㈠ 怀孕36周,手和脸浮肿,特别是早上,怎么办
放松心态呢,多吃水果!平时散散步
㈡ 如何消除孕妇脸部水肿
孕妇怀孕期间想要缓解水肿问题,以下方法可以供参考,能事半功倍哦!
1多休息:因为与子宫压迫有关系,所以
宜多躺卧休息。
2穿弹性袜:如果因职业需求必须长久站
立的孕妇,可以穿弹性袜,来帮助静脉血液
回流。市面上有种专门的松口袜,比较舒服,
不会有勒的感觉,建议大家试试。
3垫高脚部:不论是坐着休息或是躺卧睡
觉,把脚垫高,都有助于血液回流,可舒缓
水肿症状。上班族的准妈妈,可以在办公桌下垫个小椅子,很有效果哦!
4泡脚:研究显示,临睡觉前用热水泡脚有助于血液循环.也有改善水肿的效果,还有助于睡眠呢!
5适当地做散步运动:借助小腿肌肉的收缩力可以使静脉血顺利地返回心脏,因此散步对于浮肿的预防是很有效果的。
6游泳:游泳也是锻炼腿部的一种运动,
会使静脉血更容易回到心脏。所以在得到医
生的允许之后,就试着游泳吧!
7注意饮食平衡:过多地摄取盐分会引
起浮肿,怀孕期间要注意控制盐分的摄入。
快餐里含有大量的盐分,所以建议怀孕期间
尽量少用快餐。
8扶住东西上下运动:这种运动会使用
小腿的肌肉,从而有助于预防静脉瘤。肚子
变大很容易失去平衡,所以一定要扶住柱子、
墙壁或是桌子等东西。
9按摩:通过按摩促进血液循环,对于浮
肿的预防是很有效的。按摩时的技巧是.从
脚向小腿方向逐渐向上,从而有助于血液返
回心脏。睡前进行的话可以解除腿部酸痛有
助于睡眠,洗澡时按摩也是个不错的选择。
当然,按摩的任务还是交给准爸爸吧!
㈢ 有怀孕全身肿的吗,脸也肿的该怎么办
怀孕中期出现浮肿考虑有妊高症的可能,应引起重视,需到医院进行测量血压、血糖、常规孕期检查,明确浮肿原因,以免发生子癜症的后果。出现浮肿要注意休息,睡觉时将脚垫高,常做孕妇体操,从而改善血液循环。此外,还应注意控制盐分的摄入,不要喝过多的水。
㈣ 孕期浮肿的厉害怎么办
您知道食物也可以帮助您消除浮肿吗?以下几种食物可以帮您摆脱浮肿。 1.薯仔薯仔因营养丰富,又被称为长在土里的苹果,它含有丰富的无机盐分,而无机盐中的钾含量很高,钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分。 食用方法:为了有效利用薯仔中的钾,在蒸、烤或煮薯仔时,最好不要去皮;用薯仔炖菜时,不妨连汤一起喝掉;若是炒制薯仔,则避免切得过碎,以及长时间浸泡在水里;同时,有薯仔配制的菜味道宜尽量清淡。 2.黄瓜黄瓜中90%以上的成分都是水,营养价值也不高。但是,黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用,因此,黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。 食用方法:黄瓜可以连皮生吃,如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝,更能获得强力的利尿效果。但是,胃肠易寒冷的人,不适宜过多食用生黄瓜。 3.红豆红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用,对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿,有很好的改善之效。 食用方法:红豆常被做成豆沙馅使用,但若想用于消肿,这种做法却不是最好的选择,因为做豆沙馅是留下煮熟烂的红豆,而皂角苷已经随着倒掉的汤水流失了。熬红豆汤是首选,用小火煮,熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。 4.西瓜西瓜含有一种氨基酸类的成分,叫作瓜氨酸,有很好的利尿功效,同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一,还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。 食用方法:西瓜皮可用来煮水饮用,另外还有一种西瓜糖疗法。具体做法是,取成熟的西瓜2~3个,用勺挖出果肉,并放入纱布中挤出汁,将西瓜汁倒入锅中,以文火煮,约5~6个小时后,煮至1杯左右的分量,且汁水已变稠,呈糖浆状,放入干净容器中保存。每天饮3次,1次1~2匙。 5.鲤鱼以鲤鱼作食补材料,能消除孕妇怀孕期间的浮肿,促使产后母乳分泌顺畅,同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。 食用方法:为了去除鲤鱼肉中的泥腥味,可将鲤鱼先放入干净的水中养1~2天,再宰杀制菜。鲤鱼的烹饪方法很多,清蒸或红烧都不错,但是不管选择哪种方法,烹制的时间都要长一些,直至骨头炖软为止。
㈤ 怀孕45天脸上浮肿什么原因
你好,怀孕45天脸上浮肿这个一般是肾功能不好的现像,吃一些山药可以补肾消肿的, 情况严重可及时就诊。感谢你对问病网的支持,祝你健康!
