颈阔肌对面部有什么好处

‘壹’ 颈阔肌的差异

每个人的颈阔肌都不一样，它们伸展入面部的高度或者穿过锁骨或者肩膀的程度都人与人之间不同。此外相对的两块颈阔肌在颈前是否交叉也因人而异。

‘贰’ 颈阔肌的功能

受面神经（颈支）支配，拉口角向下，并使颈部皮肤出现皱褶，使嘴向下伸张的肌肉。

‘叁’ 中面部提升有什么作用

目前想提升面部可以通过面部埋线或者小切口手术除皱提升等。提升后具体的临床表现在皮肤变得紧致，不松垮面部变得年轻化，可以使法令纹明显变浅。

‘肆’ 美容排毒手法 自己如何做面部刮痧

首先刮痧时应避风保暖。因为刮痧时皮肤汗孔开泄，一旦遇风寒气，就会通过开泄的毛孔直接人体，不但会影响效果，还会诱发风寒，得不偿失。

再者，面部刮痧之后建议喝一杯热水。刮痧会消耗到人体内很多水分，而喝一杯热水，可以促进新城代谢，补充刮痧消耗掉的水分，加速排出代谢废物。

最后，刮痧后不宜立刻洗澡。最好等到皮肤毛孔闭合了才能洗澡，这个时间通常是在3个小时。

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专家建议，面部刮痧后最好让皮肤休息10-20分钟再洗脸，这个时候洗脸也不能太大力，不要用毛巾搓脸部，最好用双手接水打湿面部，然后用毛巾按压掉脸上的水珠即可。

面部刮痧主要用于美容养颜。采用特殊的手法，沿着面部特定的经络穴位，再结合各种植物精油和渗透性强的精华膏，利用一定的手法刺激肌肤而使面部皮肤血脉通畅，达到行气活血、疏通毛孔纹理、排出痧气等功效，长期坚持会对面部经常出现的暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等皮肤问题有改善。

‘伍’ 把手机拿着玩离我们的脸会好些吗

长期长时间玩手机的严重后果会导致视觉疲劳和斜视线、痤疮、颈椎病和下巴下垂、黑斑等。

1、 视觉疲劳和斜视线

无论是屏幕眩光、阅读字体太小还是强光照射下使用手机，长期眯眼都会在眉眼间产生皱纹，加速人体衰老。英国伦敦眼科诊所的医生格伦·卡尔普表示，长期使用手机会严重影响人的视力。

他说：“当我们长时间盯着手机时，眼睛每分钟只眨4至7次，但在正常情况下，我们每分钟眨眼至少18至20次。眨眼次数如此显着的减少会使眼睛产生干眼症、视力模糊等症状。”但格伦称，只要定期远离屏幕、经常眨眼以及多饮用水就可以改善这种情况。

2、 痤疮

英国哈利医疗集团的皮肤科医生贾斯汀(Justine Hextall)表示，长期使用手机会引发皮肤问题，出现长痘的情况。她解释道：“手机携带了大量细菌，当你打电话时，面部皮肤不仅直接接触了细菌，而且还会分泌汗液甚至出油，引发粉刺问题。”

对此，专家们提出了应对措施。雅漾祛痘控油专家称，一定要用消毒湿巾擦拭手机。除此之外，如果是容易长痘的肤质，还要使用抗痘保湿产品。伦敦顶级美容师莎拉·查普曼建议人们每天用酒精擦拭手机，以达到消毒的目的。

英国着名医疗机构Dr Frances Prenna Jones的艾玛也分享了她的应对措施，她推荐人们使用含有水杨酸产品，一周使用两次清洗面部即可。艾玛说：“痤疮不仅仅是因为皮肤脱水，它还与油脂分泌过多、炎症、肿胀和细菌有关。而水杨酸可以杀灭细菌、消除炎症、清理毛孔油脂。”

3、 颈椎病和下巴下垂

颈椎病是另一种因长期使用手机而易患的疾病。长时间低头看手机及其他电子设备是患该病的主要原因。低头时间过长，颈椎部受到的压力便会增大，这将导致颈椎前屈度发生变化，引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等现象。

如果患有颈椎病，简单的头部拉伸就可以帮助减缓病症。将右手放在头部左侧，并将左手放置颈肩处，将头部缓缓向右拉伸。同样，以相同方法拉伸左边。早晚各做5次，就能有效改善颈椎问题。此外，运动颈阔肌(下颌到肩部的肌肉)也是很有用的。

此外，长时间低头玩手机，会令面颊和下巴的肌肉因重力而下垂，时间长了可能形成双下巴，呈现出与年龄不符的老态。这时，就需要多食用维生素C、绿叶蔬菜、浆果以及富含胶原蛋白的食物，这些可以令肌肤重返年轻。

