溢脂角质怎么修复

Ⅰ 修复角质层的最佳方法

修复角质层的最佳方法

修复角质层的最佳方法，对于爱美的女性而言，护肤品对皮肤进行滋润保养的同时，修复角质层的最佳方法是有很多的，我和大家一起来看看修复角质层的最佳方法的相关资料。

修复角质层的最佳方法1

一、角质层相关内容

你会不会偶尔在脸上搓下来一层灰色的“杂质”，并感觉自己的皮肤很脏的样子。

那这些灰色的，就是我们肌肤代谢脱落下来的角质层。也就是下图中最上面的那层。

角质层位于皮肤的最外层，不仅是人体的第一道屏障，还是人体中美的参照对象。角质层重要组分之一的角质形成细胞由位于基底层的表皮干细胞分裂形成，在移行分化过程中，合成、分泌修护角质层另一关键组分一屏陪脂质，二者层层叠合构成了角质层的“砖墙式”屏障结构。

那么角质层的具体结构和功能又是怎么样的呢？

角质层的结构与砖端结构非常相似，已经角化的细胞层层交互叠合，细胞之间填充着屏障脂质”、这些已经角化的细胞形状扁平，对比我们平时见到的砖墙结构，这些细胞相当于“生物砖块”，而包覆在这些“生物砖块”周围的屏降脂质，相当于“生物灰浆”，二者共同构成角质层“砖墙式”的屏障结构。其中，屏障脂质在维持皮肤的屏障功能、皮肤的含水量、防止水分流失方面起了重要的作用，并对角质细胞的粘连和脱屑起调控作用。

角质层的主要功能就是保护我们的皮肤及皮肤内部，而在保护人体和皮肤深层组织的同时，角质层每天又要面对各种各样、不同形式的有害因素，自身难免会受到破坏。皮肤在长期进化过程中，衍生出一整套自我监控、自我修复的机制，具体到角质层结构修护，皮肤会脱落最外层已经受到破坏的角质结构与成分，同时，位于角质层下面的细胞及时补充移动到角质层，以维持角质层结构的完整和严密。为了保持表皮结构的稳定及其厚度，表皮细胞的分裂成熟和脱落处于平衡状态。

解释一下，你可以这样理解：

如果说皮肤是一个王国，那角质层守护王都的骑士，保护着我们皮肤内部。当骑士（角质层）不断遭受攻击时，就会受伤和死亡。此时王国决定不断提供新的骑士来持续守护王国。内部增员和外部损失达成平衡，那这个王国就会一直稳定下去。

但是当角质层受损，皮肤屏障不再稳定，那就变成了敏感肌。也就是这个王国出现动荡的时候了。因为守护王都的骑士数目不在平衡，分布也不均匀，甚至是老弱病残上战场。

是什么原因导致我们的角质层受损呢？

《中国美容医学》上记载一项关于皮肤屏障受损的实验。

实验选取94例痤疮患者，根据年龄，生活习惯等方面进行观察测试。

这其中包括：

①频繁洗脸（包括使用香皂频繁洗脸）

②过度清洁，频繁去角质

③外用不正规祛痘护肤等化妆品，外用酒精配置的擦剂

④使用温度较高的水洗脸

⑤不使用化妆水，润肤产品等。

除了以上几种，还包括作息习惯、外部环境刺激等其他方面的因素。

二、如何修复角质层？

这里注意，敏感肌的形成很大原因在于角质层受损。角质层受损，降低皮肤耐受性，使皮肤敏感、薄弱，抵抗外界的能力下降，也就是敏感肌肤。所以，对于治疗敏感肌，修复角质层尤为关键。

调养方面：

1、饮食调理：多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品：

2、生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠、不喝酒不抽烟

3、面部要保持干净，常用温水洗脸，增加抵抗力

4、尽量避免在恶劣的环境中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激。

护理方面：

1、 不对面部做大面积按摩，切忌A酸类药物或其他激素类药物的'使用。

2、选有化妆品时，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

3、尽量不化妆或者不化浓妆

4、如果皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行及时的保养护理。

保养方面：

1、 维护角质不受伤害，切记在频繁清洁角质，否则会加重敏感肌症状，使得角质层更脆弱。

2、加强防护，角质层受损后表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂一层防晒品比较好。

3、充分保湿，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，其有这种肤腻的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。建议定期使用含高效保湿成份的保湿面膜，以缓解肌肤干燥现象。

多说几句，角质层薄的人多是敏感性肌肤，最好不要用去角质产品，尤其是眼部，千万不要做去角质，眼部的肌肤是脸上肌肤最薄的部位。多用适合敏感性肌肤的补水护肤产品，经常做些补水的面膜，做好防晒的扩理，即使是冬天也要做好隔离护理。

修复角质层的最佳方法2

1、注意清洁和保湿

对于受损角质的修复绝对不是很快能完成的，要从护肤的方方面面做起。首先就是对于面部的清洁方面，习惯化妆的美女们一定要及时卸妆，使用清洁产品时注意使用温水洗脸，不要用过凉或过热的水，这样不利于肌肤细胞的发育。清洁完脸部之后，要注重保湿，多使用高温和无刺激性的保湿产品。

2、使用修复角质层的产品——甘油

首先得认清一点，甘油不是有油，而是一种在水中溶解后吸水力特别强的保湿剂。因为我们受损的角质层中肌肤内天然的保湿因子就大量流失了，而甘油可以代替天然保湿因子恢复和锁住角质层以下的含水量。其次，甘油还能够刺激皮肤，让真皮层产生一种蛋白成分帮助肌肤循环水分。甘油对修复角质层的效果那绝对是非常好的！

3、不使用带有金属含量的化妆品

如果角质层太薄，那我们本身的皮肤就没有什么保护能力，如果在使用带有金属含量的化妆品，那带有金属和化学成分的物质就会很快进入皮肤深层，从而造成很严重的角质层损伤。

4、做足保湿

敏感肌肤多数是因为角质层薄的缘故，肌肤难以保持住足够的水分。这种肤质的人会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，所以日常保养中要加强保湿护理。另外要记住一句话：补水是皮肤护理的基础，周期的密集补水也要定时做足。

