面部粗糙有颗粒吃什么好

Ⅰ 脸部皮肤一直不光滑 有小颗粒的感觉 什么原因 怎么办

那个是脂肪粒。解决脂肪粒的方法如下：
1、眼霜
脂肪粒是由于细小的，肉眼不可看到的伤口在恢复过程中形成的白色小囊肿，它需要按照早晚间的不同使用眼霜。早晨可用清爽、保湿型的眼霜；晚上睡前选择较为营养、滋润的眼霜，可以很好的修复眼周的肌肤，晚上睡眠可以帮助眼周肌肤吸收。
2、VE
取数粒维生素E胶囊，然后将其戳破，将维生素E液体涂抹在脂肪粒的部位，再用双手进行轻轻的按摩，大约按摩3分钟左右。
3、柠檬
将柠檬切片，拿1-2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可，每天早晨空腹喝一杯，柠檬有着很强的杀菌效果，而且可以帮助身体排毒和消耗油脂，进而也就达到了消除脂肪粒的效果了。
4、挑除
用温水将脸部洗干净。用温度在40度左右的热毛巾敷在脸上3分钟，让毛孔充分打开。在有脂肪粒的地方，用按摩膏以打圈的方式去按摩。按摩3分钟左右，当脂肪粒上面出现白色的小点后，用棉签将按摩膏擦拭掉。将消毒过的暗疮针有刺的那面，将脂肪粒白头挑开。再用消毒过的暗疮针有环的那面轻轻压在脂肪粒上，然后脂肪粒就自己出来了。做完之后洗脸就可以了。

Ⅱ 脸上有小粒粒,皮肤不光滑怎么回事

脸上有小粒粒，是脂肪粒，是由于青春期，体内的雄激素分泌过盛所造成的，属于青春期的正常现象，通常在青春期结束后，就会慢慢消失的。皮肤不光滑是可能是由于体内缺乏维生素A和维生素C所造成的，另外，熬夜也会影响皮肤的健康。

1. 在青春期，由于雄激素水平的升高，导致皮脂腺分泌旺盛，使得皮肤油脂增多，会堵塞毛孔，造成毛囊中的分泌物不能顺畅排出，形成脂肪粒，皮肤上面的小粒粒就是脂肪粒。

2. 在脸上长小粒粒后，不要用手挤压，也不要用针挑刺，因为在用手挤压或用针挑刺后，会把脂肪粒弄出来，在把脂肪粒弄出来后，会在脸上留下一个小凹陷，小凹陷长好后，会留下疤痕。

3. 可以使用硫磺香皂清洁皮肤，因为硫磺香皂是碱性的，而皮肤油脂是酸性的，使用碱性的硫磺香皂可以中和酸性的皮肤油脂。

4. 在长小粒粒的部位，可以涂抹痤疮平软膏，在涂抹后，小粒粒会慢慢消失的。

5. 要保持皮肤光滑，在日常生生活中，要尽量避免食用辛辣刺激性食物，多食用富含维生素C和维生素A的水果和新鲜蔬菜。因为维生素C可以保持皮肤的弹性，维生素A对促进皮肤上皮的修复很有好处。

6. 保证充足的睡眠，对保持皮肤健康也很重要。如果长期熬夜，会促进衰老的发生。在女性，如果长期熬夜，还会导致皮肤出现粗糙，黄暗的现象。

7. 保证充足的饮水量，一个正常人每天要保证8杯左右的水，水对维持人体新陈代谢非常重要，饮入足够量的水，可以促进体内代谢废物的排出。有利于保持皮肤健康。

Ⅲ 皮肤很粗糙有颗粒感

你现在主要是皮肤出现了一些粗糙有小颗粒，有小皮疹，也有可能是内分泌失衡皮肤毛囊炎症感染造成，也可以考虑通过一些方法进行调整注意卫生，多吃一些清淡的食物，用一些氧化锌软膏或者曲安奈德益康唑乳膏等药物进行调整，一般来说都有一定的缓解作用。

