A. 口吃的症状
口吃主要表现为言语重复和延长不能流畅的说完一句话，尤其是在精神紧张时会表现的更为明显，同时患者还会刻意回避需要说话的场合。典型症状有口吃的基本症状是发音器官即喉、舌、唇等肌肉痉挛，言语节律性异常，说话不流畅，出现音或单词重复停顿，每句话在说出一个字后即停顿，或重复第一个字，或拖长第一个字的发音，或中途某个词难以发音而间断，这时往往使劲才能说出来。口吃儿童说话时因发声困难，常伴有跺脚、摆头、伸颈、挤眼、歪嘴、上身摇晃、嘴唇颤抖或双手握拳等继发性奋力动作，当难发字说出后即感觉全身放松。口吃的儿童在情绪放松、唱歌、耳语及独自阅读时，口吃症状会减轻或消失。口吃是一种言语障碍，由孩提时代出现的持续性口吃，可能是因为左脑不正常，造成大脑皮层与说话能力有关的地带出现不衔接的状况。表现为言语频繁地与正常流利的人在频率和强度上不同、且非自愿的重复、停顿、拖长打断。它牵涉到遗传等。目前口吃的病因不明，但可能与遗传因素、发育因素、神经生理因素及精神因素有关。遗传因素虽然目前尚未发现存在与口吃相关的特定基因，但许多口吃患者的家庭成员中，也存在口吃的症状。
发育因素2～3岁的儿童词汇迅速扩大，但言语功能尚不熟练，不善于选择词汇，说话时经常迟疑不决、重复、声音不流利，4岁之前可逐渐消失。神经生理因素某些口吃儿童的大脑中，某个区域的活动或组织结构与说话正常的人士不同，可能干扰大脑与控制发声的肌肉之间的信息传递。精神因素受恐吓，被逼迫说话，突然的精神刺激，环境改变，父母离异或死亡。
B. 我有说话结巴，对视别人说话表情就会抽抽搐呆滞不敢看他的眼睛，见到别人就感觉很害怕的样子，腿麻麻的。
你这个就是明显的话说少了，没有找对说话的感觉。注意力是一个人很重要的力量，你的描述里就是你说话的时候注意力太多的放在自己身上了，为自己考虑的太多了。回避，或是不敢，这些念头都是对自身的一种本能保护，每个人都有，只是你在这上面投入了过多的注意力以至于说话时不能完全专注于交流而已。每个人都有自己的经历，我建议你多多回忆下这种你说话时的感受，搞明白这种感受的来源。其实你也不用想那么多，每个人说白了就是一大堆脑海里的东西+一个注意力，你的注意力里都有些什么你表现出来的就是什么，所以咱才说交流不一定要用语言的嘛。等你把自己搞明白了，放松些就好。祝你好运，这种感觉跟我以前很像。
C. 口吃的人有哪些心理特征
跟正常人一样呀，还能有什么不同于人的特征。就是一种习惯性的言语缺陷，说话字音重复或词句中断。
【心理特征】
发生口吃时，发音器官可出现抽搐性运动与各组肌肉的痉挛。言语是由横隔膜的呼吸筋造成声音带和构成言语的舌、唇、口盖等共同的正常活动下所产生的，当这些差不多全部发生痉挛失去了自由活动时，便形成了口吃。口吃患者在说话时或在有发言意欲时，呼吸突然紊乱，这是横隔膜发生的痉挛；咽喉部好象突然堵塞，这是声音带发生痉挛。还有舌、唇也常会发硬，不能自由活动。
1．恐惧心理是口吃朋友的主要心理特征之一，我们对说话、口吃、交际极度恐惧，我们竭力逃避说话、逃避交际、掩饰自己的口吃，把自己与外界隔绝起来。换来的却是各种各样的恐惧症：口吃恐惧症、社交恐惧症、电话恐惧症等等。
2．悲观心理起因口吃也是加剧口吃症状的一大心理因素。因为口吃，我们在学习、工作、生活当中，我们所遭遇的挫败太多，因而我们感到口吃是治不好的，这辈子是完了，进而对前途感到无望；反之，极度悲观心理又加剧了口吃的症状，造成恶性循环。
3．消极情绪也是导致口吃的重要原因之一。事业上的溃败、情场上的失意，会使你的精神遭受沉重的打击，若转不过弯来，有可能会使你一蹶不振。这时的消极情绪与我们的口吃没有必然联系，但却是导致我们口吃的一根导火线。
4．由于长期的口吃，在交际场合受挫，会使我们的精神处于一种萎靡状态之中。主要体现为缺乏斗志、精神恍惚、意志薄弱、对生活丧失信心。这种心理也是腐化人心灵的一剂慢性毒药。性格缺陷00自卑懦弱、自我封闭、抑郁羞怯、优柔寡断、寡情焦躁。口吃者的性格严重变态、复杂和矛盾。
D. 怎样治疗口吃
一、关于自我治疗>>>>
也许你就像美国的150万口吃者中的大多数一样，不能得到适当的口吃临床治疗。你所能做的只能是依靠你自己，利用一切你所能够利用的治疗方法和相关资料，进行自我治疗。
你要做的第一件事就是告诉自己，你需要改变这一切，你真的需要改变你现在的说话方式。虽然要做到这一点很困难，但是你依然要全身心投入，不能有一丝一毫的懈怠。有些人有一种不切实际幻想认为口吃会在某一天自动消失，你不能对此说法抱有希望。另外也不要寄希望于一贴灵丹妙药就能解决你的问题。
你也不能被动等待好的治疗方法某一天会自动上门来找你，相反你必须自己去努力去寻找。你要明白，那些老的治疗方法以及多年来你所为之所付出的努力对你都没起什么作用。习惯势力总是很强大，你会发现自己很难改变目前的这一切。尽管现在的讲话方式让你不是太舒服，但是你已经习惯了这种方式。我们总是在那些未知的东西面前退缩。
为了得到你所希望得到的长期进步，你必须愿意忍受暂时的不适，有时候甚至是苦恼。天上不会掉馅饼。为什么你现在不能花点时间和精力来治疗，让你以后能想说就说呢？那么怎样治疗呢？你要把口吃这一世界难题彻底击垮，一次性予以解决。没有人认为能不费吹灰之力就能做到这一点。那我们现在就该开始了吗？
要想治好口吃，一个相当重要的前提是口吃患者必须深信口吃能够被有效的制服，同时还要有战斗精神和吃苦耐劳、甘于寂寞的品格。绝望、悲观、被动是自我治疗的最危险的敌人。
二、关于我们的自我疗法>>>>
这本书是写给我国（美国）的许许多多的口吃患者看的，是以第二人称来阐述他们应该如何控制口吃。我们可以很有信心地说，作为一个口吃患者，你不需要向你的口吃绝望的投降，因为你能够改变你的说话方式。你能够学会以更轻松的方式说话，而不是象以前那样苦不堪言。没有哪一种方法能轻松而且快速的解决你的问题，但是采用正确的自我疗法，肯定会带来成效。
经验已经让你对一切声称能解决你的口吃问题的治疗方法都抱有怀疑的态度。过去，你可能已经尝试过不同的治疗方法，结果让你一次又一次地失望，最终你终于幡然醒悟。本书不会承诺迅速而神奇地治好你的口吃，也不会对你进行误导。它只是阐释你能够做而且应该做的工作，来克服你的语言困难。这本书基于那些经事实证明有效的治疗方法和过程，提供了一个合理的，可行的矫正计划。在这一计划中，你可以随意的四处走动，除非你处于那些可以近距离地观察你的场合，比如说，当你在打电话的时候。如果你拥有一个手掌大小的复读机或者录音机，能够随时随地地录下你的声音，那就再好不过了。这些设备的价格并不太贵。同时你也要准备一个小的备忘录。
