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面部神经需要做什么运动

发布时间:2022-07-10 21:11:54

Ⅰ 面部神经麻痹怎么办

面神经麻痹一般是面部神经受到强烈刺激而发生的。
例如:骑摩托骑的太快而没有给于面部有效的防风措施。治疗上没有特效的方法。职能吃或者注射点营养神经的药物例如维生素B族的。最主要的是对面部的保养作些理疗什么的作用不太大。再说一句它有可能伏法的最少要半年到一年的时间还有更长的
时间。基本来说大多数的患者都能恢复。要多作些面部肌肉的运动啊。急性期就不用了。
面部神经麻痹又叫面瘫,该病起病急骤,其表现为口眼歪斜、言语不清、口角流涎等,中医称之为中风。现代医学认为该病是由于脑血管
阻塞、面部血液循环不畅、患部神经传导失调所致。
面部神经麻痹发病后,往往口眼歪斜,偏向一侧,即一边面痉挛较甚,症状较重,对侧面部却较轻。治疗重点应在症状重的一边,针灸手法采用深刺、重捻。
取穴:合谷、太冲、颊车、地仓、迎香、风池、承浆、阳白、攒竹、印堂、四白。
其中合谷、太冲为循经远取法,两穴对头面的疾患最为有效,《百症赋》说得好:“太冲泻唇歪以速愈。”
风池、翳风同属少阳,有疏解风邪之效,并能祛风止痛;阳白、攒竹、四白、地仓、印堂、迎香、承浆,均有疏经调气的作用。
采用透穴法,还可以加强经气的通调,如攒竹穿鱼腰、地仓透颊车。《玉龙歌》说得清楚:“口眼歪斜最可嗟,地仓妙穴透颊车。”
视情况需要,有时选择一些阿是穴配合治疗疗效更佳。对侧面部的症状较轻,其处理方法是:选取几个必要的对应穴位,进针较浅,并采用轻针轻捻。总的来说,一般留针半小时为宜,拔出针后必须用艾条点燃温灸,再进行局部按摩,使局部肌肉松弛,达到理顺经络的目的。每天针灸一次,10天为一疗程。
一般来说,按上述步骤进行针灸处理,一个疗程左右可逐步治愈。

Ⅱ 面瘫能做哪些运动

面瘫可以做一些运动,特别是面部的运动,对面部肌肉的恢复是非常重要的。在临床实践当中,总结了一整套的面瘫操,面瘫操辅助面部肌肉的运动。
面瘫在急性期的时候,一侧的眼睑闭合不力,嘴角歪向健侧,这个时候做动作的时候非常困难。所以用手,特别是手掌,或者是一个手指的指腹部,进行轻柔的按摩穴位,对面部肌肉的恢复是非常好的。
同时,在恢复期的时候,也就是在面瘫病20天以后,面部的肌肉稍微可以运动的时候,可以加一些主动的运动。除手掌跟指腹的之外,进行吹口哨,这时候对恢复都是非常好的。
当出现面瘫时,要通过面部的适当锻炼来促进面瘫的恢复。相应的面部锻炼有抬眉,闭眼,皱眉,皱鼻,鼓气,示齿,鼓腮等等,通过这些相应的锻炼,可以训练到面部的各个肌群,从而加强肌肉的力量来恢复面瘫。
在面部锻炼的同时,可以配合相应的面部穴位按摩,每个穴位可以相应的揉按4~5次,每天可以揉按2~3次,每次可以用5~10分钟进行穴位按摩。面部锻炼再配合穴位按摩,这样可以促进面瘫的恢复。
面瘫为病毒感染侵犯面神经引起的一侧面部瘫痪,也称面神经炎,表现为口角歪斜,闭眼无力,吹口哨漏气,口角下垂等症状,因此建议患者可以对着镜子,按摩瘫痪的面部,促进面神经恢复,每日数次,每次的话建议5到10分钟左右,也可以对着镜子练习面部神经支配的每个肌肉的运动功能,比如眨眼,咀嚼,吹口哨等,同时可以通过嚼口香糖来锻练咀嚼功能。

Ⅲ 做什么运动可以使自己的脸变的更有轮廓更有骨感

STEP1:首先要搓热双手手掌,闭上嘴唇和双眼,将两只手掌盖住整个脸部,保持15秒不动,手掌的温度可以加快脸部脂肪的燃烧,这对瘦脸非常有效果哦。

STEP2:把眼睛睁开,再闭上嘴唇,双手除拇指外的四指指腹分别按在两边的脸颊上,然后往下巴的方向往下拉,重复10次这个动作。

STEP3:闭上眼睛与嘴唇后,将双手除食指和中指外紧握拳,然后再用食指与中指的指腹,按住两边将眼角往上拉,保持这个动作15秒,能有效预防眼角周围的皮肤松弛,对瘦脸小脸有很大的效果哦。