Ⅳ 最近这几天发现脸上摸起来有颗粒感，不像平时那么光滑，请问这是怎么回事啊

面部肌肤突然粗燥，出现颗粒，洗完脸刺痛的原因有两个：皮肤因为对化妆品过敏而引起了干燥刺痛；皮肤经长时间的风吹或者日晒而使肌肤损伤引起的。

解决办法：用温水洗脸洁面后，贴些补水修复的面膜，敷完面膜后在涂抹一下爽肤水。注意饮食，出门带上口罩，并做好防晒工作。

如果感觉自己脸上的皮肤不光滑，并且有一些颗粒感的话，很有可能会是痘痘，也有可能会是内分泌失调，或者是油性皮肤才有可能会出现这种情况，比如说脸上出现脂肪粒的时候，也有可能会出现这种小颗粒一样的感觉，在饮食上应该格外注意，不要吃辛辣刺激性食物，也可以外用维胺酯维E乳膏硫磺香皂洗脸。

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1、饮食中必须有适量的纤维素。

2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

3、主食不要过于精细，要适当吃粗粮。

4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便习惯。

Ⅳ 皮肤粗糙吃什么才好

教你如何保养皮肤
吃水果和牛奶鸡蛋能改善皮肤
皮肤类型
中性皮肤：毛孔细小，几乎没有暇疵或细纹。油脂和水分分泌平衡。整个面部充满光泽，并且富有弹性。
贴士：日常护理做好清洁和基本保养，规律地进行周期护理。根据季节，气候，和身体状况调整护肤品。保证生活作息正常，有充足的睡眠和健康饮食。

干性皮肤：皮脂分泌不足，容易出现细纹，干裂和脱皮现象。肤质细腻，毛孔细小，但缺乏光泽，面部彩妆可以维持得较久。
贴士：重视滋润和防止水分流失，选择温和型洁肤产品，保护皮脂膜。适当加强肌肤新陈代谢及血液循环，周护理中添加深层保湿，去角质和按摩方面的修护。日间要加强防晒，避免皮肤过早老化。日常饮食注意多摄取水分。

油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感，肤质较厚，毛孔粗大，容易长暗疮和粉刺。不易产生皱纹，面部彩妆很难持久。
贴士：以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头，粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理中应适当加强去角质和深层清洁，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。

混合性皮肤：油脂分泌不平衡，特点为T字部位（指脸部的前额，鼻子及下巴）属于油性肤质，而两颊，眼睛四周则属于干性或中性肤质。
贴士：根据皮肤各部位状况，分区分需进行。组合搭配产品，以适应不同部位的需要。在季节更替和外界环境变化的时候，需要更加及时地调整产品，确保肌肤的需要可以及时得到满足。

熟龄肌肤：肤龄30以后开始缺乏水分，弹性，光泽，皮脂分泌量也降低，肌肤出现斑点及细纹，进入肤龄40，更年期，更脆弱敏感。
贴士：选择高保湿，高滋润度，同时具有抗衰老成分的熟龄肌肤保养品，别忘了使用的熟龄肌肤专用的精华液加倍调理。

皮肤状态及特点
皮肤状态主要指皮肤的含水程度，敏感性等情况，有时会和皮肤类型所表现出来的特征相似或者相近。如果判断错误，则容易导致选择错误的护肤品，美容效果不佳，甚至还会适得其反。

干燥的油性皮肤：干燥脱皮的油性皮肤往往被误以为是干性皮肤，其实只是油性皮肤缺水。当皮肤呈现干燥表象，却又具有油性皮肤的特征，尤其是毛孔粗大时，说明它是缺乏水分滋润的油性皮肤。保养时需要能减少皮肤表面油脂，同时能滋润缺水部分的护肤品。

