怎么样使面部增色

Ⅰ 如何在短时间内改善面部气色

如何在短时间内改善气色，这个就要从时间和饮食，还有心情三个方面来说。
首先是时间，我们要合理的安排好自己工作和休息时间，要知道一个好的身体就会有好的气色，好的身体必须要有足够的休息才可以，所以休息是一个重要的因素。
第二就是食补，身体的需求都是通过食物来补充养分，这就需要我们通过吃各种各样的营养有益于身体健康的食物来补充身体能量，让身体变得更健康，气色红润，所以食补也是关键。
最后就是心情，我们都知道心情好了气色就会好，只有保持每天都是好心情遇见事情不轻易动怒，我们少生气，面部气色自然也就跟着好了。
所以我们要想在短时间内改变面部气色，让自己闲的更健康，只要我们按照以上三点来进行调养，我们的气色会在短时间内有所改善，以上就是在短时间内如何改变气色的方法。

Ⅱ 适合自己的妆容会增色不少，正确的化妆步骤是什么呢

备用材料：爽肤水，乳液，隔离，BB霜，散粉，眼影盘，眼影刷，眼线笔，睫毛夹，睫毛定型液，睫毛膏，眉粉，眉粉刷，唇釉，遮瑕，腮红。

1，用水和乳液进行脸部的基础打底。

Ⅲ 脸部快速美白的几个方法

肌肤美白，是每个爱美女人一生都在做的事情。而美容护肤的诀窍在于内调外养，其中内调才是王道。那么吃什么能美白皮肤呢?美白粥就是不错的选择，既营养又养颜，助你轻轻松松吃出白皙肌肤。除此之外面部美白的方法有哪些？

一、脸部美白的方法都有哪些

1.啤酒美白法

啤酒可以收缩毛孔,达到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒,半药用棉纱浸入啤酒,然后拧干,敷在脸部,半小时后水分被吸干,再按照前面的步骤重复几次,皮肤可以变得紧致光滑,长期坚持可以达到美白效果。

2.小苏打美白法

洗脸的时候,可以将洗面乳和一小撮小苏打放在手心里,搓揉出细腻且有弹性的泡沫,再用来洗脸,会使肌肤更加干净清爽,缩小毛孔,尤其是鼻子的上黑头也会明显减少。

3.玫瑰水美白法

只需要摘一朵玫瑰花浸泡在水中一周后，在加入少量的酒精就可以使用了哦。使用的时候，每天早晚沾点放在脸部，轻轻拍打吸收，可有效去除粉刺哦，而且皮肤也会变得更加的光滑。

4.茉莉花水美白法

家里如果种有茉莉花的话,可以在花朵还未开全的时候摘下来,浸入冷开水中,放进密封的罐子里,等等数日后,再加入些医用酒精,这样就做成了类似爽肤水的茉莉花水。可以在洗脸后用来拍在脸上,滋养肌肤的同时收缩毛孔。

5.酸奶蜂蜜美白法

将适量的酸奶与蜂蜜混合搅拌均匀后,即可涂在脸部肌肤上,15分钟后用清水洗净,可以有很好的`美白滋润的效果。

6.淡盐水美白法

淡盐水可以给肌肤去角质,清洁肌肤的同时,能够达到 一定的美白作用。取适量的食盐和干净的水混合后搅拌均匀,注意盐水是要高浓度的才有用。然后用化妆棉沾盐水,在脸部轻轻地涂抹,等待脸上的盐水蒸发后会剩下白色的小颗粒,然后用清水洗净。

二、脸部美白有哪些小窍门

1、用牛奶美白

牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净的方法。用蒸气蒸完脸后.把蘸取了足够鲜奶的化妆棉敷在脸上，敷15分钟左右，将脸上的牛奶清洗干净就可以了。长期使用此种方法，效果会更好。

2、用芦荟美白

将一些去刺洗干净的新鲜卢荟叶和一小截黄瓜放入榨汁机，榨好后倒入小碗内。准备l/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉，将这些东西也倒人小碗内，搅拌到黏度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉，把脸洗干净，拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次—2次。

