‘壹’ 面部突然抽筋怎么办 具体引发原因是什么
肌肉的神经活动频率突然增加造成肌肉僵直收缩.1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时仍持续运动.2. 局部循环不良.3. 水份和盐份流失过多.4. 严重腹泻呕吐和饮食中的矿物质（如镁钙）含量不足.5. 环境温度突然改变.6. 肌肉或肌腱轻裂伤.7. 情绪过度紧张.8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良.9. 一些尚未发觉或确定的原因.抽筋的预防方法：1. 不在通风不良或密闭的空间做长时间或激烈的运动.2. 长时间运动之前中后皆须有足够的水份和电解质的补充.3. 在日常饮食中摄取足够的矿物质（如钙镁）和电解质（如钾钠）.矿物质的摄壬从牛奶优格绿色叶类蔬菜等食物中摄取电解质可从香蕉柳橙芹菜天然食物等或一些低糖的饮料中获得.4. 不穿太紧或太厚重的衣服从事运动或工作.5. 运动前检查保护性的贴扎护套鞋袜是否太紧.6. 运动前做充足的准备运动和伸展操.7. 冷天运动后须做适当的保温如游泳后应立即将泳衣换起穿上保暖的衣物.8. 以放松的心情从事运动或工作.9. 晚上睡觉时易抽筋者在睡觉前需做一些伸展操由其是易抽筋的部位的伸展.10. 不做过度的练习
‘贰’ 脸部肌肉痉挛怎么办
引起肌肉痉挛常见的原因：
1. 疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，
此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺
肌肉痉挛。
处理方法：
1.发生抽筋时，不要紧张，先检查并确定何处的肌肉
产生痉挛，在针对此处的肌肉加以处理。
2.发生肌肉痉挛时，通常只要向相反的方向牵引痉挛
的肌肉，使之拉长，一般疼痛都可以得到缓解。处
理时要注意保暖，牵引用力要均匀，切忌暴力，以
免造成肌肉的拉伤。
3.腹部肌肉痉挛时，可做背部伸展运动以拉长腹肌，
还可以进行腹部的热敷及按摩。
4.小腿肌肉痉挛时，可伸直膝关节，勾起脚尖同时双
手握住脚用力向上牵引即可。
5.游泳中发生肌肉痉挛时不可惊慌，可先吸一口气，
仰浮于水面，并立即求救，在水中自救的方法是用
没抽筋的一侧手握住抽筋的脚趾，用力向身体的方
向拉，同时用抽筋一侧的手掌按住抽筋腿的膝盖上2.电解质不平衡：运动中大量出汗，特别在炎热的气
候下，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水
和盐，而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使肌
肉兴奋造成抽筋。
3.寒冷的刺激：在寒冷的气候中，例如游泳时受到冷
水的刺激，特别是热身运动没有准备充分，肌肉容易产生痉挛，主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增 帮助膝关节的伸直，待痉挛缓解后，在慢慢游向
岸边。
肌肉痉挛的预防：
1.要加强身体的锻鍊，提高本身之健康状况及身体
素质，尤其应注意耐寒力及耐久力之增进。身体情
况不佳时，特别是疲劳和饥饿时，不要进行剧烈
运动。
2.运动前，必须认真地做好准备动作及暖身，对容易
发生痉挛的肌肉可先做适当的按摩，不可突然进行
紧张用力的动作或剧烈的运动。
3.在高温或进行长时间剧烈运动时，应是当的补充电
解质，身体疲劳时，应有充分的休息再进行运动。
游泳下水时应先用冷水淋浴，并做暖身运动。使全
身肌肉逐渐适应冷水的刺激，水温过低时，游泳的
时间不宜过长。
4.预防胜于治疗，当发生肌肉痉挛时需镇定并小心高所致。接受请采纳。
‘叁’ 面痉挛怎么恢复
面部痉挛缓解的办法主要有以下几种:1、局部按摩、热敷，对于新近发生的面肌痉挛，尤其是在紧张时候容易出现面肌痉挛的患者。可以局部热敷、按摩缓解肌肉的紧张，改善肌肉痉挛的症状。2、药物缓解，一般选择抗癫痫的药物或者镇静的药物，抑制面神经的兴奋性，从而改善面肌痉挛。常用的药物有卡马西平，奥卡西平或地西泮等。但这些药都有一定程度的副作用，一般不建议长期口服，用药期间要定期检查肝、肾功能、血常规等。3、微创血管神经减压术或局部的面神经阻滞术，血管神经减压术主要是针对颅内动脉血管和面神经伴行的患者，面神经阻滞主要针对无颅内因素的面肌痉挛患者。
‘肆’ 脸部抽筋是怎么回事
一般来讲一定是晚上睡觉的时候脸部受凉（冲着风口），也不一定非是晚上，平时长时间不注意也一样！根据受凉的时间长短，还有强度，可以决定症状可恢复的可能性，也就是中风，建议去知名中医院看看，要尽早！
‘伍’ 脸抽筋咋办脸抽筋怎么办
病情分析： 你好，你所说的情况，往往是有面部神经炎的疾病引起的较为常见的了。
意见建议：此种情况可以选择营养神经药物治疗的。如弥可保、维生素b的治疗的。还有可以配合中药的治疗的。另外建议 检查有无脑血管疾病或颈椎病影响到的。
‘陆’ 脸上青筋很明显怎么办!!
