秋天面部皮肤干燥怎么办如何解决

1. 秋季脸部皮肤干燥怎么办

1、皮肤干燥一般因为秋季换季导致的皮肤缺乏水份，皮肤发紧、局部干燥脱皮，沐浴全身发痒觉。除了气候变化，睡眠不足、过度疲劳、使用热水洗澡或使用碱性太强洗涤产品等都导致皮肤现干燥现象。
2、解决办法：
（1）皮肤清洁：使用温和的洗面奶，推荐大宝保湿洗面奶，清洁效果好，并且洗后不干燥。洗脸水温度约保持36度左右，不要过热。洗澡尽量避免使用碱性大的香皂或沐浴液，水温不要过高，避免用力搓澡。沐浴液的选择上个人强烈推荐强生婴儿沐浴液，洗后保湿效果非常好。
（2）选合适保湿用品。选择保湿、滋润作用强的护肤品。
（3）注意防晒。秋冬季节阳光紫外线强烈，外出应注意防晒，可以选择涂抹一些防晒霜
（4）补充水份.秋冬节气干燥，注意滋养皮肤
（5）保证充足睡眠。
（6）合理饮食。多食用果蔬，补充维生素C。

2. 秋天脸干燥起皮怎么办才能有效啊

秋天皮肤干燥脱皮，大多是由于季节性的因素而导致人体皮肤的皮脂腺、汗腺分泌的减少，这时候皮肤就失去了一定的自身的滋润功能，所以就会出现不同程度的干燥或者是脱屑，有的可能还伴有一定的瘙痒感觉，特别是这种瘙痒一般发生在夜间。所以这个时候通常是需要使用一些滋润类的外用药进行涂抹，一般的可以使用10%的尿素乳膏，或者是维生素E乳膏外涂，同时也可以适当的口服一些中成药，比如润燥止痒胶囊口服，1天3次，1次3颗。
秋天皮肤干燥脱皮要多喝水，补充足够水分，另外可以多吃维生素含量丰富的蔬菜及水果，同时可以辅助用一些补水的护肤品。
一般季节性的皮肤干燥脱皮，大部分是属于过敏性的湿疹或者是神经性的皮炎，也有可能是属于缺乏维生素或者真菌感染的原因，需要及时去医院皮肤科进行相应的检查，如果是过敏的因素，就需要检查过敏原以后避免接触。同时配合使用软化皮肤、改善微循环的药物，要对症治疗。
首先要使用一些保湿产品，另外在饮食上可以多吃一些含有维生素A的食物，像动物肝脏海产品，鱼类和鸡蛋等。另外也要多吃含有维生素E的产品，像核桃和杏仁等。另外少吃一些刺激和辛辣的食物，同时要保持充足的睡眠。
在秋冬季节，尽量不要用太热的水洗脸、洗澡，温差太大容易让毛细血管破裂，并且热水还会使原本干燥的皮肤蒸发更多的水分。建议使用温水或者冷水，不仅可以促进皮肤吸收水分，还可以增进皮肤的弹性，提高皮肤的抵御能力。

3. 秋天脸上皮肤干燥怎么办

皮肤干燥要补水，在护肤中每个步骤都有相应的措施，根据肤质，选择洗脸时的水温、洁面产品、水乳等护肤品，定期做补水面膜，给肌肤补充水分，让肌肤弹润水嘟嘟。

肌肤的各种问题多是因为缺水干燥导致的，因为缺水导致表皮细胞皱缩，出现皱纹；因为缺水导致油脂分泌旺盛，出现粉刺、青春痘。想要让肌肤保持年轻的健康状态，肌肤干燥的问题要重视。

1.洗脸的水温适宜。水温高软化角质，伤害角质层，将油分洗去，肌肤失去保护层，水分容易散失；水温低毛孔紧闭，多余油脂堵塞在毛孔，时间长导致毛孔变大。最好使用和体温相近的水温洗脸，通常干性肌肤使用的水温要偏低一些，油性肌肤使用的水温高一些。

2.洁面产品合适。皂基类洁面清洁效果好，去脂能力强，适合油性肌肤使用；氨基酸类洗面奶比较温和，清洁力适中，适合干性肌肤、敏感肌肤使用；SLS洁面清洁力强，不建议长期使用。

3.护肤品类型要选对。水的作用是补充水分、平衡面部水油平衡，乳液的作用是滋润皮肤，锁住水分，选对水乳的类型才能够有效补水。

4.做补水面膜。面膜是经济有效的补水方式，定期做补水面膜，肌肤保持水润。

5.身体补水。多喝水，保证每天的水分摄入；多吃瓜果蔬菜，补充身体所需维生素和微量元素。

4. 如何缓解秋季皮肤干燥

秋天皮肤干燥的解决办法：
1、用冷水洗脸
在秋季皮肤干燥的时候，可以选择用冷水洗脸，因为长期用冷水洗脸，可以增强皮肤自身的锁水能力，保持皮肤弹性，特别是早上用冷水洗脸保湿效果更好。这是因为在经过整晚睡眠修复后的肌肤，会在皮肤表层形成一层天然的皮脂膜，也就增强了皮肤的锁水功能，而水的温度控制在20度左右效果最佳。

