Ⅰ 27岁有什么好用的精华推荐
皮肤的生长大概可以划分为三个阶段：①大约18~23周岁内的青春肌；②23~30岁之间的年轻肌；③30岁以上的熟龄肌。
27岁，正式年轻肌逐渐向熟龄肌转变的过程。这一阶段，支撑皮肤弹性和保持肌肤水分的胶原蛋白也会随着年纪、生活习惯、忙碌的生活环境和作息开始逐渐下降。最显着的体会是皮肤状态容易不稳定、容易长痘长斑或细纹、一旦留下痘印就不好消褪。皮肤的自我修复能力变弱。
本阶段的护肤任务是要在清洁保湿防晒的基础上，增加抗老、抗氧化、抗糖化的护肤任务。当然，最最最关键的一点还是：维稳！
资生堂红腰子红腰子在维稳和修复肌肤屏障方面口碑超赞。乳白色的液体质地，好吸收不油腻。可以当做精华也可以作为肌底液使用。它的抗老作用是修护肌底，敏感肌维稳以及对烂脸的修复非常好。如果很 健康 的肌肤用它可能看不到什么效果~
爱熬夜的仙女必备的抗初老精华。保湿修复力好，油皮和干皮都能用。
维稳方面的一把好手，可以预防小细纹的产生。一般作为肌底使用，如果想要更好的抗老效果需要后续叠加其他功效性产品使用。
和小棕瓶一样，一般作为肌底使用，可以加快皮肤的吸收能力。
抗氧化和淡痘印效果都很好，米白色的乳状质地，香味很复古。
不油不干，适合干皮秋冬使用，能够紧致肌肤，淡化细纹。
适合油皮。补水、保湿、抗氧化三合一功效，既能当做精华，也能作为乳液使用。
日夜抗氧化精华，可以均匀肤色，适合干性肌肤抗氧化使用。
富含抗氧化抗衰老与保湿成分，有很好的修复与抗老作用，能够淡化细纹。但是质地比较油腻，需要配合按摩手法来促进吸收。
精华要根据自己的肌肤问题去搭配
【玻尿酸安瓶】小分子快速渗透皮肤深层，快速补水，锁水，号称7天急救精华
补好水才是解决肌肤问题的根本
【胶原蛋白安瓶】
过的好不好，肌肤来说诚实话，干燥、细纹、松弛、暗沉等都影响了你的气色
深度补充肌肤水分，防止肌肤皲裂，使肌肤持久保持水嫩
可补充肌肤胶原蛋白、透明质酸从而紧致皮肤，延缓衰老
【蓝铜肽安瓶】
舒缓修护脆弱敏感肌肤，加强胶原弹性纤维的生成，并刺激葡萄糖聚胺产生，帮助肌肤恢复自我修补的天赋能力，修护因激素和有害物质导致的各种敏感、痘痘肌、红血丝导致的各类肌肤问题！
重塑肌肤 健康 屏障！保护角质不受损伤 抗衰修护，赋活年轻弹性
【vc安瓶】
白皙美肌，亮肤收缩毛孔、水嫩肌肤、淡纹。让肌肤柔软，细腻，富有光泽。
希望能帮到你
25-30岁适合的精华推荐！
25岁-30岁皮肤属于初老期，在基础补水保湿的同时，要将抗老提上日程。
1、500以内精华：
欧莱雅逆时光瓶、欧莱雅黑金精华
欧莱雅这个老品牌，贵妇品牌有 HR(赫莲娜)，二线产品 Lancome(兰蔻)，Biotherm(碧欧泉)，三线品牌 L'Oreal Paris(欧莱雅)，欧莱雅的黑精华，里面的有特有的波色因，能够抗老、补水、紧致。
珀莱雅红宝石精华
适合抗初老，主打核心成分五重胜肽，充盈肌肤，抚平纹路
自然堂小紫瓶精华
补水保湿，核心抗老成分是虾青素，适合熬夜肌，肤色暗沉的肌肤
OLAY小白瓶 （美白淡斑）
适合肤色暗沉，肤色不均，长色斑的皮肤
2、1000内精华：
雅诗兰黛小棕瓶： 和兰蔻小黑瓶齐名，质地较稠，但是很好吸收，相比小黑瓶，更加适合干皮。
兰蔻小黑瓶： 质地清爽好吸收，更加适合油皮。
资生堂红腰子： 渗透力很强，补水抗初老，适合20岁+到30岁的女生
精华堪称护肤流程中最贵的单品，浓度更高，效果更好。精华选好，护肤 事半功倍。
27岁可以使用的精华太多。挑选按个人需求挑，缺啥补啥！因为保湿是护肤的基本诉求抗氧化/抗衰老是护肤终极目的美白/淡斑/肌肤修复是个人需求。按年龄护肤挑，按照自己大概预算选择等等......
质地清透，不油腻，吸收超级快，从深层引导肌肤构筑起自我修复“肌肤保湿生态系统”，而不仅仅是从表面治疗它的各种干燥问题！
修复效果一级棒！不腻好吸收又不是很薄的那种吸收很快 ，改善肤色和肌肤细腻光滑度以及细胞抗老化方面。强烈推荐
一款不管你宿醉，熬夜，失眠，只要临睡涂上之后，第二天绝对元气满满面色明亮的精华对付干纹法令纹有明显效果，大干皮沙漠皮 基本一晚上就能就回来了，很多妹子的初期抗老选择，有很好的修复功能，敏感肌也可以用，还可以改善红血丝！孕妇首选
新款 是旧 版的升 级款，之前是 肌底 精华，升 级版 为二合一， 肌底 液 精华，用于 水 之后，精 华的用 途啦，比之 前更保 湿，效果更 好！ 资生堂 迷妹们可 以入手。
SK2 红灯泡修复精华
一直过敏的，角质层薄的，快点试试。它可以修复角质层哦。角质层厚了，以后就不过敏了。白色半透明，延展性好，吸收挺快，清爽却不缺滋润度，紧致抗老收毛孔，平滑肌肤效果明显，用一阵子明显觉得肌肤细腻度提升，柔滑许多！摸上去软软嫩嫩爱不释手，sk2小红瓶真的不错。
变白 不是梦！！成分 特别温和 稳定 ，里 面含有 很多的美 白成分，像活 力维C小分子 ，还有 牡 丹和白 桦精萃，能 够有效 防止 黑色素的堆 积 和 肌肤 氧化，而且还 能增强肌肤的水 润度，提亮肤色！
好用的精华先推荐到这里，如果你有好的建议也就可以评论告诉我。
25岁后就要懂得抗衰老啦
我和你差不多的年纪，现在用的志刚玫瑰精华液。一盒15个小棕瓶，质地是透明的水状，轻薄易推开，上脸延展性很好，有一定的保湿度，能快速吸收又不会搓泥，用完皮肤摸上去嫩嫩的。
之前红腰子、小黑瓶、小棕瓶都用过了，就我自己来讲，志刚家这个精华液在使用效果上没有太大的差别。我是混油皮，仅供参考。可以到“甄实严选”小程序上看看这个的介绍。
我大概26岁左右就开始用雅诗兰黛的小棕瓶精华，用了五六年感觉皮肤保养得还算挺好的。我日常护肤SKII神仙水+雅诗兰黛小棕瓶精华+SKII大红瓶眼霜+SKII大红瓶面霜。我感觉很适合30+的皮肤。
27岁干性皮肤，秋冬皮肤补水稍微跟不上就容易干起皮。
下面是自己用过的以及正在用的一些精华，分享一下心得吧，以供参考
1.伊索香芹籽抗氧化精华
这是回购的第二瓶了，有的人不喜欢这个味道，但是我觉得蛮好，每天晚上滴一滴管到掌心捂热之后涂抹在脸上，第二天皮肤看起来很有弹性，而且很滑，洗完脸很舒服，最重要的是，它的价格不高，而且分量十足，100ml呢，基础的抗氧化保湿做的还是不错的，会回购。
2.雅诗兰黛小棕瓶
我之前是搭配雅诗兰黛的智妍面霜一起用的，但是发现两个一起用的话会长闭口，可能皮肤吃不消吧，不一起使用的话还是不错的，尤其小棕瓶祛痘印的效果很明显，另外感觉皮肤不那么暗沉了，有提亮，会回购。
3.娇韵诗双萃精华
最近风很大的一款精华，我也是刚用，具体效果如何，后面再更。
4.优色林玻尿酸精华
这个是无意中海淘买的，德国的，用的人估计不多吧，价格不贵，但是上脸完全出乎意料，分瓶包装，很卫生，重要的是上脸之后特别滋润，补水效果杠杠的，而且味道个人非常喜欢，总之会回购。
5.娇韵诗淡斑精华
干性皮肤容易长斑，无奈啊，这个也是刚用的，目前淡斑效果还没有发现，不做过多评价。
6.雅顿眼部精华
哇，这个精华真的会无限回购的，超级喜欢，颗粒包装，我都是滴在手心捂热在涂抹脸上，后续叠加怡丽丝尔的抗皱眼霜。很耐用，很喜欢，我是干性皮肤，爱笑，眼角容易长皱纹，这个精华会一直回购哒，雅顿的产品个人觉得还是蛮实在的。
