面部多久刷酸脱皮一次去皱纹最好

❶ 皮肤科的“刷酸大法”

果酸治疗是皮肤科经典永恒的治疗方法。

传说在3000多年前，埃及艳后出游，必带一群奶牛，因为她发现，用奶牛产的牛奶洗澡，能让皮肤一直洁白光滑，这便是最早刷酸的案例，利用的是牛奶中的乳酸。所以，埃及艳后——史上刷酸第一人[赞]

果酸顾名思义，主要来源于各种水果。用的最多的就是α羟基酸（AHA），包括甘醇酸，来自于甘蔗；有美白功效的柠檬酸来自柠檬，有抗菌作用的苦杏仁酸来自杏仁，酒石酸来自于葡萄，乳酸来自于牛奶。

这些酸都有哪些特性呢？

甘醇酸：分子量最小，渗透最快，起效最快，对于痤疮（尤其对额头上的粉刺），黄褐斑，光老化都有很好的效果，不仅可以促进表皮的新陈代谢，还可以刺激真皮胶原合成和细胞间基质粘多糖生成，所以适应症最广泛。

苦杏仁酸：脂溶性，针对油性皮肤，可以用于痤疮，炎性丘疹，粉刺。

柠檬酸：30%浓度，具有很好的抗氧化的效果，适用于黄褐斑，炎症后色沉，皮肤早期的光老化。使用的时候，可以与甘醇酸组合成亮白配方，达到美白，淡斑，抗氧化的效果。

水杨酸：脂溶性，抗炎。针对粉刺，油性皮肤有很好的作用。

果酸疗法属于化学换肤中的一种，化学换肤除了果酸，还有三氯醋酸（TCA），Jesnus溶液，石碳酸。后三种属于中、深层换肤。

浅层换肤： 就是我们今天说的果酸换肤，包括α羟基酸(AHA)和β羟基酸（水杨酸）

中层换肤： 主要用来治疗浅表萎缩性瘢痕，这种使用光电治疗，可以更好的控制治疗深度。

深层换肤： 1.剥脱深度达到真皮网状层中部2.促进胶原蛋白的新生，真皮层效应明显。效应可以达到co2激光治疗的程度。

三氯醋酸：在光电治疗不发达的时候，曾经用三氯醋酸点痣，很容易留下色沉，所以现在基本不再使用。但是还可以用于睑黄瘤，浓度为33.3%，逐层剥脱。

对亚洲人来说，石碳酸和三氯醋酸作用的位置较深，容易引起炎症后色素沉着。所以，更适合选用果酸做浅层换肤，对痤疮，光老化，炎症后色素沉着，都可以起到很好的治疗作用。

欧美人肤色浅，I-II型的比较多，不容易出现色沉，而且欧美人皮肤松弛和皱纹问题比较突出，如果不采用光电治疗，或者不具备光电治疗的条件，可以使用中层、深层换肤（TCA，Jessner溶液，石碳酸），性价比高。但是深度的控制，有赖于医生的治疗经验。

1. 果酸可以促进角质细胞的新陈代谢，激活表皮更新

2. 果酸具有渗透性，还可以刺激真皮细胞更新，刺激胶原的合成

3. 果酸α位上有羟基，可以与水结合，所以还可以保湿

1.由医生根据患者的情况进行一个个性化的设计，在治疗的过程中，配合医学护肤品提高刷酸的疗效。

2.刷酸的频率：由于表皮的更替时间是28天，所以刷酸的频率在3~4周一次。

3.治疗时间：整个过程大概30分钟左右。治疗过程中，观察受试者的皮肤变化，如果出现了红斑反应（从1分钟~5分钟不等），要及时彻底的中和。水杨酸不需要中和，只用于痤疮，油性皮肤。

4.刷酸前后注意事项：从来没有刷过果酸的，可以先使用2~4周含有果酸的护肤品，可以提高对果酸的耐受性，再进行果酸治疗。刷酸后皮肤对紫外线的防护力会下降，所以要主要防晒。

5.果酸安全：既往由于有些美容院在用果酸治疗后，操作不当（作用时间和作用浓度错误），没有使用中和液，或者只用水冲洗，这样果酸持续的停留在面部，刺激皮肤，导致炎症，炎症后色沉，引起果酸恐惧。所以刷酸应该在正规医疗机构进行，切勿贪便宜在没有资质的地方刷酸，或者自己在家操作。

1、来自于水果，没有生物毒性

2、反应可控（时间和浓度）：每个人对疼痛和刺激的感受是不一样的，所以在刷酸过程中，除了观察患者的皮肤反应，还要询问患者的感受。有的耐受性良好的患者，即使没有主诉不能耐受，如果面颊出现发红，要及时中和，特别是出现了白霜，一定要马上中和。

3、治疗深度从非常表浅到表浅。

4、安全有效，没有误工期：早上刷酸，下午上班，上课都没有问题

5、对诸多皮肤疾病具有治疗价值

6、禁忌症最少。

❷ 刷酸的流程是怎么样的，怎么样的皮肤适合刷酸

【不同浓度刷酸合集‼ 这波入股不亏 】

大家都说刷酸刷得好，皮肤滑到不得了！但是酸也分很多类型，不同类型和浓度的酸，效果和用法也不同。

那要怎样才能挑到合适自己的酸？

总结了一些以往自己的刷酸经验，希望能给到大家帮助和建议。

但往下看前，要先记住很重要的几点

①刷酸前：记得要做好补水保湿，不仅能降低刺激性，也能使酸有效发挥

②刷酸后：用浓度高的酸后，要立刻做好修复镇静的工作，建议敷医用面膜，镇静快又全面

③酸后第二天：一定要做好防晒，不然刷了等于白刷

如果准备刷酸的姐妹，千万要记住这3点哦~

酸从浓度低 到高 开始分享

0.1%水杨酸——OVF毕赤酵母精华

适用痘痘症状：油脂粉刺、痤疮、红痘印

（因为水杨酸主要是用来疏通毛孔和控油的，搭配了毕赤酵母抑制痤疮杆菌；和积雪草修复屏障抑制黑色素积聚，所以以上的情况都可以用）

适用人群：温和不刺激，包括敏感肌在内的所有肤质都可用

怎么用：油痘肌可全脸涂抹，有痘的区域重点点涂；干皮敏感肌的点涂即可，早晚都可使用，不影响其它产品的后续吸收

0.5%水杨酸——stridex水杨酸棉片

适用痘痘症状：黑头、闭口

适用人群：包括敏感肌在内的所有肤质

怎么用：凹凸面可用于擦拭全脸做下清洁去角质，平滑面可用来湿敷闭口和黑头

2%水杨酸——博乐达超分子水杨酸面膜

适用痘痘症状：黑头、闭口、痘痘

适用人群：油痘肌、 健康 皮、轻微敏感肌

怎么用：避开眼周和唇周全脸涂抹，刚开始用敷10分钟左右清水洗掉，会有点泛红和刺痒，就立刻一张冷敷贴，能减少爆痘。以后慢慢建立了耐受，可以按情况增加到20~30分钟。每周2~3次即可

