Ⅰ 为什么脸总是很红
脸红有生理性的,也有病理性的。有些健康的人,末梢血液循环较好,稍一活动,面色就比较红润;有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红;有些人可因饮酒而引起脸红;住在高山上的人,因为空气较稀薄,身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气,而红血球携带的血红素一旦增加,脸的颜色就会比较红;有的人因更年期脸红,有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红,就要请医生诊治。
从医学角度讲,面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红,且颜色深,持续时间长。皮肤中有血管存在,受神经因素影响而扩张或收缩,尤其是两颊部毛细血管丰富,故两颊更易红。面红若只是在冬季时发生,则与温度的变化有更多关系。
一般而言,热会使皮肤血管扩张,造成脸部潮红。冷虽使血管收缩,但温度回升时,血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人,在极冷的温度下,可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状,星芒状或片状
当温差太大时,比如从冷风中到空调房间,忽冷忽热,微血管在反复收缩及扩张中失去弹性,反映在双颊和鼻端,就会使双颊发红刺痛。初期,脸部变红还能立即恢复原状,但若长期反复持续下去,血管收缩,丧失扩张机能,在过度扩张状态硬化,使脸部变得平时看起来也红红的。严重时,低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静,到冬天多转为严重
医生建议,冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化,注意皮肤的保湿和保暖工作,在特别干燥和温度较高的室内,如果脸上觉得干就要及时补水,洗脸则以温水为主。到室外,可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部,避免湿差温差过大,使扩张了的微血管遇冷急速收缩,形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部,促进血液循环。
在饮食方面,医生说,容易脸红的人,应该少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。
Ⅱ 为什么有的人脸经常红
当脸色红润说明处于健康状态,而且精神状态很好,但是出现不正常的潮红就要引起警惕了,会暗藏着一些疾病的产生,比如更年期、高血压以及肝阳上亢等。
脸发红的原因有哪些?
1、生理性的发红
每个人的体质是不一样的,有一部分人群稍微一活动或者紧张时会出现发红的情况,这说明气血比较充足。另外当过于愤怒、紧张害羞以及着急时,也会导致人们出现脸红的症状。
2、吃药脸红
我们生活中一些药物会导致脸发红,比如吃一些具有扩张血管以及降血压的药物时,会扩张脸部的毛细血管,从而导致脸红,只要停止药物之后就不会出现此症状,不必过于担心。
3、喝酒所引起的脸红
有一部分人群沾酒之后就会出现脸红的情况,因为酒精在身体里面代谢时会产生大量的乙酸,无法排出体外,会直接在身体里面堆积,当身体中的酶缺乏或者不足时就会引起脸部发红,这类人群千万不能喝酒,不然会对肝脏以及肾脏带来严重的损害。
4、更年期
若是40岁以上的女性容易出现脸红的症状,就要引起警惕了,这提示着到达了更年期。更年期的女性常常会出现阵发性的潮热或者潮红胸口及近不发热,有时会伴有全身无力、头痛以及眩晕的症状。另外也有一部分患者的血压会波动,一般持续一年左右就会慢慢的消失,此类人群应该在医生的指导下补充雌激素或者使用其他的方法来治疗。
