保湿抗皱精华哪个最好

① 抗衰老精华哪个好用

抗衰老精华哪个好用

抗衰老精华哪个好用，大家应该都知道,30岁以后,女人开始进入衰老期,皱纹,松弛会慢慢的到来,改善现在肌肤松弛和细纹的状态护肤品就是帮手,以下了解抗衰老精华哪个好用。

抗衰老精华哪个好用1

资生堂红腰子精华

效果评分：◆◆◆◆◆

资生堂这款红腰子精华已经很火了吧，很多人都推荐过了，那我来说一下我的使用感受，这款精华修复的效果特别好，在皮肤状态不好的那段时间，用这款精华让我的皮肤有了很大的改善，这款精华的味道也特别喜欢，淡淡的香味，上脸吸收也很好快。

宣致蜗牛原液精华

效果评分：◆◆◆◆◆

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白提亮肤色紧致肌肤，补水保湿。简直全能的精华液，用完以后效果很高，肌肤细腻精致亮白。这款来自中国河南的蜗牛原液品牌得到了越来越多的认可，中国河南黄河故道具有天然的优秀蜗牛养殖环境，韩国和法国等品牌都是进口的他们的蜗牛原液，是真正的天然蜗牛原液，可以说是抗老紧致肌肤超级好用的护肤品，用过的没有不说好的。

娇韵诗双萃精华

效果评分：◆◆◆◆◆

内瓶是溶脂性精华 ，双泵系统 大小滴，小滴适合混油、油性肌肤/春夏季节，大滴适合干性、敏感肌肤/秋冬季节。保湿效果一般 ，收缩毛孔晚上用搭配上补水的护肤品。

兰蔻小黑瓶面部精华肌底液

效果评分：◆◆◆◆

这款精华液，是我认为功效特别多的一款精华液，这款精华液不仅可以补水保湿，而且还可以美白祛痘，真正做到了补水加控油。在我使用了一段时间后，明显可以感觉到皮肤的状态有所改变，脸上的痘印减少，皮肤也有很明显的提亮效果。

娇兰 帝皇蜂姿紧致精华

效果评分：◆◆◆◆

VE衍生物，肉桂酸， 二棕榈酰脯氨酸（活性＞VC），棕榈酰六肽，小颗粒按压后破裂成浅金色液体，气味很特别，冬天用很滋润，好吸收，适合干皮，没有油腻感，上脸后皮肤饱满摸起来Q弹Q弹，长期使用可以维持面部皮肤的稳定。

雅诗兰黛线雕精华

效果评分：◆◆◆◆

雅诗兰黛家的这款精华主打功效就是淡纹紧致，我也是抗老精华当中比较有名的一款。但是它同样也面临着一个问题，就是比较适合轻熟肌和成熟肌使用。很多20岁出头的小姑娘用完之后会觉得吸收不好，脸上粘糊糊的还容易搓泥，这是因为肌肤的需求还达不到如此。

作为女人，最好的东西就是青春，我们想要保住自己的青春，最好的武器就是化妆品，其中抗老最好的就是精华液，不要节省这点钱，要不然老了还是自己空悲切。

抗衰老精华哪个好用2

POLA宝丽黑BA抗糖化保湿抗皱精华液

外形上就极具现代感的设计首先就会让人眼前一亮，水凝冻质地，触感非常清爽，渗透性极佳，通过提高皮肤自净循环效果，优化细胞弹性补充胶原蛋白~增强皮肤自身的保湿锁水性，让皮肤更有光泽~

温悦亮肤精华

想变白的一定要用这个！很多皮肤科医生都推荐用温悦这个精华，二十多种天然植物精华，大多数都是进口成分，没有香精酒精等刺激化学成分，抹在脸上很舒服，美白淡斑，去黄气、淡化黑色素，抗衰老，细致毛孔，效果真的太爱了！脸上的斑斑点点现在少好多，同事们都说我皮肤白了好多。物美廉价。一直在回购，全身都可以美白，难得的护肤好物！

悦诗风吟绿茶籽精华液

淡淡的绿茶味道，非常好闻，而且是透明的水质状，不用担心抹不开弄得整张脸油腻腻的。它的主要功效是补水保湿，用完脸上不会出现紧绷干裂的现象。

兰蔻小黑瓶精华肌底液

兰蔻这款小黑瓶精华液中蕴含了大量的酵母精粹，可以让养分更好的渗透到肌底，去改善皮肤的暗沉、粗糙和干燥状况，长期使用下来还能够起到修复肌底的效果，让屏障越来越稳定强韧细腻。

珍漾水光精华

最值得入手的一款，必买推荐！得过好几次护肤金奖，这个超级补水，可以嫩白肤色，修护痘印敏感肌，细腻毛孔，抗衰抗皱。是一款很全能的精华液。品质很高！但是价格却是很平民。回头客很多，每天用的话一个月皮肤就会白白嫩嫩的。

黛珂保湿精华

主打补水，干皮的救星，半透明啫喱状，一点也不油腻不粘腻，涂在脸上有种喝饱水的感觉，但是这种水润不会浮在皮肤表面，能很快的吸收到皮肤基底。

娇兰美白祛斑精华

香味很浓，滋润度不高，使用后皮肤略干，油皮夏天也能用。几瓶用下来，觉得当时的痘印淡了很多，整体皮肤变得亮泽，美白提亮效果不错，祛斑效果就比较一般。

修丽可赋颜丰盈精华液

修丽可赋颜丰盈精华液能够刺激体内透明质酸的合成，增加皮肤透明质酸含量，防止透明质酸降解，并改善轻中度光损伤皮肤的含水量与外观，提供肌肤全面持久的保湿。

SK-II小灯泡美白精华

这款精华主要是美白的，用起来吸收很快很舒服。用了半年感觉美白效果虽然慢但是有。

悦木之源菌菇精华

小分子精华全面调理，质地轻盈细致的精华液，将蕴含青春无敌的菇菌能量精粹，晚整渗透至肌肤里层，帮助肌肤建立有效对抗老化的最佳防御机制，使肌肤由内而外真正的变得更健康、红润。

抗衰老精华哪个好用3

如何抗衰老

全面抗击氧化：

抗氧化显然是近几年来美容界的'热门字符。为什么需要抗氧化？因为紫外线在渗入皮肤后，会产生有害的自由基，这些自由基会破坏皮肤弹性纤维，刺激黑色素细胞增加分泌，从而导致皮肤干燥松弛，加速衰老。所以需要通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生，比较常见的抗氧化物质有维生素C、维生素E、胡萝卜素和茄红素。

