① 女人脸上长痘痘吃什么好
1.含锌食物
经过研究发现,导致我们经常长痘痘的原因除了是皮肤问题之外,还与人体中营养物质的缺乏有着密切的关系。专家指出,如果人体长期缺乏锌、钙等营养物质的话,势必会导致皮肤抵抗力下降,从而导致脸上成为痘痘重灾区。因此对于这部分人群而言,在平时生活中就应该多吃些富含有钙、锌等营养物质的食物,这些食物可帮助我们有效的增强皮肤的抵抗力,同时还可以加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合。
生活中富含有钙、锌等营养的食物有很多,其中含量最丰富的有玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等,其中以牛奶最为丰富,因此患者在平时生活中应该多喝些牛奶。
2.维生素食物
经常脸上长痘痘的人群在平时生活中应该多喝些西红柿汁,经过研究发现,不管是喝西红柿汁还是吃西红柿,都能够有效的起到治疗痘痘以及消除痘印的作用。这是由于在西红柿中含有厚实的维生素c,它可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而有效的减少黑色素的变成。长期食用还可以让皮肤白嫩,痘印消退。
大部分痘痘都是医学上所说的痤疮。痤疮常有两种表现:一种叫粉刺,是单纯由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹,不发红;另一种叫毛囊性丘疹,是毛孔堵塞时间比较长后,细菌在毛孔内滋生而形成的炎症,会发红、甚至出现脓点。大多数痤疮的产生和皮肤的油脂分泌、内分泌密切相关。
枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃 10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程。功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮。
红酒+金橘。先将金桔洗干净用开水煮3-4分钟,然后用牙签在每个金桔表皮上戳一个小洞,再放进红酒中煮沸,每天吃金桔喝红酒,就能达到很好的美容护肤效果,对治疗痘痘肌的效果尤其明显。
注意事项:
另外,要是长痘痘的话,还要清淡饮食,生活之中不要吃的过于油腻过于辛辣,一定要多喝水。要预防痤疮的产生,人们应该做好清洁和保湿的工作,并注意改善不良的饮食和作息习惯。如果痤疮已经出现,建议找个老中医看看,找准痘痘产生的原因,对症治疗才能有成效。
② 脸上长痘痘吃什么好
脸上具体哪个位置长痘痘分析,建议还是不要吃冰淇淋的好
额头长痘痘是什么原因
如果额头长痘痘了,说明这个人心火旺盛,血液循环不畅。日常生活中精神压力过大,脾气差是主要表现。
针对额头长痘痘的朋友,我们建议应早睡早起,多喝水,对去除额头上痘痘具有很好的效果。
鼻翼长痘痘是什么原因
鼻翼长痘痘也是比较常见的现象,一般来讲,鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有:1.颈椎有毛病、2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、4.消化不良、5.内分泌失调。
针对鼻翼长痘痘的朋友,日常生活中不要过度纵欲或禁欲,如果是疾病引起的,一定要及时治疗。
双眉间长痘痘是什么原因
双眉间长痘痘即我们说的印堂痘,有印堂痘的朋友体外症状有:胸闷,心律不整,心悸。
有印堂痘的朋友生活中要注意饮食,尽量不吃有刺激性的食物,如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物,多进行有氧运动。
鼻头长痘痘是什么原因
日常生活中有胃火,消化不好的朋友长痘痘的部位通常在鼻头。
这类朋友需要少吃冰冷食物,保护好肠胃。
左脸颊长痘痘是什么原因
如果一个人生活中易怒,经常发脾气,那么这个人左脸颊长痘痘的情况是比较常见的,怒伤肝,左脸颊长痘痘的朋友肝功能肯定不好。
左脸颊长痘痘的朋友一定要保持情绪的平稳,保持心情愉快。
右脸颊长痘痘是什么原因
左脸与右脸长痘痘反应身体的情况都不相同,右脸颊长痘痘的朋友一般为肺功能失常。
平时尽量少吃芒果、芋头、海鲜等食物,注意呼吸道系统的保养。
唇周边长痘痘是什么原因
日常生活中使用含氟过量的牙膏会导致唇周边长痘痘,同时便秘的患者也容易出现唇周边长痘痘。
