人面部和头油多怎么回事

‘壹’ 容易出头油，还有脸上也爱出油，怎么办

皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，所以会很油 毛孔容易堵塞发炎形成的痘痘。

建议:

1. 多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

2. 经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。 慢慢会有改善的.

‘贰’ 脸油头油是什么原因导致的

脸油头油，是以下几个方面原因导致的：
1.长期的晒太阳
长期晒太阳不涂防晒霜也会导致的肌肤越来越油、暗沉。因为太阳中的紫外线会导致肌肤氧化，从而缺失水分，而且有热量的阳光还会，会让面部“闷”出油脂，所以为了好好爱护我们肌肤一定在出门前的30分钟前使用防晒霜，以及大热天底妆越轻薄约好。
2.作息规律
生活的作息时间的不规律，也会导致肌肤出油严重。这是因为不规律的作息时间，会导致身体内分泌失调，让身体产生毒、油脂，到达皮肤层，产生了油脂。而且睡觉时，头埋在被子里也会导致皮肤出油，这是因为皮肤不能和空气直接接触，导致皮肤无法自由呼吸，从而“闷”出油脂。
3.坏习惯
大多数抽烟人，皮肤容易出油，这是因为香烟中含有尼古丁，它会收缩微血管壁，是血液和淋巴中的堵在毛孔中，让皮肤细胞的富氧率降低，导致肌肤缺乏水份，分泌出更多的油脂，甚至严重时，还会导致肌肤质量变的非常差。
4.饮食导致
辛辣、油炸、高热量等食物，不仅仅会引起肥胖，甚至会破坏体内的循环，增加心脏的压力，是血液中的维生素K的质量的降低，皮肤的抵抗力变差，从而容易产生毒素、油脂等，最终从皮肤层中排出，这就是为什么中医说“内火重”会导致肌肤出油严重。

‘叁’ 脸上和头发出油是怎么回事

脸老出油是因为油性皮肤，头发老出油是因为湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。

1、油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定，油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。

2、头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。

有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。

当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。

(3)人面部和头油多怎么回事扩展阅读

护理油性皮肤妙招：

1、补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

2、彻底清洁

皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，按部位清洗，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊。手法方向按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

3、洗面奶的选择

油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

4、收缩水的选择

使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。

‘肆’ 头上脸上出油是什么原因

第一种：油性皮肤的常规出油。
显着特点是角质层整体偏厚，毛孔较大，尤其在头面部、背部、胸部这些三型皮脂腺分布丰富的区域，不但面部出油，头发也油腻异常，内衣常因身体出油量过大产生异味，多见于青年男性。从现代医学和营养学的角度上看，源于自身脂肪代谢能力偏弱，食物结构偏于高脂高热，雄性激素偏高促使皮脂腺分泌过量而导致。传统医学认为，油性皮肤的产生是肝气郁结疏泄不畅与脾胃失和浊气上逆，多为湿热体质的体征。
应对措施：
调整饮食结构，肥厚甘腻和辛辣刺激的食物尽量少吃，以清淡为主。面部清洁要彻底但忌用强酸强碱高乳化度的清洁产品，尽量使用温水。保证充足的睡眠以给皮肤充分的自我调整的机会。雄性激素偏高者可以适当多补充些豆制品进行调整，保持心情舒畅避免压力过大。严重者可以在医生指导下服用安体舒通或者氟硝丁酰胺等抗雄激素药物。
第二种：角质层受损保湿能力下降引发的代偿性出油。
就是平时我们所说的混合肌或者外油内干类型。显着特点是T区偏油U区偏干，油的部位清洗之后不但没有通透感反而紧绷绷的更难受，大多是因为使用的护肤品中含有对皮肤有害的物质造成的，比如鞣酸、祛角质素、按摩产品里的助滑剂、劣质防腐剂、糖皮质激素等等。 这种类型千万不要轻易使用控油去油的产品，控油的结果是越控越油或者对皮脂腺造成永久性伤害。

