面部暗淡无光泽用什么好

❶ 皮肤黯淡无光怎么办

皮肤黯淡无光怎么办

皮肤黯淡无光怎么办，拥有完美无瑕的白皙肌肤，是女人一生的梦想，可是年龄和紫外线照射影响，肌肤变得黯淡无光，甚至滋长出了各类小斑点，那么皮肤黯淡无光怎么办呢？

皮肤黯淡无光怎么办1

一、做好洁面保湿工作

认真洁面后一定要做好保湿，多敷一些带有提亮肤色的面膜，或者使用带有提亮肤色的爽肤水，用来拍打面部，或者用化妆棉沾湿来做面膜使用。需要强调的是，在护肤品的选择上一定要以、大自然为基本出发点，不要贸贸然使用功效性护肤产品。

二、调整生活作息

改正不良的生活习惯，规律睡眠时间，平时摄入的水果蔬菜种类要丰富，除了可以多吃黄花菜、百合等疏肝理气的食物，还可以经常进行面部按摩，比较简单的是做眼保健操。

三、适量运动，重视防晒

适量做运动，对于身心而言，都很有帮助。此外，外出活动时，还要做好防晒工作，除了学会调节自己的心情，还保持肌肤清爽，维持开心舒适的心态。

四、补充维生素C

维生素C具有抗衰老作用，可食用富含维C的各种蔬果，维C护肤品比较好在晚间睡眠前使用，这样不易被光照而导致快速失效，苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，既廉价又美味。但是适量使用即可，以免摄入过量果糖。

皮肤黯淡无光怎么办2

春季，阳光明媚的日子，到处生机盎然，然而，肌肤却总是暗淡无光泽，春季天气多变，肌肤也更容易粗糙干燥，美眉们每天在照镜子的时候有被自己的脸气到吗？肌肤总是暗淡无光泽、没有弹性，该怎么办呢？美眉们别着急，对付肌肤暗淡无光，来看看下面这几招！

1、多吃抗氧化食物

美眉们的肌肤如果非常没有光泽、没有弹性，那么，不妨多吃抗氧化的食物，由内而外地帮助肌肤对抗衰老，可以多吃一些西红柿、海带、红枣、牛奶等抗氧化能力较高的食物，通过饮食来保养肌肤，既廉价美味，又天然有效，会让你的肌肤更加有气色，吃出健康与美丽。

2、强效补水

在春季如此气候干燥的季节，为肌肤补水保湿很重要，所以说，肌肤补水保湿的问题怎么强调都是不过分的，因此，美眉们可以选择一款滋润清透的补水面霜，来平衡肌肤的水油状态，令肌肤可以舒爽很多，同时，美眉们可以选择一款滋润的保湿喷雾，随时随地拿出来喷一喷，会令肌肤更加水润许多，赶走暗淡干燥粗糙的`状态。

春季天气干燥多变，这样的天气里面，美眉们对于肌肤的清洁要重视起来，而对于洁面乳的选择就很关键了。可以选择含有水杨酸等的洁面乳，能够有效帮助肌肤清理掉表面的油脂和污垢，洁面乳的运用得当是赶走肌肤暗沉的直接方法。

4、不良的生活

美眉们如果经常熬夜、吸烟、喝酒、化浓妆，这些都是肌肤变得暗淡没有光泽、逐渐老化的主要因素，熬夜会导致美眉们内分泌紊乱、脸色变得暗淡没有光泽，而吸烟则会让肌肤内堆积很多毒素，喝酒会令肌肤滋生出许多的皱纹，化浓妆会令肌肤残留很多化妆品的粉末，严重堵塞毛孔，令肌肤不能自由呼吸，因此，美眉们若想要改变肌肤暗淡没有光泽的状态，那么，就要首先改掉这些坏习惯。生活作息要规律健康，才能够给肌肤自由呼吸的机会！