三、 口吃的最初原因>>>>
有一个广泛接受的观点值得一提，这个观点也是比较有趣的。口吃发生的最初原因其实并不存在。人们提出了好多理论来解释口吃的原因和特性。但是没有哪一种理论得到了证实或者可能会得到了证实。这些理论认为口吃的原因可能是环境影响或遗传因素，或者由于两者的交互作用。
无论口吃的原因是什么，这一原因现在都不会再对你起作用了，在现在看来，这些原因也不见得正确。因而我们认为口吃的最初原因现在对你没有任何意义，也不会影响你现在进行的矫正过程。你真正需要考虑的是什么原因让你现在一直口吃、不见好转。
你没有理由一辈子都这样绝望的口吃下去，使你的生活和事业一败涂地。别人治疗成功了，你也能。
四、影响治疗的因素>>>>
在向读者解释口吃治疗的详细步骤前，我们要讨论一些相关的因素。因为这些因素和你的矫正态度，矫正观点，矫正中的所作所为有关系并影响了这些方面。
这些因素包括了会对矫正过程产生实质影响的那些方面的信息，例如，人的感觉、情绪、压力、注意力分散、获得他人帮助、动机等等。首先，我们指出感觉和情绪一般是如何影响语言困难的程度的。
1）感觉和情绪
口吃不是一种简单的语言障碍。它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱。对心理方面来说，我们可以这样说，口吃大体上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。换句话说，它是口吃者对自己开的一个不可思议的玩笑。
接下来发生的一切就是在说话时你非常非常想流利的说话，以至于你试图让自己把话说得完美无缺。你的压力也就越来越大，你的问题也就越来越严重。不幸的是，语言的机制处于一种微妙的平衡状态，你越想不口吃，无意中口吃就越厉害。
口吃影响了你的情绪，因为作为一个口吃者是非常令人难受的。可能他们会想作为一个口吃者真丢脸，即使事实上并不是这样。结果是你对你的语言困难更加地敏感。
口吃的经历或者不能流利地说出想说的话让他们感到非常沮丧，这是事实。结果是，某些环境下，口吃者感到非常困窘和丢脸，他们不得不忍受绝望、羞辱、自卑、沮丧，有时候还会有自我仇视。
人们的情绪会让他们产生恐惧和焦虑，这一切会从总体上影响到他们对他人和生活的态度。正如狗摇动的尾巴对狗的个性有影响一样（注：此说不知从何而来，看不明白），口吃也改变了口吃者的个性，但是如果你不那么敏感，并且知道当口吃可能会发生或者口吃确实发生了，你根本没必要惊慌的话，很快你的语言就会流利的多。
口吃恐惧可能是对于单词、音节、某些人、某些场合、打电话、说自己的名字等等的恐惧。如果你恐惧小一点。压力轻一点，可能你也就不会有如此有的语言困难了。
当你的恐惧感很强烈，相应的压力会增强，你会口吃得更加频繁，更加严重。有时候，你的恐惧感非常非常强，你会处于狂乱的境地，你的思想和行动近乎瘫痪。这种恐惧和焦虑感妨碍你进入那些本来你很喜欢的场合，你的个人经历也失色许多。这会让你感到更加耻辱和尴尬，你会觉得更加失败，因而你也会口吃得更厉害。所以你的口吃程度和你心中的恐惧大小是成比例的。
2）紧张与放松
由于恐惧使肌肉过度紧张，所以肌肉的放松是治疗的一个主要的目标。紧张，由于恐惧而产生，在激发患者的口吃中扮演了关键的角色，也是患者语言困难的直接触发器。如果并不要求自己的语言毫无瑕疵的话，那么你的口吃就不会象现在这样多，或者至少你口吃起来也要容易的多。
压力是如何产生的？这很难回答。据说，催眠术会对减轻压力有帮助。如果你能够通过一些催眠术治疗降低或者消除自己的压力，那当然是非常好了，但是很不幸，没有迹象表明催眠术有长期的疗效。
还有另一种方法对患者的放松有帮助，许多患者都体会到喝一些酒精饮料或者处于轻度酒醉状态的话，他们会有一定程度的放松。虽然这种方法通常会降低患者的压力，同时在大多数情况下，患者口吃也要少一些，我们还是只能很遗憾的说，这种效果是暂时性的。所以很明显这种方法不值得推荐。
很不幸，我们也不能给患者推荐任何药物。镇静剂完不成我们的任务。
有人提议说，放松练习可以帮助患者降低或消除他们所体会到的紧张。如果患者可以通过放松练习过程来消除紧张，并且这种效果持久的话，那绝对是了不起的治疗方法。许多人投入了这一课题的研究，许多口吃者花了数以千计的时间进行这种练习，他们希望这一练习的效果能够对得起这一练习所需要的时间。但是效果是否能令人满意，还没有被证明。
这并不意味着放松练习令人气馁。因为学会放松对人们的总体健康有好处--即使他们不是口吃的治疗方法。基本的原理还是：你越平静和放松，你得口吃就会越少。这就是为什么我们要求你以一种流畅、缓慢、从容、深思熟虑的方式说话的原因之一，因为这有助于促使你以更平静和放松的方式进行交流。
比一般性的放松更为有实用的是特定肌肉的放松。如果你能确定大部分紧张所在的位置，那么可能你应该学会在说话时放松这些肌肉。有一些不同的肌肉放松练习方法，他们在特定的环境中会对你有帮助。
这些练习仅仅涉及某些肌肉，这些肌肉包括控制你的嘴唇、舌头、口腔、呼吸的肌肉，以及某种程度上控制声带的肌肉。当你独自一人处于放松状态的时候，你可以故意的收缩和放松这些肌肉。如果你能够在说话时放松这些肌肉的话，那肯定会对你有帮助。
我们也推荐经常进行柔软体操或者此类的体形训练。这一思路在于身体练习不仅对于人们的健康有好处，同时也有助于帮助建立大多数口吃患者都缺乏的自信心。
同时也因为体形训练可以使患者倾向于挺胸抬头，站的很直。这种姿势也能帮助患者产生自信心--一种你认为你比别人行，或者跟别人一样行的感觉。在这个方面，身体训练也会对你有帮助。
3）转移注意力
如果有一些方法可以使你从恐惧的想法中转移注意力，那么你就不会想到你的口吃，可能你说话的时候也就没有问题了。如果你能够忘记你是一个口吃者，你可能根本就不会口吃了，但是我们不知道怎样才能培养你形成这样一种“健忘”。
