树予豌豆亮白淡斑精华是什么味道

1. 如何让汗斑隐退

天气炎热时，皮肤容易出汗，由马拉色菌侵犯皮肤角质层所致的浅部真菌病，医学称为花斑癣。由于皮肤表面的斑块好像出汗后留下的汗迹，所以人们又叫它汗斑。

对于女性而言，这些星星点点的色斑全是美颜的大敌。我们现在就动手，把这些烦人的汗斑赶走！美的关键应当来自于身体内部。许多有益于人体健康的食材，对女性的容颜能够起到出乎意料的作用，也可以有效祛除汗斑。

为了淡化皮肤表面的汗斑，我们要进行外敷内调。平时多食用富含维生素C、维生素E的食物：蜂蜜、雪梨、大枣、核桃仁、芹菜、黄瓜均富含维生素C；卷心菜、胡萝卜、茄子、菜子油、葵花子油、鸡肝中含有天然的维生素E。

以下是一些防治汗斑的饮食方法，你不妨试一试。

玫瑰菊花莲子饮

取玫瑰花6朵，白菊花6朵，茯苓10克，白芷6克，莲子5颗，大枣3枚。

将它们一同放入沙锅中，加水500毫升；先用大火煮开，再用小火煮15分钟；去渣取汁，饮时加入几滴蜂蜜，使味道更甜美。

这款饮料具有祛斑、补水、红颜的功效。

果菜八宝亮白汁

生菜、油菜、小白菜、苹果、橙子、菠萝、鸭梨、柚子、蜂蜜等各适量。

将水果洗净、去皮切块，将蔬菜洗净切段；一同用榨汁机榨汁，加入蜂蜜调味饮用，每日1次。

这款饮料能清除体内代谢物和色素沉着，使皮肤洁白柔润，淡化色斑。果菜汁适宜在早晨起床后或饭前半小时空腹服用。

红樱桃汁

鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次。功能发汗、消斑，适用于治疗汗斑。

鲜番茄汁

用番茄汁涂抹患处，半小时后再洗，每日早、晚各1次，具有去除汗斑的作用。

苦瓜硼砂汁

将鲜苦瓜捣烂，拌以适量硼砂，涂擦患处，可治汗斑。

白茄子汁

将白茄子捣烂，取汁涂抹，每日2或3次。

将白茄子切开，以切口蘸硫黄粉搽汗斑处，每次3～5分钟，15天为1个疗程，3～5个疗程见效。

冬瓜泥

将冬瓜去皮子，打成泥状后，敷于面部，约20分钟洗净即可。

冬瓜泥可以清洁皮肤，除去毛孔内脏物，淡化色斑，并有效改善暗哑肤色。

芦荟蜂蜜面膜

取1片芦荟叶，去皮后取叶肉捣成汁；加入1大匙面粉与1大匙蜂蜜，混合调匀，敷于面部，10分钟后洗净即可。持之以恒地使用这款面膜，皮肤上的色斑将会淡化。

玫瑰桃仁面膜

将核桃仁10克打磨成粉，加入面粉10克，再调入水，充分混合；在桃仁糊中加入干玫瑰花瓣10克，以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色；放凉后，将面膜均匀涂抹脸部，30分钟后洗干净。

玫瑰具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生，美颜淡斑。

番茄亮颜面膜

将1个番茄捣烂取汁，加入5毫升蜂蜜与10克面粉，搅拌调匀，涂抹脸部，静敷25分钟后洗净即可。

这款面膜能使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛斑功效。

胡萝卜甘油面膜

将1根胡萝卜榨汁，加入5毫升甘油拌匀。洁面后，取1张面膜纸浸透胡萝卜汁，静敷15～20分钟，用清水将脸洗净即可。

建议每周使用1～2次，可预防肌肤粗糙，淡化色斑。

柠檬面膜

将1个鲜柠檬榨汁后加1倍的水，再加入3大匙面粉，调成面膏状，敷在脸上，15～20分钟取下；或将1个鲜柠檬切片直接贴于面部，15～20分钟取下，洗净脸部。每日1次，7天为1个疗程。