2、做好肌肤补水保湿工作
秋天空气干燥，加上早晚温差较大，引起皮肤皮肤毛孔收缩，皮肤表层的皮脂腺和汗腺分泌减少，从而导致皮肤干燥。皮肤提前衰老其实最大的因素就是皮肤干燥，因此秋天皮肤怎么保养也要注意皮肤的补水与保湿，即爽肤水、精华、乳液以及保湿面霜一个都不能少，在秋天要保持一周至少做三次补水面膜，这样才能保持脸部水分正常的正常补给。

3、随身携带喷雾快速补水
在皮肤干燥的季节里，不是做了补水的面膜、擦了补水护肤品就可以保持一整天了，长期坐在电脑面前，因此皮肤干燥的速度会很快，因此随身携带一瓶喷雾在身上，可以有效缓解皮肤干燥的问题，从而达到快速补水的效果。

4、蒸气保湿
可以直接利用洗澡时的蒸气，或者每日煮开水，用水蒸气湿润皮肤五到十分钟，使皮肤毛孔打开通畅，是很好很经济的保湿方法。同时由于毛孔畅通，此时再进行皮肤保养，会收到更好的效果。

5、多喝水补充身体水分
皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使
皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。

5. 秋天脸干燥起皮怎么办

秋天连干燥起皮，是因为皮肤表面缺水，所以需要涂抹保湿乳液或保湿霜，补足了水分就不会起皮。

6. 秋冬季脸上起干皮怎么办

天气干燥脸上起皮的解决办法：
1、洁面需温和
一般情况下来说，偏干性的皮肤更容易出现干燥脱皮的现象，尤其是在干燥的秋季，在洁面方面要注意。干性皮肤的话，最好是选择泡沫少的温和洁面乳，比较适合干性皮肤，而油性皮肤的话，则比较适合含水量极高、滋润度极高的温和洁面乳，不仅可以去除面部多余的油脂，而且还能够充分补水。洗脸一定要用温水，不能用冷水和热水，在如此干燥的秋季，一定要注意温和洁面，尤其是夜晚睡前洗脸，要彻底清洁干净，皮肤在经过一整天的风吹一定会附着不少的粉尘，因此一定要温和洁面，将污垢粉尘都清理干净，涂抹好晚霜，为皮肤补充营养之后再休息。
2、每周做两三次补水面膜
皮肤干燥脱皮的原因并不是先天的，很大一部分原因是因为皮肤严重缺水，因此，要不断为皮肤注入营养和水分，每周就要做两次补水保湿面膜，在每晚临睡前做补水面膜，但需要注意的是，不要过于频繁，否则皮肤会被带走水分，并且也吸收不了营养。在干燥的季节，预防皮肤干燥脱皮，最好是敷富含胶原蛋白的面膜，这样可以补水的同时美白皮肤，非常滋润。
3、选择质地粘稠的水乳
干性的皮肤更容易出现缺水脱皮的问题，因此，清爽型的水乳来为皮肤补水力度是不够的，皮肤也不容易吸收，因此，应该要选择质地粘稠一些的水乳，可以有效改善皮肤缺水
干燥的问题，质地相对粘稠的水乳作用在皮肤上，可以让皮肤更加水润不会那么干燥了。
4、面霜一定要使用
有很多人到了秋冬季节还在使用乳液，秋冬季节要使用面霜来为皮肤保湿补水，面霜是改善皮肤粗糙干燥脱皮的一个基本保养护理，特别干燥的皮肤，使用粘稠的水乳是满足不了皮肤的营养需求的，这时候就需要用面霜来保养补水，为皮肤锁住水分，预防皮肤的水分流失，改善皮肤脱皮干燥的状况。
5、用保湿精华增强肌肤吸收力
精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后,可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。
6、不要用太高温度的水洗澡
热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，长时间的高温沐浴也会使皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。
7、多喝水
皮肤干燥到一定的程度才会出现干燥脱皮的现象，这也是身体缺水的表现，因此，皮肤干燥在秋季更要多喝水，这样可以为而身体内部和皮肤补充水分，多喝水可以改善皮肤粗糙
干燥脱皮的问题，是缓解皮肤脱皮干燥的最基本条件。在如此干燥风大的秋冬季节，以上
几点基本的护理保养一定要做到。

7. 秋天到了，皮肤很干燥，怎么办

解决秋天皮肤干燥的办法：

1、化妆水+面膜

用化妆水加面膜是解决秋季皮肤干燥起皮最好最快的方法之一，而且简单又省钱，只需将化妆水倒在纸面膜上，往脸上一敷，休息个十分钟，就可以感到肌肤充满了弹性，肌肤立马恢复了生气，但要记住哦！

一定要使用无酒精的化妆水，以免给肌肤带来刺激，造成过敏哦！

2、泡澡前喝杯冷开水

护肤首要的就是多喝水，大家都知道喝温开水有利于健康，但是在干燥的秋季，在泡澡前喝杯凉开水对肌肤会带来更好的保湿效果，冷开水可让容易流失的水分维持在最佳水平，防止泡澡时的热量将水分蒸发掉。