任何东西，只要它能让你从恐惧那里转移注意力，或者不去考虑口吃的威胁，通常都会给你暂时的轻松。这就是为什么口吃者会受一些聪明的小把戏的误导，例如，他们会以一种唱歌方式说话，或跟着节拍器说话，或者说话的同时，扳手指、挥舞胳膊，或跺脚等等。这些奇怪的说话方式和其他一些奇怪的方式会使患者短时间说话流利。
当你预期会遇到语言困难的时候，转移你的注意力，可以暂时的掩盖你的恐惧。想想吧，你就是这样使用这些办法的。但是这并不会永久的减轻你的恐惧或者口吃程度。这些看起来稀奇古怪的方法，和新奇的矫正方法对患者起作用的方式是一样的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者对它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影响的话。
4）争取别人的支持
如果你能够得到在口吃领域接受过培训的称职的语言病理学家的帮助的话，那你是非常幸运的。然而，我们的自我矫正计划是基于以下的假设作出的：你没有机会得到这样的专家的帮助。即使你确实能得到他们的帮助，能否矫治成功基本上还是取决于你自身。
这并不意味着你应该拒绝别人的帮助，因为你需要别人和你说话，进行持续的练习。如果你和一个家庭成员或一个好友关系很好，彼此互相信赖，并且你对他很有信心。他/她会在很多方面给你提供有价值的服务。
作为一个观察者，这样一个人可以看到或者听到你自己并不清楚的东西。在你研究你口吃方式的时候（这将在以后讨论），在你遇到困难时，这样的一个朋友也有可能模仿你的口吃方式，帮助你弄清楚你的口吃行为。
他/她也有可能陪伴你完成某些任务，在你去的成绩的时候赞扬你一下，通过鼓励你继续坚持知道你达到你的目标，给予你精神上的支持。
E. 我有口吃，口吃怎么治疗，我心理激动或者紧张，不紧张不激动都会结巴，还有我对视别人说话表情会抽搐。呆
美国总统林肯天生说话有口吃，可是他自从立志要做律师之后，深深了
解了口才的重要，从此每天到海边对着大海练习演讲。经过千万遍的练习，
林肯不仅成为一位名声斐然的律师，而且踏入政界，成为美国有史以来最为
人怀念的一位总统。现在大家提到林肯，只记得他留下脍炙人口的葛底斯堡
演讲词，却绝少有人记得，他曾患有口吃，说话比一般人都差劲。不断的努
力，可以使林肯得到绝佳的口才，同样的道理，魅力也需要靠后天的努力，
它不是抽象的，也不是天生的
矫正口吃的几种有效方法
有些口吃结巴者对获取演说能力没有信心，认为自己的“生理缺陷”已把自己拒之演说门外。如果你知道：古希腊的大演说家德莫西尼和现代日本前首相田中角荣就曾经是口吃者，你还坚持自己的看法吗?
科学研究已经证明；口吃仅仅是一种通过模仿和某种暗示所形成的不良习惯，并不是发音器官有病变性毛病或遗传性疾病，更不是口吃者思维力迟钝，通过训练是完全能够矫正的。下面介绍一种方法。
1．朗读矫正法
朗读能保持语言的连贯性，可以不断提高大脑皮层和发音器官的协调能力，有助于口吃的矫正。口吃者大都有说话时即表现得心慌性急、肌肉紧张、急欲把话快速说完的心理内驱力。为消除这一毛病，可以拿一篇自己熟悉的课文或文章来朗读。读前，把心情平静下来并使肌肉放松。开始朗读时，先慢速度进行并注意轻读每一句话的第一字音和句中词组的首字音。如这样一段文字：我们一定要兢兢业业地做好自己的工作，加强同全国各族人民的团结，加强同全世界人民的团结，为把我国建设成为现代化的、高度文明、高度发达的社会主义国家而努力奋斗。
2．写字矫正法
说与写有着极为密切的关系。有位科学家要求口吃者把他们所写的一切都用印刷体规矩地写出来。这潦潦草草地写要多花费2—3倍的时间。据说有的口吃患者坚持这样写字一星期，讲话的节奏逐渐均匀，最后就不再口吃了。这是因为一丝不苟地写字会养成从容不迫的思维习惯。
3．字音纠正法
口吃的人有个毛病，即常对某些字的发音有困难。如遇到有声母b、p、m或zh、ch、sh的字音就口吃。口吃患者注意自己在哪些字上口吃，就把这些字单独记下来，进行专门训练。
4．体育疗法
经常参加体育锻炼，特别是经常做深呼吸对矫正口吃也很有帮助。这是因为口吃患者有个特点，说话时心情紧张，急于把话说完，造成气短，从而破坏语言节奏，形成紊乱现象，使口吃加重。所以口吃患者要经过体育活动，多做深呼吸，说话要慢一点，心情不必紧张，说不出来不硬说，停顿一会。这样长期坚持下去，会使大脑皮层对发音器官的协调能力得到改善，建立起新的条件反射，使口吃的不良习惯得到矫正。工夫不负有心人。经验证明：只要持之以恒地练习，一般只要半年就可以把口吃矫正过来。
(三)朗读式训练法
这是美国总统林肯所使用的训练方法。这种方法的主要内容就是通过朗读来获得口才。其做法是：
1．低声朗读
林肯把历代学者、诗人和其他优秀人物的着作当成益友，通过低声细吟慢读，与作者作心灵上的无声交流。他往往选择最精彩的作品慢慢地、细细地低声朗读，悉心领会其含义、气势、节奏乃至神韵。他备了两本拜伦的诗集，一本放在办公室，一本放在家中，经过年长日久的反复诵读，两本诗集都被他翻得皮破页卷了。真可谓“读破拜伦两卷书，万千精蕴自得知”。
2、高声诵读
经过低声诵读，林肯对作品加深了理解，也相当熟悉了。接着，他就高声诵读，进而背诵。他常常高声背诵拜伦、白朗宁的长诗。进入白宫后，还常常放声朗读、背诵莎士比亚的《李尔王》、《哈姆雷特》等名剧的大段对话。在看戏时，他甚至能够随口评论演员念词的正误，同时说出他本人的解释。高声而有感情地朗读，对这些优秀作品理解得更加深透，记忆得极其牢固。对其中的佳句，在演说或交谈时，能信手拈来，运用自如。
3、快速朗读
把作品读熟以后，林肯就试着快速朗读，限定时间，逐次加快速度，快而不乱，快而不错，最终做到—口气把一长段诗歌毫不停歇地背诵出来。这样，既训]练了他高度灵敏的思维，又训练了他极好的记忆，还训练了他一种卓越的本领一一能在演讲中把一长串优美的语句倾斜直下，如急流飞瀑，奔腾万里，气势磅瞒。
4．模仿脚色朗读
林肯经过选择优秀剧本，把自己当做演员，“研究各种不同人物。”模仿不同角色。反复朗读，表现出不同的语气、语调和种种神态。他曾经给当时的名演员哈凯特写信到：“我曾读过莎士比亚的几部名剧，比任何一个非职业的读者都熟悉……”这使得林肯在演说时能够惟妙惟肖地模仿各种人物的说话腔调，大大增强了演说的生动性。卡尔-桑德斯堡曾在《林肯传》中这样描绘林肯：“他会扮演各种鬼脸，会讲滑稽的故事……