学会缓解压力：

随着时间与生活压力的累积，肌肤会失去原有的明亮与弹性，肤色黯沉、无光，这些都是老化征兆即将出现的警讯，如果不尽快修复与改善肌肤问题，就准备失去青春吧！所以你需要经常泡泡热水澡，有效放松绷紧的肌肉与神经；晚餐多吃清淡食物；睡前将腿抬高，有效缓解因长期站立或坐姿所造成的血循环不良；尽量在晚间11时前上床入睡等，让肌肤获得充分的舒缓与放松，使肌肤由内而外散发迷人光彩。

硒的作用：

硒是机体抗氧化系统组成成分谷胱甘肽过氧化物酶的必需成分，适当补硒可提高谷胱甘肽过氧化物酶活力，从而提高机体的抗氧化能力。有人报道给游泳运动员每天补充硒100～150微克可减少体内脂质过氧化，提示补硒对耐力运动员可能有益。建议的补硒剂量为每天100～250微克。吃盐太多易长皱纹当身边有皮肤姣好的人出现时，还会半开玩笑地问一句：

中南部人吧？吃盐少啊！据法国美容师解释，这句俗语的意思是说，因为住在海边的人平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。而山区的人较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。盐吃多了为什么容易长皱纹呢？法国国家医学院网站上的专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。

如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。应该说，正常的盐分摄入并不可怕。不过，法国国家医学院的一份调查显示，法国人的饮食普遍偏咸，其中以他们最常吃的法式面包含盐量最高，有的能达到25%―30%。而且，法国人还有个爱用“盐水煮饭”的习惯，这也大大增加了日常盐分的摄入量。

医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。

抗衰老巧饮食 留住雌激素永不老

雌性激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌性激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。

拓展阅读：抗衰老错误方法

1、洗面奶含有抗衰老成分，通过洗脸可以抗衰老。肌肤衰老的原因很多，生理老化、光老化、醣化等，但无论哪一方面，想用小小一支洗面奶搞定完全是异想天开。

2、抗衰老产品含有的科技成分非常多，因此越贵越好。对于名牌手袋、电脑和液晶电视而言，在绝大多数情况下是越贵越好。但是，在护肤品上，这点不太一样。平价产品有时和那些昂贵的护肤品一样有效，甚至比后者更有效。昂贵的化妆品之所以昂贵的原因可能只是其在包装和市场投入方面所花的代价比较大，但其背后的科技含量并不一定能和平价产品相比。

3、抗衰老产品在夜间更能发挥效果。许多抗衰老产品在夜间能更好地发挥效果，但并不是全部。任何含有维生素A、胜肽、果酸和水杨酸的抗衰老产品都应该尽量在夜间使用。那是因为，当你在睡觉的时候，流向皮肤表面的血液量增多，皮肤PH值降低，

皮肤的自我保护能力下降，在这样的状态下，上述的这些抗衰老成分能够得到最好的吸收。但是，要达到良好的抗衰老效果，除了在夜间使用这些产品之外，在白天一定要配合SPF防晒霜和抗氧化保养品的帮助。

4、一层层往脸上涂抗衰老产品，会让你的抗衰老更有效。一层又一层往脸上涂抹抗衰老产品，能给你带来安全感――你觉得你的肌肤得到了最完美的呵护。

其实，有时多并不意味着好，你的努力可能是白费，浪费了时间和金钱。其实，使用的产品越多，造成肌肤过敏的可能性就越大，而且很可能你都无法判断过敏原到底是你涂抹的哪一层，因为你的步骤实在太多了。

使用护肤品一定要记得“平衡”二字，首先了解自己的皮肤类型和需要改善的问题，之后在这些诉求的基础上选择一些能够达到诉求的产品就足够了。

5、每周使用一次果酸焕肤产品或微晶焕肤产品效果明显，那完全可以每天使用。过犹不及，再好的东西也不能无节制地使用。焕肤产品是一种给肌肤做减法的产品，从根本上来说它是存在危险性的。对于这样的护肤手段，你就更不能不慎重。

肌肤在经过了物理性或者化学性的剥离后，需要一定时间来恢复，包括恢复肌肤表面的皮脂膜和其他的保护屏障。因此，理论上说，进行第二次的焕肤护理一定要在肌肤这样的恢复之后。

6、富含胶原蛋白的面霜能够通过涂抹的方式给皮肤增加胶原蛋白。胶原蛋白，首先它是一种蛋白，蛋白的分子很大，大到不要说肌肤根本无法吸收，就连我们赖以其吸收养分才能生存的胃肠也是要先把它水解为氨基酸才能吸收。

不信你把生鸡蛋清摸脸上试试，看看它能不能被吸收。从生物学的角度讲，只有低等的无脊椎动物，表皮才能吸收蛋白这类物质。

7、泛红、脱皮是抗衰老护肤中的正常反应。果酸、水杨酸和维生素A的确有可能给肌肤造成泛红、紧绷感和刺痛感，特别是你第一次使用它们的时候。其实不光是它们，我们通常认为安全的维生素C和任何口者喱质地的产品都有可能造成刺激。

我们有时认为，轻轻的刺痛感表示这些产品在发挥作用，而其实只要是有刺痛，就一定是副作用。有些抗衰老成分，比如胜肽，根本就不会引起过敏和刺激。

8、抗衰老微晶焕肤产品比磨砂膏贵很多，但是两者其实没什么区别。所谓的颗粒圆润的磨砂膏是根本无法发挥作用的，因为磨砂的作用原理就是利用粗糙的表面剥离表皮老废细胞。

因此，这样的粗糙颗粒对于敏感皮肤而言，显然太过刺激。此外，许多家用焕肤产品还含有舒缓成分，能起到镇定、舒缓肌肤的作用。

② 抗衰老精华哪种好呢紧致抗衰老精华推荐有哪些呢

精华是一种营养含量很高的护肤品，效果很好。抗老精华一直受到大家的欢迎和喜爱。仙女们都怕老，所以抗衰老的护肤工作要提前做好。那么哪种抗衰老精华液比较好呢？紧致抗老精华推荐。

