面部痉挛平时怎么保养

1. 面肌痉挛怎么有效缓解

1.就是准备，患者如果想坐着按摩的话就坐在床上，头部靠墙，要是想躺着按摩的话就躺在床上枕好枕头。患者不要心有杂念要思想集中。
2.是轮挂眼睑，用食指与中指分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，做完之后在用手轻柔眼皮20-30转，这对治疗面部痉挛很有用的。
3.是指擦鼻翼，同上，用上个手指从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎相穴50次，然后在该穴位处晴晴的按摩1-2分钟。按摩的力度要由轻到重，这个方法可以治疗口角歪斜，鼻子不通等等。
4.是点捻四白穴，就是用食指点黏眶下孔凹陷处，力度由轻到重，按摩大概两分钟即可。
5.是掌揉颊车，地仓穴。以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴(咀嚼肌)，边揉边移至地仓穴(口角旁开0.5公分)，往返50次。

2. 面部神经痉挛 怎样保健

面肌痉挛要多注意休息，不能劳累，压力不能太大，而且要多注意休息，丁教授面瘫康复网上的信息比较全面，您可以去了解一下

3. 面肌痉挛是什么如何预防

面肌痉挛是由于小脑前下动脉或小脑后下动脉压迫面神经根部，以及面神经出脑干区以外区域的面神经脱髓鞘病变，导致的一侧面部出现不自主抽搐的症状。面部痉挛多发于额部、眼周、上颌、下颌等部位，以面部抽搐为主要临床表现。
面肌痉挛患者日常生活注意事项如下：
1、面部注意保暖，出门佩戴口罩，避免冷水洗脸，适时增减衣物，饭后及时漱口，保持口腔清洁;
2、制定合理食谱，多摄入富含粗纤维、动物血、动物蛋白;味觉障碍的患者注意食物的冷热度，预防烫伤口腔黏膜;进食遵循由少到多的原则，利用健侧舌后方细嚼慢咽，避免坚硬、生冷、刺激性食物;
3、调整心理状态，保持乐观情绪。

4. 面肌痉挛患者应该注意什么

郑州防空兵医院神经内科专家介绍到，得了面肌痉挛应该注意一下几点：
一、忌：生、冷、油腻、刺激性食物，还有热性食物如烟、浓茶、羊肉、狗肉、动物内脏等。
二、多食：新鲜蔬菜，粗粮如豆类、黄豆制品、玉米、瘦肉、洋葱、灯笼椒炒黄鳝、山楂、海带、大枣、苦瓜、冬瓜、黄瓜、香蕉、紫茄、丝瓜、南瓜、甜瓜、桑椹等。
三、每晚睡前用热水泡脚10-20分左右后足底按摩也可有效帮助治疗面部痉挛。
四、加强身体煅炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，充足睡眠。
五、减少过强的光源刺激，如电视、电脑、紫外线等。
六、面部抽搐时，应双眼紧闭，嘴紧闭，勿躁、尽量放松也可帮助治疗面部痉挛。
希望能帮到您，祝早日康复！

5. 面肌痉挛怎么能好

很多人对于面肌痉挛都不是很熟悉，发生早期症状后也不及时到医院接受治疗，总是拖延病情，最后造成了更加严重的健康损害。因此，大家发现面肌痉挛后需要及时的治疗，避免病情的延误，这样不仅可以及时治愈疾病，还能减少面肌痉挛的危害。那么面肌痉挛的最佳治疗方法有什么呢?下面简单一下吧一、封闭治疗现在2级、以及3级面肌痉挛患者应该进行封闭治疗，治疗的措施是先用利多卡因和地塞米松(或用复方樟柳碱和维生素B12)作为封闭注射液注射入面肌痉挛患者身体，然后用此封闭注射液进行及时的治疗二、多吃富含维生素的食物面肌痉挛患者要及时补充维生素B，因为维生素B1能促进血液循环，以缓解面肌痉挛症状。维生素B2可以防止神经损伤，维生素D可以补充钙，食物有蛋类、鱼、海带、鸡肝、羊肾、豆类、蔬菜等。三、药物治疗临床治疗面肌痉挛时常用到卡马西平、苯妥英钠等药物，使用过程中，偶尔会出现药物不良反应。变态反应引起的药疹较为常见，可在用药后数日至十数日内发生，表现为由轻微的红斑及丘疹发展到严重的剥脱性皮炎、大疱性红斑、中毒性表皮松解等，常伴有发热、心率加快、淋巴结肿大、水肿等全身症状。四、偏方治疗1、生地蝎子汤这种食疗方法对于面肌痉挛患者来说具有特别可靠的治疗效果。做法是取猪肉、生地黄、枸杞子、全蝎、天麻和陈皮、生姜适量煲汤食用。适宜于中期和恢复期的面肌痉挛病人，尤其是素来就有肝肾阴虚，伴发头晕、耳鸣、肢麻者，可以祛风通络、滋养阴血。2、参芪乌鸡汤参芪乌鸡汤的营养较为丰富，长期食用能够改善面肌痉挛患者的体质。在康复期，面肌痉挛患者要重视采用这种食疗方法，以有效的巩固自己的疗效。取北芪、田七、备党参、生姜和竹丝鸡四分之一只并除去皮脂煲汤食用，此法适宜于恢复期气血较弱的面肌痉挛患者，可以祛痰纠偏、补虚扶正。3、参枸莲蓉汤参枸莲蓉汤也是较为常见的治疗面部痉挛的偏方，有助于症状的缓解。这种食疗方法在日常是面肌痉挛患者可以经常采用的，对减轻病症十分有益。取葡萄干、枸杞子、山药、莲子肉、肉莲蓉、火麻仁、橘红、大枣、胡桃肉煎汤取汁口服；可以滋养肝肾之阴，补中益气。面肌痉挛的最佳治疗方法有什么?专家提醒：治疗面肌痉挛不仅要及时，还要选择一个最好的方法，这样才能有效控制病情，及时治愈，摆脱疾病的困扰。

