1. 脸撞肿了怎么消肿
方法
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生活要有规律不要熬夜
脸肿的原因之一就是生活没规律，经常熬夜会影响代谢。经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。或者饮食不定时，也有的是因为压力过大引起脸部浮肿，因为亚健康问题会令淋巴系统运作减慢，因此会让过剩的水分囤积在体内无法及时排出，造成身体浮肿、脸部浮肿等问题。所以，生活要回到正常的轨道上，偶尔也给自己精神方面多放松。
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睡前不要喝太多水
喝水固然重要，但在睡觉前不能喝太多的水，水分会囤积在体内，第二天就会出现浮肿的现象。
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消肿动作
1：将耳朵向上拉。一只手将同边的耳朵向上拉，而另一只手就按住拉伸耳朵的那边脸，向耳朵方向推按。
2：双手手指放在额头的中央，然后向太阳穴的方向分别推进，可以帮助脸部水分地排出，最后移动到太阳穴的位置而按摩太阳穴。
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热毛巾敷脸
用热毛巾敷脸也能消肿，热毛巾敷脸可以缓解脸部的肌肉，疏通脸部的毛孔和淋巴，让脸上多余的水分得到彻底的排出。一般敷热毛巾的时间是15-20分钟，每5分钟换一次毛巾。
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喝蜂蜜水
蜂蜜具有润肺止咳、通常润便、排毒养颜的效果。因为不管是生活没规律还是经常熬夜脸部都会累计毒素，所以常吃蜂蜜可以排出脸部毒素，美容养颜也有不错的效果。蜂蜜还能将体内多余的水分排出去，从而达到瘦脸的效果哦。
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喝黑咖啡
喝黑咖啡也具有消肿的效果，因为黑咖啡含有咖啡因，具有排水利尿，加速消耗身休热量的功效，利用喝黑咖啡的方法可以快速有效的消除脸部浮肿。大概半个小时到一个小时之后，你就会发现自己脸部的浮肿明显得到改善。
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冷热水交换敷脸
洗脸用冷热水交换着敷脸也能有效消肿哦，先用热毛巾敷脸，然后再用冰过的毛巾敷，没有的话，就用冷水。就这样坚持重复敷三次，保持敷上15分钟可有效消除脸部浮肿。因为热冷交替敷脸可以促进脸部皮肤的血液循环，从而帮助脸部肌肤排出多余水分，达到消除脸部水肿的目的。热毛巾要注意不要过烫哦，小心烫伤。
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最好垫高枕头睡觉
睡觉的时候如果垫高枕头睡可以有效避免水分积聚于面部导致浮肿哦。
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减少摄取易受寒冷的食物
平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物,冷饮或增加肠胃负担的食物,因此举易使肠胃疲惫,使体内的水分滞留下来导致浮肿。
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补充营养
有些脸部浮肿是属于营养不良性浮肿，所以平时要多注意摄入蛋白质跟吸收钙质。多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分.含丰富钙质的食物有苹果,粟米,扁豆和硬豆腐等.所以也要注意不可食太多的盐，饮食要清淡，摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。
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适量运动，保持乐观情绪
有些脸部浮肿则是生理性浮肿，所以平时要坚持多注意做适量运动，以增强体质,提高适应能力.气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿
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泡温水澡
将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光光哦。
注意事项
睡觉前三小时最好不要喝太多水。
脸肿也有可能是过敏性浮肿，需要去医院检查比较放心哦。
2. 脸部擦伤出现水肿
病情分析：你好，从患者叙述的情况来看，初步分析，考虑患者面部外伤。
指导意见：首先患者彻底清洗伤口，每天碘伏消毒，外涂百多邦乳膏预防感染，对于水肿，患者可以热水温敷活血散瘀，5-7天后闲的肉芽组织就会长出，此时可以外用润肤霜。
3. 摔跤脸部肿了怎么才能快速消肿
指导意见：
你好，即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外 敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。
4. 我前天晚上骑车摔倒了，脸擦伤了面积挺大的但不深，现在脸部很肿，几天才可以消肿啊，还有伤口要多久才能
病情分析：您好，外伤后肿胀是正常现象，如果不深的擦伤，外用百多邦或者碘伏每天擦几次消好毒，等其慢慢恢复就可以
意见建议：一般的完全好需要十几天左右，水肿至少五六天才可能明显消退的，等待吧
5. 摔倒如何快速消肿脸部
跌打损伤在日常生活中极其常见，泛指人因跌、打、磕、碰等原因而受的伤，以疼痛、肿胀为主要表现。有些人发生跌打损伤后，往往急于使用药物熏洗，其实这样做极易事与愿违。
但是，如果损伤刚刚发生马上用药物洗治，患处血管就会加剧扩张，水肿、渗血也会随之加重，不仅会增强疼痛感，而且还极易造成软组织粘连和局部功能减弱。因此，应在损伤发生后当即采用冷敷，这样可使受损部位血管收缩并减少出血、肿胀和疼痛。到损伤的第三四天再采用药洗，连用数日，便可收到止痛消肿的效果。
6. 摔倒了,脸有淤血,有点肿,怎么办
多考虑会在十天到十五天左右即可吸收的，建议可以在外伤五天后采取局部热敷的方式是可以促进淤青吸收愈合的，如不放心的话，必要时可以到外科详检看看。
7. 脸摔肿了怎么办
刚撞到几个小时内要敷冷毛巾，这是未来防止皮肤充血，引起红肿像楼主应该是过了段时间了，建议用热毛巾敷，这个时候是要化淤里，最好煮个白煮蛋，把壳拨掉，包在手帕之类的，干毛巾也可以，但是不要包太厚哦，一层就可以了，然后在装伤部位滚动，如果怕痛可以慢慢从周围滚过去，慢慢靠近，等淤血散了很快就好的，不要吃酱油，辛辣食物，很快就会 好的
求采纳
8. 开摩托车被撞了，车倒下了，左侧肩膀和脸摔倒地上，脸很肿，请问如何消肿谢谢！
问题分析：
你好，你的情况可能是损伤软组织，引起的水肿的症状，一般要肿胀几天的时间
意见建议：
建议你可以服用阿莫西林消炎治疗看看，平时多热敷看看，可以帮助缓解水肿的