此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能驱除汗斑。

蔬果花茶面膜

荷兰芹半根，香菜2根，黄瓜2根，草莓2～3个，柠檬1个，生姜1小块，茄子1根，冬瓜100克，花茶10克，豆腐适量。

将荷兰芹、香菜、草莓用榨汁机榨汁，黄瓜单独榨汁，柠檬挤出汁，然后混合调匀；将花茶加温水3～4匙泡开，打成渣；在冬瓜中加入100毫升水，煮半小时后放凉；将生姜、茄子切成片，在脸上轻轻按摩；最后把面膜粉、冬瓜、花茶渣、豆腐渣混合调匀，敷面30分钟。

美容小贴士：

用瓜果皮敷面的方法不科学，因为果皮所含的果酸和色素成分很大，会使皮肤变得更黑。贴面美容应当使用果肉和瓜肉，并且根据皮肤的性质，选用相应的瓜果。

富含高感光物质的蔬菜，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用；食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

生姜50克（干姜减半），放入500毫升的酒精（纯度为50%）中，密闭浸泡15天，分早、晚2次擦于洗净的患处。

清理白斑的营养菜单

对于人体而言，如果饮食中缺乏酪氨酸，身体内部黑色素的合成就会受到影响。因此，患有白斑的女性应多吃富含酪氨酸、锌、铁的食物，如瘦肉、禽蛋、动物肝肾、牛奶、萝卜、茄子、豌豆、海带；还有含铜丰富的食物，如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、核桃仁、黑芝麻等。

为了解除众多爱美女性的面部困扰，就请你跟着我们一起来参加“抗斑群英会”吧！在天然食品中，有很多食物能够保养皮肤并消除白斑，以下是一些行之有效的食疗方法。

茴香豆

将黑豆用水泡软后，加入八角茴香及适量盐，将其煮或炒熟，每日吃50～90克。

除了含丰富的蛋白质和维生素外，黑豆还含有黑色素原，能促使体内生成黑色素。

苜蓿饼

用苜蓿嫩芽和面粉制成贴饼子，或蒸馒头吃。

苜蓿中的有效成分，能激活局部的黑色素细胞，并再生黑色素。

无花果

将无花果洗净、切细，用适量烧酒浸5天；用此药涂抹患处，然后晒太阳半小时，每日3次。

每日吃2～3次无花果，每次2～3个。

常吃无花果，能提高皮肤表层黑色素细胞的密度，并增强黑色素细胞内酪氨酸酶的活性。

芝麻盐

将黑芝麻炒熟，加盐适量，研碎成芝麻盐，蘸馒头、面包或拌粥食用。

黑芝麻能够激活局部异常黑色素细胞，从而形成黑色素。

白酒芝麻油

用白酒10～15毫升，送饮10～15毫升芝麻油，每日2次，连用2个月以上。

功效增肤色，适用于白癜风，尤其是面部白癜风者。忌食生冷、猪、鸡、鱼、蒜百日。

枸杞芝麻粉

黑芝麻500克，枸杞子300克。

将黑芝麻研成细末，放在干净的瓶中，枸杞子装入另外的瓶中待用；取黑芝麻粉1～2匙，枸杞子10～20粒，用蜂蜜加温开水冲服，或直接撒在米饭上食用，每日2次。

芝麻核桃粉

黑芝麻、黑豆、核桃仁等量，将以上三种材料分别炒香，研末混匀；每次1～2汤匙，每日2次，用牛奶、豆浆或温开水冲服。

具有滋补肝肾、补血养颜、消除白斑的效用。

浮萍芝麻丸

浮萍、黑芝麻各120克。

将浮萍、黑芝麻共研细末，调成绿豆大水丸；每次服9克，每日3次。

白芷炖鱼头

白芷9克，鱼头（胖鱼头或草鱼头）1个。

将白芷和鱼头放入锅中，加适量水炖汤，油盐调味食用。

沙苑子猪肝方

沙苑子60克，猪肝1具。

将沙苑子研磨；将猪肝煮熟，切片；将猪肝蘸药末吃。

茴香蜂蜜膏

野茴香222克，除虫菊根、白鲜皮、干姜各44克，蜂蜜1.1千克。

将蜂蜜倒入容器内，置沸水中溶化，搅拌除沫；将各味药共研、过筛，徐徐倒入蜜内，充分搅拌成糊状，放置成膏。1日3次，每次服15克；10天后，每次增加5克，一直加至30克，日服量90克，直至痊愈。