2%果酸+2%水杨酸+1.5%壬二酸——百植萃复合果酸面膜

适用痘痘症状：黑头、闭口、痘痘、痘印

适用人群：油痘肌、 健康 皮、耐受肌（果酸过敏的不要使用哦~）

怎么用：大概挤压泵头5~7次，就可以抹全脸，刚开始用敷10分钟左右清水洗掉，可能会有泛红和刺痒，就立刻敷一张冷敷贴。每次敷这个最好不超20分钟，每周1~2次即可

以上2个浓度偏高的酸，敏感肌请医生的指导下使用哦

皮肤问题受灾最频繁的，除了痘痘还是痘痘，女神们都受其困扰，更别说我们了。各种痘！痘！痘！让人不胜其烦那究竟要怎么样才能战胜痘痘？

小妍说，必须从根源祛痘！

刷酸是宝拉十分推崇的一种护肤方式，对痘肌厚肌大油皮来说，有人因为这种方法而好了很多，但话说在前面，刷酸有很大的刺激性，仙女们要认清自己的肤质再来用酸。

市面上常见的酸有水杨酸、果酸、A酸、壬二酸和杏仁酸、烟酸，而其中论效果是A酸最猛，杏仁酸最温和，果酸和水杨酸最常用，壬二酸美白，烟酰胺修复。

对于痘痘肌，水杨酸和果酸，A酸都可以。

水杨酸比较适合偏油的皮肤，果酸适合偏干肤质。

A酸最猛，其次是水杨酸。

水杨酸建议第一次刷的妹子从1%入手，2%为最高；

果酸：5%-10%。

对于痘皮使用面膜，功效一般诉诸于补水或者清透，补水是为了控制油脂分泌，而清透是为了清楚毛孔中的脏东西通透毛孔以减少痘痘发作。

当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象，所以痘痘肌的妹纸们一定要定期去角质哦！

在每次长痘痘最烦恼的时候莫过于痘痘刚冒白头却还没有成熟的时候，这时候挤掉的话一定会留下一个大大的印，甚至还会复发，不挤掉又影响颜值啊！

这种情况最需要的就是各种促进痘痘成熟的产品！

痘痘常见的元兇就是毛孔堵塞！然鹅，很多仙女以为洗脸仅是将洗面奶搓出泡泡，往脸上一抹，用水洗掉就可以了；以为只防晒不化妆就不用卸妆；卸妆油也没有用对…其实只要认真清洁就可以减少部分痘痘发作的机会。

① 晨间洁面必须温和

晨间洁面必须温和，尤其是晚上已经进行深层洁面的妞们。就算大油皮痘痘皮都不能过度清洁，过度清洁容易变成过敏皮(憋问我为什么知道...)

② 尽快卸妆

晚上回家后应该尽快卸妆，不要因为还不洗澡就一直带着妆，要知道，带妆时间越长对皮肤伤害越大呢。除了脸上自带的妆品，还有一天在外沾染的灰尘脏物，容易在皮肤上面酝酿滋生细菌导致皮肤发炎长痘。另外建议油皮和痘痘肌仙女们使用卸妆油或者卸妆膏。

③ 晚间深层清洁

很多卸妆产品声称卸妆后无需再次使用洗面奶清洗，但是为了防止多多少少的卸妆产品残留，美啦酱都还是会使用比较强力的洁面再洗一次脸。

换季的时候，油脂分泌速度比平时要快，脸颊容易泛油光，过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。

因此痘皮和油皮的护肤routine使用的产品应该是补水、补水、补水！

无论是痘皮还是油皮，很大一部分都是因为缺水导致油脂分泌过多进而引起痘痘发作，尤其是现在仙女们的生活都跟小妍一样离不开电脑，上班用电脑，下班刷剧也对着电脑，有时一天对着电脑的时间甚至长达十几个小时，看完电脑躺床上又是ipad、手机的。殊不知，屏幕的静电积尘会对皮肤产生刺激，导致油脂分泌，而补水是抑制油脂分泌最好的方法。

睡眠不足应该是现在大多数年轻人的通病。然而，肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。

很多仙女肯定有经验，在来姨妈前后都会爆痘，这是因为雄性荷尔蒙作祟，它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞。

在女性月经的前1-2周，也就是黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生面疱粉刺现象，所以有许多人在周期前7到10天容易长青春痘。预防这种痘的唯一方法就是调理内分泌，主要是从平时调理体质做起。

左侧脸颊常常长痘的话就是肺部排毒不好，右侧则对应的是肝，两鬓面颊下部则是肾，额头则是心，嘴巴四周是脾胃，如果这些常常在这些部位密集长痘的话就需要看医生了，已经不能用简单的护肤手法来对付了。除了看医生吃药调理，多运动保持充足休息也是改善这一部分痘痘的重要方法噢。

少撸串、早睡觉。少吃火锅多运动，少玩 游戏 多看书。戒辣戒高糖，勤洗床品多吃菜。

祛痘，要见招拆招，根据肤质、痘状针对治疗。

以上达成，痘痘，你能奈我何~

不知道何时流行起来的:

皮肤长痘，刷！

毛孔粗大，刷！

皮肤暗沉，刷、刷、刷！

那么刷酸是什么?它的学名叫做化学焕肤。利用酸类产品使问题皮肤脱落。当皮肤脱落后露出里面新鲜的皮肤时，皮肤宛若新生。从面达到效果。这就是所谓的刷酸了。

刷酸有两种途径:

1、去医院刷！

这种方法适用于全脸烂的选手。去医院刷的浓度高，费用贵。有专业医生的指点，安全见效快。

2、自己在家刷！

这种方法适合只有轻微皮肤问题的小仙女们。所以现在市面上出现了很多低浓度的酸类产品，适合自己在家使用。现在常用的有果酸类和水扬酸类，对皮肤的角质层进行剥落的过程。

常用的产品有:

修丽可果酸换肤精华

宝拉水扬酝酿酸

刷酸有风险，敏感肌、皮肤屏障受损的脸碰都别碰。

我们谈一下 自己在家刷的步骤:

1、初次刷酸:从低浓度的产品。把少量酸类涂抹在皮肤局部需要治疗的地方，看看耐受情况，如果皮肤没有红肿刺痛说明耐受。如果有上述症状，立即停止继续刷酸，并涂上修复类产品。

2、如果没问题的话就可以往需要治疗的地方涂了，涂上保持2分钟后立即洗掉，后续涂上修复类产品缓解刷酸带来的不适。

3、刷酸频率不要太高，一周1-2次即可。

我觉得我犯错了，还是个天大的错误！

我就不该给我老公刷酸！！！

从月球表面，到现在的小鲜豆腐，就像用了美图秀秀似的，刷酸多多少少有半年的时间了，别相信说一步到位，一两个月的神奇特效，压根不要看了，都是割韭菜！Yi美机构都做不到2个月改变皮肤状态的…

我青春期的时候也是长了很多青春嘎达痘，我爹还跟我说不用管，长大就好了…

可惜没有高中时候的相片（压根没用智能机）我只能口述:

一直到了大学，才学会花钱护肤，摸索着皮肤越来越好了。不过有阵子 刚接触刷酸，方法不规范，当时皮肤敏感了也是真的！

养好肌肤，不能急于求成，更不要病急乱投医！！！！尤其刷酸这种相对专业的“换肤”方法， 不能随随便便就看两篇文章和视频就能做的好的。 我是吃过这种亏，实心实意的说刷酸很好，就像吃榴莲一样，没吃过的人压根不知道它有多香~

Ps：皮肤敏感易敏、面部有疱疹感染、寻常疣以及孕妇哺乳期、都不建议刷酸。

小白也不用担心，我也是从迷茫护肤，到现在熟知护肤程序的，毕竟身边也有两个赴韩进修过皮肤管理的闺蜜，还是对护肤这方面略知一二的。（死皮赖脸不花钱学的）

1、酸是什么?

护肤品中用的酸主要与三类：

AHA（果酸）： 分子量很小的甘醇酸、乳酸、苹果酸、柠檬酸、以及最近很火的杏仁酸。美容院用的“果酸焕肤”就是这个果酸，果酸不能跟A醇一起用，刺激性太强！

水杨酸： 被护肤界广泛应用的化学合成酸，很多的护肤品都含一定的水杨酸成分的，用于面部的浓度0.5%~2%，比较温和。水杨酸没有保湿效果，需要做好保湿和防晒，不然又极大的可能就变成下一个“包青天”。

维A酸： 属于药品，非常低的浓度就能起到很强劲的药效，一般是用于治疗痤疮，但是要在医生的指导下使用。

前提：酸的作用效果，与酸的种类，ph值和浓度有密切关系。

2、什么是刷酸？

刷酸在医学上叫做化学焕肤，是属于一种化学剥脱。简单来说就是利用酸类护肤品改善肌肤问题，改变咱们皮肤（包括全身）的酸度，来帮助清楚多余的 废旧角质 。然后 加速新的角质层形成 ，从而达到换肤的效果。

3、刷酸可以解决什么？

可以解决油光满面、反复长痘、闭口粉刺、黑头、毛周角化。

全部油脂分泌过剩导致的皮肤问题，尽量选择油溶性水杨酸，可以在油之中有更好的渗透性。

4、刷酸会让皮肤变薄吗?

并不会让皮肤变薄！ 酸类是不会穿透皮肤表层的更不会影响皮肤的正常工作，只是代谢掉废老角质，同时也增加了颗粒层的厚度，加速了皮肤的新陈代谢，实际上也是双向调节角质，所以皮肤不会变薄。

角质层天生就薄到有红血丝的，要去先去医院做激光类项目去除，后期再适当刷酸。

我老公虽说不是什么小鲜肉了，但是我也会强迫他护肤，倒也没给他买什么特别贵的护肤品，就是基础的精简护肤。

可以说是非常可怜了，随便扔给他一个不用的置物盒，放在我几乎用不到的工作台上……我的梳妆台永远没有他的一席之地！哈哈哈

刚才去拍的时候，才发现我大叔好可怜啊，乳液都用完了，我还没给买新的…

回归正题，说下我是怎么给大叔刷酸的，男同学女同学都拿好小本本记作业了！

① 尽量使用氨基酸或者复配氨基酸洁面洗脸，洗面奶停留时间不超过一分钟。温和一些的洁面产品，对脸部刺激小。

② 洁面后选择一款浓度较低的水杨酸，我用的REW 0.5%水杨酸棉片，棉片分两面，一面是光滑面，一面是纹理面。

凸起面用于全脸擦拭 ，主要擦有痘痘和黑头的部位，不要用力才会搓。要轻柔的点擦的方式，轻轻的在鼻子黑头部位和痘痘的地方，避开眼周。

棉片敷完脸别着急扔， 可以用来擦擦手肘和膝盖这些关节黑的地方 ，或者 腿上胳膊有鸡皮肤的 ，可以用棉片擦一下，后背长痘就让对象帮忙贴后背敷两分钟~（单身就忍忍）

③ 用完棉片，清水冲洗脸，不要用力搓！！

④ 最后一步就是修复保湿工作，水杨酸不能保湿，用完脸会很容易 爆干 的，我第一次不知道，就是不保湿，第二天鼻子上都是小白皮皮。

选择保湿补水的精华，比水乳的效果更强效一些，我选的ALEBLE角鲨烷精华， 角鲨烷、透明质酸钠、洋甘菊成分，修复镇定和保湿锁水的作用。无菌干净的单独包装，一次可以用一袋，质地很润不粘稠，保湿效果很好，第二天鼻子不会起皮。