3、用蔬菜汁美白

将黄瓜、西洋芹、青椒、青苹果和一块苫瓜倒入榨汁机，榨好后饮用。饮用这种蔬菜汁可以很好的补充维生素C，使皮肤更加美白。

4、用番茄蜂蜜美白

将半个番茄搅拌成番茄汁，向番茄汁中加入适量蜂蜜，充分搅拌后涂于脸部或手部，待15分钟后洗去。此方法每星期可做1次-2次。这种配方根适合暗疮皮肤使用，能有效去油腻，使皮肤更白更细腻。

5、用蜂蜜蛋白膜美白

将一个新鲜鸡蛋和一汤匙蜂蜜倒在一起充分搅拌，用干净的软刷子将其刷在面部，其间可进行适当的按摩，待其风干以后洗掉。此法一周可做两次。

三、脸部美白注意事项有哪些

1.如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2.外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3.每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4.只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5.暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6.晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7.手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8.水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10.充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11.少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

四、脸部美白面膜都有哪些

自制美白面膜方法一， 牛奶 美白，可能很多MM有尝试过用牛奶进行美白，效果确实不错，特别是在冰箱冰镇过的牛奶，可以用化妆棉吸满鲜奶，在脸上拍打（夏天的话可以把化妆棉放在冰箱冻一下效果更好），用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。这是我自己非常喜欢的自制美白面膜之一。

美白的最快方法自制美白面膜

自制美白面膜方法二，芦荟美白，很多MM在自制美白面膜的时候觉得芦荟可能保湿最用的，其实芦荟只要和黄瓜汁放在一起，美白效果是一绝的。加点珍珠粉，蛋清调成糊状，敷在脸上，美白效果绝对好！这个自制美白面膜的方法是之前和一个闺蜜一起研究私处美白用什么产品的时候无意发现的，因为芦荟和黄瓜汁都是可以食用的，所以在美白的过程中，比较安全，而且不会有任何副作用，很多研究私处美白用什么产品的朋友可以试试。

自制美白面膜方法三，醋和蛋一起使用。很多人的黑估计不是紫外线晒黑的，是因为脸上或者身上有一些黑斑。那就可以取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。这个方法需要的时间比较久。长达一个月的时间，在这段时间，我们可以配备使用日本的一个奈惠子净白乳液，这个产品也是和朋友一起在自制美白面膜的时候发现的，在日本很畅销哦。

Ⅳ 怎么样才能使面部气色好点呢

年轻人一般没什么大问题，主要是生活规律、饮食习惯有问题

均衡饮食、增加营养、合理睡眠、加强运动

很快会改善的

Ⅳ 怎么让脸部更饱满

怎么让脸部更饱满

怎么让脸部更饱满。爱美是女人的天性，很多女性都是非常注意脸部护理的，饱满圆润的脸部更能体现出我们的魅力。接下来就由我带大家了解怎么让脸部更饱满的相关内容。

怎么让脸部更饱满1

1、多吃营养丰富的食物。

如果脸颊干瘪，那多是因为缺乏营养造成的，这就需要改变自己的饮食习惯，抛弃掉那些不好的习惯，少吃油腻、辛辣的食物，多吃水果蔬菜等，给身体补充足够的营养成分，这样脸蛋会越来越饱满通透，整个人看起来也更有精气神！

2、补充胶原蛋白。

要知道胶原蛋白是肌肤组织的重要组成部分，如果胶原蛋白流失，也同样会造成肌肤粗糙凹陷，因此可以经常吃猪脚、牛奶、蜂蜜等，这些都含有丰富的胶原蛋白。

3、做脸部运动。

撅起嘴巴保持10-15秒，这样能锻炼嘴部四周的肌肉。深呼吸一口气，然后憋住，并鼓起脸颊，保持5-10秒，这样也能达到刺激脸部肌肉的作用。

怎么让脸部更饱满2

1、尝试面部瑜伽。

你可以用简单温和的面部锻炼来刺激面部循环，让皮肤看起来更有光泽、更饱满。这不会产生多余的脂肪或者皮肤，但是如果你每天坚持锻炼的话，你的瘦脸就会看起来更丰满。

坐直。在椅子上坐着，并保持背挺直。拉下肩膀，并放松你的整个肩膀，确保在你身体的那个部位还有一些张力。你的胸应该向外打开。

轻轻张开嘴巴。想象着你在和某人以轻微的音量交谈着，这样说话时嘴可能处在什么位置，就要将你的嘴摆在什么位置。你必须卷曲你的上下嘴唇内侧，以便它们覆盖住你的前排牙齿。 同时，要将嘴角向后拉，让它们尽量地靠近臼齿。两边嘴角都应该被拉到同样的程度，同样的水平位置，或者处在你脸的同一垂直位置上。此时下巴还应该稍稍往前移。 保持你刚刚做好的表情30秒。你应该感觉到脸颊上的肌肉和嘴都被伸展了。做好了之后，慢慢放松到正常的面部表情状态来休息一下。

