面部油脂减少怎么办

① 如何减少脸部出油

脸部出油，多见于面部油脂分泌旺盛的人群。饮食要改善，少吃油腻的食物，减少油脂的来源，此外，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要饮酒，这些刺激性的食物，虽然不直接转化为油脂，但可以刺激皮肤油脂的分泌。肥胖的人群要控制体重。再有一点，面部保湿很关键，皮肤有水-油平衡的现象，当皮肤湿度达到一定程度后，就会抑制油脂的分泌，油脂分泌自然会减少。

② 怎么减少脸部油脂分泌

1、保持毛孔通畅

毛孔通畅能使油脂分泌和其他代谢产物及时排出。使用清洁型面膜能使毛孔通畅。之后使用的精华素应选用分子较小、质地轻薄的精华素，不会增加肌肤负担，还能修复肌肤所受到的伤害。

2、清爽化妆

上妆前，可以使用含有维生素C、维生素B2、维生素B6以及维生素E等成分的爽肤水，可以起到抗氧化以美白防皱纹的效果。化妆时，尽量选择防汗不脱妆的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵御紫外线的功效，不要使用油脂含量过高的彩妆品。

3、定期敷面膜

每天晚上抽点时间出来敷补水保湿面膜，重点调理易出油肌肤一段时间。另外湿敷化妆水也是不错的选择。二者可以交替使用，坚持一段时间，出油的状况就能得到较大改善。

4、定期去角质

分泌过盛的油脂会堵塞毛孔，而毛孔的出口又被角质覆盖，其中的细菌容易引发炎症，形成痤疮，利用酸性物质去除皮肤表面的角质层，能减少毛孔不畅诱发的痤疮，不过去角质不能过于频繁，一般每周1-2次即可。

5、养成饮食和作息好习惯

饮食方面应该以清淡为主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，补充身体所需要的水分，避免经常性的熬夜，不然会导致皮肤暗沉发黄，每天睡觉之前可以对脸部进行按摩，促进脸部的血液循环，让气色变得越来越好。

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皮肤油的原因：

1、体质原因

从体质上看，痰湿体质的人属于湿热体质，脸上都是油乎乎的，湿热体质是一种常见的体质类型，主要由饮食不当或疾病引起，当身体脏腑、阴阳失调、气血和体液输送紊乱时，容易形成痰湿体质，可认为这种体质状态是湿热体质。

2、生理原因

处于青春期阶段的人们，因为皮下油脂活力旺盛，所以分泌油脂比较多，皮肤质地比较粗糙，毛孔粗大，皮肤厚实坚硬，易出现痤疮、黑头、化妆易花妆、脸上带油光。

3、遗传的原因

一部分人天生就是属于油性皮肤，是一种遗传现象，皮肤皮脂很容易分泌油脂，导致皮肤油脂严重，此外，还会出现毛孔粗大、脸上长痘的现象。

③ 如何去除脸上油脂

1、多补水

身体缺水是导致脸部出油最直接的原因，因为皮肤过于的干燥，就会分泌油脂来保护皮肤，所以适量得为肌肤补充水分并且多喝水，每天保证八杯水左右，做好皮肤保湿的工作，可以随身携带保湿喷雾，大约半个小时左右就为脸上喷一喷水来保湿。

2、做好隔离防护措

夏季脸部出油严重的话就应该减少坐在电脑旁的时间，同时要做好隔离防护的措施，每天定时涂抹隔离霜。另外每一个星期都要做一次皮肤的深层清洁，这样就能够有效的改善皮肤出油的症状，但是做了皮肤深层清洁之后，一定要注意补水。

3、养成饮食和作息好习惯

饮食方面应该以清淡为主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，补充身体所需要的水分，避免经常性的熬夜，不然会导致皮肤暗沉发黄，每天睡觉之前可以对脸部进行按摩，促进脸部的血液循环，让气色变得越来越好。

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油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。临床上根据皮肤表面脂质量的多少，可将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。

油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。

④ 早上起来脸上很多油，但是过一会儿油就少了，这是怎么回事

一、早上起来脸上很油是由于面部过于干燥，皮肤分泌油脂来平衡。补充了水分后，面部就停止分泌油脂了。

二、造成面部多油的不良习惯：
1、经常洗脸，洗的次数越多越减油。许多人到了夏天会经常洗脸，希望将油分洗掉。事实上，洗脸只是将脸部表面的油脂暂时清理掉。如果肌肤的油脂和水份分泌仍然处于失衡状态得不到改善，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

