‘壹’ 怎样才能手上有力气 就是去干美容按摩 总是没有力气怎么办
美容按摩使用的是巧劲，需要大臂带动小臂，小臂带动手腕。多练习，慢慢就好了。
‘贰’ 初学按摩，手指力量不够，太用力按会抖。求个好方法练手指力量和稳定。
用手指练习俯卧撑，最开始可以只用来支撑住身体即可，到后面手指力量基本稳定再练习俯卧撑，循序渐进。
‘叁’ 美容师做身体时，手怎么更服帖，柔软，又有力，求高招，求秘诀
摘要 【方法一】
‘肆’ 做美容时怎样提高自己的手劲
一．手法史略
中医手法医学的传统名称是“按摩”。直到三国时期才出现了“推拿”一词。此后两者并存通用。目前我国政府以“推拿”正式命名这一学科。
手法，除了与推拿、按摩同义，作为手法医学的统称外，一般是指手法医学中具体的操作技法。所为手法是指以治病或保健为目的，施术者用手或手的替代物刺激人体的有一定法度的动作技法。
一．手法操作的基本要求：
A．持久：保持动作和力量连贯性；
B．有力：操作时必须具备一定的力度和功力，指手法直接作用与体表的力，指维持手法所需要之力；
C．均匀：操作时动作幅度、速度的快慢、都必须保持相对一致；
D．柔和：操作时动作稳柔灵活；
E．渗透：手法刺激后不仅作用于体表，而且要达到筋脉骨肉、甚至脏腑。
（轻而不浮，重而不滞）
二． 手法操作的注意事项
A：诊断要明确 （决不能盲目施术）；
B：精力要集中 （手随意动，功从手出。密切关注病人对手法的反应）；
C：体位要适当 （意到、身到、手到、步法随手法相应变化）；
D：手法要选择 （基本手法有100多种，其他的手法有400多种。）：
辨症辨病选择手法；
根据部位选择手法。
E：力量要适宜：
手法的压力；
治疗的部位；
着力的面积；
受力的方法；
操作的时间
F：治疗有序：自上而下、先左后右、从前到后、由浅深；
G：时间要灵活；
F：操作要卫生。
三． 手法治疗的禁忌症：
1． 恶性肿瘤部位；
2． 骨折部位不能贸然使用手法；
3． 正在出血或内出血部位；
4． 皮肤疾病患处；
5． 皮肤破损，水火烫伤；
6． 结核病菌引起的运动器官的病症（腰椎结核、髋关节结核）；
7． 化脓性病菌引起的关节疾病也不能手法治疗（化脓性关节炎）；
8． 妇女怀孕期，月经期，在腰骶部和腹部不宜手法治疗；
9． 剧烈运动后 ，饥饿状态时，极度劳累或极度虚弱的患者；
10． 酒醉（神志不清的患者）。
美容按摩
面部按摩是脸部护理中最具有好处，也是令顾客感到愉快的步骤。顾客在按摩过程中，不但可以尽情的放松，也可以促进肌肤的正常功能。按摩对脸部护理非常重要，因为它能够带给顾客生理上及心理上的助益。美容院中所使用的手法很多，不过，唯有不断的实际练习才能熟悉此一专业技巧。
一． 按摩的好处
1． 供给皮肤充分的养料。按摩能促进血液循环，血液可将氧分带至细胞，使细胞得以成长，而且可将废物及二氧化碳带出体外，使皮肤保持干净；
2． 减少皮下脂肪细胞的堆积；
3． 按摩可促进血液循环，因而可以增加体温,同时也增加皮脂和汗的分泌而使毛孔打开；
4． 按摩可使皮肤更柔软、滑顺、使肌肉更健康，缓和皮肤老化；
5． 按摩有助消耗组织内过多的液体，因而能减低皮肤发生膨胀及下陷的情况；
6． 肌肉组织更健全、更加营养；
7． 神经能得以安抚及休息；
8． 按摩可以使紧张的肌肉松弛，减轻肌肉的疼痛。
二． 美容按摩的种类：
第一种：西式按摩，方法是在面部和劲部进行轻巧的大面积的滑动摩擦；
第二种：日式按摩，它在西式的基础上，不断地对面部、劲部的一些敏感穴位进行点按；
第三种：中国的经络美容按摩，它充分的运用了中医的循经点穴按摩法。从而达到通经活络，平衡人体阴阳的作用。
三． 美容按摩的特点：
1． 简便易行；
2． 疗效可靠、适应面广、作用安全无副作用；
3． 使保健与美容融于一体，相辅相成。
四．美容按摩的手法：
1． 摩法：用手掌或指腹放于体表的治疗部位，作环形的有节律的摩动手法；
2． 抹法：根据不同部位作上下、左右、弧形、曲线或任意往返推动的手法；
3． 大鱼际揉法：用大鱼际吸定治疗部位作轻柔，缓和的环旋转动，并带动该处的皮下组织一起揉动；
4． 弹法：用手指弹打治疗部位或穴的手法；
5． 点穴法：用中指、食指、拇指的指端点叩人体经络穴位的手法；
6． 拍法：指尖、指腹有节奏的轻拍面部时自然、协调
面部活力按摩操
经常加班、饮食不规律、精神压力大、干燥的环境……任何内在、外在的因素都可能加速肌肤的老化。
肌肤看起来暗淡无光的原因是血液循环不良，血液中的氧气和养分不足造成的。利用空闲时间，给肌肤做个温暖的“活力操”吧，达到活络细胞的作用，从而使肌肤健美，美化脸部轮廓。