5、高血压
高血压患者心脏扩大而且心肌肥厚,增加了心肌的收缩力,会导致头部以及脸部血管处于扩张充血状态,最终引起脸色发红。一定要严格按照医生的嘱咐服用降压药物,千万不能擅自停药或者换药。
6、身体虚弱或者肝阳上亢引起的
当脸色发红同时伴有出汗严重口干舌燥以及脚气时,说明出现了阴虚。当脸色发红同时伴有腰膝酸软、胸口闷痛这是阳虚衰引起的。当老年人出现脸色发红,这提示着肝阳上亢,吃类人群可以在医生的指导下选择六味地黄丸。
温馨提示
千万不能小觑脸色发红对身体带来的暗示信号,要及时去医院做相应的检查和治疗,以免耽误治疗时间,平时尽量少吃一些辣椒以及大热的食物。
Ⅲ 脸总红是怎么回事
脸经常发红是怎么回事
1、脸经常发红的性格原因
脸红与个人的性格情绪有关,俗话说的脸皮薄的人,因而泛红是正常的,也是冬去春来很多人有的特征,饮酒也会脸颊泛红。
2、脸经常发红可能是温差变化
一般脸颊在受冷的时候会被冻红,有中白里透红的感觉,而冬季在市内进行热闹的活动或者交流的时候,也会面颊泛红。
3、脸经常发红可能是过敏
有些泛红可能是因为过敏导致的,会有红及痛痒的,因为过敏人群对待过敏源反应不一,此时需要注意避免接触和及时就医诊断。脸经常发红是怎么回事
4、脸经常发红的病理性原因
脸红有生理性的,也有病理性的。有些健康的人,末梢血液循环较好,稍一活动,面色就比较红润;有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红;有些人可因饮酒而引起脸红;住在高山上的人,因为空气较稀薄,身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气,而红血球携带的血红素一旦增加,脸的颜色就会比较红;有的人因更年期脸红,有的人因全身性疾病都可以引起脸红。
从医学角度讲,面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红,且颜色深,持续时间长。皮肤中有血管存在,受神经因素影响而扩张或收缩,尤其是两颊部毛细血管丰富,故两颊更易红。面红若只是在冬季时发生,则与温度的变化有更多关系。
脸经常发红怎么护理
1、用和体温相当的水洗脸
想要拒绝“红苹果”,除了注意要选择温和的洁面产品外,洗脸时候的水温也要特别注意,最好要与体温差不多的温水,也就是35-37度为宜。因为当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜受到刺激,容易造成脸部瘙痒和刺痛的症状。当然,水温过低也不好,不但不能彻底清洁肌肤,而且还容易造成毛孔阻塞。脸经常发红是怎么回事
2、肌肤滋养工作要做足
在寒冷的冬季面前,只有水分充足的皮肤能才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。所以我们除了日常护理注意选择保湿度高的产品,还要使用喷雾等辅助补水。
3、温和卸妆
卸妆的重要性不多说了,不过这样的极端天气,建议大家选择不含酒精的卸妆液。而洗面产品,则尽量要使用低泡或者无泡的,切记不应用洁面刷、海绵、磨砂膏等磨擦肌肤,以免造成对肌肤的更大刺激。如果脸部已经发生了皴裂的现象,建议最好用清水洗脸。
脸经常发红吃什么好
其实维生素E对于皮肤过敏没有什么治疗作用,但是因为皮肤过敏的时候,普通化妆品会对皮肤产生刺激,维生素E是一种可以直接使用的皮肤能接受的油脂,也是比较容易能买到的。脸经常发红是怎么回事
涂抹维生素E主要是给皮肤补水以后锁住水分不让水分快速流失掉,可以防止皮肤干燥,正在过敏的皮肤,身边没有适合的安全的抗敏产品的时,维生素是非常好的替代型产品。
