角质层变厚要怎么做变薄

A. 为什么角质层会很厚怎么缓解

一、角质层厚的原因：

1、清洁不及时

清洁不到位是导致角质层厚的重要原因，皮肤的角质随着代谢有些老化的角质会在皮肤上沉积，如果不及时清洁干净，一方面是角质层越来越后，另一方面还容易引起皮肤问题。

2、肌肤代谢慢

到了一定的年龄后皮肤的代谢就会减弱，伴随着代谢的减弱角质层也会受到影响，老化后的角质得不到更新就会变厚变硬。

3、疾病

正常来说角质层厚不会有特别明显的症状，而如果是皮肤的角质层特别厚，甚至有不正常的表现，那就要注意是不是得了相关的皮肤疾病。

二、去角质的方法：

1、用去角质的洗面奶定期清洗面部

市场上有很多功效型的洗面奶，其中也包括那种去角质的洗面奶，只要选择刺激小，成分安全的洗面奶就可以。先用热水蒸脸，然后把洗面奶涂抹到面部，且采用来回打圈的方式，轻柔的按摩脸部，持续1-2分钟，然后再用清水清洗掉洗面奶即可。

但是要注意，这种方法不能每天使用，每隔3-4天一回，就可以有效的清除角质层。

2、敷面膜可以去除角质

面膜是我们比较常用的一种护肤品，面膜不仅使用起来方便，而且效果也不错。如果我们想去除角质，我们可以用撕拉式或者专门去角质的面膜定期敷脸，就可以起到去掉皮肤上过厚角质的效果。

但是要注意，虽然这种面膜可以强效去除角质，但是为了避免伤害皮肤，我们还是不要使用的过于频繁，一周一次就可以了。

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角质层变薄之后因为容易受到刺激，所以很多人都能感觉到，但是对于角质层是不是厚却没有太多的概念，一般非疾病情况下的角质层后有以下表现：

1、脸上肤色不均、粗糙

皮肤粗糙、肤色黯淡无光、不均匀，很多人发生这种问题的时候首先想到的是卸妆不干净，或者是该使用美白类的产品了，其实还有一种情况就是脸部的角质层太厚了，特别是嘴角、唇周和鼻子尤为暗沉的时候，用手触摸还有粗糙不光滑的感觉，多半是角质层堆积。

2、护肤品不吸收

脸上角质层后的另外一种表现就是使用护肤品不如以前吸收好了，特别是滋润型的产品，涂到脸上后甚至会有搓泥的现象。如果不是护肤品变质，也不是新换的产品不适应，而且之前使用也没有这类问题，那就要着重考虑是不是角质层太厚了。

3、洗澡时白色粉状物

角质层后不仅会存在脸上，身上也会有这种状况，特别是手肘等关节处容易堆积角质，使得这个部位的颜色尤为暗沉，还有就是洗澡时身体上有些白色的粉末状脱落，这就是废弃老化的角质。

4、皮炎、痘痘

因为角质层老化堆积使得角质层变厚，还会引起皮肤炎症和闷痘痘的现象，特别是白色的小颗粒痘痘和闭合性粉刺，都可能是角质层后引起

B. 角质层厚怎么办

在日常护理方面，首先，在洗脸上要远离热水。无论是炎热的夏季，还是春秋交替肌肤易过敏的季节，亦或是寒冷的冬季，都要保持用温水或者是冷水洗脸的好习惯，不要洗面奶和任何仪器，防止皮肤更薄。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下脸部修复护理效果会更好。

其次，在护肤品的选择上，最好选择具有抗过敏和带有消炎效果的乳液和面霜。在选择美妆产品时尽量不要使用粉底和BB霜，而是选择隔离产品，为角质层薄的肌肤保驾护航。最后，一定要做好补水保湿工作，角质层薄导致分泌的油脂本来就少，肌肤的抵抗力下降。角质层薄的美眉洗脸不要那么勤，多敷一些补水保湿的刺激性小的面膜，少用贴敷式面膜，影响肌肤屏障功能，尤其是现在干燥的秋季和即将到来的干冷的冬季修复护理起来比较难，选择保湿效果好的精华霜也是不错的选择。

C. 怎样修复角质层变厚

修复增厚角质层方法有哪些？

(1)注意做好皮肤保湿工作

过薄的角质层会导致油脂分泌减少，这样会导致肌肤抵抗力大大下降，在这样的情况下大家一定要注意做好皮肤保湿工作，尤其是在秋冬季节，建议使用保湿锁水功能更强的乳液或者面霜，另外要尽量选择改善角质层的保湿产品，因为这类型的产品不仅可以润泽肌肤，同时也可以保证表皮间良好的黏附，对皮肤表皮保护是很有帮助的。