茄子首乌豆皮粥

白茄子250克，何首乌10克。绿豆粉25克，黑豆皮25克。

将茄子、何首乌洗净，茄子去蒂、切成块或片状；将它们放入锅中，加清水适量煎煮；待茄子烂熟后，加入绿豆粉、黑豆皮，充分搅拌成糊，即可食用。

此粥能滋阴补肾，润泽皮肤，清热解毒。

蒺藜莲草乌鸡汤

准备乌鸡（最好是年龄在2～3年以上的母鸡）1只，何首乌15克，自蒺藜5克，墨旱莲5克。

将乌鸡去毛、内脏，把三味药用纱布包好，放入乌鸡肚内；然后将乌鸡放入锅内，加水适量，用慢火煮熟，即可食肉喝汤。每日2次，锅内不可加盐。用药期间禁止饮酒。

乌蛇地黄天麻酒

乌蛇100克，防风、肉桂、白蒺藜、五加皮各60克，熟地黄50克，天麻、牛膝、枳壳、羌活各30克，白酒2000毫升。

将各味药研粗末，以生绢袋盛，悬于酒坛中；以酒浸泡，坛口密封，7天后饮用。每次1小盅，1日3次。期间忌食黏滑食物及猪肉、鸡肉。

美容小贴士：

平时可将核桃仁当零食，每天吃2～4颗。

取无花果叶子250克，放入白酒中浸泡，1周后用酒液擦患处；或将无花果叶榨汁。外涂患处。

让鸡蛋孕育无瑕美肌

脸上的小色斑总是不请自来，做美女的愿望一次次落空，你确实是很不甘心呢。这次试试“蛋”斑招术，准会让你的肌肤像剥壳鸡蛋一样润白又娇嫩！

煮鸡蛋

将水烧至沸腾，把带壳鸡蛋放入沸水中煮3分钟，等到蛋白全熟，蛋黄半生半熟即可；然后将鸡蛋敲碎一小角，放入少许糖便可以享用。坚持吃煮鸡蛋，几个月后，皮肤会变得光滑白嫩。

醋蛋液

取新鲜鸡蛋1枚，洗净揩干，倒入500毫升优质醋，浸泡1个月；当蛋壳溶解于醋液中以后，取1小汤匙溶液，兑入1杯开水，搅拌后服用，每天1杯。长期服用醋蛋液，能扫除面部所有黑斑。

把鸡蛋放进白醋，泡上几天；等蛋壳软化，将鸡蛋取出弄破，取其中的蛋清涂存斑处，15分钟后洗掉，每天坚持。

白酒鸡蛋方

取鸡蛋3枚，浸入白酒，密封4～5日，用来涂面，能使肌肤渐白；但过敏性皮肤慎用。

细盐鸡蛋方

打1枚鸡蛋，加入1小匙细盐，混合搅匀；用毛巾蘸取溶液，在皮肤上来回轻轻摩擦，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，就是这样简单而快捷。

蜂蜜鸡蛋膜

取新鲜鸡蛋1枚，蜂蜜1小汤匙，将两者搅和均匀；临睡前，用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环；待风干后，用清水洗净，每周2次为宜。

鸡蛋牛奶膜

将牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持3个月，你的容颜便会焕然一新。

鸡蛋壳内膜

做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在脸颊、下巴部位，待其风干后再揭下来。用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油，再擦去死皮，最后洗净。

杏仁蛋清面膜

取杏仁30克和适量鸡蛋清。将杏仁浸泡后去皮，捣烂如泥，加入鸡蛋清混合调匀；每晚睡前，搽于面部有色斑处，次日早晨用白酒洗掉，直至斑退。功能润肌肤，清热解毒，祛斑洁面。

蛋清柠檬汁面膜

将蛋清打入碗内（去蛋黄），搅拌至起白色泡沫；加入新鲜柠檬汁6～8滴，搅匀后直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

蛋清蜂蜜面膜

取半枚鸡蛋的蛋清，加入珍珠粉，再掺入两小勺蜂蜜（喝咖啡用的小勺），拌匀就可以；需要保湿可加2小勺鲜奶，想清爽就加几滴鲜柠檬汁。

蛋黄蜂蜜面膜

在蛋黄中加入蜂蜜和面粉，调成浓浆，均匀涂敷面部；如果是油性皮肤，应加入1匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15～20分钟后以温水洗去。

