㈠ 脸部肌肉不自觉抖动是有什么原因造成的
按医学来讲身体某一部分抖动是体内血管神经的事，是血流量减慢导制血管受阻所影响的。
㈡ 脸部肌肉跳动是什么原因
抽筋学名为“肌肉痉挛”(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。 华裔网球名将张德培即曾在多场重要的比赛中发生抽筋，而干扰了比赛的进行，幸而他用坚强的毅力及各种处理的方法，克制了抽筋所带来的疼痛及困扰，赢得胜利。 夜间抽筋(night cramp)， 包括在任何静态的情况下所发生的抽筋，如睡觉时或静坐不动时发生之抽筋。此种抽筋常发生的部位为腓肠肌和足部的一些小肌肉。此种抽筋有些是因为神精肌的自主性活动使的患者的脚产生活动。 中暑性抽筋(heat cramp)，此种类型的抽筋与脱水和体内电解质的平衡失调有关。此种抽筋最常发生在运动员的身上，尤其是在炎热的天气下运动最易发生。典型的中暑性痉挛是于炎热的环境下工作一或二小时后发生；中暑性痉挛甚至在活动结束后的18小时之内皆可能发生，且可能在持续几天内肌肉皆有不正常的现象。中暑性痉挛在手掌、手臂及腿部的大肌肉上，有时一些女性短跑选手也会在腹壁发生中暑性痉挛。 抽筋的真正机理目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因于神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。下列有几种情况较易引起抽筋的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些尚未发觉或确定的原因。 10. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。 预防抽筋的方法： 1. 不在通风不良，或密闭的空间做长时间或激烈的运动。 2. 长时间运动之前、中、后，皆须有足够的水份和电解质的补充。 3. 在日常饮食中摄取足够的矿物质（如钙、镁）和电解质（如钾、钠）。矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得。 4. 不穿太紧或太厚重的衣服从事运动或工作。 5. 运动前检查保护性的贴扎、护套、鞋袜是否太紧。 6. 运动前做充足的准备运动和伸展操。 7. 冷天运动后须做适当的保温，如游泳后应立即将泳衣换起，穿上保暖的衣物。 8. 以放松的心情从事运动或工作。 9. 晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前需做一些伸展操，由其是易抽筋的部位的伸展。 10. 不做过度的练习。 11. 运动前对易抽筋的肌肉做适当的按摩。 在抽筋的处理方法上，可分为两部份，一为急性期的处理，一为治本的处理。在急性期，也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成二次伤害。短时间的肌肉抽筋经过处理后即可回到比赛场，但再次发生的可能性仍很高。 若肌肉抽筋的时间很长，则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛，或局部的喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏也很有效。万一很容易再次发生抽筋，则需考虑肌肉是否过度疲劳、或脱水，前者则必须停止活动休息，后者则需补充水份和电解质。 发生抽筋者必须先了解自己的一些〃历史〃，例如了解饮食的习惯、平日运动（工作）量对自己产生的压力量、抽筋的部位、发生抽筋时的天气状况等，摔角、自行车、或剑术选手所发生抽筋的原因可能是完全不同的，因此经常从事的运动种类也是找出抽筋原因所须了解的项目。将所有的了解综合后，找出抽筋的原因，针对原因做预防改善，方能解决抽筋的问题。若你经常性的发生抽筋，又找不出原因，那你则须小心处理，请教医生做彻底的检查，因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿病或神经系统疾病的症状。 