紧致抗衰老精华推荐

1.玉兰油再生雕刻精华修复露规格:30ml

推荐理由:为了对抗“中国式衰老脸”，玉兰油将十年生肌细胞技术研究浓缩于一瓶，专为亚洲女性肌肤定制，推出国际高端精华系列！专利配方蕴含奇迹肽B3科技，日本药妆级唯一具有抗衰老美白功效的细胞级B3修复因子。从肽结合的可能性中精选的奇迹肽技术，触及肌源细胞，逐层再生皮肤细胞。

这种精华由P&G在亚洲唯一的日本工厂生产，符合美国FDA制造的高标准。它有独创性。使用玉兰油新生雕刻精华，让你年轻如初，不惧衰老。

2.伊诗堡至珍卓妍精华液规格:30ml

这款面颈部精华液含有新一代活性成分和真正的钻石粉，能促进微循环，平衡肤色，使皮肤容光焕发。同时蕴含高性能再生复合精华S.P.J.D.E* *和异域草精华，具有极强的修复效果。

3.海伦娜·鲁宾斯坦直营无缝精华液(小针精华液)规格:30ml

开启“无针玻尿酸”时代，完美复制玻尿酸注射原理。8周后就像打了一针玻尿酸，皮肤越来越有弹性，越来越紧致，无痕！

4.雷迪EGF野生原浆规格:1.25ml*10

推荐理由:雷迪首款真正的全方位抗衰老精华，与高效、简约、自然、舒适的品牌精神一脉相承。独有的抗衰老EGF精华恢复肌肤光彩，奇迹绽放征服时光的优雅！顶级宠物，光滑紧致的皮肤。在涂抹过程中，可以渗透到修复核心，修复皮肤损伤，也可以涂抹在痘痘肌上。从六个维度来看，云能颜肤元修复精华能深层改善肌肤。富含53种氨基酸，涵盖48项激素测试。短短十天，皮肤逐渐变得细腻、紧致、光滑，肤色逐渐变得均匀、清澈、明亮。拿美肤来说，就等一滴成真。这款精华一次一瓶，携带方便。用量刚好够科学周到的设计，性价比很高。

③ 抗衰老精华哪种好 紧致抗衰老精华推荐

精华的营养成分很高，是很有效果的一种护肤产品，抗衰老精华一直深受大家的欢迎与喜爱，仙女都是怕老的，抗衰老护肤工作要提前做起，那么抗衰老精华哪种好？紧致抗衰老精华推荐。
抗衰老精华哪种好
1、安婕妤臻美金纯抚纹精华液

产品功效：这款精华液能够快速渗透，为肌肤补水，长效保湿抗皱，提拉紧致面部，抚平细小纹路，改善抬头纹、眉见纹、法令纹，让肌肤恢复活力，呈现紧致质感。

适合人群：所有人群。

使用方法：早晚洁肤后，取适量本品轻轻按摩于脸部至吸收即可。

2、艾樱胶原蛋白玻尿酸保湿抗皱原液

产品功效：提取高浓度的玻尿酸以及胶原蛋白成份，抗皱嫩肤、补水保湿、长效锁水，亮肤润泽，改善肤色。

推荐理由：比较暗黄暗沉的肌肤，只需一点点就可以补水亮肤了，皮肤也变得紧致了很多，值得选购。

适合肤质：任何肤质。

3、纯妆青春定格液

产品介绍：这款精华液蕴含六胜肽、水解胶原、透明质酸等成分，可以改善皱纹、面部松弛，增加肌肤紧致弹力，改善干纹、干燥，舒缓、滋养肌肤，调整肤色不均，恢复年轻皮肤光彩。

使用方法：每日早晚，洁肤后取适量于掌心，然后轻拍面部至吸收即可，面部皱纹严重可以早中晚三次使用。

适合肌肤：细纹、干纹、松弛肌肤。

紧致抗衰老精华推荐
1.Olay 新生塑颜臻粹修护精华露 规格：30ml

推荐理由：为对抗“中国式衰老大脸”，OLAY 将十年肌源细胞科技研究凝聚于一瓶，专为亚洲女性肌肤定制，首发国际高端臻粹系列!专利配方特含奇迹胜肽 B3 科技，特含拥有日本药妆级唯一同时具有抗老、美白功效的细胞级B3修护因子;及源于胜肽组合可能性中甄选的奇迹胜肽科技，触启肌源细胞，肌肤细胞层层新生。

这款精华露是宝洁在亚洲唯一符合美国FDA制造高标准的日本工厂生产，点滴承载匠心。使用Olay新生塑颜臻粹修护精华露，让你年轻如初，无惧年龄。

2.伊诗贝格 至臻卓颜光彩精华露 规格：30ml

该款用于脸部和颈部精华液包含新一代的活性成分，蕴含真正的钻石粉，能够促进微循环、平衡肤色并使肌肤光彩照人。同时蕴含高效能的再生复合精华S.P.J.D.E*和奇异草萃取物，具有极强的修复功效。

3.赫莲娜 至盈无痕精华 (小针管精华) 规格：30ml

开启“无针式玻尿酸”时代，完美复刻玻尿酸注射原理，8周宛如接受一次玻尿酸注射，肌肤愈发至盈弹润，无痕紧实!

4.迪蕾EGF百搭原生液 规格：1.25ml*10

推荐理由：迪蕾首款真正全能抗老精华，与高效、简洁、自然、舒适的品牌精神一脉相承。独特全效的抗老EGF精华液，复苏至臻肌肤光彩，奇迹绽放征服时间的优雅!顶级臻宠，肌肤柔滑紧致。于点抹间，渗透修护核心，还原肌肤损伤，痘痘肌也适用。从六大维度，蕴能奂颜赋元修护精华乳深彻改善肌肤。富含53种氨基酸成分，覆盖48项激素检测，只需十日，肌肤逐渐细腻、紧致、平滑，肤色渐趋均匀、净透、明亮。莹采美肌，只待一滴臻现。这款精华液是一瓶一次，携带方便。用量刚好够用很科学的贴心设计，性价比非常高。