2、频繁使用吸油纸。用吸油纸吸油虽然可以看到立竿见影的效果，但不宜频繁使用。因为这样会给肌肤错误的暗示，以为又缺乏油脂了，不久就会分泌出更多的油脂。

3、加强控油就可以。除了干性肌肤缺水外，出油也与脸部缺水有关。正是因为缺水才导致肌肤水油失衡，出现表面出油，内部缺水的复杂现象。因此，如果你的控油功课只在“油”上下功夫，没有解救肌肤的“渴”，想告别油光是难以实现的。

三、控油的方法很多，调理内里，多吃蔬果是长久之策。

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面部护理方法：
一、清洁，温和地洗净毛孔。为了对付肌肤的油脂，油性皮肤的人总喜欢用清洁力强的碱性洗面皂或洗面膏洗脸去污，但其实过强的泡沫洁面液会把脸上的水份及皮脂全部都带走的，所以即使是油性肌肤也最好选用性质较温和的中性洗面乳洗脸，水温控制在20℃左右就可以了，洗脸的水过热会令皮脂水份流失，过冷又不可以达到彻底清洁肌肤的目的。对于油性皮肤，过度的洗涤并不会让皮肤变好，。

二、补水保湿护理，调理皮肤水油平衡。在护肤的时候只是没完没了的控油，而不给肌肤补充水份，身体内的平衡系统就会自发的启动，肌肤会不断的分泌出更多的油脂，以此来补充大量流失的油脂，也会让肌肤变得越来越油。并且，油脂分泌过程中还需要消耗大量的水份，高温导致的大量流汗，都可能会加重肌肤的缺水状况。

三、定期去角质 ，找回细嫩光滑感觉。油性肌肤的人饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，最好是不要接触烟酒及辛辣食物，不喝浓咖啡或过量的酒，这样就可以适当的缓解皮肤油脂分泌旺盛的状况，油性肌肤的人饮食应以清淡为宜，多食水果蔬菜，保持大便的通畅，这样就可以很好的改善皮肤的油腻粗糙感。同时，在护肤时可以多使用一些含油少、水质的化妆品。通过内养外修，让皮肤维持在水油平衡的良好状态，你就可以做个清爽通透的无油美人了。

四、早晚注意彻底地清洁皮肤，虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。 每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。

⑤ 脸上像个“大油田”，脸部油脂该如何去除呢

人在年轻的时候是很容易出现皮肤油脂的现象的，就是脸上的油比较多，总感觉油腻腻的，即使脸上油多在某种程度上是身体内分泌失调的一种表现。这个时候我们身体内激素分泌过多促进了油脂的分泌，我们可以通过一些生活中的小常识技巧来抑制脸上的油脂分泌，达到更好的皮肤状态。

年轻的时候都会有脸上分泌油脂的这种现象，感觉自己的脸油油的，这并不是什么大的毛病，顶多说在一定程度上影响个人的形象。总感觉自己生活状态很不好，一直像一个油腻的中年大叔，你可以通过一些技巧去控制它，也可以自然而然的放过他，因为等到了一定年龄之后，或者说到了40岁以上的时候，你脸上的油脂分泌自然而然就少了，然后你的皮肤活性也会有所下降，那么水润嫩滑了。

⑥ 如何减少面部油脂分泌

脸油的话最简单的方法就是喝水了...每天喝2个热水瓶左右的水...然后也要多吃水果蔬菜...注意作息规律...护肤方面注意补水...洗脸的话早晚用洗面奶各洗一次就够了...我现在是隔天用THAYERS金缕梅柠檬水泡纸膜敷脸...淘宝上面这个水大概80-100是一瓶...一瓶是355ml...可以用很多次的...玛姬儿纸膜2-3元10粒...我就是这样调理的...皮肤状况现在好了很多...
我上面说的那个面膜也是有收缩毛孔效果的...不过只有在刚做完的时候有效果...而且毛孔粗大的话就不可以用撕拉式的面膜了...那样毛孔会越来越大的...
黑头的话我是一直在用海伦皇后薄荷去黑头面膜...这个也是要坚持的...刚做完的时候很干净...但是过几天又会长出来...所以隔几天就要做一次...