都说25岁过后女人衰老得比较快了，所以自己也是不断的在试用，选择自己经济能力范围内适合自己的护肤品。
资生堂红妍肌活精华露
大名鼎鼎的“红腰子”，主要功能是稳定肌肤，我长痘痘的时候也在使用，提高肌肤的免疫力。我比较建议，因季节变化，肌肤会不稳定的亲们，一定要尝试一下，效果不错。我是在爽肤水之后、乳液之前使用的，因为它是肌底液，有的宝贝会在它之后再加精华，因为我是油皮，就没有再叠加了。吸收真的很快，不粘，对于混油来说，一点没有负担！早上起来皮肤亮亮的，很有光彩，痘痘消得也快些了。补水效果也是棒棒哒，一天也不觉得干，很水润的。有的朋友说去红血丝也是有帮助。总之，我已经用了3瓶。适合23岁以后的妹子，任何皮肤都可以尝试，主要功能稳定肌肤，可以去红血丝，痘痘肌也可以用的，不油不黏腻！会不断回购！
资生堂时光琉璃精华
时光琉璃是资生堂的顶级线 ，抗衰成分：水解贝壳硬蛋白，VE和VC衍生物，茶叶提取物，刺梨果。内含该系列不共享的哌啶丙酸，能明显的修复及改善粗糙暗沉效果明显，不同于很多抗皱精华的厚重滋润质地，这款轻薄，上脸清爽还有淡花香，用完一瓶皮肤变很软；缺点是去干纹细纹效果一般。
雅诗兰黛小棕瓶精华液
这款我用过2瓶，一般是晚上使用。因为它对熬夜脸是非常友好的。这款的广告说是针对抗衰老的，可以促成细胞的分裂。我用过后，效果还是有的，最明显的是对于熬夜暗沉的皮肤，第二天依然光彩照人！这款精华质地比较黏稠，在我能接受的范围内，黏稠不厚重，上脸吸收快，混油也没有觉得有负担的那种。这款还有个功效，神奇的修复功能，有次我挤完痘痘，用了小棕瓶，第二天痘处平滑了，痘印消失得也比较快。白天卡粉的妹子，我建议也可以用它，会神奇的不卡粉哈！适合25岁之后初抗老的妹子使用。能有效去痘印，卡粉妹子也可以尝试，适合任何肌肤！
兰蔻小黑瓶肌底液
这款我自己没有买，有时候用妈妈的，她一直回购，囤了好多瓶。我每次用需要两泵左右，一泵我不够。质地有点鸡蛋清，用在脸上不油，但是也不像清水，和我用的欧莱雅的youth code质地确实一样，因为是平价替代嘛！这款小黑瓶不会闷痘，也不会搓泥，吸收很快，确实用完脸会QQ的，比较有光泽。敏感肌也可以大胆使用。不知道是不是因为我用的次数不多，没有什么太大的感觉，和青春密码使用效果觉得差别不大，对比价格来说的话，我会更加倾向于我的youth code，对于觉得价格能接受的宝贝，可以选择小黑瓶，毕竟一分价钱一分货嘛，不变的定律！适合25岁以后的初期抗老的妹子；欧莱雅的youth code我觉得可以平价替代；敏感肌可以使用！
SK2肌源赋活修复精华(小红瓶)
这款精华我很喜欢，因为我能肉眼看到，确实能缩小我的毛孔。SK2小红瓶主打的是抗衰老、修复、缩小毛孔等功能，正合适我现在这个即将奔三的年龄，是适合熟龄肌的！颜色是乳白色的，不是那种清汤寡水的质地，有一定的粘稠度，但是延展性和吸收度很好，我很喜欢，用起来不油腻。最近在使用，用了一个月，感觉确实皮肤平滑了很多，更加细腻了！抗衰老的功效还没有看出来，还是需要长期使用的！使用期间，确实痘痘不怎么冒了，还是很开心的。这款目前会无限回购！适合25岁之后的轻熟龄肌；可以缩小毛孔、初期抗老、抑制痘痘生长、平滑肌肤；个人觉得不太适合超级大油田，估计会觉得有点油腻感吧，冬天可用！
海蓝之谜浓缩修复精华
这款不是抗衰老的精华，是修复功能的精华液！我是在晚上使用，我白天用不太合适，因为我感觉不太好上妆。这款是需要按摩的精华，有段时间我脸比较容易红，感觉角质层有点受损，所以妈妈当做礼物送给我用了。这款精华和其他精华都不太一样，有种涂蜡的感觉，但是不会有油腻感。如果你的皮肤没有角质层受损过、不是敏感皮、不是容易泛红过敏、不容易长痘痘的宝贝们，最好不要入了，因为这款是专门针对角质层受损修复的，毕竟价格那么贵，如果想要其他功能，可以买其他的款。如果想加强角质层，这款是最强悍的了，能很好的修复角质层，大概2周就能见效果了哦。适合需要修复角质层的宝贝们，脸容易泛红、长痘痘、敏感肌、易过敏很合适。
奥尔滨细胞修复肌底液精华
这款是用在洁面后第一步的肌底液，质地是半透明的，比较轻薄，不会油腻，稍许按摩就会吸收，我一般两泵就够了。用这款精华算是巧合，那段时间皮肤非常的不好，不知道是不是天气变化，我皮肤红血丝多而且长痘比较疯狂，感觉皮肤超级敏感，经闺蜜介绍，去了这款精华肌底液，坚持用了段时间，确实皮肤稳定了不少，红血丝没有了，痘痘也不怎么长了。这款绝对是痘痘肌、敏感肌的福音，坚持用肯定会看到效果。主要功能修复细胞，如果觉得海蓝之谜贵的宝贝们，也可以先尝试入这款看看。痘痘肌、敏感肌的宝贝可以用，修复功能很强大，也能够去红血丝、稳定肌肤、换季可以用上。
娇韵诗双萃赋活精华露
这款是有次去商场逛街，路过娇韵诗柜台，极力推荐给我的，当时觉得有两管精华混合，很神奇，也想试试，就入了。精华是水油分离的，每次需要两泵，挤出来之后是油状的，需要搓一搓，再在脸上按摩直至吸收，虽然油，但是吸收快，也没有感觉油腻感，先注明我用的是秋季。这款精华主打是抗衰老、抗氧化、去红血丝、稳定肌肤，算初期抗老产品中性价比超高的一款了，去红血丝的功效我看得出来。我建议干皮一年四季都可以用，混油皮或者油皮的话，夏天晚上用，其余季节都可以用，不会闷痘，稳定肌肤也很好。因为娇韵诗，我一度还丢弃了资生堂的红腰子，毕竟这款价格也很适合。很惊喜的一款精华，性价比超高！所有肌肤都适合。初期抗老的痘痘肌姐妹可以大胆入，孕妇可以入！
WHOO 秘贴
后的秘贴算是后家的王牌产品了，这款精华分为两种，一种是循环精华，一种是再生精华，两种一起用，效果是最佳的！循环精华是洁面后就要使用的，有点类似于肌底液的功效，适合于任何年龄任何皮肤，是淡黄色的液体，有小颗粒，需要按摩后才能吸收；再生精华是水后、乳前使用的，混油皮，冬天不会觉得油腻，质地我觉得有点乳液状，可以拉丝，干皮秋冬用应该会觉得比较保湿了，混油皮或者油皮夏天白天不敢用。再生精华主打的保湿抗衰老修复的功效，看成分，应该有用，毕竟抗衰老不是一朝一夕，需要长期坚持的。适合28岁以后抗衰老的妹子使用。
La Prairie 鱼子酱反重力提升紧致精华
众所周知的La Prairie 鱼子酱反重力精华。这款精华的鱼子味确实还是有些奇怪的，摇匀后挤出粘稠水状，涂抹后不粘不腻吸收很快，一瓶用完的确会收紧，毛孔也会隐形，对细纹法令纹也有一定效果，只是停用后，差别有点明显。缺点太贵，激活泵不好按。
Repacell 瑞铂希 幸福精华素
抗衰有效成分：专利抗衰成分TCR3-PLUS（由橄榄叶提取物，黄芩草提取物，滨海刺芹提取物组成），白莲花精华。全线只做抗衰，而且特别贴心，是所有抗皱精华里唯一一款细分出干性、敏感、中性、混合性、成熟性肌肤的。吸收度在所有精华里数一数二，滋润度也很棒。配上同系列产品干纹、细纹、法令纹肉眼可见的消失！ ps:这款和 La Prairie 反重力精华味道都有点浓郁。妥妥的皱纹收割机，必须打长途电话！
娇兰帝皇蜂精华