2、 捏脸。

轻轻地捏，在颧骨上下都要捏几下。像这样小捏几下不会让你的脸丰满起来，但是这样的方法可以让你的肤色红润，即可以让你的脸颊看起来更亮。在肉眼看来，红红的脸颊比苍白的脸颊更丰满。

3、 滋润脸部。

在每次洗澡和清洗完脸之后，都要涂面霜或保湿霜。让它自然风干，不要洗掉它。 如果可以的话，用美肤霜。这种霜包含用来舒缓皮肤的特制配方，所以你的脸颊会得到滋润，而且你脸上任何干燥和开裂的地方都会得到修复。 即使你是早上洗澡，在晚上睡觉之前多涂点保湿霜也是个不错的主意。

4、用乳木果和磨砂糖。

将250毫升的乳木果和185毫升的砂糖混合起来，直到完全相溶。冷冻该混合物，直到它变成固体，然后在用温水洗脸之后将这个涂到脸上。保持5分钟然后用温水洗掉。 涂在脸上的时候要轻轻地打圈。涂好了之后用软毛巾将脸轻轻拍干。 乳木果含脂肪酸很高，所以它可以增加脸颊的弹性。之后，皮肤就会看起来更年轻、更丰满了。 砂糖有温和的去角质作用，所以它可以擦去你脸上让你看起来很憔悴的死皮细胞。

5、 吃苹果。

苹果富含大量有益于皮肤的营养和维他命，所以吃苹果和敷苹果通常会带来奇特的效果。这种水果还富含抗氧化物，比如维生素A、B和C，这些元素可以防止皮肤受损和皱纹增生。苹果还蕴含可以让皮肤看起来柔软和丰满的胶原蛋白和弹力蛋白。 红苹果和青苹果是最好的选择，例如布雷本苹果。 将一整个苹果切成大块，然后用机动搅碎机或者手动搅碎机将它捣碎，变成稠度一致的酱状物体。将这个东西轻轻地涂到脸上，慢慢打圈。保持15-30分钟之后用温水洗掉。并每日重复。

另一个利用苹果这个益处的方法是制作特制苹果汁。将3片苹果汁、3个小胡萝卜和125毫升柠檬汁混合起来。掺合起来直到完全混合。每天早上喝一杯，直到你看到效果为止。 胡萝卜中的钾可以帮助防止皮肤变干燥，而且这种蔬菜还有抗炎的特效，可以使皮肤新生、增色。胡萝卜还富含很多维生素A和C这样的抗氧化素。 柠檬汁给皮肤提供更多的维生素A、B和C，以及其他抗氧化素。

6、使用芦荟。

将芦荟凝胶直接涂在脸颊上，轻轻地涂在脸上，并在脸上打圈圈。每天在洗澡前这样做30-60分钟。并每日重复。 你也可以这样，每天早上喝250毫升的芦荟汁，直到你看到效果。一定只喝食品级果汁。 芦荟可以减轻炎症，增加皮肤弹性。

7、制作一个甘油和玫瑰水等量混合的混合物。

这种混合物只适用于睡觉前使用。无论是甘油还是玫瑰水，都能滋养你的脸颊皮肤。 甘油能保持肌肤水嫩，并且调节皮肤细胞脱落的速度。 玫瑰水可以帮助平息刺激皮肤和滋润干燥皮肤。它还有温和的防腐性能，所以它可以让脸颊的肌肤看起来感觉健康而不干燥。

8、使用蜂蜜。

可以用几种方式利用蜂蜜来滋润你的肌肤。当外敷使用的时候，蜂蜜作为保湿剂，可以锁住肌肤的水分。所以，皮肤会看起来更健康、丰满。食用或外敷使用时，蜂蜜包含的抗氧化剂可以保护肌肤不受刺激物和细菌的干扰。

