春天皮肤角质层薄怎么办

‘壹’ 春天皮肤干燥起皮怎么办

春天皮肤干燥起皮怎么办

春天皮肤干燥起皮怎么办，春天是万物复苏的季节，但是春天这个季节天气也比较多变，所以春天干燥也是正常的，天气干燥就会导致皮肤干燥，那么春天皮肤干燥起皮怎么办？

春天皮肤干燥起皮怎么办1

1、洁肤去角质

皮肤变得干燥，护肤品很难被吸收，这很可能是因为在你肌肤的表层堆积了一层厚厚的角质哦，单依靠洗面奶是很难把这些角质完全的去除掉的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏可以解救你变差的肌肤哦，只要在平时的清洁步骤中多加一步去角质，护肤效果肯定会翻倍的哦!

通过按摩给肌肤去角质时，首先要取出适量的去角质凝露，然后用中指、食指以顺时针画圈的方法从脸颊位置开始，依次按摩鼻翼、额头、下巴等容易堆积角质层的区域，大约三分钟后用清水把脸冲洗干净就可以了。

春天皮肤干燥起皮如何护理

2、锁水保湿

锁水和保湿是绝对密不可分的。如果锁水功课没有完成，那么即使你给肌肤补充再多的水也是没有效果的。所以你最好是选择一款锁水保湿效果好的护肤品，这样可能会比你花更长的时间来护肤还有效果呢，而且晚上睡觉前还可以给肌肤敷个保湿面膜，然后睡个美美的觉，保证早上醒来肌肤就会焕然一新，让那些干燥起皮的问题永远停留在昨天。

因为春天的特殊气候，肌肤不仅仅要面对可能的干燥起皮的状况，不少mm可能还对面对皮肤过敏的困扰哦，那么在选择护肤品时一定要多加当注意，尽量选择一些温和、低敏感的天然草本植物成分的护肤品。

3、重点护理

解决完了脸蛋上的各种问题，接下来要认真呵护的还有嘴唇、眼睛、双手等部位，她们的地位一点也不比脸蛋低哦。晚上在洗脸的时候，拿热毛巾先好好的敷敷嘴唇，然后再用热水泡泡手，往上面擦一些化妆水，给眼睛涂个合适的眼霜，每天只要花短短的几分钟时间，下一个水漾女生很可能就是你哦!

嘴唇上起干皮的时候绝对不可以直接用手撕哦，最好是把冒着热气的毛巾轻轻捂在嘴唇上，然后用棉签把被软化后的死皮轻轻擦掉，最后涂上一层滋润的甘油就可以了。

春天皮肤干燥起皮怎么办2

早晨6点

其实，我们的肌肤每时每刻都在流失水分，无声无息，不易察觉。而往往早晨起来，你会发现皮肤有点紧绷，油性皮肤的人甚至觉得脸上更油了，而这些都是肌肤缺水的表现。因为夜晚是细胞生长和修复最为旺盛的时间段，细胞更新或新陈代谢都要消耗身体内和皮肤内的水分。

而油性肌肤的人，肌肤自身为了达到水油平衡，会分泌更多的`油脂来平衡肌肤内的缺水现象。还有，一个晚上，温热的环境，也在不断蒸发着皮肤表面的水分。这也就是冬天的早晨一觉醒来，你不仅觉得口渴，还会觉得皮肤也是干干的。

解决方法： 早晨洗脸后保湿爽肤水及保湿乳液都不可少，最好在乳液之前多拍一点保湿精华。当然一天当中，一定要大量喝水为身体和肌肤补充水分。这里还想说一句，如果你是干性皮肤或感觉皮肤特别的干，就要使用乳霜而非乳液，乳霜中油脂的成分更多一些，干性或极干性肌肤不仅缺水还缺油。

另外，单纯的补水并不一定能达到保湿的效果，只有油脂才能锁住水分而达到保湿的效果。

下午3点

大半天的时间，又是在缺水的室内环境中工作或生活，温度越高水分蒸发得就越快，到了下午3点皮肤缺水是肯定的。特别是下午1点至3点：血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤很容易显现小细纹。