这款还有个复原蜜，据官网上推广说，精华+复原蜜一起使用，效果会大大提升，但是我建议比较年轻的妹子们可以把复原蜜当做精华，不然太营养了；年龄大一些的妹子，可以叠加使用。这款精华的设计很特别，精华是包含在一个个球里面，每次挤压破一个球，涂开不是油状，而是水状的，吸收的很快，保湿很够了，用上脸，感觉脸亮亮的。这款祛黄美白、去色素的效果我有看到，同事有说我变得更白了些，开始很开心的。这款如果干皮或者混干皮用的话，会觉得有点干，还是需要搭配复原蜜一起使用为好。用了这款精华后我有明显感觉气色有变好，法令纹也有点淡了，不知道是不是心理作用，总之效果是有的。抗初老，但是也可以找到其他产品替代。
欧莱雅 金致臻颜松露双萃精华
抗衰有效成分：松露提取物，VE，腺苷，VC衍生物，防晒成分。质地比较粘稠厚重，很滋补，适合干皮；秋冬保湿很好，抗皱功效暂不明显；但性价比高，可作为抗皱初级入门款。
瑞典德玫恩抗皱凝胶精华
高效能深层祛皱品，被誉为“不用动刀的拉皮术”，卓效逆转顽固法令纹、颈纹、抬头纹。首创深层祛皱专属配方Tricutan Complex： 科技 萃取北欧纯净姜黄、迷迭香、积雪草，强效抗氧化；深海鱼提取物DMAE深至肌肉层，提拉松弛下垂肌。高效能凝胶滋润弹滑、舒适体验让人心悦。早晚洁面后抹于全脸及颈部。是一步到位的产品，所以它其实更便宜更简单。
伊丽莎白雅顿橘灿精华
这款的主打成分就是艾地苯，艾地苯是药用后发现它在抗氧化方面有卓越的效果后加以使用的。测试表明，艾地苯是目前最强大的抗氧化成分，它的抗氧化性能，更优于α硫辛酸，激动素，维生素C，维生素E，辅酶Q10等。可以帮助清除自由基，明显减轻衰老的迹象。使用感超赞，质感轻薄，延展性很好，上脸快速吸收。不油、不黏。我每次差不多0.5ml左右的量，喜欢晚上用，这样第二天早上起来我的肌肤可以保持最佳状态。用下来我能明显感觉，混油肌肤油脂分泌的情况有改善，一天下来T区也是不怎么出油，简直太棒了！抗氧化最大的体现就是可以明显感觉到肌肤不容易黯沉了，熬夜也是不容易发黄的好气色！这是我以前用其他精华液都没有感受到的惊喜
27岁用抗初老精华就可以了，价位300 600元/50ml 的，根据自己的肤质选成分即可。
但是，如果27岁已经生育过孩子，建议直接上贵妇精华，800 1200/50ml 的就行，也不需要再贵的，这个年纪，一下到顶了，等你过了30就只能上医美了。
Ⅱ 有无改善肤质暗沉的护肤品推荐！熬夜党实名求问！！
用PMPM家白松露的精华呀！它家这款精华就是主打改善皮肤暗沉提亮肌肤的，特别适合熬夜人群用。我之前天天熬夜搞的皮肤蜡黄蜡黄的，也是用了它家这款精华改善了不少，我已经推荐给了好多朋友，反馈都很不错，真真是国货小骄傲。不过还是要注意调整作息，毕竟再好的护肤品也是需要内外兼修的~ 网络上面有这方面的信息。
Ⅲ 总是熬夜追剧，皮肤粗糙暗沉，有什么精华可以补救的
女人熬夜怎么保养皮肤呢
卸妆和清洁是熬夜后首先要做的事情。假使有条件的话，最好在晚上10：00-11：00之间就做一次清洁，因为这段时间是皮肤的黄金保养时间。在这段时间用温和洁面清洁后，涂抹保湿营养乳液，让皮肤及时不能睡眠也能得到养分的补充。 熬夜时皮肤最容易流失的则是水分，因此要谨记随时跟皮肤补水。水分是皮肤青春的源泉，一旦皮肤缺水就会变得粗糙、失去弹性，更会产生皱纹。经常熬夜的MM可以准备一些水分、养分充足的保湿滋润的护肤品，不但可以滋养皮肤，还能保护皮肤不受空气的伤害。
熬夜有了眼袋和黑眼圈怎么办呢?熬夜带来最可怕的危害莫过于眼袋和黑眼圈了，下面小编就会为大家介绍两个网友好评的熬夜后的眼部护理。 假使职场女性在公司加班，那么在休息的空隙里可以去洗手间进行眼部护理。先取一条手帕，用流动的自来水冲洗浸湿，将手帕敷在脸部，主要是眼部、颈部、太阳穴和两颊等位置，大概冷敷3-5分钟即可。凉水不但能缓解疲劳、滋润皮肤，还可以有效的预防眼部浮肿生成眼袋和黑眼圈。
倘若是学生一族在宿舍熬夜，则可以用棉签蘸上凉的盐水敷压在眼部周围，这样预防黑眼圈和眼袋的效果更佳。假使有条件的，还可以把喝过的茶包凉敷在眼部，效果也不错。 熬夜睡前护理不能不做。熬夜后千万不要倒头就睡，应该做一定的睡前护理。这时最好服用天然膳食纤维保健品，既能润燥又有助于睡眠。
在清洁皮肤后，最好可以涂上一些含有胶原蛋白成分的护肤品，能修复熬夜造成的失水、暗沉，令皮肤恢复光泽。熬夜时就开始敷脸，厚敷上一层芦荟胶，或是保湿面膜，等面膜干了就再补，这样下来，早上起床的气色应该也不会太差。
熬夜时前外别喝咖啡等一系列刺激性饮料，应该多喝水，或者果汁，这样第2天脸色会好的多，也比较不会口干舌燥和疲倦感。 当知道晚上要熬夜时，为了保证皮肤对营养与水分的正常需要，我们一定要在晚餐时多补充一些含有维生素C或含有胶原蛋白的食物，而辛辣的东西则会加重体内水分的消耗，所以睡前千万不要吃此类食物。
女人熬夜怎么保养皮肤好呢，希望上面介绍的几种办法能够让更多的女性朋友保养好自己的皮肤，只有皮肤保养好了，才能够更好的应付第二天的工作学习的，特别是对于长期熬夜的女士朋友一定要注意保护好身体，尽量的少熬夜，这样才能够很好的预防皮肤受损。
2熬夜皮肤暗沉怎么办
随时补充水分。在熬夜的过程中，可以做些什么事情帮助皮肤呢?首先就是随身携带一款补水喷雾，随时给肌肤补水。熬夜的时候，肌肤里的水分流失很大，肌肤就容易干燥，有细纹，这些都是因为缺水造成的，所以及时补水保湿，可以帮助皮肤达到平衡。
小“吃”帮大忙。除了使用护肤品以外，吃含有以下成分的保健品对熬夜的肌肤也会有所帮助。
越橘：众所周知，熬夜最大的伤害是产生自由基，当自由基侵害了细胞里的DNA (去氧核糖核酸)时，便是癌症的开始。而越橘正是自由基的克星，它是一种天然的抗氧化剂，可以有效地清除自由基。
西梅：西梅也含有抗氧化剂，能抵制自由基对人体细胞的损伤。此外西梅果实里富含多种果香维生素，有护肤作用。
酵母粉：含有丰富的天然蛋白质、B族维生素、膳食纤维和有机铬、硒等微量元素，具有嫩肤美白、改善肌肤暗沉和斑点的美容功效，还能加强肌肤的抗氧化能力。
膳食纤维：熬夜容易导致肠胃功能紊乱，产生宿便，从而肤色暗沉、长斑。而膳食纤维被称为人体第七大营养素，可以帮助刺激肠道蠕动，加速排便。
月见草油：具有滋润干燥肌肤、使肌肤达到平衡的作用。
关于熬夜皮肤暗沉怎么办上文中的介绍已经很清楚了，要想让自己拥有更好的肌肤，就需要学会爱惜自己的身体，不要熬夜，更不能长时间玩电脑或是玩手机，这些都有一定的辐射，时间长了很容易长斑，希望大家都能认真对待。
Ⅳ 最近经常熬夜，皮肤暗沉，爱出油，用麦弗逊虾青素精华液可以缓解吗
可以的，我现在用的就是这款精华液，而且还搭配这他们家的面膜一起，效果挺不错的。之前为了顺利毕业，每天熬夜招资料，写论文，整个人状态也不太好，皮肤暗沉了不少，每天油乎乎的，后来担心实习面试不通过，就想赶快调理下。然后朋友推荐给我这款精华液，我用过感觉皮肤状态好了很多，虽然颜色还是一时没有调整过来，但是也有很大改善，后来结合这面膜一起用，大概4-5天吧，白了一个度，而且皮肤也嫩嫩的，很有光泽，我很开心。到现在我已经顺利实习了，而且也每天坚持用，女人嘛，就要美美的才对呀。
Ⅳ 如何改变肤色暗沉有哪些好用且平价的美白精华值得推荐
那些推荐sk2，老腊梅的姐姐们，麻烦亮一下银行卡余额.....
