什么牌子眼霜治眼袋

⑴ 什么牌子眼霜对去除眼袋效果好

眼霜，护肤类化妆产品之一。有滋润功效，减低黑眼圈、眼袋问题的作用!那么，什么牌子眼霜对去除眼袋效果好呢?下面跟着我一起来了解一下吧。

去除眼袋效果好的眼霜牌子

第一名兰蔻小黑瓶大眼精华

首先，这款兰蔻小黑瓶大眼精华能够具备所有可以改变眼部肌肤的功效，黑眼圈、皱纹、眼袋，在它的面前都不是对手，而它更能够让眼睛变得更大更迷人，并且，它可是来自于那个不老神话一般的小黑瓶家族。小黑瓶肌底液，我想你绝对知道，它对于去皱的效果是绝佳的，功效也一直为人所青睐，而今，小黑瓶家族的产品蝉联好用的眼霜排行榜第一名，也非常正常。

第二名 雅诗兰黛弹性紧实眼霜

雅诗兰黛弹性紧实眼霜，是雅诗兰黛公司出品的护肤类化妆产品之一。有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。本产品可使眼部肌肤更加饱满、滋润、有弹性，保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤。

第三名 Olay纯焕方程式特护修纹眼霜

拥有Pal-KT1(双倍浓度)成分，能够增加皮肤基底和真皮质的相关信号表达;促进胶原蛋白和弹力蛋白生成;简单皱纹、细纹，肌肤紧致 。

其实，如果你对兰蔻小黑瓶大眼精华有了一定的认知和了解之后，你会发现，能够让它成为好用的眼霜排行榜第一名的原因绝对不仅仅只有亮珠而已，它的配方、制作工艺、科技理念，每一件都足以改变眼霜的发展，现在，这款优秀的产品来了，让你的眼睛更大、更美丽。

正确使用眼霜的方法

使用方法一

无名指蘸取小米粒大小，先在眼下方点一下，左手轻轻地将眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻一点哦。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩，让肌肤完全吸收即可。一般为4~5圈左右。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈。

使用方法二

眼霜的正确使用方式近离眼纹教你眼霜正确的使用方式眼霜的正确使用方法，高度远视眼霜的正确使用方式远视的人正在不雅张望近方的物体时分是习惯性地拧紧眉头，那样的脸色陋习容难正在眉宇间及上眼帘构成皱纹。

人工做外频繁使用电脑视力的疲劳和眨眼次数的增添使眼部皮肤的负担加沉，也是天生皱纹的结果。过分使用手机收发短信也是同理。

无眼袋无的人正在眼睛疲劳时会天生痴肥的泪袋，于眼帘取眼眶的交界线处容难构成一条线。

使用眼霜要注意的事项

1、眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反更会造成负担加速衰老还会造成脂肪粒。

2、.眼霜应该早晚都用，不能用面霜覆盖眼霜。

3、同时涂抹眼霜时注意手的卫生，避免2次污染，尤其是指甲缝要清洗干净。

⑵ 什么牌子的眼霜去眼袋效果好

应该是雅诗兰黛的去眼袋效果比较好不仅可以去眼袋而且还有眼周的细纹还可以去掉眼周的黑眼圈雅诗兰黛的眼霜比较好用但是最好不要熬夜如果用再好的眼霜也不行的

⑶ 什么牌子的眼霜去皱纹去眼袋效果好

个人推荐的眼霜有：资生堂悦薇抗皱精华眼霜、悦木之源咖啡因活力焕亮眼霜、科颜氏牛油果眼霜、SK-II肌源修护焕采眼霜、FANCL滋养眼霜滋养眼霜。

1、资生堂悦薇抗皱精华眼霜

在日本销量很好的眼霜，内有混合高纯度维他命A可减少眼部浮肿，有效消除细纹和黑眼圈，使眼周恢复柔软弹性，最好搭配温净氨基酸洗面奶对皮肤特别好。保湿成分氨基酸复合物有助肌肤保持紧致和弹性。

5、FANCL滋养眼霜滋养眼霜

FANCL滋养眼霜滋养眼霜还有丰富的精氨酸，保证了眼部肌肤的水润，而该眼霜的新版产品更是新增了夏威夷果精炼脂肪酸保湿成分，对眼部肌肤存在的浮肿、黑眼圈以及暗沉等问题都有非常明显的改良效果，但涂抹的时候就发现质地其实很柔软而且延展性好，而且保湿也很好。