5、减少刺激

一旦出现干燥、脱屑或泛红状况，说明皮肤健康已经亮起红灯。想让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不吃刺激性食物，停用当前的护肤保养品，不化妆、不过度风吹雨晒，推荐使用焕伊婷的舒敏套装，帮助肌肤镇定、减轻皮肤刺激和不适症状。

6、注意防晒

角质层薄的肌肤，一定要注意做好防晒工作，否则很容易就会引发皮肤老化问题，一年四季的防晒都要做，应该涂抹防晒霜，配合使用遮阳伞等。

修复角质层的最佳方法3

首先，大家对角质层要有正确的认识。它不同于正常的皮肤，但是又与皮肤紧密联系在一起。一般来说，角质层的主要成分为没有细胞核的死细胞，它们均匀分布于皮肤的最外层，发挥着防御保护的作用。通常情况下，角质层会自然的更新和脱落，不会受到外界的干扰。比如，我们每天洗脸的时候就会带走部分角质层，如此循环往复的进行角质层周期增生与脱落。需要注意的是，尽管角质层不会被轻易去除掉，但是采取一些专门去死皮的护肤品，就会造成大量的角质层丢失，进而使得角质层被过度清除，暴露了角质层下的皮肤组织。这样一来，保护皮肤的天然屏障丢失了，细菌和紫外线等也就会对皮肤造成直接损伤。

所以说，角质层是皮肤的天然屏障，不能进行过度破坏。对于已经破坏了的角质层，该如何进行有效的修复呢？其实，掌握这几种常见的修复方法，就能够很好的帮助角质层完成修复。

一是要适度的补水保湿。因为角质层虽然没有细胞核，但并不代表它就没有生命力，通过补水保湿，可以帮助角质层进行修复和生长，然后新生的角质层将重新覆盖于皮肤组织上面。尤其是到了秋冬季节，空气中的水汽相对较少，这样就会造成皮肤干燥，角质层也相应会减少，这个时候的皮肤保湿补水就显得尤为重要了。另外，每次进行面部清洗之后，也不要忘记对面部进行补水保湿，由此达到面部持续保湿的效果。

二是要正确使用温水洗脸。因为皮肤对冷热刺激十分敏感，过热或过冷的水温就不利于皮肤保养，更不利于角质层的修复。所以，对于有角质层破坏的女性，一般在洗脸的时候以温水为主，切忌使用热水洗脸，这样会烫坏角质层，加速脸部毛细血管的膨胀，造成血流淤滞的现象发生。三是正确使用护肤品。对于刺激性的护肤品尽量不用，选择抗过敏、温和护肤品才是保护角质层的有效方式。哪些护肤品是作用温和的呢？一般来说，不含激素、酸碱度适中的护肤品都属于温和的，它对于皮肤的刺激作用较小，因而也不会造成角质层被过度破坏，可以作为女性平日护肤的重要考虑对象。

总得来说，护肤品对于皮肤的保护作用也是相对的，希望广大女性在脸部护理方面，尽量做到自我保养和护肤品保养联合的方式，注重角质层的修复和保护，才能真正做到脸部皮肤的清洁与健康。

Ⅱ 毛囊角质化或是脂溢性皮炎怎么治疗

毛囊角化症主要是由于缺乏维A酸所导致毛囊过度角化,治疗主要看你的严重程度,症状比较轻者,可以开始只用维A酸软膏(商品名:迪维霜)外涂即可,如果比较严重,则需口服药物治疗,最好去医院找正规皮科医师知道治疗. 脂溢性皮炎的治疗： 内服维生素（B6、B2和复合维生素B）炎症着明或炎症范围较大时可短期给予（皮质类固醇激素）如强的松10mg，每日2－3次，四环素0.25g，每日2次。外用（1％煤焦油霜）剂或氢化可的松等（皮质类固醇霜或溶液）或含有（2％酮康唑的复方制剂），头部损害可用含有二硫化硒、酮康唑或煤焦油的香波洗头，每周2－3次。 脂溢性皮炎是发生于皮脂溢出部位的一种炎症性皮肤病。通常从头部开始，症状加重时向面部、耳后、上胸部等其他部位发展，表现为片状灰白色糠秕状鳞屑，基底稍红，轻度瘙痒。重者表现为油腻性鳞屑性地图状斑片，可伴渗出和厚痂。脂溢性皮炎多见于成年人及新生儿。 脂溢性皮炎的发病原因尚不清楚，有人认为与遗传有关，但未得到证实。本病是在皮脂溢出的基础上所引起的皮肤继发性炎症。精神因素、饮食习惯、维生素B族缺乏、嗜酒等对本病的发生、发展均可能有一定的影响。 治疗主要在于保持皮肤清洁，限制脂肪饮食和酌用药物治疗。 护理要点◆ 限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。 ◆ 每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。 ◆ 遵照医嘱用药物治疗，需耐心坚持方能有效。 治疗原则1．避免任何刺激如机械性的磨擦和搔抓、肥皂洗或不适当的药物。禁食用刺激性食物如酒类、辣菜等。注意清洁卫生。治疗与本病有关的皮肤病，如湿疹、瘙痒病等。与职业有关者，加强相应防护措施。 2．外用止痒、杀菌和保护制剂：如5％—10％硫磺霜，亦可外用1％碘酊或百多邦软膏。 3．重症者全身使用抗菌素。 4．反复发作者，可用葡萄球菌混合疫苗(108／n)，每周1次，首次0．3ml，第2次0．5ml，第3次lml，以后每次lml，如无反应可逐步加量至2ml，10次为一疗程。

Ⅲ 脂溢性角化病的护理方法

脂溢性角化病的护理方法

一、脂溢性角化病在饮食上如何护理

脂溢性角化病患者应注意多食富含维生素及锌的食物，控制脂肪的摄入，避免高碘食物的摄入，其具体饮食注意事项如下所述。

1、膳食中要注意控制脂肪量：脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促进脂肪的合成。

2、要吃富含维生素的食物：维生素A的食物要适量多吃，如猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。除上述之外，还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物。

3、应在膳食中补充含锌高的食物：缺锌也可加重本病的发生，因此应多摄入富含锌的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌的相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