我也知道sk2好用，但芭蕾舞演员每月就那么点薪水啊，特别是我这种小新，演出的次数都得靠自己争取。
每次买美白精华，我都得纠结好几天，反反复复看产品介绍，好忐忑。最后下单了，才能睡个安稳觉（我也是服了自己了）。
现在算是美白初养成吧！
在整个舞团里，技术我不敢称第一，白倒还能往前排排，嘻嘻……
分享几款这几年我用着还不错的美白精华，价位150-， 介绍可能不太吸引人，但都是我真情实感写下的，多给大家一些参考。
Timeless20%vc精华 （90RMB）
绝对超级非常适合学生党，20%VC+VE+阿魏酸，号称是修丽可CEF的平替，主打美白，快速去痘印，改善肤质，我囊中羞涩的时候 就会用它~
质地的是那种比较清爽的液体状，上脸的话稍微有点油，我一般夏天不用，其他季节都会用！
就美白方面来说，我其实没太大感觉，提亮肤色还挺明显，我团里也有人用这款，她说她有明显变白。
一定要注意：这个精华很容易氧化，平时用完一定要有多紧，就拧多紧！
REW377精华 (71RMB，现在有活动买一送一）
介个白胖子，我们同台演出的小姐妹们人手一个，主要是便宜！
主打成分是377+vc衍生物。我对377这个成分是非常有好感的，它的美白程度是曲酸的210倍，是熊果苷的32倍，简直就是飞一样的变白速度哇。
去年夏天的时候，我在咖喱国玩了一个月，被晒成了黑泥鳅，回来之后就早晚坚持抹这个，白天认认真真防晒，一个月就把肤色纠正了！还顺便提了个亮~
质地也不像其它的精华那么粘腻，贼清爽，夏天用也是一点负担都没有的！
吸收了之后，脸蛋子滑滑嫩嫩的，手感敲级好！
芭乐雅淡斑精华 (50RMB)
德国必买好物，我去德国，要是不买这个精华的话，就感觉自己亏了，亏得不行了那种，甚至有种白去一趟的感觉！
主打成分是抗坏血酸四异棕榈酸酯，就是一种酯化的维生素C ，比水溶性维C稳定，又不容易被氧化，效果好还更安全!
质地看起来比乳液粘稠一点，但是上脸真的一点一点也不粘腻，吸收特别快，还很清爽，我这种混合皮，夏天就变成大油田，用它也是一点负担都没有！
满分！
贝德玛美白精华 (180RMB)
贝德玛不止有卸妆水，美白精华也一样优秀！传说中的美白大猛药！
主要成分是高浓度vc（确实挺猛的）！上脸也是会有轻微的刺痛感，敏感皮别用！
不是敏感肌的话，可以用用，是真的能一个月就看出来效果，我用了大概一个月，还收到了以外惊喜，脸颊两侧的毛孔居然缩小了！
上脸的话，不是很油腻，但是也不清爽，很适合干皮~
注意：要 避光， 白天涂的话，一定要里三层，外三层的做好防晒（除非你想越来越黑）
还有，别忘了涂脖子哈！
雅芳新活精华（140RMB）
这个精华，我前前后后买了得有八九瓶了，别误会！是我妈超爱！从老版用到新版！每次双十一，618啥的都有99买一送一的活动（有时候送的是正装，有时候送的是小样）。
主打成分是6%的烟酰胺，复配了vc和一些植物提取物，还添加了抗坏血酸葡糖苷，建议水之后直接用它，反正很便宜，脸和脖子一起涂都可以。
依旧是俗气的调香和清爽的肤感，大油皮买这个，翻车概率为0
我妈早晚护肤都会仔仔细细的涂几遍，我觉得她确实比以前白，气色看着不错。
百元以内的精华，肤感还那么好，学生党和贫民窟女孩绝对可以一试！
丝芙兰维生素C+E精华 （139RMB）
暗沉肌必备的发光神器，我熬夜后爱用它！
主打成分就是VC和VE，还添加了小球藻的天然肽成分，可以紧致肌肤，还有修复的作用，香精酒精，防腐剂都没有，对敏感肌也是超级友好的！
看起来油油的，但是上脸一点都不油，很好吸收，不粘不腻，抹在脸上一点糊脸的感觉都没有！
后续上妆也没有和底妆打架的现象！
性价比高！但你要是追求快速白，这瓶就拜拜了，它针对是的熬夜暗沉，快速修护。
Vinas月光精华 （258RMB）
西班牙的沧海遗珠，我认识它的时候，国内还没有卖的。
主打成分是四氢姜黄素，祛黄方面整的明明明白白，我无话可说。走的是温和路线，很适合烟酰胺不耐受的小姐妹们。
质地很清爽，流动性也很好，容易吸收，不是浮在皮肤表面，是真的吸收进去了的感觉！
不是一下子就白起来的那种，属于是润物细无声的把脸给搞亮起来，但是它是有天花板的，白到极致之后，就只能维持肤色。
我这段时间是用它和其他的精华叠加在一起，脸黄的小姐妹们可以搞回来试一下！
ALEBLE皇后身体乳 （79RMB）
身体美白的杠把子！就我这个肤色，真的是要把同台的小姐妹们羡慕哭了！也就是我们同台抗战情谊深，这要是换成勾心斗角的女生寝室，估计我早就被孤立了.....
它里面是添加了足量的光果甘草来美白亮肤的，越到夏天就越要用！坚持一个月，就能看出皮肤的通透感！
这个味道也很好闻，是那种很清新又很持久的花果香，吸收了之后，有随着毛孔散发出来！味道没有很冲，就淡淡的，若隐若现，特别撩人~
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我常年在用的精华就这些啦，后面还有什么好用的，我会继续往里填哦，
拜拜啦~
首先您需要了解皮肤暗沉的原因，根据暗沉的成因选择合适的护肤品。
1 经常熬夜
很多人肤色暗沉是因为经常熬夜。皮肤细胞更新最活跃的时刻在22点到凌晨2点，如果你没有在这个时间段进入睡眠，肌肤新陈代谢就会被打乱，从而造成褪黑素分泌坚守、老化角质增多，皮肤容易暗沉毫无光泽。
女性最佳休息时间是晚上22点之前，养成良好的生活习惯可以有效改善皮肤暗沉。
2 不注意防晒
如果在日常生活中不注意进行防晒的话，很容易导致紫外线晒黑肌肤，UVA破坏真皮层让细胞变质等，肌肤不仅容易暗沉没有光泽，还容易加快老化。尤其是冬季干燥寒冷，紫外线强度高，一定要加强防晒。
3 皮肤血液循环差
肤色暗沉还可能与肌肤本身的血液循环差有关系，特别是冬季室内外的温差很容易让血液循环不顺畅，肌肤不能及时得到充足血液供应而容易变得暗沉。
4 油性肌肤
油性肌肤更容易出现肤色暗淡的情况，这是因为大量的油脂堆积在肌肤表面，沾染上灰尘污垢，使肌肤更容易暗沉无光泽。
5 清洁不彻底
脸部肌肤如果是清洁做的不彻底的话，很容易导致污垢残留，角质堆积，特别是喜欢画浓妆的人不进行彻底有效的卸妆，彩妆产品随着灰尘变肌肤吸收，时间一长就容易导致肤色暗沉。
6 抽烟
日常如果是有抽烟的习惯的话，烟雾中含有的尼古丁等有害物质会让皮肤产生大量自由基加速衰老，也会让你的血液和淋巴循环减慢。当皮肤毒素的产生和排出不成正比时，就会导致皮肤暗沉和色素沉淀。
7，宫寒
女子宫寒引起气血不畅，脸色暗黄，皮肤粗糙，痘斑增多，肥胖，身材变型难看一般脸色暗沉发黄多是考虑是属于典型的气血不足引起的气血虚的表现，治疗方面可以考虑使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的、你的情况可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊及十全大补丸及乌鸡白凤丸进行口服治疗。
推荐使用相宜本草红景天精华
相宜本草产品里面的性价比之王，也是国货里面超级良心的一款美白提亮的精华。主要美白成分就是烟酰胺+传明酸，配上不低的红景天提取物有很好的抗氧化性。另外的积雪草提取物也有一个修复的作用。
仙女可以小程序搜索“Miss试用装”看下有什么试用装合适都可以免费领回家试试看噢
推荐两款超级平价，而且很好用的美白精华！
1、Olay水感透白光塑精华露
280/30ml
美白成分：烟酰胺（5%）、十一碳烯酰基苯丙氨酸、米肌醇、异十六醇抗氧化成分：生育酚乙酸酯、天冬氨酸镁精华质地：白色乳状液体，易推开，吸收快，不黏腻使用感受：有一股淡淡的花香味，烟酰胺浓度不是太高但是对于初次接触的人群比较友好，整体提亮效果很棒，一个代谢周期后（28天）能明显感觉到皮肤黄气褪去，会带着光亮的白色，与产品中添加的矿物透亮因子有着关系，坚持使用可以有效的保持皮肤的光泽透亮感。熬夜皮肤也不会有暗沉感，上妆不卡粉！
美白指数：