柠檬蛋清面粉膜

取柠檬汁1匙，新鲜鸡蛋1枚，面粉1勺。将鸡蛋清加入柠檬汁，充分搅拌后，掺入面粉，成糊状；均匀涂于面部，干燥后洗去，1周2～3次。

蛋清牛奶珍珠粉面膜

将牛奶、蛋清、柠檬汁、蜂蜜、珍珠粉以及维生素E，混合搅拌均匀以后，放入面膜纸浸泡，然后敷在脸上。蜂蜜、牛奶都具有滋润作用，长期使用此面膜可使肌肤细腻洁白。

美容小贴士：

用温水将面部洗净，把煮好的鸡蛋趁热剥去壳，再将温热的鸡蛋在脸上滚动按摩：

按摩额部从两眉开始，沿肌肉走向，向上滚动直到发际；眼部、嘴部是环形肌，所以要环形滚动；鼻部按摩是自鼻根沿鼻翼斜向滚动；颊部按揉是由里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷却；最后，用冷毛巾敷面几分钟，可以收缩面部的毛孔。

使用热鸡蛋与冷毛巾敷面，一张一弛，令皮肤富于光泽和弹性。

鸡蛋清质

拥有清亮肌肤，牛奶功效妙不可言

众所周知，香浓味美的牛奶是爱美女性必备的秘密武器。喝牛奶、牛奶浴，都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也是居家女性的上上之选。

现在就开始动手吧！让我们一起尝试以下最简单的面膜，谁说美白的肌肤一定要靠上天眷顾呢？

牛奶敷面

将牛奶倒入洁净的面盆内，把薄毛巾浸泡其中，然后敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再过几分钟，以水清洗即可。只要持之以恒，1星期敷1～2次，可使肌肤光泽滑溜。

最好是买面膜纸，浸泡牛奶后敷在脸上，15分钟后取下，美白滋润的效果会比较显着。对于比较敏感的肌肤，可以选用脱脂牛奶。

鲜奶美白

准备1小杯鲜奶，或者冷藏以后的鲜奶；用蒸气蒸脸后，将吸满鲜奶的化妆棉敷在脸上，15分钟左右取下，用清水将脸洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

取鲜牛奶或者酸奶30毫克，用消毒棉球蘸取后搽拭脸部；待牛奶干后，再搽拭2～3遍，最后用清水洗净。每天早晚进行，连续使用1～2周。

草莓牛奶面膜

取牛奶100毫升，草莓50克。将草莓捣烂如泥，掺入牛奶后调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

香蕉牛奶面膜

在牛奶中加入1根香蕉，搅拌均匀，敷在脸上；15分钟后，用清水洗净即可。

橄榄油鲜奶面膜

取鲜牛奶50毫升，加入4～5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面，20分钟后洗净。此面膜具有收敛作用，增强皮肤的活力和弹性，使面部变得清爽润滑，适用于中老年女性。

牛奶双氧水面膜

将1匙牛奶，2匙过氧化氢（双氧水），3匙面粉及少许水搅拌均匀，然后用软刷子涂抹面部；待面膜完全干后，再用温水清洗。加入面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷脸时应避免触及眉毛和眼睛。

牛奶珍珠粉面膜

将牛奶加入珍珠粉，调成糊状，涂于面部，几小时后（最好隔夜）洗去。如果面部有紧绷感，要用护肤霜滋润皮肤。

薏仁白芷牛奶面膜

准备适量白芷、牛奶、薏苡仁粉，将它们充分混合，敷脸15～20分钟，然后清洗干净。它能有效美白肌肤，淡化色斑。

薏仁牛奶面膜

准备薏苡仁粉2.5克，牛奶10毫升。将以上原料调和呈糊状，用面膜刷轻柔地抹在脸部，避开眼部；待15分钟左右洗净，每周2～3次。肌肤会呈现光滑白皙的感觉，同时拍上收敛水；若配合美白产品使用，效果会更好。

酸奶燕麦面膜

取酸奶30毫克，燕麦片10克。在酸奶中加入燕麦片，调匀后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。注意水温不可太热，否则酸奶的味道会很浓烈。

酸奶和燕麦片富含维生素E等活性物质，对皮肤有祛斑增白的作用。酸奶含有乳酸菌，可以化解油脂，适用于油性皮肤者使用。

蜂蜜柠檬酸奶面膜

取酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加入5粒维生素E，调匀后敷面；在面部保留15分钟，然后用清水洗净。此法可促进表皮上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