二、脂溢性角化病有哪些症状

脂溢性角化病大多发生于40岁以后，好发于头皮、面部、躯干、上肢、手背等部位，但不累及掌、跖。开始为淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳头瘤状，随年龄而增大，数目增多，直径1mm～1cm，或数厘米，境界清楚，表面呈乳头瘤样，表面有油腻性痂，痂容易刮除。有些损害色素沉着可非常显着，呈深棕色或黑色，陈旧性损害的颜色变异很大，可呈正常皮色、淡褐色、暗褐色或黑色。本病可以单发，但通常多发，多无自觉症状，偶有痒感。皮损发展缓慢，极少恶变。临床上有几种特殊类型。

1、刺激性脂溢性角化病：发生于皮质溢出部位或摩擦部位，皮损可因被刺激而发生炎症，基底变红，表面呈不规则增生。

2、发疹性脂溢性角化病：短期内突然发生并迅速增多。应注意是否有并发内脏肿瘤。

3、灰泥角化病：主要发生于老年，好发于下肢，皮损为多发角化性丘疹，容易被剥去，不出血。

三、脂溢性角化病应该做哪些检查

脂溢性角化病组织病理呈多种不同的表现。通常分6型，即角化型、棘层肥厚型、菌落型、腺样型、刺激型和黑棘皮型。同一损害中，常见不止一型的上述类型。

上述各型均有角化过度、棘层肥厚与乳头瘤样增生。绝大多数病例，棘层肥厚完全是由于肿瘤向上伸展，因此肿瘤下端平坦，与两端正常皮肤位于同一水平线上，为本病组织病理学特点。增生的瘤组织由鳞状细胞和基底样细胞组成，前者与正常表皮中所见的.鳞状细胞相同，而后者比正常基底层细胞小，胞核相对较大。兹将上述六型分述如下：

1、棘层肥厚型 为本病最常见的类型，角化过度和乳头瘤病常轻，但表皮显着增厚。有些病例中增厚的表皮虽然只包绕着狭窄的乳头。另一些病例则可见由增厚、交织的表皮细胞索围绕结缔组织岛而构成的网状外观。可见很多角质凹陷在横切面上表现为许多假性角囊肿，此外亦见呈骤然而完全角化的真囊肿。在显着增厚的表皮中，基底细胞的数目超过鳞状表皮。此型黑色素含量较正常者多。

2、过度角化型 也称指状或锯齿型，角化过度和乳头瘤样增殖明显，但棘层肥厚不大明显。很多表面被覆表皮的真皮乳头，向上呈指状伸展，好像教堂的屋顶。表皮大部分由鳞状表皮组成，但到处可见小簇基底样细胞。一般无大量黑色素。

3、腺样型 表皮呈许多细的表皮细胞束从表皮伸向真皮并分支和交织，很多束仅由双层基底样细胞组成。纯网状损害无角质囊肿和假角质囊肿。但腺样型也常伴有棘层肥厚型，后者常见角质囊肿和假角质囊肿。腺样型的基底样细胞常见明显色素增加。

4、菌落型 表皮内有极显着的细胞巢，后者在有些病例中因胞核小而深染，只在少数部位见到细胞间桥，而与基底细胞上皮瘤的病灶相似。有些病例细胞巢则由有明显细胞间桥的相当大的细胞构成。

5、刺激型 此型特点为出现很多由许多排列成洋葱状的嗜酸性扁平鳞状细胞构成的鳞状旋涡或鳞状珠，因此像分化低的角化珠。但这些鳞状旋涡，小而数目多，呈限界性而易与鳞状细胞癌的角珠区别。此外，刺激型脂溢性角化病可向下增长，超过非刺激型通常所见的水平分界线。

6、黑棘皮瘤型 为脂溢性角化病的一种相当罕见的组织学类型，损害内散布有很多充满黑色素的大黑色素细胞。银染色这些细胞有大的树枝状突，并含有相当量的黑色素，而角质形成细胞几乎不含任何黑色素。本型不同于通常的色素性脂溢性角化病，后者仅有少数黑色素细胞，黑色素几乎完全位于角质形成细胞内。

四、治疗脂溢性角化病的小窍门

脂溢性角化病就是我们熟识的老年斑，也叫做老人斑，老年疣等。是一种十分常见的良性皮肤肿瘤。老年斑顾名思义，就是主要发生在老年人身上。一般会出现在面头部、背部和手背。

老年斑虽然不会对老年人的身体造成太大的伤害，但老年斑长在比较暴露的皮肤上，会影响外观，往往会打击老年人的自信心。

中医认为，老年斑的根本原因是老年人的肺气虚衰，胃气不足，是皮肤失去养分。现代医院认为老年斑的出现是因为老年人细胞代谢的机能渐渐减弱，如果在饮食中汲取的脂肪太多，就会出现氧化，出现褐色素，难以排出体外，滞留在皮肤细胞上形成老年斑。在生活中，一些很常见的食材其实对消除老年斑有特别的功效。

生姜

生姜含有的姜辣素能够有力地对抗脂褐素。可以将洗净的姜切成片或丝，用开水冲泡，10分钟后加蜂蜜即可饮用，建议每天饮用一杯，坚持饮用，渐渐会发现老年斑的症状减轻了。也可以将姜加入日常的菜肴烹调中，同样有利于老年斑的减淡。

;

