自己怎么给自己敷面部泥灸

Ⅰ 泥灸的操作方法

用微波炉将泥灸加热3分钟左右取出进行搅拌均匀，备用。清洁患处，先将灸油轻轻推按相关部位15分钟，用热毛巾将皮肤热敷1分钟左右，待人体感觉泥灸温度宜后，摊涂在相应病理区，厚度大约5毫米，谨防烫伤。

盖上防水透气纸或用保鲜膜替代，盖好保温用的被子。5分钟发热，45分钟左右取下即可，清洁施灸区。可以用灸油或BB油清洁，灸后两小时勿接触生水，使皮肤休息至少8小时，可继续使用，治疗型的每天一次，至少要两天一次，保健型的可一周一次。

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泥灸注意事项：

用户在做完泥灸之后一定要让身体保持温度，不要着凉，特别是在冬天的时候在做完泥灸之后是不能够碰水的。

泥灸在做完之后还要注意的就是要多喝一些热的开水，这样可以让身体更快的暖和起来，让自身残留寒气还要湿气快速的挥发出去。

在做完泥灸之后，应该要保持比较好的心态，因为做完泥灸之后人体的经络是处于畅通的状态，如果这时候生气，那么经络可能就会被堵塞掉，让泥灸白做。

Ⅱ 自己怎么样使用泥灸

这个很简单的，除了脸部是不可以敷泥灸的。只需要把泥灸敷在你需要敷的地方就可以，敷很薄的就可以，然后就放上保鲜膜就可以了

Ⅲ 泥灸疗法的使用方法

1、用微波炉将泥灸加热3~5分钟融化备用，2、清洁皮肤，用热毛巾将皮肤热敷3分钟，待人体感觉泥灸温度宜后，将其摊涂于病灶处、阿是穴（疼痛处），厚度约1~2厘米，盖上专用薄膜，40~50分钟后，取下泥灸即可！
3、泥灸后，泥灸专用贴，贴于患处，3小时后揭掉膏药（让皮肤休息8小时以上，可继续使用）

Ⅳ 泥灸的使用方法

工具/原料：

加热工具：微波炉、烤箱、蒸笼、电磁炉等都可以。

保温工具：保鲜膜，一次性防水布。

方法/步骤：

1、泥灸加热前准备：将泥灸包装盒里面的物品（说明书、木勺等）全部取出，打开包装盒盖。

2、泥灸加热：微波炉火力调成中高火，时间为3分钟，将泥灸放进微波炉中加热至完全软化。（加热最好分2次进行，因为微波炉是从中心开始加热的，第一次加热完毕后取出泥灸用木勺将泥灸搅拌均匀，再次放入微波炉加热30秒左右）。

3、泥灸试温：待泥灸稍微冷却降温后，我们可以将手指放进泥灸中感受一下泥灸的温度，或者用木勺盛一点泥灸用手腕内侧感受一下温度，如果感觉温度适宜后就可以准备敷泥了。

4、敷泥前准备：敷泥前将床单下面垫一层保鲜膜以防止泥灸流动性滴落到床上不好清洗，加热一条热毛巾在需要敷泥灸的部位温敷10秒左右，或者使用精药油按摩促进毛细血空打开有利于中药泥灸的药物渗透。

5、敷泥：将泥灸均匀滩涂在需要调理部位上，由点到面，由薄到厚直到敷满调理部位，厚度控制在一厘米左右，面积要略大于病症处。敷完泥灸表层裹上保鲜膜，盖上薄被静躺40~60分钟。

6、揭泥：敷泥时间到后，将泥灸从调理部位皮肤表层揭下，一手按住接触面皮肤一手揭泥，慢慢将泥灸全部揭下，擦拭干净皮肤表层和泥灸上的释出物，将泥灸折叠好放进包装盒保存好下次待用。

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适宜人群：

1、处于亚健康状态的人群。

2、患有慢性疾病或久病体虚者，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、慢性肝炎、早期肝硬化、慢性胃炎、慢性肾炎、贫血、腰腿疼、男性性功能障碍、女性月经不调等。

3、需要进行体质调理的人群。

4、处于康复期的患者，如手术后、出血后、大病重病后、产后身体虚弱等。

Ⅳ 做泥炙能改变体质吗

泥灸的使用方法

1、去掉盖子，用微波炉将泥灸加热3分钟左右取出进行搅扮均匀，备用。

(夏天两分钟，冬天3分钟，切勿超过3分钟，会过多浪费时间，因为还要等待灸泥温度适宜。）

2、清洁病灶处，先将灸油轻轻推按相关部位15分钟，用热毛巾将皮肤热敷1分钟左右，待人体感觉泥灸温度宜后，摊涂在相应病理区，厚度大约5毫米，谨防烫伤。
（试温的时候可将手指放入融化好的泥灸中搅动十圈左右感觉温度合适即可敷泥）

