学什么精华最有效

❶ 20-25岁适合用什么精华，有哪些平价好用的精华液

1、 伊丽莎白雅顿橘灿精华
含有雅顿引以为傲的当家成分：艾地苯，这个成分能够抑制胶原蛋白的代谢，让你的肌肤保持年轻，而且还能跟在一定程度上修复受损的细胞，抹在脸上是黄色的，非常滋润，很适合干皮使用。

2、 娇兰黄金复原蜜
干皮绝对要入这款复原蜜，质地介于水和油之间，很好吸收，滋润但是不会油腻，而且用完会很清爽，夏天放在冰箱里拿出来使用还能起到镇静肌肤的作用，用完之后上妆会更加服帖。

3、 whoo秘贴自生精华
在爽肤水之后使用，这款相对来说质地是比较粘稠的，但是很好推开，按压到手上，揉搓几下拉丝之后再拍在脸上，拍完之后按摩到脸上不粘腻就可以，用完之后脸部会很有光泽很有弹性，痘痘肌用了还能跟有效的去粉刺。

4、 肌肤之钥精华肌底液
这是一款舒颜焕肤的精华肌底液，在爽肤水之前使用，质地有一点点黏，但是很容易被吸收，它最大的亮点就是能够提高肌肤的吸收力，能够维持肌肤的稳定。

精华液是一种以水为基质，含有各类护肤有效成分和硅树脂的护肤品。在护肤品中， 精华液有效成分的浓度是最高的，针对性效果也是非常的强，更能有效急救肌肤！另外， 精华液绝对不是上了年纪才要用的哦，即使是十分年轻的你，也需要精华液的滋养。

1. 珂润保湿精华液
珂润的这款精华液不含矿物油成份，没有酒精，不易致痘，是外油内干敏感肌以及痘痘肌肤的首选！虽然看起来是乳液的感觉，但实际上质地很柔软，属于半透明的啫喱状，比霜轻薄很多，上脸不油，非常适合春夏及换季时使用。

2. 兰蔻小黑瓶精华液
精华液质地，流动性很好。涂在脸上十分清爽也很好吸收，气味也非常自然不会有刺鼻的感觉。刚涂上脸的时候可能会有一点点刺激的感觉，但一会儿马上就好了。补水效果非常好，用了一段时间后明显感觉到毛孔变小了。

3. 香奈儿 山茶花保湿微精华露
这款精华液采用独立微胶囊技术，配合了封存美国产有效成分的微胶囊，打造出第一款蕴含山茶花独立微囊的新一代保湿美容液。这种先端 科技 将山茶花活性成分，完好纯粹状态下输送到每一寸肌肤。质地融化般渗透至肌肤里，实现饱满弹润、持久保持滋润感的肌肤。

20－25岁这个年龄处于一个很中间的阶段，相比起18、19岁的女孩来说皮肤状态受损已经比较严重了，但是相对于30、40岁的女性皮肤衰老程度远远还比不上。所以这个阶段要用的精华液应该以补水保湿、抗初老为主比较合适。
下面我推荐几款精华，可以作为参考：
1.思肤秀24k黄金胜肽精华液

这款精华液光摆在那里就让人很想买了，超级好看，金闪闪的。里面金闪闪的其实是纯度99.9%的金箔，具有吸附自由基的功能，起到非常好的抗氧化功效，金箔的导入性很强，也非常稳定，所以可以帮助营养物质的导入，提亮肤色，增加皮肤的通透度。而且金箔在经过处理之后，还含有负离子，可以产生微理循环能量，活化肌肤的新陈代谢，激活细胞活力与提高肌肤弹性，效果非常明显。不仅金箔的效果好，它本身精华液的质地也很水润，肌肤吸收的非常快，含有玻尿酸原液和蜗牛原液，很有效的紧锁水分，强力深层保湿、唤醒肌肤。

2.Aesop无油保湿精华

这款精华我已经是推荐过很多很多次了，是我本人特别喜欢的一个品牌，一款精华。Aesop是澳洲的天然植物品牌，非常安全有机。这款精华是采用无油的配方，所以油皮也可以使用，用芦荟作为基底，可以提亮保湿、镇静肌肤。还含有茶树、依兰等植物精华，可以镇静舒缓、消炎控油，同时添加维生素B和维生素C，可以对调节皮肤状态有很大帮助。。坚持使用祛痘印的效果真的超级明显，还可以很大程度的提亮肤色，调节肌肤水油平衡，补水保湿的效果自然就不用说了，很优秀的一款精华。性价比也很高，300多块100ml，用滴管取用量也会很省！

3.Royal脐带血引流精华液

这个精华液也算是网红款了，很多博主也都有推荐过。一盒有90包，是独立的包装，这样就很大的提升了清洁性，避免细菌滋生，但是我用的时候一包可以用两次，只有等皮肤状态实在不好的时候，才会用完一整袋，量还是比较足的。它可以增加肌底的自我含水量，醒肤抗氧化，调节皮肤水油平衡和抗衰老，功效比较全面，效果也是很不错。尤其是敏感肌肤就更加适用了，它可以很有效的修复角质层，坚持使用敏感肌的皮肤状态会稳定下来，面部泛红、红血丝的情况也会减轻。坚持使用下来，皮肤真的变好了很多，暗沉也减轻了，肤色提亮了很多，会特别有光泽，非常细腻。很推荐的一款产品！

最后希望大家都可以一直美美哒

20-25岁的年纪，是多少人羡慕的年龄段啊！

皮肤紧致、光滑，对于精华的要求也相对比较简单，日常补水、美白的精华就能够满足要求。
1、欧缇丽葡萄源舒缓保湿精华液

号称SOS精华，补水效果可见一斑，是我心中补水精华的NO.1。

主要成分葡萄果水，含有原花青素和白藜芦醇，非常好的抗氧化成分。通常这两种组分不易被皮肤吸收，所以欧缇丽改变了它们的分子结构，促进了皮肤对其进行吸收，也因此这两个成分成了欧缇丽家的专利。