30岁抗衰老精华推荐
1、英国BOOTS No7深层完美焕彩修护抗皱精华液

该精华含有桑椹、维他命c、人参及白色羽扇豆等成份，可以减淡幼纹及修补因阳光接触而老化的肌肤，让皮肤看上去年轻水润，在抚平皱纹和收缩毛孔方面卓越的功效。

适合肌肤：所有肌肤，敏感肌也适用，推荐20岁以上肌肤人群。

使用最佳效果：早晚上洁肤后使用，用指尖取适量涂抹面部和颈部，轻轻按摩至吸收。

2、日本DHC20至30岁专用抗老精华液

产品说明：这款精华液含褐藻精华、海鲛油、石榴果皮、十六夜玫瑰等植物精华，丰润浓厚的质地，帮助肌肤迅速吸收，解决肌肤松弛、细纹等老化问题，紧致滋润肌肤。

使用方法：洁面爽肤后，取适量涂抹全脸，尤其是需要改善的部位，着重涂抹。

推荐人群：20-30岁所有肌肤。

3、安婕妤臻美金纯抚纹精华液

产品功效：这款精华液能够快速渗透，为肌肤补水，长效保湿抗皱，提拉紧致面部，抚平细小纹路，改善抬头纹、眉见纹、法令纹，让肌肤恢复活力，呈现紧致质感。

适合人群：所有人群。

使用方法：早晚洁肤后，取适量本品轻轻按摩于脸部至吸收即可。

用多种精华素不分先后
有些妹子认为都是精华素，哪个先哪个后都一样。事实上，不同质地，不同功效的精华素渗透能力是不一样的。

正确用法：先用质地较薄的，后用较浓稠的，或者根据精华素到达肌肤的深度顺序，依次为保湿、美白、抗皱。使用多种精华，最好分区使用，既满足肌肤的需要，又不会太浪费。若是全局使用，建议同时使用不要超过两种。

④ 抗皱最好的精华液

抗皱最好的精华液

抗皱最好的精华液，抗皱就和美白一样是很多女性非常关心的护肤话题，当女性到达一定年龄的时候就需要使用适合的抗皱护肤精华液了。下面为大家介绍抗皱最好的精华液。

抗皱最好的精华液1

FANCL 高保湿胶原活肤精华液

FANCL的这款活肤精华液采取多种维生素配方，还添加了氨基酸和矿物质，能够起到激活漂浮细胞、促进肌底新陈代谢和维持皮肤滋润状态，从而避免了干燥、细纹、粗糙和暗沉等皮肤问题出现。

Isomers 精华抗皱精华

Isomers是加拿大的药妆护肤品品牌。它家的这款精华抗皱精华含有8%的有效五胜肽成分，有着抗皱、修复皮肤、促进胶原蛋白生成和预防表情纹、眼纹细纹的作用。适合表情丰富的女生、皮肤薄有红血丝的人，也适合于不同年龄的各种人群。

资生堂 Elixir新版抗皱精华

资生堂的这款抗皱精华主打“纯粹视黄醇”，它能起到帮助改善皱纹、恢复细胞活力、促进细胞活动和调节皮肤表皮及角质层新陈代谢的作用。最重要的是能使皮肤产生玻尿酸，所以使用后的皮肤会变得饱满无皱纹。

兰蔻 小黑瓶精华肌底液

兰蔻的小黑瓶相信很多人都不会陌生，它家的这款精华液可以有效改善皮肤细纹和粗糙问题，对于受损皮肤也能起到修复的作用。它用来紧致抗皱或美白都是可以的。虽然价格偏高，但是使用效果还是不错的。

抗皱最好的精华液2

Whoo 后 重生秘帖

后这瓶经典的“重生秘帖”，上市10年来销售已经突破千万瓶，同时也是李英爱私下最爱的抗老精华液之一。它的配方结合了鹿茸、当归、茯苓、五加皮、山茱萸…等珍贵汉方药材，质地也散发淡淡的草本清香。

它不会给你“立刻紧起来”那种惊奇感，但持续使用一阵子之后，你会觉得肌肤状态变得更健康，透明感也更棒了！柜姐也透漏：“所有使用过第一次的消费者，都会默默的持续回购。”

上市10年来销售已经突破千万瓶，同时也是李英爱私下最爱的抗老精华液之一。它虽然不会给你“立刻紧起来”那种惊奇感，但持续使用一阵子之后，会觉得肌肤状态变得更健康，透明感也更棒了！

雅诗兰黛 Pro极速紧致肌密全能精华

日本上市40天销售量就突破一万五千瓶，台湾也是一上市就讨论度爆表！柜姐表示，这瓶许多人都是直接三瓶、五瓶的带，完全是囤货的概念。不同于小棕瓶的修护概念，这款小银瓶主打的是“平滑＋支撑＋填补”，能加强填补胶原蛋白与天然玻尿酸，让轮廓更加紧实。2019最新“抗老精华液”推荐！抗皱、饱满最有感的浓缩精华、抗老安瓶TOP7！

我实际试用后，觉得紧致真的很有感，重点是质地完全不黏腻，白天妆前使用也不会跟底妆打架，搭配按摩仪稍微按摩一下，五官感觉更立体紧致，夜间搭配小棕瓶使用效果更好！

兰蔻 超进化肌因赋活露（小黑瓶）

兰蔻“超进化肌因赋活露”最神奇的地方就是，它虽然并没有专攻紧致、抗皱或美白，但只要在任何的精华液前先擦了它，后续所有的保养效果好像都能默默加速！尤其是在生理期前单擦小黑瓶，皮肤会变得更稳定、更不容易暗沉出油或乱长小东西。我自己也已经用掉了5瓶以上了！(笑)

兰蔻 超进化肌因活性安瓶(小黑安瓶)

同一个品牌及系列，竟然有两瓶同时进榜！这款“超进化肌因活性安瓶”高活性成分的浓度高达98%，因此设计是将“活性精华粉末”与基底精华液分装，使用前再将两者混合，以达到最大的保养效能，20天密集使用，将肌肤难解的肌肤暗沉、紧绷、泛红、粗糙感等问题一次KO！2019最新“抗老精华液”推荐！抗皱、饱满最有感的浓缩精华、抗老安瓶TOP7！

如果预算够，我建议白天使用小黑瓶、晚上使用小黑安瓶，或是换季的时候密集使用小黑安瓶，都能让肤况变得更加稳定，而且也能改善保养停滞期的问题。不过开封后一定要在20天内要用完，夏天建议放入冰箱里保存唷！

ReVive 六胜肽脸部抗皱精华

不夸张！这瓶的拉提效果真的是爆炸有感的！有时候先擦了一边，半边的脸就直接歪掉了！(吓)，所以每天都勤劳的擦，搭配拉提按摩手法的话，轮廓也会默默地变得更立体，很适合重要拍照或约会前密集保养使用。缺点就是看到价钱时会抖一下，口袋如果不够深，就得趁周年庆有打折时购入才不会心疼啊。