STEP4:闭上眼睛与嘴唇,两手除食指与中指以外自然弯曲,然后用食指与中指的指腹按住两边的眉毛处往上拉,保持15秒不动,能有效预防眼角周围的皮肤松弛。

Ⅳ 面瘫的恢复需要做哪些面部运动

1、抬眉训练: 抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。在失用型、轻、中度病变型面瘫中,枕额肌额腹的运动功能最容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目,有助于抬眉运动功能的恢复。 2、闭眼训练: 闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。训练闭眼时,嘱患者开始时轻轻地闭眼,两眼同时闭合10~20次,如不能完全闭合眼睑,露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下,然后再用力闭眼10次,有助于眼睑闭合功能的恢复。 3、耸鼻训练: 耸鼻运动主要靠提上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成。耸鼻训练可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。有少数患者不会耸鼻运动,在训练时应注意往鼻子方向用力。 4、示齿训练: 示齿动作主要靠颧大、小肌、提口角肌及笑肌的收缩来完成。而这四块肌肉的运动功能障碍是引起口角歪斜的主要原因。嘱患者口角向两侧同时运动,避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。 5、努嘴训练: 努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时,用力收缩口唇并向前努嘴,努嘴时要用力。口轮匝肌恢复后,患者能够鼓腮,刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。 6、鼓腮训练: 鼓腮训练有助于口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复。鼓腮漏气时,用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。

Ⅳ 如何放松面部神经

面部肌肉的支配神经属面神经,面部抽动现象一方面需考虑植物神经功能失调,另一方面需考虑面神经炎症,多为非特异性炎症。 轻症可以不作药物治疗,在生活上注意休息,不熬夜,可能自行好转。

Ⅵ 面神经的运动通路是如何走行的

面神经的运动纤维起始于面神经运动核。面神经核位于脑桥下部的网状结构深部,在三叉神经脊髓束核内侧,外展神经核的前外方。面神经核可以分为两半,上半部支配额肌、上部面肌、颧肌和眼轮匝肌的上半部;下半部支配眼轮匝肌的下半部、下部面肌及颈阔肌。面神经纤维从核发出后,向背内侧行走,向上弯绕外展神经核,形成菱形窝的面丘;随后,向前、下、外侧伸延,于脑桥和延髓交界处的外侧部穿出脑桥,在小脑脑桥角处,位于听神经和外展神经之间(听神经在外侧,外展神经在内侧),与听神经一起进入内听道,在内听道的底部与听神经分道而入面神经管,于该管以前外-后外-下的迂曲径道,出茎乳孔,经腮腺,支配除了咀嚼肌和提上睑肌以外的面肌,以及耳部肌、枕肌、镫骨肌、颈阔肌、茎突舌骨肌和二腹肌的后腹等。

Ⅶ 四面部运动的神经是

面部神经即第七对脑神经,由感觉、运动和副交感神经纤维组成,分别管理舌的味觉,面部表情肌运动及支配舌下腺、下颌下腺和泪腺的分泌。一般认为是舌弓的背侧支。介于相当于脊神经节的膝神经节的起始部附近。在无羊膜类,面神经和三叉神经的半月神经节愈合。

面部神经炎就是我们通常所说的面瘫,主要是面部出现一些异常的状况,一旦发生之后应该早期进行锻炼,加快身体的恢复,促进面部表情运动,在训练的时候有一些锻炼恢复的方法,大家可以试一试,比如抬眉、闭眼、耸鼻、示齿等训练。
有些人在炎热的夏季吹了空调之后,会出现面瘫这种情况,这在医学上叫做面部神经炎,是近些年来发病率比较高的一种疾病,患上面部神经炎之后需要进行一些方面的锻炼,加快恢复面部神经炎的锻炼恢复运动有哪些呢?下面为大家做介绍。
第一、抬眉
抬眉这个动作在进行的时候,需要通过枕额肌进行运动,一般情况下,轻、度中度面部神经炎患者通过做抬眉这个运动,能够加快恢复,需要叮嘱患者要同时上提健侧与患侧的眉毛。
第二、闭眼
闭眼这个训练主要是依靠眼轮匝肌的运动收缩来完成的,在做闭眼训练的时候,要告诉患者先轻轻的将眼睛闭上,两眼同时闭合大概20次左右,如果不能做到完全闭合眼睑,可以用指腹沿着眼眶下缘轻轻的按摩,再用力闭几次,对于眼睑闭合功能的恢复,可起到一定的帮助。
第三、耸鼻
耸鼻运动主要依靠的是上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成的。在运动的时候能够促进压鼻肌,提上唇肌的运动来促进恢复,对于不会做的患者来讲,在训练的时候要注意让患者在鼻子的方向用力。

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