酸奶珍珠粉面膜

将1瓶酸奶倒入容器，加入1个蛋清，2～3滴柠檬汁，并掺入1勺蜂蜜和少量珍珠粉，调和均匀；再把5～6张舒展型面膜纸放入其中，待充分浸泡后，放入冰箱；让面膜纸浸泡5～6个小时后，即可敷在脸上；每天1张，每个月做1个星期，你的脸会变得亮白水嫩。

美容小贴士：

玉面奶白膜：取酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。

薏仁牛奶饮：取薏苡仁粉5～10克、鲜牛奶250毫升；将牛奶加热，冲入薏苡仁粉，搅拌均匀后服用，每日1杯。

珍珠焕发肌肤光彩

珍珠粉是一种美容圣品，它不仅适于内服，还可以外用。珍珠粉的外用功效主要是美白、淡斑，可与很多美容成分混合在一起做成面膜。面膜是一种既简单又有效的美容品，它能深入渗透皮肤，使活性成分发挥显着功效，给肌肤以深层的清洁和护理。

珍珠粉面膜制作过程如下：在洁面后，以辅助物与适量珍珠粉（0.15～0.3克）混合，形成泥状；再均匀地涂布在面部，用指腹轻轻按摩，需要时加水稀释，15～20分钟后洗去。对于干性皮肤的女性，在做完面膜以后，最好再用润肤水滋养皮肤，避免紧绷感。

下面是珍珠粉与诸多搭档的精美组合。

珍珠粉芦荟面膜

用2匙芦荟汁加2匙面粉、0.15克珍珠粉.拌和成糊状，均匀涂于面部；稍干后再涂第二层，在面部保留30分钟左右，洗净即可。这款面膜能够紧缩皮肤，促进血液循环，并防止色素沉着。

珍珠粉杏仁面膜

在2匙杏仁油中，加入0.15克珍珠粉和1个蛋黄，不断搅拌，直至形成黏稠状，然后涂抹于面部与颈部；20分钟后，用毛巾将面膜擦去即可。这款面膜能够滋润肌肤，使之光亮细嫩。

珍珠粉香蕉面膜

取香蕉1根，去皮捣烂；加入2匙奶油和0.3克珍珠粉，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10～20分钟后洗净即可。因为珍珠粉富含维生素和蛋白质，它可消除色斑，使肌肤白皙光洁。

蜂蜜珍珠粉面膜

将水和蜂蜜调配后，加入珍珠粉，均匀涂抹面部。长期使用，脸会变得又白又嫩。

珍珠粉番茄面膜

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许珍珠粉，搅拌调成膏状，涂于面部，保持20～30分钟。它具有使皮肤滋润、白嫩、柔滑的功效，长期使用能够祛斑除皱。

珍珠粉鲜果面膜

将苹果、黄瓜、雪梨等水果，在擦板上擦成果泥；再加入面粉、清水和0.3克珍珠粉，调和均匀，涂于面部，待10～20分钟后洗净即可。

珍珠粉黄瓜面膜

把1根洗干净的黄瓜用保鲜膜包好，放入冰箱保鲜层，几小时后取出；先用榨汁机打碎，将干净纱布把打碎的黄瓜包起来，然后把黄瓜汁倒入小瓷碗；加入适量纯净水或矿泉水，放入少量珍珠粉调和，涂在脸上；20分钟后洗净，皮肤会变得紧致、嫩滑、有光泽。

珍珠粉丝瓜面膜

将新鲜丝瓜清洗干净，去皮后以榨汁机打碎，用干净纱布滤汁；把10克珍珠粉放入碗里，然后倒入丝瓜汁，搅匀至糊状即可；将糊状物涂在脸上，15～20分钟后，用温水清洗干净。

因为丝瓜可以补水和镇定皮肤，长期使用此面膜，让皮肤变得洁净滋润、水水嫩嫩。

珍珠粉蛋清面膜

清水煮黄瓜，备敷面前洗脸用。取1枚鸡蛋的蛋清，加入半茶匙蜂蜜和0.3克珍珠粉，搅匀制成面膜；用煮过黄瓜的水洗脸之后，将面膜敷在脸上和颈部；10分钟后，用冷水洗净面膜，切忌使用肥皂。以此法敷面，兼有收敛、润滑的功效。