Ⅳ 皮脂膜如何修复

皮脂膜如何修复

皮脂膜如何修复，我们的皮肤屏障是肌肤的保护伞，每个女人若都会想能够拥有，无瑕的皮肤，因此现在许多女性对于皮肤管理越来越重视，以下详细介绍皮脂膜如何修复。

皮脂膜如何修复1

一、皮脂膜的作用

皮脂膜是由皮脂腺里分泌出来的油脂、角质细胞产生的脂质、汗腺里分泌出来的汗液和脱落的角质细胞经过低温乳化，在皮肤表面而形成的一层保护膜。一般作用如下：

01、屏障作用

皮脂膜是皮肤屏障之一，是我们皮肤的天然保湿层，能够有效锁住肌肤水分，防止肌肤水分蒸发，并还能防止外界物质大量透入，使肌肤的含水量保持在正常范围。

02、润肤作用

皮脂膜的脂质部分能够有效滋润皮肤，保持皮肤的水润，使皮肤柔韧细腻、富有光泽。皮脂膜中的水分和油分能够缓解皮肤的干燥状况。

03、保护作用

皮脂膜是我们皮肤表面的免疫层，不仅拥有自我净化的能力，还能发挥屏障作用，帮助阻挡和抵御外界不良侵袭，维持肌肤稳定状态。

但皮脂膜也比较脆弱，不合理的或是错误的护肤方式，容易使皮脂膜遭到破坏，皮肤少了皮脂膜的保护，就会变得粗糙。

日常常见的破坏皮脂膜方式有过度清洁，比如频繁洁面、频繁去角质、洁面产品清洁力过强等，还有用错护肤品、忽略防晒等。

所以，及时的保养和修护很重要，完善皮脂膜，才能更好地呵护皮肤。

二、如何修护受损皮脂膜？

皮脂膜受损后，我们要做好皮肤的基础护理，以保湿和修护为主。

01、卸妆清洁方面

如果日常需要化妆，可以选择化淡妆，卸妆时动作轻柔，不要来回摩擦皮肤。

洁面则按照每天正常的频次：1天2次，早晚各一次就好。洁面产品要选择那种质地温和的，保证能够清洗掉面部附着的灰尘脏物，又不会过度带走有益油脂。

02、保湿方面

当皮脂膜受损后，其保湿锁水的能力也有所减弱。所以，大家可以使用一些具有补水和保湿效果的护肤品，帮助维持肌肤的含水量，减少蒸发和流失。

03、修护方面

除了基础的呵护，及时修护皮脂膜也很重要。大家可以选择含有神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品，来帮助修护受损皮脂膜，提高保护。

04、防晒方面

来自紫外线的伤害也是不可小视的。所以，大家在日常护肤中，还是要坚持涂抹防晒，可以选择那种质地温和轻薄的防晒产品，来帮助抵御紫外线对于皮肤的伤害，伤害少了，也有利于皮脂膜的修护。

皮脂膜如何修复2

皮脂膜薄怎么修复

皮脂膜薄的妹子需要先模拟皮脂，修复屏障，模拟皮脂主要是通过模拟生理皮脂以达到修复屏障的作用，主要成分有透明质酸﹑角鲨烷和神经酰胺：

①透明质酸：是能被机体分解代谢的能够携带500倍以上的水分的.透明分子，是目前自然界中保湿性最好的物质，被赋予理想的天然保湿分子称号，可以迅速补充皮脂失去的水分。

②角鲨烷：人类细胞之间也是有角鲨烷，作为最接近人体皮脂的一种脂类，亲和性高，不会引起过敏和刺激，还能加速其他活性成分向皮肤中渗透，从而及时修复皮脂并在皮肤表面形成一层天然的屏障。

③神经酰胺：神经酰胺是细胞间基质的主要成分，皮肤自有的神经酰胺维持着皮肤的水油平衡，是皮肤的自我保护元素;而护肤品中的神经酰胺能够减少红肿和角质层水分流失，起到增强皮肤屏障和重建细胞的作用。

1、长期用过热的水洗脸、频繁洗脸。每日数次使用过热的水或碱性、清洁力较强的洁面产品洁面，容易造成皮肤表面油脂大量流失，使皮脂膜受损。

2、过度卸妆。有人日常淡妆也用强力卸妆产品，也会因其强大的清洁力而破会皮脂膜。

3、过度去角质。皮肤粗糙不一定与角质层有关。如果不视情况，热衷于一个星期做两次祛角质，可导致皮脂膜受损。

4、只在夏季防晒。紫外线可导致皮肤受损，而在干冷的季节，皮脂膜也变薄，若不注意防晒，不仅皮脂膜受损，还会加速皮肤老化。

5、忽略护肤品pH值。皮脂膜呈弱酸性，PH值在5.5左右，碱性护肤品和洁面产品给它带来的损伤显而易见。

皮脂膜薄用什么洗面奶

我们要选用呈弱酸性的洗面奶，加水揉搓，泡沫呈大小不一或者偏大时，我们要注意了，这样的洗面奶是呈碱性的，而且当我们使用后，脸部有紧绷感，如果长期使用，酸碱中和，我们的皮脂膜就不存在了，不但达不到我们要保护的效果，反而让我们的皮肤受到伤害，如果泡沫呈细小状，则该种洗面奶呈弱酸性，就可以放心的使用。

皮脂膜如何修复3

看看你的皮脂膜是否受损：

1、外油内干，皮肤敏感毛孔粗大易出油；

2、护肤品不易吸收，还容易搓泥；

3、皮肤衰老加速，面部出现红血丝；

4、痤疮、大面积闭口、脂溢性皮炎等久治不愈；

5、看上去角质层偏薄，很容易长痘痘；

6、皮肤长期处于发炎状态，相比同龄人皮肤更显老态；

7、皮肤常常反复出现问题；

皮脂膜修复方式：

1、不要过度清洁

洗脸尽量控制在一分钟左右，早上起床尽可能用清水或温和性的洗面奶洗脸。比如带有氨基酸成分的。如果是角质层本身很薄的，建议早上用清水洗脸，喷涂温和的爽肤水。晚上可以洗脸。一天洗一次即可。

2、不要使用去角质产品

角质层本身损害，就比较薄，不要使用去角质产品。去角质的产品会让肌肤角质层的死皮细胞更快脱落，容易变薄，会产生易敏症状。

3、不要过度护肤

一旦肌肤屏障受损，

肌肤出现很多问题，病急乱投医会导致看到什么网红推荐的产品，种草的产品都要买来试试看，导致各种品牌产品“大杂烩”，使用不同成分的护肤品叠加在皮肤上，导致过度护肤。

建议皮脂膜受损后，采用极简护肤法，做好补水、锁水以及舒缓消炎的护肤流程。

建议：根据自己肌肤的类别和问题，建立属于自己肌肤的专属护肤方案，并且每个阶段按照流程严格执行，一般1-3个月左右，肌肤的问题就有所改善。

4、修复期停用面膜

很多人还是认为敷面膜会让肌肤更水润，更有光彩，但是这样做其实对皮肤的负担是很大！特别是市面上一些面膜含有酸、防腐剂、香精等易敏成分，如果选择这样的面膜，不但不会发挥作用还会让肌肤更差，皮脂膜修复期间最好停用面膜。

