㈠ 吃什么可以治疗脸色暗黄长斑
一、内服珍珠粉胶囊，减少黑色素生成。
珍珠粉外用能让皮肤清爽柔滑、白皙，使皮肤光彩靓丽。
二、每天喝牛奶，牛奶中含有的酵素功能可以对皮肤产生美容效果，同时也可以促进皮肤表面角质的分解。它的极微细的脂肪球如果附在皮肤表层，就如同面霜布满全身一样，皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩。
三、蜂蜜是理想的天然美容剂，内服或外用，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、光洁细嫩，二是使皮肤细嫩。
把三个加在一起做手膜，颈膜，面膜，一是美白肌肤，二是使皮肤细嫩,可以每天使用。
（盗用和部分盗用我都会检举
自重！！！）
㈡ 皮肤暗黄长斑，吃什么好
内分泌失调，色素沉着就会造成长斑的现象，我还是建议你来采用中药调理的方法才可以去除，我以前脸上的斑就是用的哎碧丽诗去斑产品把脸上的斑去掉的，效果的确非常不错的，纯中药配方对身体也没有任何副作用。
㈢ 请问脸上长黄褐斑要吃什么可以调理呢
多吃富含蛋白质的食物，尤其是优质蛋白，比如瘦肉、蛋等，黄褐斑患者要注意少吃辛辣油腻刺激性食物，膨化食品和碳酸饮料也要少吃或者不吃。
㈣ 脸色有点暗黄且有斑吃什么能改善肤色
桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。桑叶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。另外，坚持常饮还有减少皮肤或内脏中脂褐质(即老年斑)的积滞。
做法：
每日取干桑叶15克，沸水浸泡后作茶饮用，并将茶水涂抹于脸上色斑处，每日3次，连用一个月为一个疗程。一般患者使用半个月后，可见色斑消退，颜色变浅;用一个月后，色斑一般就基本消失了。
桑叶对治疗妇女面部褐斑亦有效验。其方法也十分简单：取霜桑叶500克，去除杂质，每天取15克，沸水浸泡作茶饮服，连服1个月为1疗程。一般服用15天后可见色素变浅，或斑块部分消退，服用1个疗程后可基本痊愈。治疗期间可多喝一些黄豆芽汤。为巩固效果，也可视情况继续服用一段时间。
㈤ 脸上长黄褐斑吃什么好有木有啥好方法能去掉的
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
㈥ 中年女性脸色发黄暗淡长斑吃什么好
你试试用番茄加蜂蜜打烂敷面(或每天吃一粒维E，再用维E搽面也可以淡斑)，经常用有淡斑功效。。再吃些补血的，比如红枣、艾叶(艾头)、枸杞、花生、黑豆、红糖也可以放鸡蛋，一起煲水喝，这个很有效。。。或者南瓜、阿胶之类都是补血的。。。
希望对你有帮助