为什么会突然面部不协调

⑴ 关于脸部不协调问题

能否吧问题在提的清楚些呢~~

是想均匀肤色吗？

根据你的情况要分3部分解决。

1，眼圈眼袋。

可能和你的作息习惯有关，适当调整，还可以用祛黑眼圈的the body shop接骨木眼胶。同时，黑眼圈是脾虚的表现，建议吃些补脾的食物严重吃中药调理。

2，脸部赘肉

瘦脸，每天做一些按摩特别是脖子处可以加速淋巴循环起到瘦脸的作用。不要相信瘦脸霜啦。。减肥整体瘦脸部也自然瘦了。

3，均匀肤色

一般肤色的不均匀都是T区和面颊不匀，可以加强T区的清洁，美白，分区域保养，T区美白，两颊保湿比较适合这个季节。还是有口服的调理办法，花粉是不错的选择。

大概这些，因为也不太明确你的肤质等等。希望能给你一些帮助：）

⑵ 面部表情不自然怎么办

• 不要在意

  我们跟很熟的人不会不自然，因为我们对很熟的人是信任他们的，所以我们放下防御，可以非常轻松和他们相处，但是我们跟不熟的人或者在人多的地方，我们是本能的比较警惕，也会本能的担心别人会怎么看自己，希望给别人留下好的第一印象，可能你并没有意识到这点，但是这个是我们潜意识的，怕表现不好，其实是我们自己太想表现好了，才会导致太刻意反而不自然

• 2

  宽容自己

  不要去勉强自己要怎么怎么样，表情不自然是很自然的一件事，我们要去原谅自己有这样的情绪产生，当你试着去允许这种情绪产生的时候，我们就会不那么刻意，你放松下来了，你的表情就自然了

• 3

  如果有人说你表情不自然，大胆接受就是

  不要反驳也不要在意，接受本身就是我们内心强大的表现，而且别人觉得我们接受了也就不会再说什么了，好意的提醒也好，故意嘲笑也罢，我们不会因为这句话就怎么样了

• 4

  练习呼吸

  可以有意识做一些放松运动，比如深呼吸，深呼吸是要腹式呼吸，如果不会，可以跟我学一下，很多人以为的深呼吸其实都错了，腹部，大概就是我们肚脐这一块，也就是我们的横膈膜，吸气的时候，想象自己置身在一片花海中，有你非常喜欢的花的味道，比如像我就非常喜欢桂花香，你非常用力的想把这些香味都吸进去，吸气的时候感受一下你的腹部，如果小腹是凸出的肩膀下沉，就是对的，如果是凹进去肩膀耸起来就是错的，正确的深呼吸可以帮助我们放松全身包括我们的表情

• 5

  微笑练习

  平常可以做一些微笑练习，锻炼我们的面部肌肉，因为我们有些人的面部肌肉是非常僵硬的，就算是自己觉得很自然了，别人看起来也是很僵硬不自然的，所以可以对着镜子练习微笑，你自己也会变得自信起来，更自然大方

• 6

  参加户外运动

  我们人会容易养成懒惰的习惯，身体一些器官也一样的，就会僵硬了不自然，所以节假日风和日丽多去户外运动，心情也会愉悦，可以让身体和心理都得到很好的放松

  

注意事项

• 温馨提示一下哦，如果去公众场合了，或者是见朋友了，就不要自已自不自然了，因为越在意越不自然哦!l另外觉得喜欢关注一下我哦，我会不断更新一些关于情感心理的，在此谢谢了

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问

⑶ 面部出了问题

疲劳过度。去睡觉。 你的意思是颜面神经失调?

眼部周遭肌肉突然不自觉的异常频繁跳动，抖个不停，整脸看似眼歪嘴斜，很多上班族曾被自己这样突如其来的症状吓坏了，其实这些症状的发生主因就是“颜面神经失调”。根据临床经验，越来越多上班族曾患颜面神经失调，尤其是30岁上下、从事竞争较为激烈的业务或行销工作的上班族。

如果颜面神经失调究竟该怎么办？适当休息与纾解压力是最有效的解决办法。

台安医院神经内科主任-黄尚本医师表示，很多压力大和经常熬夜的上班族，曾因过度疲劳或压力大，眼部周遭肌肉不自觉的频繁抽动，这就是颜面神经失调。以医学定义来看，颜面神经失调通常指一种无法控制，且无意识地连续收缩眼皮的疾病—眼皮肌肉会不自主的持续异常收缩及痉挛。整体而言，颜面神经失调患者的眼睛通常都很正常，但眼皮被迫连续关闭会引起视觉障碍，患者也经常会被这突如其来的症状吓坏。