5、经常按摩肌肤

美眉们如果想要改变肌肤暗沉没有光泽的状态，那么，也可以尝试着经常按摩皮肤，令肌肤的血液循环更加通畅，有助于帮助肌肤排出深层的毒素，赶走肌肤暗淡没有光泽的状态。在按摩肌肤的同时，可以在皮肤表面涂抹上适合自己肤质的各种护肤精油，例如绿茶精油或者是薰衣草精油，就非常适合，涂抹上护肤精油之后，再来按摩肌肤，会让肌肤吸收更多的营养成分，因而更加光滑水润起来！

温馨总结：春季的天气是非常多变的，偶尔多雨，偶尔风大，偶尔干燥，美眉们要在为肌肤做好补水保湿的基础上，再来为肌肤汲取营养，才能够彻底改善肌肤暗沉无光泽的状态。赶紧行动起来吧！

❷ 皮肤暗黄没有光泽怎么办才好啊

如何改善皮肤暗黄无光泽：
1、睡觉前喝一杯牛奶可有效提亮肤色。喝牛奶美白效果非常明显，而且睡觉前喝牛奶还有助于睡眠。
2、常喝蜂蜜柠檬水可有效去除暗沉，美白肌肤。每天工作前，可先为自己炮制一杯蜂蜜柠檬水，坚持一周左右即可发现皮肤变得光泽细腻，一扫之前的暗淡、蜡黄、油腻、粗糙以及毛孔粗大等现象。
3、要多吃香蕉、苹果、芒果和猕猴桃。这几种水果要坚持每天吃三到四个。不仅可以有效补充人体内的维生素和微量元素，还可以有效滋润、亮泽皮肤。
4、不妨用精油美白，改善肤色。如果您的经济实力尚可，那么不妨用精油美白肤色。精油分很多种类，如果要美白、提亮肤色可选择用玫瑰制成的精油，方法是洁面后，用手指抠出一点面霜置于手心，在手心的面霜里滴入一滴精油，然后揉搓到脸上，坚持一段时间，即可收到相应的功效。
5、自制红酒和珍珠粉面膜美白去黑。红酒和珍珠粉都具有美白肤色的功效，可在五克左右的珍珠粉中倒入适量红酒，调拌均匀后，涂于面部，坚持十五分钟洗掉，每隔三天做一次，皮肤不仅会变得光滑细腻，还能有效淡化斑点和黑色素。
6、最后改善皮肤，还要注意少用电脑。电脑显示屏的辐射对皮肤的损伤是很大的，长时间用电脑，皮肤不仅容易出油，变得粗糙，还会变得很暗淡，所以用电脑时一定要多加注意，用电脑前要么直接在脸上涂上隔离霜，要么一小时左右洗一次脸。

❸ 脸上暗沉无光泽怎么调理

与自己身体的整体状态有关系，比如睡眠不好，非常劳累，或者情绪非常不好，着急、烦心的事很多，可能会影响整个人的身体状态，肤色也会不好。所以要注意规律的饮食、作息，充足的睡眠，良好的情绪，整个人是一个精气神的改变。