除了补水效果外，还兼具不错的抗氧化效果。 除此之外还含有角鲨烷、透明质酸，调节皮肤水油平衡，协同作用加强皮肤的锁水保湿能力。

质地偏清爽，轻薄好吸收，上脸清清凉凉的，夏天用会觉得超鸡舒服的一款精华。
2、Orbis奥蜜思悠夜间焕白精华

日本pola旗下品牌，口碑一直不错。

主打由内而外三重焕白：熊果苷抑制黑色素的形成，W.H胺基酸晶御盾良好的保湿成分，红花活颜精华，消除暗沉提亮肌肤。

水润质地，吸收快，很清爽，尤其适合夏天。它对皮肤的美白效果主要表现在提升皮肤光泽，发光的皮肤才是最美的不是嘛！对于唇周的暗沉改善也很明显。

味道是淡淡的清香，不难闻。
3、悠莱恒彩之能精华水

很多人都以为悠莱是国产品牌，殊不知，其实它是资生堂集团的国产线，虽然在国内生产，但是技术和原料都是资生堂的。

肤感和品质沿袭了资生堂一贯的美妙，与进口的资生堂其他产品完全可以媲美。

主要技术成分就是资生堂独家的胜肽，结合两种专利成分：丙氨酸和蛋氨酸，对于皮肤肌底的修复、减少皮肤损伤有重要作用。

这款精华还特别贴心的做了清爽和滋润两个款，可以根据自己的肤质进行选择。

皮肤的更新代谢在21天左右，所以任何一款护肤品使用几天就说没效果，都不太具有参考意义。持续使用，伴随着皮肤的代谢作用，护肤品的作用才会慢慢显现，变美这件事也要耐心些哦

20-25岁对于精华的要求是相对轻薄水润一些的为好，太过黏腻的功能性精华液还不适合这个年龄阶段使用。格子同样正值这个年龄，所以就来和宝贝们分享一下我平时爱用的平价精华吧！

悦诗风吟绿茶籽精华液

猪猪女孩们通常亲切的称它为“小绿瓶”，我对它的爱已经持续n个年头了，从学生时代就在用直到现在。我通常将它作为面部“第一精华”，也就是说洁面之后第一步会涂的就是它。质地特别轻薄，流动性强，上脸基本几秒钟吸收，补水效果非常感人，完全不黏不腻，脸上立马水水嫩嫩还滑溜溜的，真是平价精华中的战斗机！香味是淡淡甜甜的绿茶香，特别舒缓治愈，反正我是一天两次的护肤步骤都离不开它，你们一定要试一试，保证喜欢到无法自拔！

AHC B5玻尿酸精华液

同样主打玻尿酸补水保湿的精华液，性价比也是很高，对于角质层薄的敏感肌尤其适用的一款。它的质地清爽温和，吸收迅速，全脸涂抹一两滴就足够，对于干燥、泛红、肌肤弹力下降、水油失衡等肌肤问题都有明显改善。不会给肌肤过重的负担，也不用担心起脂肪粒哦！长期使用下来，格子觉得自己的毛孔也在缩小，脸上的胶原蛋白也是满满当当，总之这款精华真的很赞，强推没理由！

欧莱雅青春密码酵素精华肌底液

这款欧莱雅小黑瓶也是出了名的爆款，被誉为平价版的兰蔻小黑瓶，是一款低调的好产品。它含有98%的高纯度发酵精华，温和快速去除肌肤表面死皮，深入补水润养，打开肌肤吸收通道，促进后续产品吸收。保湿效果很出众，也不会感觉厚重油腻，之后用乳液面霜也不会搓泥，使用感非常棒。真是小众的价格，大牌的感受呀！

格子在这里还要唠叨一句，不是贵的精华液就最好，一定要选择适合自己的！高性价比的东西有很多，只要入对了坑一样还你一个棒棒哒肌肤！

首先，要明白精华的功效和作用是什么？精华能让皮肤更好的保湿；现代人由于各种压力、周遭环境及日常饮食等综合原因，会影响到肌肤的平衡状态，出现出油冒痘毛孔粗大或干燥脱皮的现象，而精华有助于肌肤保持平衡状态；随着年龄的增长，胶原蛋白的流失，皮肤会慢慢老化，精华营养成分高能防止皮肤老化。

20岁的女孩子，肌肤最嫩肤的时候，不需要造成肌肤负担，基础的保养护肤工作做好即可：卸妆-洁面-水-乳液-防晒

25岁是一个女人保养的重要阶段，相当于一个分水岭，25岁之后的女人胶原蛋白慢慢流失，皮肤开始老化，基础护肤得 精华 眼霜 面霜，及各种补水、美白、舒缓、清洁面膜必不可少。

记住一点：所有的皮肤问题都是肌肤缺水！

精华推荐有：1、众所周知的SK-II的小灯泡美白精华，我个人用的是这个款，确实为皮肤提亮了，也细腻了，但是我说身边有朋友用了起痘痘，不耐受，想美白的妹子最好去专柜试一下，不然白搭，毕竟也不便宜

2、雪花秀的润燥精华：保湿效果非常好，淡淡的中草药味，质地轻盈，吸收快，用在水前基础打底，油皮用了也无负担，很舒服

这两个是我空瓶的 亲测有效 供参考

今天好好跟大家讲一下精华的事情~

首先审题可知两个重点词： 20-25岁、平价好用 。

20-25岁使用的精华，以初级的保湿以及夜间修护为主即可，超过25就要添加抗初老的成分了。

精华建议每天都使用，就拿我自己来说吧，我一般会在面膜过后或者晚上洗完澡，重点做一下精华的部分。

关于精华的几个小问题^_^

1.精华的使用年龄？

精华是护肤品中的极品，成分精致、功效强大、效果显着。她不同于其他种类护肤品的原因在于她可以直接进入皮肤深层解决皮肤方面的问题，就像滋润的皮肤补品一样。

搞清楚她的原理我们就逐渐清晰了，本质来说精华不需要使用的太早，很多人使用精华是到了25岁以后皮肤出现细纹等初老问题，而更早的我们暂时不需要过度的保养皮肤，做好基础的保湿美白足够了。