IOPE 极萃新生三效安瓶精华

这瓶6月才刚上市的“极萃新生三效安瓶精华”，在韩国上市一个月就狂销超过10万瓶！和一般精华液不同的是，一般精华都建议先滴在手心上温热，再往脸上涂抹，而这瓶精华液则是建议“直接滴在脸上”，因为它采用的微脂囊科技＂渗透速度太快″，必须直接滴在脸上，才能避免营养都被手心吸收光光(真的是太狂了)。

与其说是抗老，这瓶主打的更像是“肌肤的营养剂”概念。使用后，光泽、饱满度提升是最有感的，相当适合常熬夜、气色差的初老肤质使用喔！

SKII R.N.A.超肌能紧致弹力精萃

如果肌肤是一张网子，用完这瓶精华液的感觉，就是网子的每一条线都变得更有弹性，而且按下去之后，肌肤“回弹”的感觉也会变得更明显。它的质地是较滋润的乳液状，保湿度高但吸收力也蛮好的。

使用一阵子后，肌肤“亮度”也会慢慢提升，算是一瓶在网路上几乎没甚麽负评的抗老精华。

抗皱最好的精华液3

海蓝之谜 浓缩修护精华露

La Mer海蓝之谜浓缩修护精华露注入了浓度精纯的神奇活性精萃Miracle Broth，这种珍贵的、极富营养的精华成分是La Mer海蓝之谜具有强大焕肤力量的灵魂成分，并且以其传奇的修复再生功效享誉全球。

神奇活性精萃Miracle Broth由仅一年两次手工采摘的深海巨藻、维生素和矿物质组成，在光线和声纳培育下，经过3~4个月的'古法生物性发酵，从而产生出比单一成分相加后功效更为强大和有效的精华成分。

LANCOME精华肌底液小黑瓶

大名鼎鼎的小黑瓶！它还原肌肤初生质感：柔软、细腻、弹润、透亮。让肤色均匀、透澈。LANCOME的护肤科技也是很牛的，能够让年轻蛋白质层层递增，为肌肤提供渊源不断的活力！

赫莲娜 悦活新生精华液 “绿宝瓶”

具有强大的促进肌肤细胞新生的能力，可加速细胞增殖，促进肌肤细胞修复新生，保护肌肤免受自由基侵害。增加肌肤透明质酸含量的功能，并且可以刺激细胞再生分裂。

澳尔滨 ALBION 肌底精华液

质地清爽，按压头。每次使用按压2，3泵。特点就是吸收相当快，用完以后后续的护肤品也快的特别好。第二天皮肤很饱满，脸上不油腻，干爽但是很嫩。对于干皮的人来说，可能会不够保湿，但是你要是混油或者油皮，就会很喜欢它。会让你的皮肤维持一个相对稳定的状态。

香缇卡 钻石级精华液

突破性的紧致精华素，针对性追击皱纹。珍稀、强效的专利活性成分，发挥显着的抗皱效果，强效紧致脸庞，同时提升肌肤紧密度。Biodynamic Lifting Serum发挥的每一项护肤功效，能进一步将Biodynamic Lifting钻石级系列的修护效能发挥极致。

la prairie瑞士冰晶细胞新生精华油

又是一款把白富美最爱的抗皱精华，自1978年研制出专利独有的活细胞精华后，La Prairie在抗衰老这件事情上一直在努力！这款亮颜修护抗皱精华就蕴含的丰富抗皱胜肽，

抗皱胜肽有效调理肌肤角质，加倍后续产品的使用功效。短短数周，岁月痕迹逐渐淡褪，肌肤平滑柔嫩，重现18岁的光彩！

雅诗兰黛 特润修护精华露 “小棕瓶”

它和兰蔻小黑瓶一样，主打的都是比菲德氏菌，小棕瓶的浓度我查到有9％左右。比起小黑瓶可以看出，小棕瓶更加着重于“护理”。而小黑瓶则着重于“除旧”，通过剥离老旧角质，来为后续产品的吸收铺路。

RJ蜂王浆美白补水淡斑精华液

这一瓶就能解决美白保湿祛皱的问题！我姐还偷偷用我的精华，第二天说很好用！挤压泵，压2泵涂在脸上，超级好吸收，保湿力度很够。适合所有肤质。知道这个品牌是姐姐一直在吃的蜂蜜是他们家的，几十年的老品牌了。

之前先用了他们家的抗皱精致霜，使用感很好，所以对山田养蜂场的东西特别有好感！精华里成分里有蜂王浆成分！

⑤ 去皱精华哪个好 最好的去皱产品推荐

护肤品中精华的营养成分最高，是很有效的一种护肤品，不同的精华液使用功效都不一样，去皱一直是爱美的朋友的梦想，皱纹最容易显露一个人的年龄，那么去皱精华哪个好？最好的去皱产品推荐。
去皱精华哪个好
1、兰蔻臻萃华光精华乳

推荐指数：★★★★★

这款精华含有最珍贵的活性成分，质地舒适，帮助保湿皮肤，有效刺激细胞新陈代谢，让肌肤富有活力和弹力，解决皱纹等肌肤老化问题，重获令人难以置信的紧致细嫩，再现肌肤青春活力。

2、雅诗兰黛超能奢宠白金蕴能双钻精华

推荐指数：★★★★★

双瓶精华蕴含两大神奇配方，一瓶滋润，另一瓶则是紧肤，两者配合使用，能瞬间激活每一寸肌肤，保持肌肤紧实、重塑肌肤弹力，高效焕颜修复细胞，令肌肤活力四射，光彩动人。

3、赫莲娜速效填补纹理活肤精华

推荐指数：★★★★★

这款去皱精华，质地清透，吸收性也很快，能有效填补皱纹，重塑弹性，帮助解决肌肤松弛、下垂的现象。即时润泽肌肤，连续使用连法令纹、上唇纹及鱼尾纹都能显着减褪，效果显着。

4、香奈儿奢华精粹精华液

推荐指数：★★★★★

蕴含珍贵的植物精华，质地温和吸收极快，瞬间柔润脸部肌肤，重塑肌肤弹性。并有效激发肌肤内生长因子，解决干燥、皱纹、松弛、斑点、黯沉等五大肌肤问题。有效强化细胞功能，缔造完美肤质。

最好的去皱产品推荐
1、海蓝之谜浓缩修护精华露

La Mer海蓝之谜浓缩修护精华露注入了浓度精纯的神奇活性精萃Miracle Broth，这种珍贵的、极富营养的精华成分是La Mer海蓝之谜具有强大焕肤力量的灵魂成分，并且以其传奇的修复再生功效享誉全球。神奇活性精萃Miracle Broth由仅一年两次手工采摘的深海巨藻、维生素和矿物质组成，在光线和声纳培育下，经过3~4个月的古法生物性发酵，从而产生出比单一成分相加后功效更为强大和有效的精华成分。

2、LANCOME精华肌底液小黑瓶

大名鼎鼎的小黑瓶!它还原肌肤初生质感：柔软、细腻、弹润、透亮。让肤色均匀、透澈。LANCOME的护肤科技也是很牛的，能够让年轻蛋白质层层递增，为肌肤提供渊源不断的活力!