❹ 皮肤暗黄无光泽该用什么护肤品

皮肤暗黄无光泽应用含氧量的护肤品，选择护肤品要有针对性，必须是有利于提升皮肤含氧量的，配方中应含有玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等高效保湿剂成分的护肤品，不仅具备抗老、抗氧化的功效，还能提亮脸色，令其红润有光泽，所以当肌肤暗黄无光泽的时候，最好使用以上具有以上成分的护肤品，可以改善皮肤暗黄无光泽现象。
皮肤暗黄无光泽的护理方法：
1、定期使用温和去角质产品去角质
长期不去角质，老废角质堆积很易造成皮肤发黄，所以除了日常卸妆清洁要彻底，还要使用温和的去角质产品，每周定期去角质，去完角质后还要记得敷面膜，同时涂抹保湿更锁水的护肤品，让肌肤水嫩白皙。
2、高机能化妆水+按摩排毒去暗黄
如果肌肤暗黄没有黄泽，那么就应该要选择质地柔滑的高机能化妆水，每天加以按摩，顺着淋巴腺而下的按摩，可以顺着手法将体内的毒素和老废角质排除体外，同时让护肤品中的水分外而内的输送到肌肤内部，长久坚持肌肤自然而然就会白皙亮泽。
3、使用美白产品保养肌肤
想要美白最有效的方法当然是使用美白产品保养肌肤，选择针对肌肤暗沉、偏黄的美白精华类的产品，特别是在斑点较为严重的地方，应该追加1-2滴，并在易长斑的颧骨、额头处画圆，以防斑点站在身上。
4、补充胶原蛋白
胶原蛋白是皮肤中重要的组成部分，如果皮肤受到紫外线损伤或者肌肤毒素的伤害，胶原蛋白就会受损减少，皮肤的深层储水量就会下降，导致皮肤没弹性、失去光泽。所以皮肤松弛暗黄的话可以使用一些含胶原蛋白的护肤品，或者直接食用一些胶原蛋白产品来补充皮肤所需，让皮肤恢复弹性光泽。
5、需补血养气
女性气血不足就容易导致皮肤暗黄，所以一定要注重补血养气，平时可以多吃一些补血养血的食物和菜肴，保持良好充足的睡眠，坚持锻炼身体，气血足不仅能恢复皮肤红润水嫩，还能调养疾病、强健身体。

❺ 皮肤暗淡无光泽用什么 皮肤暗淡无光泽小妙招

好的肌肤是非常重要的，我们每个人的肤质状况都不一样，女性最重要的就是呵护自己的肌肤，除了日常的护肤品使用外，生活饮食作息都要注意，那么皮肤暗淡无光泽用什么？皮肤暗淡无光泽小妙招。
皮肤暗淡无光泽用什么
女人气色不好很大的原因是疾病所致，如脸色苍白发黄是贫血导致的，人体缺少微量元素铁合成血红蛋白不足，缺乏血色脸色自然不好，女人月经失血也是导致贫血的很大原因，需要及时补铁，多吃补铁的食物如在食物中，含铁最多的是黑木耳、海带、桂圆、紫菜、猪肝，富含优质蛋白质的食物有黄豆以及鱼、蛋、奶、瘦肉等。 建议食补同时服用铁之缘片，来补充微量元素铁，同时里面含有的阿胶也能补血生血，有助于改善气色，对女性贫血有非常好的帮助。

研究表明，引起人们气色不好的原因很多，情绪、心理、饮食、疾病等等都容易造成气色不好,如愤怒、悲伤过度、恐惧、食物刺激、药物刺激、大病初愈、身处疾病之中等等,都可能是原因所在。而男女有别,也各有不同。

对于女性而言，气色长期不好往往卵巢功能低下是主要原因，现代医学研究发现,主宰女人容貌与衰老的根源其实是卵巢，卵巢功能衰退，必然反映在女性外貌与生理上!卵巢肩负女性的生殖与分泌，卵巢衰退后，雌激素分泌功能开始衰退，分泌量锐减，这时，会出现包括卵巢在内一系列的生殖系统变化，常出现多种不适，包括气色差，结果是30多岁的女人看起来像45岁以后的女人那样干巴。对于这类女性，关键在于提升女性卵巢功能，改善体积环境、调节内分泌平衡，可通过调整饮食、改善生活习惯等解决。

皮肤暗淡无光泽小妙招
日常饮食调理篇

1、自制零食调理脸色暗淡无光

平时可以去超市买那种一包包的精制蜜枣，没事的时候尝尝;或者准备一些生花生米，偶尔来几颗;亦或买一袋红糖回家，对开水喝。因为这三样食物都有补气旺血的作用，既解馋又补身。