■ 自律神经失调 导致颜面神经失调

究竟颜面神经失调如何发生？主要跟自律神经失调相关。正常而言，身体肌肉分为随意肌和不随意肌两种系统。其中随意肌是指人能随心所欲控制的肌肉，如看到人，对人眨眼睛、对人笑，以上肌肉动作是经由大脑下达指令才产生；而不随意肌是指身体不需经过大脑下指令，就会自动产生动作，也称为自律神经系统。例如看书看得太久，眼睛感到疲累，身体为让眼睛休息，眼皮就会不自觉眨一下。

由此可知，自律神经系统的功能是弥补随意系统的空档，让身体能有放松和休息时间，不让神经绷得太紧。就像驾驶员开飞机很累时，便会启动自动飞行系统，让身体休息一下。但若自律神经系统太过活跃，过于取代随意系统的自我控制能力，会让身体产生过多不自觉动作，也就可能导致颜面神经失调。

■ 压力、休息不足 最可能导致自律神经失调

黄尚本医师指出，造成自律神经失调的主因分为先天性和后天性。先天性指的是体质，有可能是遗传，像有些人个性比较容易激动、紧张、睡不着觉，其自我控制系统，就比一般人容易出问题，导致颜面神经失调。 最常见的后天性原因，是压力、经常熬夜、睡眠不足、情绪不佳；其中，睡眠不足是颜面神经失调患者最常见、可辨别的警讯来源。

颜面神经失调的发生都在一瞬间，很难有清楚可辨的身体征兆。不过当上班族意识到自己睡眠品质不佳，就要严防发生颜面神经失调。睡眠品质不佳，主要可从底下四件事来判断：1.白天猛打瞌睡。2.晚上毫无睡意。3.早醒，经常半夜3、4点惊醒。4.一直作梦，无法安稳入睡。

■ 调整好生理时钟 远离颜面神经失调

黄尚本医师强调，避免颜面神经失调最有效的方法是良好的睡眠品质与纾解压力。调整好个人生理时钟，将有助于上班族拥有良好的睡眠品质：

一、睡觉睡到自然醒：这是最好的睡眠状态。睡眠周期，从浅睡、深睡，到快速动眼期，通常需1.5到2小时，充足睡眠时间则应完成3到4个睡眠周期，也就是约6到8小时。

二、固定卧床时间：每天卧床时间随个人而定，重点是固定上床时间，让大脑有明确的睡眠时间表，往后时间到，大脑自然会有睡意。

三、多晒太阳：大脑主要靠光线差异产生睡意，也就是“日出而做，日落而息”。上班族白天在户外活动，眼睛看到光线，会产生“退黑激素”，大脑便知现在是白天。到夜晚，没有光线，不会产生退黑激素，大脑就知道这是晚上，该睡觉了。因此，为让大脑有明确的白天或夜晚意识，上班族要多晒太阳，如利用中午买便当时间，多到户外走走。

四、睡前2小时不使用电脑。电脑已是上班族不可或缺的生活必需品，但电脑萤幕的亮度与闪烁频率，却会让大脑误以为是白天而毫无睡意，所以建议上班族睡前2小时不要碰电脑。

一旦患有颜面神经失调，治疗方法可分为行为和药物治疗法。行为治疗法就是帮助身体放松、纾解压力，或好好睡一觉。若情况比较严重，则必须就医寻求药物治疗，通常服用药物包括肌肉松弛剂、抗焦虑药、神经安定剂、助眠剂等。总而言之，放轻松最重要，颜面神经失调也能不药而愈。

⑷ 左右脸不对称怎么办

比如喜欢向右侧睡觉的人，右边脸颊会比左边小。如果通过时常变换姿势，有时向左侧睡，有时向右侧睡，使一侧脸不会被经常压迫，坚持下来能够改善脸部不对称的问题。

但是自我矫正是一个艰难而漫长的过程，假如脸部不对称非常明显，可以通过整形治疗如牙齿矫正手术，注射瘦脸针等进行矫正。

行为习惯导致的脸部不对称

脸部不对称与平时的生活习惯有着不可忽视的关系。举个例子，如果只用一侧牙齿咀嚼食物，这一侧脸部咬肌就会较为发达，造成脸部不对称。生活中远远不止这个例子，就如呼吸，说话的嘴型，甚至不良的站姿和睡姿也会影响到你的脸型。