2、卡尼尔美白精华
50-60
卡尼尔美白精华也是平价美白精华中比较出名的了！主打成分是烟酰胺+乙基VC+377！其中烟酰胺和377是大家都耳熟能详的美白成分了！所以可以说它算是性价比很不错的美白精华！唯一的缺点就是含有水杨酸和酒精，敏感肌的女生就不要种草了！加上它的味道和使用感并不算特别好。但如果是耐受皮，完全可以种草它！如果受不了它的气味使用感，用来涂脖子也O贾斯丁比伯K！毕竟脖子和脸两个色，也很不好看！涂白了脖子，也是在给自己省粉底液钱鸭！
Ⅵ 如何改变肤色暗沉有哪些好用且平价的美白精华值得推荐
首先您需要了解皮肤暗沉的原因，根据暗沉的成因选择合适的护肤品。
1 经常熬夜
很多人肤色暗沉是因为经常熬夜。皮肤细胞更新最活跃的时刻在22点到凌晨2点，如果你没有在这个时间段进入睡眠，肌肤新陈代谢就会被打乱，从而造成褪黑素分泌坚守、老化角质增多，皮肤容易暗沉毫无光泽。
女性最佳休息时间是晚上22点之前，养成良好的生活习惯可以有效改善皮肤暗沉。
2 不注意防晒
如果在日常生活中不注意进行防晒的话，很容易导致紫外线晒黑肌肤，UVA破坏真皮层让细胞变质等，肌肤不仅容易暗沉没有光泽，还容易加快老化。尤其是冬季干燥寒冷，紫外线强度高，一定要加强防晒。
3 皮肤血液循环差
肤色暗沉还可能与肌肤本身的血液循环差有关系，特别是冬季室内外的温差很容易让血液循环不顺畅，肌肤不能及时得到充足血液供应而容易变得暗沉。
4 油性肌肤
油性肌肤更容易出现肤色暗淡的情况，这是因为大量的油脂堆积在肌肤表面，沾染上灰尘污垢，使肌肤更容易暗沉无光泽。
5 清洁不彻底
脸部肌肤如果是清洁做的不彻底的话，很容易导致污垢残留，角质堆积，特别是喜欢画浓妆的人不进行彻底有效的卸妆，彩妆产品随着灰尘变肌肤吸收，时间一长就容易导致肤色暗沉。
6 抽烟
日常如果是有抽烟的习惯的话，烟雾中含有的尼古丁等有害物质会让皮肤产生大量自由基加速衰老，也会让你的血液和淋巴循环减慢。当皮肤毒素的产生和排出不成正比时，就会导致皮肤暗沉和色素沉淀。
7，宫寒
女子宫寒引起气血不畅，脸色暗黄，皮肤粗糙，痘斑增多，肥胖，身材变型难看一般脸色暗沉发黄多是考虑是属于典型的气血不足引起的气血虚的表现，治疗方面可以考虑使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的、你的情况可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊及十全大补丸及乌鸡白凤丸进行口服治疗。
推荐使用相宜本草红景天精华
相宜本草产品里面的性价比之王，也是国货里面超级良心的一款美白提亮的精华。主要美白成分就是烟酰胺+传明酸，配上不低的红景天提取物有很好的抗氧化性。另外的积雪草提取物也有一个修复的作用。
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推荐两款超级平价，而且很好用的美白精华！
1、Olay水感透白光塑精华露
280/30ml
美白成分：烟酰胺（5%）、十一碳烯酰基苯丙氨酸、米肌醇、异十六醇抗氧化成分：生育酚乙酸酯、天冬氨酸镁精华质地：白色乳状液体，易推开，吸收快，不黏腻使用感受：有一股淡淡的花香味，烟酰胺浓度不是太高但是对于初次接触的人群比较友好，整体提亮效果很棒，一个代谢周期后（28天）能明显感觉到皮肤黄气褪去，会带着光亮的白色，与产品中添加的矿物透亮因子有着关系，坚持使用可以有效的保持皮肤的光泽透亮感。熬夜皮肤也不会有暗沉感，上妆不卡粉！
美白指数：
2、卡尼尔美白精华
50-60
卡尼尔美白精华也是平价美白精华中比较出名的了！主打成分是烟酰胺+乙基VC+377！其中烟酰胺和377是大家都耳熟能详的美白成分了！所以可以说它算是性价比很不错的美白精华！唯一的缺点就是含有水杨酸和酒精，敏感肌的女生就不要种草了！加上它的味道和使用感并不算特别好。但如果是耐受皮，完全可以种草它！如果受不了它的气味使用感，用来涂脖子也O贾斯丁比伯K！毕竟脖子和脸两个色，也很不好看！涂白了脖子，也是在给自己省粉底液钱鸭！
精华是护肤品里最值得投资的，要花更多时间比对成分，和功效。收获也是最显眼的。我都儿女双全了，还能被帅哥拦住要VX，有精华的一枚军功章！！
这两年旺季再加上去年年底偷懒攒下来的工作，两者一叠加，每天加班熬夜，肌肤状态真的直线下降，脸上缺水严重，还很黯黄，爆出好多颗闭口、痘痘...
先给你们科普下，皮肤变黑的原因，以及美白的根本原理：
①皮肤为什么会变黑？
最初是皮肤基底层的黑色素穆希柏受刺激，产生黑色素小体；
接着，黑色素小题开始参与皮肤表皮代谢过程；
最后黑色素小体由表皮代谢到角质层，就是肉眼可见的黑色素！
整个黑色素代谢过程大概28天！
②美白的根本原理
狙击黑色素生成的三大步骤：
抑制黑色素合成，阻止黑色素转运和促进黑色素代谢！
美白精华是基础护肤过程中最需要好好挑选和使用的，为了拯救颜值低谷期，我搜罗一大圈，自用空瓶无数的我，只能用相见恨晚来形容了！补水效果和修护力是肉眼可见的，我熬夜都没爆痘，熬夜续命离不开精华。
【不推荐】先说3款我踩过雷的
（本人混皮+敏感肌，不推荐仅根据我个人肤质和喜好来说，勿往死了喷我）
1.雪花秀润燥肌精华
参考价：129/30ml
韩方一直信服咱们明朝那时候传过去的中医草本。所以，草本植物提取物利用上，做的比咱们用心（不过现在咱们也意识到中医也很有用）
有提亮的效果，但美白效果是没有的。但都有其通病“ 有不少的酒精含量 ”，所以，还是不建议敏感肌用。
我当时根本不知道，买回来用第一次觉得有一丢丢刺痛，以为是不适应新品，坚持用完半瓶，才知道原来有酒精，质地还是比较清爽的，适合油皮和混油皮，干皮用会很干。
2.后秘贴精华
参考价：35.8/15ml
主要成分包含酵母发酵产物滤液、乳酸杆菌发酵物等，主要帮助皮肤代谢，促进废旧老化角质代谢。同时增加了烟酰胺、光果甘草提取物等来强调美白，神经酰胺、胆固醇帮助强化皮肤屏障，一堆氨基酸成分促进皮肤修复。同时还有胜肽类成分帮助淡化细纹。 美白通路是比雪花秀更广了。
跟雪花秀一样用在爽肤水之前！
为什么韩妆都这么香？？？
真的好香好香，不仅有酒精还有香精，用的时候都战战兢兢的！除了补水保湿，没有其他效果，使用感一般，说不上清爽也说不上滋润，当初就是为了这个瓶子的颜值入手的，哈哈哈我是外貌控。不推荐混皮/油皮入。
3.上水和肌极光精华
参考价：198/40ml
美白通路： 抗氧化剂四氢甲基嘧啶羧酸+黄花蒿叶提取物（抗菌剂）、乳酸杆菌/北美圣草发酵产物提取物（抗氧化剂）、α-葡聚糖寡糖（皮肤调理剂）和肌肽（保湿剂）
本身是水水的质地，可能是用腻了，用了几次效果就不再明显了，没再回购！
提亮肤色，增强光泽，去黄去暗沉还是有的，但是敏感肌的妹子有点受不了，我用到后面开始泛红刺痛了。保湿效果不是很好，所以后续最好还是要叠一些乳液或者面霜，稍微湿热一点地方的油皮应该很喜欢这个精华。
极光焕颜精华我不太不推荐，主要是因为它会凝成奶油一样在瓶底，然后死活按不出来！每天早上按的手痛，整个人都是奔溃的
【推荐款】
4.SKII小灯泡
参考价：378/75ml
虽然Pitera的有机酸能促进角质代谢，让皮肤光泽性更好。但想要达到大家所说的快速亮白效果，其实更重要的是成分中含量较高的云母、二氧化钛等着色剂成分。烟酰胺浓度在4%-5%之间，有美白作用，少量致痘成分，有香精！烟酰胺不耐受和严重痘痘肌的小姐姐要避开~
5.OLAY淡斑小白瓶
参考价：389/40ml
上面的组合和浓度配比，据说是他们家族的专利成分，和烟酰胺加在一起，美白效果杠杠的。小灯泡的平价版（但不是平替，我不认为有平替一说）。
淡斑小白瓶，能做到抗氧化+抗糖化+抗炎+抑制黑色素产生+阻碍黑色素传递，包含狙击黑色素的几乎全部环节(虽然都不算非常强)，个人认为还是稍逊于小灯泡，不过有贵贵的pitera，算是打一巴掌又给个糖吧...