5、面对听众朗读
林肯很喜欢把经典作品片段有声有色地读给别人听。他千方百计争取听众，力求面对面地读给人听。他会公开大声朗读，他会临时找人当听众。有时他午夜醒来，会随手拿起枕边的诗集念起来。一但发现特别美好的句子，他常常只穿睡衣，兴奋地跳下床来，还把一首首他认为最奇妙的诗高声念给秘书听。读得抑扬顿挫，像是作者本人在与人畅谈似的。
林肯朗读的毅力是惊人的。他从青少年时期起，到25岁就当选洲议员，47岁成为副总统候选人，52岁担任总统进入白宫以后，一直坚持朗读优秀文学作品。即使在南北战争那段最繁忙的岁月里，他都忙里偷闲朗读一些作品。正如马克斯所称颂的那样：林肯在“不屈不挠地迈向自己的目标。”可以说，他一生时时伴随着演说活动也时时伴随着优秀作品的朗读。朗读，是林垦从演说家迈向总统宝座的成功之路。当然，林肯学会演说还用过其他多种方法，如，去法院旁听、归途中面对树桩、玉米杆等做模拟演说等。朗读对他训练口才起了很大的作用，这一点则毫无疑问
F. 口吃是怎么造成的
口吃是怎么造成的
口吃是怎么造成的，口吃是一种语言障碍，可分为两种形式，即痉挛性和强直性的两种。痉挛的患者，一般是多次地重复第一个字或多次重复所说的字上最初的音节，口吃是怎么造成的？
1、遗传：口吃的遗传因素是比较明显的。有研究发现，如果父辈或者家族里面有口吃病史，那么后代出现口吃的几率会比一般人要高很多，而且这种情况也是比较难纠正的。
2、模仿：学说话阶段的孩子好奇心心比较重，模仿能力也很强，如果这时候接触到口吃患者，就会模仿其说话的方式。如果家长不注意纠正就会导致孩子形成这种说话习惯，长大之后也很难纠正。所以家长一定要注意，在孩子学说话阶段尽量不要让孩子接触口吃患者，发现孩子说话不流利要及时纠正。
3、精神心理因素：在孩子学说话的阶段如果遭受心理和精神方面的刺激也就可能会导致口吃。比如生活环境突然改变、亲人离世、父母离婚、父母经常吵架、父母有暴力倾向、虐待孩子或者经常责骂体罚孩子等，这些因素会导致孩子产生恐惧、焦虑、紧张、惊吓等负面情绪，因此出现口吃的情况。
4、生理异常：有数据表明，口吃的孩子说话时存在脑神经异常的情况，一般人进行语言交流的时候左脑活动比较活跃，但是口吃的孩子说话时活跃的区域是右脑，这种情况说明口吃孩子可能存在某种生理上的缺陷。
引起口吃的原因比较复杂，发生之后要治愈也比较困难，不过口吃是可以预防的，只要在孩子的语言发育阶段注意语言训练，避免孩子受到刺激或者打击就可以避免。但是如果成年人突然出现口吃就要警惕，这种情况可能是中风、颅脑肿瘤引起的，要及时到医院检查清楚。
口吃的症状
一、言语机能的障碍
口吃是一种语言障碍，可分为两种形式，即痉挛性和强直性的两种。痉挛的患者，一般是多次地重复第一个字或多次重复所说的字上最初的音节，往往需要长久的停顿或使劲。
难发性：
患者说话时，第一个字就说不出来的现象，越急越说不出来，有时用气加力才能说出来，有时需借用本身的肌肉动作，如用眼、面部、喉头、胸腹、手足加以动作，常会发生摇头跺脚，手足乱动等不随意的动作。较轻者每一句第一个字难发，或数句话内某一句第一字难发，例如：“……请问先生……哪位是经理同志？”程度重者也有一句内发生几个字难发的，如：“请问……先……先生……哪位……是经……经……经…… 理同志？”这是属于强直性的口吃。
连发性：
在发音之际，某一个字上要重复多次才能继续说下来，如：“中、中、中、中央电视台”或“中、中央电视台播、播、播放的。”患者程度越重，连发的音越多。有一个患者说，他下乡卖服装时，在街上喊卖，在喊 “卖裤子”的头一个字就发生连发的口吃达十多次“卖”字之音。这属于是痉挛性质口吃。
中阻性：
正在流利的说着话，突然某一字被阻拦，以后的话及便有也说不出来，需要经过一番努力，才能把这个字的音发出而继续下去，如：“你在什么单位工作，干的是哪……哪……哪……项业务。”这与难发性的症状相似，也是属于强直性口吃。
无义重音：
在讲话时第一个字音上或讲话中某一个音节上，常会发生一个与语句无关的音节，如：“嘶……嘶……嘶……什么事情，说给我听……嘶……嘶……可以不可以。”这类的口吃患者习惯是比较深久的，这也近于强直性质的。
二、痉挛
发生口吃时，发音器官可出现抽搐性运动与各组肌肉的痉挛。言语是由横隔膜的呼吸筋造成声音带和构成言语的舌、唇、口盖等共同的正常活动下所产生的，当这些差不多全部发生痉挛失去了自由活动时，便形成了口吃。
口吃患者在说话时或在有发言意欲时，呼吸突然紊乱，这是横隔膜发生的痉挛；咽喉部好象突然堵塞，这是声音带发生痉挛。还有舌、唇也常会发硬，不能自由活动。
三、呼吸的紊乱
口吃患者最显着的表现是：呼吸不正常，在言语障碍的同时，患者还常发生呼吸阻碍，患者的呼吸变为短促的而断断续续的，在发言前，呼吸开始紊乱，发言后，仍要紊乱一时，呼吸紊乱的患者，表现是在吸气时有断续的、有短促的，甚至不吸气；难受是可突然深吸气，呼气时也是同样地或断续的呼，或把气呼完后再说话，或在突然呼气时说话。
四、伴随运动
痉挛可分为内部和外部两种。口吃的发音器官及横隔膜等失调运动，在外表上看不到的，所以称为内部痉挛。伴随运动是外表上的痉挛习惯，如口吃时常借助于身体各部的动作，一种是肌肉的跳动，如患者在口吃时常感到嘴唇乱抖或眼皮跳动以及伴随着种种奇妙的动作，也是很容易使人注意的，最常见的动作是跺脚，摇头、用手拍腿、挤眼、瞪眼、歪嘴、身体摆动、张嘴吐舌等。
这是伴随动作，并不是患者本身的意思而表现出的动作，而是借此摆脱发音困难的因素。不过有的患者常为帮助自己说话而应用的动作，这叫伴随行为。
每个伴随行为都可转为伴随动作，例如患者在发音上发生困难时，无意地摇一下头或挥一下手，才能把发不出来的字音激发出来，这时的心里很高兴，认为摇头挥手的动作可以帮助说话的顺利，以后每逢发不出音时，就有意地用摇头挥手的动作来帮助自己说话。
伴随行为成为习惯后，往往每逢口吃时就要出现动作，起初是有些帮助，以后的作用就逐次不灵了，而成了习惯，于是第二种伴随行为又在患者的采用后形成了
有的患者往往养成多种习惯，象在发言时先哈哈笑几声，或先吸口烟，再慢慢地吐着烟说话，或在口吃时故意加上…这个…这个等词语。而有时还对人着急，如跺脚、伸舌头、拍屁股、转动身体等，因此，患者必须加以注意和改正。
