修复角质层吃什么维c

㈠ 角质层薄要服用什么维生素来增厚

可以吃点维生素c就可以的了
首先对于角质层比较薄的人不要去角质；
其次要对脸蛋进行防护：
做好对紫外线的防御，皮肤很容易老化，所以防晒工作一定要做好；
再次是对皮肤进行补水保湿；
角质层薄不适合使用高浓度和高效的护肤品，这会伤害皮肤。
减少对皮肤的刺激，不能风水日晒，也不能吃刺激性食物，暂时停止使用护肤品；
只能用温水或清水洗面；
最后要提高皮肤的耐受性；
皮肤角质层薄可以用臻草霜来修复的，一般28天左右就会见效的。

㈡ 如何修复面部皮肤角质层

指导意见：
您好，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、 绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

㈢ 有什么办法能把角质层变厚，感觉脸上就剩一层皮了，天天红，吃维生素还是什么啊

问题分析：
你好，从描述的情况看多因为皮肤油脂腺分泌旺盛刺激皮肤引起，多与日常生活饮食方面不协调，生活不规律有关。另外就是皮肤营养不良，日常使用不良化妆品刺激导致。

意见建议：
保持面部皮肤卫生清洁，日常生活饮食方面清淡些，多吃些富含维生素C丰富水果，日常可以适当涂擦些芦荟膏，口服些复方维生素B。祝健康。

㈣ 皮肤敏感，角质层比较薄，应该吃什么维生素 在其他方面有什么方法

维生素E就可以。多吃一些有水分的水果，蔬菜，少肉多蔬。望采纳

㈤ 角质层薄吃什么维生素

一、柳橙，柳橙，是具有着丰富的膳食纤维的，而且还包括着多种的维生素a和维生素b以及维生素c，还含有的苹果酸，具有着抗氧化的作用。
二、番茄，番茄包括着非常丰富的维生素c和铁，有着清热，养颜的作用。
可以使用臻草霜改善角质层薄的，挺不错的。
日常也要多注意几项：
第一：平时注意面部的防护。
第二：皮肤要经常用温水洗脸，要保证皮肤吸收充足的水分。
第三：多吃一些水果、蔬菜。
第四：不要风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。

㈥ 脸部角质层薄吃什么

你说的这种情况我知道，我过敏的很严重，但是用了linsaqc以后.好多了，效果超赞的

㈦ 修复受损角质层吃什么维生素

维生素作用好像不大吧 外用尿囊素 内服蛋白粉或者吃富含蛋白类的食物作用都不错

㈧ 脸角质层薄吃什么好

多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。

先治疗红血丝重要，
最好用专业的 我以前有红血丝用的是每天早晚用臻草霜，一直用到现在。使用感觉有点冰凉冰凉的，最让我喜欢的这款产品的镇静效果是我用过所有祛红产品里最好的。 多吃丰富的含有维生素B的食物，如燕麦，它具有舒缓镇静皮肤的作用的哦！

㈨ 吃哪种维生素对皮肤好

吃维生素B1、B2、B6、C、E对皮肤好。

维生素B1，硫胺素，又称抗脚气病因子、抗神经炎因子等，是水溶性维生素。由卡西米尔?冯克在1912年发现（一说1911年）。在生物体内通常以硫胺焦磷酸盐的形式存在。 多存在于酵母、谷物、肝脏、大豆、肉类。

维生素B2，核黄素，水溶性。由D. T. Smith和E. G. Hendrick在1926年发现。也被称为维生素G多存在于酵母、肝脏、蔬菜、蛋类 。缺少维生素B2易患口舌炎症（口腔溃疡）等。

维生素B6与氨基酸代谢关系甚密，能促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成，为细胞生长所必需，对脂肪代谢亦有影响，与皮脂分泌紧密相关，因而，头皮脂溢、多屑时常用它。

维生素C被称为皮肤最密切的伙伴，它促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命，是构成皮肤细胞间质的必需成分。所以，皮肤组织的完整，血管正常通透性的维持和色素代谢的平衡都离不开它。

维生素E公认有抗衰老功效，能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长，使毛发皮肤光润，并使皱纹展平。

改善皮肤松弛以维生素C和维生素E效果最好。维生素C含有可以使人体代谢过程中不可缺少的一类的重要物质，它可以能增加毛细血管的密度性，而且还可以帮助于身体产生骨胶原蛋白，从而加强皮肤华润弹性;平时吃一些富含维生素C和维生素E的食物，皮肤就会富有弹性。

拓展资料：

皮炎、脱皮、皮肤粗糙的人需要烟酸； 体内缺乏维生素B1.B2.B6的人因不能由色氨酸自行合成烟酸而需要额外补充。