2、吃好的早餐调理脸色暗淡无光

无论是什么时候，早上一定要吃热的东西，同时营养一定要丰富，但不在多。可以是热乳饮豆浆，配些面包蛋糕;一碗热呼呼的肉丝面或皮蛋瘦肉粥，如果能来些蔬果更好，为一天的工作储存能量，促进新陈代谢。

3、炖汤补身调理脸色暗淡无光

有时间的话，可以多炖一些汤补补身子。Reiko首推的就是乌鸡炖药材，像红枣、龙眼、山药、小鸡炖蘑菇这些就是不错的选择，喝多了你想面色不红润都不行!其次，就是猪脚炖花生，其含有丰富的胶原蛋白，可以使皮肤更白皙富有弹性。

4、添加辅助品调理脸色暗淡无光

一般好皮肤都离不开水的补充，千万不要等到渴了再喝，一定要定时定量;另外，最好养成每天喝一杯纯牛奶、酸奶或果汁的好习惯，以及多吃苹果、梨、香蕉等水果补充维生素，不久你会发现，自己的皮肤变得光鲜明亮了。

日常生活调理篇

1、尽量不要化妆：能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。

2、卸妆一定要彻底：一定用卸妆产品卸妆，再用洗面奶彻底洗干净。

3、减少上网时间：上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。

4、戒掉不好的生活习惯：不要抽烟，熬夜等，养成良好的生活作息规律，保证充足的睡眠。

日常护肤调理篇

1、敷面膜美白调理脸色暗淡无光

面膜是很好的的美白护肤品，能淡化色素沉淀，提亮肤色。不过在选择面膜的时候要根据自己的肤质来选择，才达到最理想的效果。

2、化妆水美白调理脸色暗淡无光

每天早晚洗完脸后，在面部肌肤铺上爽肤水，为肌肤提供养分，让皮肤水亮清透。

注意：不是所有肤质都用爽肤水的。干性肤质用柔肤水，敏感肤质用敏感水，油性肤质则用爽肤水，混合肤质可以根据自己皮肤状况，在脸上不同位置使用不同的水。

3、淘米水洗脸美白调理脸色暗淡无光

每天淘米的时候，留下第二次的淘米水，澄清一段时间后取上面的清水，再加上大概三倍的干净水进去，用来洗脸。坚持一段时间后，脸色就会变得白皙和细腻了，尤其适合油性朋友使用。

有一些人的肤色是天生遗传的，例如父母的肤色就是偏黄，那么孩子的肤色也不能够白到哪里去。

女人气色差肤色暗黄怎么办
一、贫血

大多数女性都会有贫血的现象，因为这个原因就有可能导致脸色出现暗黄没有光泽，所以根据贫血建议女生多吃点含铁的食物，比如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等，同时还可以吃一些补血的食物，例如：动物肝脏、红枣、瘦肉、桂圆、当归等。

1、红糖小米粥：小米暖胃，红糖跟红枣补血;先将小米泡上30分钟，红枣去核切碎备用;先用炖锅煮开水，然后放入小米，熬至小米开花，之后放入红枣，搅拌均匀之后继续熬，待红枣煮烂之后加入红糖就可以起锅了。

2、花生红枣养血汤：红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。

3、莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服食1-2次。此方具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸怔忡、健忘、睡眠不安等病症。

4、枸杞红枣煲鸡蛋：枸杞克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳，益气血，健脾胃等功效。可治疗贫血症，还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退等病症的调理。

二、脾虚

面色萎黄，多是脾虚气血运行不畅;若是面目尿俱黄，则多是黄疸，黄疸又分阳黄与阴黄，鲜艳为阳黄，是湿热熏蒸，晦暗如烟熏为阴黄，是寒湿凝滞;若表现为黄胖，则是脾虚失运，导致水液内停。