所以我的建议是25岁以前保湿美白，25以后抗初老，30岁以后抗老。

2.精华的分类。

精华分为不同种类美白，抗老，保湿，修复肌肤，抗过敏等等功能。

下面我们就开始推荐几个不同功效的精华吧。

1.OLAY光感小白瓶

这款小白瓶主要的功效集中在美白，为什么同样推荐给这个年龄的女孩子呢？

这个年龄的女孩子主要是美白这样的需求，这款精华主打是美白亮肤，更加切合年龄要求。

坚持使用一定会看到效果，价格也是这个年龄可以接受的，淘宝大概100多。

2.美国Timeless HA玻尿酸精华原液高保湿补水锁水60ml透明质酸

这款精华含有玻尿酸，大家都知道玻尿酸几乎是补水一把好手，这款价格也很合适。

按照官方解释，这款含有百分百的玻尿酸原液，可以更好的补水并且锁水。

包装简约大方，滴管设计也很干净。

除了玻尿酸还有甘油和丙三醇也可以保湿补水，大家购买的时候可以看一下。

3.伊索香芹籽葡萄籽抗氧化面部精华液

伊索我在别的回答里仔细的解释过了，抗氧化初级可以尝试这款。

4. 科颜氏夜间修护精华

科颜氏这款修复精华主要功效在于在夜间对肌肤进行修复。

她的主要成分有 合角鲨，月见草油，薰衣草油 以及各种舒缓精油，可以让肌肤更加透亮。

我们来看一些主要的功效

应该算一个对肌肤比较友好并且相对多效的精华吧。

精华先跟大家说到这里，希望与我讨论。

我 是蒲丝苇，一个专注于如何变美的自媒体人。

通常来讲女生到了25岁肌肤就会逐渐进入衰老期，因此现在很多精致girl从20来岁开始就很注意肌肤的护理，早早的开始使用眼霜、精华等产品。精华作为一种高效护理产品，使用得当确实能为肌肤保养起到神助攻的奇效哦。下面我们就来看看20-25岁的年轻MM适合用什么样的精华产品。

1、兰芝水酷保湿精华

年轻MM通常没有太多的抗老需求，做好保湿很重要，兰芝这款明星保湿精华为半透明着哩质地，水润不油腻，涂完立刻就会感觉到肌肤蓬蓬有弹性。

2、太阳社玻尿酸原液

这只玻尿酸原液可以说是网红爆款了，天后王菲也在用哦，主打高效补水保湿，最棒的是它还可以和你手里的任何化妆水、乳液、面霜甚至底妆混搭，让它们保湿力度up up。

3、欧莱雅小黑瓶精华肌底液

这款精华肌底液是兰蔻小黑瓶的完美平价替代哦，价格可爱，效果却一点也不打折扣，轻薄滑爽的蛋清质地，特别好涂抹吸收，完全不粘腻，不仅能修复肌肤微小损伤，还能够提升肌肤对后续保养品的吸收能力，也可以叠加其他精华产品使用哦。

4、欧莱雅安瓶精华

这个是非常火爆的安瓶产品，一盒七支，一只大概能用两次，非常适合进行密集护理。清爽好吸收，含有小分子玻尿酸和多种植物提取，让肌肤饱满光滑又水嫩。

5、伊索香芹籽精华

这只抗氧化的精华液容量足足有100ml，作为精华来说可以说是巨无霸了。并且成分上也十分有诚意，以天然香芹籽提取物为主要成分，有很好的去黄和抗氧化功效，看上去虽然有点粘稠，但是涂抹之后特别清爽好吸收，对爱熬夜修仙的小仙女来说，简直是对抗熬夜脸的必备法宝。

要当一个精致的居居吕孩，精华肯定不能少啦~

罗列一些便宜又好用的学生党必备精华

Timeless玻尿酸原液

80/60ml

便宜大碗，1%玻尿酸，跟太阳社一样可以滴到任何护肤品里面增强保湿，但是单独用的话会稍微有点黏，可能玻尿酸含量比较高

安娜柏林橙花精华

178/50ml

水油分离状态，用前要摇一摇，质地是橙子味的褐色液体（感觉像是烂了的橙子哈哈哈哈），保湿效果很好，混油皮冬天用刚刚好，夏天的话还是要避免一下，有点腻。

太阳社玻尿酸原液

38/10ml

滴到任何产品里面都可以用的补水小能手，很多人都用过啦，清爽不腻，好吸收，皮肤滑滑的，还可以加入到粉底液里面用，冬天变成混干皮也不用换粉底液啦。虽然小小的一瓶，但能用很久

卡尼尔美白精华

69/30ml

想用城野医生377又担心钱包君的宝宝们可以闭着眼睛入这个。377+烟酰胺，美白效果飞快。不过因为还有水杨酸，总体成分还是比较猛的，有点刺激，不建议敏感肌用

乐敦CC

65/20ml

质地偏油，但吸收之后不会油腻，适合局部点涂，有VC成分，在晚上用会更好，白天用要注意防晒。去痘印效果很好，不过对陈年痘印没效果，新痘印的话我试过两周就可以淡化了

雅芳新活美白精华

189/30ml

这个稍微贵一点，AA2G+烟酰胺的组合，质地清爽，上脸吸收也比较快，用完一瓶，肤色确实有变白，不过添加了酒精，含量也不少，敏感肌要小心。烟酰胺含量也高，要先建立耐受

轻肌调理菁华液

128/50ml

3种神经酰胺的修复精华，清爽得一塌糊涂哈哈哈哈哈，想要皮肤稳定淡化红血丝的油皮混油皮选这个准没错！我一般是冬天用来当精华，夏天直接用来当乳液，用1个月就会觉得皮肤免得软软的嫩嫩的，红血丝也没有那么明显

欧缇丽葡萄籽赋颜修护精华液

350/30ml

有点淡淡的味道，有些宝宝会觉得不好闻，但我接触过神仙水之后就觉得其他味道都还可以，没有油腻感，抗氧化效果很可以，吸收也很快

The ordinary10%烟酰胺精华

79/30ml

原料桶+猛药，10%的烟酰胺浓度对我来说要建立很久的耐受，但是建立耐受之后用就很得心应手啦，真的白起来的速度你都不敢相信

性价比：

20~25岁这个年龄段皮肤还是处于一个比较年轻，胶原蛋白充足的状态的，所以这个年龄段可以使用一些比较基础的保湿精华或者抗氧化的精华就可以了。

下面分享两款好用的精华液！

1.佰花方神经酰胺精华液：这款精华主打5重神经酰胺成分，神经酰胺是我们皮肤原本就含有的脂质，能够补水保湿，同时修护肌肤屏障，对于比较年轻的肌肤来说长期使用能够稳定皮肤的状态。

2.伊索香芹籽抗氧化精华：基底是库拉索芦荟叶汁，搭配泛醇和多种植物提取物，抗氧化效果还是不错的，而且有不错的舒缓作用，整体使用感也比较温和，而且真的是超级大碗了。

❷ 美白精华液真的能美白吗 美白精华液什么时候用效果最好

一个夏天过去了整个人都黑了几度了，不知道用美白精华液来护肤还能不能在白回来，这个美白精华液真的可以美白吗？什么时候用美白精华液效果是比较好的？
美白精华液真的能美白吗
美白精华可能是可以美白的。精华液在化妆品的分类中，一般指的是高浓度的有效成分产品。在使用过程中，由于有效成分的高比例增强了特殊的护理目的，使皮肤达到更明显的护肤效果。可以使用一些美白精华，持续使用可以防止紫外线引起的黑斑和雀斑，保持皮肤健康透明，去除皮肤中的黑色素。可以完全融入皮肤，有效成分可以直接渗透到皮肤底层。