解决方法 ：最好在办公室备一份基础保湿护肤品，下午感觉皮肤干的时候，洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，拍上保湿爽肤水，涂上保湿乳液或乳霜，这时可以省掉早晨的保湿精华。如果你晚上拖班或加班，做一下这种“保湿加餐”很有必要。

当然，如果置一个小型电子加湿器放在办公桌附近，经常补充空气中的水分就更好了。最后，还要提醒大家多喝水，毕竟皮肤深层的水分还得靠喝水来补充。

晚上9点

毫无疑问，在干燥缺水的季节，一天下来到晚上睡觉前，是皮肤最疲倦、最缺水的时刻，脸上的小干纹、小细纹、缺水纹全部显现出来。这个时候皮肤的免疫力也是最低的，对外界刺激的抵抗力比较弱，很容易出现过敏反应。

解决方法： 认真洗脸，如果白天化了妆就要先认真卸妆再认真洗脸。之后就要认真地做做保湿的功课了。可以敷一张保湿面膜，如果感觉皮肤很干，可以在保湿面膜之前拍上爽肤水并涂上保湿精华，这样效果更好一些。面膜之后可以为皮肤做做按摩，加速血液循环和新陈代谢，之后再涂抹保湿功效最好的乳霜。

我们也许都知道，肌肤在夜间吸收营养的效果是最好的，因此晚上的护理要认真做，尽可能用得多一些，让肌肤多吸收营养和水分。

春天皮肤干燥起皮怎么办3

如何补充角质层的水分？试试这1个方法

清洁皮肤后未涂护肤品时角质层含水量在 30%左右，当化妆水或乳液涂抹于皮肤上时，短期内角质层含水量能达到 70%~80%，但其中约 40%的水会在 2 分钟内蒸发掉，因此我们需要保湿护肤品来帮助我们保水、锁水，在角质层表面形成一层油膜防止水分蒸发。

透明质酸除了注射也可以外用，因为它是目前公认的一类较好保湿成分，它的透明质分子能携带500倍以上的水分，也可以帮助补充角质层的水分。日常生活中可以使用含有透明质酸的护肤品或者面膜来补水，比如妙医芙医用冷敷面膜贴，用于皮肤冷敷理疗，补充皮肤水分，改善面部皮肤缺水症状。

除了使用补水产品外，在生活中我们还可以：

多喝水，随身带水杯，按计划分开饮用水，是皮肤补水的基础；多吃水果、坚果；保证充足的睡眠；

适当运动；注意防晒：紫外线照射可导致表皮细胞增殖速率加快，生成多量的自由基导致皮肤水分流失加重，破坏皮肤屏障结构。因此，皮肤补水后最好加用防晒产品，从而获得较为持久的保湿效果。

‘贰’ 角质层薄适合什么样儿的柔肤水呢

可以尝试下妮维雅的粉水,无酒精,不刺激皮肤,就要那瓶粉色的.
角质层薄的皮肤用保湿水和保湿乳就行.水最好是滋润型的,不能太清爽的.尤其是晚上用那种带粘度的水对皮肤有修复效果。
乳液可以用佳雪芦荟保湿乳液,春天很干燥,而且还不像霜那么粘.价位都不高哦,但是效果很好。

‘叁’ 春季要怎样养护肌肤才能够避免敏感

在春季这个过敏源增多并且感冒流行的季节，皮肤过敏成为了很多人都会面临的事情。那么该如何做才能够保证自己在春季的时候不会让自己的皮肤过于敏感而且让自己的皮肤越来越健康呢？下面就来教大家如何在春季进行合理的护肤，让自己的皮肤远离敏感。

在上乳液或者是修复面霜的时候一定要使用神经酰胺或者是第五之类的修复精华液，一定要做到精简护肤。喷过保湿喷雾之后，在脸上涂一层保湿精华，随后再使用修复性的乳液，最后再在脸上涂上一层马齿苋或者是仙人掌面霜，这样能够起到一个深度保湿补水修护的作用。按照这样的方法就一定能够让自己的肌肤保持在一个非常健康的状态，一定不会由于春季的到来而引发脸部过敏的情况。