一个使用蜂蜜最简单的方式，就是用有机和天然蜂蜜制作面膜。如果再加上奶油或者酸奶的话，会起到更好的效果。

另一个使用蜂蜜的方式就是每天喝15毫升。 你也可以自制蜂蜜面膜。将5毫升蜂蜜和5毫升木瓜酱混合在一起，敷到你的脸上并且保持10分钟，然后用微温的水洗掉。 另一种蜂蜜疗法是将它作为早餐饮品。将一杯(250毫升)牛奶、5毫升软化奶油、5毫升蜂蜜、10毫升车打芝士和15毫升燕麦混合起来。在早餐时食用，并和橙汁一起喝。

牛奶和其他奶制品被认为可以为皮肤保湿，并可以舒缓发炎和红肿，从而改善皮肤外观。

燕麦可以减轻皮肤干燥和刺激。 橙汁里的维他命C可以防止皱纹，让皮肤看起来更年轻。

9、得到足够的油。

你的皮肤自己会产生油，这些油会让你的皮肤保持湿润、新鲜和健康。脸颊肤色健康，就会自然地看起来很饱满。如果身体没有得到它需要的足够的油，你的皮肤就会受损，脸颊就会看起来更瘦削了。

在饮食中加入油。烹饪时用健康有益的油，比如橄榄油。你还需要定期地吃一些坚果。

如果你决定将油外敷使用，可以在洗脸和去角质之后，轻轻地在洁净的脸上按摩健康的油。可以使用椰子油、橄榄油、杏仁油或鳄梨油。

10、拒绝有害的习惯。

也就是说，你应该拒绝像吸烟、喝酒之类，让你的皮肤失去弹性的行为。因为皮肤失去弹性的话，就会变得不太有灵气，轮廓也不清晰，这样只会让脸颊看起来更瘦削。 你应该拒绝任何包含姜黄粉的产品或食物。因为很多人说这种调味料会让皮肤看起来很干燥。 在脸上涂防晒油，防止皮肤被紫外线晒伤。太阳造成的伤害会让皮肤完全变干，而让脸颊看起来很憔悴，像皮革似的。

怎么让脸部更饱满3

怎么化妆显脸部饱满

1、粉底颜色要选对

粉底的颜色选择至关重要，平常我们可以看到有些女生的底妆看起来有些奇怪并且不自然，这与粉底的颜色选错有很大关系哦！所以，想要通过化妆让脸部显得饱满一些，那么粉底的颜色一定要选对。建议选择比自己肤色亮一个号的粉底，上妆以后才能显得脸部更加圆润又饱满。

2、脸颊两侧可擦点遮瑕膏

遮瑕膏的作用也很大，能遮住你的'痘印，痘痘或是斑点哦！当然，皮肤好的妹子一般是不需要使用遮瑕膏的了。如果你的脸部不够饱满的话，那么在化底妆之后，可以使用一些遮瑕膏哦。在脸颊两侧打上适量的遮瑕膏，但不要全脸涂哦！否则会显得脸很大了！只有在脸颊的两侧打适量的遮瑕膏，才能着重突出脸部轮廓，从视觉上增加脸部的宽度，让脸部看起来饱满一些。

3、腮红只打颧骨处

脸部不够饱满的妹子，就不要往脸部使用暗影了，否则只会暴露脸部的缺陷哦。可以从腮红上下功夫，腮红最好只打在颧骨的位置，最好往太阳穴的方向打，必要的话可以稍微往耳朵的方向拉一些，能显得脸部更圆润饱满。或者把腮红打在苹果肌的位置，也是很不错的选择，都能把脸部显得饱满一些哦！

4、眉尾不要超过眼尾

眉毛在脸部中起着很重要的作用，所以在画眉的时候也要注意眉毛的长度哦。脸部凹陷或不够饱满的女生，在画眉时尤其要注意眉毛的长度，眉尾最好不要超过眼尾。否则从视觉上看起来眉毛过于突出，容易显得脸更加小，更没有饱满的感觉了。眉尾可稍微超过一点点眼尾，别超太多就好。