五、心理障碍
口吃患者表现在说话上还具有正常人很难体会到的心理方面的症状。幼儿刚开始口吃时，心理方面的症状还不大明显，年龄稍大就逐渐严重起来；成年口吃患者所以比少儿难于矫治，正因为口吃习惯已经形成，再一方面也由于对口吃发生恐惧感的缘故。这种口吃患者的可怕心理，我们把它视为口吃患者的一种心理障碍吧。
为什么口吃患者会产生这种心理障碍呢？我们知道：意识是客观存在的反映，如人类从来没有发生过口吃，怕口吃的心理就不会产生。但偶然受外界刺激，使发音器官失常而出现口吃，倘若这种现象在日常生活中一将出现，就构成心理障碍的基础。
例如有的患者本来是一个说话很流利的人，偶然有一、二次发生口吃，就使他意识到自己是口吃症的人了，从此就不敢大胆地说话，而心理障碍就这样地逐步形成和发展，症状也日益加深了。
有的少儿在刚开始发生单纯的口吃时，虽没有口吃的观念，如有屡屡发生，就会对自己的说话加以注意，若别人再以讽刺或家长加以责备，这种精神创伤会使他永远不易忘掉，于是，每逢说话便产生顾虑，越是顾虑越口吃，越口吃也就越加深对说话害怕的心理。由于这样恶性循环的结果，口吃者的症状就越加严重。
口吃
口吃是指说话时言语中断、重复、不流畅的状态，是儿童期常见的语言障碍，患病儿童约占儿童总数的5%，大约一半的.口吃儿童，是在5岁以前发病的。口吃多在幼儿期形成，同样，也最易在幼儿期纠正。如果在幼儿期不纠正，有时口吃可伴随终生。
口吃现象与口吃病有着本质的区别。口吃现象是人在感情激动或精神紧张时，因对神经中枢的干扰所出现的短暂语言不流畅现象，而口吃病则是由于心理病症所导致的一种口吃疾病。
口吃的病因
1、模仿他人口吃。大部分口吃的儿童都是在幼年时模仿他人的口吃而学习得来的，口吃的感染性和很强，孩子们之间互相模仿，和口吃的人经常接触，因觉得口吃的人说话特别好玩而模仿，都容易学会口吃。
2、父母对子女言语能力的形成要求过急。当孩子学话时，作过多的矫正，或采取恐吓手段逼迫孩子学话，进行斥责、嘲笑，使儿童紧张，害怕说错话，说话时压力很大，失去信心而发生口吃。
3、父母把孩子学话时犹豫不决或轻度顿挫看作是口吃，操之过急，忙于矫正而形成了口吃。
4、父母强迫左撇子改用右手时，往往也会发生口吃。
5、突然的精神刺激，如受惊吓、过分的受罚、环境突然改变，亦可导致口吃。
怎样矫正口吃
由于口吃病是心因性疾病。所以，对口吃病的正确矫治，应从心理治疗入手，着重于消除孩子的心理障碍。然而，对于一时性的口吃现象，是不需要治疗的，随着孩子的年龄增长和智力发展，可以自愈但是，父母千万不能让孩子产生心理压力，否则，口吃现象就会发展成口吃病。
纠正口吃的方法，首先是消除口吃儿童的紧张、恐惧情绪，同时给予示范，并进行反复练习。一般的方法是：
1、让孩子多听声音优美、表达流畅、内容合适的语言。如儿童故事、幼儿诗歌等，听熟后，让孩子跟着一起讲，一起念。
2、父母一定要耐心、细心地多与孩子交谈，彻底消除孩子怕口吃的心理状态。当孩子有一点进步时，就应给予鼓励和奖励。总之，要使孩子说话时不感到有一点点心理压力。
3、要多与孩子说话，说话的速度略慢，边说边问，引导孩子答话，如孩子一时不愿回答，不必勉强，可以继续说话，要让孩子在不注意自己有口吃缺点时，自然而然地回答问题，切忌在孩子说话时，不断指责他的缺点。
4、鼓励孩子树立克服口吃的信心。创造条件，让口吃孩子能经常同说话流畅的同伴们一起玩。同时，要设法教育小同伴们不要嘲笑口吃的孩子。
5、家长应告诉孩子，矫正口吃需要玫个较长的时间过程，不可急于求成。略有反复是正常的，决不可灰心。矫正口吃，关键在于要有信心和恒心。
G. 口吃是什么原因造成的
简单来说，口吃（或者说口吃恐惧症）的起因主要是：因为外界环境的压力或者自己本身内倾的性格，使得一个人对偶发的正常口吃现象过分关注，从而对口吃积攒了大量的负面情绪，最终导致进入了“越口吃，越恐惧，越恐惧，越口吃”的死循环，造成了口吃频率的大大增加，以及非常沉重痛苦的心理负担。如果你没口吃，基本只要做到不去学别人口吃就行。如果你的小孩子有出现口吃，那么最最要紧的就是千万千万不要反复提醒他注意口吃。少儿口吃和成年人口吃是两个截然不同的东西，可以认为是在语言中枢尚未发展成熟时出现的一种暂时现象，大多数时候只要你不太去管它，不要给孩子压力，随着中枢神经发育成熟自然就会好。如果给予过分关注和压力，反而会适得其反。
H. 口吃核心理念是什么意思
1998年，国际口吃协会（ISA）等组织将每年的10月22日定为“国际口吃日”（isad），希望在这一天，致力于口吃研究和治疗的专业人员能够展现给口吃者更美好的生活前景。
口吃（俗称“结巴”、“磕巴”）是一种言语障碍。口吃者清楚地知道他所要表达的意思是什么，却由于话语不自主的重复、拖长或停滞而说不出来。
从人类开始使用语言起，就存在着口吃现象。从古至今许多的名人对口吃的发病原因都提出了自己的看法，直到20世纪末，口吃的病因学探索深入到了人的大脑内部。现在的研究发现，口吃者的大脑激活模式与正常人有明显不同。一位名叫布拉德斯坦的学者估计，目前全世界约有8000万发展性口吃者，中国有1300万。
有研究显示，由孩提时代出现的持续性口吃，可能是因为左脑不正常，造成大脑皮层与说话能力有关的地带出现不衔接的状况。专家指出，由于左脑未能充分掌握让语言区域运作的时间性，左脑过度弥补这个缺失，令说话不能流畅。利用磁共振仪器扫描口吃人士的大脑时，研究发现，他们存在某个区域的活动或组织结构与说话正常的人士不同（如大脑皮层的语言侧化、中枢高级听觉区颞平面等异常，及前扣带回、前岛叶、基底核、小脑、边缘系统等活动异常）。
对于口吃的分类，不同的矫正理论有不同的分类方法。
有的按口吃发作时的具体症状划分为：
1)连发型或重复型口吃：表现为一个字或词组或短句多次重复。
2)掺音型口吃：在讲话的开头或中间掺进一些不必要的字或词。
3)中阻型口吃：表现为一句话当中突然在某个字或某个音卡住发不出来。
4)难发性口吃：通常是第一个字发不出来。
5)伴随(动作)型口吃：在出现以上三种现象当中，还伴随着跺脚、眨眼等伴随性动作。
6)痉挛性口吃：在讲话当中还出现面部肌肉抽搐打颤甚至痉挛等现象。
有的按照口吃者的心理状态划分为：习惯型、情绪型和功能型等。