所以轻微的过敏,单纯使用生理盐水+维生素E几天,就可以很好的修复过敏,如果不知道过敏源,过敏还在继续恶化,最好口服抗过敏的药物或及时到医院就诊。
根据皮损情况选用适当剂型和药物。急性湿疹局部生理盐水、3%硼酸或1:2000~1:10000高锰酸钾溶液冲洗、湿敷,炉甘石洗剂收敛、保护。亚急性、慢性湿疹应用合适的糖皮质激素霜剂、焦油类制剂或免疫调节剂,如他克莫司软膏、匹美莫司软膏。继发感染者加抗生素制剂。
Ⅳ 脸上潮红是怎么回事
局部长期使用皮质类激素药物,引起毛细血管扩张,导致皮肤变薄、萎缩等;
居住高寒地区或受过冻伤,致使血液循环受阻,血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝;
经过美容换肤,因为换肤品主要含苯甲酸 ,用苯甲酸反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位,使没有受到保护的真皮层暴露于外部,接受强烈紫外线的照射所致;
敏感皮肤一般角质层薄,它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温(冷热)等都比较敏感,导致未稍血管时紧时松,呈现反复淤血状态,造成血管迂回扩张,形成红血丝。
(4)为什么面部长时间微红扩展阅读:
面部潮红的人很容易受到气候和情绪的影响,运动过后和情绪激动的时候潮红现象会更加明显,冬天频繁在温度差异较大的空间内出入会造成面部的毛细血管扩张,加重面部潮红的的严重程度。很多居住在高原和寒冷地区的人都会出现面部潮红的现象,这就是气温环境对于面部影响的最有力佐证。
面部潮红的病理改变是角质层变薄引起的肌肤敏感现象,是皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。 所以在面部潮红的治疗中一定要根据面部的发病机理从内到外彻底的治疗,从内活血化瘀,清除皮下毛细血管的血瘀,从外修复面部角质层以达到标本兼治恢复肌肤免疫的目的。
面部潮红的人肌肤相对敏感,特别是潮红部位,有时候即使没有蚊虫的叮咬也会出现瘙痒的小疙瘩。对于这样的皮肤,应该忌食辛辣酒精等刺激性食物。酒精和辛辣食物可以引发内热,毛细血管扩张,最先反应在面部的就是面部潮红现象。当然辛辣食物和酒精本身就是好肌肤的克星。
Ⅳ 面部发红怎么回事
一、脸红准备一个补水喷雾
当肌肤处于比较干燥的环境中就会容易出现泛红的问题,所以想要问脸颊皮肤泛红怎么调理的问题需要时刻的准备一个补水的喷雾,让肌肤处于比较湿润的环境和保持肌肤中含水量平衡。
二、做好修复工作
一定是需要做好修复的工作, 可以纯天然愈慜霜外敷,这样可以减少发红 的情况。
三、注意肌肤补水
要注重日常的肌肤护理,尤其是肌肤补水问题,只有充足的水分才会使肌肤细胞时刻活力丰盈、富有弹性,有助消除面部发红 。
Ⅵ 为什么有些女人的脸长期是红的
称为“脸部潮红”。 脸红有生理性 的 ,也有病理性 的 。有些健康 的 人,末梢血液循环较好,稍一活动,面色就比较红润; 有些人 在害羞、愤怒、惭愧时会脸红; 有些人 可因饮酒而引起脸红;住在高山上 的 人,因为空气较稀薄,身体需要更多 的 红血球以吸收足够 的 氧气,而红血球携带 的 血红素一旦增加,脸 的 颜色就会比较红;有 的 人因更年期脸红,有 的 人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红,就要请医生诊治。 因血管过度反应而面红 面红不 是 单纯 的 脸红,从医学角度讲,面红 是 指由于温度或情绪 的 变化较其他人更容易变红,且颜色深,持续时间长。皮肤中有血管存在,受神经因素影响而扩张或收缩,尤其 是 两颊部毛细血管丰富,故两颊更易红。面红若只 是 在冬季时发生,则与温度 的 变化有更多关系。 