‘肆’ 春天到手掌起皮是什么原因

春天是一个潮湿,多雨的季节.多数人手,脚掌都会脱皮是因为春天是需要换新皮肤,更换已经使用得变皱变黑的皮.脱后新长出来的皮肤就象一层保护层,比原来更加细腻,白滑.脱皮是一种很正常的现象,也有可能是缺乏维生素引起的,如果脱皮换皮太厉害就是要到医院看一下,吃点药就没问题了.
平时多喝水，多吃水果,以补充手部皮肤说所需要的大量的水分和维生素。
干燥少雨的秋冬季节，除了人们熟知的呼吸道疾病外，各种各样的皮肤病也会来侵袭，据专家介绍，“秋燥症”是常见病，每年，类似的病人都会明显增加。“今年雨水少，天气非常干燥，因为手指掉皮、感染、发炎而来求诊的起码多了一半。”专家指出，皮肤表皮的角质层很薄，再加上秋冬季天气干燥寒冷，毛细血管处于收缩状态，体腺分泌减少，而手足部位又无毛发保暖，没有皮脂腺，手指头，鼻子、嘴唇等外露的皮肤都容易出现干燥、增厚和脱皮的现象。
治手脱皮二方
1)将鲜大蒜捣成糊状或块状,每日早晚擦手掌,有疗效.
2)生地30克,玄参30克,放入茶壶或茶杯内,用开水泡开饮用,日服3--5次,每次半杯至一杯,半月左右可愈.
到药店买凡士林，睡前涂在手上，按摩一下，戴上白棉手套睡觉，效果很好。
当手指头出现脱皮的时候，多数人喜欢用手去撕或者扯，一不小心把皮肤弄破了就很容易出现感染。”专家提醒，一旦发现手指开始掉皮，一定要及时处理，避免接触刺激性的物质，洗手时不要用强碱性清洁剂等脱脂剂，专门针对手脱皮及多汗者日常洗手、护理的“手气好”手脱皮专用洗手液已面市。
平时要多用温水泡手，外擦一些油性的护肤品，如果手指已经出现了感染，则要适当使用含有抗生素的药膏。手指脱皮，可能是上皮角化综合征可有大剂量维生素B口服，外用尿素霜软膏一周后痊愈还有兔肉+芹菜，会引起脱皮。

‘伍’ 春季皮肤干燥有什么方法可以解决

春季皮肤干燥有什么方法可以解决

春季皮肤干燥有什么方法可以解决，春天是万物复苏的时节，随着春季的到来，季节的转变容易让皮肤有干燥缺水的现象，大家不用担心太多，下面分享春季皮肤干燥有什么方法可以解决。

春季皮肤干燥有什么方法可以解决1

防晒：春天到了，紫外线也逐渐变的强烈起来，有时候，20多度的天气，在外面晒一会，脸上的表皮斑就都会晒出来，也就是说防晒很重要，要选择合适的防晒霜，有效避免紫外线的侵袭。防晒霜的SPF值不用太高，25-30就可以了。

保湿：春天相对于冬天来说，虽然空气相对湿润一些，但还是比较干燥的，所以保湿很关键，由于春天皮肤油脂代谢相对快一些，所以，护肤品也要换季，换成合适自己肤质的水和乳。这样也就避免了因为干燥皮肤起干皮的现象。

补水：无论是什么季节，补水都少不了，天气逐渐暖和以后，人稍微运动就会出汗，导致缺水，所以春天更要补水。保证身体所需，皮肤才不会干燥。

适当用面膜：隔两三天敷一次面膜，但是一些保湿美白的面膜是不可以天天用的，如果想要快速达到美白的效果，也不要连续用超过10天。水洗面膜相对来说可以频率高一些。

用眼霜、戴眼镜：大家知道，春天风大，有时候会有一些尘土迎风而来，为了不让尘土迷眼睛，我们都会有一个眯眼的动作，就是这个动作，会导致眼角皱纹的形成。所以要用眼霜，到室外有大风的天气时佩戴眼镜都是必须的。