美白精华液什么时候用效果最好
美白精华在睡觉前使用效果最好，人在睡觉时，皮肤处于自行修复的状态，细胞处于活跃的新陈代谢的时期，吸收精华的效果也是最好的!除了做美白精华护理外，然后用压缩膜浸好敷在脸上，然后涂上保湿产品。

美白精华液排行榜10强
一、玉兰油（OLAY）抗糖小白瓶精华液（光感小白瓶）olay新升级第四代小白瓶革新抗糖美白科技， 抵御79%糖化， 抗糖抑黑减黄，层层提亮，缓解皮肤暗黄的状况，让皮肤看起来白里透光。

这款olay小白瓶又被大家称之为“SK2小灯泡的平价替代”，因为小白瓶的核心成分中，许多成分都跟sk2小灯泡的相似，而且在烟酰胺的浓度上相对sk2的还要高，所以美白效果相对来说是比较理想的，特别适合肤色不均，暗沉或者经常熬夜的肤质使用，主要功效为抗糖美白，均匀肤色，减淡黄气，打造肌肤水光白。坚持使用皮肤会明显要白一个度哦，不过敏感肌如果担心烟酰胺不耐受的话最好是先测试再用。

二、科颜氏（Kiehl's）新集焕白均衡亮肤淡斑精华液科颜氏淡斑精华液是主打维生素C成份的一个美白精华，主要成分为活力维C小分子，牡丹精粹和白桦精粹，活力维C比普通维C更为稳定，能有效抑制黑色素生成，遇光不易分解，白天也可以用，它是拯救干皮星人的最佳选择。除此之外，成分中还含有水杨酸。产品质地呈无水透明状，在功效上，美白效果液不错，唯一的缺点就是对于敏感皮而言，可能不太适合。推荐与舒缓、清爽的金盏花爽肤水使用。

三、SK-II小灯泡

SK-II小灯泡含有专利成分Petera，也就是酵母提取物，能改善肌肤细胞的活力与代谢功能，有着极佳的去黄效果，美白抗老消炎一瓶搞定，高含量的烟酰胺也是它美白效果极佳的原因之一。精华接近乳液状，比较水润。肉眼可见的美白效果，用后一周左右就可以看到效果了。很多人心中美白产品的NO.1， 坚持使用 ，白成电灯泡不是梦。唯一的缺点就是价格很贵。推荐搭配SK-II同品牌的“神仙水”使用。

四、OLAY淡斑小白瓶

OLAY淡斑小白瓶对于斑点和新生痘印有着不错的淡化效果,从成分上来看它是为数不多能做到全通路抑制黑色素产生和代谢的美白淡斑精华。99.7%纯度&5%浓度的烟酰胺配合上酰本胺,一个负责抑制转运黑色素和加速代谢黑色素,另一个负责拦截黑色素生成信号和抑制黑色素生成,可以实现1+1>2的美白效果。 如果担心烟酰胺成分不耐受的朋友们，可以前一周少量使用，一周后恢复正常使用。

五、HFP 烟酰胺小白瓶美白精华液原液

HomeFacialPro推出的这款精华液，内含烟酰胺、β-葡聚糖、野大豆籽提取物等成分，可帮助缓解黑色素，补充肌肤水分，提亮、均净肤色。

hfp烟酰胺原液也称“百搭小白瓶”不仅是因为它的功效，还有使用方法。性价比很高，它既可以单独使用，还可以滴入其他护肤品一起使用。也可以敷面膜前滴两滴。 2%浓度的烟酰胺是最完美的，所以搭配其他单品使用也可以发挥有效的美白配比。烟酰胺原液+爽肤水可以做水膜，有着收缩毛孔和美白的功效；烟酰胺原液+面霜，自制出属于自己的面霜；烟酰胺原液+身体乳，全身美白，做个小仙女！

六、 修丽可皙白焕采精华液

修丽可发光瓶，想要提亮肤色，入它！传明酸负责抑制黑色素，烟酰胺负责阻止黑色素细胞的生成，磺酸负责吸收和保湿， 成分基本都针对提亮肤色，均匀肤色，光想想都觉得能白了。抗养化能力强，坐在电脑面前一天下来脸色也不会暗沉，提亮效果非常明显。

七、日本乐敦CC美白精华

人气很火的乐敦CC精华，里面含有高浓度的VC、VE成分，与阳光会产生大量自由基让皮肤变黑，所以建议最好是晚上使用啦~白天里也一定要做好防晒。油状质地没那么容易氧化，效果比修丽可的稳定。但是上脸比较油。至于美白去痘印效果还是不错的，用了两三周后确实觉得痘印减淡了不少。

八、倩碧美白淡斑精华

倩碧家的新品，专门针对敏感肌出的产品，挤出来是两个颜色的：乳白色和淡绿色。乳白色含有CL302.是倩碧的专利技术，功效是淡斑，抑制黑色素；4段式淡斑，层层瓦解黑色素，精准祛除晒斑、熟龄斑、痘印等各类色斑；淡绿色主要是镇定成分，用于舒缓，抵御外界刺激。质地清爽好吸收，易推开，香味适宜。

九、娇韵诗光芒小瓷瓶

这款第九代娇韵诗光芒小瓷瓶美白精华黑科技加持，肤感棒，温和度高，适合干皮，油皮，混油皮，混干皮，各种混合皮使用，一瓶具有美白，淡化色斑，提亮肤色，改善暗沉，兼顾抗氧化，抗老等功能，并且是敏感肌也可以尝试的美白精华。主打就是突破性细胞抓氧白科技，有效提升细胞抓氧力，让肌肤透亮焕白!