6.科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液
参考价：225/50ml
科颜氏超火的牌子，应该好多人都用过吧！白天可以用，透明质地流动性很强，肤感稍微有点黏腻，不是很好吸收美白效果可以的。
但是短期内看不到特别明显的效果，需要长期坚持使用，而且这个含酒精，孕妇和敏感肌千万不要用！
7.欧缇丽淡斑精华
参考价：288/30ml
主要成分是7号位的油溶性VC衍生物，大概给料量在1%，因为是油溶性所以渗透性会比较好，也是足量能起效的。至于其他的那些什么薰衣草油、牡丹根提取物虽然是有美白的功效，但量太少了就不提了。
颜氏淡斑精华也开启第二瓶也一半了，虽然淡斑依旧看不出来，但是我还是坚持用来提亮，对了，记得不要忘记脖子，我现在脸和脖子差色号了，这个我巨烦！提亮效果有，但是说实话仅此而已，适合那些天生皮肤好，用来提前预防暗沉变黄的人。
8.城野医生377精华
参考价：400/18g
添加了对苯二酚抑制黑色素生成并消灭已形成黑色素。此外还有大豆异黄酮，可以明显改善肤质。还有视黄醇和VC衍生物，配方比较平衡。但是比较刚烈，油敏和不耐受的肤质要避开，适合肤质 健康 的小姐姐用来淡化色斑~
9.tlab377美白精华
参考价：98/35ml
必须给研发团队一个大鸡腿，城野医生377淡斑美白精华平替，不！比平替还狠！！
配方几乎复制了城野医生377的，但377排成分表第2位（城野医生377成分还排在第10位）。再看价格，就比城野医生的性价比高很多，还加了5D玻尿酸来平衡377带来的刺激，所以我这个敏感肌很快就适应浓度了，国货里终于有用心做成分的了，太难的了。
白天用记得做好防晒！！真的是黑黄皮的白月光，以前就算上妆都挡不住色斑，现在素颜出门都被夸，遮瑕膏都落灰了~
10.修可丽臻白焕采精华液
参考价：140/30ml
这款精华有多好用，从昵称就能看出来！江湖人称“发光瓶”，白到发光！偏棕色的水状质地，流动性很强，推开后有粘腻感，基本不影响，上脸也不会觉得刺激。缺点就是对敏感肌不是特别友好~
注意：-不要拿滴管直接往脸上、手上怼啊
-精华不光是单独用在水乳之后。
我日常会在面霜、身体乳里都加精华的，会更水润，全身都用精华不要太潇洒！
对于护肤这方面， 我还算比较理性的！
皮肤的老化仅有20%是来源于自然老化，而80%的重心则是来源于光老化，因此分为内源性衰老和外源性衰老！内源性衰老，主要是由基因决定的，随着年龄的增加皮肤衰老，自然老化！外源性老化，就是由外在或环境因素造成的，其中众所周知的是光老化，紫外线UVA/UVB、蓝光等等，会在不同程度上会伤害肌肤，与皮肤疾病和皮肤亚 健康 状态有密切联系！它的具体表现有肤色较深，肤色不均匀，色斑，毛细血管扩张或消失，皮肤松弛，弹性下降，皮肤干燥粗糙，毛孔粗大等，最终造成不可逆的肌肤光老化现象！这也就是我们要防晒的原因，因为它是外源性衰老的首要因素！
皮肤氧化是由于皮肤长期暴露在阳光，污浊空气和电脑辐射下发生的氧化反应，它会让本来年轻水嫩的肌肤变得粗糙和松弛，其中日晒紫外线是使皮肤氧化的头号杀手，紫外线UVA及UVB在渗透入皮肤后，会产生一种有害化合物——自由基，它的强氧化性会损害机体的组织和细胞，造成胶原和弹性纤维松弛和脆裂，产生皱纹，使皮肤变黄变黑！皮肤氧化以后细胞核受到自由基的伤害，就无法分裂出 健康 的细胞了！自由基对肌肤的损害时刻在发生，这是我们肌肤衰老的根源！肌肤氧化的表现有很多，主要体现有面色黯黄，肤色不均，肌肤干燥，细纹和斑点明显等问题！抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质，其作用机理可以是直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应的过程！在不可避免产生自由基的同时，也在自然产生着抵抗自由基的抗氧化物质，以抵消自由基对人体细胞的氧化作用！
人的体内存在一种不可逆的糖化反应——由体内没有被消耗掉的糖和蛋白质相互作用进行糖化反应产生AGEs（糖化终产物）！通俗来说就是糖分是人体的体液和肌肤所必需的核心营养成分，在生命活动（氧化还原反应）过程中产生能量，帮助身体机能的运转！但随着人体的新陈代谢放缓，体内糖分积累过多，就会与体内的蛋白质（主要是胶原蛋白和弹力蛋白）结合，通过非酶糖基化反应，胶原蛋白断裂或紊乱，最终生成晚期糖基化终末产物（AGEs）~过量的糖分刀子酪氨酸酶变得异常活跃兴奋，加速黑色素的沉淀，导致皮肤暗沉无光泽！同时，过量摄入糖分还会导致许多慢性退化型疾病的发生！
精华真的是一个很好的东西，尤其是在皮肤状态不好的时候，像是熬夜后肤色暗沉，长时间带妆皮肤状态不佳，换季敏感等经常会出现的皮肤问题，选对了精华且坚持使用肯定能得到很好的改善 不过市面上各种保湿，美白，抗老等等功效的精华那么多，选个真正适合自己的还真是不容易呢！美白的方法，包括基础的防晒，合理的饮食与睡眠调节，同时要做到持之以恒，这样才能真正实现肌肤的全效美白！任何美白成分基本都是围绕着黑色素和抑制酪氨酸酶起作用的！通常来说美白的洁面和爽肤水的添加量很少，美白精华才是关键，其次是面霜或乳液，美白面膜作为周期护理也可以！皮肤的老化和身体其他器官的老化是一样的，都是氧化的结果，所以，即使是白皮肤，随着岁月的增长，也会颜色加深，这就是被氧化后色素沉着的结果！一说保养，很多人就想到单纯的护肤品，就算没有腐蚀皮肤的危险，就算这一趟的斑点去掉了，28天后还会卷土重来，因为皮肤的代谢周期是28天，如果内里的问题不解决，氧化还在继续甚至在加剧，下一班新的皮肤细胞，就会带着斑点这些氧化的代谢产物急促长出来！对季节的变化，不同的肤质都要对现有的护肤进行更新，进行适当的调整，可以达到更好的护肤效果！比如换用保湿力更强的面霜，在表皮形成保护层，锁住皮肤水分，油皮减少控油产品的使用，不要控油过猛了！在换季阶段，少用功效性强，像一些美白，抗皱精华等等，可以先停用一段时间，注重加强皮肤屏障，镇定维稳。。。
要彻底解决皮肤暗沉的问题，应从两个方面着手:
一:内调
早睡早起，不要熬夜，熬夜容易长痘痘和有黑眼圈，皮肤发黄。
多吃水果蔬菜，少食辛辣油腻的食物。
多吃红枣银耳紫米等补血养颜的东西。
二:外用。
防晒保湿是关键，每天记得擦防晒霜，不管天阴还是下雨，都要擦，不是只有出太阳才用。
每周至少做两次面膜，补水的和美白的。
平价的我推荐百雀羚，价格确实亲民！
肤色暗沉首先应该做的是补水，当皮肤拥有充足的水分的时候，整个皮肤状态会纹理细腻，看起来富有活力？
首先来了解一下肤色暗沉原因
1.黑色素过度生成
特别是不爱防晒的人。长期曝晒在紫外线之下容易使肌肤角质层受伤、导致皮肤表面触感粗糙，整体肤色不均匀晦暗
2.角质氧化
电磁波、电脑荧幕、抽烟等空气污染的环境中，很容易刺激体内产生过多的自由基，带来角质层老化，而角质层氧化导致皮肤表面触感粗糙，于是脸色看起来才会显得暗沉
3老废角质堆积
皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，会让黑色素难以代谢
4.肌肤保水度不足
而美白总是与保湿同时进行的，水分充足的肌肤，角质会显得通透有弹性，而美白产品功效也更好发挥。
所以美白除了定期去角质外，更需要补水和防晒同时进行！
推荐两款平价美白精华，个人使用感觉还不错的产品
*相宜本草红景天精华:含有红景天萃取成分，主打去黄亮肤、淡纹抗氧化。
质地清爽易吸收，上脸不厚重。做活动时200元左右买一送一，性价比高！
*olay烟酰胺淡斑小白瓶:口号是“斑都能淡，白有何难”非常有吸引力，主打成分烟酰胺，目前市面上的大部分美白产品都用它。效果口碑不错。质地有点点厚重，易吸收。双十一活动比较优惠，大概能做到260元买一送一
所以，美白去暗沉真的不是一天两天的事情。补水面膜，防晒霜，每月两次去角质护理，搭配合适的美白精华才能有好的效果。
需要坚持下去，用对产品做好流程才能事半功倍！
对那种本来就白的人来说，美白精华是没什么用的，但对我这种又黑又黄的人来说，美白精华简直就是救命稻草好不啦。
我是在大一那年开始接触护肤的，那时候军训完，真的被自己丑哭了，本来就不怎么好看，还跟黑炭似的，真的太糟心了。
那时候还不懂什么牌子，而且对于一个学生党来说，经费有限，找了很久，找了一个评价还不错，价格也可以承受的，叫墨雅维C抗衰精华。
看看我用的对比图吧：
这个一盒有两瓶，两瓶按比例混合使用，上脸非常舒服，用了几天，脸明显变滑了不少，美白效果也不错，后来那套精华我用了一个月就用完了，又去回购了一次。
作为我用过的第一款精华，它虽然没有神X水啊，H蓝Z谜好用，但是作为一款两百多的精华，性价比真的很不错了。
我后来买过很过精华，美白的，祛斑淡纹的，抗衰的，但是墨雅维C精华依旧是我的心头好，虽然是个小牌子，但是它是我护肤路上的引路明灯！
让我相信，坚持护肤，真的会变漂亮，真的不会那么容易老。
要想白的快，还是得用美白精华！精华我pick的是科颜氏家的，这里我也是会用orey小飞鱼红光带一下，精华吸收的特别快，导入仪+精华改善暗沉是真的可!!