使用眼霜的注意事项

1、眼部肌肤非常薄也很脆弱，所以在按摩时要注意力度，不要过于大力的拉扯，对于眼部肌肤造成太大的刺激。但是也不能简单的涂抹一下就完事儿，还是要配合相应的按摩手法，加速眼周的血液循环，让眼霜更好地吸收。

2、眼霜不能仅仅在眼角的地方使用，眼霜需要覆盖的区域是整个上眼睑加下眼袋(直到颧骨上沿)。虽然眼角是皱纹最先出现的地方，但其实上下眼皮的老化比眼角处更早，不能因其衰老症状不明显就忽视了对他们的保养。

⑷ 去眼袋用什么眼霜好

熬夜后第二天一早看着肿起的熊猫眼跟大眼袋，心情都收影响，那么怎么去除眼袋呢？下面我给大家介绍去眼袋用的眼霜，希望对你有用!

去眼袋用的眼霜

1、GUERLAIN娇兰高科技特效紧肤眼霜

专门针对皱纹以及松弛肌肤，提供抗皱及紧肤功效，有效祛除皱纹和鱼尾纹;有效拉提松弛下垂的上下眼睑。其特殊成分以防止眼皮下垂和眼袋的产生，同时能重新赋予肌肤弹性。适合由于年龄增长引起的眼部肌肤松弛的人使用。

2、相宜本草仙人掌动力保湿眼胶

轻盈的天然亲肤水因子，注入并储存充盈水分，同时形成锁水屏障，有效抵抗干燥环境对眼部肌肤的伤害，预防和改善缺水引起的干燥及干纹、细纹，令双眸时刻神采奕奕。

3、CLARINS Eye Contour Gel娇韵诗眼部修护啫喱

能够减退黑眼圈及眼袋，舒缓、消除充血现象，调和并滋润眼部肌肤，可以任何时间使用，也可用于化妆后使用。清新淡蓝色的质地，用后感觉水感盈盈，清新舒适。

4、HR赫莲娜活力修颜眼霜

专门针对眼袋的一款眼霜，可以补充肌肤自身的磷质，紧实眼睑、抚平皱纹及细纹、消除眼袋，对水肿和细纹改善效果较好，滋润时间长，能保持一整天。感觉质地细腻柔滑，极易吸收，涂抹时辅助按摩。如果眼部经常出现水肿现象，推荐使用，它能够消除肿胀。而且滋润效果确实持续很长时间。

