻翼旁向上至太阳穴旁。
迎香穴,鼻翼外缘,鼻唇沟中;
巨髎穴,瞳孔正下方,与鼻翼同高;
颧髎穴,外眼角正下方,颧骨下缘凹陷处;
下关穴,耳朵前方,颧弓下缘的凹陷处。
美容刮痧板点压穴位后继续以画小螺旋的方式轻轻刮动脸颊,从鼻梁中间外侧往上斜刮至太阳穴,2~3次,再从迎香穴往上斜刮至太阳穴,2~3次,换边重复如上过程。
采用平刮滑动的手法,从人中的上1/3处往外平刮至法令纹上沿,2~3次,换边。
美容刮痧板恢复画小螺旋的方式,从嘴角往上顺着颧骨下缘斜刮至听宫穴(耳朵与脸颊连接处的中间,张口时呈凹陷处),2~3次;再从下巴往上斜刮至听会穴(耳垂下方),2~3次;换边重复如上过程。
脸部刮痧美容手法除了美容,当然也有明目保健的功效,对于普遍存在的鼻炎等鼻腔问题,我们也可以顺手保健一番,很简单,就是用画小螺旋的方式,沿着鼻梁外侧、鼻翼外侧至嘴角,1~2次,换边。
脸部刮痧美容手法进入最后的整体放松阶段,可以换用美容按摩板的大头部分,全部采用平刮滑动的手法。
1、从额头中心至太阳穴,2~3次;
2、从迎香穴至下关穴,从下嘴唇下缘至听宫穴,2~3次;
3、从下巴至听会穴,2~3次;
4、从耳垂下方顺着脖子外侧至锁骨,2~3次;
5、换边,重复如上4个步骤。
❷ 请问面部刮痧的手法
刮痧瘦脸要掌握正确的方法和手法才会有效果,现在我教你方法:
对于面部的刮痧瘦脸美容姐妹们应该不陌生吧!到美容院做刮痧,可不便宜哦!那么,今天你就试一下在家自己做个面部的刮痧吧!
❸ 怎样刮痧脸部
面部刮痧手法是以轻盈为主,按经络的循行,对穴位稍稍施力就可以了。
1、基本手法:
点:用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压。
目的:醒神开窃,活血通络。
2、扭:用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位,顺向和逆向扭动。
目的:调理气血、活跃肌肉。
3、刮:用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面,沿经络轻盈刮拭。
目的:散结化瘀,调和气血。
4、叩:用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线。
目的:激活惰性细胞,活化血淤。
5、按:用鱼形刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压。
目的:通气活络,补气行血。
6、揉:用鱼形刮痧板头部平面在穴位或经络上,按顺时针或逆时针揉动。
目的:疏通瘀滞,条畅经脉。
7、托:用鱼形刮痧板的头部的平面,用力向上提托肌肉。
目的:消除赘肉,增加弹性。
8、排气:用鱼型刮痧板头部的平面,按揉后拖至同一条经络线上的下一个穴位上松板放气。
目的:疏泻肝胆、通调血脉。
9、安抚:用鱼形刮痧板的鱼腹棱面在穴位或经络进行轻、柔、慢的游弋滑动。
目的:理气和血,安神益智。
1、 承浆—大迎—颊车—下关—太阳(每个穴位连续点按3-4次)
2地仓—颧髎—听会—太阳(每个穴位连续点按3-4次)
3人中—巨髎—听宫—太阳(每个穴位连续点按3-4次)
4.迎香—四白—上关—太阳(每个穴位连续点按3-4次)
5.睛明—承泣—球后—瞳子髎—太阳(每个穴位连续点按3-4次)
6.印堂—攒竹—鱼腰(或阳白)—丝竹空—瞳子髎—太阳(每个穴位连续点按3-4次)
7.神庭—头维—曲鬓—凤池—耳轮廓(每个穴位连续点按3-4次)
❹ 如何面部刮痧
面部刮痧用水牛角或者是玉的刮痧板,配合精油直接在肌肤的表层顺肌肉纹理向上刮就可以了。用力一定要均匀,缓慢的走千万不能过快或重。
刮痧后皮肤表面出现潮红、紫红或紫黑色瘀斑的现象,称为“出痧”。这是一种刮痧后出现的正常反应,数天后可自行消失,不需做特殊处理。出痧的过程是一种血管扩张致毛细血管破裂,红细胞外渗,皮肤局部形成淤血的现象,这种血凝块不久既能溃散消失。根据出痧的部位可以判断出相应经络脏腑发生的疾病或潜伏的病症。而用同等力度刮健康组织不会出痧。出痧的基本原则为:有病就出痧,无病不出痧,病重痧就重,病轻痧就轻。
刮痧疗法起源于旧石器时代。先民们在生活和生产劳动中发现,身体某一部位被石器摩擦后,皮肤会出现紫红反应,可使身体某处的疼痛得到缓解。通过长期有意识的实践,人们得到刮痧可缓解某些症状、治疗某些疾病的经验,于是出现了第一块刮痧用具—— 石。“砭,以石刺病也。”
❺ 请问面部刮痧的过程是什么
随着香薰美容的盛行,面部刮痧这一源于中国传统养生原理的美容方法与香薰精油结合后,受到了美容MM的追捧,长期坚持面部刮痧,除了可以瘦脸排毒,还可以改善面部暗疮、色斑、皱纹等各种肌肤问题。