十、资生堂光透皙白精华液

这款精华源自于基因学的资生堂淡斑科技，独特的配方能卓效改善淡化各类色斑。针对色斑烦恼部位，减少黑色素生成，抑制未生成色斑，阻击色斑生成过程，并有效击退难以消除的顽固色斑，令无暇白肌散发夺目光采。

完整使用完一瓶产品之后，黑斑问题可以获得明显改善。10天之内：肌肤平滑，明亮 4-6周内：黑斑范围明显缩小 12周内：已形成黑斑减少 肌肤若曝晒于紫外线下，淡斑会变得更加深沉，因此建议晚上使用或与防晒产品搭配使用。

美白精华液有淡斑效果吗
美白祛斑精华液不一定有效果。因为每个人选择的美白祛斑精华液产品不同，每个人的斑点种类不同，所以效果也是不一样的。如果面部斑点不是特别明显选择大厂家的、质量好的美白祛斑精华液，坚持使用一段时间就可以起到效果，如果面部斑点比较严重的情况下，建议最好到当地正规的医疗机构，通过激光手术或者光子内服的方法进行去除。

❸ 50岁用什么精华

50岁的皮肤，更加要注重保养，因为50岁的皮肤不比二三十岁，水分和胶原蛋白都比较充足，所以50岁皮肤的保养基础的补水保湿要更加重视起来，同时配合抗老型的护理才对！

1.雅顿小金胶

这款精华液是胶囊状的设计，一次用一粒就可以了，说是精华液倒不如说是精油，不过延展很好，上脸也不会粘腻，主打功效是帮助皮肤补水保湿，比较适合熟龄皮肤以及需要抗初老的皮肤修复效果比较棒。

2.胶原蛋白精华液，要知道胶原蛋白是我们皮肤年轻的标志，熟龄肌皮肤胶原蛋白含量不足，新城代谢也变慢，这款精华可以给肌肤补充胶原蛋白和水分，让肌肤充盈饱满。

3.whoo天气丹，针对肌肤深层的问题进行解决，在使用时能迅速的为肌肤提供充足的水分，并且不断的加速肌肤细胞的新陈代谢，坚持使用一段时间不仅能提高肌肤的自我修复能力，而且也能让肌肤焕然一新。

50岁的皮肤，更加要注重保养，因为50岁的皮肤不比二三十岁，水分和胶原蛋白都比较充足，所以50岁皮肤的保养更加注重于补水，抗衰老下面就来给你推荐几款精华液希望对你的选购有一些帮助。

雅诗兰黛小棕瓶
雅诗兰黛小棕瓶是一款号称买了不会出错的精华液，这款精华液的主打功效就是强韧肌底，修复皮肤，帮助皮肤补水以及细致皮肤。

50岁的皮肤脸上有皱纹，而且因为皮肤缺水，所以毛孔会变得比较粗大，这款小棕瓶能够帮助你，细腻皮肤，主打的就是细腻和修复，比较适合大多数人的肤质。

雅顿金致胶囊精华液
这款精华液是胶囊状的设计，一次用一粒就可以了，相信也是很多小伙伴们的抗衰老首选。这款精华液的质地就像是精油一样，但是很好抹，开不油腻，主打功效是帮助皮肤补水保湿强任基地比较适合熟龄皮肤以及需要抗初老的皮肤修复效果比较棒，如果预算充足的话，可以选购这一款精华液。

whoo后密贴 自生精华液
韩国的贵妇品牌whoo后有很多系列也是抗衰老的首选，在这里给你介绍一款秘贴自生精华液，这款精华液的主打功效是抚平毛孔，细致毛孔，让皮肤恢复弹滑与光滑。这款精华液的质地也是比较浓稠，但是上脸之后不会有很油腻的感觉，吸收力比较好，即便是夏天使用也不会觉得很油腻，也是一款性价比很高的抗衰老型精华液。

兰蔻菁纯精华乳
兰蔻菁纯系列是兰蔻这么多品牌里面一个比较高端的款了，这款精纯精华乳，质地就是乳液状比较浓稠，它的主要功效是帮助皮肤保湿和锁水，因此我个人认为比较适合偏干性的皮肤使用。上脸之后没有负担，很好推开，而且使用完之后觉得皮肤非常的丝滑和光滑，保湿效果也很好。果然是兰蔻的高端产品。

海蓝之谜活颜焕肤精华露
大名鼎鼎的海蓝之谜来了，海蓝之谜也是一款贵妇级品牌，对于抗出了这一款精华露添加了自己的独有成分因子，能够帮助皮肤自身促进胶原蛋白的产生，因此它的主打功效是保湿补水以及强韧肌底，最重要的是促进胶原蛋白的生成，帮助皮肤恢复年轻的弹滑和弹性。上脸非常好吸收，即便是敏感皮肤也觉得没有负担，吸收之后觉得皮肤非常的弹润细滑，坚持使用会看到不一样的效果。

莱珀妮鱼子精华紧颜液
50岁左右的皮肤皮肤会失去弹性，而且会下垂，这一款鱼子精华紧颜液能够帮助皮肤恢复弹性弹滑更重要的是细腻和紧致皮肤，让皮肤有一种向上拉伸的感觉（其实无论配合哪一款精华液使用，我们都需要在使用精华液的时候配合提拉的手法，促进精华液的吸收，也能够紧致和提拉皮肤）

在没有按摩之前，这款精华液是一颗一颗的小金球，但是随着按摩和吸收会变成白色的乳装质地很好吸收，清爽不油腻，保湿效果可以配合你平时的水乳和保湿霜使用，它的主打功效就是紧致皮肤，也是一款性价比比较高的抗衰老型精华液。

特别提醒
50岁的皮肤，应该将选择护肤品的重点在抗衰老以及补水保湿，同时还要做好防晒保护，再涂抹精华液的时候一定要注意使用方法以及手法配合使用才能事半功倍，希望我的回答能够帮助到你。

精华液在日常的护肤品在是非常重要的单品，好的精华液在针对性的效果上是相当不错的，不过根据不同年龄的选择，您是否选到中意的了呢?今天就整理了50岁好用精华液品牌排行榜，有需要的可以看看哟!

1、迪蕾凝时透亮精华液 30ml 112

迪蕾新推出的美白精华液，蕴含四个专利成分科学配伍（银耳多糖、水解透明质酸钠、木糖醇、脱水木糖醇）锁水保湿专利配方外，更含日本蜂蜜提取物、九肽-1、六肽-24、肌肽5等美白成分，肤感丝滑水漾、滋润不粘腻，能于睡眠期间持续释放美白因子，集修护、美白及保湿功能于一身，让细胞全面再生及修复，发挥深入持久的美白疗效，肌肤重现亮白剔透，更显容光焕发。价格还十分亲民，30ml才一百多,性价比极高，美白入门级必试精华！

2、芭比波朗 瞬间唤肤精华液 30ml 600

一瓶融合抗老化及改善肤质的多功能先进精华液，含有维持胶原蛋白和弹力蛋白的白桦萃取，可有效抚平细纹、解除老化迹象。

3、迪奥 雪晶灵无瑕美白精华素 50ml 980

DIOR雪晶灵06年第四代无瑕美白修护精华 全新上市崔智友代言这款DIORSNOW PURE(迪奥雪晶灵无暇美白系列)的明星产品经过重新配方和调整，提供更高效的美白作用，迅速吸收的凝胶质地容易吸收具有很强的保湿功效，在肌肤表面形成更加难以察觉的薄膜。