5、Origins品木宣言No Puffery抛开浮肿镇静舒缓眼膜

特别针对熬夜形成的眼周浮肿、黯沉肤色而设计，对于缓解疲惫感、红肿发炎的敏感眼部别具消除功效;减缓红肿不适症状，也能提升肌肤代谢与自卫能力。

有效消除眼袋的 方法

甘菊+红茶去眼袋

甘菊有消除浮肿的功效，将甘菊和红茶加水浸泡，然后用化妆棉蘸取茶汁敷在眼睛上，15分钟后取下，即可有效改善眼袋。

睡前按摩去眼袋

每天晚上临睡前，给肌肤做适当的按摩，用无名指指腹在眼袋中央轻轻按压，然后从眼角开始按压至眼尾，重复5次，每晚坚持，即可有效消除眼部浮肿，消除眼袋。

勺子按摩去眼袋

每天早晚使用眼霜之后，用铝制的勺子背面轻轻按压眼周，可有效促进血液循环，舒缓眼周，有效改善眼袋，将勺子冷藏后再使用，效果会更好。

维生素E+按摩去眼袋

不想使用眼霜的朋友，在每晚睡前，用维生素E涂抹眼部，并配合按摩，即可有效消除眼袋，还可有效消除眼部皱纹。

自制小黄瓜眼膜去眼袋

黄瓜有美容功效，除了可以敷面外，还可以去除眼袋，将黄瓜切片敷在眼袋处，即可有效淡化眼袋黑眼圈，但在敷完小黄瓜后，眼部肌肤特别薄，要注意防晒，以免出现晒斑。

⑸ 什么牌子眼霜去眼袋和细纹效果好

1、理肤泉舒安臻白眼霜

舒润眼周脆弱肌肤；水润的质地易推开，快速吸收，即时给予肌肤水分。三合一焕白复合活性成分可以高效抑制暗沉，淡化已形成的黑色素，帮助解决黑眼圈、干燥等肌肤问题。

2、蜜能修护眼霜

今年口碑最好的一款眼霜，多次被抢断货，因为它性价比的确很高。敏感肌都可以用这个，因为配方是采用最新的国际黑科技，含有多种丰富的名贵护眼成分，很多大牌也是用的这些成分。坚持用蜜能这款眼霜你会明显看到眼部肌肤的变化，的确是良心产品。

3、娇韵诗焕颜紧致全明星眼霜

娇韵诗是来自法国的着名护肤品牌，它的产品也是广销至全世界，这款眼霜则是它抗老系列中的明星产品。里面添加了大量的植物成分，最主要的抗老成分就是百里香和木蕉果，它们能够有效的促进肌肤的新陈代谢，防止细纹和松弛的现象，并为肌肤补充胶原蛋白。

4、安娜柏林眼霜

膏体是淡黄色，看起来很有营养的样子～因为产品中添加有玉米油和小麦胚胎油，所以闻起来有一种淡淡的玉米馒头的味道，涂抹起来不会觉得厚重，滋润度对于冬天的干皮娃来说豪无压力。

5、菲洛嘉雕塑360眼霜

这款眼霜是由法国高端实验室所研发出的产品，运用了大量的该科技成分，将其与透明质酸和50多种的活性复合物相结合，补水用舒真海藻面膜特别舒服效果很棒，能够有效的渗透到肌肤的底层，起到扶平细纹的效果，并补充大量的水分，使皮肤变得饱满细腻。

以上内容参考：网络-眼霜

⑹ 眼霜哪个牌子抗皱去眼袋效果最好

眼霜抗皱去眼袋效果最好的品牌：

1、兰蔻菁纯臻颜润养眼霜

早上涂上，到晚上之前都没有任何眼周围干燥的情况，化妆的时候能够明显感知出来，用了眼霜之后，眼周围不会卡粉的那么严重，真的是非常强！同时它的延展性也是很强的，很好推开，轻轻揉开始之后涂在眼部周围，会感觉非常的舒服，没有任何的刺痛感。官方称28天淡化细纹，我觉得它的淡纹效果还是很不错的，坚持用一定能够看见效果。

以上内容参考：网络-兰蔻菁纯臻颜眼霜

以上内容参考：网络-雅诗·兰黛

以上内容参考：网络-黛珂

以上内容参考：网络-海蓝之谜

以上内容参考：网络-赫莲娜极致之美菁华眼霜

⑺ 去眼袋公认最好用10大眼霜

去眼袋公认最好用10大眼霜

去眼袋公认最好用10大眼霜，现在很多爱美的人都开始注重自己的皮肤管理，美容护肤保养是非常之重要及必要的，所以保养自己的肌肤就要去选择适合自己的东西。以下分享去眼袋公认最好用10大眼霜。

去眼袋公认最好用10大眼霜1

娇韵诗焕颜紧致全明星眼霜

娇韵诗是来自法国的着名护肤品牌，它的产品也是广销至全世界，这款眼霜则是它抗老系列中的明星产品。里面添加了大量的植物成分，最主要的抗老成分就是百里香和木蕉果，它们能够有效的促进肌肤的新陈代谢，防止细纹和松弛的现象，并为肌肤补充胶原蛋白。

蜜能修护眼霜

强烈推荐！有国货之光美誉的眼霜品牌。蜜能这款修护眼霜是美妆网口碑最高的了。我也是用过好几只了，的确良心。它采用一线大牌化妆品的成熟配方和供应商，但是却有十分良心的低价，这也是为什么这么多人喜欢它。滋润度很高，不会有脂肪粒，黑眼圈眼袋细纹等眼周问题真的能解决。必买推荐！

