十五岁的女生用什么爽肤水

A. 15岁女生用什么护肤品好

我因为是15岁,我也很希望美白啊 可是美白对我们来说太刺激了哦 用补水保湿就可以啊 1.洗面奶:可以用韩国 TFS绿豆洗面奶,很清爽,控油 国货:安安洗面奶哦,适合我们用 2.化妆水:用丝瓜水吧,不含酒精,不会伤害我们的皮肤哦 3.乳液:如果是油性皮肤就用佳雪芦荟保湿乳液

B. 什么牌子爽肤水适合15岁用

1.洁面乳：
妮维雅 可伶可俐 乐肤洁 都行 不用太贵的 洗干净就行
其中可伶可俐和乐肤洁是比较专业搞去油的 20~30元左右不贵的

2.水水：
注意保湿 用含透明质酸的水水和乳液效果很好
我觉得曼秀雷敦的“肌研极润”（90元/170毫升）很好的 网上很受好评！ 差不多的是美丽加芬的一个“保湿化妆液”（88元/200毫升）我现在用的这个 我年纪不大 不过这两款都是说比透明质酸多两倍的保湿效果。
两款都粘粘的（等吸收以后就不会了）自己觉得后者比前者粘 应该是浓度大的缘故。都很推荐！ 上次电视说冬季要每次洁面后最好拍3~5次水水 就是吸收一次再拍 循环~然后面霜 不过我比较懒啦 我喜欢直接把水水洒在化妆绵上再贴到脸上~然后当面膜啦~昕薇上也介绍这样很好呢~~
还有呀 霜在干的地方多抹抹 专家还说夏天天气热 可以只拍水水~也要好几次哦 皮肤很清爽的。 或者是乐肤洁（好像也是曼秀雷敦的）她家有个爽肤水里面是白色的吸油粉末 用前摇一摇 挺好玩的 30多 也不贵 而且最重要的是za家也有个这种水 瓶子 很小还要70多 东西差不多 。。。其实妮维雅绿水也是不错的 我觉得一定要同时用一个系列 才能发挥最好的效果
出油也是因为水油不平衡 在控油同时要做好保湿 油就不会那么多了

3.乳液：
不要用面霜 面霜油性大
我就觉得可伶可俐或者乐肤洁的乳液不错 都是控油的 用它们就可以了

补充下
关于去黑头：
你用一些盐和几滴牛奶弄成糊糊状 轻揉鼻子（鼻子破了不要用这招很疼的）
可以去黑头 或者用煮熟鸡蛋的蛋壳和蛋清中间那层薄薄的膜贴在鼻子上
也是很有效的 还有就是洗脸的时候 多揉揉鼻子
还有！不要用什么沾黑头的产品 毛孔会越来越大 恶性循环

za的沁漾系列也很好 昨天去屈臣氏 连试用装都用完了 555
本来想试试的 扣了点霜抹手 效果不错 但是缺点是 比较贵的
Za沁漾保湿化妆水125ml 108
Za沁漾保湿乳液100ml 118
Za沁漾保湿乳霜40g 128
Za沁漾保湿眼爽20g 148

别的东西就不需要了
保护好自己的皮肤吧~~ 不然大了会后悔的
希望能够帮到你哦~~~

C. 哪个牌子护肤品适合15岁女孩

你的年纪还不大，不需要用太贵的东西，皮肤容易出油的话就要好好的补水达到水油平衡就可以减少皮肤出油了
洁面：1.露得清深层清洁，24RMB，这个在屈臣氏有卖的
2.相宜本草的竹炭净化洗颜泥，在超市有卖，不到20RMB
3.旁氏矿物洗颜泥，在超市有卖.价格在20RMB左右，记不清了
这些洗面奶都是针对油性肌肤的，而且，清洁的都很彻底，可以去除黑头的
爽肤水：爽肤水要选择比较补水的，肌研极润的水水，90RMB，这个水水比较好的，适合油性肌肤使用的，含有2倍的透明质酸，而且用的很省
还有肌水，资生堂产的那个，屈臣氏有卖的，你适合用蓝色瓶子的那个，买补充装的就可以了，比较划算，400ml，48RMB
精华：精华对于皮肤补水很重要的，你用卡尼尔的保湿净化就可以了，好像是45RMB，或者是55RMB，大概就是这个价格了，如果效果好点的，可以用欧莱雅的保湿精华了，110RMB
凝露（乳液）：凝露可以用妮维雅的凝水活采凝露，这个是68RMB。用在T区效果会比较好，乳液用卡尼尔的就可以了。还有DHC的樱桃果明凝露，这个是100多
类似于薇姿理肤泉的等产品还不太适合你的年纪使用，而且价格也相对来说要贵点
深层清洁的话用贝佳斯的绿泥面膜，这个去网购的话会便宜很多的，半个月或者一个星期用一次，可以去除面部的黑头和死皮，但是用过之后要记得用补水的面膜。