唇周边长痘痘的朋友应调整饮食习惯,多吃高纤维的蔬菜水果。
太阳穴长痘痘是什么原因
经常吃饼干,饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。
此时需要养成良好的饮食习惯。
下巴长痘痘是什么原因
内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。
生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。
③ 脸上长痘痘吃什么饭菜好
饮食一定要注意
油炸和辣椒不要吃了,面食也要少吃,尽量避免躁热的食物,多吃点凉性的蔬菜,苦瓜,黄瓜,西红柿等等都不错,肉也要少吃,一定记住要清淡。另外这几天也应该调整一下睡眠时间,对豆豆也有好处的。
④ 面部痤疮吃什么好
脸上长痤疮首先要改变不良的饮食习惯,多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果,少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。
吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。
含维生素A丰富的食物有:金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。
各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。
宜食清凉祛热食品:痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
忌食肥甘厚味:祖国医学认为,痤疮是因过食肥甘厚味,以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此,凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。忌食辛辣温热食物:辛辣温热食物能刺激机体,常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜。
⑤ 脸上玫瑰痤疮吃什么中成药最有效
玫瑰痤疮是临床上非常容易发生的皮肤科系统疾病之一,这种疾病的表现形式主要会出现丘疹、脓包、红斑等,常常反复发作,在临床上治疗较为困难。对于治疗玫瑰痤疮最好的药大致有以下几个方面,第一,可以选择中成药口服治疗如:清热暗疮丸、丹参酮胶囊、二至丸等等。第二,可以选择一些外用的乳膏如:抗生素软膏、阿达帕林凝胶等。
⑥ 青少年脸上长痘痘吃什么好
饮食要清淡:长痘的其中一个原因就是油脂分泌旺盛,所以要少吃辛辣、油腻、甜性的食物;
充足的睡眠:晚上的10点至次日凌晨2点是所谓的睡眠黄金时期,即“美容觉”。这段时间是新陈代谢最多的时间,是调整内部最好的时间,所以一定要珍惜这段时间,一定不要熬夜;
用香皂洗脸:为什么推荐香皂洗脸呢?现在大多数人都用洗面奶,而且市场的洗面产品繁多,也能达到清洁的作用。但如果大家看洗面奶的成分后,就会明白它里面含的化学成分是比较多的,对于我们这种痘痘肌、敏感肌,化学成分偏多却是相当忌讳的,而且香皂成分简单、天然,对皮肤刺激少。另外再补充一点,长痘痘水跟乳最好不要用控油的,易破坏水油平衡,用补水的相对好些。
不要用化妆品:现在的化妆品大多数铅汞含量都是超标的,铅汞超标会导致色素脱失,刺激皮肤,造成皮肤损伤,而是痘痘肌的我们更应当注意;
不要留齐刘海:此项主要是针对额头长痘的同学。为什么不能留齐刘海呢?因为空气中有灰尘,而头发由于新陈代谢的原因会分泌油脂,灰尘因为油脂粘附在刘海上,而刘海与额头接触,导致额头毛孔阻塞,滋生细菌,故而长痘,夏天尤其注意!
不要便秘:如果你便秘,那长痘就很正常啦!为什么呢?因为你体内毒素没排干净,当然就给你表现在脸上啦!所以如果你是便秘者,建议你合理膳食,比如多吃膳食纤维,多喝水,养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意时及时排便等等。
脸上长痘千万不要用手指去挤压,手上细菌多,易感染,极易留疤。
⑦ 脸上长青春痘吃什么比较好
是什么样的痘痘?
如果是大红痘的话,就吃清热暗疮丸
维生素E拿来外用,睡前涂在痘痘上,效果也可以
用红小豆+鲤鱼煮汤,吃豆喝汤,一周1~2次,有清热除湿的作用