牛奶蜂蜜珍珠粉面膜

将珍珠粉与少量牛奶调匀，加入适量蜂蜜；临睡前用温水清洗面部，将混合物均匀地敷于面部，在长斑处多加按摩，以促进血液循环，让皮肤充分吸收养分；20分钟后，用温水清洗干净。

蜂蜜蛋白珍珠粉面膜

在1匙脱脂奶粉中，加入1匙半的蜂蜜，再加入1枚鸡蛋的蛋白和0.3克珍珠粉，混合拌匀，厚厚地涂于面部；停留10～15分钟，洗净即可，每周2～3次。长期坚持，可使肌肤色白如玉。

柠檬蛋黄珍珠粉面膜

准备鸡蛋1个，先去掉蛋清；在蛋黄、橄榄油、珍珠粉中，加入少量蜂蜜，搅拌成糊状，然后滴入柠檬汁；在敷面时，注意避开眼睛和嘴唇；待风干后，用温水清洗。此面膜能让肌肤洁白美丽，光滑透亮。

芦荟黄瓜珍珠粉面膜

准备芦荟叶、黄瓜、鸡蛋清、2～3克珍珠粉、适量面粉。将芦荟、黄瓜榨汁，放入蛋清、珍珠粉、面粉后调成糊；脸洗干净，将调好的糊敷在脸上，15～20分钟后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1～2次。

薏仁绿豆珍珠粉面膜

准备薏苡仁粉、绿豆粉、珍珠粉各0.3克，将绿豆粉、薏苡仁粉、珍珠粉放入干净的小碗，搅拌均匀；取1枚新鲜鸡蛋的蛋清，倒进小碗内，搅拌均匀，调成糊状；然后涂在脸上，15分钟后洗干净，你会感觉皮肤的毛孔干净、清透。

美容小贴士：

早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服0.3～0.6克（1～2调羹）的珍珠粉；或者将同样分量的珍珠粉倒入牛奶，调匀后饮用。

准备珍珠粉2克，蜂蜜30克；将两者混合，沸水冲泡，凉后饮用；每日1剂，15剂为1个疗程，间隔6日后继续。

八款雪肤法宝，让容颜温润如玉

东方女性都梦想自己能拥有白玉无瑕般的肌肤，并为此使尽浑身解数，却总是不尽如人意。不要再垂头丧气了！你看，餐桌上的蜂蜜、豆腐、小番茄，甚至于食醋，各个都会七十二变，帮助你成功变身“美容大王”，让雪凝美肌重新绽放瓷样光彩。

雪肤法宝一：蜂蜜天天见

蜂蜜，被誉为“大自然中最完美的营养食品”，有滋补护肤的美容作用。

蜂蜜白醋靓方：取蜂蜜和白醋各1～2汤匙，用温开水冲服，每日2～3次。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

甘油蜂蜜面膜：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，将它们混合均匀，敷于面部；20分钟后，用清水洗去。此法可使皮肤嫩滑细腻，光洁如玉。

雪肤法宝二：常吃豆制品

豆制品被称为天然的植物激素，豆腐、豆浆都是上佳的美容食品。女性多吃豆制品，可以调节体内的雌激素，成为名副其实的“豆腐西施”。用豆腐做材料，还可以烹制许多美味佳肴。

鲫鱼豆腐汤：鲫鱼400克，豆腐400克，黄酒15克，调味料适量。先将豆腐切成5塞米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用；将鲫鱼清洗后，抹上黄酒，用盐渍10分钟；锅中放入色拉油加热，将鱼两面煎黄；再加适量水，小火煮25分钟；投入豆腐片，适度调味后即可食用。

雪肤法宝三：番茄七日谈

每天吃2个番茄，可以让人体获得足够的维生素C和番茄红素，其抗氧化能力比维生素E更强，能够祛除色斑，让女性肤质光洁，番茄最好是生吃，获取的营养价值比较高。

番茄淀粉膜：取新鲜番茄1个，淀粉5克。将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉，敷于面部；20分钟后，用清水洗净，每日1次。这种天然的绿色美容法，贵在坚持长期使用。

