❶ 中年脸上长斑怎么调理
随着年龄的增长,相信有很多的女性都会被色斑困扰,很多的人都不了解长斑的具体原因,于是就开始手忙脚乱的往脸上涂抹一大堆的祛斑东西,结果往往适得其反,色斑越来越严重。那么脸上长斑到底是什么原因呢?
随着年龄的增长,相信有很多的女性都会被色斑困扰
中医认为,皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系,只有脏腑功能正常,气血充盈、经脉通畅,机体、容颜才不易衰老,肌肤光洁细腻,不会产生斑点。由此可见,若是体内脏器出现肝功能不全、慢性肾炎、肾病综合征等疾病,面部肯定也是会长出色斑的。若是想要皮肤上不长斑,必须要注重内在的调理和治疗。其次内分泌失调也是造成长斑的一个重要因素,尤其是是和女性的雌性激素水平有关。再者长期工作生活压力大、过度疲劳、神经功能紊乱都可造成色素的沉着。通常长期使用不良的化妆品、面部清洁不彻底、紫外线照射、长期接触射线或者是服用避孕药,都可造成面部色斑的产生。
当面部出现色斑的时候,首先要冷静面对,仔细查找长斑的原因,针对病因采取合适的治疗,症状较重者可以采取激光进行治疗。面部经常长斑的患者平时需要选择适合自己皮肤的补水产品,平时多喝温开水,从内而外的补水,让肌肤更健康,同时还可以对面部的色斑起到预防和治疗的作用。长时间面对电脑的时候,可以在上班时涂抹抗辐射的隔离霜,减少辐射对面部的影响。保持清淡的饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,适当进行锻炼,养成早睡早起的生活作息,减少熬夜的时间。
❷ 经络堵塞怎么办
1、升温是疏通经络最有效的方法
身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。我们的身体也是一样,只要身体内寒湿重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微,而且只能暂时缓解,复发率非常高。遇到这类情况时,就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。
2、轻揉耳轮通肾气
双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。
3、梳头促进血循环
用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的刺激,可以促进头部血流,疏通经络。
4、针灸按摩
针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。
5、莲花坐活动韧带
坐时,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展,保持经络畅通。
6、5字调息通五脏
每天清晨,用鼻子吸气,嘴呼气,默念:嘘、呵、口四、吹、呼字,不要出声。每个字音对应一个脏腑:嘘对肝,呵对心,口四对肺,吹对肾,呼对脾。这是利用调节呼吸来调匀气息,疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目,常念“呵”可以泄心火等,长久坚持,会有一定作用。
7、三线放松通经络
平卧在床上,将身体分为三条线,分别自上而下放松。第一条线(两侧):头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟;第二条线(前面):面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后面):后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。
8、薄荷茶味疏经络
取干薄荷叶15克,绿茶3克,冲入沸水1500毫升,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少量冰糖,或把鲜薄荷叶洗净,放入杯中,直接冲入开水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷,味苦辛,有健胃、通络之效,但是薄荷性凉,不易久服。
9、老丝瓜引导经络
老丝瓜1条,切碎炒至微黄,研成细末,每次10克,用热水过服。老丝瓜筋络贯穿,类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络,使气血通顺。