每次挤个两泵就够脸和脖子一起用了，眼瞅自己一天天儿的变白，肤色也没有之前那么容易暗沉蜡黄惹！现在素颜出门我闺蜜 都怀疑我涂粉了！
人类的衰老是持续的，不会因为任何原因而中止，我们所做的努力只是让衰老缓慢一些——悦丝汀金装补水保湿套装，为年轻焕彩赋能！
好的精华有很多，最重要的是适合自己
Ⅶ 35岁，上夜班，混油皮，皮肤暗沉有斑松弛，有推荐的中高档精华吗
当当当！！！！酸酸仙女 又来答题了
1 红腰子
混合皮、油皮的亲妈’吸收超级快，我用过之后基本没有下午油光满面的情况了！比较稳定，有痘、敏感用着不会有负担。
2 小黑瓶
入手的第一款精华液，当时感觉比较贵买的旅行装属用了2天就果断入了大瓶 太太适合油皮了！用完整个脸都超级清爽，滑滑的
我是把精华液滴在手心然后捂热再按压到脸上，导购说这样渗透快滴2滴就够全脸用啦，特别省。
3 小棕瓶
我用着感觉没有小黑瓶好，感觉更适合30 的年纪，不过用久了会感觉皮肤很有弹性灬 捏着很紧实我般是晚上用，用后只涂一层乳液，第二天皮肤很饱满。
4 壹可壹研左C美白原液
人生中第一款美白的精华，主要是我爱过敏，一般不敢用美白的东西，入手是因为里面有薰衣草，薰衣草改善敏感肌众所周知就入了感结果不出所料超级温和，一点都不刺激！我当时是夏天买的，连着用了夏天在外边各种浪都没有晒黑。感谢VC的抗氧化让我晒不黑。
5 欧莱雅酵素
因为坤坤种草的，我用着补水效果挺好的，用完很水润，官方说是抗早衰目前还没有看到效果 但是价格我感觉很亲民了，有时候送十几只小样。
6 后秘贴精华
质地感觉很油，但是吸收完之后脸上特别滑，不过油皮不建议长期用我用了一阵就感觉脸越来越油 感觉能增油，但是如果熬夜脸连着用2天真的能修复的跟剥了皮的鸡蛋一样。
7 薇姿89
冲着敏感肌专用买的，过敏那几天只涂这个完全没问题，大红脸2天就消了！我每年秋冬刚换季的时候就会用，从来没出现过干皮过敏的现象。
8 Sk神仙水
前几天刚入的，正好过年寄到家里大牌不是吹吹而已就用了一个星期毛孔就小到像消失了一样！我是先用水打底然后在用，这样既省效果又好。
常年熬夜的肌肤，我感觉需要一些有修复和去黄功效的精华，这里推荐几款。
1. 雅诗兰黛小棕瓶精华
雅诗兰黛小棕瓶精华基本上45岁以前我感觉都可以用，这款精华全称是“夜间修复精华”对于熬夜肌肤很友好，有很好的抗氧化和修复作用，算是一款当你不确定用什么精华的时候用它就没错的精华。
2. 赫莲娜绿宝瓶精华
这款精华也是不错的修复类的精华，比较难得的是虽然是比较贵妇的精华但是没有很厚重的滋润的感觉，相对来说比较清爽，如果你喜欢清爽舒服但是修复能力很不错的精华的话，赫莲娜的精华算是一个不错选择。
3.雅顿金胶
这款精华真的超级推荐给熟龄肌，里面的神经酰胺，还有修复成分以及油类精华质地能很好的滋润肌肤，对于熟龄肌有很好的治愈和舒缓的功效。而且这款对于熬夜肌肤也非常友好。
4. olay紧致精华
olay的这款紧致小白瓶也是olay的几款小白瓶之一。相比较其它的几款小白瓶，这款除了美白提亮用的烟酰胺以外，还有抗皱的肽类的成分，相比较来说更加适合30岁以上的人群使用，算是一款比较平价的精华。
5.科颜氏夜间精华
这款精华我之前在用，就这款精华在治疗熬夜脸上面还是很不错一款，质地也是油状，但是上脸没有负担，淡淡的薰衣草的味道非常治愈。我当时用这款的时候，第二天感觉脸透亮没有暗黄感，算是性价比比较高的一款。
以上就是几款我感觉还算不错的口碑产品，如果有更多的产品，欢迎在评论区留言分享。
就酱，bye~
已经形成的很深的皱纹，想要用护肤品淡化几乎是不可能的，除非使用医美手段，但是一些面部动态小细纹，精心保养后，淡化完全是有可能的。光靠精华抗皱也不行，要搭配其他抗皱产品一起用效果永远是1+1 2的，我来推荐几个抗皱的精华。
1 Lamer活颜抗皱精华
浅绿色的乳液质地，延展性强，建议搭配按摩手法使用，一瓶用下来会感觉到明显的脸部比之前提拉紧致了。
2 La Prairie反重力精华
一瓶非常有仪式感的精华 官方介绍说：鱼子精华紧颜液是一款帮助肌肤提升紧颜的精华液，富含鱼子精华，同时有助于长效紧致。刚上脸的感觉非常的顺滑，手指能在脸上打滑的那种，质地不粘也不腻，偏稀薄，用完一瓶脸部轮廓都变清晰的感jio。
我目前就用过这两款抗皱的精华，建议你使用抗皱产品的时候的时候加一个肌底精华，这样能最大限度的发挥护肤品的功效
莱铂妮鱼子酱精华啊！绝对是看得到的紧致提拉效果！
暗沉？有斑？松弛？其实都跟夜班有关系！
白天：
因为有空气中杂质和紫外线侵袭，皮肤细胞壁会加厚 皮脂变多 皮表温度变低；这样皮肤等于穿了保护衣
晚上：
外界刺激变少 皮肤细胞壁变薄 皮脂变少 血液流动加快皮表温度上升 这样皮肤细胞可以快速吸收营养 并排出代谢的杂质 水份充盈 细胞变得很饱满；这样细胞可以修补DNA断掉的部分 并复制出 健康 的细胞
为什么啰嗦那么多？ 因为肌肤的问题都来源于DNA的损伤，而日夜颠倒会重创细胞的DNA：白天细胞防护差 晚上细胞修复差！
想要有 健康 肌肤？我的建议如下：
1 尽可能调整作息
上夜班可能没办法调整 但是在宝贵的夜间 不要再看手机了 要快快睡觉
2 常年用雅诗兰黛小棕瓶
小棕瓶出名的是它的抗老 维稳 保湿 ；但它最厉害的黑 科技 是调整日夜节律，国外有个小名“褪黑素精华”
因为它里面有基因生物同步 科技 能根据外部状况帮你的皮肤细胞调整到对的节奏 回到 健康 的状态
听起来很玄，我是在参观了雅诗兰黛的研发中心才搞明白：显微镜下- 健康 的皮肤细胞核像个新鲜鸡蛋黄，受损后细胞核像坏蛋黄，用了小棕瓶后又回到清爽的鸡蛋黄状态，神得不得了。
喜欢关注！
推荐使用：
雅诗兰黛精华液。本人也是一直使用这个精华液的，觉得非常有效果，它能够保持肌肤透亮润滑，熬夜也不暗沉。价钱算中高档吧，差不多是850元左右。
当然，皮肤不能完全依赖这个精华素来保持的，检查熬夜，就会使内分泌失调，导致皮肤状态不好。所以，还是得尽量保证生物钟的正常，否则，再好的精华素也是起不了作用的。
最后，安利一下精华素的使用方法。
1、洗脸后一定要先抹一些补水产品后再使用精华液，因为爽肤水、柔肤水能够帮助皮肤有效地吸收水分。
2、精华液的量要根据说明书的使用量去涂抹，太少了没效果，太多了又浪费；
3、先将手部搓热，保证手心与手指都有温热感后， 将精华液或精华素在均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，静静等待精华成分吸收。
亲爱的，如果你经常熬夜的话肌肤会分泌大量的黑色素，所以才会导致你肌肤暗沉有斑的一个原因
而皮肤松弛和熬夜也有很大的关系！熬夜会消耗我们体内的水分，水分又是血液重要的组成部分，血液消耗过多的水分就会减少，所以会导致肌肤松弛的现象！
而我认为导致皮肤如果出现松弛衰老的情况那可以选择抗氧化类的产品！
什么是抗氧化呢？
抗氧化其实不等于抗衰老，抗氧化其实是预防皮肤衰老以及光老化最重要的一步！我们体内自由基会持续破坏损伤细胞组织，所以会导致我们皮肤衰老，这就是市面上常说的抗氧化，就是抵抗自由基
所以我们应该选择抗氧化精华，以及淡化黑色素的作用！
1: 娇韵诗双萃精华 参考价960元/30ml