3、盖上防水透气纸（又名一次性床单）或用保鲜膜替代，盖好保温用的被子。5分钟发热。
（请注意：有部分人第一次做可能觉得不热，先不要质疑泥灸的功效，可能是因为您的经络堵塞，以致予您感受不到热。）

4、45分钟左右取下即可，清洁施灸区。可以用灸油或BB油清洁。

5、灸后两小时勿接触生水，使皮肤休息至少8小时，可继续使用。

6、治疗型的每天一次，至少要两天一次；保健型的可一周一次。

Ⅵ 泥灸怎么用。

泥灸详细操作过程
具体操作方法如下：
1、检测微波炉：包括电源是否接通、转盘是否转动自如，是否有残留泥渣阻塞。
2、打开泥灸盒盖，放入微波炉，选用中高火档加温。先加温3分钟，取出用勺子搅拌观察融化程度，如融化不够，再放入微波炉加热半分钟或一分钟，取出搅拌均匀后即可备用。敷泥时用手指插入泥中搅拌6—10下感觉泥温，泥温适中后可再让顾客用手指搅拌测试，以顾客感觉不烫为准给其进行热敷。敷泥过程中注意和客户交流，询问客户感觉。并告诉客户身体病灶部位（即经络堵塞严重之处）在泥灸接触皮肤瞬间会出现刺痒或刺痛感。让客户消除心理不适，以达到良好配合和良好效果。敷泥厚度约1-2厘米，敷好后盖上专用薄膜并用毛巾被保温。（秋冬季需用棉被保暖以免热量散发过快、药效发挥不充分。）40-60分钟后可取下泥灸。迅速将顾客身体敷泥部位用消毒干毛巾擦拭干净，然后用毛巾将泥灸表面擦拭干净，分为块状装入微波盒保存备用。
注意：
1、注意按以上所述方法加热泥灸。每次加热的时间不宜过长，如果时间过长会导致泥温过高，而且会缩短泥的使用寿命。每次加热完毕后要用勺子搅拌均匀，以泥灸均匀融化而且温度适中为最佳。
2、泥灸调理后可适当饮用温水或白开水；三小时内不要碰冷水，不要冲凉，不要吹风。
3、在泥灸放入微波加热的过程中，先把一次性防水床单铺好，并用防水床单把客户衣服隔开，以免衣服沾到泥。
4、孕妇禁用；局部皮肤破损或急性化脓性炎症禁用；有出血倾向者禁用。

Ⅶ 泥灸的使用方法是怎么样的

1、去掉盖子，首先用微波炉将泥灸加热2～3分钟取出，搅扮均匀，根据融化程度再加热10～20秒融化备用（外界温度不同时间会有稍许变化）。

2、清洁皮肤，用热毛巾将皮肤热敷1分钟左右，待人体感觉泥灸温度适宜后（试温的时候可将手指放入融化好的泥灸中搅动十圈左右，感觉温度合适即可敷泥）。

将其摊涂于病灶处、阿是穴（疼痛处），厚度1～2厘米，盖上防水透气纸（一次性床单）或用保鲜膜替代，再盖上保温用的毯子，40～50分钟后，取下泥灸，清洁泥灸与敷泥部位即可。

(7)自己怎么给自己敷面部泥灸扩展阅读

泥灸疗法是以经络学说为原理。它结合中医古温灸配方，吸取了千年神奇蜡灸疗法，采用天然矿物泥的热辐射技术，与中草药巧妙结合，促进血液循环，加强代谢作用、增强肌体细胞活力。

运用透皮吸收技术，定向的将药物有效成分由孙脉到十五络脉、入经脉，层层推进，循经感传，调整阴阳，激生正气，作用于相应穴位，修复人体神经系统，打通经络，使疼痛不再复发。泥灸疗法通过对人体面（病灶周围）、位（病灶位）、穴形成高浓药区，在热力的作用下，渗透到组织深部来调节人体各项功能。

它可激励人体穴位内生物分子的氢键，产生受激共振吸收效应，通过神经体液系统调节人体细胞所需的能量，达到温经通络、祛风散寒、活血化瘀、散瘿散瘤、扶正祛邪等功效以治疗人体疾病。

Ⅷ 泥灸 能敷在额头吗 平时额头老是凉凉的。请问可以把泥灸直接敷额头吗

不可以 你可以考虑用艾条悬灸风池穴 印堂穴 百会穴