‘壹’ 怎么快速修复角质层
角质层是皮肤的最外层，也是皮肤屏障的重要组成部分之一，容易受到各种不良因素的刺激而受到伤害，修复和维护好皮肤屏障的正常功能，最基本的是要做好三方面的工作：清洁，保湿，和防晒。
使用的所有产品，要把握住的基本原则是温和，精简，不过度。特别要避免两个极端，一个是过度清洁和过度护肤。比如，有的清洁皮肤时，除了使用洁面皂以外，还有磨砂膏，去角质膏，使用洗脸仪等。
在护肤时，频繁地使用各种面膜，换着不同品牌的，成分复杂的膏霜，去美容院进行所谓的皮肤保养等等，这些做法不仅起不到对皮肤的保养和修复，反而会损伤皮肤的屏障功能。另一个极端就是不护肤，从不使用洁面剂和护肤品，也就是有的人称之为裸脸。这两个极端都不利于皮肤屏障的保护和修复。
建议使用成分相对简单的，不含香料，酒精，致敏剂，防腐剂的清洁护肤品，最好是选用具有修复皮肤屏障作用的保湿剂。有许多品牌好的药妆类产品都是可以选择的，这类功效性的护肤品，不仅有基本的保湿滋润作用，对于修复皮肤屏障也是很好的。
另外，在防晒方面要注意，除了使用防晒霜以外，在夏季紫外线强的时候，还可以配合打伞，带草帽，太阳镜等物理防晒的方法，可以最大量的减少紫外线对皮肤的损伤。
‘贰’ 修复角质层最有效最简单的办法
Tip 1：利用护肤品做好日常修复工作
想要有效修复皮肤角质层薄的问题，最方便的方法大概就要算得上是利用护肤品来调理了。
有的人盲目跟风，别人说什么样的护肤品好用就用哪种，没有效果那还是小事，如果遇到不适合自己的很容易对皮肤造成很大的伤害，到时候后悔就晚了。如果角质层过薄，我们在选用护肤品的时候一定要注意以下几点：
1、不要选择过于刺激性的护肤品。角质层过薄，皮肤系统较为薄弱，是很容易被刺激的。一旦被刺激，造成更严重的皮肤问题治疗和调理起来就更麻烦了。
2、不要选用一些磨砂型的清洁产品。比如磨砂型洗面奶，就很容易清洗掉我们皮肤表面的角质层，使角质层变得更加薄弱，加重皮肤不良情况。
3、不要选择一些高浓度高滋养的护肤品。虽然说角质层薄的皮肤需要我们用护肤品进行滋养修复，但是浓度过高的护肤品往往给皮肤带来的负担也更大，更容易令脆弱的皮肤系统崩溃，所以在使用时我们一定要慎重。
Tip 2：做好防晒、抗紫外线工作
很多人在外出时并不注意对自己皮肤的防晒工作，尤其是炎热的夏季，太阳光照强烈，紫外线的辐射作用也更加明显，很容易对皮肤造成伤害。不用说角质层过薄的问题皮肤了，正常皮肤也要做好防晒才可以呢。
出门之前，我们就要涂抹好一层防晒霜，做好抗紫外线的准备。这里需要注意的是，我们在涂防晒霜之前，也要做好基础护肤品的护肤工作，因为防晒霜直接接触皮肤也可能产生刺激作用。
Tip 3：及时为皮肤补水
角质层薄的人群皮肤很容易缺水缺油，这就要求我们在日常生活中做好皮肤补水工作。除了选用一些补水用的护肤产品之外，也不要长期处于一个干燥的环境中，皮肤很容易会脱水。
另外，角质层太薄，我们就不要经常性地洗脸了，这样对于脸部皮肤上为数不多的油脂和水分的破坏太大，洗脸的时候也尽量不用热水，使用冷水或者温水的护肤作用更好。
‘叁’ 脸部角质层薄夏天怎么护理
最重要是做好防晒和晒后修复
因为角质层薄
更加要避免紫外线的伤害
可以买现在比较流行的那种着哩状的免洗面膜
放在冰箱
晒后抹上降温补水
以可以用纸膜泡化妆水或者矿泉水
湿敷脸部
补水保湿
也可以补充
维生素E和维生素C
来促进胶原蛋白的合成然后来改善皮肤的锁水能力
千万不要再用去角质的产品
以免加重
‘肆’ 角质层薄怎么办
在日常护理方面，首先，在洗脸上要远离热水。无论是炎热的夏季，还是春秋交替肌肤易过敏的季节，亦或是寒冷的冬季，都要保持用温水或者是冷水洗脸的好习惯，不要洗面奶和任何仪器，防止皮肤更薄。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下脸部修复护理效果会更好。其次，在护肤品的选择上，最好选择具有抗过敏和带有消炎效果的乳液和面霜。在选择美妆产品时尽量不要使用粉底和BB霜，而是选择隔离产品，为角质层薄的肌肤保驾护航。最后，一定要做好补水保湿工作，角质层薄导致分泌的油脂本来就少，肌肤的抵抗力下降。角质层薄的美眉洗脸不要那么勤，多敷一些补水保湿的刺激性小的面膜，少用贴敷式面膜，影响肌肤屏障功能，尤其是现在干燥的秋季和即将到来的干冷的冬季修复护理起来比较难，选择保湿效果好的精华霜也是不错的选择。在饮食方面，不吃辛辣刺激的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，对皮肤刺激的含有酒精成分的饮品和咖啡最好也也远离，多吃一些新鲜富含维生素的的时令蔬菜水果。
‘伍’ 怎么修复角质层
1、尽量使用冷水洗脸。
用冷水洗脸不仅增强皮肤免疫力还可以收缩毛孔。而热水对皮肤具有一定的刺激性，不仅会刺激我们的皮肤，还会使角质层受损变薄。如果用冷水不适应，可以先试着使用温水洗脸，温水也不会伤害皮肤，等适应后再慢慢降低为水温。
2、洗脸次数不宜过多。
一般来说一天最多洗两次脸，尤其是对于属于干性皮肤的女性来说，洗脸次数更不能过多，角质层受损会导致皮肤的锁水能力下降，皮肤的抵抗力也有所减弱。
3、远离刺激性护肤品。
不要使用含重金属物质的产品，防止对皮肤造成伤害，经常用一些保湿效果良好的护肤产品，尤其是含有天然植物成分的护肤品可以帮助角质层的修复。
4、拒绝辛辣油腻等刺激性食物。
在饮食方面要注意饮食清淡，做到搭配合理，尽量少吃羊肉、辣椒、大蒜甚至海鲜类的食品。这类食物会引起脸部过敏，也大大增加了皮肤的负担，不利于角质层的恢复。
5、保护好皮肤。
外出时经佩戴口罩，擦好防晒霜，在皮肤表面涂一层隔离，可以有效减少外界对皮肤所造成的损害，减轻角质层受损。
掌握好基本的护肤方法，再加上使用专门的角质层修复产品，相信各位朋友的受损角质层很快就可以恢复如初!