卸妆要彻底：白天经过一天的风吹日晒，皮肤油脂分泌也比较旺盛，因此晚上睡觉前一定要彻底卸妆并做好保湿，如果不彻底的话，在春天最容易会长脂肪粒，到时候想去掉可是一件麻烦事。

保证睡眠时间：春天容易犯困，晚上一定要保证睡眠时间，晚上11点前睡觉很有必要，因为夜里11点到凌晨2点，是保养皮肤最好的时机，如果不好好休息，会影响皮肤的正常代谢。

春季皮肤干燥有什么方法可以解决2

一、使用补水面膜

在皮肤干燥缺水的时候使用面膜是补水最快的方法，面膜中含有高分子精华液，这些精华液在接触皮肤时会被快速吸收，只是要知道面膜不能频繁使用，一些角质层比较薄的人要控制好面膜的'使用量，不要为了快速补水而盲目使用，而且每次敷面膜的时间不能过长，保持在二十分钟左右，如果敷面膜时间过长会让水分被面膜纸吸收，反而会导致干燥。

二、多喝水

在春季缺水喝水是最重要的，毕竟身体的细胞组织需要有足够的水分才能运行，在皮肤缺水的时候多喝水可以帮助皮肤底下的细胞组织水分充足。另外每天也可以多吃一些水果，水果中的水分和维生素比较充足，能帮助皮肤锁住水分。

三、使用保湿精华

在每天晚上临睡前可以涂抹保湿精华，保湿精华能有效滋润干燥的皮肤细胞。

四、不要过度洗脸

由于皮肤油脂的分泌以及环境污染让很多人每天会频繁洗脸，却不知过度洗脸会让脸部的油脂被清除，导致皮肤过于干燥，很容易让皮肤变得敏感。

五、洗脸后使用保湿喷雾

在每天洗完脸后可以适当使用保湿喷雾，适当使用保湿喷雾可以让皮肤每天处于水分充足的状态，也不会因为和空气接触导致水分流失而出现干燥。

六、避免在空调房下待太久

在春季因为气温逐渐上升，有一些人因为怕热而会长时间待在空调房中，但长时间待在空调房中是最容易让皮肤干燥的，空调会将身体的水分吸收，让身体出现缺水的现象，所以要尽量避免长时间在空调房中。

七、做好防晒

每天外出时需要做好防晒，毕竟阳光中的紫外线不仅会让皮肤提前老化，还会让皮肤缺水，只有做好防晒才能防止水分挥发过快而加重缺水的现象。

‘陆’ 春天脸上总起皮怎么办啊擦保湿霜也不管用。

大量补水吧，前阵子我脸也干，脸颊部位起皮，除了敷补水面膜之外，就是用化妆棉湿敷，之后再用有保湿功能的精华加锁水的面霜。
这样几天之后原来起皮的部位有所好转，但是摸起来麻麻的，继续坚持。现在已经变好了。
这情况平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
你应该是干性皮肤，与其它肤质相比，干性肌肤更需要加倍小心呵护。
过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加干燥。你要用冷水洗脸，清除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新，加强刺激面部的血液循环，让肤色显得更加明亮。每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。谢绝含咖啡因饮料，多吃维他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。

‘柒’ 春季皮肤干燥怎么办

春季皮肤干燥怎么办

春季皮肤干燥怎么办？有些人一到换季自己的皮肤就会变得很差，也有很多人的皮肤变得很干燥，所以在日常生活中要注意护理，下面我分享春季皮肤干燥怎么办的相关文章，一起来看下吧。

春季皮肤干燥怎么办1

春天该怎样改善脸部干燥和起皮

脸部按摩很重要、能促进血液循环与新陈代谢，防止肌肤老化，在晚秋季节最值得提倡，但必须采取科学的方法才能做到。按摩法、遵循“早起直”、“晚起曲”的原则——早起直肌按摩应从下而上轻轻进行，因为早起时人体肌肉仍处于休息状态，不需要大力度的按摩。