我们的矫正理论认为，口吃主要是心理性的语言障碍，症状的不同与矫正的难易并无本质联系。所以，我们无论在分类还是在矫正上都更侧重于口吃者的情绪和心理。
口吃的矫正，虽然还处在探索阶段，但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法，其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。
1.发音法
就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-100字
I. 说话结巴的人是什么原因造成的
说话结巴是什么原因造成的，口吃最有效的根治方法市面上，其实口吃的情况不同，解决的方法也不同，不可一概而论的。在问题不详尽的情况下，我们只好把每种口吃都简要分析一下，希望对题主有所帮助。导致口吃的原因有很多。归纳起来，主要有三类：器质性问题，功能性问题，语言习惯问题。
一，器质性问题，也就是生理的缺陷或病变引起的口吃。如果你的口吃是生理原因引起的，那还是先解决生理问题吧。生理原因不消除，口吃是矫正不好的。生理原因得用医疗手段解决。
二，语言习惯问题。如果你的口吃是语言习惯问题，自己平时并不是很在意，只是因为口吃影响到工作或生活，想改善一下，那你自己练习发音就可以了，坚持慢速朗读，平时说话时语速慢一点就可以了。当然，年龄越大，语言习惯越不好，需要练习的时间和强度就越大。
第三，功能性问题。这类患者的语言习惯本身问题不大，生理上完好无损，这类口吃通常是受心理因素的影响发生的。心理因素引起的口吃并非都是病态口吃。比如见了领导紧张然后口吃了，相亲时面对自己心仪的异性心跳加速面红耳赤说话结结巴巴语无伦次，都是正常的，无须矫正。其实，任何人在恐惧、紧张、着急、激动、生气时，都可能出现口吃、难发的现象。但是如果你对口吃很在意，感到很痛苦，说话前经常有口吃预感，和恐惧感，总是关注口吃，纠结口吃，并且自己尝试过改正，比如练发音等，但不见效果，甚至越改越严重。那你就是口吃病了。口吃病，就需要系统的治疗了。口吃病难治，主要难在不容易找对治疗的方向。口吃本是人皆有之的正常现象，但由于你对口吃有着错误的认知，继而导致了你对口吃的错误态度，然后在这种错误态度的驱使下，你想方设法与口吃对抗，企图消灭口吃，结果反而被口吃所困扰。你身边肯定有这样一类人，他口吃比较频繁，但自己不太在意，所以他的口吃并不会给他造成痛苦感，顶多只是有些烦恼而已。这样的人属于常态口吃者。而一旦你有了“不要口吃”这个执念，就会整日关注、对抗口吃，一旦发生口吃就会纠结不已，这样就会不断的制造心理阴影。有了心理阴影后，一旦遇到合适的刺激，阴影就会发作，你就会出现口吃预感、恐惧感，就会紧张不安，此时说话必然容易难发，口吃。没说出来，或即使说出来但口吃了，你又会难过、郁闷，纠缠不休，又会加重心理阴影。心理阴影越重，一旦发作，口吃就会越厉害。你就陷入了一个恶性循环，不可自拔了。治口吃病，放下对抗是根本，正所谓“放下才能解脱”。如何“放下”，是最难的，也是最重要的。当然治疗的过程中还需要用到一些方法、技巧等。希望可以帮助到你！
J. 明明说话有点结巴，但无发音器官等生理问题，但却引来同伴的模仿和嘲
学理解释
口吃包含了三大紧密相联的层面: 1. 口吃的核心行为(Core Behaviors):也叫做口吃的核心症状(Core Features)。 指的就是你这种结巴的、不正常的语言表达方式。也就是你原本应当是流畅的，富有节奏的语言表达过程，被过多的、无法自控的重复、拖长和卡壳所中断的这种现象。 2. 口吃的附加行为(Accessory Behaviors):也叫口吃的第二行为(Secondary Behaviors)，或口吃的第二症状(Secondary Symptoms)。 它指的是你为了逃避和摆脱口吃的核心行为，所表现出的各种不正常动作和行为。像是眨眼、跺脚，清喉咙、面部和脑袋抽搐，咬手指 …… 以及说话故意停顿，或逃避某些容易使自己感到压力、说话结巴的场合等等。 3. 口吃心理(Affective Reactions):口吃最为神秘而巨大的部分，包含了情感和认知两个方面。 它既包括了口吃给你所带来的恐惧、焦虑、压力、羞耻、内疚、挫折等负面感觉和情绪，也包括了由此导致的你对口吃、对自己、对整个人生和世界的看法和认知。
编辑本段特征
心理特征
发生口吃时，发音器官可出现抽搐性运动与各组肌肉的痉挛。言语是由横隔膜的呼吸筋造成声音带和构成言语的舌、唇、口盖等共同的正常活动下所产生的，当这些差不多全部发生痉挛失去了活动时，便形成了口吃。口吃患者在说话时或在有发言意欲时，呼吸突然一、心理障碍:恐惧、悲观、消极、萎靡。 1.恐惧心理是口吃朋友的主要心理特征之一，我们对说话、口吃、交际极度恐惧，我们竭力逃避说话、逃避交际、掩饰自己的口吃，把自己与外界隔绝起来。换来的却是各种各样的恐惧症:口吃恐惧症、社交恐惧症、恐惧症等等。 2.悲观心理起因口吃也是加剧口吃症状的一大心理因素。因为口吃，我们在学习、工作、生活当中，我们所遭遇的挫败太多，因而我们感到口吃是治不好的，这辈子是完了，进而对前途感到无望;反之，极度悲观心理又加剧了口吃的症状，造成恶性循环。 3.消极情绪也是导致口吃的重要原因之一。事业上的溃败、情场上的失意，会使你的精神遭受沉重的打击，若转不过弯来，有可能会使你一蹶不振。这时的消极情绪与我们的口吃没有必然，但却是导致我们口吃的一根导火线。 4.由于的口吃，在交际场合受挫，会使我们的精神处于一种萎靡状态之中。主要体现为缺乏斗志、精神恍惚、意志薄弱、对生活丧失信心。这种心理也是腐化人心灵的一剂慢性毒药。
性格缺陷
自卑懦弱、自我封闭、抑郁羞怯、优柔寡断、寡情焦躁。口吃者的性格严重变态、复杂和矛盾。 1.口吃者大多非常自卑，感到自己处处不如人;个性懦弱怕事，受人欺凌也不敢保护自己，而是逆来顺受。 2.口吃朋友常把自己关在一个狭小的天地里，与外界隔绝开来。尽量回避一切人来客往;工作、学习、购物时战战兢兢、诚惶诚恐。我们对环境异常敏感，没有朋友、害怕交际，过着一种惶惶不可终日的日子。 3.郁郁寡欢、闷闷不乐是口吃者的一大性格缺陷，情绪整天处于孤寂、不愉快、忧虑、悲伤、失望之中;害羞也是一种过于自我的表现，总是在意别人对自己的评价，因而在人前总是表现出一副忸忸妮妮的样子，不能落落大方的表表现自己。 4.优柔寡断好像是大多数口吃朋友的通病，他们在遇事时缺乏主见、犹豫不决。 5.口吃者初始是因为害怕说话、害怕口吃、害怕交际，于是回避与亲友的一切交际，久而久之在与人相处时变得越来越冷漠;在外人看来，可能我们是一个性情温和的老好人，实际上我们有性格暴躁的一面，当你与最亲密的人相处时，遇到不顺心的事就会对他们发无名之火，甚至对他们暴喝如雷。