5、如果嘴巴比较大要适当缩小

如果脸部本身不饱满并且嘴巴还比较大的话，那确实会显得脸部更小气了。不过，我们在化妆时，可以通过使用遮瑕膏来让嘴巴显得小一些哦！首先使用遮瑕产品遮盖嘴部的轮廓，以此来缩小唇形，才能让脸部看起来更加协调饱满。

颧骨突出怎么化妆

1、在颧骨最凸起的位置刷上阴影

阴影能让许多事物看上去深沉一些，这一点许多美术生都清楚。在平常很多女性在打造立体妆容时都会用到阴影，例如鼻子的阴影以及显脸小打阴影等。阴影能起到一种凹陷的感觉，当然也能让你的颧骨看起来不那么突出哦！

2、突出局部位置妆容

我们在观察某个事物时，都会着重把注意力放在比较突出的部位，从而会淡化那些不够突出的位置。所以颧骨突出的朋友在化妆时，也可以遵循这个定律哦。在化妆时，让自己的眼部妆容更加突出，着重把眼部妆容打造得更加生动。这样一来，别人在观察你时，注意力都会不由自主地集中在你的眼睛上啦！从而就会忽略你颧骨突出这个问题了。

3、画眉最好稍微平一些

颧骨高或者颧骨突出，在画眉的时候建议最好不要画太弯，最好稍微画平一些哦！让眉峰稍微往后移，眉梢适当往外拉长，这样的眉形与高颧骨看起来更搭。其次，眼线方面也要注意，可以把上眼尾的眼线稍微拉长一些，内眼线画细一些，外眼线则可以画粗一些。同时，还要注意打造鼻子的立体感，让鼻翼细一些，鼻梁高挺一些。

4、腮红的颜色选择

颧骨位置与腮红的位置十分接近，所以打腮红也要注意技巧哦，否则会把颧骨显得更加突出。颧骨突出的朋友最好颜色太明亮或太有光泽的腮红，选择深色系腮红会更合适一些，并且还能修饰颧骨，让颧骨看起来不那么突出。

皮肤黑适合什么颜色腮红

1、浅橘色系

腮红不仅仅只有粉红色系，还有多种其他色调哦，粉红色系的腮红只适合肤色白皙的女性。所以，皮肤黑的女性一定要选择适合自己肤色的腮红色调。皮肤黑的女性可以使用浅橘色系腮红，上妆以后效果非常好，显得你的气色更好哦。但要注意的是，别选择明亮的橘色，涂腮红时下手也别太重，否则会适得其反哦。

2、淡棕色

皮肤黑的女性使用淡棕色的腮红能显得皮肤非常自然健康，但前提是，底妆的颜色不要太亮哦，否则腮红的颜色会过于明显了。淡棕色的腮红深受众多欧美女性喜爱，因为她们的肤色天生就是偏黄的小麦色，搭配淡棕色的腮红真的超级好看自然。所以，皮肤黑的女生首先选择一款适合自己肤色的粉底，不要一味追求显脸白，再涂上淡棕色的腮红，整个妆容看起来会很nice，同时口红最好不要涂太深哦

3、紫调

紫调的腮红是黑黄皮以及白皮肤都比较适合的腮红颜色，虽然这个腮红看起来有些明显厚重，但上妆后效果真的非常美。皮肤黑的女生使用紫调腮红时，要注意别涂太大力气哦，否则会给人单一假面感。建议可以把紫调和肤色混合后的腮红一起上脸使用，这样的效果也会更加自然！

4、砖红色

粉红色系的腮红是不适合皮肤黑女生的了，如果你喜欢原始色的腮红，建议选择砖红色哦。皮肤黑的女生浅涂砖红色系的腮红看起来会非常自然，并且很健康又有活力，也能让你的气色看起来更好呢。

挑选腮红的技巧

1、腮红的挑选十分重要，大家要根据自己的肤色来选择。皮肤越白，腮红的颜色就要越浅，而皮肤越黑，腮红的颜色就越深。

2、如果你属于冷色皮肤，建议最好用冷色调腮红；而暖色皮肤则使用暖色调腮红。

3、确实不懂得如何挑选腮红色调的话，不如选择超级友好的橘色系吧！这个颜色的腮红十分友好，无论什么肤色都合适哦，只是涂腮红时一定要轻一些。

Ⅵ 怎么样能使脸上的皮肤变得白有光泽,要最简单的办法,和日常保护方法!