4、自然美 雪肤精华液 20ml 750

富含多种植物萃取精华，在皮肤表面形成长久滋润的温和保护膜，有效提亮肌肤光泽，重现水感嫩白的 健康 肤色。

5、巴黎欧莱雅 复颜光学嫩肤抚痕精华乳 30ml 290

全面解决细纹、毛孔等初期老化痕迹，延缓肌肤老化，其首度运用3%高浓度PRO-XYLANE玻色因和神经酰胺成分，更精准、高效、深彻地给予肌肤3重年轻能量!抚平细纹：精准祛除细纹、隐形毛孔，均匀肤色更赋弹力：高效重组弹性纤维，紧实肌肤，愈现饱满优化肤质：深入肌肤修护深层蛋白组织，全面改善肤质

6、伊丽莎白雅顿 全新奇肌赋活精华液 30ml 530

使用方法： 每天早晨和晚间在使用伊丽莎白雅顿铂粹系列产品、金致系列产品和其他滋润产品之前，取一粒珍珠剂量大的奇肌赋活精华液涂抹于脸上。

7、安娜苏 水娃娃爽肤精华水 200ml 270

产品介绍： - 清新舒爽，快速渗入角质层的每个角落，提供肌肤满足的水润感。 - 中国蔷薇式的清爽及轻柔的收敛效果可以紧致及调节肌肤，恢复表层肌肤最佳状态。 美容成份： - 细胞塑形聚合物 - 汉方保湿植物精华：玻尿酸、牡丹精华、红枣精华、地黄根精华、中国温桲子精华

8、思魅欧珀莱 聚效醒肤精华液 40ml 480

本高机能精华液能够由内而外提升肌肤弹性，使肌肤自深层富有丰盈的张力和弹性，并增强角质层细胞，不仅免受紫外线的伤害，还对将来有可能出现的肌肤问题有所预防，同时具备美白效果，造就无明显色斑的白皙透明的肌肤。

9、丸美 巧克力青春丝滑毛孔隐形精华露 35ml 308

产品功效：深排浊，5大纬度*破译毛孔阻塞，清除毛孔深处的污垢与油脂。零毛孔，即时零毛孔 科技 **，直击根源，紧致毛孔内壁，还原初生细腻。

10、玫琳凯 幻时佳紧颜抚纹精华霜 15ml 480

产品功效：特别含有Volu-fill 紧实充盈复合物和视黄醇，起到即时修饰皱纹和长期减缓皱纹的作用。轻轻一触，即时焕发年轻光采。

玫琳凯幻时佳紧颜抚纹精华霜针对六大皱纹区域：抬头纹、川字纹、鱼尾纹、法令纹、口周纹和口角纹，即时修饰皱纹和长期减缓皱纹。

❹ 干皮适合什么精华

干皮适合什么精华

干皮适合什么精华，干皮是很多人的烦恼，也不知道使用什么精华是比较好的，说到肌肤吸收很多人会选择做一些清洁工作，什么白泥、撕拉统统一起上，一个不小心肌肤问题没解决，会变的更干，下面看看干皮适合什么精华。

干皮适合什么精华1

兰蔻小黑瓶

小黑瓶是一款用在水后精华前的肌底精华，半透明质地，流动性很好，吸收也很快，对于干皮来说基础的保湿还是可以的，但我更喜欢夏天使用，而且对于其他后续护肤品的吸收，我觉得还好的，不是特别明显，就是用完脸上润润的，在考虑到价格，我觉得性价比并不是很高！

吸收速度：★★★★

保湿度：★★★★

抗衰老：★★★

推荐指数：★★

资生堂红腰子

红腰子主要作用是肌肤维稳，质地轻薄，呈乳白色，香气好闻，滋润度很高，涂抹在脸上吸收也很快，对于春秋敏感高发季节，使用起来会很友好，而且这款精华适合所有肤质，即使是油皮使用后也不会觉得油，作为基础保湿款还是不错的。

吸收速度：★★★★

保湿度：★★★★

抗衰老：★

推荐指数：★★

雅诗兰黛小棕瓶

雅诗兰黛的当家花旦，很多人觉得小棕瓶、小黑瓶傻傻分不清楚，今天说一下，小棕瓶是一款性价比很高的修护类精华，质地粘稠呈淡黄色，涂完略微有点黏，建议晚上使用，对于敏感肌肤的修护效果很好，正常肌肤使用下来可能效果一般般，敏感肌肤真的不错哦。

吸收速度：★★★★

保湿度：★★★★

抗衰老：★★★

推荐指数：★★★★

娇韵诗双萃精华

双萃很适合干皮，太喜欢了，对于干皮来说，皮肤干补充水分到是次要的，最重要的是补充油，双萃质地是水油两层的，流动性好，味道香，滋润度满分，用后感觉肌肤超嫩滑，但是这款我喜欢用在晚上，第二天早上起来皮肤非常好。但如果白天用后再上妆，很容易小花脸，不知道什么原因。冬季的时候干皮一定要人手一只！

吸收速度：★★★★

保湿度：★★★★★

抗衰老：★★★

推荐指数：★★★★★

均衡肌底精华液

这是一款国货精华，它与以上精华不同的是它功效主打均衡肤色，养护肌底，这是一款水前精华，朋友推荐说作为肌底精华，这款性价比很高，保湿、退黄，促进后续产品吸收效果都很好，我也就跟风入手，没想到还可以哦。

透明蛋清质地，不粘腻，涂开后非常好吸收，而且它均衡肤色效果特别好，用了大概半个月，脸上明显提亮，变白，是由内而外的那种，对于爱美想白的女孩子来说，这款精华一定是家里必备单品了，重点是适合任何肤质！！

吸收速度：★★★★★

保湿度：★★★★

抗衰老：★★★★

推荐指数：★★★★★

黛珂小紫瓶

这款是水前精华肌底液，洁面后先这款再爽肤水。质地很轻薄，为啫喱状、易涂开，超好吸收，没有油腻感，补水效果还不错，作为年轻肌基础保湿还可以，熟龄肌的话，我觉得效果不大，还不如买一瓶抗衰精华更实用！