1、八宝粥：莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

2、山药薏苡仁粥：山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

三、生活作息乱

生活作息不正常，导致的身体出现代谢混乱，排毒不干净，从而导致的脸色暗黄，在这个问题上面，我们能过做的就只能是改变自己的作息时间，早点休息，同时多喝水，让身体的代谢功能可以更好地让身体运转，让身体处在一个更好的健康状态之下。

四、运动量不够

我想现在很多女孩子都是不爱运动的，因为坚持不了，总感觉太累，所以运动量不够，其实太久没有运动的话会让身体处在一个呆滞的状态下，身体内的毒素排不出来，毒素在身体能积聚过多，从而导致了身体的暗黄状态呈现在表面;在这个问题上面我们应该要多运动，晚上饭后半小时可以来一个慢跑，或者饭后，散步也是一个不错的选择，反正就是让自己动起来，不要在一个呆滞的状态下面一直待下去，这样不单只脸色不会好看，同时身体也会垮掉。

五、卸妆不彻底

女孩子天生都爱美，化妆是再正常不过的一件事了，所以卸妆就变得格外重要，假如在一天的带妆状态下面回家没有好好卸妆的话，脸上的皮肤会承受不住就会出现各种各样的问题，脸色暗黄，没有光泽，同时黑头粉刺等也会随之即来;所以想要在脸蛋上面保持迷人的光彩，还是坚持好好卸妆吧，以按摩打圈的方式完全卸下妆容最好。

六、护肤不到位

护肤没有做好也会导致肌肤的暗黄状态，肌肤在干涸或者营养不良的状态下面就会导致肌肤暗黄没有光泽，我们平时除了把肌肤清洁之后还是要好好地护肤，保湿水、乳是必备的，还有保湿面霜，一个星期坚持敷两到三次的面膜，同时记得用按摩精油每天给你的脸部肌肤按摩，这样才会更好地让你脸上的肌肤把毒素排出来，脸色更加地白皙有光泽。

七、角质层太厚

脸上的角质层过厚的话也会导致你的脸色看上去没有光泽，同时出现暗黄的程度，所以一个星期一次去角质是必不可少的。

中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒的时候，女性朋友要注意保暖工作，避免手冷;腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，可以多喝一些姜茶。

月经量少皮肤暗黄怎么调理
1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常。

❻ 肌肤爱出油还暗沉无光泽，选择什么护肤品比较合适

Skinique杏肌宁爽肤水和祛痘精华，我认为是最适合你肤质的产品，因为这款产品中的野草莓果提取物的成分，会帮助你去除角质，达到换肤的效果。
你说你的皮肤暗沉无光泽，去层角质以后，你会感受到你肌肤会明亮很多，效果是显而易见的。
但是如果你是属于角质层受到破坏，角质层比较薄的，就不建议频繁使用这款产品，以免让肌肤屏障受损更加严重，带来其他的肌肤问题。
另外，这款肌肤的洋甘菊提取物，能够有效地调节水油平衡，对于比较爱出油的肌肤，是具有针对性功效的。他不仅仅能够达到补水保湿的效果，还能够深层保湿，控油效果很棒。
如果你脸上比较容易长痘痘，或者长暗疮，坚持使用Skinique杏肌宁爽肤水和祛痘精华，这些问题都能够帮你一站式解决。

❼ 脸部的皮肤暗淡无光,有乜方法可以令其恢复光泽

1、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透喔！
2、美白面膜：黄瓜（或丝瓜）榨汁加珍珠粉，敷20分钟；此款面膜纯天然美白，黑黄性皮肤隔天使用，5次后效果明显。
3、茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖（已经甜得可以了），待凉当开水喝，可使脸色红润眼睛有神