3、赫莲娜悦活新生精华液 “绿宝瓶”

具有强大的促进肌肤细胞新生的能力，可加速细胞增殖，促进肌肤细胞修复新生，保护肌肤免受自由基侵害。增加肌肤透明质酸含量的功能，并且可以刺激细胞再生分裂。

4、澳尔滨ALBION肌底精华液

质地清爽，按压头。每次使用按压2，3泵。特点就是吸收相当快，用完以后后续的护肤品也快的特别好。第二天皮肤很饱满，脸上不油腻，干爽但是很嫩。对于干皮的人来说，可能会不够保湿，但是你要是混油或者油皮，就会很喜欢它。会让你的皮肤维持一个相对稳定的状态。

5、香缇卡钻石级精华液

突破性的紧致精华素，针对性追击皱纹。珍稀、强效的专利活性成分，发挥显着的抗皱效果，强效紧致脸庞，同时提升肌肤紧密度。Biodynamic Lifting Serum发挥的每一项护肤功效，能进一步将Biodynamic Lifting钻石级系列的修护效能发挥极致。

6、la prairie瑞士冰晶细胞新生精华油

又是一款把白富美最爱的抗皱精华，自1978年研制出专利独有的活细胞精华后，La Prairie在抗衰老这件事情上一直在努力!这款亮颜修护抗皱精华就蕴含的丰富抗皱胜肽，抗皱胜肽有效调理肌肤角质，加倍后续产品的使用功效。短短数周，岁月痕迹逐渐淡褪，肌肤平滑柔嫩，重现18岁的光彩!

7、雅诗兰黛 特润修护精华露“小棕瓶”

它和兰蔻小黑瓶一样，主打的都是比菲德氏菌，小棕瓶的浓度我查到有9%左右。比起小黑瓶可以看出，小棕瓶更加着重于“护理”。而小黑瓶则着重于“除旧”，通过剥离老旧角质，来为后续产品的吸收铺路。

8、RJ蜂王浆美白补水淡斑精华液

这一瓶就能解决美白保湿祛皱的问题!我姐还偷偷用我的精华，第二天说很好用!挤压泵，压2泵涂在脸上，超级好吸收，保湿力度很够。适合所有肤质。知道这个品牌是姐姐一直在吃的蜂蜜是他们家的，几十年的老品牌了。之前先用了他们家的抗皱精致霜，使用感很好，所以对山田养蜂场的东西特别有好感!精华里成分里有蜂王浆成分!不知道蜂王浆的看底下图片--天天向上节目!安以轩抱着一瓶蜂王浆不放手了都!

5款口碑抗皱精华
1、伊丽莎白雅顿金胶囊

采用独立密封包装，确保其中的精华成分保持最精纯和最有效的状态，杜绝防腐剂和乳化剂。细腻精粹油质地，流动性非常好。一粒即可涂抹全脸，延展性极佳，推开的过程中加以简单按摩，产品会迅速被肌肤吸收，虽然是精粹油质地但是丝毫都不会感觉油腻。伊丽莎白雅顿金致胶囊精华液的独有小分子质地，更易渗透肌肤，即刻被肌肤迅速吸收不留负担。

2、雅诗兰黛线雕精华

这款线雕精华是雅诗兰黛基于10年皮肤学专研，携手全球顶尖科学家和皮肤学专家，从系统生物学中汲取灵感，并与多种复合成分强强联合，针对三个关键区域——下颌线、苹果肌和法令纹，多方位提拉紧致，肌肤年轻上扬。高浓度乙酰基六肽-8复合物，可以减缓表情肌收缩，淡褪顽固法令纹;生物精粹复合配方，能促进肌肤自身肌肤脂质和玻尿酸生成，饱满苹果肌;更有多种复合成分，通过改善肌肤天然弹性和紧致度,有效紧致提升肌肤,促进胶原蛋白。

3、POLA抗皱精华液

全脸可用的精华，主攻抬头纹，鱼尾纹，法令纹，多的做颈霜也是可以的。可以去除和改善抬头纹 法令纹 眼部小细纹，小小一支可以用两个月。最好买两个坚持用四个月 效果最佳。研发到认证用了15年，重点这是史上唯一一款可以真正去除皱纹的药用化妆品，据说三个月70%的人都能得到改善，一个部位除皱可以用4个月。

4、ALBION奥尔滨28天美白精华安瓶

ALBION家的高端系列EXCIA 28天美白精华液，让你的肌肤至少美白一个色号 ，特别对淡斑很有效果肌肤护理的入门尝试，有效美白成分是曲酸，整体提亮和淡斑效果都很厉害的，除了曲酸美白成分，还添加了excia特有的细胞修复成分所以不管是痘印，斑点，毛孔张大，下垂等等问题，都可以这个解决。瞬间补给三种维他命A、C、E精华，即效实现充满紧致弹力的白皙美肌，美白有效成分抑制黑色素生成，防止色斑暗沉，实现肌肤纯净白皙，充盈紧致透明感。

5、兰蔻小黑瓶精华

大名鼎鼎的小黑瓶!它还原肌肤初生质感：柔软、细腻、弹润、透亮。让肤色均匀、透彻。LANCOME的护肤科技也是很牛的，能够让年轻蛋白质层层递增，为肌肤提供渊源不断的活力!坚持使用确实会有一种紧致感产生，可以给皮肤产生记忆，让它自然保持一种紧致状态。