⑦ 脸部特别油怎么办

1、多补水

身体缺水是导致脸部出油最直接的原因，因为皮肤过于的干燥，就会分泌油脂来保护皮肤，所以适量得为肌肤补充水分并且多喝水。

每天保证八杯水左右，做好皮肤保湿的工作，可以随身携带保湿喷雾，大约半个小时左右就为脸上喷一喷水来保湿。

2、做好隔离防护措

夏季脸部出油严重的话就应该减少坐在电脑旁的时间，同时要做好隔离防护的措施，每天定时涂抹隔离霜。

另外每一个星期都要做一次皮肤的深层清洁，这样就能够有效的改善皮肤出油的症状，但是做了皮肤深层清洁之后，一定要注意补水。

3、养成饮食和作息好习惯

饮食方面应该以清淡为主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，补充身体所需要的水分。

避免经常性的熬夜，不然会导致皮肤暗沉发黄，每天睡觉之前可以对脸部进行按摩，促进脸部的血液循环，让气色变得越来越好。

4、黄瓜敷脸

黄瓜里面含有维生素c，可以减少黑色素的沉着并且可以为肌肤补充大量的水分，黄瓜能够促进身体的新陈代谢，促进血液循环，具有润肤美容的功效。

5、毛巾保湿

每次出门的时候可以携带一块小毛巾，感觉到身体闷热的时候可以把毛巾侵湿在温水里面，轻轻的敷在脸部，不仅可以为身体降温，并且还可以带走多余的油脂，从而防止油脂堵塞毛孔。

(7)面部油脂减少怎么办扩展阅读：

脸上爱出油的原因

1、体质原因

从体质上看，痰湿体质的人属于湿热体质，脸上都是油乎乎的，湿热体质是一种常见的体质类型。

2、生理原因

处于青春期阶段的人们，因为皮下油脂活力旺盛，所以分泌油脂比较多，皮肤质地比较粗糙，毛孔粗大，皮肤厚实坚硬，易出现痤疮、黑头、化妆易花妆、脸上带油光。

3、遗传的原因

一部分人天生就是属于油性皮肤，是一种遗传现象，皮肤皮脂很容易分泌油脂，导致皮肤油脂严重，此外，还会出现毛孔粗大、脸上长痘的现象。

4、“油性皮脂溢”现象

受内分泌紊乱或神经精神紊乱的影响，皮脂分泌过多，脸上就像是覆盖了一层油，头皮也会出现很多油，脸上毛孔变大，还经常有皮脂堆积，这种现象被称为“油性皮脂溢”。

参考资料：

脸部容易出油怎么办？-人民网

脸上总是爱出油是怎么回事？-人民网

⑧ 如何才能使面部油脂分泌少点

哎呀，这是需要长期功夫滴。。
其实我觉得面部油脂分泌过多有大致两方面原因：第一，你可能天生就是油性皮肤。第二，皮肤缺水。而且一般情况之下这两种原因只要满足第一种，那么第二种自然就满足啦。所以解决办法我就一块说吧。
油性皮肤给力的方法就是食物调理，也就是在饮食上要清淡，请注意！！清淡可不是让你当苦行僧哦。。很简单的例子，必须吃肉时，鱼肉比猪肉要更可选！而且本人认为食物调理也是最根本的方法。
当然，食物调理最大的局限就是见效慢，如果要比较快速一点的话，建议你从第二种原因着手，没错，就是：补水！！！！油脂分泌过旺就是因为水油不平衡，所以用些好的补水产品就很重要啦！
最后，跟据我的观点，如果你是青春期，那么油脂分泌过旺是正常滴。。所以放好心态坦然接受。如果不是，就当浮云吧！

⑨ 有什么办法可以减少脸上的油脂呢

油脂分泌过多会使肌肤纹理粗大，毛孔扩张，肌肤呈现油亮状况，易生粉刺及面疱，容易脱屑，由于油脂分泌过剩容易附着污物阻塞毛孔，所以肌肤的保养首先应注重清洁，去除过多的油脂并防止阻塞毛孔。选择清爽的型保养品可避免肌肤负担，而适度的护理可促使油脂分泌正常。还有平时也要用一些补水的产品，让皮肤油水平衡（注意：是补水，不要用很油腻的）。
一般来说，油性皮肤在年轻时的确会有不少烦恼，然而，若是保养得当，在步入中老年时也将因为皮脂量、油脂量的充足而使得皮肤老化得以延缓，这也是一个优点哦。
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用香蕉,把香蕉切片或捣烂敷在脸上15-20分钟后洗去.
然后用黄瓜进行补水和收缩毛孔,
把黄瓜切成薄薄的小片,
贴在脸上15-20分钟后洗去即可!
如果坚持下去的话,
你的皮肤一定会很棒的,
最好不要用蜂蜜,
蜂蜜会加快皮肤的老化!
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用面油纸，名片夹大小，每盒约100张，携带很方便。当你坐车、工作或宴会，脸上油脂如果分泌过多，会感到很不舒服，再说油光满面也不雅观，而你又没有卸妆后重新化妆的时间，这时你就会发现使用面油纸的妙处?吸油而又不破坏脸上的彩妆。
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将橄榄油和鸡蛋清混合少许的盐，搅拌，每天在洁面后涂于脸部，长期坚持，脸部的毛孔就会收缩（其实出油多就是毛孔大的原因）。每天可将剩余的“料”存于冰箱里，防止变质。