一般而言,热会使皮肤血管扩张,造成脸部潮红。冷虽使血管收缩,但温度回升时,血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人,在极冷 的 温度下,可能当温差太大时,比如从冷风中到空调房间,忽冷忽热,微血管在反复收缩及扩张中失去弹性,反映在双颊和鼻端,就会使双颊发红刺痛。初期,脸部变红还能立即恢复原状,但若长期反复持续下去,血管收缩,丧失扩张机能,在过度扩张状态硬化,使脸部变得平时看起来也红红 的 。严重时,低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静,到冬天多转为严重。 像这样血管过度反应 的 脸红症状,大多数 是 后天发生 的 ,也有部分患者 是 先天性 的 。多发生在女性。常见 的 原因有类固醇软膏 的 滥用或误用、长时间受紫外线伤害并使皮肤提早老化、受冻伤等。 医生建议,冬天应避免过冷 的 环境与温度 的 急剧变化,注意皮肤 的 保湿和保暖工作,在特别干燥和温度较高 的 室内,如果脸上觉得干就要及时补水,洗脸则以温水为主。到室外,可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部,避免湿差温差过大,使扩张了 的 微血管遇冷急速收缩,形成红血丝。有脸部冻伤史 的 人在冬天里应经常揉搓脸部,促进血液循环。 在饮食方面,医生说,容易脸红 的 人,应该少吃会增加血管扩张 的 食物,如咖啡、茶、可乐等含咖啡因 的 食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外,应该避免日光 的 暴晒,酒、辛辣和刺激 的 食物,少生气、紧张或过度兴奋,因为这些都会促成脸部泛红。 另外,皮肤自然形成 的 皮脂膜可以抵御外在细菌 的 入侵,有 的 人在冬天,喜欢用热水洗脸,殊不知,皮肤一旦清洁过度,就会使皮肤 的 防御能力降低,一旦遇到刺激或 是 细菌侵入,肌肤也会“过敏潮红”。如果本身属于燥热体质,又受到过度刺激,过敏 的 机会就会大大增加。 过敏后不必过于惊慌。防治过敏,首先要做好皮肤 的 清洁和补水工作,多喝水,外出后要及时用温水洗脸,不要使用含香料、酒精 的 刺激性化妆品。如果过敏情况比较严重,最好不要使用肥皂、洗面奶或其他任何化妆品;某些部位出现红斑或者大片潮红,先用冰块冷敷发红发热 的 部位,或用冰牛奶加入水混合,敷在皮肤上消肿褪红。 很多人在发生皮肤过敏时,经常自己到药店买药膏涂抹。过敏不要轻易涂抹药膏。因为外用药中多数都含有激素,如果用在面部会形成激素性皮炎,表现为用药后短期内很快见效,停药后反而加重,长期使用下去形成药物依赖性,皮肤变得粗糙、萎缩,毛细血管扩张,皮疹更严重,治疗起来难度更大、更棘手。 天冷突起“ 红色 ”并发症 许多疾病都可以引起脸红。如更年期、高血压、糖尿病、红斑狼疮等,均伴有各自疾病 的 症状和体征。这些“ 红色 ”并发症,在冬季因为过冷、过热、情绪激动时会使 脸色 更红。 更年期脸红 一些妇女在绝经期前后,因体内女性荷尔蒙分泌逐渐减少,或因卵巢手术切除、放射治疗而使两侧卵巢功能减退或丧失,在一段时间内可有阵发性脸红,初为面、颈、胸部温暖感,继而转为潮红,每次发作短暂,持续5—15分钟,情绪激动或餐后易出现,有时伴出汗畏寒、烦躁不安、抑郁及忧虑等。妇科专家们说,对于更年期症候群,每个女性所产生 的 症状严重程度不一,除了从个人体质方面来解释外,外在压力也 是 促使症状加剧 的 原因,职场竞争压力大 的 女职员或女主管,更年期症候群所表现 的 症状,往往较别人表现严重。 红斑狼疮脸红 全身性红斑狼疮 是 一种病因尚不明 的 慢性免疫性疾病。好发于20—40岁年轻女性;女性发生率约为男性 的 8—10倍。