❽ 脸部黯淡无光，应该如何改善

脸部黯淡无光，应该如何改善？

1.选择合适自身的洗面奶

3.皮肤干.少水

一天到晚都坐到中央空调屋子里,肌肤愈来愈干躁,促使肌肤没了光泽度,看起来暗黄。

4.洗脸不完全

有的情况下懒惰去卸妆无需卸妆水,仅用洗面奶,那样使一部分脸部的化妆与皮脂腺及尘土等掺杂在一起产生污垢,随后空气氧化霉变。污垢残余在脸部,皮肤颜色便会暗哑无光。尤其是鼻部,毛孔被阻塞了,就非常容易造成黑头粉刺等,使双眼看起来肌肤越来越暗。

❾ 脸上没有光泽，很暗怎么办

1、枸杞泡茶。枸杞不仅可以滋补肝肾，并且还有利于促进身体的血液循环，长期性的使用能够让皮肤变得更加的白嫩红润，使用的方法主要是取适量的枸杞，用开水泡茶就可以了。

2、使用面膜。可以每个星期坚持敷2到3次的面膜，这样能够让皮肤变得更加美白，而且能够保持滋润，平时生活中要多喝水，只有多喝水才能够促进黑色素的分解，有利于加快身体新陈代谢的速度。

(9)面部暗淡无光泽用什么好扩展阅读：

皮肤暗沉原因：

1、睡眠不足

其实造成皮肤暗沉的原因有很多种，最主要的因素之一，就是因为睡眠不足熬夜所导致皮肤暗沉。每个人在睡觉的时候，这一段时间当中处于皮肤细胞的一个更新过程，细胞在不断地生长和分裂，老化的细胞将会随着新陈代谢排出体外。

2、吸烟

经常吸烟的人也会导致皮肤出现暗沉的现象，这是因为吸烟有害健康，对于人体健康而言，会有很大的不良影响，而且还会让皮肤处于一种缺氧的状态，这个时候就会让皮肤非常的黯淡无光。要想皮肤好，就应该要戒烟。

参考资料来源：

人民网-皮肤暗沉的原因有哪些？如何改变暗沉肤色？

人民网-哪些原因导致皮肤暗沉？

❿ 肌肤暗沉，有什么好的护肤品推荐

肌肤暗沉作为许多肌肤问题的中的一种，基本也属于需要持久保养才能有所改观的一个肌肤问题了。对于肌肤暗沉有什么好用的护肤品？一份清单送上。大家在选择产品的时候可根据自己的肌肤特点进行选择。

好物产品推荐一：OLAY小白瓶

质地偏油性，涂在脸上很容易推开，质地相对轻薄，流动性也不错，不用担心闷痘等情况，需要清楚的是，小白瓶中的有效成分是烟酰胺，作为它们家的专利成分，一般的烟酰胺都是具有一定的刺激性，对于肌肤敏感脆弱的或者对烟酰胺不耐受的女生来说，恐怕相对鼻尖难适应，这里也建议大家可以先在局部位置尝试一下，如果没有问题，再进行使用。

好物产品推荐二：欧莱雅美白精华

一般说起物美价廉的美白精华，大家第一想到的就是小白瓶，殊不知，还有欧莱雅的美白精华，价格划算，性价比也更高一些，因为抗氧化的效果显着，因此伴随的刺激也相对明显，因此这里提醒大家，一定要注意，可以适用于局部，再根据情况看看后期是否还需要持续使用。

好物产品推荐三：雪肌精

提起雪肌精，肌肤敏感脆弱的人群已经绕路了，它的成分里含有酒精灯刺激性成分，但也并不是一点好处都没有，要知道酒精可以有效抑制皮肤出油，清理堵塞的毛孔，可以说是非常适合油性肌肤的妹纸了。

好物产品推荐四：SKII小灯泡

如果说Olay小白瓶是平价产品，那SKII就可以称之为“天价”产品。贵自然有贵的道理。小灯泡突出的优势就在于温和，适合多种肌肤，但不得不说的一点是，小灯泡虽然好用，但是见效不是很快，因此来说，性价比一般。姑娘们切勿因为品牌而盲目剁手~