美白面膜DIY 蜂蜜蛋黄敷 可人功效：驱散风邪，润肤白面，尤其适用于干性肌肤和冬天里生活在干燥地区的人们加强保湿及美白。 材料：白僵蚕7.5克， 蛋黄1个， 白芷7.5克， 蜂蜜20毫升， 细辛7.5克，牛奶适量 做法： 1.将中药材分别研磨为细末，再搅拌均匀。 2.鸡蛋打入碗中，将蛋白拿掉，只取蛋黄，加入中药粉搅拌均匀后，调入蜂蜜及牛奶，拌匀后均匀敷于脸颈部，避开发际、眉毛。 3.睡前敷于脸部20—30分钟，等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸清洗干净。 诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。 特别提示：油性肤质→10天1次 干性肤质→3—7天1次 中性肤质→每周1次 抗氧化美白敷 可人功效：美白、稳定肌肤，淡化斑痘疤痕。 材料：绿豆20克， 牛奶20毫升 做法： 1.将绿豆连皮一起研磨成细粉。 2.将牛奶慢慢加入，搅拌成膏状待用。 3.将调制好的面膜，均匀敷于脸颈部，切记要避开发际、眉毛。 4.睡前敷于脸部20—30分钟，等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸清洗干净。 诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。 特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次 中性肤质→每周1次 珍白敷 可人功效：收缩毛孔，美白肌肤，预防皱纹。 材料：珍珠末5克，蛋白或蜂蜜20毫升 做法： 1.将鸡蛋打于碗中，将蛋黄拿掉，只取蛋白，把珍珠粉放入搅拌均匀，再均匀敷于脸颈部，避开发际、眉毛。 2.可于睡前用温水洗脸后，涂抹于脸上，用手轻轻按摩脸部穴位5—10分钟，等早晨睡醒，再用温水将脸洗干净。 诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，如无特殊反应再擦于脸上。 特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次 中性肤质→每周1次 保湿面膜DIY 当归润肤敷 可人功效：补血活肤，润肤保湿。 材料：当归9克，甘草3克，白芷9克，蛋黄1个，姜黄3克，蒸馏水10毫升 做法： 1.中药材分别研磨成细末，再搅拌均匀。 2.将鸡蛋打入碗中，蛋白拿掉，只取蛋黄，放入中药粉搅拌均匀，如果太过浓稠再加入蒸馏水调匀，均匀敷于脸颈部，要避开发际、眉毛。 3.睡前或有需要时敷于脸部20—30分钟，等敷料八成干即可将敷料去除，用温水将脸清洗干净。 诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。 特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次 中性肤质→每周1次 粉刺面膜DIY 绿豆粉刺面膜敷 可人功效：软化皮肤，净化肌肤。 材料：滑石15克，绿茶15克，绿豆15克，蒸馏水20—30毫升 做法： 1.将滑石、绿茶、绿豆分别研磨为细末，再搅拌和匀。 2.加入蒸馏水与药粉搅拌均匀后，均匀地敷于脸颈部，并避开发际、眉毛。 3.睡前敷于脸部20—30分钟，等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸洗干净。 特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次 中性肤质→每周1次 重点提示： 1.根据现代药理研究，滑石所含硫酸镁有吸附和收敛功效，内服能保护肠壁。若滑石粉撒布于创面会形成被膜，有保护创面、吸收分泌物、促进结痂的功效。 2.此方除了可用于敷脸外，也可用来洗脸。敷脸剩下的药粉，每次用约1元人民币大小的一块洗脸，能软化肌肤，帮助表皮老化角质细胞顺利剥落，并有助于深藏于毛孔中的油脂与脏污顺利排出。 消痘面膜DIY 三黄敷 可人功效：清热解毒，祛风止痒，治愈青春痘。 材料： 黄芩6克，黄连6克，黄柏6克， 白藓皮6克，蒸馏水20—30毫升 做法： 1.将中药材分别研磨为细末，再搅拌均匀。 2.把药粉搅拌均匀后慢慢加入蒸馏水，搅拌均匀成膏状，敷于脸颈部，避开发际、眉毛。 3.睡前或有需要时，敷于脸部20—30分钟，等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸清洗干净。 诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。 特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次 中性肤质→每周1次，发作期间，可每日敷用。 祛斑面膜DIY 五白消斑膏 可人功效：淡化面部色斑，美白肌肤。 材料：白芨6克，白丁香4.5克，白附子6克，密陀僧3克，白芷6克，蛋白1个，白蔹4.5克，蒸馏水20—30毫升 做法： 1.将所有中药材分别研磨为细末，再搅拌均匀。 2.把鸡蛋打入碗中，蛋黄拿掉后，只取蛋白，再将药粉放入搅拌均匀成稀膏状。 3.睡前用温水将脸清洗干净，然后将此膏均匀地薄敷于脸颈黄褐斑处，避开发际、眉毛，早晨起来再将脸洗干净。 诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，如无特殊反应再擦于脸上。 特别提示：使用次数→每晚使用，连续2周，休息3天后，可继续下一个疗程。 重点提示： 如果敷料剩太多，可冷藏于冰箱中，用保鲜膜包起，使用时拿出涂敷患处即可，但最多以一星期为限！ 玉肌敷 可人功效：润燥养血，淡化肤斑，润泽肌肤。 材料：生核桃9克，绿豆9克，滑石9克，蛋白1个 做法： 1.将核桃、绿豆、滑石分别研磨成细末，再搅拌均匀。 2.把鸡蛋打入碗中，蛋黄拿掉，只取蛋白，再将药粉放入搅拌均匀后，薄薄地均匀散于脸颈部，避开发际、眉毛。 3.睡前或有需要时，可敷于脸部20—30分钟，等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸清洗干净。 诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，如无特殊反应再擦于脸上。 特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次 中性肤质→每周1次 亮肤面膜DIY 芦荟敷 可人功效：清热养阴，润肤生肌，光泽颜色，肤色明亮。 材料： 芦荟2—3大片(药30克) 做法： 1.将整片芦荟洗净后切开，将叶皮与叶肉紧贴的叶子及一层黄色膜彻底削掉，只取叶肉及汁，再将果肉打碎。 2.或取整片叶肉均匀敷于灼伤的部位，避开发际、眉毛，盖上纱布15—20分钟即可，等敷料八分干后，用温水稍洗患部即可。 诚意叮咛： 1.皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。有红肿热痛等过敏反应者，请勿使用。 2.取芦荟肉时，可将芦荟洗净切开，用汤匙刮取，这种方法较为简单，且取得干净。 特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次，刚晒伤时，可每日敷用。 黄瓜敷 可人功效：美白润肤，镇静抗炎。 材料：小黄瓜1—2条，全脂牛奶30毫升 做法： 1.先将1条小黄瓜洗净，切片(等敷前再切)，贴于洗净的脸部或灼伤的部位，避开发际、眉毛，贴15—20分钟，贴至稍干后即可取下再换一片续贴。 2.或将小黄瓜打汁(不要加水)，加入适量牛奶搅匀即可于需要时敷于脸上，再盖上纱布，约20分钟后用温水洗净。 诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，如无特殊反应再擦于脸上。 特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次，刚晒伤时，可每日敷用。 丝瓜敷 可人功效：美白防斑，保湿润肤。 材料：丝瓜30克，蜂蜜适量 做法： 1.将丝瓜洗净，削去外皮后切片，榨汁，再加上蜂蜜搅拌均匀，敷贴于洗净的脸部或灼 伤的部位，避开发际、眉毛。 2.睡前或有需要时，敷15—20分钟，敷至稍干后即可用温水洗净。 诚意叮咛： 1.皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。 2.丝瓜本来含水量较大，切小片后直接打汁，不用再加水。 3.欲敷脸时再打汁，以免时间久了被氧化，凝成稠状不好敷用，养分也会减少。 特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次，刚晒伤时，可每日敷用。 重点说明： 丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤可使皮肤细腻洁白。常用的柠檬面膜，含有丰富的维生素C，漂白效果虽佳，但酸性较强，很容易引起过敏，所以不建议使用。