5、拒绝摩擦

不用使用摩擦力强的产品洗脸以及护肤，比如洗脸产品、粗糙的毛巾使劲擦脸、化妆棉摩擦等。用手轻轻涂抹爽肤水即可，洗完脸后轻擦脸部。

6、不用热水洗脸

不知道大家有没有一个坏习惯就是冲澡的时候喜欢用花洒直接冲脸，但其实我们平时洗澡的水的温度会调得比较热，这么直接冲会使微血管扩张而导致酒糟肌和敏感肌。洗脸比较好的温度是，比自己的身体体温稍微低一点最好。

Ⅳ 角质层受损如何修复快速

“角质层受损的主要因素是和局部血液循环受阻有关，也可能是长期的频繁使用激素类药物，最好是要选择合适自己的修复方法。角质层受损的修复方法包括有：1、对日常清洁面部的习惯进行改善，短时间内减少过度的清洗，停用清洁产品一段时间之后，一般角质层受损的情况就能够自行恢复。2、在角质层受损期间，应该要合理的使用化妆品，防止化妆品使用不当而造成角质层受损更加严重。3、如果角质层受损的情况持续不恢复，就需要到医院的皮肤科做检查并治疗。注意平时要采取正确的洗脸方式，尽量不要过度揉搓。”
”
对于皮肤来讲，角质层是非常重要的，当角质层处于健康的状态时皮肤不容易出现问题，但在目前由于环境饮食以及其他方面的影响，让很多人的角质层多多少少受到伤害'而在角质层受损的时候皮肤容易出现干燥、瘙痒、过敏等问题，所以如果频繁出现皮肤问题，首先要修复自己的角质层。
角质层受损要如何修复？
一、采取正确的洗脸方式
可能大部分人在平时洗脸时并没有讲究，却不知想要修复角质层洗脸的方式要正确，注意在洗脸的时候尽量选择温水，不要用热水，热水会给皮肤带来刺激，让本身脆弱的皮肤会有更大的负担，时间一长会让角质层越来越薄，皮肤越来越敏感。
二、选择温和的洗面奶
对于角质层受损的人群来讲，在选择洗面奶时一定要注意选择一些温和并且抗过敏的洗面奶，温和的洗面奶对皮肤的刺激性比较小，在清洁皮肤的同时还能防止刺激到皮肤，让角质层更受损。
三、不随便使用药物
有一些人因为角质层比较薄在出现问题时会随便使用一些缓解症状的药物，却不知在目前有很多外用药物带有激素，如果使用这些药物会让角质层在持续受损的同时还会导致炎症，引发激素皮炎。
四、做好保湿
角质层比较薄的人在平时洗面后要做好保湿，避免皮肤过于干燥，在修复的过程中保湿补水是非常重要的，皮肤细胞以及角质层有足够的水分才能防止因为干燥而出现不适症状，另外在水分充足的情况下，也能帮助促进细胞生长修复角质层。
五、控制油脂分泌
可能大部分角质层受损的人油脂分泌会混乱，有些会长久不分泌油脂，有些会油脂分泌过多而长痘，所以要提高皮肤的抵抗能力，多吃一些含有胶原蛋白比较高的食物来保护皮肤下的胶原蛋白，控制皮肤的油脂分泌。
六、不随便进行医美手术
在目前有很多女性为了追求皮肤完美而会进行各种医美手术，如水光针、微针、黄金射频等，但对于角质层比较薄的人来讲，这些医美手术都是要尽量避免的，因为在进行的过程中会对皮肤造成刺激，这样不仅不利于修复角质层，还容易让皮肤伤害更严重。

Ⅵ 头皮脂溢性皮炎要怎么解决日常头发护理要怎么做才好呢

头皮脂溢性皮炎即发生在头皮的脂溢性皮炎，典型皮损是毛囊和毛囊周围的红斑丘疹，可见糠皮状或黄色油腻性鳞屑，同时伴有瘙痒等自觉症状，影响个人形象，给患者造成了一定的思想压力。治疗上主要以去脂、杀菌、抗炎、止痒为主。

1. 系统用药： 可以口服一些中药或中成药以及一些抑制皮脂腺分泌的西药如异维A酸胶囊等去除多余油脂，头皮脂溢性皮炎往往伴随一些皮肤常驻菌过多，可口服一些抗真菌药如伊曲康唑杀菌。

2. 外用药： 一些局部外用药以其使用安全、方便、疗效可靠，得到较广泛的临床应用，如抗真菌药物酮康唑洗剂，抗炎药物他克莫司软膏等，由于头皮脂溢性皮炎有较多脱屑，外用0.1%维 A 酸霜调节皮肤正常角化，抑制皮脂生成和皮脂腺分化，且具有抗炎作用，也可以外用1%煤焦油洗剂，加速形成正常的角质层,另外还有消炎、收敛、抗细菌和真菌作用，故能改善脂溢性皮炎的症状。

3. 生活习惯

勤洗头，保持头皮清洁干爽。保持生活规律，睡眠充足，避免熬夜，饮食 健康 ，多蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，少吃含糖量高的食物。

先自报家门：我头部脂溢性皮炎有十多年了，尤其12年之后，更加严重，头屑很多，隔天不洗就奇痒难忍，甚至开始大量脱发。尝试过西药治疗、中药调理、民间偏方，走过各种弯路。终于在今年治好了我的头部脂溢性皮炎。关注并进入作者主页，点击屏幕下方“防脱生发”，彻底解决脱发问题。

首先做个自测，看看你是不是脂溢性皮炎：看看头皮屑是一片片的，还是大量的混合在一起？把头皮屑拨开，看看头皮屑下面的皮肤是不是很红？头发有没有呈束状改变；这些是区分脂溢性皮炎和银病的依据；如果头皮屑是一片片的，头皮不受影响，则考虑是脂溢性皮炎；如果头皮屑很多积在一起，头皮屑下面是红色的，一抓容易出血，或者头皮呈束状，则是后者。

脂溢性皮炎是一种慢性的皮肤炎症疾病，引起脂溢性皮炎的病因比较的复杂多变，主要原因是由于不 健康 的饮食习惯，导致内分泌失调，影响消化功能吸收，和周围的环境相互作用引起的，精神长期处于紧绷状态，劳累过度，护肤品使用不当，影响皮肤油水平衡，抵抗力降低，使得皮肤容易受到感染。周围环境的不清洁不 健康 影响等引起的，一般发生在人体皮脂分泌旺盛的部位，主要的症状为出现大小不一的红斑和丘疹鳞,脂溢性皮炎主要发生在头皮、耳后、脸部等皮脂分泌比较旺盛的部位，带有轻度的瘙痒感，治疗不及时，会引发红皮病，蔓延到全身。