作为专科药师，我来回答这个问题。

肌肤暗沉有几种情况，比如本身皮肤里有较多黑色素，导致皮肤不白。还有就是有斑点，淡黄色，黄褐色斑点，导致皮肤暗沉。

无论是那种原因，要改变的第一步也是最重要的一步就是防晒。除了做好物理遮挡防晒以外，还要使用防晒霜。

针对于黑色素的原因，可以考虑使用含有以下化学成分的护肤品，但是效果有限：

1.抗氧化剂如维生素 C 及其衍生物、维生素 E、白藜芦醇等。The Ordinary维C精华液，白藜芦醇、阿魏酸组合，乐敦CC精华液性价比都还不错。

2.含有曲酸、熊果苷、壬二酸、氨甲环酸等这一类成分的护肤品。优菲斯的传明酸精华，The Ordinary的壬二酸相关产品，薇诺娜的熊果苷精华液可以试试。

3. 阻止黑色素传递：烟酰胺。 Olay 的小白瓶 以及 SK-II 的小灯泡，这些产品里都有高浓度的烟酰胺，美白效果比较明显。

4.通过剥脱和加速皮肤代谢，促使黑色素尽快离开皮肤，以此让皮肤重新白嫩回来，主要有果酸和视黄醇及其衍生物。 欧莱雅复颜抗皱紧致滋润日霜、伊丽莎白雅顿金致胶囊精华液可以试试。

而针对于各种斑，会比美白更加复杂，使用护肤品效果更有限，可能需要皮肤科医生以及医美项目的帮助哈。

肌肤暗沉应该选择一些具有提亮肤色，美白淡斑效果的护肤品，像雪花秀滋阴润燥精华，悦薇珀翡水乳，怡丽丝尔水乳，雪肌精精华露，Olay小白瓶等等。

肌肤暗沉，首先要找到原因，对症处理，是皮脂腺分泌旺盛的T字区由于粪卟啉导致的，还是因为有色斑，还是面部黑变病？不同的原因处理方法则千差万别，最好拍个照片或者过来好好看一看啊

什么样的化妆品好，我从来不买化妆品，朋友们都是用的这个牌子都说很好，微诺娜的产品，很好

作为一个正在为美白奋斗的大黄皮，我可以给你一些美白方面的小建议。

1.防晒 防晒是美白的基础，一切不以美白为前提的防晒都等于耍流氓。现在是冬天，所以身体防晒无需做，但是面部防晒还是需要做的，毕竟面部肌肤直接暴露在外面，会收到紫外线的伤害。我问过很多皮肤较白的女生，她们都是一年四季擦防晒的，不擦防晒用再多美白功效的护肤品都没用，跟你一边吃感冒药一边淋雨一个道理。

2.面部美白 在做好防晒的情况下，可以配合一些具有美白功效的护肤品来使暗黄的皮肤变白，有很多护肤品中都加入了可以让皮肤变白的成分，比如说： 烟酰胺、熊果苷、维C 等等，如果你不知道哪些护肤品可以美白，可以看一下它的成分里是不是含有美白成分。推荐一个我自己在用的美白精华： Olay小白瓶 ，个人使用感受是皮肤暗黄有改善，但是作为干皮冬天用了有些偏干，需要配合补水滋润型水乳一起使用。

3.身体美白 跟面部美白一个道理，也是使用一些含有美白功效的身体乳，比较火的美白身体乳： 凡士林烟酰胺身体乳，西班牙sesderma焕白身体乳 等，主要也是含有烟酰胺的成分。

4.运动 运动会加速身体及皮肤新陈代谢，也是排毒的过程，保持合理的运动，会让皮肤更加红润细嫩。

5.服用维C 葡萄籽 维C具有美白，淡化暗沉的功效，葡萄籽主要是 抗氧化 的，两者结合不仅可以让你的肤色提亮，而且会让皮肤特别光滑，有益延缓肌肤衰老。

海蓝之谜浓缩修护精华挺好的，我之前脸上有块斑，用了半瓶淡了很多。

最近是不是感觉，皮肤不算很差，不长痘，也没什么皱纹，但是素颜的状态总是很差，皮肤黑黑黄黄的，非常暗沉，没有一点光泽，非常的不好看。这种情况，只能用化妆品去遮盖，然而，越用化妆品，皮肤就会变得越发暗黄，因此恶性循环，素颜状态差导致离不开化妆品，而因为用了化妆品，化学物质会使皮肤的素颜状态更差。