IPSA按摩眼霜

流金岁月奕采按摩眼霜 树脂按摩头，温和眼周肌肤促进循环，减退黑眼圈。维他命C诱导体和独特双重（水分油份）屏障，并配以骨胶原成分，睛采奕奕。

雅漾舒缓眼霜

无油配方。含春白菊水，高效镇静、舒缓眼周脆弱皮肤，有效缓解眼部浮肿，褪去恼人的黑圈。美白淡斑用温悦亮肤精华效果超级好。专为娇嫩的眼部肌肤提供特别护理，对脂肪粒和等效果都很好的。

珂润保湿眼霜

通过角质渗透眼膜配方将有效成分渗透至皮肤较薄的眼周角质层,塑造能抵御外部刺激的高密度水润眼部。适合眼部肌肤没有太多问题的妹子使用,缺点是保湿效果不错但是去细纹效果不明显。

POLA黑BA眼霜

POLA的这款眼霜能有效改善长期难去除的眼周暗沉。还能有效改善眼周皱纹、细纹、眼袋、黑眼圈等问题，想要抗老抗皱紧致的功效型眼霜可以选择这款哦。

波比布朗去眼纹眼霜

能够修复眼部损伤，还带着一点点防晒的功能，比较好吸收，轻轻按摩就可以了，对于熬夜的人比较友好。

ysl眼部精华

这个紫瓶的系列非常爱，尤其这只眼部精华，质地水润，延展性好，用量很省。清爽但保湿很不错，紧致去水肿的感受，效果比较好。总体是一款很不错的眼部精华。

奥尔滨Excia美白紧致眼霜

用的微小胶原蛋白重构，能改善眼部下垂，还能分解眼袋脂肪，含高浓度的曲酸，能让眼周肌肤美白明亮！它的使用感有点黏，因为主打美白，所以去黑眼圈的效果不错！

城野医生Genomer修护眼霜

适合轻熟肌使用，淡绿色的膏体，值得买，它家的产品一向不错，算是一款有效果的基础眼霜眼霜的好产品。

去眼袋公认最好用10大眼霜2

1 、资生堂百优眼霜效果得分：97

这个是新版的资生堂百优眼霜，增加了抗老化修复的功效，而且质地也比旧版更加水润，适合现在的季节，涂抹在眼周滋润度很刚好，不会厚重，所以不用担心会给皮肤造成负担。

2 、宣致蜗牛原液眼霜效果得分：97

这款是天然蜗牛原液眼霜，来自河南黄河故道，黄河故道天然的温度和湿度是全球蜗牛原液主产地，原料供应欧美大牌化妆品厂商，蜗牛原液在被大家成为护肤黄金液，但是目前大部分都是化学合成的，这款是真正天然蜗牛原液，修复黑眼圈、眼袋和细纹非常好，可以说不输任何欧美大几百上千的眼霜，绝对国货之光，去黑眼圈眼袋都特别的好。

3 、Whoo天气丹眼霜效果得分：95

这款眼霜主打去黑眼圈、淡化眼袋，算是比较高效的`修复抗老功效的眼霜，小小一罐宫廷风的设计很有质感。毕竟眼部肌肤非常暴露年龄，所以在眼霜上投资还是很有必要的，而且可以淡化眼下的小干纹，上妆更加平整。

4 、欧莱雅复颜眼霜效果得分：95

这款产品对于眼部的黑眼圈、浮肿都有比较好的效果。质地介于乳液与霜之间，香味不大不刺激也不熏眼平滑好推开易吸收，加入了积雪草修护力，同时融入了基层提拉素科技，能够从内部激活肌肤活力。

5 、雪花秀滋盈肌本青春眼霜效果得分：94

这个眼霜对于熬夜的熊猫眼效果很好，如果你是长期熬夜星人，那么用完这个眼霜再熬夜，会有很好的抑制黑眼圈效果。

6 、科颜氏牛油果眼霜效果得分：94

这个眼霜之所以保湿功效非常强大就是加了大量的牛油果油和乳木果油，能减少自由基的伤害，虽然说滋润性很高，但是使用过程中不会起脂肪粒，看上去很厚的质地，轻轻点涂之后就会变水油状，用的时候只需要取绿豆大小就可以了，超级耐用。

