面部肌肉按摩舒服是什么原因

① 很多女生都喜欢做面部护理，其中的原因到底是什么

脸部长期暴露在空气中，黏附的灰尘细菌会越来越多，非常需要保护。如今，不护肤的人，要么很勇敢，要么很无知。皮肤护理是非常必要的，想拥有好的皮肤，即使天生丽质，护理保养工作非常关键。它通常有以下几点作用：帮助皮肤抵御不良环境因素的影响，预防过早老化；加强皮肤的保护、再生和自我修复功能，改善皮肤状况；根据不同的皮肤状态和需要，针对性地提供滋养。

也许你现在觉得皮肤非常好，根本就不需要护理，那么就大错特错。等你过了30以后再补救已经来不及了，关键是防范于未来。女人一定要对自己好一点。

② 网上流传的脸部按摩操，经常做真的可以改善脸部皮肤吗

天气这么冷，也给了面瘫“可乘之机”，男女老少都可能“中招”，常常突如其来，比如睡一觉醒来，嘴角就歪了；或者刚洗完澡出来，眼睛就闭不上了；又或者清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、口角歪斜……

【示齿】

示齿动作主要靠颧大、小肌，提口角肌及笑肌的收缩来完成，而这四块肌肉的运动功能障碍是引起口角歪斜的主要原因；使口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。

【努嘴】

进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。

【鼓腮】

鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。

以上六个动作，每日训练2~3次，每个动作训练10~20次，将能促进面瘫的恢复。

③ 长期进行面部按摩有哪些好处一次按摩多长时间为宜

紧致肌肤、清晰面部轮廓。清洁脸部皮肤，按摩过程中局部皮肤的温度会升高，使毛孔能够打开，这时汗液的排泄会更快，可以让堆积的污垢浮出。延缓皮肤衰老，按摩可以促使细胞生长，平衡皮肤的分泌，维持细胞的水分，使皮肤变得更加柔软。放松面部肌肉，按摩可以松弛面部紧张的肌肉。

④ 天天肌肉酸痛，但用手捏下肌肉觉的很舒服。

原发性纤维肌痛综合征，疼痛是常见症状，僵硬感和疼痛常缓慢发生。局限型病人则常为突发和急剧发病。上述两种情况，疼痛可因疲倦、损伤或劳损而加重。某些部位可有压痛，也伴有肌肉紧张和痉挛。虽然本病可累及任何纤维组织或肌肉，但在颈部、肩、胸、肋部、后腰和腿部的纤维组织和肌肉更易产生疼痛。原发性纤维肌痛综合征患者，疼痛可波及全身且伴有常见的非恢复性睡眠、焦虑、抑郁、疲倦和应激性肠道综合征等。
病因不清楚，但纤维肌痛可因机体或精神因素诱发，如睡眠不足、损伤、生活环境阴冷潮湿、特殊的感染以及类风湿性关节炎等相关疾病。
原发性纤维肌痛综合征，通常发生在身体健康的年轻女性，因情绪紧张、焦虑或抑郁、睡眠不佳（即非恢复性睡眠，也就是不能使人精神恢复的睡眠，醒来后使人仍感疲倦或比睡前更觉疲倦的睡眠）等因素诱发。该综合征可发生在任何年龄，包括青少年，多发生在女孩。在老年人，本病常伴发椎骨骨关节炎，但与脊柱的骨关节炎无关。

⑤ 如何按摩面部肌肉

让您的面部减肥方法

一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

•如何瘦脸
把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

常识：胖脸的四大因素
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

生活瘦脸十大法：
1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。

瘦脸：
穴位按摩法
与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：
1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。

瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。

⑥ 面部按摩的作用是什么

1、按摩能帮助皮肤吸收养分，能促进血液循环，血液可将养份带至细胞，使细胞成长，并将废物及二氧化碳带出体外，让皮肤保持干净。

2、养活皮下组织之脂肪细胞，使肌肤结实。

3、通过面部按摩，能够让面部体温升高，将面部的毛孔打开，将毛孔中的皮脂、灰尘排出来，这样可以让毛孔更加舒畅，让皮肤更加干净健康。

(6)面部肌肉按摩舒服是什么原因扩展阅读：

面部按摩法需要注意的要点

1、每天早晚分别做一次

早晨护肤后做按摩可以整个人看起来更有精神，晚上洗完澡后做按摩能促进血液循环。做按摩之前，要涂按摩油或者乳霜，减少皮肤摩擦。

2、按摩的强度就是感觉疼的有点爽的力度，不要用力过度

用手指按压某个部位的时候，感觉有点疼但是很舒服，这个力度就刚刚好。如果感觉好疼，那就是用力过度了。用力过度可能会导致面部色素沉淀，所以一定要注意。

⑦ 面部按摩术有什么作用

面部按摩的主要作用①面部按摩具有加强肌肤活力，润泽和延缓衰老的功效。运动肌肤可升高皮肤温度，促进血液循环，改善皮肤营养供给，使其光泽而红润。②可减少面部过多的脂肪，预防皮肤松弛，使面肌匀称，减少皱纹，延缓衰老。③除去因新陈代谢而堆积在面部皮肤上的杂物，以防止阻塞毛孔，利于皮肤的呼吸。④活动脸部神经，消除眼部、头部等处的疲劳，使人精神焕发，有镇静松弛的作用，以达到养身安神的目的。⑤可促进皮肤对各种营养护肤品和药用护肤品的吸收，达到营养和治疗之月的。
面部按摩的要求①按摩时室温要适中。最好是平躺，全身放松，手指甲要剪短，以免损伤皮肤。②要根据按摩的部位、年龄的不同，决定手法的轻重，双手动作要平衡柔和，过度用力会使肌肉松垂反而引起皱纹，节奏要均匀，不可忽快忽慢，忽轻忽重。点穴要准。③按摩要针对表情纹路（易产生横向皱纹的部位）、肌肉走向做上下按摩，由下而上，由内向外。④按摩时间约为15～20分钟。每一部位的按摩手法要持续一段时间。在嘴及眼睛周围常会产生放射状的皱纹，应以划圆圈的手法来按摩。⑤在按摩时，手法要由轻到重再到轻，由慢到快再到慢，由浅到深，由表及里，循序渐进，无论从额部或顶部做起，整套按摩的手法变换要衔接自然而连贯，并要按面部顺序依次进行。⑥按摩时先要清洗皮肤，然后涂抹合适的按摩介质进行按摩，还可选用各种营养霜对皮肤进行保养。
面部按摩禁忌注意面部有严重感染，不能做面部按摩以防扩散。外伤性皮肤损伤、过敏性炎症、各种皮肤病以及手术后尚未痊愈的皮肤，患有呼吸系统疾病（气管炎、肺结核、支气管扩张、哮喘、感冒等）和循环系统疾病（如三期高血压、心动过速、心肌梗塞等）、肝硬化及高热者以及有精神、神经障碍者不能做面部按摩。面部有肿瘤（血管瘤、肉瘤、脂肪瘤等）、皮下有瘀斑、血小板低、末梢血管扩张、血管脆性增加者不宜按摩，以防出血。过饱过饥者不宜按摩。
面部按摩的基本手法①轻抚法：用双手掌或手指的掌面，在皮肤上施加轻微压力，缓慢而有节奏地运行，手与皮肤表面并不相对移动，大面积以手掌、小面积以手指尖按摩。这种手法常用于按摩的开始与结束。②揉捏法：用拇指及食指的第二关节做成夹式，顺着松弛后的肌肉纤维方向，相对用力挤压、揉捏，两手要相互配合，动作缓慢而有节奏，从脸部由上而下或由下而上的顺序进行。③击拍法：用手指掌端或用手掌在面肌上进行节律性拍击或逐个移动手指位置，做短而有节律的轻敲。操作时动作要轻柔有节奏感，用力均匀富于弹性。④吸吮法：用两手掌在前额、两颊及下颌处紧压后放松，反复数次。⑤捏按法：用双手拇指与中指或其他手指，快速捏提肌肉。此法只能在面颊部进行。⑥搓揉法：用一只手的中指及食指向外扶平起皱皮肤，另一只手的食指在皱纹上轻压、滑动、轻推、摩擦。适于展平皱纹。
面部按摩的方法按摩前先用清水清洁面部，并在面部抹上适合自己皮肤的冷霜、营养液等，按摩时不宜过度用力。用中指、食指和无名指，因其手指较柔软细腻而又富有弹性，对肌肤刺激较小。按摩时动作要有节奏，速度要与心脏跳动的次数大致相同。面部按摩的方法如下：①额部：额部最容易出现皱纹。用手的中、食指，由眉心向上大圈轻推向额部两侧，反复数十次。②眼部：以眉心为轴心，沿眼周围做打圈的动作，按摩数十次。也可以大拇指从双眼内侧下部缓推向太阳穴，上部由内向外推反复数十次。因眼睛附近的皮肤非常娇嫩，容易出现皱纹，故手法要轻紧贴皮肤。③颞部：应重点按摩。用手的中、食、无名指在两颞由上向下，由中心向外绕大圈旋转，时间以5分钟左右为宜，反复数次。④鼻部：此处是最难按摩护理的部位。用两手的中指从鼻下绕着鼻尖运动，反复数次，然后从鼻尖向眉头移动，反复数十次；将两手分别放在鼻部两侧上下按摩数十次。⑤嘴部：用两手的手指沿嘴边做画圆动作或将两嘴角横向左右拉紧数十次。⑥颈部：用两手掌交替按摩搓揉颈部及下颌处，由颈下向下颌边按摩数十次。
按摩还可：①垂直于皱纹的方向，依肌肉纹理；按皱纹的方向垂直按摩。②特别处如鼻、眼、嘴，按环形肌两侧来进行。③向外推按，一个方向不回头，轻轻拍打亦可。④用手指涂抹、擦洗、按摩。按摩时，食、中、无名指合起来，利用指腹，轻轻地不离开肌肤表面，以弧线方式向外，不要过度用力，靠按摩膏的粘力对皮肤进行有节奏、轻柔的按摩。