⑤ 脸上如果有很大很疼的痘痘，推荐用下痘痘贴，我闺蜜从韩国带回来的tinanik痘痘贴。

这种有大小型号的很方便，大痘痘贴一贴，能把里面的“不明物体”吸出来！超牛，就是不适合痘多，反复长痘的。

刷酸时间：

第1次刷5分钟，使用点涂的擦拭方法，时隔3天开始第二次。

第2次刷10分钟，同样点涂。

1个月以后可以选择敷棉片的方式

痘肌建议一周2~3次

普通毛孔粗大油肌一周1~2次

刷酸的注意事项：

1. 刷酸之前，先在耳后试敏，如果出现过敏现象，就不要用啦，轻微刺痒感没关系，建立耐受后就没事了。

2. 不要过度清洁！刷酸期间不要再使用其他带有酸性或者去角质的产品，不能重复使用两种酸类。

3. 循序渐进的刷酸，培养耐受性。

4. 刷算过后一定要做好修复和保湿，白天更要做好物理防晒。

5. 第一次刷酸可能会爆痘，有轻微刺刺的感觉，不用担心。

6. 刷酸期间避免去温泉，桑拿，防止温度过高脸部红肿。

7. 刷酸后不要用其他祛痘药膏。

这么多干货，如果再胡乱刷酸烂脸可别哭鼻子！!

最后叨叨一句，刷酸虽好，也要严谨对待自己的脸。运动运动出点汗，皮肤通透也有好处。

保姆级刷酸教程！手把手包学包会，拒绝无效刷酸！

刷酸一时爽，一直刷酸一直爽！从一开始用棉片慢慢擦痘痘到现在我全身都在刷酸！这么一算都好几年了！

不过没弄清到底应该怎么刷酸这个事，就千万不要刷酸！

对刷酸感兴趣，最初是因为某书平台火热，看的我这个眼红！整了一套刷酸套装，第一次感觉真香，豆豆瘪了不少。连续刷了3天，我的天，整个脸蛰得疼！火辣辣的，和涂了腮红一样，涂普通乳液都有点疼！我又开始重新建立肌肤屏障，玉泽用了半个月，才修复过来。

我又查了很多资料，翻看了很多博主，每个人说的都不一样，又问了问在yy工作的小姐妹， 打开了正确刷酸的新大门！豆豆、黑头、闭口这些问题真的有显着改善， 是我用多少去闭口神器都得不到的结果……

通过这次我总结了几个会导致无效刷酸的原因：

①刷酸期间和喝牛奶、吃甜品之类的

②白天不做好防晒

③刷完没有及时补水涂保湿的护肤品，又用了清洁力强的产品

④初次用没有建立耐受就刷酸导致脸变敏感

丑话说在前面，什么样的人 不可以刷酸 ：

①孕妇和哺乳期的妈妈

②皮肤容易过敏的，用什么新的成分和产品都容易刺激的

③ 对水杨酸不耐受的（刷酸前耳前耳后先敷5分钟，没有出现不适症状，类似红肿问题。就可以开始刷酸了）

——新手刷酸（刷酸一周）——

从洁面开始就可以 选择敏感肌适用的氨基酸洁面 ，接近皮肤温度的温水洗脸。

主要是洗去脸上多余的油脂。

如果你是第一次刷酸，产品上一定要选择比较温和的酸类产品。

敷的时候避开眼周，第一次先擦一擦，第二次敷3分钟马上洗掉（慢慢的5分钟、10分钟），根据皮肤的适应状态来慢慢延长时间和频率。

虽然刚才做了过敏测试，但是酸类的产品，依旧是高效且容易刺激的。所以绝大部分人刚开始是没有办法马上适应的，需要去建议耐受。

我一开始就是没去建立耐受，直接就糊的全脸，而且刷的还频繁，差点出事。

停了一个月我才慢慢的开始重新建立耐受，然后换了一个温和点的 rew水杨酸棉片，水杨酸浓度0.5%。

不着急敷脸，先在脑门、下巴这些闭口多的地方开始，鼻头黑头多的也可以敷一敷鼻子。

刚敷的时候，能感觉到的就是有点刺痛，也就10几秒吧，就没啥感觉，就剩凉了！

敷完3分钟就去洗洗，这时候就不用洗面奶了，用清水洗，需要多洗几遍，直到洗的感觉脸上没有酸了。洗完能感觉敷的地方可干了。

然后及时敷一个舒缓修复的面膜，最后再抹上一个舒缓的精华或者乳霜，搞定~

抛去前面两天的擦拭，再连续

——进阶刷酸（再刷两周）——

要是感觉没什么问题了，脸上不会因为刷酸敏感了，再刷的时候就可以把脸颊两边也带上了。敷15分钟就行，之前也建立了耐受了，时间要是太短的话，效果也不咋地，但时间也不能太长。