3、快速保湿面膜

面膜是肌肤补水的法宝，使用保湿补水的面膜解救干燥的肌肤，可快速让肌肤变得滋润起来，使用保湿面膜还可以省去了纸膜加化妆水的麻烦，而且保湿面膜营养更高，紧急使用时更为实际。

4、在空调房里放盆水

虽然夏季在空调房里放盆水可缓解干燥，但在秋季，即使不开空调也要放盆水哦！秋季本身就是个干燥的季节，房间水分容易流失。

如果放盆水就可以维持空气的温度，让空气带走盆里的水，呆在房间里不再担心空气蒸发你肌肤的水份了，也可缓解肌肤干燥起皮现象。

5、涂一层厚厚的乳液

夜晚睡觉，每个人都习惯关门，但这样容易让室内变得干燥，甚至将我们肌肤的水分蒸发掉，造成干燥起皮，不妨试试在睡前涂上一层厚厚的乳液，让乳液里的泣泽因子将水分流在角质层，避免蒸发，也可解决秋季皮肤干燥起皮的问题。

6、睡前一杯红酒

红酒中含有大量的维他命、糖与蛋白质，睡前喝一杯红酒，可加速血液循环，同时也加强皮肤对保湿品的吸收，皮肤就不会感觉到干燥起皮了，而且红酒还有极强的抗氧化能力，可帮助延缓衰老哦！

7、增加各种维生素的摄入

维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降,变得粗糙;若缺乏维生素B2时,会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。

富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用,因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

8、刮拭手脚掌

皮肤的滋润有赖于周身气血运行畅通和人体营养的摄入与吸收，当天气寒冷、睡眠不足、体力透支、消化功能虚弱等原因导致人体气血运行不畅，或过度节食、精神压力大导致营养不良时，皮肤涵养水分和分泌皮脂的能力就会下降，出现干燥、瘙痒等症。

要想改善皮肤状况，中医强调从内在调理脾胃和肺脏功能。用刮痧板分别刮拭两手掌靠近无名指和小指的区域以及两脚掌的前半部分，刮至皮肤有温热感即可。

手掌和足底的该区域分别对应人体的肺脏，刮拭此处可起到强壮肺脏、促进局部血液循环的作用，从而缓解皮肤干燥。

8. 秋冬换季脸上干燥起皮怎么办

换季气候温度差异大
在换季期间我们会发现，皮肤感觉干燥与气候的温度差有关系，当气候早晚温度差比较大时，这时，空气的湿度会随着温度的变化而变化，天气比较冷的时候湿度比较低，皮肤会感觉比较干燥。天气比较热的时候湿度会比较高，皮肤会感觉没有那么干。另外，若皮肤还没有适应温度变化，也会产生过敏、泛红以及刺痛的现象。
对产品的成分不适应
部分人在换季时自身皮肤比较脆弱的情况下，使用了一些刺激性比较强的成分，像水杨酸之类的酸类产品，在肌肤屏障不耐受的情况下使用会使得皮肤敏感、泛红以及刺痛。
防晒措施没做好
在换季时，特别是秋天转冬天的过程中，大多数觉得这个阶段的紫外线不会那么强烈，偷偷懒不涂防晒霜了，但这种做法是错误的。换季时期，皮肤无法对着太阳光长时间晒，主要是换季皮肤本来就很敏感，再加上长时间晒太阳会使皮肤受不住。最好在出门前勤涂防晒产品，防晒产品可以抵抗紫外线的侵扰。但没有涂抹防晒肌肤则会被紫外线长期照射下受损，从而导致皮肤出现刺痛、敏感、泛红的现象。
长时间佩戴口罩
我们的脸颊两边总是长痘、红血丝有可能是长时间佩戴口罩造成的，口罩下的肌肤因无法呼吸较长时间闷住而形成痘痘、红血丝。
季节性皮肤出现炎症
一般这类症状的出现大多是受到日常的吃食、气候（温度变化等）或是接触过敏源（如花粉、芒果等）影响。另外，自身抵抗力太差也会引起季节性皮肤过敏。
处理方法：
日常护肤流程：
1、平时我们可以直接用温水来清洗脸颊，可以使用比较清爽且成分单一的（比如神经酰胺、玻尿酸）的爽肤水、矿泉水或生理盐水来湿敷脸颊。适用于日常佩戴口罩、皮肤敏感、刺痛、泛红的人群。另外，小编不建议大家在滑腻过敏期间使用面膜给肌肤补水。过敏的皮肤好比病恹恹的病人，面膜好比大鱼大肉，一昧的进补对病人的病情是没有好处的，反而会增加器官的负担恶化病情，皮肤过敏也是同一个道理。
2、可以使用成分简单且具有修复功能的成分产品，像积雪草、神经酰胺等。这类成分是可以修复大部分因换季皮肤出现刺痛、长痘、过敏等症状。与平时护肤步骤一样，先用爽肤水，接着用眼霜，然后用精华、乳液，最后用面霜。要是觉得比较麻烦不想涂抹那么多产品，可以直接换成敏感肌专用的护肤品即可。