10、药物温敷
通过外服敷药膏也能起到疏通经络,促进气血运行作用。如追风壮骨膏,有追风散寒,活血止痛功效,用于风寒湿痹,肩背疼痛,腰酸腿软,筋脉拘挛,经络不通、四肢麻木,关节酸痛,筋骨无力。使用时,用生姜擦净患处,加温软化,贴于患处。温敷可以有助于活血通络。
❸ 脸上长斑中医怎么看
祛斑应该选择科学的祛斑方式,并且选择具备正规备案的祛斑产品,但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,给大家分享一些日常祛斑小技巧:
保证良好的作息时间,不要熬夜;
❹ 脸上长斑应该挂什么科室
皮肤科,自己在家也可采取一些祛斑方法进行祛斑:
祛斑方法一:无花果
无花果含有一种独有的微量元素,同时与紫外线相结合后产生一种无花果素,与太阳相结合的后可以改善因黄褐斑引起的脸部出现掉轻微掉皮屑的迹象,是非常好的预防黄褐斑的一种方法。
祛斑方法二:牙膏
买一支普通的纯白色的牙膏,成分越简单越好,一定要挑选纯白的牙膏。洁面后,最好用热水蒸面,让毛孔张开。然后挤出少量的牙膏涂在黑头上面。轻轻地揉搓,你会感觉牙膏下面的肉会好凉快,揉搓至感觉不到凉快了,就可以用水把牙膏冲洗干净。怎样去除晒斑?最后涂上收敛水或者是爽肤水。由于牙膏中的氟化物刺激,用完后皮肤会变得干燥缺水,更容易使毛孔堵塞从而产生更多的黑头。所以最后这两步一定要做好。
❺ 脸上的色斑怎么去除中药调理黄褐斑
中医认为,色斑多为肝郁脾虚、肝肾不足所为,当以补益肝肾、疏肝健脾为治。肝为藏血之脏,具有疏通人体气机、调节血液运行的功能,喜舒畅而恶抑郁。当肝失疏泄或情绪抑郁不舒时,则会引起肝气郁结。肝气郁结易形成气血不畅,影响面部的血液循环,颜面气血失和则会使皮肤暗淡无光、长色斑。另外,经络在人体内通贯上下,连接脏腑和体表,一旦经络受阻,必然会出现色斑等症状。也可以说是肝、脾、肾功能失调、胞宫失常及冲任损伤,导致气血不调、精血不能上荣于面(虚证)或痰浊瘀滞凝聚于面(实证)而发病。
1、中药祛斑法:在中医理论指导下,调理脏腑、平衡阴阳,舒肝气、通血脉、化血淤、畅循环、排毒素、溶色斑、增容颜、彻底消除色斑形成根源。
2、中药祛斑汤:生地、熟地、当归各12克,柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克,白藓皮15克,白附子、甘草各6克。水煎服,每日1剂,或为水丸,每次6克,每日3次,治疗黄褐斑效好。
3、中药化斑通络汤:丹皮、川芎、桃仁、红花、白僵蚕、白芷、郁金各12克,赤芍、白蒺藜各15克,柴胡6克。水煎服,每日一剂,一般用药20余剂,即可见效。
❻ 气血不足,脸上长斑,需要怎样调里
脸上长斑与气血有关,气血不足会导致脸上长斑。
原因:中医方面认为,血液对于身体来说具有非常重要的作用,不仅能够维持身体的正常运转,同时也能够很好的滋养肌肤。如果身体中气血充足,那么脸色就会红润有光泽。如果说身体出现了气血不足的情况,那么就会变得脸色蜡黄,皮肤干燥,甚至出现黄褐斑等情况。
皮肤中斑点的产生和皮肤之中的新陈代谢具有直接的关系,而皮肤的新陈代谢能力和身体中血液是否充足具有直接的关系。皮肤中的营养来自于血液,如果血液充足,那么皮肤中的营养就充足,这样代谢就正常了,长斑的几率也大大的减少。
解决方法:如何才能够应对身体由于气血不足所导致的长斑情况呢,这个时候使用护肤品并不能够从根本上解决问题,只是暂时的令斑点消失。想要彻底的解决脸上长斑的情况,那么需要从内部进行调养,对身体进行补血,多吃一些具有补气以及补血功效的食物:1、黑糯米补血粥;2、当归红枣排骨;3、木瓜银耳汤;4、黄豆雪梨猪脚汤;5、养颜补血麦片粥。
❼ 脸上长痘痘,好像还有浅浅的黄褐斑,中医要看什么科呢
祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品,内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯,这样科学的祛斑效果才是最好的。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息时间,不要熬夜;
❽ 脸上长斑到医院挂什么科
无论你的是什么类型的色斑,找准色斑形成的原因是祛斑的关键所在。
❾ 如何能去掉脸上黄褐斑
如何能去掉脸上的黄褐斑?你可以用9度的白醋泡鸡蛋,然后放上珍珠粉。蜂蜜。还有。橄榄油做成面膜一周做一次可以去黄褐斑。