(4)为什么会突然面部不协调扩展阅读

造成脸部不对称的原因有很多种，有发育性的、外伤性的、病理性的和行为习惯方面导致的等等。接下来分析其中一些原因。

一、 先天发育问题导致的脸部不对称

生理性发育的不对称畸形是指在发育期间脸部某一侧出现发育迟缓，另一侧则呈现较丰满现象，成人时就表现出了脸部不对称。因为这种类型具有一定的遗传性，所以通常不需要接受整形治疗。而一些先天性的疾病，；比如半侧面部短小综合症却会导致一侧脸部严重发育不良，同时伴有耳廓畸形，这种情况就必须接受对应的整形治疗。

二、 外伤性的脸部不对称

如果我们的脸部遭受外力撞击，严重的外伤可能导致脸部皮肤的皮下脂肪组织坏死，或者造成疤痕的出现。当我们脸部骨骼骨折之后不能进行复位治疗，伤口愈合后就会导致脸部不对称。

三、 病理性的脸部不对称

病理性的原因也有很多种，如面部肿瘤切除后不进行整形治疗，就很有可能因为各种组织的缺损或者器官出现移位而导致脸部不对称。

⑸ 为什么左脸部会肌肉僵硬

面肌痉挛不是面瘫. 临床她这种情况很多.。面肌痉挛病的病因中医讲:一般是由于过度的疲劳\紧张\干火旺盛\有内热\外感风寒引起的.西医称:血管压迫面神经以后造成粘连,面神经缺血缺氧引起面神经痉挛.多数为阵发性半侧面肌的不自主抽动,通常情况下,仅限于一侧面部,因而又称半面痉挛,偶可见于两则.开始多起于眼轮匝肌,逐渐向面颊乃至整个半侧面部发展,逆向发展的较少见.可因疲劳\紧张而加剧,尤以讲话\微笑时明显,严重时可呈痉挛状态.多在中年起病,最小的年龄报道为两岁.以往认为女性好发,近几年统计表明,发病与性别无关.发展到最后,少数病例可出现轻度的面瘫.你朋友如果确诊是面肌痉挛最好不要针炙,因为此病本身就怕刺激,有时针炙反而会加重病情,有的人当时见效,日后复发起来反而会厉害.另外服用卡马西平或苯妥英钠这些抗镇定抗癫痫药物只控制,而且长期服用副作用也很大,依赖性也比较强.可以服些B1B12但收效甚微.A型肉毒毒素也只控制,一般打一针最长能控制一年,或半年到三个月,长间注射会产生抗药性,而且因A型肉毒毒素只麻痹面部的神经造成人为的面瘫,所以当时打完面肌痉挛会控制.但长时间注射的病人或多或少都会有面瘫的症状.外科手术治疗此病要比上述两种方法相对理想些,采纳的患者也会多些.但复发率也很高.临床上接触的,最多有一个患者做过四次手术.目前西药治疗不外乎上述这几种方法.中医治疗国内目前也有很多家,大都是主要以口服中药治疗,但大多传统口服药物只是单纯的通经活络,祛风化于,只会见效,但很难从根本上解决问题.本人认为除去通经活络\祛风化于外,面神经细胞激活药物除去具有通经活络\祛风化于的功效外,还从营养\修复\激活面神经入手,这样才能从根本上解决问题.突破了传统的治疗.另外患些病的患者一定要注意休息\调整情绪\少生气\少着凉\保持良好的心态.

⑹ 感觉脸部表情不自然 一边灵活一边呆板 怎么回事

这可能和情绪低落导致有关系，建议以后保持良好的心理状态，心情好了，脸部麻木，头晕等症状都会慢慢调理过来。

1.静止检查
（1）茎乳突检查茎乳突是否疼痛或一侧颞部、面部是否疼痛。
（2）额部检查额部皮肤皱纹是否相同、变浅或消失，眉目外侧是否对称、下垂。
（3）眼检查眼裂的大小，两侧是否对称、变小或变大，上眼睑是否下垂，下眼睑是否外翻，眼睑是否抽搐、肿胀，眼结膜是否充血溃疡，是否有流泪、干涩、酸、胀的症状。
（4）耳检查是否有耳鸣、耳闷、听力下降。
（5）面颊检查鼻唇沟是否变浅、消失或加深。面颊部是否对称、平坦、增厚或抽搐。面部是否感觉发紧、僵硬、麻木或萎缩。
（6）口检查口角是否对称、下垂、上提或抽搐；口唇是否肿胀，人中是否偏斜。
（7）舌检查味觉是否受累。