⑧ 人总觉得脸不舒服是怎么回事

估计是血流慢，供氧不足
建议试用田七粉，增加血液流量，加上田七可活血化瘀，对身体无害，
注，每天一次，每次三克为好，不要太多。
唯二十头田七有效，千万不要贪平，买四十头、六十头。

其病因主要有以下几个方面：

(1)先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏，可表现为全身性或限局性无汗。

(2)某些皮肤病，例如严重的鱼鳞病、硬皮病、麻风病、放射性皮炎、皮肤萎缩等，可引起限局性无汗。

(3)神经损伤，例如横贯性脊髓炎、小儿麻痹、截瘫，以及交感神经、延髓、桥脑的局部损伤，均可引起全身性或限局性无汗。

(4)某些内脏疾患，如糖尿病、尿崩症、慢性肾炎、粘液性水肿、恶性肿瘤等，此外，维生素A缺乏等，也可引起全身性无汗。

⑨ 经常给面部皮肤按摩有什么好处

面部按摩的作用是增进血液循环，给组织补充营养；增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢正常进行；帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累；使皮肤组织密实而富有弹性；排除积于皮下过多的水分，消除肿胀和皮肤松弛现象，有效地延缓皮肤衰老；使皮下神经松弛，得到充分休息，消除疲劳，减轻肌肉的疼痛和紧张感，令人精神焕发。
按摩前，一般应当在面部抹一些冷霜。因为冷霜不但可以促使按摩时润滑，而且还可以吸收按摩时所产生的热量。按摩时不宜过分用力。用中指和无名指按摩最为合适。按摩的动作要有节奏韵律感，速度不宜太快或太慢，按摩的速度最好与心脏跳动的速度大约一致。
第一步
抚平额纹，用两手中指、无名指在前额画圈，方向是向上向外，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴。重复20次。可以预防前额皱纹的出现。
第二步
分推眼眶，两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢为一次；下眼眶从内眼角到外眼角为一次。先上后下，一圈为两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳，预防眼部产生皱纹，预防眼袋的出现，也有助于预防颊部皮肤松弛。
第三步
推按鼻翼，鼻部的毛孔特别大，容易长黑点。用两手中指指腹，自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位，然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹，重复20次。可以使鼻息通畅，也可预防鼻部产生黑点。
第四步
分抹唇部，两手中指沿着嘴唇边做画圈动作，然后，分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外侧时，两手指略向上方轻挑。重复20次。此法可以预防嘴角表情皱纹，防止嘴角下垂。
第五步
轻拍面颊，鼓起颊部，用两手轻轻拍打两侧颊部，拍打数次至面颊皮肤微微泛红为止。可以使面颊肌肉结实，不易松弛。
轻抹颈部，抬高下颏，用两手由下向上轻抹颈部，由左至右，再由右至左。重复20次。可以防止颈部皱纹产生，防止因肌肉下垂而产生的双下颏。
以上是适合家庭使用的面部保健按摩操，每日早晚按摩一次，也可在闲暇时间按摩。按摩时，手法要轻柔，节奏要和缓，不要用力摩擦。只要持之以恒，一定能保持皮肤的健美。