雪肤法宝四：苹果爱美丽

青果薄荷饮：奇异果3颗，苹果1颗，薄荷叶2～3片。将材料洗净，奇异果削皮、切成4块，苹果去核切块；将薄荷叶放入榨汁机打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁；搅拌均匀即可饮用。

苹果淀粉膜：取苹果1个，淀粉5克。将苹果去皮，捣成果泥，加入淀粉，搅拌均匀，敷于脸部；20分钟后，用清水将脸部洗净，每日1次。此面膜能祛斑增白，适用于黄褐斑和雀斑。

雪肤法宝五：银耳精华露

银耳，被称为灰姑娘的燕窝。用银耳可以做面膜、煮糖水，让皮肤变得水灵灵，白嫩嫩。

银耳糖水：取银耳5朵，用清水泡发，加入大枣、百合共煮；待所有材料酥软熟透，出锅后加入冰糖，即可食用。

白玉银耳面膜：取银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，一起研末过筛；每晚取粉5克，配面粉3克，用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤

2. 肌先知美白淡斑真的能淡斑吗

肌先知美白淡斑真的能淡斑吗？我没用。当初是用的摩氧给淡化掉的，大概用了三个多月左右的吧！

3. 全身黄皮肤如何内调美白

全身黄皮肤如何内调美白

全身黄皮肤如何内调美白，美白是现在很多MM都在努力的功课，因为白嫩的肌肤能让我们看上去更加有精神，更加美丽，那么下面就一起来看看全身黄皮肤如何内调美白。

全身黄皮肤如何内调美白1

内调美白主要是靠食物调理，相关的食材主要可有：

1、鱼类。 长期吃鱼，对很多人来讲，可以提供出一种类似于防晒霜的自然保护物质，使皮肤避免了紫外线的伤害，从而达到了增白的作用。

2、坚果。

①坚果中的不饱和脂肪酸不仅仅能够软化皮肤，减少皱纹的产生，还有保湿的作用，从内而外地对皮肤有保护效力。

②坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痤疮的生成，让肌肤看上去更年轻。

3、柚子。 柚子中含有大量的维生素C，维生素C对肌肤可以有美白的作用。而且柚子的汁水丰富，每100克柚子含维生素C 约123毫克，被称为维生素C的宝库。

4、番茄。

①番茄它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸等，不但美白的效果很好，而且瘦身的效果也一样很好。

②番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的.维生素C和抗氧化，对调理暗黄的皮肤有很好的作用效果。

5、黄瓜： 黄瓜中含有大量的维生素和游离氨基酸、丰富的果酸，不仅仅能够清洁、美白肌肤，还可以消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，调理肤色发暗发黄等。

6、白萝卜： 白萝卜含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。

7、豌豆： 豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

8、荔枝： 荔枝含有蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。这些元素都可以对皮肤起到调理的作用。

暗黄皮肤的原因：

1、内分泌失调。身体的的各种激素和调节系统失去相互间的平衡后，很容易造成皮肤发黄发暗等状态。

2、食物所引起的。当食用含黄色素较多的食物时，可以引起使皮肤发黄等症状，比如橘子等。

3、遗传因素。

日常生活建议：

1、饮食规律，多吃蔬菜和水果。

2、坚持锻炼，维护胃肠道的平衡状态，以便于排除毒素。

3、按时作息，不熬夜，避免内分泌紊乱等状态。

全身黄皮肤如何内调美白2

1、花生、红豆、枸杞、百合

这个汤可以补血益气，排毒，促进血液循环，有很好的滋补作用！我喝了大概一个月就感觉气色好多了，即便不化妆脸也亮亮的！

2、生姜、红糖、红枣、枸杞

这个可以驱寒，益气补血，活血化瘀，滋补调理，经期前后喝的效果最好，能有效改善宫寒，解决了我一年四季手脚冰凉的问题，还可以调节气色，改善皮肤暗黄。

3、山楂、红枣、红糖

山楂能活血化瘀，搭配红糖，非常适合体质寒凉、经量较少、痛经，我都是在经期前一周开始喝，姨妈再也没有迟到过！而且姨妈期一切正常，再也不会疼得爬不起来了。经期正常，面色看起来也十分红润，有效改善了暗黄、惨白。