(2)不吃辛辣刺激的食物

说到修复增厚角质层方法这个话题，实际上很少有人会知道日常生活中食用辛辣刺激的食物都可能会导致皮肤泛红的现象出现，尤其是酒精还会使全身血管扩张，可能会使得脆弱的毛细血管破裂而无法恢复，这对增厚角质层是非常不利的。因此角质层过薄的朋友，在日常饮食上也需要有所禁忌。

(3)合理使用清洁类产品

毫无疑问角质层过薄的人群不建议做定期去角质工作，尤其是不建议使用皂基含量过于丰富的清洁类产品，因为过度的清洁会加剧角质层表面皮脂的流失，最终可能会导致皮肤干燥、粗糙、越发敏感等一系列问题，因此身为角质层薄的人群一定要重视。

以上就是关于修复增厚角质层方法有哪些的相关内容介绍，角质层过薄对皮肤的伤害是非常大的，一旦有相关症状出现的朋友，一定要注意做好日常肌肤护理和保养工作。角质层增厚主要指的是皮肤表皮最表面的皮肤出现角化样改变，可出现表皮发硬、触觉降低等诸多症状。如果想要改善这种症状，建议可以选择使用外用的药膏来进行祛除，可以涂抹复方乳酸乳膏、复方水杨酸乳膏等，酸性的药膏涂抹在局部角质层表面可以有效的使角质层软化，也可以选择使用激光来去除，能够使增厚的角质层逐渐脱落，对于皮肤的修复有一定的改善作用。正常情况下长期瘙痒、骚抓会导致角质层增厚。主要以去除瘙痒为主，可以涂抹丁酸氢化可的松软膏或者是复方醋酸氯己定喷雾，可以有效的缓解瘙痒，防止角质层再次增厚。

D. 如何让角质层变厚妙招

1、对皮肤进行充分的保湿

敏感皮肤的人角质层一般都是比较薄的，所以这样的皮肤是不能保持足够的水分的，所以在夏季的空调房或者是冬季干燥的气候里面这样的人肤质会比一般人更能敏锐的感觉到皮肤有缺水，干燥情况，所以这样的人在平时应该加强皮肤的保湿工作。

2、减少对皮肤的刺激

如果你的皮肤有干燥，脱屑或者是发红的情况，那么说明皮肤的健康已经受到了影响，如果想要皮肤快速的恢复健康状态的话，那么最好的方式就是减少刺激，不要过度的吹风，暴晒，而且在平时也不能吃刺激性比较大的食物，还应该停止使用保养品，清洁产品。

3、尽量少去化妆

各种化妆品如果长时间的作用在皮肤上，那么就会给角质层还有皮肤产生巨大的刺激，甚至可能会造成角质层薄的人有皮肤过敏情况产生。所以在平时角质层薄的人应该注意要少化妆或者是尽可能的不化妆。

4、滋养用品要减半

现在不少保养品都强调的是高效性，所以会要求活性成分必须透过皮肤作用到皮肤深层才能达到高效果，而对于敏感性的皮肤来说，高浓度，高效果的护肤品就是风险比较，敏感度比较高的。因此这类人在使用护肤品的时候应该选择温和的，刺激性比较小的产品。

5、不要进行去角质

频繁的去使用去角质的产品会让你的角质层愈加的薄，而角质层薄还有角质损伤情况都会造成皮肤敏感还有红血丝出现的，所以为了让角质层不受到伤害，你在平时应该不要去使用角质产品。

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在这里，建议平时的时候用温水洗脸，不要用热水，原因是热水会刺激大家的皮肤，加重皮肤干燥脱皮现象，但温水不会，它刺激少，清洁能力也非常好，坚持用温水洗脸，可以缓解角质层太薄的问题。

要是自己的皮肤角质层太薄，很容易受到刺激，所以大家可以一直使用乳霜来保护自己的皮肤，无论是否化妆，在使用爽肤水和乳霜后，都可以涂上一层隔离霜，有效保护肌肤不受灰尘和污垢的侵害，有效隔离外部灰尘保护肌肤，从而提高皮肤免疫力和抗刺激能力。

E. 皮肤角质层太薄了，要增厚角质层要怎么做

增厚皮肤角质小妙招：

1、不管是在哪个季节，大家都不要用热水洗脸，最好是用温水或者是凉水，因为热水的刺激性非常强的，肌肤本来非常娇嫩，这样的话就会形成很大的刺激.