我内时候还搭配了 rew2%浓度的水杨酸棉片 一起用，适当地涨涨浓度也是可以的，但也不能天天用，我都是隔两天用一次2%浓度的。

内个时候我鼻子上已经很干净了，你不拿放大镜肯定看不见黑头，痘痘还是有两颗，还是带着脓包的！

——老手刷酸——（可以长期刷酸了，要是脸上没豆豆了就可以每周用两次）

刷酸第四个星期我就全脸都在刷酸了，只要避开 眼周、鼻翼、发际线 ，剩下能敷的地方，我全给它贴满了！

然后从三天一用的高浓度变成了一天一用，只不过时间让我给减少到了10分钟。

脸上也是干净的不行， 没黑头、没闭口 ！摸着滑溜溜的，真的水煮蛋既视感！

看到效果的我已经不能局限在脸上，我的大长腿也是不能放过。

皮肤角质层 健康 的才能用哈，皮肤敏感的姐妹还是老老实实抹身体乳吧。

我用的东西挺简单的：磨砂膏+果酸面膜+身体乳。

用起来也简单：

1.洗澡的时候先用磨砂膏给身上搓搓，不用马上冲掉，可以停留两分钟，然后在搓搓，身上的老皮就可以搓掉一些，再用水冲洗掉。

2.擦干之后，我用的是TO家的果酸面膜和aleble的皇后身体乳混合的刷酸体膜！

要是第一次刷酸的时候，可以按照果酸、身体乳1:5的比例搅拌着用，然后用的次数多了，可以慢慢增加果酸的比例。敷个10分钟就可以擦掉了。

3.最后，再抹上一层身体乳保湿就好了。

我用的是美白补水的，里面美白的成分就不止一种，除了 光甘草定 还添加了 熊果苷 ，刷完酸打通毛孔之后，吸收的也好，每次抹完身体乳肤色都白的发光！！

最后再唠叨两句，老是怕你们不知道！

①刷酸完一定要注意防晒，刚刚刷完酸的肌肤非常的娇嫩，它几乎处在一个新生的状态，这时候紫外线一晒，直接回到解放前，好多人刷完酸反黑就是因为没做好防晒。

②不能同时使用酸类产品，不管什么杏仁酸、果酸、壬二酸都不要同时使用。因为你不知道这些酸之间会不会产生 什么反应，一个酸就够了。

最后，让我们为了“水煮蛋”，冲鸭！

不知道是不是生活环境真的越来越敏感了，长痘已经不再只是青春期小伙伴们的烦恼了。青春痘，压力痘，甚至是步入中年依然还要承受着长痘的烦恼的人群也是有增无减。

身边有个姑娘，据说是从初中开始就一直长痘，而且接受过很多种美容项目，吃过不少重要，也使用不少祛痘产品，但是，她的脸还是满脸颊的痘痘。原本五官挺清秀的她也一直因为长痘失去很多原本的自信和笑容。爱美之心人皆有之，看来祛痘真的是许多爱美人士的必修之路。

前不久在医美祛痘方面风靡起了果酸焕肤，也就是我们俗称的肌肤刷酸。

果酸焕肤的作用在于去除老化或过度的角质层，从而帮助患者去除受损的外层皮肤，刺激新细胞的生成；一般用于治疗青春痘、痘肌、痘坑、改善毛孔粗大、老化、干燥、粗糙、没有光泽的皮肤状态。

如果是第一次刷酸的小伙伴，医生会建议选择浓度相对不太高的，建立一个耐受过程，一般选用的是20%左右的浓度；接着，会用专门的刷子沾取调配好的药水，一层一层的往脸上刷，如果是比较严重的部位会刷两次，需要避开脸部没有闭口的其他部分。

刷完之后，面部会有一些密密麻麻瘙痒的感觉，但是不可以用手抓，刷酸的时间具体是根据皮肤情况来定的。

刷完了酸之后需要开始针清，刷酸之后可以很好的清理一部分闭口，酸是属于脂溶性的，可以很好的溶解掉堵塞毛孔的油脂，减少皮肤发炎爆痘的风险。

做完刷酸之后，出门是一定要做好防晒工作的，这个防晒指的是不涂抹的物理防晒，戴口罩，撑遮阳伞。日常回家之后需要敷一些医用类的保湿补水面膜，因为刷完酸之后皮肤会比较干，需要紧急安全补水。

刷酸的定义是通过使用一些酸类产品，来帮助清除多余的废旧角质，促进皮肤细胞正常的新陈代谢。常见的酸有水杨酸、果酸、杏仁酸等。

听起来，刷酸能够使皮肤焕然一新，但实际上，刷酸要谨慎，它对皮肤的刺激性较大，如果操作方法不合适或者皮肤不耐受，可能会导致烂脸，使皮肤变得更差。

刷酸的流程是怎么样的？

（1）确定自己的需求，选择合适的酸。不同的酸具有不同的效果，一定要选择适合自己的。

（2）自己在家日常刷酸的话，要注意酸的浓度，最好选择浓度较低的酸。

（3）刷酸之前先建立皮肤耐受，可在手腕内侧试用，无明显反应后再上脸。如果在脸部涂抹后出现红肿、刺痛等不良反应，一定要及时停止并清洗干净。

（4）如果皮肤较干的话，可以先用一层护肤品，缓解酸对皮肤的刺激。

（5）一定要注意刷酸的频率，不要频繁刷酸。

刷酸虽然一种比较受欢迎起效也很快的护肤方法，但它同时也存在较大的 健康 风险，想尝试刷酸的朋友们一定要多多了解，不要盲目刷酸。

刷酸行为建议到正规的医疗机构找有经验的医生来做这项治疗。很多人在家自行刷酸是个很危险的行为。首先我们并不清楚当下自己的皮肤状况是否适合。其次刷酸的终点反应搞不清楚，还有术后该如何护理。

1.首先医生评估皮肤的肤质状况，预判刷酸后会出现的皮肤反应(例如:干燥，脱屑，发红，冒痘等)

2.选择适合肤质浓度的酸类，果酸，水杨酸，杏仁酸，不同酸的特性和浓度皮肤反应不同，当然也适合不同肤质的选择。

3.皮肤的终点反应已经术后加强保湿防晒是最重要的。

刷酸的流程是很简单的，但是有一点要提醒题主的是，一定要去正规的皮肤美容诊所或者是医院皮肤科进行治疗

第一步，医生面对面交流，对肤质和皮肤状况进行评估

第二步，工作人员调配好适合浓度的果酸或者其他酸

第三步，开始刷酸

第四步，刷酸结束后，等一段时间，清洁面部

第五部，做一个补水面膜（医美面膜最好，美容机构一般都会赠送一张）

然后这次刷酸就结束了

喜美恩复合酸面膜配方温和，刺激性低，同时综合各酸的优势在低浓度的状态下可达到高浓度的效果，所以适用于以下肌肤的小可耐，痘痘肌：调节油脂分泌、代谢老废角质、疏通堵塞毛孔、防御痘痘复发黑白头粉刺：抗炎抗菌、改善毛孔阻塞、阻断粉刺形成、舒缓红肿毛孔粗大：调节角质、有效控油、收缩毛孔细纹、皮肤松弛：提高保水能力、增加胶原蛋白、改善皮肤干燥痘印、色沉：有效提亮肤色、改善色沉、淡化痘印、美白淡斑流程：Step1:清洁面部后,将一支复合酸活肤面膜全部涂抹于面部，并轻柔按摩（注意避开眼周）；两颊和鼻翼、嘴巴一圈最后涂抹，且量少一点；Step2:按摩3分钟后，将面膜停留在面部10分钟，痘痘的地方适当多按摩一下；Step3:用手指沾清水再次轻揉面部3分钟；Step4:再次将面膜停留在脸部10分钟；Step5:用清水洗净残留复合酸，敷一片面膜；Step6:10-15分钟后，取下舒缓保湿面膜，西区残留精华液，进行后续护肤即可。（注意：不要与祛痘药膏、去角质类产品一起使用。刷酸后必须做好补水保湿和严格防晒。）