吸收速度：★★★

保湿度：★★★★★

抗衰老：★

推荐指数：★★★

娇兰复原蜜

娇兰帝皇蜂姿系列是我一年四季每天早上都在坚持用的'产品，我觉的干皮一定要试试，油状质地，里面有很多金黄色的小颗粒，轻轻按摩即可被皮肤吸收，非常水润真的一点都不一油。

而且我发现用这款精华时最好配合手法按摩一下，会让精华吸收的更好。精华的修复效果还是不错的，适合初抗衰的肌肤来使用，我觉得他家这个系列还是一套搭配更好用，单一使用复原蜜效果并不明显！

吸收速度：★★★

保湿度：★★★★

抗衰老：★★★★★

推荐指数：★★★★

说了这么多，以上就是这六年来换过无数次，依然屹立在我化妆台的7款精华，作为肌底精华，有的用在水前，有的在水后，对于促进护肤品吸收的效果均衡还是比较推荐的，双萃一定是干皮冬日必备的，小棕瓶更适合敏感肌肤，维稳比红腰子要略胜一筹哦！！

干皮适合什么精华2

1、黛珂肌底保湿精华美容液

黛珂家的护肤品一直都是比较好的，值得信任的，黛珂家这款肌底保湿精华美容液是很保湿的，是他家的明星产品，所以是很安全的，这款美容液的渗透力很强，抹的时候润润的，上脸很温和。

2、Sk-II神仙水精华露面部精华液

Sk-II神仙水精华露面部精华液用过的大部分人都会觉得不错，这款精华液有很强的保湿和滋养的效果，它上脸是清爽的，不会很油腻，使用效果很好，适合大干皮用。

3、资生堂红妍肌活精华露

资生堂红妍肌活精华露被很多博主推荐过，一时间这款精华露是很火的，他是专门补水保湿的，所以对于大干皮来说是在适合不过的。

以上三款都是适合大干皮使用的，大家可以作为参考。

干皮适合什么精华3

海蓝之谜浓缩修护精华露

神奇活性精萃Miracle Broth由仅一年两次手工采摘的深海巨藻、维生素和矿物质组成，在光线和声纳培育下，经过3~4个月的古法生物性发酵，从而产生出比单一成分相加后功效更为强大和有效的精华成分。

温能修护精华

评分最高的修护精华！荣获多项美妆大奖！医学博士推荐过的口碑精华，对于问题肌肤修护效果超赞！很多模特整形后也用温能这款。皮肤瘙痒过敏、红血丝爆皮、泛红斑点、角质层薄、痘印敏感等问题都有有很好的效果。

我是严重的敏感肌肤就是用这个修护好的，现在皮肤很细腻也有光泽了。看过很多护肤评测对温能这款评分都是很高的，经常卖断货，好产品值得推荐！

资生堂红妍精华

帮助恢复肌肤天然的免疫机能，从根本上改善肌肤。阻断反复出现的肌肤烦恼、强健肌肤体质，使肌肤在面对外界伤害时具备更好的防御能力。

Only minerals 精华

无油无酒精，主要功效是保湿紧致，用起来像化妆水一样，可能很多人不能适应这种连着用两次化妆水的感觉，而且坦率的说，用量非常大，所以算起来价格并不便宜。

珍漾水光精华

这是必买的口碑护肤精华！很多护肤师都推荐的珍漾这款精华，精华成分含量特别足，我用了有七八瓶了，可以深度补水细腻毛孔，修护各类皮肤问题、提亮肤色。价格很平价，所以被很多文章评为国货之光呢，建议囤货。

MartiDerm dsp美白安瓶

比较温和的美白精华，是很清爽的那种，完全没有膜感，不黏稠不会糊脸，吸收也挺快的，有点提亮肤色，不会那么暗沉！！用法是在洁面之后用，一瓶我可以用两天，一般是在夜间使用的。

茱莉蔻金盏花舒缓精华液

成分天然，不含酒精、防腐剂、矿物油等刺激配方，是以纯净的花草植物作为原料，将金盏花、青瓜等融合，能够从根源解决肌肤的干燥缺水问题，让肤质逐渐护肤稳定，在过敏期间它还能起到不错的舒缓效果。

科颜氏夜间修护精华液

即使是熬了通宵，使用后第二天皮肤也是棒棒的！薰衣草清香，精油质地，初上脸会有些油，但多按摩一会儿就能被吸收。扫去暗沉的效果特别好，完美气色就靠它啦~

梦妆弹力提升精华露

这款精华露，是韩国梦妆研发很久的产品，质地轻薄，效果很不错，可以紧致肌肤，提升V脸，但是这可不是一时半会的事，要坚持用才会有效果。

悦木之源菌菇精华

小分子精华全面调理，质地轻盈细致的精华液，将蕴含青春无敌的菇菌能量精粹，晚整渗透至肌肤里层，帮助肌肤建立有效对抗老化的最佳防御机制，使肌肤由内而外真正的变得更健康、红润。

❺ 什么精华能瘦脸有什么瘦脸精华液推荐吗

什么精华可以瘦脸？

1.娇韵诗V面精华液

参考价格:￥790

娇韵诗的V脸精华真的很出名。就算你没用过，你也一定听说过她的名字！蕴含神秘瓜拉那精华，红姜精华，柿子果实精华。针对自然圆脸、轮廓不均匀、饮食习惯不平衡对面部轮廓的影响，有非常好的美容、引流、提拉效果。

3.香奈儿超完美弹性紧致精华产品规格:30ml

香奈儿的超完美弹性紧致系列，采用突破性抗衰老技术对抗肌肤松弛，由内而外为肌肤带来紧致而富有弹性的轮廓。香奈儿的“tensegrite”概念应用于肌肤抗衰老，采用独特的植物活性成分榄香烯PFA，刺激细胞内张力蛋白的产生，从而修复细胞张力，重建紧致饱满的肌肤结构。

瘦脸精华能把我们变成小V脸吗？

想知道瘦脸精华液到底有没有用，首先要知道里面有哪些成分，哪些是起作用的，为什么声称它能让我们的脸变瘦？最重要的成分之一是咖啡因。我们之前在选择眼霜的文章中介绍过这种成分。能在一定程度上促进血液循环和水分代谢，所以被添加到很多声称有瘦脸效果的精华液中，希望通过加速面部新陈代谢来达到瘦脸的效果。但实际上，具有减脂作用的化妆品属于特殊用途化妆品。

仔细看会发现，这种瘦脸精华一般不会直接打“瘦脸”二字。相反，它将被用来提高和收紧下颌线，并丰满risorius。但是，紧致≠瘦脸，酒精，辣椒素等。还能达到刺激面部神经收缩后短期紧致的目的，甚至还有视黄醇、多肽、维生素E等抗氧化成分。，这些几乎都是瘦脸精华的成分。