这个病困扰了我从高中到大学到工作10多年的时间，总结下来的规律是：熬夜、吃辛辣、油炸、清洁不彻底一定会发作。最开始是头部，头皮油脂分泌最为旺盛。如果长时间没有控制病情，会蔓延到面部，眉毛 鼻翼等等 都是重点复发区域。表现在头部还会发展为皮屑、大量脱发等。

主要的原因就是皮脂代谢引起的真菌感染。用过各种洗发水和激素药。复方酮康唑，好用。但是是激素类，属于治标不治本，好在效果很明显 很快。要是去面试 去相亲 可以用一下应急，不建议经常使用！

头皮脂溢性皮炎的话只要是及时的治疗的话会好的，平时在生活上的调理对于脂溢性皮炎的治疗也是非常的重要的，要特别的注意饮食，脂溢性皮炎患者不能吃酸辣，刺激性的食物，减少对皮肤的刺激。可以多吃含维生素和蛋白质高的食物，能够很好的促进血液循环，不要过多使用刺激性的清洁用品，以免皮肤受到刺激，使皮脂腺更为活跃，加重皮脂溢出。头皮脂溢性皮炎严重的话会蔓延到全身的。所以一定要注意。

头皮脂溢性皮炎是容易反复发作的。目前就是治疗脂溢性皮炎是抑制皮脂异常分泌,减轻皮损处的炎症反应,彻底排毒防止组胺和组胺受体的释放,起止痒作用.另外就是不要过度使用去油,去角质的产品：虽然脂溢性皮肤炎常常生长于皮脂腺较多处,但是过度去油,去角质很容易诱发它的发生,脂溢性皮炎洗头要用含要用含栖和镉的药物用品【肤净安】来治疗，生活中不要吃辛辣刺激的食物。

最后，头皮脂溢性皮炎的话最主要的还是要注意平时的卫生和平时的饮食习惯，药物治疗加上饮食调理，这样才可以有很好的治疗效果的，另外就是要多吃蔬菜，水果，多喝水，避免辛辣油腻食物，另外就是可以外用硫磺洗剂来洗头，这样就可以有很好的效果的。

这是我本人12年脂溢性皮炎亲身经历的总结分享，希望对你有帮助。目前我的头皮情况已经比较稳定没有复发迹象了，如果你有关于头皮脂溢性皮炎的问题可以和我交流

头发亚 健康 的表现

头发稀疏：可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。

脱发：可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替，我们每天都会掉40-100根的头发。但是，如果您的脱发速度加快的话，就要查一查是不是体内缺铁了。

头发松软或干燥： 健康 的头发是相互分开伸展的，但如果饮食不当，头发缺少水分就会变得非常干燥。

头发缺乏光泽：缺少维生素b。头发失去光泽，通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素b，可试着补充一些维生素b。

头发太油：可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为，过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。解决方法很简便，停喝奶类饮料后1周内就可见效。

头发末端分叉：缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素，注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白质的食物，这样有助于改变头发末端分叉现象。

头皮脂溢性皮炎是发生在头皮的，在皮脂溢出基础上的慢性炎症性皮肤病。容易反复发作。

可以外用希尔生洗剂或者采乐洗剂洗头。

如有瘙痒或炎性丘疹，可以外用克林霉素甲硝唑擦剂。

如果症状比较严重，需要及时看专业的皮肤科医生。

头上皮肤薄、皮脂腺密度大，皮脂分泌旺盛，加上还有头发遮挡，日常护理要尽量维持头皮的生态平衡，保证头皮微生物菌群、油脂、pH值、水分含量等处于平衡状态。

脂溢性皮炎的护理：

1. 清洁：尽量选弱酸性或弱碱性的洗发水，减少对头皮的刺激。

如含氨基酸类和烷基葡糖苷类的洗护产品，其他如含海盐、茶皂素、马尾松提取物、活性炭、辣木籽提取物、益生菌、酵素等的洗发水。

要根据头发的粗细、干性、油性或中性，在日常使用洗发水的过程中，逐渐找到和选择最适合自己的产品。

2. 注意洗头的频率 ，通常一周洗发2-3次。洗头时不要过度搔抓刺激头皮，水温不要太高。

过度清洁会破坏头皮屏障，造成头皮敏感，也使头皮水分更易流失，出现干燥、脱屑等问题。

3. 正确使用护发素：护发素只能涂抹在头发中段到发尾处，不可接触头皮。

因为大部分护发素具有一定的刺激性不能直接接触头皮。

4. 减少高温直吹，减少烫、染发及漂白。

两次染发至少要间隔4到6周。让染在头发上的颜色自然脱落，不要另行漂或染，以减少对头发，头皮的刺激性

5. 选优质发刷，梳的时候应该由内往外，而非从上往下。动作尽量轻柔,不要太用力拉扯。

6. 适当按摩头皮：可配合功能性精油按摩头皮，如椰子油、迷迭香油、薰衣草油或杏仁油，以促进头皮血液循环，增加毛囊营养供给。

动作要轻柔，可以睡前按摩，第二天早上用洗发水洗干净。

7. 保持生活规律不熬夜，少吃高糖高脂饮食，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物和烟酒。

老高在这里告诉大家，脂溢性皮炎破坏的是头部毛囊，会造成永久性脱发，有些男性在发育后，即开始出现脱发，进而头发油腻发亮，头皮屑慢慢增多，经常出现奇痒，有时头发干枯无光泽，只要用手抓一抓，头发就会脱落，特别是两侧额角还会发生慢性弥漫性脱发。

脱发主要发生于男性青年，但近些年来女性患者人数有增加的趋势。临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此;有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

脱发一般先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，但头部四周的头发却不怎么掉。症状严重者脱发区变得油光发亮，剩余的头发变得细软枯黄。患者一般从二十多岁开始就出现持续性的脱发，严重者到三十多岁，一般到四十多岁就基本脱光，严重影响美容。

