面部长白头发什么原因

‘壹’ 前额长白发是什么原因

生活中，年纪轻轻头上长出白头发的人有很多，白头发不仅会影响一个人的气质，还能反映出身体的健康状况。每个人白头发出现的区域有所不同，你知道白发长在前额意味着什么吗？

两鬓白发——肝火旺

两鬓对应的反射区是就是肝胆，如果一个人两鬓斑白，那么说明此人肝火旺盛，经常有口苦、口干、舌燥、眼睛酸涩等症状，另外，肝火旺也很容易伤到脾胃。

这类人群在饮食上要以清淡为主，可以多吃清热下火的食物，比如莲子、银耳、苦瓜等，常喝莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶等也有很好的败火作用。

前额白发——脾胃虚寒

脾胃不好，往往表现为前额有了白发，说明前额所对应的反射区就是脾胃。在这部分人群中，大家经常出现的 症状有腹痛、腹胀、口臭、口淡不渴、食欲过旺、畏寒喜暖、四肢浮肿等，这些都是脾胃虚寒的表现。

调理脾胃可以常喝姜丝粥，粥的做法十分简单，准备鲜姜3克，粳米50克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂即可。早、晚饭趁温热喝上1~2小碗即可。

生姜性辛温，有发汗散寒、温胃镇痛的作用，健脾养胃的功效显着，同时用来治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎等也有很好的效果。

后脑勺白发——肾气不足

后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经的主要作用就是贮尿和排尿，而肾气的盛衰对膀胱的功能有很大影响。当肾气不足的时候，膀胱经的作用效果就会下降，很容易导致尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。时间长了，后脑勺的白发也就增多了。

肾气不足的话，女性可以多吃干贝、栗子、鲈鱼、首乌、枸杞等来补肾；而男性可以常食用狗肉、羊肉、麻雀、公鸡、泥鳅、虾、核桃仁、黑豆等滋补肾气。

年纪轻轻出现白发肯定是身体某方面出现问题导致的，如果你出现了以上几种情况的白发，不妨对症调理，白发就会逐渐变黑了。

‘贰’ 两侧白头发什么原因

头两侧长白头发有以下几个原因：
1、遗传导致的白发
白发有一定的遗传性，如果父母都早早的在两鬓出现了白发，自己在两鬓出现白发的可能性会更大一些。这种遗传原因导致的白发不太好调理，多吃黑芝麻、首乌等具有乌发的食物、中药，有一定的缓解作用。
2、肝胆不足导致的白发
两鬓对应的反射区是肝胆，当肝胆出现问题时，尤其是肝火旺盛的时候，身体中就会有血气虚亏的问题，因为头发不能得到很好的滋养，就会有两鬓斑白的症状出现。此时注意多吃一些八宝粥、莲子粥、莲子心茶、玫瑰花茶等清淡的食物疏肝利胆，有助于白发变黑。
3、心理压力大导致的白发
现在许多年轻人的工作、生活以及心理压力普遍比较大。长时间处在重压之下，心情郁闷，就可能会导致白发早生。注意适当的放松，调节身心，有助于白发变黑。
4、用脑过度导致的白发
学习、工作过于紧张，休息的时间少，用脑过度，导致脑供血不足，头发不能很好的受到血液的滋养，年轻人往往会过早的出现白头发。要注意适度的调节，保障充足的睡眠时间，多吃一些核桃、黑芝麻等健脑益智的食物，防止大脑过度疲劳，对于头发变黑有一定的帮助。
5、营养不足导致的白发
有些上班一族工作特别繁忙，一日三餐不能正常进行，尤其是长期不吃早餐，会导致营养摄取不足，这样就会让人提前衰老，出现白发。合理膳食，有助于白发的防治。

‘叁’ 长白头发是为什么

首先看你年纪，如果是年轻的人话是身体出现状况，还是遗传性的。从精神方面来讲，如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，长期熬夜、劳心费神的操劳过度，均可使头发由黑变白。

‘肆’ 长白头发是什么原因造成的

1、压力过大

现代人压力大，容易造成精神长期紧张，情绪抑郁不振，加上长期睡眠不足及思虑过度，最终导致肝肾不足、气血亏虚，造成头发早白。

2、疾病和遗传因素

少白头常常有家族史，也可见于某些综合征（如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等）。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。

3、营养状况不好

如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床证明，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。

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预防白发的方法：

1、保证营养摄入均匀

黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发，就会形成白发。所以一定要保持营养的均衡，建议多吃蛋白质成分高的鱼类，以及促进新陈代谢的维生素e的食品。

2、保护头发

避免头部长期曝晒在紫外线下，会影响黑色素细胞的生长。不要长期的烫发和染发，最好不要相信所谓的七天变黑或者15天变黑的洗发水或者药物，以免起着反作用。

‘伍’ 现在好多年轻人有白头发，这是什么原因造成的

年纪轻轻就有白头发的原因：

1、长期处于高压状态，精神高度紧张或者长期郁郁寡欢，心境不佳，熬夜伤身缺乏锻炼，容易过早出现白发。

2、医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，会导致头发由黑变白。

3、脑垂体机能下降，甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核，伤寒，恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

年轻人缓解白发的方法：

1、保持乐观的情绪。无论遇到多大的困难，都要学会看开一点。

2、加强营养。各种食物都要吃一点，注意营养均衡。

3、对于疾病引起的白发，对症治疗即可。

4、坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上划小圆圈来按摩头皮，有利于促进头皮血液循环。另外，梳头也是按摩头皮的一种方法。如果治愈不了，也没必要太过纠结，毕竟是外在的东西，心态年轻才是真的年轻。

年纪轻轻就有白头发，简单4步可得到大大缓解。如上几方面是专家给出的分析，希望得到大家的重视和关注，大家要知道白发带来的影响还是比较大的，所以大家应该积极关注，并且保证大家的健康，以摆脱不必要麻烦。

‘陆’ 长白头发是什么原因导致的

长白头发的原因主要有以下六种：

1、遗传因素。很大一部分都有家族遗传史，父母亲当中有一个长白头的。

2、年龄因素。很多人在四十岁以后头皮的毛囊功能减退或病理原因，导致黑色素产生减少，头发变成白发。

3、精神因素。现在的社会生活和工作压力较大，经常熬夜导致长期的睡眠不足，可能在一夜之间出现白头。

4、疾病因素。患者贫血、中重度的营养不良等疾病，也可引起头发发白造成白发。

5、机体缺乏微量元素、氨基酸和维生素引起的白头发。

6、中医认为肾气不足，也可以引起头发变成白色。

头发日常护理注意事项

1、重视饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素的食物，例如蛋类、奶类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、黑芝麻、桑葚等。

2、平时注意头部防晒：避免强烈的日光或干燥多风，秋冬气候干燥时，要格外注意头皮与发丝的保湿补水。

3、定期清洁头发：2天左右清洗一次头发，夏天适当增加洗头发的频次，洗头发时的水温在40℃左右最佳。

以上内容参考网络-白头发