4、紫薯、银耳、莲子

银耳有滋阴润燥功效，莲子可以清火！长期喝可以滋润皮肤，这个汤一定要把银耳熬出胶质，感觉就像在喝胶原蛋白，皮肤越来越Q弹，如果家里有燕窝的话，效果更好哦，燕窝也是养颜的好东西，可以美容养颜提高抵抗力，补气血。

5、黑米、黑豆、燕麦

这个汤可以健脾益肝，补血养颜，而且喝完很有饱腹感，减肥时期必备，可以代餐，我觉得对消除下身浮肿也很有效果，我每周喝一次，感觉大腿已经瘦了一圈了。

6、赤小豆、薏米

红豆薏米应该是公认的祛湿界扛把子，平时没时间煮我就直接买了红豆薏仁粉，效果一样的好，懒人必备！我喝的这个是无糖的，但是加了红枣和苹果，所以带点果香和微甜，还挺好喝的，红枣还可以和薏米平衡一下味道！

全身黄皮肤如何内调美白3

肌肤按摩美白

1、两侧

用小头由下巴正中，沿着下颌骨相脸部右侧拉抹，滑到耳后，再向下拉致肩胛，重复6次后再做左脸。

2、嘴周

用小头从人中处开始，沿着胡子走向梳理法令纹致迎香穴，并顺势点压迎香穴，重复3次。

3、脸颊

大头由外而内打圈的方法再脸颊分三条线(承浆到翳风、地仓到耳门、迎香到太阳)拉抹，重复3次。

4、鼻子

用大头先从鼻头正面刮向鼻根，然后以同样的手法刮抹鼻翼两侧。重复3次

5、眼周

用小头由内眼角开始，沿上下眼眶拉抹，到眼尾时挑出，两眼各6次。

6、额头

用小头再二头写“井”字的手法，横竖交替疏通额部经络。

肌肤亮白食物

柠檬

最富含维生素C的水果一定要数柠檬了，经常食用可以让肌肤变得年轻，有延缓衰老的效果，并且美白淡斑、收细毛孔、软化角质层等，它还能对抗癌有特殊的意义，据说一周只食用一勺柠檬便可将皮肤癌发病率降低30%。

胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

全身黄皮肤如何内调美白4

女士全身美白的有效方法

牛奶沐浴

洗澡时准备一公斤的新鲜牛奶倒入水中，全身浸泡三十分钟就可以起到全身美白、去除角质死皮的作用。

柠檬沐浴

若是没有牛奶，也可以选择在洗澡水中加入两三片柠檬，全身浸泡三十分钟。

还可以用美白沐浴露反复推拿，如此有更好的美白效果。

早起多喝水

每天早上起来时可以空腹喝一杯水，晚上睡觉时可以喝水，让体内细胞充分吸收到水分，从而预防体内黑色素的 生成，从源头上减少黑色素的出现。有条件的话还可以在水中放几片柠檬。

全身去角质

脸部皮肤角质堆积就会让皮肤变得粗糙暗淡，身体皮肤同样也会有这种情况。因此建议隔一两周可以全身去一次 角质，选择有去角质效果的沐浴露或其他产品，洗完后身体皮肤就会变得白皙嫩滑许多。

保湿美白

可选择具有保湿美白作用的身体乳在洗澡后擦拭全身一遍，还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，如此既能达到美白保湿的效果，还有助于塑身。

4. 有哪些超级好用的国货祛斑产品使用效果怎么样

超级好用的国货祛斑产品有皇后片仔癀珍珠膏、佰草集新七白大白泥500g祛斑美白面膜、珀莱雅靓白芯肌补水保湿美白星光瓶淡斑提亮护肤套装、御泥坊小红瓶。这些产品成分标注明白，祛斑保湿效果都不错。

3、珀莱雅靓白芯肌补水保湿美白星光瓶淡斑提亮护肤套装，产品全粉能够满足少女心，全粉色美白效果很好，吸收很快，涂在脸上不油腻，很清爽，吸收很快，上妆很服帖。产品滑而不腻，不干燥，滋润度好，上午涂抹后，到下午也不会干燥。

4、御泥坊小红瓶，产品三件套整体保湿效果不错，适合任何肤质的人群。而且外包装设计得很好，比较有分量，拿在手里不廉价，挺好看的。洁面乳清洁平衡水油，爽肤水打开肌肤通道，爽肤乳锁水保湿，水乳也都挺容易吸收的，扫暗沉，平细纹。