❸ 刷酸多久洗掉

刷酸过十分钟左右，就可以用清水洗掉面部的酸了，注意不要使用热水、也不要用洗面奶，用温水简单的清洁皮肤即可，刚开始刷酸建议先使用低浓度后再逐渐加大浓度。

刷酸过十分钟左右，就可以用清水洗掉面部的酸了，注意不要使用热水、也不要用洗面奶，用温水简单的清洁皮肤即可，刚开始刷酸建议先使用低浓度后再逐渐加大浓度。

刷酸多久洗掉
刷酸后多久能洗脸

刷酸之后可以洗脸，但是不要使用热水洗脸，也不要只用洗面奶，用温水简单的清洁皮肤即可。

1、一开始的时候，建议从低浓度的酸类开始使用，不同的酸类也不要叠加使用。

2、刷酸的过程中一定要注意防晒，酸类的产品有剥离皮肤角质的功效，皮肤角质层变薄，皮肤更容易受到紫外线的伤害，前几天刚刷完酸能不出门就不要出门，如果出门一定要严格防晒，可以通过戴口罩、戴帽子、打遮阳伞等方式来防晒。

怎么刷酸
1、前四天，化妆棉浸湿，在洁面后局部擦拭，如果特别敏感，隔一天用一次，之后正常护肤，着重保湿。

2、如果无异常感觉，以后可以每天局部湿敷，十分钟之内，自己把握时间。

3、一般以半个月到二十天为一个周期，如果提前达到效果，可以停止，最长不要超过二十天。油痘皮可以在时间范围内任性，干皮在十五日以内最好。

4、两次刷酸至少间隔一个月。

刷酸应该注意什么
1、敏感肌和薄皮完全不用考虑，刷酸必须要保证你的皮肤是足够健康。

2、刷酸期间一定要注意防晒，刷酸使你脸上的老废角质脱落，新角质还未完全生成，皮肤的保护相对减弱，紫外线的伤害跪更加直接。

3、刷酸效果明显但一定不可以贪心，刷酸会给肌肤带来明显的改变，但是频率过快，会导致皮肤受损。

刷酸脱皮正常的吗
刷酸后脱皮是很正常的，如果是除此刷算，脱皮还会更多，而在之后脱皮的现象会随着皮肤的耐受性增强而减少，慢慢的就不会出现脱皮的情况了。但如果在刷酸后不仅脱皮，还有发红、变痒或者是刺痛的情况的话，最好是停止刷酸，因为这意味着你可能对刷的产品过敏。

刷

酸的正确护肤步骤
首先刷酸不宜每天进行，通常每周2-3次，如果肌肤敏感的话最好1-2吃。初次刷酸之前，需要洁面后敷一些补水的面膜，或者是涂一些爽肤水来补水也可以。然后再开始刷酸。记住干皮在刷酸前一定要保湿，否则皮肤容易受到太强刺激。

刷酸方法是取出产品，然后薄薄的涂在下巴、脸颊、额头、鼻子这些位置，然后用手指按摩1分钟，然后等5分钟后用温水冲洗干净，视皮肤的干湿情况选择要不要补水，如果太干补水，可选择敷尔佳这些补水效果好的产品。之后再间隔3天左右刷酸，当皮肤耐受性变强后，就可以在每次刷酸的时候增加一些用量，但也不要太多。

刷酸一般过十分钟后即可洗掉了，如果是第一次刷酸，可以先用低浓度刷一点，观察皮肤反应，再决定下面酸的用量。

❹ 刷酸是一种化学焕肤方法，刷酸对皮肤真的好吗

刷酸对皮肤真的好吗？相信一些网红博主给大家的回答是肯定的，因为很多的商家都会找这些网红博主去打广告。但刷酸并不适合每一个人，因为刷酸是通过换肤的方式来让大家解决一些肌肤问题。

刷酸对皮肤真的好吗

其实刷酸主要是针对需要它的患者，如果大家不是特别的需要刷酸的话，就没有必要去进行刷酸，而刷酸对于皮肤来说是有一定好处的，但也有很大的风险。刷酸可以去除老旧的角质层，让我们的肌肤更加的平滑，而且有保湿以及抗老的作用。

❺ 果酸对皮肤有害吗，多久用一次好啊

果酸对皮肤无害。一般而言，大约需要八到十次的换肤才能达到较佳的疗效。每次换肤间隔二至四周，使用果酸的浓度及时间也会逐渐增加。果酸换肤能维持多长时间，需要根据采用的产品而衡量。如果继续使用低浓度的果酸护肤品，可将换肤的效果持续下去，若没有持续保养的话，大概只能维持三个月左右，就会恢复原状。

❻ 刷酸好吗每天都可以自己刷酸吗，浓度不高

不建议每天都刷酸。

虽说刷酸的频率需要根据个人皮肤状况进行，但一天进行一次刷酸，这样很容易会导致刷酸过度，导致面部的角质层过度损失，引起皮肤屏障缺失；其次还可能会出现皮肤比较干燥脱皮症状，严重时还导致皮肤出现过敏，引起疼痛或者是瘙痒等皮肤问题出现，不利于人体皮肤健康，因此刷酸是不建议一天进行一次的。小贴士：刷酸后人体皮肤比较敏感，这时候需要多注意防晒，不要吃辛辣刺激性食物。

刷酸多久一次？

一般1-2周刷酸一次即可。刷酸就是通过脸上涂抹酸类产品，来改变人体皮肤表面的酸碱度，帮助清除多余的废旧角质，促进皮肤细胞正常的新陈代谢的一种方法。一周进行几次，需要根据自身皮肤对于刷酸的耐受情况而定，对于刷酸新手来说，皮肤建立耐受需要时间，一般1-2周刷酸一次即可；但对于经常刷酸的人来说，皮肤已经建立了耐受，这时候刷酸次数可以频繁一些，一周进行1-3次都是可以的。