如果真的想瘦脸，有什么方法比较靠谱？

1.水肿型

比起瘦脸精华，更重要的是调整饮食和按摩手法。不要吃含盐过多的食物，睡前不要喝水。可以用一些顺滑的面霜配合按摩，但是注意不要过度拉扯皮肤。你可以在网上搜一下田中的瘦脸方法。

2.脂肪型

脸上的赘肉只有通过运动才能消除，就像我们身上的赘肉一样，但是不知道大家有没有注意到，即使有些女生很瘦，但是她们依然拥有蝴蝶臂和双下巴。这是因为我们的身体有记忆能力。日常生活中我们可以运动的一些地方一般不会堆积太多脂肪，但是像手臂、脸部这些平日里不能完全运动的地方就容易堆积脂肪。不仅是减肥最难，而且往往是这些地方先胖起来。如果运动实在无效，可以做面部吸脂和抽脂针。面部吸脂是利用负压或超声波在耳后切开一个小洞，然后去除部分脂肪。想想就疼吗？溶脂针一般含有5%的大豆提取卵磷脂、4.2%- 4.7%的脱氧胆酸、维生素E、氢氧化钠、乙醇等。注射后，它们主要是化学消融或破坏脂肪组织。不过英镑在这里要提醒大家的是，这两种都是对医生操作要求极高的，想做一定要选择正规医院。

3.咬肌类型

我们经常听说瘦脸针是针对咬肌的。瘦脸针其实是一种肉毒素，可以阻滞神经，使咬肌萎缩变小，但不是永久性的，需要定期打。不要把它看做瘦脸针，一定能瘦脸。如果不是因为咬肌肥大而打它，那也没用。如果没有咬肌的支撑，脸就会下垂。

4.骨骼类型

基本上这是没有办法改变的。如果你觉得真的很困扰，那就只能削骨了。但是，你可以通过发型和仪容来做一个相对的改善。毕竟方脸各有各的美，并不是只有小V脸的千篇一律才算美。最后跟大家科普一下。拔智齿不会丢脸。不要相信某些明星的“胡说八道”。英镑曾经拔了四颗智齿，亲身经历告诉大家，这是谣言。我们的脸是由下颚支撑的，智齿长在下颚。即使拔掉，也不会改变下颌角的形状，自然也不会丢面子。但有些智齿容易引起炎症或口腔疾病，即使不是为了面子。如果有智齿，还是要看医生决定要不要拔。

❻ 什么牌子的淡斑精华比较好用啊，跪求推荐

祛斑方法多种多样，找对适合的才是最好的

牙膏祛斑的正确方法：

1. 脸上斑点的形成大多数都是来源于日晒导致的紫外线的侵蚀、不健康的饮食习惯和昼夜颠倒的作息、盲目使用一些护理品都会导致我们脸部的斑点进一步的出现、扩散、加深、直至蔓延全脸。不过姐妹们先不用着急，小编今天就教姐妹们一个消除黑色素沉淀的方法，希望对你们有所帮助。

2. 家中刷牙的小牙膏，它不但可以清洁牙齿内的污垢，还可以促进皮肤的血液循环，清除自由基，有效的抑制黑色素滋生，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，淡化肌肤色斑让肌肤变得更加白嫩。

3. 方法使用：在碗内挤入牙膏、红霉素、精华液掺和搅拌，在倒入少需温水稀释每晚涂抹在脸上十分钟即可，反复使用一段时间还你嫩白肌肤。

4. 对于爱美的女性来说，脸上长斑是一件非常困惑的事情。特别是黑斑，一点点的盘踞在娇嫩的肌肤上，不仅影响面容的形象，同时还会让信心大打折扣。那么，黑斑怎么去除？

5. 众所周知，女人一旦过了30岁，脸上的肌肤就会变得越来越差，不仅摸起来很粗糙，严重的时候还会长出很多小黑斑，就像是脸上沾上了黑芝麻粒一样，不仅看着尴尬，自己的心情也会受到影响。虽然现在网上流行很多药物祛斑以及手术祛斑，但这样的话，势必会让肌肤承受很多风险。成功那倒没有什么，失败了可就麻烦了。那么，脸上长斑要怎么去除呢？

1、要护肤

脸上之所以会长黑斑，其实跟我们日常的生活习惯是息息相关的，尤其是对于平常没有护肤观念的女性来说，脸上没有养分的滋养，自然肌肤也会变得越来越差。因此，对于现在经常对着电脑的年轻人来说，护肤是有必要的。比如乳液、面膜、面霜、精华水等等，即使平常在忙，晚上睡觉之前的护肤步骤应该要按部就班。

2、常敷面膜

脸上有斑点，女性们除了要用祛斑的产品来修复以外，较好是可以再敷上补水或者保湿的天然面膜。因单纯的祛斑产品虽然可以淡化肌肤表面的斑点，但这种做法其实是治标不治本的。采用补水的面膜，不仅可以促进细胞的更新和代谢，同时还能让肌肤变得更加水润。

3、多吃清淡的食物

引起色斑的出现与美眉的日常饮食也有很大的联系，特别是爱吃烧烤或者是辣条的女生。这些食物往往含有很多刺激和色素，经常吃这些会让脸上的色斑更加猖狂。所以食物尽量选择清淡一点的，这对肌肤的护理才有效。

防晒预防晒斑

阳光的曝晒是去斑的头号敌人，所以想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒。千万不要以为只有夏天才需要防晒，其实一年四季防晒都是去斑必修的课程，如电脑、灯光等，都会促进黑色素的形成。

选择适当的优质的防晒品，就为你的宝贝肌肤构筑了第一道防线，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。应该每隔3~4小时补擦一次防晒霜或具有防晒功能的日霜；如果你有化妆的习惯，可以补擦具有防晒功能的粉底或干粉；如果需要暴露在烈日下，则需使用SPF30左右、PA+++的防晒品，并也每隔3~4小时补擦一次。出门选择遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具对预防晒斑有帮助。只有加强防晒，才不会旧斑刚去，新斑又来。

维生素C、E预防晒斑

维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。防晒全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息，从而预防晒斑形成。

生活细节预防晒斑

1、 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

3、营养补充，并健全肝脏功能。

4、多食用含钙较高之食物。

5、保持愉快之心情，解除疲劳。

6、充足的睡眠。

7、妊娠前后作适的保养及护理。

8、避免长时间曝晒在日光下。

9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

10、避免食用色素含量高之食物、饮料。

11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。