这款就是专门针对晚睡熬夜的人群，还有晒后修复都有较好的效果，如果是熬夜的话需要涂抹很多才有效，滋润度还是非常不错的
2:雅顿橘灿美白精华参考价:1199/50ml
它是一款美白抗氧化精华，抗氧化精华艾地苯可以有效消除自由基，还可以起到美白淡斑的效果！
3:fresh修女精华参考价2000/30ml
熬夜党必备神器，有超强的修复能力，可以改善肌肤暗沉，斑点现象成分安全！
以上是我的个人观点，希望可以帮助到你(我是一位拥有8年美容经验的萌妹)
我推荐La Mer家的产品，它重要的核心成分就是品牌的灵魂修复成分——神奇活性精萃。特别是焕白璀璨系列，还含有活力焕白酵素，在焕白的同时滋养肌肤，温和不刺激，所以敏感肌和痘肌都可以放心使用。面膜分为两个产品，舒缓精华前导液和焕白凝霜面膜，而且配了一个亲肤的天鹅绒毛刷，刷在脸上的时候就是一种享受。前导液用在凝霜面膜之前，这样有助于后续面膜的吸收。焕白璀璨精华液质地是偏稠的透明水状，用了一个星期感觉提亮效果很好；而且持续使用会发现持续地亮白，不是特别突然就白一个度但很难维持住那种。这也是焕白璀璨系列的一个特点吧，它能帮助肌肤重现原本的光泽度和亮度，同时帮助瓦解黑色素和抑制表皮下还没有显现在皮肤表面的黑色素的生成，另外海蓝之谜修护精华露也是我一直在用的产品，主要用于急救修复，富含酸橙茶和海洋和植物萃取精华，犹如一层透气服帖的“隐形绷带”般将精华缓慢而精准导入肌肤，能够瞬间修复和镇定肌肤，同时不断促进肌肤自我修复能力。
在所有的肤质中，混油皮肤质是处在油皮和干皮之间的，在比较干燥的季节中，混油皮肤质的面部会呈现出两颊干，T区油的现象，所以在护肤的时候，我们不仅要进行补水，控油也是必须要重视起来的，在众多的护肤品中，相信精华液大家都是很熟悉的，那么接下来揭秘的这几款中，作为口碑不错的几款精华液，是否有你心仪的一款呢？快来一起看看吧
娇兰双管精华 50ml
强烈推荐你们的娇兰双萃精华，味道是很好闻的蜂蜜，又带点花香。不油腻，很好吸收。混油皮也毫无压力。左边清理皮肤老废角质，加速细胞更新。右边黑蜂王浆精粹，可以让毛孔更为紧致，修复肌肤的弹力。
兰蔻极光水
混油本命精华 锁水保湿！平衡水油！抗氧化！改善暗沉！内置黑 科技 气泡棒摇出97:3精密水油比！无硅油/无矿物油/无色素/无香精，油痘肌敏感肌友好！五星推荐！
伊索香芹籽轻盈保湿精华100ml
虽然这款主要针对混油和油皮，但专柜小哥说容易长痘的干皮也适用哦 精华是浅黄色，质地介乎浓稠精华和油质之间，需要在手心推几下到再上脸，按摩到脸部吸收哦。
科颜氏元气弹精华
—质地轻盈，可叠加其他精华使用—提亮、保湿、抗氧化的能力都很棒
适合出油后造成暗沉的皮肤！油皮、混油皮们，一定要试试它。
修丽可CF抗氧精华30ml
这瓶精华在帮助暗黄肤色进行美白提亮、还有提升皮肤紧致度上，确实有非常不错的效果。 肤感方面，对我这个混油皮相当友好。淡黄色的透明液体，上脸偏水润，不会很快消失！像没用过任何东西，稍稍按摩吸收，皮肤摸起来是略带水润的柔嫩感。冬天用起来不会干，夏季用着也不油。
芭比布朗虫草粉底液30ml
属于干皮混干皮友好型，混油秋冬也可以用。这款粉底液的质地不像其他粉底液流动性那么强，相对其他粉底液来说，它的遮瑕和滋润较强，另外这款粉底液属于养肤类的里面添加了70%的精华，还有冬虫草成分，光泽感很棒。遮瑕会比很多粉底液好，持久也很不错，一天下来，并不会暗沉脱妆，也不会干燥起皮，重要的是养肤啊！
换工作。。。。
Ⅷ 什么精华液能美白去暗沉好用精华液推荐：能紧致皮肤，收缩毛孔
什么精华液能美白去暗沉？好用精华液推荐：能紧致皮肤，收缩毛孔！
云梵里虾青素精华液
最近越来越多的人喜欢用虾青素精华液，听着比较时髦，精华液经常使用，脸上的皮肤特别紧致，很少有皱纹，而且能紧致皮肤，收缩毛孔，还能提亮肤色，云梵里虾青素关键是能抗糖化，抗氧化，抗衰老，对抗自由基。精华液涂抹在脸上都是非常好吸收的，在脸上涂抹完爽肤水以后再拍精华液，轻轻按摩吸收，而且这款精华液还能抗蓝光。
成分是非常好的，它的配方实在是太强大了，它含有非常多的营养成分，可以说是非常好的，能够保湿修复。还能滋润皮肤，能够抗糖抗氧化，作为我们国货是比较潮流的一种护肤品。
坚持使用一段时间后，发现皮肤水润透亮了不少，也更加紧致有弹性了，照镜子的时候发现法令纹也淡化了许多，整个人看起来十分有气色，少女感十足！有时候熬夜用它急救，第二天素颜状态也是十分抗打，这款双抗精华真的是令我惊喜满满！
ELIXIR 怡丽尔浓缩胶原蛋白美容精华液
这款精华液它主要是采取了资生堂那独特压缩乳化的技术，所以它的质地是水润的液体质地来的，它也能够让超多的保湿紧致成分，都能够压缩成超级细密的粒子的液态精华。所以它的滋润和保湿的效果都是超级赞的，能够非常有效的提高我们的皮肤弹力和张力，帮助我们的皮肤紧致提拉，提高我们皮肤的饱满度，帮助我们的皮肤起到有效的抗衰老效果。
资生堂 悦薇珀翡塑颜臻白精华液
网上评价超好的一款美白精华，好用到飞起。质地有点像稀薄的乳液，延展性和吸收性都很好，有股淡淡的香味，很好闻。美白效果是真的好，以肉眼可见的速度变白，提亮效果也好，还可以飞速消红色痘印，除了有点贵，没有其他缺点。
阿玛尼 黑钥匙 赋活水
很多宝贝没想到吧，阿玛尼它不仅是粉底好用，它们家的这款精华也是非常棒的。它的质地就跟它的名字一样，是如水一般清澈透明的质地来的，它的流动性那绝对是绝佳的，使用的时候会有一点点稠感。但是用了能够让我们的皮肤带来非常舒适、清新、饱满的感觉。本身它的成分是含有着雪松香携来的清新之感以及融合了我们中国的桂花香一起，使用感受是非常的好。对于皮肤肤色有着明显的提亮效果，也能够调整我们皮肤的水油平衡，对于毛孔也有一些收缩改善的作用。
花钰集烟酰胺精华液
这款花钰集烟酰胺精华液，它的质地还蛮水润的，涂抹在皮肤上也很温和，特别是在妆前使用，一整天下来皮肤也不会变得特别暗沉，感觉提亮效果很不错。里边的烟酰胺，光甘草定，熊果苷能够帮助我们滋润养护肌肤才能够达到细致水润的状态，神经酰胺平衡肌肤微环境强韧，肌肤玻尿酸保持润泽，肌肤水嫩通透。
花钰集烟酰胺精华液，属于精华原液，还可以随意地滴进面膜、爽肤水、面霜里使用，自己DIY喜欢的美白单品。我习惯在敷面膜前滴上两滴，自己DIY一个美白面膜。等15分钟，揭开面膜后，脸色真的会看起均匀不少。区别于精华，它没有添加乳化剂、矿物油和人工色素，让烟酰胺毫无保留地渗透到肌肤深层，直接作用于已有的痘印、暗沉，还会有肤色整体提亮效果。
Ⅸ 长期熬夜，肤色暗沉用维娜氏活颜修护精华可以吗
可以的，维娜氏活颜修护精华里面添加了深海SOD,可以消除自由基，帮助肌肤抗氧提亮，而且减少紫外线对皮肤的伤害，一攻一守，想不亮都难你可以统一去知道了解下他们，希望我的回答可以帮助到你。
Ⅹ 有适合熬夜党的保湿精华推荐吗
之前也有朋友在问，有适合熬夜党的保湿精华推荐吗？我都是介绍安婕妤青春露，不吹不踩地说，青春露的使用体验可媲美国际大牌，这款精华水我可以回购N次。我是妥妥熬夜党，熬夜后肌肤一度变得暗沉不止还粗糙。还好有安婕妤青春露⌄我用一段时间后皮肤变得有光泽，出门逛街都被夸皮肤好。听客服说，这款水的效果这么好，还是因为蕴含4大植物精华，能滋润皮肤肌层。