Ⅶ 如何改善脸部的肤色

方法一：使用柠檬汁涂在脸部可以美白和祛斑
原理：柠檬在水果中的维生素C含量极高，被誉为“维生素C仓库”，有非常好的美白祛 斑效果。
使用方法：每天饮用一杯柠檬汁，不仅能补充维生素C，还可以美白。除此之外，还可以将新鲜的柠檬汁涂在脸上，15分钟后洗净。不过需要提醒大家的是，柠檬属于感光水果，因此使用完后一定不能马上去室外晒太阳，否则会加速黑色素和色斑的产生。
方法二：用枸杞泡茶或熬汤可以使您的脸部皮肤白皙红润
原理：中医记载，枸杞不仅能滋补肝肾，而且能改善脸部的血液循环，长期食用可使脸部皮肤变得白皙红润。
使用方法：取适量的枸杞配合开水泡茶，每天服用，也可以将枸杞做成汤类服用。
方法三：使用珍珠粉配合牛奶涂于脸部可祛斑去黑头
原理：使用珍珠粉不仅可以使脸部皮肤变白，还可以祛斑，去除黑头，改善皮肤痤疮。
使用方法：在牛奶中加入适量的珍珠粉，再涂抹在脸部皮肤，注意使用前需将脸部洗净。
方法四：使用牛奶做成的面膜可以美白皮肤
原理：生活中你会发现经常饮用牛奶的人皮肤会看起来非常白皙，这是因为牛奶有很好的美白功效，使用牛奶做成的面膜与脸部皮肤直接接触，可以让皮肤在短时间内吸收大量美白营养成分，达到美白肌肤的效果。
方法五：用薯仔可以去除黑眼圈、痘印
原理：蔬菜中的薯仔具有去除皮下黑色素的作用，特别有助于消除黑眼圈和痘印。
使用方法：把洗干净的薯仔去皮，用搅拌机做成薯仔泥，然后加入适量的面粉使之成糊状，将薯仔泥均匀涂在洗净的脸部，保持20分钟之后即可用水清洗。
方法六：使用苹果做成的苹果泥可以去除脸部皮肤黑色素
原理：苹果中含有丰富的果酸，果酸可以加速皮肤的角化，加速皮肤中黑色素的分解，达到美容肌肤的效果。
使用方法：将苹果放入搅拌机中做成苹果泥，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，将脸部洗净后均匀地涂抹在脸部，保持20分钟洗净即可。

Ⅷ 怎么做才能让脸部有光泽

在抗衰老的道路上，平常的生活中也需要好好爱护我们的肌肤。想要面部更具有光泽，首先皮肤的状态要保持水润。面部的皮肤每天都会分泌油脂，而我们需要每天给皮肤做好清洁，每天认真地洗脸，洗脸是一个很简单的事情，但是需要保持正确的方式。

而大量的黑色素存在于我们皮肤的老旧角质中，让皮肤显得非常暗沉，平时也需要对皮肤进行去角质，定期的皮肤清洁，能让皮肤变得更加白皙。皮肤的细胞得到更好地再生，更好的促进皮肤的血液循环，加快新陈代谢，让皮肤呈现出干净嫩滑的状态，建议使用含有植物成分的温和型去角质乳，在手掌的轻轻揉搓后洗净，去除面部的老化角质以及黑色素等，让皮肤呈现出细腻、柔嫩的光泽感。

Ⅸ 怎么样才能使面色红润

滋补五脏养容颜

许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。

心与容颜

心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血方少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会恍白晦滞或萎黄无华。

心气虚、心血亏少者可将龙眼莲子肉各30克，糯米100克，加水用武火烧沸，再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可，常服此粥可养心补血，润肤红颜。

肝与容颜

肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色青，或出现黄褐斑。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华。暗淡无光，两目干涩，视物不清。

对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为：银耳、菊花10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝，补血，明目，润肤，祛斑增白之功。

脾与容颜

脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好；反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。

脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用。

肺与容颜

肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。

肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥“。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴，长期神经衰弱，失眠多梦，更年期妇女的面色无华，有较好的恢复容颜色泽的作用。

肾与容颜

肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，皱纹满面，未老先衰。

肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米同放锅内，加水适量煮粥。代早餐食。能帮助毛发生长发育。使皮肤变得洁白、丰润。（万青）
参考资料：中国网