脸部按摩的4个手法
脸部按摩必须按照面部肌肉走向，用力要轻。由于脸部的肌肉纤维非常纤细娇弱，过度用力容易使肌肉松垂，反而引起皱纹。按摩时要先洗净面部，然后涂一些含营养成分的霜剂或乳剂。手要洗得非常干净。按摩时不宜过分用力，用中指和无名指按摩最为合适，因为这两手指平时不大使用，比较柔软、细腻而富有弹性，对肌肤的刺激较小。按摩的动作要有节奏韵律感，速度不宜太快或太慢，按摩的速度最好与心脏跳动的速度大体一致。实践证明，颜面按摩有良好的效果，在数星期后，松弛的皮肤逐渐变得有弹性，皱纹随之伸平。
手法一：伸展运动告别下半脸松弛
伸展是针对肌肤表面的最基本的按摩动作，在肌肤护理的各个方面都会用到。在眼睛周围，先用一只手的手指在太阳穴处向上提拉皮肤，然后用另一只手在眼角附近推展肌肤。
手法二：改善淋巴循环提升吸收力
这种按摩手法比伸展的力量要稍微强一点。可以使皮肤更好地吸收护肤品，并使淋巴液的流动更加顺畅。在嘴唇的周围有很多淋巴细胞。可以用手轻轻地推按，使淋巴的流动更顺畅。
手法三：让手指在脸上弹钢琴
在眼睛、嘴唇四周等皮肤比较薄的地方，针对一些细小的部位进行弹钢琴式的触击按摩。从嘴角到脸颊轻轻地做击打按摩，能够使这里的肌肉变得紧绷，同时使脸颊变得圆润。针对眼角的细小皱纹，也用弹钢琴式的触击按摩进行。
手法四：局部老化局部击破
这是针对皱纹和下垂等肌肤问题十分重要的按摩手法，可以修复肌肉不正常的地方。用手指纵向按压笑纹。
脸部按摩除了正确的手法外，按摩顺序也是非常重要的。

脸部按摩顺序
首先按摩额部，它最容易出现皱纹。用手的中指和食指，从眉心开始，以向上打圈的动作轻轻地推向额头两侧，按此法不断做十次。持之以恒，对预防额部皮肤产生皱纹有效。
接着按摩眼部，用手指从眉心开始，沿着眼部周围做打圈动作，再还原至眉心，按摩3至4分钟即可。或者以手指从眼睛的下部缓缓地推动到太阳穴，然后在眼皮上从内向外轻轻地推动。这两种方法均能消除眼睛的疲劳，预防眼部皮肤产生皱纹，也有助于预防颊部皮肤松弛。有的人因视力甚差，皱眉时鱼尾纹愈益加深。可先闭上上眼皮，用两只手指捏捏眼皮，然后用3个手指，即用拇指、中指、第二指轻捏向外拉，作轻微刺激，每13秒施行5次，用以刺激视神经，可消除眼睛疲劳和眼角的鱼尾纹。
第三部位是颊部按摩。用手指在两颊打圈旋动，可由面颊中心向外绕，一次5分钟。久做可预防面额的皮肤产生皱纹及肌肉松弛，使容光焕发。
第四部位是鼻部按摩。用两手的手指从鼻下绕着鼻尖移动，反复地绕上绕下。然后在鼻中心从鼻尖移动到两眉尖反复地上下移动。也可以两手分别放在鼻部两侧上下摇动。这样，可使鼻息通畅，防止鼻部产生黑点。
第五部位是嘴部按摩。用两手的手指沿着嘴边做画圈动作或两嘴横着向左右拉紧，连续数次。此法可预防嘴边皮肤松弛，也可预防表情皱纹。
大家知道了脸部按摩的好处，所以当在空暇时间里，也不要忘记给脸做做按摩。只要坚持使用正确的方法按摩，一个月之内就能看到明显效果。