温水具有很好的清洁作用，并且也不会刺激到肌肤，夏天如果坚持使用凉水洗脸(适合于角质受损初期者，有红血丝情况形成者不适宜)的话，那么也可以很好的收缩毛孔，又不会刺激到皮下血管。

2、如果是因为肌肤角质层太薄，引起的一些过敏反应，我们也可以选择一些可以抗过敏的，消炎作用的面霜，在擦拭乳液之前，大家最好是使用带有消炎作用的爽肤水，粉底的话，很容易招惹外界的灰尘，遇到角质层过薄现象，大家就不要使用了，应该改用隔离霜，效果也非常的好。

3、角质层比较薄，油脂的分泌必然很少，这样的话，肌肤抵抗能力就会下降，所以大家不要隔三差五的清洁肌肤，特别是在秋冬季节，肌肤油脂分泌比较少，保湿效果比较差，加上每天晚上都洗脸，必然会加速肌肤水分的散失，让干燥的肌肤再次受到干燥气候的影响，最终会严重损伤肌肤健康。

角质层 （stratum corneum） 由10～20层已经死亡的扁平角质细胞组成，其细胞核和细胞器已经完全消失。电镜下，角质层细胞内充满密集平行的角蛋白张力细丝浸埋在无定形物质中，其中主要为透明角质所含的富有组氨酸的蛋白质。

细胞膜内面附有一层厚约12nm的不溶性蛋白质，故细胞膜增厚而坚固。细胞膜表面折皱不平，细胞相互嵌合，细胞间隙中充满角质小体颗粒释放的脂类物质-板层脂质。

当表皮外部有角质层时，蒸腾作用会变得较弱（如松树）。

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角质层的修复

在角质层自动脱落（desquamation）或人为脱落后，表皮层会迅速增殖(proliferat)角质形成细胞（keratinocytes）并将角质形成细胞转化为已死亡的无核角质细胞（cornocytes）向皮肤表面运送，总过程需要14天左右。

过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重会出现红血丝。如是单纯用去角质的产品造成的，停用后，不治自好。红血丝部位，角质早已不在，被破坏掉了。红血丝有外源性、内源性的类型。就外源性红血丝，是由于激素、抗生素、果酸等成分的产品造成的。

红血丝皮肤的日常预防：

1、增强皮肤锻炼，经常用温水洗脸，增加皮肤的耐受力；

2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；

3、尽量不做一些激光美容项目，不破坏皮肤角质层；

4、局部皮肤过敏少用皮质类固醇激素药膏；

5、平常多开窗通风使空气流通，减少皮肤闷热刺激；

6、经常按摩面部，促进血液流动，有助于增强毛细血管壁弹性；

7、日常注意给皮肤补水滋润、防止皮肤干燥脱皮；

8、饮食忌辛辣刺激，烟酒等。

F. 角质层变厚了怎么办怎么样变薄

角质层变厚可以通过去角质的方法变薄。
去角质的方法：
1、如果头发较长，那么可以用一个发箍将全部头发拢在后面，让整个面部裸露出来。
2、将一只干净的毛巾用热水浸湿，然后放在面部，1到2分钟后拿开。这一步是为了打开毛孔。
3、毛孔张开后，用洗面奶洗脸。去角质之前，要首先清洁面部。
4、现在来开始做去角质摩擦溶液。将3汤匙的白糖倒入一只小碗里，加入一汤匙的水。
5、用手指将糖和水搅拌一下，混合均匀。
6、使用手指将溶液抹在脸上，然后以打圈圈的方式摩擦整个脸部。不停摩擦直到你感觉整个面部的死皮都已经被摩擦掉。
7、用温水将白糖彻底清洗掉，然后用冷水冲脸，收缩毛孔。
8、用干净的毛孔将面部拍干。

G. 我的面部皮肤角质层很薄,我想知道有什么方法能使它变得厚一些

1、洗脸用温水

无论哪个季节，要想保持肤质滋润最不要选择热水洗脸，要用温水洗脸，因为热水具有很强的刺激感，这对于脆弱的肌肤很容易造成严重负担。

温水洗脸不仅清洁效很好，而搭配使用凉水能够很好的清洗脸部，帮助收缩毛孔，不用担心刺激毛孔，这样的简单日常护理方式对于基础的皮肤保养起到很不错的效果！每次在清洁之后不要忘记打一层隔离霜。