其实对于年轻的女孩子来说，皮肤状态一般来说不会很差。由于日夜颠倒的作息，以及不规律的生活，使我们身体呈现亚 健康 的状态，从而会体现在脸部，使得脸部变得暗沉。但是，想要让皮肤恢复光泽，非常的简单。市面上大多的护肤品都是针对很严重的皮肤问题，比如说长斑，长痘，以及皱纹多。而我们只是想去掉皮肤的暗黄，没必要大动干戈，只需要在蜂蜜里加一个小物就可以让肌肤散发光彩，这个神奇的小物就是珍珠粉。

珍珠粉中含有多种氨基酸成分以及多种矿物质，都是非常天然的成分，古代很多女子都是用珍珠粉来为自己美容养颜，延缓皮肤衰老。由于珍珠粉的微量元素进入皮肤以后，可以去除皮肤里的自由基，从而达到改善肤色的功效。并且，珍珠粉还可以去除皮肤表面的死皮与角质，使皮肤变得柔软，从而会使肌肤变得越来越Q，弹性十足。

我们可以在晚上睡前，取一勺蜂蜜，再在里面加入一小勺珍珠粉，适量清水搅拌均匀即可，接着将蜂蜜珍珠粉混合物敷满全脸，让它静静的被皮肤吸收，大概等15分钟左右，就可以用清水洗掉啦。因为蜂蜜和珍珠粉都是可以食用的，而且非常天然，所以不用担心皮肤护过敏。总之，坚持敷蜂蜜珍珠粉，你的肌肤会越来越有光泽，比用了护肤品还光亮。

另外建议配合服用一下酵素等益生菌类的产品，面部暗淡，说明体内毒素沉积，可以利用酵素等产品促进新陈代谢，排排毒，另外可以服用一些益生菌产品，提高肠道代谢能力，清肠排毒，由内而外的白里透红。

欧瑞莲将自然智慧和 科技 精粹相结合

时之钥雪妍焕采系列经过多年的钻研,提炼出三重净化 科技 ,源头阻断、拦截传输、还原保护三步骤环环相扣,帮助晶透雪颜。

除此之外,欧瑞莲科学家意识到花卉植物蕴含丰富氨基酸,植物甾醇和多糖,具有抗老、保湿和澎润的多重功效。他们在野生环境下对众多花卉植物的萃取,提炼的源生花妍精华,令皮肤变澎润平滑,能反射出光芒,真正实现晶透。

全套都蕴含三重净化和源生花妍精华,每个单品还会添加定制成分,可以让每一步护理都有针对性,同时又能更好的配合和促进其他产品完成功效。全套使用,相辅相成,获得最理想的美肌效果。

可以选择美白的精华，如果不是敏感肌，可以选择sk2，在额头和鼻头多涂抹一些，效果还不错。

其实要提亮改善肌肤暗沉，补水也是很关键的。平时要多做湿敷以及贴面膜。推荐cbb的面膜，提亮效果很明显，而且第二天起来会发现肌肤透亮很多，长期使用可以收缩毛孔。

芳香世家的面霜，最近刚推出来，就入手了，超级补水，而且不会油腻，不会给肌肤带来很大负担。深层锁水，提亮和收缩毛孔功效不错。

其实提亮效果最明显的还是去做医美，深层清洁补水效果特别明显，做完皮肤透亮，改善基底层黑色素沉淀，靠护肤品是用处不大的，而且功效是很慢的。