在晚上，按摩的目的是消除白天引起的肌肉疲劳，因此需要沿着肌肉的走向，做一个曲线按摩，尽可能有效地刺激肌肉。

紧急情况下，可采取应急措施、如果皮肤太干，你也可以采用这种方法来拯救肌肤——睡前用热毛巾敷皮肤，5分钟后帮助皮肤的毛孔打开，在干燥处涂上保湿面膜，15分钟后洗掉，再涂上一层薄薄的保湿精华液，保湿效果可直接到达细胞底部，最后用保湿霜促进精华素的吸收。

醒来后，您的肌肤将感受到难得的滋润和滋润。

唇部滋润不要心软、唇部润泽的美人才是完美的，可是秋天的时候，嘴唇却常常不够滋润，无论喝多少水，唇部总是会干的。为解决唇部干燥问题，在日常护理中加强细节护理是十分必要的。

嘴唇需要特别的“晚霜”、使用唇膏是护理嘴唇最直接的方法。在使用前，先涂上护唇膏，它含有滋润、抗皱的成分。

春季皮肤干燥怎么办2

平时养成补水的意识。很简单，只要多喝水，然后皮肤平日注重进行一些外在保养，不要等到天气非常干燥时，再进行补水保湿。

护肤步骤要做好。早晚都要注意补水，补水护理要遵循以下一些基本步骤、

1、做好深层清洁，可去掉老化的角质层，让后续补水营养能更好吸收；

2、趁肌肤未完全干透时，拍打补水保养品，例如精华液、玫瑰油、爽肤水；

3、在精华吸收到肌肤感觉没有紧绷感时，上乳液或面霜。

4、平时注意防晒，才能够减少光老化。

手部、颈部和眼部要着重保养。除了脸部，也要注意这三个部位的保养，因为这三个部位比较容易衰老。例如洗完手或者做完家务可以擦润手霜；颈部常用保湿霜；眼霜则选择清爽型。

经常做运动。运动可以促进血液循环，新陈代谢，同时起到排汗、出油脂以及排出废物等作用，因此每周进行两三次运动，能起到美容的作用。而且运动过程中会分泌一些因子，让人心情愉悦，也能调动体内激素让皮肤看起来更好。

补水保湿的小妙招

一、纸面膜敷化妆水

一说到脸部肌肤缺水，大家一定第一个反应就死敷面膜，但是每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，我建议姐妹们可以用纸膜敷脸。使用平常的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。

二、浴室蒸汽敷脸

想要护肤的同时省钱，那么在洗澡的时候护肤是再好不过的，在浴室里面热水的蒸汽会打开毛孔，等到洗完澡后再去敷个保湿的面膜，效果绝对超好哦！

三、定期去角质

是不是觉得自己在肌肤补水上砸了很多的银子了却怎么都看不出效果，是那些护肤品没用吗？其实如果有这样疑问的姐妹们不妨想想自己多久没有做去角质的工作了。要知道皮肤角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，因而造成缺水，皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。

四、肌肤变敏感高活性精华液帮忙

到了季节更替的时候，姐妹们是否感觉无论涂抹化妆水还是乳液，肌肤都没法好好吸收渗到深处。我建议睡觉前涂抹一点能改变肌肤状态的高活性美容液是改变之道。肌肤变钝感，是因为肌肤的代谢力下降，表层积累起老化的角质，而高活性的精华液则能促进肌肤代谢，并加强修复功能达到皮肤状态的改变。

五、10点后的美容觉

皮肤的'护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨两点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质（一周一次)。可以花上半个小时做一次深层保湿面膜。