6. 左眼下面部肌肉抽搐，怎么回事

是面肌痉挛~

面瘫是由于各种原因导致的面神经受损而引起的病症，主要临床表现为，面部表情肌运动功能的障碍，如做嘴歪，做表情时．眉抬不起来．没有额纹，眼睑闭合不全，患侧鼻唇沟浅，嘴歪向健侧，鼓气不能．喝水漏，吹口哨不能．

面肌痉挛是一种无痛性的有规则的阵挛性的面部肌肉抽动．通常先开始于眼轮匝肌收缩，抽动常局限于眼睑或口角，严重时可扩展到整个半侧脸部．

如你有时间，也可到南京延龄面神经专科医院就诊，电话：025-84541789 。

7. 面部肌肉痉挛怎么办

1、 你好，面部痉挛出现后，不要害怕，只有我们真正的知道病因才能彻底治愈，多吃些健康的食物，抗生素之类的药也可以，也可以多吃些维生素之类的也会缓解，三维B片之类的都可以。口服维生素也是可以的，关键是要注意休息，多减少自己的压力。
2、 你好，出现这样的病情要用药物进行治疗，发现这样的疾病趁早治疗才是关键，可以选择一些利眠宁之类的药物配合物理治疗，轻者治疗一段时间就会见效，如果还无效，建议通过手术来治疗此病。此病绝非大病但是小病也会引起其他的复杂病变的。
3、 你好，面部痉挛经常会和痛，这些症状会变得越来越严重，，这都是局部神经受刺激造成的病症，可以选择用针灸的方法来治疗面部痉挛疼痛，也可以用局部按摩热敷的方法缓解病情。注意一下就是，避免刺激性激素。自己控制好自己的状态。
注意事项：
你好，保持健康积极的方式生活，对于这样疾病我们应该重视并且关注，多吃蔬菜水果等营养食物，多补充钙多晒太阳都会增强自己体质，增强自己的体质会抵抗面部痉挛的发病。只要每天多多给自己开心的微笑，少一点负罪感会对身体很好呢。

8. 面肌痉挛如何预防

面肌痉挛是指半侧面部不自主的抽动的症状，表现为抽搐呈阵发性且不规则，程度不等。有的患者在疲劳、精神紧张的情况下会加重，在寒冷的季节或者是寒风长时间直接吹拂面部也会导致面肌痉挛的发生。

日常要做好预防，主要注重如下几点：一，注意保暖，早晚气温下降明显的时候要避免受凉。二，注意饮食，在饮食上要多吃蔬菜，有韭菜、油菜、马兰菜等，可以增强体质，又可以增强抗病能力，以防面肌痉挛。三，注意锻炼，多进行运动，加强锻炼，同时要保持精神的愉悦，每天要保持足够的睡眠和休息时间。四，要禁烟酒，少吃有刺激性的食物。预防面肌痉挛患者可以做面部的按摩或者避免冷的空调长期对着脸部的恶性刺激等。面肌痉挛的预防目前没有有效的方法，面肌痉挛需要查找病因，除外肿瘤，或者是囊肿，或者是脑部的疾病所致的面肌痉挛，治疗这基础疾病，就可以使面肌痉挛好转；       对于病因不太清楚的面肌痉挛，需要通过长期的药物治疗或者肉毒素反复注射、或者做微血管减压手术，可以得到控制。预防面肌痉挛，应该注意保暖，做好面部的防寒保暖措施，是能够有效的预防面肌痉挛的，出门时最好是佩戴口罩，面肌痉挛的患者，还要注意饮食的调理，要多吃一些清淡易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以适当的补充各种维生素，比如维生素b族，以及维生素c，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，以及五谷杂粮，预防面肌痉挛，还要注意多锻炼，尤其是在冬季，不要窝在家里，应该适当的到户外进行体育锻炼，面肌痉挛的预防，患者还要注意避免饮酒，避免喝咖啡，避免吃辛辣刺激性的食物。

9. 面部痉挛的注意事项

1 、 多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。
2、 平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。
3、 减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。
4、 患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。
5、 适当增加维生素B族的摄入

10. 面痉挛怎么恢复

本病是慢性进行性发展，一般不自发缓解，部分患者在晚期出现患侧面肌瘫痪和萎缩，抽搐也停止。病程初期，面肌抽搐仅限于眼轮匝肌时，应与功能性眼睑肌痉挛鉴别，后者不向下面部扩展，且常为双侧性。当面肌抽搐伴有其他颅神经损害，或肢体功能障碍，或件有肢体不自主动作时，应考虑颅内病变，需去医院诊治。
面肌痉挛 主要采用药物治疗，可选用苯妥英钠、利眠宁、安定等。并配合理疗。轻症患者经治疗后症状可略有减轻。重症者，药物治疗无效时，可采用面神经封闭式手术治疗。
面部痉挛可以治愈。
注意事项
1 、 多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。

2、 平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。

3、 减少外界刺激，如:电视、电脑、紫外线等。

4、 患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。

5、 适当增加维生素B族的摄入