无论是眼皮跳，还是面肌痉挛，除占位性病变外，多是由于精神紧张，眼肌疲劳，睡眠不足，慢性疾病前兆和面瘫后遗症等因素，使得神经功能传导减弱，眼部营养不足，毛细血管与神经末梢形成触点式粘连，牵动肌肉，导致不自主跳动。毛细血管与神经末梢接触面积增大，从触点式粘连变成线状性粘连，由跳动变成抽动，就形成了面肌痉挛，病灶也在眼部。从诊断上看，单纯的眼皮跳与面肌痉挛有着明显的区别，单纯的眼皮跳，一般面部肌肉没有凹陷、鼻唇沟不对称或面颊呈线状萎缩带；眨眼时，口轮匝肌没有牵动感。 其实，眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。所以，当眼皮刚刚跳动时，不要马上去治疗，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心态；同时，注意观察一下，眼皮跳是逐渐减少还是增加，有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感。另外，照照镜子，瞧一瞧、摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处)。如果一周后眼皮仍然跳，就应该到专业医疗机构进行诊治。
㈢ 脸部肌肉总是不停的抖动是怎么回事谢谢了，大神帮忙啊
是属于肌肉抽动，属于脸部神经出了问题，需到医院中医科进行针灸治疗
记得采纳啊
㈣ 为什么短跑时我的手脚好象不协调
有多种可能，可能性较大的是：
1、自身协调性较差（与天生有一定关系）
2、紧张
3、节奏不稳
解决方法：
1、平衡训练：单腿站，闭眼，双手平举起置于身体两侧，保持半分钟，慢慢延长时间。两腿交换。每次1-3组。
2、深呼吸。闭眼，把右手置于心脏上方，做深呼吸。
3、多做节奏训练。如1'50一圈，跑5圈。
我曾经出现过抖动状态，原因是过于紧张。
那个深呼吸的放松方法不错，从书上学来的，推荐给你哦~
以上答案专属askeryym，禁止盗用，盗用必究~！
㈤ 脸部肌肉抖动是什么原因
你好,考虑是面瘫,属于面神经炎所致,发病原因主要是由于面部受冷风吹袭,面神经的营养微血管痉挛,引起局部组织缺血、缺氧所致,早期以改善局部血液循环,消除面神经的炎症和水肿为主,
㈥ 跑步的时候脸上的肉颤抖是松弛现象吗
如果不是因为年纪大，皮肤和肌肉都松弛的颤。。。。那么恭喜你，你猜对了~
㈦ 脸部肌肉总是不停的抖动是怎么回事
面部肌肉抽搐，面肌痉挛为阵发性半侧面部肌肉和眼皮的不自主抽动，虽不危及生命，但反复的面肌抽动，常使人倍觉尴尬。
引起面肌痉挛的原因很多，它可以是面神经麻痹的后遗症之一，也可以因颅内面神经运动核或面神经的病变造成，还可能是大脑皮质运动区的病灶引起的局限性癫痫的表现。但是在更多的情况下找不到什么明显的原因，称之为原发性面肌痉挛。
原发性面肌痉挛多发生在成年女性身上，最初可能仅为上，下眼睑或口角的轻微抽动，以后可扩展到同侧面部的其它肌肉。发作性的口角抽动或眼睑抽动最引人注目。患者在谈话，作报告等公开场合下抽搐最为明显。因此，每遇与人交往时，患者的情绪就会因害怕抽搐发作而变得紧张起来，而越是紧张，抽搐发作越是明显，精神负担越重。
㈧ 怎么减肥跑步时候感觉脸上肉在抖！！脸上肉怎么办
我懒得写了，复制一段我给别人的回答给你自己悟吧。
网友问题：
我不知道自己是焦虑还是强迫，总之就有点不正常.
天心回答：
不管你一天当中经历什么，天黑了，我带你回家。
感悟：我们每天都会经历压力、挫折、不顺心等事情。如果我们不能通过乐观地转念、坚定的信念去消化处理这些境遇。如果我们逃避情绪，逃避真实的自己，逃避内心真实感受与需求。我们就会时常感觉焦虑、抑郁、甚至身心分裂、失魂落魄、内心空空的，找很多东西填补都填不满。但我们始终相信与期待：有一个人，全然接纳我们最真实的模样， 不管我们是否优秀或者努力，始终会陪伴我们，支持我们，安抚我们的情绪，滋养着我们的灵魂。
——陈天心