青筋明显，我在一本长寿书上看到的，是说明你消化不好，胃肠不好，平时多注意锻练，我也是这样的，不过我是鼻粱上有，每天多抻抻筋，多吃点鱼一类的，还有补脾、养胃、活血多吃点红枣
‘柒’ 面部肌肉痉挛怎么办
可能是面部神经麻痹引起的哦，中风或者是面瘫，去医院外科检查一下，可能会做个脑部的CT，治疗主要是保守性的复健治疗或者是针灸等，我的爸爸最近也是突发性的症状和你差不多，医生说绝对不可以吹冷风哦，希望能够帮到你，祝你早日康复！
‘捌’ 面部抽筋怎么回事
是面部神经有问题！及时就诊！严重者脸部会歪斜
‘玖’ 脸抽筋是怎么回事
脸抽筋可以考虑为面部抽动，面部抽动同头疼咳嗽一样，是一种临床症状，引起这种临床症状的原因可能会有很多，具体如下：1、如脑血管性疾病可以导致面部不自主性抽动；2、还有三叉神经痛，当三叉神经痛发生时，会产生牵涉性面部冲动；3、还有面神经炎症也会产生面肌抽动和抖动；4、当然在这些面部的抽动和抖动中，有一类是眼角眼睑的规律性抽动，脸部和口周的抖动有规律性，症状相对比较固定。当激动时或者休息不好时症状会加重，发病年龄在中老年，部分临床症状出现之后要高度考虑是否患有面肌痉挛。
‘拾’ 面部抽筋怎么办
可能是三叉神经的问题,最好看神经科.不要看牙医.
三叉神经痛是三叉神经分布区（即面部）短暂的反复发作性剧痛。以一侧面颊、上下颌及舌部最常见。表现为历时短暂的电击样，刀割样或撕裂样剧痛，每次数秒或1--2分钟，突发突止，通常无预兆，间歇期完全正常。严重者昼夜发作，夜不成眠或睡后痛醒。洗脸、刷牙、咀嚼、哈欠和讲话可诱发疼痛，以至患者不敢洗脸、进食，表现面色憔悴和情绪低落。在临床多见于老年人，女性较多。病程可呈周期性，每次发作期为数日、数周或数月，缓解期为数日至数年。病程越长，发作越频繁严重，很少自愈。 三叉神经痛分原发性和继发性。继发性三叉神经痛表现与原发性相似，但常合并其他症状和体症如耳鸣、耳聋、面部麻木、头痛，常见于桥脑小脑脚肿瘤如胆脂瘤、听神经瘤等以及一些颅底肿瘤。所以在治疗之前应该到医院确诊决定治疗方案。继发性的要先消除诱发因素积极治疗原发病。原发性三叉神经痛治疗：1、首选药物治疗，抗癫痫药物有效。卡马西平常为首选有效率约70%，孕妇忌用。氯苯氨丁酸，维生素B12，派咪清也可应用。2、封闭疗法：服药物无效者用无水酒精、甘油封闭三叉神经分支或半月神经节，使之发生变性，注射区面部感觉缺失，但可获得止痛效果。3、经皮半月神经节射频电凝疗法---经CT导向将射频电极针经皮插入半月神经节，通电加热至65℃--75℃，维持1分钟。疗效达90%以上。但可出现面部感觉异常、角膜炎、咀嚼无力、复视和带状疱疹等症状。长期随诊复发率为21%--28%，重复应用仍有效。4、手术治疗：传统方法是三叉神经感觉根部分切断术，手术暴露脑桥三叉神经感觉根部分切断术，止痛效果为目前首选。5、近年来推崇微血管减压术。г-刀和X-刀治疗也有效。