‘陆’ 有什么护肤方法，可以防止脸部松弛

随着年龄增长、日晒、雾霾、熬夜、嗜甜......肌底能量，每天都在偷偷溜走，细纹、孔慌、暗沉、松弛、脆弱，危肌高频爆发，皮肤开始衰老。

‘柒’ 我的脸型不好看，有没有什么习惯可以改变脸型

“美人在骨不在皮” 其实把皮相的作用给片面化了。皮相不仅仅是指皮肤的光滑白皙程度，更代表了面部软组织的匀称紧致程度（软组织包括脂肪、肌肉等）。

健身减肥能改善脸型，不仅是因为脸颊、下颌缘这些部位脂肪减少 使得轮廓变清晰，还因为发力时不自觉的“面部代偿”让脸上的肌肉得到锻炼。娱乐圈很多着名的冻龄女神，翻翻她们的爱好 多半都有健身运动。

适合独自在家时练习，主要给感受不到颧肌力量的新手作为热身运动，可以自如控制颧肌发力之后就不用练了。

B.嘴唇自然闭合、嘴角向两边扯到极限，坚持20秒±，可以感受到颧肌和笑肌有酸酸的感觉，然后进行扯嘴角-恢复-扯嘴角的循环20次，重复3组。

面部肌肉错综复杂，稍不留神就会动到另一些肌肉，比如提上唇肌、降口角肌等等，所以在进行面部肌肉训练之后，最好针对容易出现表情纹的部位做一下拉伸。

A.漱口动作。紧闭嘴巴，口腔内鼓足空气，把空气左右运15~20下，吐出空气，再鼓满一口气，口中停留1~2min，吐出。可以放松法令纹周围的肌肉。

B.舌尖按摩。舌尖沿着口腔内顶触，在法令纹和木偶纹位置一般可以触到硬硬的肌肉，可以用舌尖顶着肌肉打圈按摩。

动作略有点猥琐不适合公共场合，但自己在家时没事就可以练，不但可以强化舌肌 还能按摩提上唇肌or降嘴角肌。

‘捌’ 面部按摩手法有哪些

1、颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌，是最容易松弛的位置。用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升，反复按摩15次。

2、双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，雕琢下颌紧致线条。

3、用指腹按捏笑肌处，并发出“呀、呜、依”的声音，可训练肌肉，延缓肌肤下垂。

4、沿眼部下方穴位，即眼轮框肌用指腹轻点，促进血液循环。

5、将拳头置于额头中央处，并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。

‘玖’ 脸部肌肤松弛了还能紧致吗

皮肤松弛了，可以紧致的，了解皮肤为什么会松弛，才能解决怎样紧致，首先人到了26岁后皮肤血液循环、代谢开始变慢，人体所需的“紧美”的流失，导致皮肤开是变得松弛而欠缺弹力，脸部出现松弛，想要彻底改变，我们要养成良好的生活习惯，杜绝熬夜、吸烟、酗酒等不健康生活方式。避免食用高脂肪食物，告别双老 恢复肌肤弹性，除皱针风靡整个美容市场!即能改善肌肤美还原嫩肤，给了爱美的人群无限遐想与渴望!，除皱针是皮注射肉毒素，使肉毒杆菌产生的毒素，是一种神经毒素，用于治疗面部肌肉痉挛和其他肌肉运动紊乱症，用它来麻痹肌肉神经，以达到停止肌肉痉挛的目的，肉毒素可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的小肌肉放松，进而达到除皱的效果口服”紧美”有利于皱纹部位坏死组织与纤维蛋白的溶解，通过新生细胞的成熟修补和替代皱纹部位的损伤细胞，达到修复抚平皱纹的目的。

友情提示：L

每天多补充水分，水是生命的源泉，多喝水可以随时补充皮肤的水分，不要喝碳酸饮料，因为他里面含有大量的卡路里只会增加你皮肤的负点。要用温水洗脸，用热水洗澡，身体里的热量被带走，皮肤胞体可以得到充分的呼吸。平常多吃一些补充维生素C的食物，比如，胡萝卜，石榴等有利于胶原和“紧美”相结合，从儿补充皮肤里的营养熬夜抽烟也是出现褶皱的原因，充足的睡眠才是去除褶皱养出紧致皮肤的关键。J

‘拾’ 面部皮肤松弛下垂有什么方法好

用脸部按摩的方法来改善：

1. 将拳头置于额头中央处，并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。

2. 颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌，是最容易松驰的位置。用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升，反复按摩15次。

3. 沿眼部下方穴位，即眼轮框肌用指腹轻点，促进血液循环。

4. 用指腹按捏笑肌处，并发出“呀、呜、依”的声音，可训练肌肉，延缓肌肤下垂。

5. 双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，雕琢下颌紧致线条。

皮肤管理方法，同时也需要平常长期的护理，精心呵护自己的皮肤，有以下一些方法：

• 高周波霜+木乃伊；

• MTS+再生产品；

• 超声刀；

• 等等