这是我wb写的一段感悟，里面有你要的一部分答案了。我是在从小就开始焦虑的人，而我是处女座的，所以也有强迫症，所以我回答这个问题完全能给到你对的答案。我的强迫症在很多事情上，而总是要瘦身，保持身材是其中一件。因为处女座对自己要求高，又爱漂亮，而我又是一个极度容易发胖的人，喝水都胖的。我和自己的易胖体质斗争十几年，一直用少吃来保持自己的身材。每一天都在想如何克制自己可以少吃点达到更瘦点的想法。有时候一吃多了就会觉得自己失败了，会沮丧，因为很努力，还是达不到自己想要的结果。反复经历这些，所以对自己反复失望就会感觉焦虑。
焦虑有一部分来自于自身对自己或者某些人事物有所期待，但当结果不是如我们所愿就会觉得焦虑。有种焦虑不是自身，而是外力，这个就不跟你多谈。不过可以跟你分享一个不管是自身还是外力，当你遇事，感觉心很慌、很乱、很焦虑、很害怕、很难受、很愤怒，你都可以念道教圣号:太乙救苦天尊或者九天应元雷声普化天尊。反复念，念你的心恢复平静、清净为止，你可以试试。当你真当用一个圣号把自己的心恢复平静，安抚下来，那种瞬间恢复清净的感觉会很好的。有时候我睡前生气，就是念圣号让自己静下来就可以安心睡觉了。
焦虑和强迫症产生的原因还有，就是我们身上有两个自己，真我和假我。真我就是我们的心，我们的灵魂。假我就是我们身体，我们的头脑。往往假我都会带我们做不对的事情，而真我就会知道那个方向不对的，就要把我们拉回对的的方向。所以真我和假我之间相互对立拉扯，就会出现我们的行为上的反复和强迫症以及达不到自己心要的结果的焦虑。还有真我是真善美的自己，假我假恶丑的自己，多去喂养真善美的自己，多去听它去做对的事情。
而落地于生活的真我、假我的区分，具体表现是比如：吃饭吃到7～8分饱是真我做主，吃到10分或者10以上就是假我做主。晚上为了玩乐而熬夜是假我做主，早睡早起是真我做主。最后总结为一切让你往对的方向走的，都是真我做主。当你的真我做不了主，被假我拖着，情况反复，你就会出现焦虑。而真我，也就是你的良心不会让你往错的方向走，所以真我和假我相互打架拉扯，你就会出现行为的反复和强迫症。
其实你不用觉得自己不正常或者很奇怪，你只是一个很渴望自己变得更好的人。你不希望随着出生环境、外界的人事物、经历以及假我拽着走，成为内外、外在都不够好的自己。你渴望变成更好的自己，那么就遵循内心的声音，把它攻下来，不然你的真我都不会就此罢休的。你要懂得什么是对自己是真正的好，然后学会取舍。甘蔗没有两头甜，鱼和熊掌不可兼得。什么都想要，最后什么都得不到的。
比如我想身材好，就要放弃多吃美食的想法。我想积累很多知识，那我就要放弃玩乐的时间。取舍很重要的，毅力也很重要。你想达成你想要的，从戒贪念、正常作息健康饮食、保持乐观愉悦的心情、多学习各种知识、多运动、多晒太阳、呵护好自己的精气神等等做起。心存善念、多行善举，多付出、做好自己本份该做的事情。这些都是可以生发身体阳气，阳气足，阻力会变少，真我更容易做主。你要加油！
怎么减肥？跑步时候感觉脸上肉在抖！！脸上肉怎么办？
我给你的回答是你想达成你想要的，从戒贪念、正常作息健康饮食、保持乐观愉悦的心情、多学习各种知识、多运动、多晒太阳、呵护好自己的精气神等等做起。心存善念、多行善举，多付出、做好自己本份该做的事情。这些都是可以生发身体阳气，阳气足，阻力会变少，真我更容易做主。你要加油！我一直在减肥，保持身材，现在我瘦的，脸上的肉也变少了。是你想要达到的方向，我就是那样走过来的，哈哈。如果你真的有恒心，可以多吃素，我现在断断续续吃素2、3年咯。吃肉让身体成酸性，这是容易发胖和容易生病的体质，多吃素，会让身体调整会碱性，这样身体新陈代谢快，有利于健康和减肥。加油
㈨ 为什么我很瘦也经常运动跑步的时候脸上的肉还是会抖
跑姿不良
打球不抖是跳蹲这些动作多，缓冲好，你感觉不到抖
短跑不抖是因为步频快，身体起伏小，震动就小，你感觉不到抖
长跑如果一步一抖，多半是你跳步了
㈩ 面部肌肉就会抖动，这到底是什么原因
考虑是面肌痉挛的情况.可以看看神经内科医生,面诊后辨证论治治疗效果很好..还可以配合针灸按摩推拿治疗效果很好的.注意休息不要熬夜劳累过度.不吃辛辣食物少吃甜食油炸食品.