用水牛角、冰玉石等材料特制的面部刮痧板,有着一个共同点就是能够起到凉血解毒作用。通过面部刮拭的良性刺激,可以起到刺激潜能,平衡磁场、排毒养颜、消斑美白、去痘抗皱、补水防敏的美容作用。
面部刮痧全过程
1 首先在头部轻刮,让人体放松。
从头部中轴线开始沿着发际向后刮至百会穴。
2 洁净、按摩脸部。
3 面部刮痧。
美容师由内往外点按压、旋转、揉扭、直刮的一系列动作都是连贯完成,刮痧板与面部不离开。
每个穴位分别重复2~5次。分别刮拭眼目、鼻旁、口角、两耳等处,最后合刮于脸面部。
1、刮拭前额:美容师先结合芳香精油从按压太阳穴开始,沿着前额正中线分开,刮至攒竹、鱼腰、丝竹空各穴,在前额分别往左右两侧刮拭,最后停于两侧太阳穴。或由上而下从前发际开始刮拭,并按压堂穴、百会穴。
2、眼目:把刮板边角向着两眼上眼睑,由内眼角往外眼角轻柔刮拭。揉压睛明穴、四白穴、迎香穴。
3、鼻旁:在鼻翼两边的迎香穴部刮摩。
4、两颧:从内侧经承泣穴、四白穴、下关穴、听宫穴、耳门穴等部位轻轻刮拭。
5、口角:顺着口角周围,在上唇和下唇周围轻刮,按揉人中穴和承浆穴。或者以承浆穴为中心,经地仓、大迎、颊车等穴轻轻刮摩。
6、两耳:刮板边、角自下而上刮至两耳之前方耳门、听宫、听会穴。
❻ 面部刮痧的方法
1、良性的面部“刮痧”刺激,不仅能改善面部血管的微循环,增加血液、淋巴液及体液的流量,使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气,促进衰老细胞的脱落,还能起到排毒养颜,舒缓皱纹,行气消斑,保健养颜的功效。
2、每一个部位,要刮试五到十次。先刮试前额,涂刮痧乳,额中开始到太阳穴结束,刮板与皮肤的角度小于十五度。
3、眼周围的话,从上眼眶开始,有里往外,玉板先直立,后顺式平拉,上眼眶刮到就好了。下眼眶的话,由里往外,玉板先直立,后顺式平拉。
4、面颊的话,此处宁重刮也不可以漏刮,手法要有按压力,却不要过多拉动皮肤,从鼻子侧上部至面颊外侧,直到太阳穴。
5、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧。对于鼻尖,手法要轻,不要出痧。下颌的话,用刮板的角,分上下刮试面颊到耳前。
(6)面部刮痧怎么操作扩展阅读:
面部刮痧注意事项:
1、面部刮痧时应避风和注意保暖,如果进行刮痧的屋内温度低应减少暴露的部位,而且夏季刮痧也不能在有风的地方进行。这是因为刮痧时皮肤汗孔开泄,一旦遇风寒气,就会通过开泄的毛孔直接人体。
2、面部刮痧后喝一杯热水,由于刮痧时会会消耗体内很多水分,所以刮痧后要喝一杯热水,这样不但能补充消耗掉的水分,还能促进新陈代谢,从而加速代谢产物的排出。
❼ 面部刮痧,怎么刮呢
面部刮痧,与身体其他部位的刮痧的最大区别是不以出痧为目的。
由于面部皮肤较娇嫩,刮痧油是必须的。力度以舒适为佳,方向由内至外绕眼周口周,与手抹护肤品同向。可先自己用食指抹脸,体会最舒服的方向和次序。
专业的刮痧师讲究双手操板对刮法,自己单板刮也没问题
❽ 面部刮痧该如何刮
面部刮痧的正确操作方法:
1、使用刮痧乳及按摩油
由于刮痧属于一种物理美容疗法,刮痧板对面部的摩擦会有损伤,因此刮痧时一定要涂用刮痧乳和按摩油,以免过度拉扯损伤皮肤。不过,不要用液体的润滑剂,以免乳化液进入眼睛、耳朵或口腔里。
2、手法尽量轻柔
用美容刮痧板时应该顺应肌肉纹理和骨骼形态,以平刮发按以上顺序刮拭,手法应缓慢柔和,速度要均匀,不可用力过猛。为面壁影响美观,不要刮出痧,刮至皮肤微热或潮红即可。对于保健穴位和全息穴位用平面按揉法刮拭,睛明穴用垂直按揉法刮拭。
3、刮痧顺序要正确
面部刮痧的正确顺序为:额头、眼周、面颊、口唇、鼻部、下颚的顺序刮拭。鼻部自下向上刮拭,其余部位一律按由内向外刮拭。
4、刮痧前要看皮肤及身体情况
面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况,是不适合进行面部刮痧美容法的。还有,女性在妊娠期不能刮人中穴,承浆穴;而贫血者则不宜做面部刮痧。
5、刮前检查刮痧板是否完好
进行面部刮痧美容前,最好检查使用的美容刮痧板是否完好,看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有,就需要换刮痧板了。
6、刮痧后用护肤品更好
面部刮痧完毕之后,会使面部肌肤的血液循环加快,这个时候使用护肤品能效果加倍,肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后,一定要涂抹上乳液,或敷个面膜眼膜都可。
7、面部刮痧不宜过频繁
面部刮痧如果用硬板刮的话,每周进行1-2次就可以了,不宜过于频繁。