缺水的干性皮肤：与正常的干性皮肤相比，干燥老化的干性皮肤，因皮肤细胞难以保留水分而更干燥，有更多的细纹。更关键的一点是，它对付外界的抵御能力和自我修复能力明显下降，容易出现过敏现象，所以仅仅按照普通的干性皮肤进行护理是不够的。应选择含丰富滋润成分且具抗衰老功能的产品，而且一定要经过相关的皮肤测试，确保改善皮肤干燥和老化状况的同时，将引起敏感和过敏情况减到最低。

敏感性皮肤：只有极少数人的皮肤属于敏感性。敏感皮肤相对薄而透明，很容易看到细小血管。对轻微的刺激便容易产生发红，发痒的过敏现象。所以日常需要特殊护理，避免使用会引起敏感的某些特别成分。产品使用前应做敏感性测试。在使用新产品的时候，应遵循循序渐进的使用方式，不要随便更换或混合不同品牌的美容护肤品使用。

皮肤类型状态检测法：
请选择自己身心放松，健康情况良好的日子来做皮肤检测。事先准备好镜子，水和洁肤用品，在光线充足的地方进行。
1． 清洁面部之前，先检查皮肤表面出油的情况。
2． 彻底清洁皮肤后，约5---10分钟，再继续分析检查。
3． 检查从T字部开始，然后是两颊及眼睛周围。
4． 细心查看以下皮肤特征的状况：水分，毛孔，暗疮，斑点，细纹，皱纹，光泽，弹性等。
5． 将皮肤状况记录下来，然后和上面的皮肤类型/状态特征相对比，便可找到自己的皮肤类型和现时状态。

有些人的皮肤会对某些物质产生不良反应，引起红斑，刺痛，痒，发热，红肿或者丘疹等现象，这些统称为皮肤过敏。
导致过敏的因素：
内在---对某种成分比较敏感，生理期，怀孕期，更年期，疾病或者荷尔蒙分泌异常等，使皮肤呈现不稳定状态。
外在---使用方法或手法不正确，皮肤受到紫外线，风，温度，季节等的影响。

在选择护肤品时，没有硬性规定要使用整套系列产品，可以根据个人皮肤类型，皮肤状态，季节，地域，年龄和性别的不同，挑选产品来搭配使用。但搭配使用的产品最好来自同一个品牌。因为不同品牌的配方和材料都有自己的特点，在一起混合使用，容易增加引起皮肤过敏和刺激的机会。

面部肌肉的分布
皮肤的肌肉主要包括竖纹肌和横纹肌。竖纹肌又称平滑肌，主要分布在额部，鼻部，颈部和颊部。横纹肌又称随意肌，主要分布眼部，嘴部。按摩皮肤的时候应该特别注意肌肉的分布，顺着它们的走向来按摩，才可以达到美容的目的。

Ⅵ 脸上粗糙有颗粒感怎么办

脸上的皮肤粗糙有颗粒感，是因为皮肤毛孔堵塞，形成了闭口。这种情况平时一定要做好皮肤的清洁工作，将面部的灰尘和污垢清洁干净。

Ⅶ 脸颊出来小颗粒状皮肤很粗糙,喝水有用吗

没用，自己肌肤代谢差

Ⅷ 面部粗糙有颗粒感怎么办

脸上皮肤粗糙后要注意以下的几个方面：

1、多食脂溶性维生素含量高的食物，如新鲜的蔬菜水果。

2、杜绝熬夜，保证充足的睡眠，平时不要熬夜，熬夜不但伤身，更会影响皮肤。

3、重视内分泌的调理 内分泌是导致肌肤问题不断的主要根源之一。

4、杜绝烟酒更爱蔬果，烟酒只会让肌肤更受摧残，想要焕发肌肤光泽，告别粗糙毛孔，必须远离烟酒。在蔬果中含有多种维生素和肌肤所需要微量元素，能促进新陈代谢。

5、时刻保持最好心情。

6、坚持每日清洁肌肤。

7、养护肌肤必须坚持。