有一些患者颧面部有蝴蝶状红斑,有 红色 丘疹、斑丘疹,约有1/3病人一遇阳光即出现面部发红 的 情况。 “酒渣”脸红 “酒渣” 是 一种脸部发生红肿 的 皮肤病,好发于额头、脸颊、下巴及鼻子 的 下半部位。通常于30岁前后就有脸部容易因日晒、热、兴奋引起潮红,进而在脸部中央形成持续性 的 红斑,且渐渐扩散到脸颊、额头以及下巴。“酒渣”好发于中青年女性,特别 是 皮肤白皙、油性皮肤、容易产生脸部潮红 的 人。“酒渣”最好 的 预防办法 是 避免使脸部发红 的 因子,包括:避免进食热 的 饮料、辣 的 食物及含酒精成分 的 饮料;做好防晒措施,使用防晒油;避免处于极热或极冷 的 温度。 糖尿病脸红 颜面潮红为糖尿病 的 一个特殊皮肤表现, 是 由于糖尿病引起组织缺氧,血管张力减少,皮肤微血管持续扩张所致。其临床表现:面部尤其 是 面颊、腮及下颌部皮肤持续性发红,呈玫瑰 红色 ,糖尿病控制后症状减轻。
Ⅶ 脸经常发红怎么回事
冬天脸红发热怎么办
选择洁面乳要谨慎
用不合适的洁面乳洗脸也有可能容易令脸颊易发红,产生红血丝。建议选择不含皂基和刺激性成分的温和型洗面奶。一般来说,每日洁面不少于两次,但是在冬天或者皮肤不是很油的话,早上洗脸可以不用洁面乳洗脸。
在适当的时间清洁肌肤
冬季室外的气温较低,回到家之后不要马上进行包括沐浴在内的任何清洁工作。因为肌肤需要一段时间才能变暖,在变暖前接触到热水会导致肌肤突然受到刺激以至于泛红,引发甚至加重红血丝问题。而且根据肌肤的生物钟属性,在晚上8-9点这个时间肌肤状态非常不稳定,应在最好在8点之前或是9点以后进行洁面、沐浴或其他保养工作。
杜绝冷热水交替洗脸
冷热水交替洗脸不适合易出现红血丝的肤质。因为先用热水洗脸再用冷水敷面,很容易导致毛细血管扩张,很容易导致敏感肌肤出现或加重红血丝的现象。应用36℃的温水洗脸。
冷敷缓解肌肤过敏
在皮肤发生炎症时除停用对肌肤有害的产品外,还可用冷敷的方法帮助缓解肌肤的过敏状况,用浸泡过冷水的毛巾或纱布敷脸时,一次敷15-20分钟,对毛细血管收缩有帮助,若有时间最好一天敷两次,没时间的话可一天敷一次。也可以在医生的指导下,吃点儿脱敏药、抗组织胺药,或清热凉血、清热解毒的药物。
面膜使用不要过于频繁
若是肤质属于易泛红敏感类,不应频繁使用面膜。频繁或者长时间敷面膜不会改变肌肤脆弱不安的状况,反而会溶解必要的皮脂,造成水和过度,刺激毛囊腺管,引发更为严重的泛红甚至炎症。
戴围巾或口罩
到室外,可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部,避免湿差温差过大,使扩张了的微血管遇冷急速收缩,形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部,促进血液循环。
少吃会增加血管扩张的食物
在饮食方面,容易脸红的人,应该少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外,应该避免日光的暴晒,酒、辛辣和刺激的食物,少生气、紧张或过度兴奋,因为这些都会促成脸部泛红。
Ⅷ 为什么脸经常红
总有人咨询我的时候说:
“我的脸颊长期泛红,经常发烫,即便是在洗完脸后什么都不擦的时候,也会泛红。这是为什么呢?”
有的人一开始就没有重视面部泛红的现象,一味地进行祛痘、美白、祛斑等功能性护肤,
结果泛红越来越严重,角质层变得特别薄,肌肤屏障敏感脆弱,
最后陷入了“泛红→去角质→敷面膜→短暂消退→更加泛红”的无限死循环中……
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作为一个经历过严重痘痘、深受激素伤害、差点烂脸的人,
接下来我将以专业人士、同时也是过来人的角度,
跟大家深入剖析“面部泛红”的原因,并附上我的建议及解决办法!
