颜和悦沉香平滑精华乳多少钱

㈠ 颜和悦聚水保湿滋养霜四件套多少钱

这个品牌属于中档化妆品，价格并不是很贵。前段时间朋友买过，大概4件套是150左右。下面来看看怎么挑选适合自己的面霜。

1、保湿面霜

保湿面霜含水量极高，好吸收，可以迅速渗透到肌肤内部，帮助肌肤保湿补水。一般采用的都是透明质酸钠、甘油、丁二醇等保湿剂成分，可以有效帮助肌肤锁水更补水，缓解肌肤干燥缺水状况，这也是秋冬需要面霜最主要的原因。

2、抗衰老面霜

抗衰老面霜一般会采用VA、VE和胶原蛋白等抗衰老成分和一些保湿成分，在帮助延缓肌肤衰老、紧致肌肤的同时，还可以满足肌肤的保湿要求。

3、美白淡斑面霜

美白面霜一般采用的是熊果苷、传明酸、维生素C、烟酰胺等美白成分，配合一些透明质酸钠等保湿成分，在帮助肌肤美白，改善肌肤暗沉的同时，还可以帮助肌肤保湿补水，一举两得。不过烟酰胺需要建立耐受哦，使用之前应该检测一下皮肤是否耐受。

不同肤质怎么挑选面霜

干皮&混干皮：干皮选面霜其实没有那么多条条框框，只要记住用乳霜状的滋润面霜就行了。

油皮&混油皮：油皮和痘肌在选面霜的时候只要记住：保湿和清爽这两点就好了，因为油皮本身皮脂分泌就旺盛，所以锁水力也强。不需要佣油脂含量特别高和封闭性特别强的面霜，不然反而会闷痘。

敏感肌：敏感肌在选面霜上尽量选敏感肌专用，成分简单，专注保湿的产品，尽量避免酒精香精防腐剂这些不好的成分。

㈡ 有助于睡眠的精油有哪些可以推荐几款吗

有助于睡眠的精油有薰衣草精油、甜橙精油、柠檬精油、姜精油等。

1、薰衣草精油。薰衣草精油对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。使用方法：将2滴薰衣草精油滴于枕边，或将4滴薰衣草精油香薰，可治疗失眠。

一、对于患有失眠症的人来说，放松心情，控制情绪，非常重要，不要恼怒等，以免肌肉紧张或者大脑活动频繁，不能入睡。

二、多多参加体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈的运动。适度体力活动大有益处的。体力劳动和脑力劳动可以并用，才能保持人的体格健壮和精神健康。

三、不要吸烟，不饮酒，注意饮食清淡，少吃海鲜等，多吃些杂粮。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料。