所以大家对于脂溢性皮炎的危害有了一定的了解了，如果不想有类似的苦恼，就要从日常生活中开始预防，我常常跟我的患者说，预防永远是大于治疗的，所以你们不要不把疾病的预防放在心上，有意识的去预防，就不怕疾病会突然找上门来。

小王这段时间以来头皮，鼻周，口周出现暗红色的斑片，上边还覆盖着油腻的鳞屑和痂皮，有时候还会瘙痒难耐，病情时好时坏却不能痊愈。用深层清洁方法（控油洗面奶、皂类等）洁面后即可清爽，不久油腻感又溢出表皮，反复发生，这到底是什么问题呢？经过医生诊断后告诉他这个疾病叫做“脂溢性皮炎”，我们今天就一起来了解一下这个烦人的疾病。

”

什么是脂溢性皮炎

“

脂溢性皮炎是一种皮肤附属器疾病，是发生在皮脂溢出部位的一种慢性炎症性皮肤病。其发病可能与糠秕马拉色菌、体内激素（雄激素）水平、皮脂分泌状态、精神压力、甜食及油腻食物、免疫反应等因素有关。其中马拉色菌在脂溢性中起到关键作用，马拉色菌菌属实亲脂性酵母，主要位于脂质丰富的区域。由于马拉色菌菌属具有产生酯酶的能力，它们可将皮脂分解释放油酸和花生四烯酸而引发炎症反应。这两种不饱和脂肪酸直接刺激角质形成细胞并且产生脱屑的作用。因而皮肤表面会有脱皮，红斑、肿胀、和皲裂现象。有临床报道易患脂溢性皮炎的个体，可因疲劳、情绪紧张或感染所诱发。

”

关于脂溢性皮炎的治疗

目前常规的治疗方法是口服维甲酸药物抑制皮脂分泌，控制油脂量，达到抑菌作用。局部治疗包括外涂抗炎药物（如复方氯霉素酊）、抗真菌剂和免疫调节剂（吡美莫司软膏），可联合LED红蓝光物理疗法。部分局部症状较重的患者，可短期外用低效至中效的皮质类固醇，以快速有效的消除皮损及相关症状。

面部脂溢性皮炎反复发作除上述因素外，还有就是患者的错误认知。认为表面油脂过多不卫生，认为皮肤表面的污垢需要及时清洁，便会经常使用去油、去角质产品，常常过度去油、过度清洁。这样时间久了很容易导致皮肤屏障功能下降、表皮水分丢失，角质层水合作用下降，棘细胞间桥粒脱落，角质层粘着性下降，皮肤脆弱易剥脱，从而引发的皮肤发红、变薄、脱屑，继发细菌及毛囊虫感染而加重炎症反应。

所以在治疗上不止用常规方法，还要不破坏皮肤的正常结构，避免经皮水分丢失过多造成皮肤抵抗力下降。所以，在常规治疗的同时，外用医用皮肤保湿剂、成膜剂维持皮肤水油平衡，提高皮肤的屏障功能也非常重要。

温馨提示：

平时要养成良好的生活习惯，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免精神过度紧张。以避免或降低脂溢性皮炎的反复发作。

什么是脂溢性皮炎

脂溢性皮炎常发生在头皮，有些患者会仅仅局限在头皮，有些患者就会发展到面部、耳后、腋窝等部位。皮脂多、毛发多的部位，都是脂溢性皮炎的高发部位。在头皮部位，一般表现为银白色鳞屑，看起来像头皮屑，但与头皮屑还是有区别的。鳞屑并不是很油腻，皮损向周围扩展，要到正规的医院查看是否患上脂溢性皮炎，从而针对性治疗。

脂溢性皮炎怎么办

选择温和的产品，不能再给头皮带来过多的刺激。在头皮屑比较多的情况下，如果使用的洗发水是比较刺激性的可能会增加头屑。洗头的水温在正常体温上下浮动为宜，还能起到舒缓头皮的作用，避免过热的水会烫伤敏感的头皮，并且带走更多油脂，让头皮失去保护。

除此之外，要将洗发水或是护发素清洗干净，不要留有任何的残留让其继续残害刺激头皮。还可以在洗头的时候给头皮做按摩，按摩两至三分钟，这样有助于血液循环，并起到舒缓的作用。

过多的压力与沮丧的心情不仅会导致身体的不适，连头皮也会受到牵连，头皮菌群、油脂、代谢三大平衡遭到破坏。我们日常要做好养护工作，减少头皮发痒。可以通过适当护理达到改善的目的，但如果情况严重或伴有明显脱发和内分泌紊乱的情况，需要进行治疗。

更多皮肤相关的问题，可关注~

少吃生冷油腻辛辣刺激的食物。平时少熬夜，多运动，保持心情舒畅。用一些控油抑脂的洗发水和护肤产品。

自己就是脂溢性皮炎 药店的一些洗头的都用过 没大有改善 老妈姜榨汁给一周抹两三次 艾叶煮水 一两天一次洗 效果明显

我就是脂溢性皮炎头发油反复搔痒一抓就出血，常常洗头发第二天头皮上就有红块和皮屑，脱发严重有好儿处斑秃了。各式洗发水用了不少都不管用，现在用硫酸膏洗后头痒减少，但也不能经常用硫磺膏洗了头发干枯，二硫化硒也用过不少都是当时有效，保持充足睡眠心情舒畅多吃蔬菜水果补充维生素，勤洗头。症状会缓解一些。这是我的亲身体验！

我之前也是这样的，红肿包，还好痛。首先你要换一块好用适合自己的洗发水，然后你可以去药店买一瓶碘伏，洗头的时候把碘伏加到洗发水里拿来洗头，连着几天这样洗，差不多就好了，我每次都是这样洗的，现在都是没有了，你可以试试看

Ⅶ 刷酸是治疗脂溢性皮肤的有效方法，但是治疗时需要注意这4点

24岁的小李是一名刚步入 社会 的大学生，从事IT行业，经常加班，工作压力很大。

小李本身是明显的 脂溢性皮肤，皮肤毛孔粗大，并且非常容易分泌油状分泌物 ，因此脸上非常容易出现痘痘，或者黑头，而且很难消除，用了很多皮肤药都没有明显效果，但小李因为忙于工作所以一直没放在心上。