刷酸后反而爆痘怎么办？

刷酸后爆痘是一种正常的情况，因为刷酸可以加速脸部每天冒出来的痘痘、粉刺成熟，导致其冒出来，只要不是特别严重的，那么慢慢会自己恢复的，并不需要担心，这是不要用手挤，手部有细菌，手挤痘痘可能会导致发炎，加重痘痘。小贴士：若是刷酸后痘痘比较严重，一段时间后没有好转的绩效，并且还在加重，那么这时候建议去医院进行就医，在医生的指导下接受治疗。

刷酸毛孔会变小吗？

刷酸不会使毛孔变小。虽然网上很多人说刷酸可以缩小毛孔，但其实刷酸主要是改变皮肤的酸度，帮助人体清除多余的废旧角质，促进皮肤细胞的正常代谢，可以改善人体肌肤状态；刷酸对于缩小毛孔的作用不大。但刷酸可以帮助增加皮肤毛孔平滑度，使人体毛孔在视觉上有缩小的作用，对于毛孔粗大的来说，这是比较明显的。

❼ 刷酸是治疗脂溢性皮肤的有效方法，但是治疗时需要注意这4点

24岁的小李是一名刚步入 社会 的大学生，从事IT行业，经常加班，工作压力很大。

小李本身是明显的 脂溢性皮肤，皮肤毛孔粗大，并且非常容易分泌油状分泌物 ，因此脸上非常容易出现痘痘，或者黑头，而且很难消除，用了很多皮肤药都没有明显效果，但小李因为忙于工作所以一直没放在心上。

最近，小李从广告上看到了一种叫做“刷酸”的治疗方法，说是可以有效改善皮肤代谢，特别是对于脂溢性皮肤很有效，于是连忙前往一家美容机构进行咨询，并且办了年卡。开始经过一段时间的刷酸治疗后，小李的确感觉自己的皮肤变得细致了很多。但后面继续治疗后就感觉不对了， 每次做完脸上的皮肤都非常疼痛，而且出现了干燥脱皮 ，小李害怕了，连忙到专科医院进行咨询。

经过医生的检查后发现，那家机构给小李用的果酸浓度过大，而且次数过于频繁，导致小李脸上的皮肤出现了损伤， 其次就是小李在进行刷酸后，没有刻意地进行防晒，结果导致阳光将皮肤晒伤了 ，经过专业皮肤科医师的对症治疗后，小李的症状明显缓解。

相信很多人在一些美容机构的广告上看过这项治疗，但对其具体的内容并不是很清楚。

刷酸是近年来常见皮肤护理手段，又称化学剥脱术，其本质是 将浓度适宜的酸性液体均匀地刷在皮肤表面，通过酸的侵蚀作用，从而去除皮肤最外层的角质层，进而起到清除毛囊、修复细胞脱落、促进新生皮肤生殖 等多重作用，多用于治疗 脂溢性皮肤、青春痘、粉刺、黑头 等皮肤问题。

刷酸使用的酸性液体多是 果酸、水杨酸、维A酸 等弱酸，并且需要按照一定的比例进行浓度调整，以果酸为例，一般根据不同皮肤情况和治疗要求， 可以配置的浓度多在2%-20%之间，浓度越大，对于皮肤的刺激性和侵蚀性越强 。

临床研究结果表明，通过合理的刷酸治疗后，可以达到以下几种治疗效果。

1、缓解色素沉着

研究表明通过刷酸后， 可促进表皮细胞更新，同时增强皮肤黑细胞色素的脱落 ，从而淡化色斑、痘痕。此外，果酸等具有较好的保湿功能，同时可以 抑制黑色素的产生，从而有效减轻色素沉着 。因此对于黄褐斑、色斑等具有较好效果。

2、加快皮肤代谢

通过刷酸可以 促进皮肤表面老化的角质层脱落 ，从而促进新生皮肤的生长；其次，使用的酸性液体可以 减少毛孔周围栓塞，避免毛孔阻塞，从而起到清洁毛孔、毛囊的作用 ，加快皮肤新陈代谢，保持皮肤光滑。从而对于青春痘、黑头等具有较好效果。

3、改善皮肤弹性

果酸进入表皮后， 可刺激表皮胶原蛋白分泌，增强弹力纤维、黏多糖等增生，保存皮肤水分，从而可以改善皮肤弹性 ，淡化皱纹。

刷酸虽然不具有太多的侵入性，但并不是所有人都适合，特别是一些异常皮肤情况是不适合采用刷酸进行治疗的。

1、 敏感性皮肤者

具有敏感性皮肤的人其本身的皮肤并不能耐受外界刺激， 经常会因为外界因素导致皮肤瘙痒、针刺肝、烧灼感，并且非常容易起皮、潮红，对于冷、热、化学物质等非常敏感 ，这种人是不能进行刷酸的，否则非常容易造皮肤损伤，甚至造成毁容， 因此在进行刷酸治疗前一定要进行皮肤敏感性检查 。

2 、过敏性体质过

过敏性体质的人其本身皮肤对于许多物质都会发生过敏反应，出现水肿、发红、瘙痒、起泡等过敏反应，严重时甚至导致皮肤出现脱落，这种人是不适合进行刷酸的。

3、皮肤角质层过薄

临床上有部分患者的皮肤角质层天生较薄，对于刷酸的过程不能耐受，并且刷酸过程中非常容易对真皮层造成损伤，导致多种皮肤问题，因此这种人也不适合刷酸。

4、长期进行户外运动的人

刷酸后皮肤的抵抗力下降，特别是对于紫外线的抵御能力下降明显，因此防晒，避免太阳直射是非常有必要的，但有许多人需要长期暴露在日光下，结果导致皮肤起皮、爆裂、脱落，因此需要长期进行户外工作或者运动的人不适合进行刷酸。

首先要和大家明确一点， 刷酸是一种医疗美容行为 ，2021年国家卫健委规定，刷 酸必须在具有医疗资质的医院或诊所进行，并且需要经过培训的专业人员进行操作 ，因此建议大家前往权威医院进行治疗或者咨询。其次，进行刷酸前后还需要注意以下4点。