去眼袋公认最好用10大眼霜3

奥尔滨Excia美白紧致眼霜

微量胶原蛋白重建，可改善眼部下垂，还可分解眼袋脂肪，含有高浓度曲酸，令眼部周围肌肤白皙明亮！使用感觉上有点粘稠，因为主打美白，所以去黑眼圈效果很好！

蜜能修护眼霜

这款是最值得推荐的眼霜了。很多美妆博主和化妆师都推荐过这个。蜜能采用的是国际一线化妆品品牌的供应商和成熟配方，主打高性价比，价格真的很美丽。对于我这种追求优质低价的是大爱啦~眼部各种问题，真的是可以轻松解决啦~如果你缺少一只好的眼霜，相信我你会爱上它的。

怡丽丝尔优悦活颜焕能抗皱眼霜

内含大量维他命A及骨胶原成分，能有效的对肌肤起到提拉作用，让眼部周围的胶原蛋白得以再生。

科颜氏牛油果眼霜

科颜氏明星产品，主要成分为牛油果油、乳木果油及维他命E。显然，这款保湿为主的眼霜兼具抗氧化功能。敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好，能缓解眼部干燥，防止干纹的出现，并提亮眼部周围。

安娜柏林LL再生紧致眼霜

荷荷芭籽油和牛油果能为肌肤提供大量营养，减少细纹和暗沉现象，让黑眼圈也能得到改善；蜂蜡矢车菊可起到加速新陈代谢的作用，让眼周肌肤更加紧致。

倩碧全效晶润眼霜

这种眼霜无论保湿，还是防皱，都有很好的效果。口味清爽怡人，使用时不会有油腻感，有负担感，且具有超强补水效果，抹后十分滋润眼部，对细纹改善效果十分明显。

悦诗风吟绿茶籽精华眼霜

舒缓长时间看电脑、手机眼部肌肤，补水淡化细纹，消除黑眼圈。不用加料的大自然馈赠，肌肤无负担，不会长肥肉。

POLA黑BA眼霜

这种POLA眼霜可以有效改善长期难以清除的眼周暗沉。同时对眼周皱纹、细纹、眼袋、黑眼圈等问题也有效改善，想要防老防皱的功效眼霜可以选择此款哦。

修丽可紧致丰润眼霜

尤其适用于成熟、缺水、敏感肌肤，结合高效、温和的增效护肤成，修复成熟、老化眼周细致肌肤。

兰芝致美焕颜紧致眼霜

打造紧致眼部轮廓，令眼部肌肤紧实，保湿选题：眼霜、轻抗老、紧致，眼部轮廓一款能使眼部肌肤滋润，紧实，有弹性的眼霜。

⑻ 眼霜去黑眼圈和眼袋效果好的品牌，都有什么推荐

眼霜去黑眼圈和眼袋效果好的品牌，都有什么推荐？

第一，梦妆（Mamonde）

推荐理由:淡化黑眼圈和眼袋，倾力修复，提拉紧致，塑造紧致眼部轮廓，滋润眼部肌肤，改善眼部疲劳引起的黑眼圈，清洁油性质地，吸收好不油腻，专为干燥敏感肌设计，温和细腻。本品日本产，具有保湿功效，净含量(mL/g)15g，适用于油性皮肤、中性皮肤、混合性皮肤、干性皮肤。产品采用外箱包装，具有提拉收紧、淡化黑眼圈的效果，保质期(年)3年。不管是不是专用化妆品，都适合皮肤敏感，有去除眼袋的效果。目前已有3.8万+人评价，获得99%的好评率，使用起来极其方便，使用舒适，精致美观。

⑼ 去眼袋的眼霜哪个牌子好

1、cpb晶致眼霜：cpb晶致眼霜的吸收快效果也很好，逐步见效的眼霜，薄荷绿色的乳霜状膏体，味道非常好闻，其中的油润成分用人体温度就能直接融化，膏体非常细腻，滋润度满分的同时不会长脂肪粒。

以上内容参考网络-欧舒丹、网络-CPB、网络-眼霜

⑽ 抗老眼霜哪个牌子好 这4款专治老化眼袋

眼袋和卧蚕同样都长在眼周，卧蚕让你笑起来脸甜甜；眼袋让你瞬间老十岁。随着年龄增长、胶原蛋白流失，眼袋越来越容易养成，所以绝对不能忽略眼周的保养，下面我带大家来看一下抗老眼霜哪个牌子好？
抗老眼霜哪个牌子好
1、资生堂怡丽丝尔胶原超抗皱眼唇精华乳V，15g／NTD1,700。