2、护肤品要抗过敏

对于本身属于特殊的肤质，一定要避免角质层太过于薄的问题，可以考虑使用抗过敏的护肤品，这样的护肤品其效果很是不错，轻松的帮助搞定问题。

洗脸之后，选择带有消炎效果的护肤品很不错，角质层薄的女性最好不要使用粉底，因为使用很容易招惹外界的灰尘，选择一款效果不错的隔离霜就可以很好的避免过敏现状。

3、补水保湿要做好

角质层薄油脂的分泌就少，肌肤的抵抗力就会下降。因此，角质层薄的美眉要尽量减少洗脸的次数，毛巾的水拧干一点，以免去除过多的角质。在秋冬季节多使用保湿效果好的精华霜或护肤液。

4、控油很重要

角质层较薄，脸部分泌的油脂也逐渐的减少，这样导致肌肤的抵抗能力变得越来越弱。而对于这一类的女人，那么不需要隔三岔五的清洗肌肤，在寒冷干燥的季节，本身所含的油脂分泌特别少，其保湿成为了首要的任务。

5、不要去角质

对于角质层比较薄的皮肤来说，就不需要经常去角质了。角质层本来就很薄，如果再经常去角质的话，就会导致皮肤越来越敏感，越来越脆弱，所以，美眉们去角质也要依据自己的皮肤特点来定，如果角质层太薄，就不适合经常去角质。

(7)角质层变厚要怎么做变薄扩展阅读：

角质层是皮肤表层的部分，主要是由15-20层没有细胞核的死亡细胞组成，当它们脱落时，在底层的细胞就会露出来，形成新的角质层。

角质层中含有角蛋白，健康的角质层有助于减少皮肤水分的蒸发，甚至还具备吸收水分的能力，使皮肤保持住水润，因此，好的皮肤与角质层有密不可分的关系。

角质层薄的原因是什么呢？

长期使用去除角质及磨砂的产品

许多美容爱好者经常去美容院做各种皮肤护理，为了追求美白、祛除脸上雀斑的效果，大多数朋友们会使用果酸激素产品或长期使用大量的去除角质层和磨砂性质的产品，这是导致面部角质层薄的原因之一。

祛除脸上的斑或者痣去美容院

大家要是去美容院去除脸上的斑，或者是痣，红血丝，会导致皮肤代谢紊乱，严重时还会损害脸部的角质层。

使用的化妆品含有刺激性成分

在平时的生活中，一些日常护理用的化妆品可能含有刺激性物质，如激素、果酸、防腐剂、香料、酒精、重金属等，这些物质也会对皮肤造成伤害，导致脸上的角质层变薄。

外用抗过敏的药膏

由于皮肤过敏或其他疾病引起的症状，自己没有在专业人士的指导下使用一些局部抗过敏软膏，虽然这些软膏能在短时间内迅速缓解症状，但这种软膏含有激素，会刺激皮肤，长期使用也会导致脸部的角质层变薄。

H. 角质层厚怎么办

角质层厚可以选择水杨酸性质的清洁水去角质，也可以选择清洁力度比较大的磨砂型洁面乳用来洁面。水杨酸比较温和对皮肤几乎没有任何刺激，而且软化角质去角质的作用比较好，所以含有这种物质的清洁水更适合去角质，如果角质太厚比较顽固，就要用磨砂膏类型的洁面乳了。脸上角质层薄会造成红血丝、皮肤敏感等显现，相反角质层厚也并不是什么好事情，角质层厚一般都是油性皮肤，皮肤中容易产生很多油脂和垃圾，但是却不能及时排出去。堆积在皮肤中，很容易引起黑头和痘痘的出现，而长期排不出去的皮肤垃圾也会导致皮肤越来越粗糙。
皮肤没有色泽发黄暗淡，黑头和痘痘比较多的很有可能就是角质层比较厚引起的。所以当出现这些现象的时候，一定要及时去除你的角质，最好用温和无刺激的清洁水来进行角质去除，但不要反复过多的去除角质，否则也容易造成角质层过薄。

I. 怎样让角质变薄

变薄了想变厚就难了！定期去角质，用电动洁面刷试一试，渲美，松下都有很多去角质的清洁力度特别大的洁面仪，比手洗要强很多！可以去看看，不过还是慎重，太薄不好！