1、刷酸前一定要保持皮肤干净、湿润

刷酸其实是需要经过准备的，特别是要给皮肤一定的准备时间，在进行刷酸前1周， 必须保持面部皮肤干净，并且使用护肤手段保持皮肤湿润，并且尽可能的保护角质层不受破坏 ，从而为进行刷酸做好准备。

2、刷酸时浓度不宜过高、时间不宜过长、频率不宜过多

刷酸时酸性液体的浓度是根据不同人的皮肤情况决定的，其根本目的是在去除角质层的同时，尽量减少皮肤刺激， 一定不要追求疗效而将浓度调整过高 ，否则非常容易损伤皮肤真皮层，导致一系列皮肤问题；其次， 每次刷酸的时间不宜过长，10分钟以内即可 ，如果患者不能耐受，也可以缩短治疗时间；最后， 2次刷酸之间的间隔时间一般在20-30天，因为要给新生皮肤进行生长的时间，一定不要过于频繁 ，导致皮肤损伤。

3、 刷酸过后要做好防晒

刷酸后皮肤的防御力降低， 因此一定要进行严格的防晒 ，如涂抹防晒霜、戴口罩、墨镜、佩戴太阳伞等，这样可以防治阳光和粉尘对于皮肤的侵害。

4、 刷酸后要注意保湿

刷酸后 要采用保湿的乳液进行面部保湿 ，同时不要立刻进行化妆， 至少要间隔1周后再进行化妆 。

刷酸作为一种皮肤治疗手段， 其本质是一种医疗行为 ，因此希望大家可以前往专业的医疗机构进行咨询和治疗。其次，刷酸并不适合所有人，特别是对于敏感肌、过敏体质和皮肤较薄的人不宜使用；最后，刷酸前后注意事项较多，希望大家可以听从医生的建议后，再选择是否进行治疗。

#守护银龄世界#

❽ 祛完角质之后，多久才可以刷酸

刷酸大家应该都听说过，刷酸是很多人喜欢的一种护肤方法，刷酸可以去除闭口，改善鸡皮，提亮肤色等，能有效代谢角质，护肤效果十分不错。那祛完角质之后，多久才可以刷酸？刷酸后多久能洗脸？怎么刷酸？

如何刷酸？

1、前四天，卸妆棉淋湿，在洗脸后部分擦洗，假如尤其比较敏感，隔一天用一次，以后一切正常肌肤护理，主要保湿补水。

2、假如无异常觉得，之后还可以每日部分敷脸，十分钟以内，自身掌握时间。

3、一般以大半个月到二十天为一个周期时间，假如提早达到效果，能够终止，最多不能超出二十天。油痘皮能够在时间段内骄纵，干性皮肤在十五日之内最好是。

4、2次刷酸最少间距一个月。

❾ 如何刷酸，刷酸需要注意哪些事项

注意事项如下：什么是刷酸？

首先，它的名字不是用酸字，涂在脸上算是刷酸了！

例如，透明质酸、抗坏血酸、曲酸，它们都不是传统的刷子酸。

刷酸是指一种化学方法使皮肤恢复活力。常用的酸包括维甲酸或其衍生物、视黄醇、果酸、水杨酸和苦杏仁苷。

酸洗的意义是什么？

我们正常的皮肤代谢周期是28天，但随着皮肤老化、环境影响或作息不规律，都可能导致皮肤代谢周期紊乱。

一刷一酸，就像皮肤代谢周期重新开始。

刷得好，会溶解之前的老角质层，并能启动肌肤的自我更新，让肌肤达到新的稳定状态~

什么样的刷子酸？

广义上可以分为皮肤护理和医疗护理。

护肤品刷酸：含有低浓度果酸或水杨酸的护肤品，可达到去角质、改善皮肤暗沉、淡化肤色的功效。

现在很多美白护肤品，都会掺入酸来增加功效。

医用刷牙酸：在专业医疗机构，经过专业培训的技术人员使用高浓度的果酸或水杨酸或复合酸，剥离至不同的皮肤深度，促进胶原蛋白再生，达到重塑效果，也称化学复壮。

给你。您需要的整套酸洗说明

适合酸性皮肤

水杨酸来自柳树皮，现在是一种着名的成分~

在大多数情况下，它适用于所有皮肤类型，但它更受油性皮肤的欢迎。

水杨酸对皮肤角质层有双向调节作用，并有一定的抗炎作用。

目前，在很多护肤品中，水杨酸已经成为C的主角，并发挥了很多功能。然而，2%的低浓度仍在护肤品中使用，约30%的医用级水杨酸被使用。

➍复合酸：1+1>2

复合物为20%～10%水杨酸。

复合酸能将两种作用机理不同的酸结合起来，增强、促进渗透，提高疗效，减少不良反应。

复合酸具有两种酸的优点，可以避免自身的风险。

刷酸的小技巧

刷牙前准备

皮肤屏障完整性是常规酸洗的重要前提。如果你的皮肤特别红肿发炎，你应该小心治疗。

因此，对于刷酸的问题，还是需要先咨询专业的皮肤科医生。不要想刷就刷。许多不良刷牙案例都是由于准备不足造成的。

刷牙后的皮肤护理

晚上用温水洗脸，第二天用温和的洁面乳。一周内不要使用去角质清洁剂或其他清洁剂。保湿需要更充分的到位！

刷酸是角质层脱皮，脱皮是常见的，所以多用保湿霜是克服干性脱皮的最好办法。其他功能性护肤品，尤其是美白产品，应该

❿ 在家刷酸刷多久

刷酸刷多久，要视个体情况不同，刷酸一般要1-2个月才能看到效果，有的人则需要2-3个月才有效果，可以根据自身情况，适当调整刷酸频率。

如果你是指停留多久，建议你参考说明书提示操作，或者是遵医嘱操作。

建议：长期使用酸类护肤品、或使用浓度过高的酸类成分，会过度削减角质层，使皮肤防御力变差，引发红斑、瘙痒、刺痛等皮肤问题，更容易促使痘痘的产生。

所以刷酸最好避开眼、唇、黏膜等部位，刷酸后需要加强保湿修护。

刷酸的原理是通过酸类成分来剥离面部老化/黑化的角质、痘印等，但刷酸有一个很重要的前提是皮肤屏障健康，不然对于敏感肌和干皮的伤害还是蛮大的。