‘壹’ 什么牌子的精华油
想要确定是什么牌子的精华油，可以看看商标，或者扫描二维码，通常情况下，只要是品牌的精华油，并且适合自己的肤质就可以使用的。
怎么挑选精华油
选精华液（精华油）时记住2个方法对症下药，不乱花钱，肌肤还更好！肤质主要分为中性、油性、干性、敏感性这几种：
①中性肤质
中性肌肤是大家最梦寐以求的了，皮肤不油不干不过敏，一般都没有痘痘瑕疵皱纹等，肌肤整体光滑细腻有弹性，是很健康的肤质。
挑选精华液建议：
选择补水保湿型的精华，做好基础补水保湿工作即可！
②油性肤质
T区特别容易出油长痘，毛孔粗大明显，肌肤略显粗糙，洗完脸3小时左右就会有明显的油腻感。
挑选精华液建议：
选择含有乙醇酸和维A醇类的清爽型精华，补水保湿和控油尤为重要！
③干性肤质
换季皮肤特别干燥，容易长细纹，可能还会有脱皮现象，不过毛孔细小，肌肤表面基本没有什么油光。
挑选精华液建议：
含有水油配方和滋润度较好的精华更适合干性肌肤，精华油、精华霜都是不错的选择！
④敏感性肤质
皮肤较薄，易发红和出现红血丝，尤其是换季容易过敏起小丘疹，还很容易受到环境变化和护肤品刺激导致出现肌肤问题。
挑选精华液建议：
成分很重要，选择不含酒精、香精、无添加类型的精华，特别是敏感肌专用精华！
‘贰’ 哪个牌子的精华油比较好用求推荐。
强推天露芬精华油！~这款精华油以珍稀有机植物为原材料，纯净安全。而且轻薄好吸收，能直达肌底，让肌肤更清透。真的是款“宝藏”产品。终身受益。
‘叁’ 请问什么瘦身精油比较有效
个人喜欢迷迭香和黑胡椒！
有人试过有效的方子:先用丝柏6滴,迷迭香5滴瘦身,再用橙花5滴,薰衣草4滴紧肤(丝柏是必须的)
精油能防止体液堆积，减少浮肿和桔皮组织吧，但是要是真的减脂，适量运动是不可少的，饮食也要节制。
瘦身精油
*迷迭香 *佛手柑
*葡萄柚 *柠檬
*苦橙 *百里香
*鼠尾草
效用：促进血液循环 脂肪代谢
瘦身精油
*杜松 *黑胡椒
*薄荷 *薰衣草
*茴香 *马郁兰
效用：代谢水分 利尿 促进淋巴循环
瘦身精油
*苦橙叶
效用：防止脂肪合成
瘦身精油
*茴香 *葡萄柚
*薄荷 *黑胡椒
效用：刺激肾上腺素 有利脂肪分解
(若需拿来按摩瘦身需要在加上基础油。
基础油有荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄子油)
冬天:荷荷巴油+甜杏仁油=3:7
夏天:甜杏仁油+葡萄子油=4:6
紧实收敛：
橙 罗勒 薰衣草 葡萄柚 迷迭香 鼠尾草 百里香 苦橙叶 莱姆 柠檬香茅
利尿排水：
茴香 芹菜 葡萄柚 野马郁兰 丝柏 柠檬 杜松
紧实按摩油：
1. 百里香2d 迷迭香4d 橙5d 甜杏仁油30ml
2. 罗勒6d 柠檬香茅2d 薰衣草5d 甜杏仁油30ml
消除蜂窝组织炎（浮肉）
1. 先调基底油 荷荷巴油5d 胡罗卜油5d 甜杏仁油30ml，再加入杜松5d 柠檬4d 野马郁兰2滴
2. 先调基底油 荷荷巴油5d 胡罗卜5d 甜杏仁油30ml，
罗勒4d 百里香3d 葡萄柚4d
3. 先调基底油 荷荷巴油5d 胡罗卜油5d 甜杏仁油30ml，
茴香3d 柠檬4d 葡萄柚4d
4. (加强型) 红色百里香5d 丝柏20d 柠檬25d、天竺葵 30d 迷迭香 20d 荷荷巴油25ml 甜杏仁油 25ml 葡萄籽油50ml
利尿去水肿按摩油:
1. 杜松3d 茴香4d 葡萄柚4d 薏仁油30ml
2. 丝柏5d 柠檬5d 杜松2d 薏仁油30ml
3. (加强型) 葡萄柚35d 柠檬20d 莱姆20d 橙20d 鼠尾草5d 荷荷巴油25ml 甜杏仁油25ml 葡萄籽油50ml
**含酮(Ketone)的精华油如鼠尾草、欧白芷、茴香、红色百里香等有分解脂肪的作用，是减肥常用的精华油，但用量必须要少，长期大量使用将伤害中枢神经，并引发流产。
**初次使用香薰按摩油，可能会出现排毒现象，包括皮肤敏感，甚至生疮，只要情况不太严重及逐渐减轻，可继续用。
**加强型使用频率一周3次为限
‘肆’ 瘦腿精油是在运动前抹还是运动后
个人觉得运动后好,运动后用精油缓解肌肉疼痛，运动之后，能舒服的冲个热水澡,特别是加了精油的沐浴，能协助身体排除废物，避免肌肉的酸痛，效果肯定事半功倍。百木源的精油，百木源玲珑复方精华油在运动完之后用，配上一些基础油涂抹全身然后再近自家的浴缸。小憩一会，起来之后感觉特别舒服。