心里发热面部发红是怎么回事

A. 心理一紧张脸就发热发红，怎么办一直紧张就一直红，怎么办啊．救命

其实，脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血本无归扩张，特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候，反会使血管收缩。
当我们感到难为情的时候，正是大脑皮质刺激着肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候 ，于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红，高兴和愤怒的时候，也会脸红。在极气愤的时候，脸部就不单是红，它红一阵 、青一阵，有时转为苍白，这是肾上腺一阵阵地在大量分泌，使血管收缩，交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。
其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!

见人易脸红的心理调适

步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了， 这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。

每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你，想自己不脸红，但又无法消除，见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红，交往时更是认真体验自己有无脸红，时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要你一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安，加上别人对此的议论或讥笑，更使你紧张不安，惧怕见人，从而形成赤面恐怖症。

赤面恐怖症是可以治疗的。首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。

其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。

要改变只看到自己的短处，用自己的短处比别人的长处的思维方式，反过来经常想想自己有哪些长处或优势，以自己的长处去比别人的短处，从而逐渐改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时，再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去，先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做，一举成功后便会有一分喜悦，做完后再用同样的方法确定下一个目标。这样，每成功一次，便强化一次自信心，逐渐地自信心就会越来越强。

手指有长有短，人也不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自身的努力尽可能地发挥自己的潜能。把缺点、失败及别人的耻笑等看成是一种常事，当成完善自己的动力，对别人的评价和议论自己心中有主见，做到“有则改之，无则加勉”，不为人言所左右或无所适从。

人会自卑，是因为他通过比较和自省，发现自己确有不如人处。而处事成功，也需要一定的知识和能力。所以，一个人要想最终克服自卑心理，就必须在建立自信的同时正视自己的不足，通过多学、多干来充实知识，丰富经验，学会与人交往的方法与技巧。

此外，可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下：

第一步：把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。

第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想象上面的情景，想象得越逼真、越鲜明越好。

第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想象，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想象刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。

第四步：按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想象，都要以你在想象上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入下一个阶段。

第五步：当你想象最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。

B. 胸闷.气短.心慌.脸颊发红.手脚心发热是怎么回事

可能是植物神经功能紊乱！你看下第5点，可能是植物神经功能紊乱引起了消化系统分泌失调！
植物神经功能紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群，是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理和社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。
(1)与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，体力衰弱，疲劳感等。
(2)情绪症状表现为情绪不稳，烦燥焦虑、易激惹、烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，心情紧张等。
(3)睡眠障碍主要表现入睡困难、睡眠表浅、多梦或早醒。
(4)头部不适感紧张性头痛、头昏，头憋胀，沉闷，头部重压感、紧束感，两眼憋胀，干涩，视物模糊，等。
(5)内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、食欲不振、腹胀、恶心、打嗝、烧心、便秘或腹泻;心悸、胸闷、气短、喉部梗噎、咽喉不利;肢体瘫软、四肢麻木、濒死感;低热;皮肤划痕征阳性;女子月经不调、男子遗精、阳痿等，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。
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C. 为什么一热或者情绪什么的，脸就会发红发烫

心里紧张，导致血液循环加快，说白了就是你没自信，害羞！

D. 最近突然感觉心慌,脸红发热是怎么回事

你好：您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。
祝您健康

E. 天一热,脸发红,心发闷。心里好象一团火,脸上还不流汗,是什么病

你好,一到晚上脸就发红发烫而且烦躁考虑是由于阴虚导致的。 再有就是脸部皮肤角质层薄,建议你平时避免冷热刺激,多吃蔬菜水果以及维生素类食物,保持舒畅的心情。以上是对到晚上脸就发红发烫心里面特别烦躁这个问题的

F. 脸总是发红发热是怎么回事

脸发红发烫可能是由于自身所处环境温度过高引起的，温度过高会是脸部皮肤的毛细血管扩张，脸部颜色变深，这种现象不用担心，换一个温度比较低的环境就好了。健康状态的人面部皮肤比较红润，稍微的活动或者是情绪波动都会出现脸部发红发烫的现象，属于正常的状况，在日常生活中尽量避免情绪过于激动。如果生活在高原或者是空气比较稀薄的地方，由于需要更多的血红蛋白提供氧气，所以会出现脸红的现象；如果都不是这些原因造成的，可能是身体出现了问题，需要及时去医院检查，对症治疗。

G. 脸红发热心里不舒服

病情分析：你好.面色发红可见于血压异常、过敏、阴虚、血热、植物神经功能紊乱等疾病导致.
指导意见：另外心情紧张、害羞等心理因素也可以出现脸红.如果没有其他异常可以暂时观察.也可以到医院就诊做一下检查看身体有无其他异常疾病.平时不要吃辛辣食物.避免精神紧张.

H. 情绪一激动，脸就 发红发烫，是出了什么问题

一紧张、着急，太阳晒或者遇冷遇热脸就常常发红发烫，这属于敏感肌。敏感肌是很脆弱的皮肤，容易被外界很常见的灰尘、细菌、螨虫刺激，产生各种皮肤问题和过敏，抵抗力十分的弱。

敏感肌一般常有以下几种皮肤问题：

1、容易被外界刺激，出现红斑、瘙痒、刺痛等，毛细血管容易扩张让脸部泛红、发烫。

2、严重会出现红肿和丘疹。

3、保水能力差，皮肤紧绷干燥。

4、皮肤薄，角质层缺失，容易有皮屑。

5、容易被螨虫细菌侵入皮肤，突然出现很多痘痘，使用很多祛痘产品都无效。

这些烦人的皮肤问题，很多敏感肌都有那么一两种。不过不用太担心，心态一定要好，乐观的态度，也是对抗敏感肌皮肤问题的克星之一。

敏感肌在过敏、脸上出现红肿红斑时，可以吃一些缓解过敏症状的药物，来紧急消退红肿过敏，比如氯雷他定、扑尔敏等，按说明书服用，而在日常护理中，敏感肌一定要以清洁杀菌、保护皮肤不再受损为重点，这对减少皮肤问题和过敏发生次数都很有好处。

I. 我经常一个人心里一慌脸就发红,而且还有点发热。请问这是怎么回事

正常生理反应。情绪波动导致血液流速加快，血管扩张，面部血管表浅容易显露。
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