这款在日本卖到缺货，连NHK都争先报导的眼霜，是资生堂怡丽丝尔近期推出的抗老保养品。含有高纯度维他命A、胶原蛋白和玻尿酸，强调能抚平细纹并让松弛的肌肤变得紧致饱满，是初老女孩的福音。因含有高纯度的成分，所以特别设计能紧紧封存的内盖与外盖，所以开封后也不用担心氧化问题。如果是早上使用，因其含有高纯度维他命A，所以建议要补上防晒品。

2、兰蔻绝对完美玫瑰全能眼霜，20ml／NTD5,200。

兰蔻的这款眼霜讨论度也很高，是很多柜姐私下都推荐的产品，它含有品牌独家的抗老成分，标榜就是要让你的眼周像被熨斗烫过一样无痕。其质地为浓稠的乳霜状，不过延展性很好、吸收力也极佳，高保湿的效果让后续眼妆更持久，基本上干性、油性的肤质都适用，但如果是极易出油的肤质，建议在晚上使用即可。

3、EltaMD活力焕白眼胶，15ml／NTD2,200。

在许多药妆通路默默热卖的EltaMD活力焕白眼胶也是许多内行人的最爱，内含六胜肽、啤酒酵母、黏多糖、棕榈酰三肽与各种维他命成分，除了主打抚平细纹、紧致肌肤外，还具有净白、淡化眼周暗沉的效果。这款眼霜不含油与香料，即使是敏感性肌肤也可以使用，质地相较于前面两款比较清爽一些，如果很害怕油腻的女孩，建议可以选择它。

4、Annemarie Borlind LL再生眼霜，30ml折合台币约1,260元。

Annemarie Borlind是德国非常有名的有机护肤品牌，我一直觉得德国人务实的民族性格，让他们推出的产品就是品质保证，而这瓶LL再生眼霜是很多保养行家都大推的抗老眼霜。Annemarie Borlind的LL系列就是专门为初老女孩所研发的产品，针对眼袋、细纹、黑眼圈做全面打击。它的质地为厚重的膏状，害怕粘腻的女孩看到可能会退避三舍，不过其实只要用指腹微微抹一层涂上，它的吸收效果很好，不会有油腻的感觉。

眼霜怎么按摩使用
1.中指取护肤品，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂(记得眼保健操中的轮刮眼框中，部分手法一样的)。

2.上眼窝部分，同样沾取眼霜于食指轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善眼袋黑眼圈困扰。

3.然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼部酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。
眼袋怎么形成的
其一，人体随着年龄的增加，皮肤、皮下组织、肌肉及其相关结构发生退行性变化使皮肤变薄，弹性降低、松弛，而眶膈后脂肪并不随之缩小反而增大，并向松弛的眶膈皮肤突出即呈现眼袋变化。

其二，先天性遗传因素所致眼轮匝肌肥厚，皮肤外呈现轮状突起，特别在微笑时常见。

其三，外伤性因素致眼轮匝肌与眶膈损伤，肥大眶脂即随薄弱的皮肤皮下突出。此外，因劳累、睡眠欠佳、夜生活过度及全身性慢性疾病易诱致或加速眼袋出现，甚至于眶周呈现黑眼圈等。
眼袋怎么改善
1.睡眠充足，仰卧最佳。美国皮肤科专家卡塞·埃什凯特表示，每晚应保持至少7~9小时的睡眠。睡眠过程中，头部应高于心脏位置，防止面部浮肿，仰卧是最佳睡姿。

2.补足体液，防止脱水。埃什凯特表示，身体脱水容易导致浮肿，因此每天都应多喝水。研究发现，女性每天应通过饮料和食物补充至少2.7升水。此外，要多吃黄瓜、西瓜和西红柿等多水食物。

3.面部局部按摩。埃什凯特建议，如果醒来时感觉眼部肿胀，最好先给脸部做做局部按摩。可以用软毛刷在眼下区域干刷按摩3分钟，轻柔向上刷即可。也可以上床睡觉前完成。可以将专用的按摩器向上、向外滚动按摩面部，促进循环，消除眼袋。