㈥ 孕妇浮肿怎么办
孕妇水肿为何不容忽视 孕妇久站或久坐后,下肢可以出现凹陷性水肿,但经卧床后即能消退,这是妊娠期的生理现象。如果休息后水肿亦不消退,且有加重趋势,水肿由脚或踝部向全身发展,这就是异常现象。 怀孕后出现这类情况应到医院就诊。首先要考虑是否为妊娠高血压综合征,诊断时要根据导致水肿的全身性疾病来鉴别,如心源性水肿,肾病性水肿,营养不良性水肿等。妊娠高血压综合征是仅在妊娠时发生的一种特殊疾病,多在妊娠20周以后发病,随着妊娠终止将自愈。其发病过程多由轻到重,水肿一般是最先出现的症状,由下肢末端开始,严重时向上发展,还可以出现高血压和蛋白尿,凡血压高于17.3/12kPa(130/90mmHg)或比原来血压增加4/21CPa(30/15mmHg)均属正常。蛋白尿就是孕妇的尿中含有大量蛋白质,说明肾脏功能受到一定的损害。这三种症状可以单独存在也可以并发。妊高征使母体各器官缺血、缺氧,对母体和胎儿均有严重的危害,孕妇可能并发心力衰竭,肾功能衰竭,脑水肿,脑溢血,脑栓塞和凝血功能障碍等。严重并发症甚至造成孕妇及胎儿死亡。妊高征会导致胎儿在宫内发育迟缓、窘迫、死胎、早产,新生儿的死亡率也相对增加。 因此,孕妇应识别和重视妊高征的早期症状,认识其严重性,积极进行治疗,以控制症状的发展,并做好孕期与产时的母亲及胎儿的监护,顺利渡过妊娠期和分娩期。 http://www.wellw.com/woman/1/1/5/1102540987.htm 当孕妇出现下肢甚至全身浮肿,同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时,情况就不正常了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时,要及时去医院检查、确诊和治疗,同时要注意饮食调理。 1.进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁。 2.进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。 3.不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重。 4.控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。 5.少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、薯仔等),以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。 http://www.2137c.com/shzx/woman/1/1/5/1s2542790.htm
㈦ 孕妇手脚脸都水肿该怎么办对顺产有影响吗
你好 孕妇水肿是一般是因为孕妇肚子里的羊水多,压迫下肢造成下肢肿胀。这种情况很正常的。没什么关系。在家里的时候尽量把褪垫高一点,会减轻下肢的肿胀,这样孕妇会很舒服,晚上休息前用温水泡脚 。另外 1走路不要太多,增加卧床休息时间,以使下肢回流改善,肾血流量增加,增加尿量,减轻水肿。 2、盐一定要少放,...吃的一定要清淡;肿得厉害的话, 就要禁止吃盐了! (如少食咸菜,以减少水钠潴留。) 3、睡觉的时候脚下放一个靠垫; 4必须改善营养,增加饮食中蛋白质的摄入,(如吃鸡蛋、 花生及其他含蛋白质高的豆类食物)以提高血浆中白蛋白含量,改变胶体渗透压,才能将组织里的水分带回到血液中
㈧ 孕期水肿比较严重应该怎么办
当你熬过了被孕吐困扰的孕早期,挺过了被便秘折磨的孕中期,孕晚期了,你以为你可以轻松了吗?答案是:NO!
孕晚期了,是时候“孕期水肿”该找上门儿了。到了这个时候,很多妈咪都会出现手脚浮肿,用手去按压手背或小腿,一个个小坑坑……
眼看卸货了,能不能别折腾了?为什么会水肿?水肿了该采取哪些措施?吃什么可以缓解水肿?
不是所有的准妈咪都会发生孕期水肿的情况,但是妈咪可以在日常的生活中通过一些小细节进行早期干预,不让孕期水肿找上门。来来来,听听小编给你贴心的回答。
内容来自: 宝宝知道App用户 $智灵通妈妈课堂$
㈨ 怀孕八个月眼睛脸部肿怎么回事
你好,不要担心,估计是妊娠水肿,主要由于孕妇内分泌发生改变,致使体内组织中水分及盐类潴留。水肿孕妇饮食宜少盐,避免咸食。另外,如果不放心的话,这个时候最好到医院检查一次,顺便请教一下医生需要注意的事项。也可以排除其他的病因。祝好孕。