这种皮肤出油的对策是保湿为主，以水控油、以油补油。清洁产品一定要选择温和的，不求把毛孔内的油脂彻底清洁，但求不要伤害刺激到已经受伤的皮肤，面部清洁时严格区分T区和U区，不出油的区域甚至可以不使用产品，仅以清水冲洗就好。重点是洗脸之后及时用不含酒精的爽肤水进行补水，然后全脸使用清爽型的保湿乳液或霜。有人认为混合型皮肤T区是不需要保湿的，因为出油量大，使用保湿产品会有更油腻的感觉，这种说法是不科学的。当皮肤重新建立起健康的水油平衡后，皮脂腺的异常分泌自然会被抑制。需要注意的是混合型皮肤角质层已经受损，所以选择产品要慎重，避免过量香精等化学成分加重对皮肤的不良刺激。

第三种：菌群感染造成的异常出油。
这种出油往往并发密集的痤疮感染，出油量太大造成局部浸润的话还有可能引发脂溢性皮炎。毛囊内的角质细胞角化异常，不能正常脱落，与皮质等杂质黏连在一起完全堵塞住毛孔形成闭合的无氧环境，从而给厌氧菌提供了繁殖空间。而厌氧菌数量的增加造成甘油三酯被去酯化形成游离脂肪酸更方便了厌氧菌的繁殖，形成恶性循环。劣质彩妆也会导致此种类型的出油。
由于此种出油是菌群感染所致，过去采用的方法是广谱杀菌法，比如庆大霉素配合利多卡因进行毛囊内注射，或者口服广谱抗生素，副作用都很大。随着美容和医疗技术的不断发展，现在有了更加安全方便有效的方法，就是通过注氧仪对皮肤进行注氧操作改变毛囊的无氧环境，从而让厌氧菌无法生存。或者通过波长480纳米左右的蓝光进行照射，破坏厌氧菌的细胞结构而对正常的人体细胞不造成不良影响。
第四种：汗液和皮脂不能有效乳化。
这种情况很容易和第二种混合肌出油搞混，因为外观和感觉上都差不多，区分在于这一种出油是伤害深入到基底层造成的，所以会伴随代谢减慢和细胞萎缩，表现在外观上的特点就是肤色晦暗而且毛孔粗大。
这种皮肤的形成是日积月累的伤害造成的，所以恢复起来也是最慢的。需要大量的水分有效补充进基底层细胞内部才能起到作用，所以往往需要借助到渗透力较强的精华液或原液。每次补水量至少30毫升才不至于让水分在逐层渗透的过程中损失殆尽。当然，如此规模的补水强度也会引发不良细胞和休眠细胞的动作，从而激起免疫应答，就是俗称的排异反应。

‘伍’ 脸上很油，头发很油，甚至开始掉头发，我该怎么办

头发油基本上是油性皮护，且发质有受损现象，建议找到头发出油原因并且定期护发可改善脱发。

分析：

1. 头发同样有油性、中性、干性之分，多油可能是油性发质。

2. 吃得油腻、辛辣，不良生活习惯导致多油，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。

3. 熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

4. 发洗得太勤也出油，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

5. 有些洗发水不能控脂反而加剧出油。

处理方法：

1. 充足睡眠是必须要的。

2. 纠正自己赖床、熬夜的那种不规范的，这是不良的生活习惯导致了头皮环境恶化，必需引起重视。

3. 注意体内内分泌的情况，多吃蔬菜水果，补充人体每日所需的维生素及微量元素，多喝一些清凉排理肠胃的中性茶，比如清肠茶。

4. 切记暴饮暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因为这样容易使得体内神经错乱，影响了人的内部器官的常理工作，直接影响了人体的生长及休息，最后导致头发出油多。