最好用的抗皱紧致精华
1.迪蕾EGF百搭原生液 规格：1.25ml*10

迪蕾首款真正全能抗老精华，与高效、简洁、自然、舒适的品牌精神一脉相承。独特全效的抗老EGF精华液，复苏至臻肌肤光彩，奇迹绽放征服时间的优雅!顶级臻宠，肌肤柔滑紧致。于点抹间，渗透修护核心，还原肌肤损伤，痘痘肌也适用。从六大维度，蕴能奂颜赋元修护精华乳深彻改善肌肤。富含53种氨基酸成分，覆盖48项激素检测，只需十日，肌肤逐渐细腻、紧致、平滑，肤色渐趋均匀、净透、明亮。莹采美肌，只待一滴臻现。这款精华液是一瓶一次，携带方便。用量刚好够用很科学的贴心设计，性价比非常高。

2.迪奥 花蜜活颜丝悦夜间修护精华乳 规格：30ml

Dior迪奥花蜜活颜丝悦夜间修护精华乳所蕴含的初绽花蕾活肤能量，甚至超越Dior迪奥花蜜活颜丝悦夜间修护精华霜。此款非凡功效的夜间修护精华乳，藉“千层”缓释载体持久释放珍稀活性成分，整夜奢致滋养。

3.海蓝之谜 浓缩修护精华露限量版 规格：30ml

La Mer海蓝之谜浓缩修护精华露注入了浓度精纯的神奇活性精萃Miracle Broth™，这种珍贵的、极富营养的精华成分是La Mer海蓝之谜具有强大焕肤力量的灵魂成分，并且以其传奇的修复再生功效享誉全球。神奇活性精萃Miracle Broth™由仅一年两次手工采摘的深海巨藻、维生素和矿物质组成，在光线和声纳培育下，经过3~4个月的古法生物性发酵，从而产生出比单一成分相加后功效更为强大和有效的精华成分。

⑥ 国产抗皱精华液哪个好用

好用的国产抗皱精华液如下：

1、相宜本草红景天美白补水精华液

精纯红景天活性物提取配合专利微囊技术，深入肌肤，层层渗透，密集养护，让肌肤透出红润亮采光泽。淡化黑眼圈去皱纹用蜜能眼霜效果超级棒。含积雪草、白芍药精萃成分，质地清透，可使肌肤快速吸收，调理修护，逐渐改善肤质，激发肌肤活力，整体状态得到提升。

2、百雀羚水嫩精纯肌底精华液

优选红景天、益母草、忍冬花、藏红花、积雪草等天然草本精华，渗透至肌底，深层滋养，增强肌肤弹性活力及饱满度；有效提升肌底吸收力，加强对后续护肤品的吸收。草本精纯，透肌吸收，肌质更水嫩细致。

3、京润珍珠透白精华

能有效改善皮肤中的黑色素沉着，令肤色均匀白皙。滴管式的瓶口设计既贴心又卫生，质地水润细腻，易于推开不厚重，能快速被肌肤所吸收。

4、自然堂凝时鲜颜肌活精华液

细腻紧实、活化肌底，更显丝滑弹润，密集改善肌肤老化问题，淡化肌肤细纹及改善松弛，减淡肌肤黯沉，帮助维持肌肤健康活力。质地清新柔润，易吸收并可渗透至肌肤深层，使肌肤倍感柔嫩与细致。

15、百雀羚水嫩精纯肌底精华液

优选红景天、益母草、忍冬花、藏红花、积雪草等天然草本精华，渗透至肌底，深层滋养，增强肌肤弹性活力及饱满度;有效提升肌底吸收力，加强对后续护肤品的吸收。草本精纯，透肌吸收，肌质更水嫩细致。

⑦ 抗皱紧致护肤品哪款好

抗皱紧致护肤品选择OLAY超红瓶、珀莱雅PROYA水动力面霜、科颜氏面霜、欧莱雅黑精华、娇韵诗弹簧霜都是不错的，根据自己的肤质情况来选择即可。

1、OLAY超红瓶

这个弹簧霜是冰淇淋质地，轻薄又透气，很好推开，吸收也很快，涂完感觉脸蛋弹弹的，上脸的感觉很舒服，丝毫不黏腻。每次挖适量在手心，再轻轻按压上脸，最后按摩至肌肤直至吸收。

这款面霜保湿力度非常好，就算是熬夜后脸色也不会太差。它里面含有澳洲袋鼠花精粹，它可以直接加速纤维母细胞生产多多的胶原蛋白和弹性蛋白，能够从肌底把肌肤撑起来。

⑧ 护肤品哪个牌子抗皱抗衰老比较好

护肤品牌子抗皱抗衰老比较好推荐如下：

1、雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露。

2、兰蔻精华肌底液。

3、科颜氏多重紧致修颜面霜。

4、SK-II大红瓶精华面霜。

5、资生堂新透白精华液。

6、DHC多元美容液。

7、修丽可维生素CE修护精华。

8、玉兰油新生塑颜金纯活肤乳。

9、伊岸紧致莹润精华液。

10、倩碧焕妍活力精华露。

国内十大抗衰老护肤系列

1、百雀羚肌初赋活致臻系列。

2、相宜本草紫芝悦活弹润紧实系列。

3、HFP腺苷精华液。

4、韩束聚时光鎏金凝时塑颜系列。

5、佰草集生物钟修护精华啵啵水。

6、自然堂弹嫩紧致抗皱滋养早安霜。

7、一叶子葡萄多酚紧致抚纹精华液。

8、珀莱雅红宝石滋润霜。

9、丸美弹力蛋白凝时系列。

10、大宝肌研抗皱修护面霜 。

以上内容参考网络——雅诗兰黛

⑨ 抗衰老的精华液哪个好

抗衰老的精华液哪个好

抗衰老的精华液哪个好，女人最怕的事情之一就是衰老，女人不像男人即使40的时候一样在各方面都很好，但是女人一旦过了25如果不好好保养，就会逐渐衰老。以下抗衰老的精华液哪个好。

抗衰老的精华液哪个好1

POLA宝丽黑BA抗糖化保湿抗皱 精华液

外形上就极具现代感的设计首先就会让人眼前一亮，水凝冻质地，触感非常清爽，渗透性极佳，通过提高皮肤自净循环效果，优化细胞弹性补充胶原蛋白~增强皮肤自身的保湿锁水性，让皮肤更有光泽~

温悦亮肤精华

想变白的一定要用这个！很多皮肤科医生都推荐用温悦这个精华，二十多种天然植物精华，大多数都是进口成分，没有香精酒精等刺激化学成分，抹在脸上很舒服，美白淡斑，去黄气、淡化黑色素，抗衰老，细致毛孔，效果真的太爱了！脸上的斑斑点点现在少好多，同事们都说我皮肤白了好多。物美廉价。一直在回购，全身都可以美白，难得的护肤好物！