2.运动检查
（1）抬眉运动检查额枕肌运动功能。重度患者额部平坦，皱纹一般消失或明显变浅，眉目外侧明显下垂。
（2）皱眉检查皱眉肌是否能运动，两侧眉运动幅度是否一致。
（3）闭眼闭眼时应注意患侧的口角有无提口角运动，患侧能否闭严，及闭合的程度。
（4）耸鼻观察压鼻肌是否有皱纹，两侧上唇运动幅度是否相同。
（5）示齿注意观察两侧口角运动幅度，口裂是否变形，上下牙齿暴露的数目及高度。
（6）努嘴注意观察口角两侧至人中的距离是否相同，努嘴的形状是否对称。
（7）鼓腮主要检查口轮匝肌的运动功能。

⑺ 最近发现面部五官有点不协调嘴有点歪，而且感觉脸麻麻的不受控制，检查说是得了神经炎，不知道怎么办才好

您好，神经炎患者常常是会发生感觉障碍，时常会有疼痛发麻的感觉；有的还会发生运动障碍，表现为紧密肌力减退，肌张力低下，腱反射减弱或消失。植物神经功能障碍也是症状之一，皮肤发凉、苍白、潮红或轻度发绀，少汗或多汗，皮干变薄变嫩或粗糙，建议看诊前先做明确检查，减少误诊情况。

⑻ 颧骨与面部比例不协调怎么办

颧骨位于面中 1/3 的关键解剖部位，对维持面部美学具有重要作用，它的位置决定了面部轮廓的三维立体形态。如颧骨过高、过宽或过低，常导致中面部与上下面部的解剖比例关系失调，不能给人以美感，整个面部显得瘦峭、男性化。西方人种因拥有长而扁平的颅面，高耸的颧骨能增加面部的层次感，被视为青春和美的象征。而东方人种因有相对较宽的面颊、低平狭窄的额眶，如果再配以高突的颧骨，会显得比例不协调，缺乏美感。很多东方女性都希望拥有一张柔美吉祥的圆形或椭圆面型，但横突的颧骨往往使面部呈现菱形或方形面容，故完全以美容为目的的颧骨缩小术在东亚国家逐渐开展，近年来国内也有越来越多的患者要求进行颧骨整形手术。 对于颧骨过高或过低者，完全可以通过手术方法降低或增高颧骨，重塑一个美丽动人的面容。
颧骨缩小术一般适合于面部前外侧突出的患者，常采用口内切口，在骨膜下分离暴露颧骨，应用特殊的器械将术前设计拟去除的颧骨部分凿去削薄，从而缩小面部外轮廓，改善面型。这种手术最大的好处就是术后不留疤痕，天衣无缝，不留痕迹。

⑼ 脸部比例不协调怎么办

一、调整竖向比例打造完美脸型
1、隆下巴：下巴短小是很多北京人都存在的面部缺点，使得面部的上中下三部分比例失调。隆下巴手术有效改善下巴后缩者或小下巴，增长下巴，改善整体面部比例，打造完美脸型；
2、颧骨整形：颧骨位于面中1/3的关键解剖部位，决定了面部轮廓的三维立体形态，如颧骨过高、过宽或过低，常导致中面部与上下面部的解剖比例关系失调，不能给人美感，整个面部显得瘦峭、男性化。颧骨整形降低或增高颧骨的高度，有效打造完美脸型。
3、发际线调整：发际线过高会显得额头太大，发际线太低则会显得天庭不够饱满。因此合适的发际线位置是面部比例协调的关键因素。
二、调整横向比例打造完美脸型
1、下颌角手术：只有脸型的宽长比例接近或符合黄金分割比例时，即1:1.618，脸部才最协调。下颌角手术可以通过下颌骨磨削或切除，对过宽的脸型进行改善。
2、开眼角手术：开眼角手术对完善“三庭五眼”的整体效果有很好的调节脸部比例的作用，特别是有些人两眼距离过宽，切除内眦赘皮，将内眼角开大，能有效拉近两眼间距，起到调节脸部比例的作用。
脸部比例不协调有多种方法可以解决，关键是要找到造成脸部不协调的原因，再对症治疗。做面部整形，请选择正规整形的经验丰富的专家进行。

⑽ 面部肌肉不协调怎么办

平时多热敷，尽量用温水洗脸，
不建议用冷水，容易会麻痹面部神经，
还有就是多笑笑，多按摩面部肌肉。