最近，小李从广告上看到了一种叫做“刷酸”的治疗方法，说是可以有效改善皮肤代谢，特别是对于脂溢性皮肤很有效，于是连忙前往一家美容机构进行咨询，并且办了年卡。开始经过一段时间的刷酸治疗后，小李的确感觉自己的皮肤变得细致了很多。但后面继续治疗后就感觉不对了， 每次做完脸上的皮肤都非常疼痛，而且出现了干燥脱皮 ，小李害怕了，连忙到专科医院进行咨询。

经过医生的检查后发现，那家机构给小李用的果酸浓度过大，而且次数过于频繁，导致小李脸上的皮肤出现了损伤， 其次就是小李在进行刷酸后，没有刻意地进行防晒，结果导致阳光将皮肤晒伤了 ，经过专业皮肤科医师的对症治疗后，小李的症状明显缓解。

相信很多人在一些美容机构的广告上看过这项治疗，但对其具体的内容并不是很清楚。

刷酸是近年来常见皮肤护理手段，又称化学剥脱术，其本质是 将浓度适宜的酸性液体均匀地刷在皮肤表面，通过酸的侵蚀作用，从而去除皮肤最外层的角质层，进而起到清除毛囊、修复细胞脱落、促进新生皮肤生殖 等多重作用，多用于治疗 脂溢性皮肤、青春痘、粉刺、黑头 等皮肤问题。

刷酸使用的酸性液体多是 果酸、水杨酸、维A酸 等弱酸，并且需要按照一定的比例进行浓度调整，以果酸为例，一般根据不同皮肤情况和治疗要求， 可以配置的浓度多在2%-20%之间，浓度越大，对于皮肤的刺激性和侵蚀性越强 。

临床研究结果表明，通过合理的刷酸治疗后，可以达到以下几种治疗效果。

1、缓解色素沉着

研究表明通过刷酸后， 可促进表皮细胞更新，同时增强皮肤黑细胞色素的脱落 ，从而淡化色斑、痘痕。此外，果酸等具有较好的保湿功能，同时可以 抑制黑色素的产生，从而有效减轻色素沉着 。因此对于黄褐斑、色斑等具有较好效果。

2、加快皮肤代谢

通过刷酸可以 促进皮肤表面老化的角质层脱落 ，从而促进新生皮肤的生长；其次，使用的酸性液体可以 减少毛孔周围栓塞，避免毛孔阻塞，从而起到清洁毛孔、毛囊的作用 ，加快皮肤新陈代谢，保持皮肤光滑。从而对于青春痘、黑头等具有较好效果。

3、改善皮肤弹性

果酸进入表皮后， 可刺激表皮胶原蛋白分泌，增强弹力纤维、黏多糖等增生，保存皮肤水分，从而可以改善皮肤弹性 ，淡化皱纹。

刷酸虽然不具有太多的侵入性，但并不是所有人都适合，特别是一些异常皮肤情况是不适合采用刷酸进行治疗的。

1、 敏感性皮肤者

具有敏感性皮肤的人其本身的皮肤并不能耐受外界刺激， 经常会因为外界因素导致皮肤瘙痒、针刺肝、烧灼感，并且非常容易起皮、潮红，对于冷、热、化学物质等非常敏感 ，这种人是不能进行刷酸的，否则非常容易造皮肤损伤，甚至造成毁容， 因此在进行刷酸治疗前一定要进行皮肤敏感性检查 。

2 、过敏性体质过

过敏性体质的人其本身皮肤对于许多物质都会发生过敏反应，出现水肿、发红、瘙痒、起泡等过敏反应，严重时甚至导致皮肤出现脱落，这种人是不适合进行刷酸的。

3、皮肤角质层过薄

临床上有部分患者的皮肤角质层天生较薄，对于刷酸的过程不能耐受，并且刷酸过程中非常容易对真皮层造成损伤，导致多种皮肤问题，因此这种人也不适合刷酸。

4、长期进行户外运动的人

刷酸后皮肤的抵抗力下降，特别是对于紫外线的抵御能力下降明显，因此防晒，避免太阳直射是非常有必要的，但有许多人需要长期暴露在日光下，结果导致皮肤起皮、爆裂、脱落，因此需要长期进行户外工作或者运动的人不适合进行刷酸。

首先要和大家明确一点， 刷酸是一种医疗美容行为 ，2021年国家卫健委规定，刷 酸必须在具有医疗资质的医院或诊所进行，并且需要经过培训的专业人员进行操作 ，因此建议大家前往权威医院进行治疗或者咨询。其次，进行刷酸前后还需要注意以下4点。

1、刷酸前一定要保持皮肤干净、湿润

刷酸其实是需要经过准备的，特别是要给皮肤一定的准备时间，在进行刷酸前1周， 必须保持面部皮肤干净，并且使用护肤手段保持皮肤湿润，并且尽可能的保护角质层不受破坏 ，从而为进行刷酸做好准备。

2、刷酸时浓度不宜过高、时间不宜过长、频率不宜过多

刷酸时酸性液体的浓度是根据不同人的皮肤情况决定的，其根本目的是在去除角质层的同时，尽量减少皮肤刺激， 一定不要追求疗效而将浓度调整过高 ，否则非常容易损伤皮肤真皮层，导致一系列皮肤问题；其次， 每次刷酸的时间不宜过长，10分钟以内即可 ，如果患者不能耐受，也可以缩短治疗时间；最后， 2次刷酸之间的间隔时间一般在20-30天，因为要给新生皮肤进行生长的时间，一定不要过于频繁 ，导致皮肤损伤。

3、 刷酸过后要做好防晒

刷酸后皮肤的防御力降低， 因此一定要进行严格的防晒 ，如涂抹防晒霜、戴口罩、墨镜、佩戴太阳伞等，这样可以防治阳光和粉尘对于皮肤的侵害。

4、 刷酸后要注意保湿

刷酸后 要采用保湿的乳液进行面部保湿 ，同时不要立刻进行化妆， 至少要间隔1周后再进行化妆 。

刷酸作为一种皮肤治疗手段， 其本质是一种医疗行为 ，因此希望大家可以前往专业的医疗机构进行咨询和治疗。其次，刷酸并不适合所有人，特别是对于敏感肌、过敏体质和皮肤较薄的人不宜使用；最后，刷酸前后注意事项较多，希望大家可以听从医生的建议后，再选择是否进行治疗。

#守护银龄世界#