六、蒸汽敷脸深度清洁才能吸收好

频繁去角质会造成肌肤干燥，日本女生于是偏爱使用蒸汽敷脸打开毛孔进行深度清洁。蒸汽敷脸清洁可以适度清除脏物，保证后续吸收又不至于伤害肌肤天然屏障。

具体方法

1、准备好一盆热水，利用热水的蒸汽让肌肤的毛孔彻底打开，只要微微的熏蒸1分钟即可；

2、再用热水打湿毛巾，温度控制在40度左右（可先用手背试试温度哦)，将热毛巾折叠起来，整个敷在面部；

3、待毛巾变凉后，轻轻擦拭肌肤浮出的污垢。只需几分钟，脏物就彻底清除了，为下一步的保湿吸收做好充分准备！

七、保湿喷雾

办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。

八、按摩流行把水分“按”进去

肌肤按摩除了能够促进保养品的吸收，更能促进肌肤的新陈代谢，所以每到秋冬都会流行起各种各样的肌肤按摩方法。首先用双手的四根手指指腹，在下巴处轻轻画圈圈；接着是脸颊，从内向外温柔地画三次大圈圈；然后是眼周，从内向外画三次大圈圈。从脸部中央向外，从额头、眼睛下方、下巴到脸颊，轻轻地触摸、按摩肌肤，让脸部肌肤稍做休息后结束。但按摩时要注意，必须轻轻在脸上滑动，千万不要粗鲁地在脸上画圈圈，不但无法改善肌肤，牵扯脸部肌肉的结果反而会造成皱纹。

‘捌’ 脸颊角质层薄而发红怎么缓解

脸颊角质层薄的人皮肤比较白皙，遇到或冷或热的外界刺激整个脸都会发红；
有的甚至痒、起小红点、等等，非常容易受外界环境的影响；
一般这种情况，都是皮肤非常脆弱的时候，所以在选择产品时要慎重，一定要选择呵护型的，像是臻草霜，增强皮肤抵抗力并让角质层慢慢变厚，同时，生活中也要多注意以下几项：
1.洁面时，选择温和型的洗面奶比较好一些。
2.平时多注意，不要使用去角质层的产品；
3.要加强皮肤的补水保湿。
4.日常生活中也要多饮水，多吃水果和新鲜蔬菜

‘玖’ 皮肤干角质层有点薄怎么改善

皮肤干角质层有点薄怎么改善？面部角质层的治疗需要较长时间的坚持，养成一个良好的生活、饮食习惯，对角质层薄的治疗也是非常有帮助的。

1、修复保湿一起抓，两者相辅相成，缺一不可。当你入手了修复角质层的精华时，一定要记得搭配保湿补水的产品，保湿做得好，皮肤水分充足有助于角质层自身修复;修复做得好，角质层健康了，也会提升皮肤锁水能力，保湿自然容易。所以这二者真的相辅相成缺一不可!

2、不要使用任何去角质的产品!两颊角质层薄的妹子可以偶尔在t区做做清洁面膜去角质，而脸部就千万别碰了。像ipsa温和去角质的清洁面膜，我一般都是一个月使用一次。

3、停止美白以及其他功能性产品!那些祛斑、收毛孔的产品大家就别用了吧，先修复角质层，这样你的皮肤才不会那么敏感刺激。

4、千万不要经常敷面膜。皮肤干燥的话，单靠敷面膜是解决不了问题的，如果你的护肤品无法补水，这代表你的角质层已经不健康，需要修复，敷那么多面膜还不图买一瓶好一点的修复精华和面霜。而且我个人认为频繁敷面膜会让角质层变得更薄，不知道是什么原理，解释不太清楚，亲身体会而已~

‘拾’ 角质层薄且属于敏感性肌肤，皮肤偏干，应该用什么牌子的化妆品

敏感性肌肤是由于皮肤的屏障功能较弱，容易受到外界环境刺激或者涂抹化妆品后产生过敏或者不适感，如发红发肿、突发红疹或红血丝，并且有干裂紧绷感，忍不住想抓。出现以上情况，需要慎重选择日常护理化妆品，并且生活中也需要多加注意。这样就可以很好的改善敏感的肌肤。

☆ 平时外出时最好做好防晒护理，不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。
☆ 不吃辛辣刺激的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水
☆ 不要用过热的水洗澡洗脸，一般水温控制到37°-39°之间。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。
☆ 尽量不要让自己的肌肤长久的待在干燥环境中。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。