行为畸形
表现之一是我们逃避热闹、孤独喜静。 表现之二是我们常立志、常矢志，主要是因为一方面我们想改变自己，但行动力太差，不能恒而持之。 表现之三是我们在社交场合嘴欲言而嗫嚅、身欲行而趔趄，行动拘谨、手足无措等。
言语病态
表现为急、快、猛、重，欲说不能;脸红心跳、脸部肌肉扭曲、体态动作古怪等。口吃病基本上兼有以上四大特征，我们在为自己制定矫治方案时只有兼顾多端，才能取得更好的效果。
编辑本段产生原因
(1)生理原因。有人认为口吃与遗传或某种脑功能障碍有关。 据报道 经过数十年的研究，有相信他们可能已找到人们口吃的原因。来自德国的研究显示，由孩提时代出现的持续性口吃，可能是因为左脑不正常所致。专家表示，这造成大脑皮层与说话能力有关的地带出现不衔接的状况。他们指出，由于左脑未能充分掌握让语言区域运作的时间性，左脑过度弥补这个缺失，令说话不能流畅。利用核磁共振仪器扫描口吃人士的大脑时，研究员发现，他们左脑某个地区的组织结构与说话正常的人士非常不同。专家指出，那个区域的纤维连接大脑用作说话及组织说话的部分。他表示，这可证明为何某些人由小时候开始便口吃，其他人则不然。 (2)心理原因。如精神紧张、焦虑、应激。精神因素是引起口吃的主要原因。 (3)语言神经中枢发育不良或受到损伤以后造成功能性障碍。即与发音、对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍。 (4)生理疾病。如儿童脑部感染、头部受伤以及患百日咳、麻疹、流感、猩红热等传染病后也易引起口吃。 (5)模仿和暗示。
编辑本段矫治和预防
(1)解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良。 (2)加强说话训练。 (3)说话前不要乱想，不要给自己心理暗示，语速适当放缓，使表达自然。
编辑本段自我治疗
对于口吃问题的原因和症状，人们取得了很大的共识。但是，对于口吃矫正方法，人们却没有统一的共识，因为迄今为止，人们还没有找到行之有效的矫正口吃的方法。 口吃的矫正，虽然还处在探索阶段，但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法，其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。
发音法:
就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-字，而人们平时说话的速度要达到每分钟字。这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱的时候不口吃，就是因为有一种稳定的节奏感在里面。 (诱导发音法):二十世纪上海着名口吃矫正专家、“中国口吃矫正之父”张景晖先生首先提出，所有的口吃发音关键都在于第一个字，在发第一个字的时候，要轻声吐气，稍微拖长一点尾音，只要能发出第一个字，后面的句子就可以有节奏的连贯发出来!
呼吸法:
提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。
突破法:
口吃患者组织在一起或单独到人密集的地方去演讲，唱，逐步克服说话的恐惧心理。 另外重要的一点是要大胆说话，许多名人如日本首相田中角荣就是通过大胆说话战胜了口吃。有兴趣的网友可看看一位口吃患者当上记者的成功故事: 优酷网:真的猛士敢于在公交车上发疯演讲次。
森田疗法:
森田疗法是治疗精神病症的方法，核心思想是“顺其自然，为所当为”。放弃口吃的治疗，接受口吃，做自己应该做的事情。这种思想类似于不治而愈。该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力。
药物治疗方法:
每天或需要说话之前，服一定当量的镇静剂，缓解紧张情绪，可以达到一定程度的预言流利。在方法在西方国家较为流行。有一定影响力的有Xanax,Celexa, prozac, Paxil ，zyprexa等药物。注意:药物治疗方法必须要在监督下使用。使用可能会对身体造成损害。
沉默疗法:
用英语表达就是:silence therapy。在你紧张或有口吃预期的时候，少说或不说。口吃是一种条件反射。长年的口吃，会强化你的条件反射。但是在紧张的环境下，少说或不说，使口吃的发生几率降低，口吃的条件反射就会逐渐淡化，最后消失。需要强调的是，利用该方法，并不是要你不说话，少说话，恰恰相反，你需要经常跟人交流，多倾听，只是偶尔紧张或预期口吃的时候，适当少说而已。 口吃的矫正方法还有很多，除了对身体有损害的疗法之外，口吃患者都可以勇于尝试。许多口吃患者通过上面的一些方法，获得了语言新生。
编辑本段最新治疗
最新口吃研究资料《口吃矫》 《口吃矫》共分十四章，分别由“正确认识口吃”，“了解口吃成因”，“口吃症状表现”，“口吃是什么病”，“调气还气疗法”，“调音发音疗法”，“压声提声疗法”，“诱导疗法”，“心理疗法”等多种方法组成 《口吃矫》从正确认识口吃到最终系统全面的矫正治疗口吃，系统的矫正治疗口吃教程
编辑本段影响治疗的因素
在向读者解释口吃治疗的详细步骤前，我们要讨论一些相关的因素。因为这些因素和你的矫正态度，矫正观点，矫正中的所作所为有关系并影响了这些方面。 这些因素包括了会对矫正过程产生实质影响的那些方面的信息，例如，人的感觉、情绪、压力、注意力分散、获得他人帮助、动机等等。首先，我们指出感觉和情绪一般是如何影响语言困难的程度的。
感觉和情绪