5. 工作上，生活中，不要过重的承受压力，压力过大，容易影响到情绪，导致消化器官，神经等都发生紧张，绷紧，这样也会容易引发出油。 学会自己缓解，学会调理心情。

6. 注意个人卫生，勤洗头，最好是用硫磺软皂来清洗，洗头时，要注意力度要轻揉，不要太重，更不要抓，容易使得头发受损，头皮受到刺激，这样会导致出油更重。

7. 适当的运动，能够是人的体内循环加快，让细胞更加的焕然一新。

8. 平时使用的梳子要讲究，记得定期清洁，梳子最好不要用塑胶的，容易产生静电，建议使用牛角梳，木梳子较好。

9. 日常用药要注意看说明，太过刺激的药品也会引起出油症状。

‘陆’ 脸和头发老是出油怎么回事

脸老出油是因为油性皮肤，头发老出油是因为湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。

1、油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定，油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。

2、头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。

有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。

当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。

(6)人面部和头油多怎么回事扩展阅读

护理油性皮肤妙招：

1、补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

2、彻底清洁

皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，按部位清洗，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊。手法方向按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

3、洗面奶的选择

油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

4、收缩水的选择

使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。

‘柒’ 脸部和头部出油太严重怎么办

1、当头皮出油严重的时候，则应该少用吹风机，以为头皮对温度很敏感的，所以使用吹风机则会导致油脂分泌，而使得头皮出油严重。

2、切记暴饮暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因为这样容易使得体内神经错乱，影响了人的内部器官的常理工作，直接影响了人体的生长及休息，最后导致头发和脸部出油多。

3、适当的运动，能够是人的体内循环加快，让细胞更加的焕然一新。消耗多余的脂肪，油脂，也是让你充满自信，增加健康的好方法。比如比较合适的有慢跑、游泳、登山、骑车、跳绳、瑜伽等等健身运动。

‘捌’ 脸油和头油多是什么原因造成的

造成脸油和头油的原因有以下几点：
1、皮肤是油性皮肤。油性皮肤的人脸上、头皮是很容易出油的。
2、肝脏消化不好，摄入的脂肪
、油脂多。
一、脸上出油解决方法：
1、补水法
随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水份。
2、食疗法
曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。
3、精油法
葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。
4、面膜法
控油的同时一定要补水，用黄瓜片敷面补水效果就不错。
5、日疗法
洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。
二、头发出油解决方法：
1、勤洗头
对于经常有头发油症状的人士，应该养成经常洗头发的习惯。使用一些温和的洗发水，并且勤清理头发根部对于改善头发油起到很好的帮助作用。
2、洗发水选择不可单一
过分依赖同一牌子的洗发水对让发质受损，经常换着洗发水洗头发对于改善发质、缓解头发油的症状有促进的效果。
3、良好的饮食习惯
少吃油腻、辛辣食物，。经常出现头发油症状的人通常都是常吃油腻、辛辣的食物。这类食物会促进皮脂腺分泌油脂，进而会出现头发油的症状。因此，要改善头发油的症状就得少吃油腻、辛辣的食物。
4、进行头部按摩
油性头发的人士可以经常按摩头部，在促进头部备注循环的同时可以大大量减少油脂的分心。如果头发油严重的话，那可以借助头部按摩器来进行适当的按摩。
(8)人面部和头油多怎么回事扩展阅读
油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。临床上根据皮肤表面脂质量的多少，可将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。
油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。
参考资料
人民健康网——洗脸也要有度，当心越洗越油

‘玖’ 为什么我特别多面油和头油

你的意思是问为什么你面部出油很多，头发也很容易油吗。 出油是跟个人肤质有关系的，目前已知的的共有五种肤质，分别是中性肤质，干性肤质，油性肤质，混合性肤质，敏感性肤质。 1．皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。很幸运，你是中性肌肤。大体上不会有什么问题，毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。 2．皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。那么你是干性肌肤。用食指轻压皮肤，就会出现细纹。 3。面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。你是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会令你不胜烦恼。 4．额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。 5．皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。 据你的描述来看，你应该属于油性的，建议可以使用一些控油产品。比如控油洗面奶（泡沫型），控油洗发露等等，如果上班或者学习的过程中不方便又实在受不了，也可以常备吸油纸，随时可以用。 查看原帖>>