悦诗风吟 绿茶籽精华液

淡淡的绿茶味道，非常好闻，而且是透明的水质状，不用担心抹不开弄得整张脸油腻腻的。它的主要功效是补水保湿，用完脸上不会出现紧绷干裂的现象。

兰蔻 小黑瓶精华肌底液

兰蔻这款小黑瓶精华液中蕴含了大量的酵母精粹，可以让养分更好的渗透到肌底，去改善皮肤的暗沉、粗糙和干燥状况，长期使用下来还能够起到修复肌底的效果，让屏障越来越稳定强韧细腻。

珍漾水光精华

最值得入手的一款，必买推荐！得过好几次护肤金奖，这个超级补水，可以嫩白肤色，修护痘印敏感肌，细腻毛孔，抗衰抗皱。是一款很全能的.精华液。品质很高！但是价格却是很平民。回头客很多，每天用的话一个月皮肤就会白白嫩嫩的。

黛珂保湿精华

主打补水，干皮的救星，半透明啫喱状，一点也不油腻不粘腻，涂在脸上有种喝饱水的感觉，但是这种水润不会浮在皮肤表面，能很快的吸收到皮肤基底。

娇兰美白祛斑精华

香味很浓，滋润度不高，使用后皮肤略干，油皮夏天也能用。几瓶用下来，觉得当时的痘印淡了很多，整体皮肤变得亮泽，美白提亮效果不错，祛斑效果就比较一般。

修丽可赋颜丰盈精华液

修丽可赋颜丰盈精华液能够刺激体内透明质酸的合成，增加皮肤透明质酸含量，防止透明质酸降解，并改善轻中度光损伤皮肤的含水量与外观，提供肌肤全面持久的保湿。

SK-II小灯泡美白精华

这款精华主要是美白的，用起来吸收很快很舒服。用了半年感觉美白效果虽然慢但是有。

悦木之源 菌菇精华

小分子精华全面调理，质地轻盈细致的精华液，将蕴含青春无敌的菇菌能量精粹，晚整渗透至肌肤里层，帮助肌肤建立有效对抗老化的最佳防御机制，使肌肤由内而外真正的变得更健康、红润。

抗衰老的精华液哪个好2

1、迪蕾多效百搭原生液 1.25ml*10支 ￥198

迪蕾首款多效精华，与高效、简洁、自然、舒适的品牌精神一脉相承。于点抹间，渗透修护核心，还原肌肤损伤，对激素脸、红血丝有非常好的修护效果，同样是痘痘肌痘印的救星。除了修护受损肌肤，在抗衰老方面的表现也令人满意。富含53种氨基酸成分，覆盖48项激素检测，只需十日，肌肤逐渐细腻、紧致、平滑，肤色渐趋均匀、净透、明亮。

这款精华液是一瓶一次，携带方便。用量刚好够用很科学的贴心设计，性价比非常高。激素脸的三盒一疗程修护皮脂膜，痘痘肌的一般两盒就可以了， 建议跟他们家的无残留氨基酸洁面泡泡一起用效果特别好！

2、里海之谜 智能定格休眠深层水漾精 8ml*6 ￥590

智能养水拒绝干燥。清澈闪亮的水是细胞再生代谢的必要载体。任何肌肤细胞的修复和再生过程都需要水的传导和支持。只有细胞内充足的水分，才能使智能修复成分被深度吸收，发挥作用。环境和温度的变化会导致肌肤随时大量失水，从而阻碍细胞的自我修复和再生。

3、修身堂 阿拉伯嫩肤精华 50ml ￥595

你有没有想过每天涂很多护肤品在肌肤上并没有效果，其实是因为老化角质堆积阻碍了成分的有效渗透和吸收？随着肌肤的老化，新陈代谢缓慢，无法代谢的细胞会形成老化角质。紫外线、污染、冷空气等内外因素造成的应激、疲劳、营养不均衡、肌肤干燥缺水。使粗糙的角质无法正常脱落，厚厚地堆积在表面，使肌肤粗糙暗沉，甚至导致肌肤细纹增多、毛孔堵塞、长痘等问题，从而加速衰老。

4、艾诺碧 水美人清新高浓缩补水精华 40ml ￥336

成分：植物发芽提取物、黄酮、西洋玫瑰提取物、桦树液、淡竹叶液、棉花提取物、向日葵芽提取物、银杏叶提取物和绿茶花提取物。说明IOPE以高度浓缩的植物提取物和尖端技术为基础，从植物科学发展到生命科学，实现了最佳的肌肤科学，在自然、科学和人类的完美协调中创造出美丽的肌肤。

5、茵菲妮 角质柔护精华液 200ml ￥380

去除导致肌肤暗沉粗糙的老化角质；弱酸性，擦美容液；凝胶状美容液，保湿和软化效果高；柔和的肌肤，显着提高透明度；轻柔的使用感测，避免过度摩擦肌肤

抗衰老的精华液哪个好3

抗衰老秘方

一、食用高纤食物

肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。

专家建议：预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2-3次。

二、坚持卵巢保养

卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。

专家建议：每周坚持过1次性生活，能调节激素水平;坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮。

三、适当给胸部按摩

完美坚挺的胸部是女人性感的标志。随着年龄的增长，胸部就会出现衰老征兆，还会出现乳腺增生等病症。

专家建议：选择合适的内衣，不要过分“挤”和“勒”;每天要让胸部得到彻底放松，睡前最好轻柔按摩。

四、早睡早起

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。

睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

五、坚持锻炼可预防衰老

坚持锻炼12周就可以产生预防衰老的效果。绝经后的女性从定期运动中获得的好处跟年轻女性一样多。

运动是有效增加活力，并控制老年女性患慢性疾病的好方法。绝经后的女性尽管荷尔蒙水平和身体发生了改变，但通过运动就能大大改变她们的心血管健康状况。

六、多吃富含维他命的蔬果

维生素是抗衰老的有效物质，我们日常生活中就有很多这样的食物，如胡萝卜和一些绿叶蔬菜。水果类的有：柠檬、柑橘类、草莓、苹果等。

要注意的是，不管是水果还是蔬菜，都要吃最新鲜的。补充适量的维他命，才能使皮肤延缓衰老。