口吃不是一种简单的语言障碍。它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱。对心理方面来说，我们可以这样说，口吃大体上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。换句话说，它是口吃者对自己开的一个不可思议的玩笑。 接下来发生的一切就是在说话时你非常非常想流利的说话，以至于你试图让自己把话说得完美无缺。你的压力也就越来越大，你的问题也就越来越严重。不幸的是，语言的机制处于一种微妙的平衡状态，你越想不口吃，无意中口吃就越厉害。 口吃影响了你的情绪，因为作为一个口吃者是非常令人难受的。可能他们会想作为一个口吃者真丢脸，即使事实上并不是这样。结果是你对你的语言困难更加地敏感。 口吃的经历或者不能流利地说出想说的话让他们感到非常沮丧，这是事实。结果是，某些环境下，口吃者感到非常困窘和丢脸，他们不得不受绝望、羞辱、自卑、沮丧，有时候还会有自我仇视。 人们的情绪会让他们产生恐惧和焦虑，这一切会从总体上影响到他们对他人和生活的态度。正如狗摇动的尾巴对狗的个性有影响一样，口吃也改变了口吃者的个性，但是如果你不那么敏感，并且知道当口吃可能会发生或者口吃确实发生了，你根本没必要惊慌的话，很快你的语言就会流利的多。 口吃恐惧可能是对于单词、音节、某些人、某些场合、打、说自己的名字等等的恐惧。如果你恐惧小一点。压力轻一点，可能你也就不会有如此有的语言困难了。 当你的恐惧感很强烈，相应的压力会增强，你会口吃得更加频繁，更加严重。有时候，你的恐惧感非常非常强，你会处于狂乱的境地，你的思想和行动近乎瘫痪。这种恐惧和焦虑感妨碍你进入那些本来你很喜欢的场合，你的个人经历也失色许多。这会让你感到更加耻辱和尴尬，你会觉得更加失败，因而你也会口吃得更厉害。所以你的口吃程度和你心中的恐惧大小是成比例的。
紧张与放松
由于恐惧使肌肉过度紧张，所以肌肉的放松是治疗的一个主要的目标。紧张，由于恐惧而产生，在激发患者的口吃中扮演了关键的角色，也是患者语言困难的直接触发器。如果并不要求自己的语言毫无瑕疵的话，那么你的口吃就不会象现在这样多，或者至少你口吃起来也要容易的多。 压力是如何产生的?这很难回答。据说，催眠术会对减轻压力有帮助。如果你能够通过一些催眠术治疗降低或者消除自己的压力，那当然是非常好了，但是很不幸，没有迹象表明催眠术有的疗效。 还有另一种方法对患者的放松有帮助，许多患者都体会到喝一些酒精饮料或者处于轻度酒醉状态的话，他们会有一定程度的放松。虽然这种方法通常会降低患者的压力，同时在大多数情况下，患者口吃也要少一些，我们还是只能很遗憾的说，这种效果是暂时性的。所以很明显这种方法不值得推荐。 很不幸，我们也不能给患者推荐任何药物。镇静剂完不成我们的任务。 有人提议说，放松练习可以帮助患者降低或消除他们所体会到的紧张。如果患者可以通过放松练习过程来消除紧张，并且这种效果持久的话，那绝对是了不起的治疗方法。许多人投入了这一课题的研究，许多口吃者花了数以千计的时间进行这种练习，他们希望这一练习的效果能够对得起这一练习所需要的时间。但是效果是否能令人满意，还没有被证明。 这并不意味着放松练习令人气馁。因为学会放松对人们的总体健康有好处--即使他们不是口吃的治疗方法。基本的原理还是:你越平静和放松，你得口吃就会越少。这就是为什么我们要求你以一种流畅、缓慢、从容、深思熟虑的方式说话的原因之一，因为这有助于促使你以更平静和放松的方式进行交流。 比一般性的放松更为有实用的是特定肌肉的放松。如果你能确定大部分紧张所在的位置，那么可能你应该学会在说话时放松这些肌肉。有一些不同的肌肉放松练习方法，他们在特定的环境中会对你有帮助。 这些练习仅仅涉及某些肌肉，这些肌肉包括控制你的嘴唇、舌头、口腔、呼吸的肌肉，以及某种程度上控制声带的肌肉。当你独自一人处于放松状态的时候，你可以故意的收缩和放松这些肌肉。如果你能够在说话时放松这些肌肉的话，那肯定会对你有帮助。 我们也推荐经常进行柔软体操或者此类的体形训练。这一思路在于身体练习不仅对于人们的健康有好处，同时也有助于帮助建立大多数口吃患者都缺乏的自信心。 同时也因为体形训练可以使患者倾向于挺胸抬头，站的很直。这种姿势也能帮助患者产生自信心--一种你认为你比别人行，或者跟别人一样行的感觉。在这个方面，身体训练也会对你有帮助。
转移注意力
如果有一些方法可以使你从恐惧的想法中转移注意力，那么你就不会想到你的口吃，可能你说话的时候也就没有问题了。如果你能够忘记你是一个口吃者，你可能根本就不会口吃了，但是我们不知道怎样才能培养你形成这样一种“健忘”。 任何东西，只要它能让你从恐惧那里转移注意力，或者不去考虑口吃的威胁，通常都会给你暂时的轻松。这就是为什么口吃者会受一些聪明的小把戏的误导，例如，他们会以一种唱方式说话，或跟着节拍器说话，或者说话的同时，扳手指、挥舞胳膊，或跺脚等等。这些奇怪的说话方式和其他一些奇怪的方式会使患者短时间说话流利。 当你预期会遇到语言困难的时候，转移你的注意力，可以暂时的掩盖你的恐惧。想想吧，你就是这样使用这些办法的。但是这并不会永久的减轻你的恐惧或者口吃程度。这些看起来稀奇古怪的方法，和新奇的矫正方法对患者起作用的方式是一样的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者对它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影响的话。
争取别人的支持
如果你能够得到在口吃领域接受过培训的称职的语言病理学家的帮助的话，那你是非常幸运的。然而，我们的自我矫正计划是基于以下的假设作出的:你没有机会得到这样的专家的帮助。即使你确实能得到他们的帮助，能否矫治成功基本上还是取决于你自身。 这并不意味着你应该拒绝别人的帮助，因为你需要别人和你说话，进行持续的练习。如果你和一个家庭成员或一个好友关系很好，彼此互相信赖，并且你对他很有信心。他/她会在很多方面给你提供有价值的服务。 作为一个观察者，这样一个人可以看到或者听到你自己并不清楚的东西。在你研究你口吃方式的时候(这将在以后讨论)，在你遇到困难时，这样的一个朋友也有可能模仿你的口吃方式，帮助你弄清楚你的口吃行为。 他/她也有可能陪伴你完成某些任务，在你去的成绩的时候赞扬你一下，通过鼓励你继续坚持知道你达到你的目标，给予你精神上的支持。