面部泛红,也称“面部潮红”,也就是俗称的“高原红”脸。
导致脸部泛红的原因有很多种,其中一种就是因为面部红血丝。
面部红血丝就是指面部的毛细血管扩张所引起的一种皮肤疾病。
面部毛细血管扩张后可以使面部呈现一种“红脸”的外观。
面部泛红大致分两大类型:遗传型和诱发型。
遗传型多是遗传而得,常有家族性,如从小就有的“高原红”脸;
诱发型则最为多见,大多是长期错误护肤导致的。
由于局部长期使用皮质类激素药物,引起毛细血管扩张,导致皮肤变薄、萎缩等(这种情况严重的还会导致“激素脸”,面部长期泛红,难以消退);
或是盲目自行刷酸、使用“猛药型”护肤品,反复刺激薄嫩、细腻的面部肌肤导致的毛细血管扩张(“猛药型”产品使用不当易损伤肌肤屏障);
还有一种情况敏感肌经常会遇到。由于敏感肌的角质层较薄,对外界的阳光、药物、化妆品、冷热气温交替等比较敏感,导致末梢血管时紧时松,呈现反复淤血状态,造成血管迂回扩张,形成红血丝。
综上所述,面部泛红的根本原因是“角质层变薄、肌肤屏障受损引起的肌肤敏感现象”。
那么脸泛红应该怎么解决呢
1、增加角质层厚度
皮肤的角质层(肌肤屏障)是防御外界刺激的第一道防线。
我多次强调过肌肤屏障健康完整的重要性。
因为肌肤屏障一旦受损,多不胜数的肌肤问题就来了:
易敏感、红血丝、湿疹、皮炎、痘痘、干燥、脱皮……
所以,修复受损的肌肤屏障,提高肌肤的耐受性,增强血管的耐受能力,是从根本上解决面部泛红的最佳办法。
2、舒缓肌肤敏感
毛细血管受到了外界刺激,皮肤免疫系统就会启动防御机制。
局部血流量升高,致使血管壁通透性升高,血管的抵抗能力降低,还会明显感觉脸部发热。
此时可以敷个有舒缓修复功效的面膜,舒缓肌肤的敏感,减轻肌肤的持续发热。
既能为受刺激的皮肤带来舒适感,还有助于减少红血丝出现的程度,并且减少收刺激区的血流量,红血丝也会相应减轻。
脸部经常泛红,一定不是好现象,请大家一定要重视起来。
尽早采取措施,不要等到肌肤屏障受损严重才意识到问题的严重性
Ⅸ 脸经常发红 为什么啊
医学上,这种情况被称为“脸部潮红”。每年冬天,患者还不在少数。
脸红有生理性的,也有病理性的。有些健康的人,末梢血液循环较好,稍一活动,面色就比较红润;有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红;有些人可因饮酒而引起脸红;住在高山上的人,因为空气较稀薄,身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气,而红血球携带的血红素一旦增加,脸的颜色就会比较红;有的人因更年期脸红,有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红,就要请医生诊治。
从医学角度讲,面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红,且颜色深,持续时间长。皮肤中有血管存在,受神经因素影响而扩张或收缩,尤其是两颊部毛细血管丰富,故两颊更易红。面红若只是在冬季时发生,则与温度的变化有更多关系。
一般而言,热会使皮肤血管扩张,造成脸部潮红。冷虽使血管收缩,但温度回升时,血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人,在极冷的温度下,可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状,星芒状或片状
当温差太大时,比如从冷风中到空调房间,忽冷忽热,微血管在反复收缩及扩张中失去弹性,反映在双颊和鼻端,就会使双颊发红刺痛。初期,脸部变红还能立即恢复原状,但若长期反复持续下去,血管收缩,丧失扩张机能,在过度扩张状态硬化,使脸部变得平时看起来也红红的。严重时,低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静,到冬天多转为严重
冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化,注意皮肤的保湿和保暖工作,在特别干燥和温度较高的室内,如果脸上觉得干就要及时补水,洗脸则以温水为主。到室外,可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部,避免湿差温差过大,使扩张了的微血管遇冷急速收缩,形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部,促进血液循环。
在饮食方面,容易脸红的人,应该少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外,应该避免日光的暴晒,酒、辛辣和刺激的食物,少生气、紧张或过度兴奋,因为这些都会促成脸部泛红。