首先要在按摩部位涂抹适量按摩用的膏霜，眼部最好使用专用于眼部的产品。如无按摩用的膏霜，可在涂抹适合自己的护肤品后开始按摩。
步骤：
舒展额头：以指腹由眉间开始，把肌肤向上轻推按摩；再顺着额间，以螺旋状手法向太阳穴方向按摩，最后在太阳穴位置按压3秒。
促进眼周血循环：从内眼角向眼尾方向，上下轮换轻柔按摩，最后在内眼角、眉骨下方及眼尾三个位置各按压3秒。
提升唇角：因为唇部会有细小的纹路，按摩时不妨保持微笑的表情，帮助拉平唇部肌肤，然后从人中开始沿着唇部四周按摩。
重塑双颊：由下巴往耳下方，顺着脸部轮廓以螺旋方式轻按，并轻拉耳垂3秒，然后同样以螺旋方式往太阳穴部位慢慢按摩。
收紧下颌轮廓：用手指沿着脸部轮廓轻轻拍打，让下颌肌肤保持弹性。
按摩后，擦去按摩膏，用温热的毛巾轻敷于面部，让肌肤感到放松舒适，之后，擦掉脸上残余的保养品(先从两颊、额头等面积较大的部位开始擦拭)。
镇静肌肤：双手揉搓至微温，以双手手掌将整个脸颊包裹住，并维持10秒钟。
拍打按摩：拍打有活血化瘀，增加肌肤弹性，使肌肤更紧实的作用，同时还可以刺激毛孔收缩，达到改善肌肤通透性的作用。经由拍打所产生的振动刺激使肌肤细胞运动更加活跃，就像是肌肤的健身运动。每天洗脸后，亦可轻轻拍打面部，能有效改善肌肤疲劳的症状。
‘伍’ 美容师怎样练手劲
手掌尽力撑开，用力收紧，做到快放慢收，掌心有热流。
如此每天练习3－4次，每次30－40分钟，每次做到600－800次收合，一个月后便有成效。
做好一个美容师，要具备以下素质：
一、专业基本功具有一定的美容专业常识，要了解与本职工作有关的基础生理知识、营养学、化妆品常识和心理学知识；关注当今美容行业的发展新动向，能够熟练应用手法和仪器为顾客服务，其中包括：人体生理常识、美容化学常识、简单医药护理常识、简单中医经络常识、美容美体按摩手法、美容基本护理程序常识、消毒灭菌常识等。
二、美容服务水平在态度上要主动热情，和蔼可亲；在工作上要耐心细致，真诚周到。一定要把“顾客至上”、“信誉第一”的要求牢记在心，并付诸以行动。能充分展示个人良好的自身品性。
三、顾客沟通以及销售能力在和顾客的沟通中，要学会换角度思考，这也是在工作中处理问题的基本能力。
‘陆’ 学美容手没劲，怎样才能让手有劲
这要经常练习才可以，美容是一种改变原有的有良行为和疾病（面部），使之成为文明的、高素质的、具有可以被人接受的外观形象有活动和过程，或为达到此目的而使用的产品和方法。医学美容是指运用一系列侵入皮肤内的医学手段，对人体的容貌与身体各部位进行维护、修复和再塑。生活美容是指专业人士使用专业的护肤化妆品和专业的美容仪器，运用专业的护肤方法和按摩手法，对人体的肌肤进行全面的护理和保养。生活美容可分为护理美容和修饰美容两大类。
‘柒’ 给人按摩时都说我手劲小,怎么锻炼手劲
按摩的手劲主要发力部份为指力. ,指力是前臂通过手婉从而控制手掌上的小肌肉发力. 从事按摩本身就是一种锻炼. 但亦可以通过前臂肌肉的力量提高取得很大的帮助.
锻炼动作是,前臂平放椅上,手腕部份离开椅面,掌心向上并手握哑铃〖哑铃不必太重,否则容易扭伤手婉.〗.,集中注意用腕力上下摆动哑铃,上落动作要慢不可急,你会感觉到前臂肌肉收紧和伸展.(力量较弱的女士可用瓶装水代替哑铃).每次做15-20下,休息1分钟,再重复.合共做4组. 平日少运动者刚开始锻炼时,第二天前臂肌肉会有酸疼感,是正常的.等肌肉不酸疼后再进行训练,很快就会适应.
握力器锻炼的效果也是增强前臂肌肉,同样会感觉到前臂肌肉收紧和伸展
‘捌’ 按摩时手无力，手指、手和身体如何正确发力
加大力度这样子。就会好的。所以就。毕竟现在的人。比较胖。不加大力度。估计不行。所以就。
‘玖’ 我现在在学按摩推拿，怎样锻炼手和手指上的力
双拳俯卧撑和指俯卧以及臂力棒，引体向上都可以。长跑增强你的耐力。
刚开始学推拿要经常练，在心里要驾驭被推人的身体，掌握巧劲，借力使力，和运用自己腰力和上半身的力量往下沉，手臂打直等，慢慢摸索。
‘拾’ 按摩大拇指无力怎么克服
学习按摩不容易，指力不是一朝一夕练出来的。
不过可以通过一些运动来加强指力，比如离墙一步远用大指做俯卧运动，越远要求的指力越大，自己适当练习。
不过注意：学按摩的初学者一定要注意手法正确，别用死力，一但把手腕或者手指伤了，那以后也别想从事按摩行业了。
给你一些小技巧：初学者最先要学掌握身体的摆动！等你学够3个月以上你就知道这个窍门的好处了。