D. 适合15岁女生护肤品

处于青春期，这些反应都很正常哦，15岁的话，建议用可伶可俐（有的人会对可伶可俐过敏，如果那样的话要停用，因为其产品酒精含量较高，专为年轻人群所用）。如果再稍微高级一点的话，个人认为佰草集
是最佳的选择，因为它的产品为纯植物提取，对皮肤刺激性小，而且确实很好用。当然，如果经济条件允许的话，日本fancl和资生堂旗下的水之印是最棒的了，这两个牌子都以“无添加”为特点，水之印要比fancl便宜~将其面膜和水配着用，效果很明显，痘痘会少许多，但是记住，无论社么产品，也不会让痘痘全部消失，而且你这个年龄选择化妆品，一定要选择纯植物或无添加的，不然会对你的肌肤造成很大的伤害~至于美白产品，我说句实在的，没有什么好的，因为美白只是一个心理安慰，大多数都是清楚面部污垢，看起来会荣光焕发，会比较白……你年纪还小，暂时不要用成人的美白用品了吧，如果一定要用的话，可伶可俐的美白系列的洗面奶和日霜也挺不错的，其实就是日霜涂上后，像成人用的隔离霜一样，会使脸变得很白……好了，就说这么多了哦~呵呵

E. 15岁用什么爽肤水和乳液比较好

安安啦··郁美净啦···还有我觉得最好的大宝洗面奶··
爽肤水就用芊芊草的黄瓜水··
我不用乳液··觉得很油··

F. 有哪些适合15岁女孩使用的护肤品推荐

推荐相宜本草的金楼梅、竹萃系列或水油平衡系列。其实相宜本草的款很多，特别是控油祛痘的产品，都是中草药配方，属于人气的国货产品，平价，MM可以到商挑一挑。说实话好的国货也一点都不便宜呢，便宜的又容易没效果，所以个人认为相宜的是最物美价廉的。

G. 什么牌子爽肤水适合15岁用

要是选择日化类的产品，推荐相宜本草，妮维雅，卡尼尔，泊美,ZA等
价位高一些的，推荐露得清，DHC
,
网购的话，可以选择：the
face
shop,the
body
shop,skin
food这些都比较适合年轻人~~

H. 15岁女生用什么护肤品好

洗面奶：
第一推荐露得清深层净化，针对油性和混合性皮肤的，清洁毛孔的效果很好，是超级有口碑的一款，其实我之前试过好多品牌，但自从用了这一款就没有换过呢。露得清是商场专柜的品牌，他家的东东对油性皮肤很好，但除了这款洗面奶（24元），其他的护肤品都小贵，MM要是资金充足可以考虑。
第二推荐曼秀雷敦乐肤，是针对痘痘皮肤的一款，控油效果和露得清相当，但对毛孔的清洁力逊色一些。与其相当的是TFS柠檬，很大只。还有相宜本草的竹炭净化，口碑很好的。
第三，很多人说旁氏的海藻洗颜泥好，但我用了感觉一般，这与个人皮肤有关，MM也可以考虑。
水和乳液：建议用一个品牌一个系列的
第一推荐相宜本草的金楼梅、竹萃系列或水油平衡系列。其实相宜本草的款很多，特别是控油祛痘的产品，都是中草药配方，属于人气的国货产品，平价，MM可以到商挑一挑。说实话好的国货也一点都不便宜呢，便宜的又容易没效果，所以个人认为相宜的是最物美价廉的。
第二推荐泊美植物水润系列，又分清爽新和滋润型两种，价钱五六十，植物配方，补水效果是有口皆碑的，要知道补足了水皮肤才不会分泌多余的油脂来锁水，清爽补水的话，选清爽型的爽肤水和乳液正好。
第三推荐妮维雅的粉水（娇柔爽肤水）+清爽润肤露，粉水是他家的口碑。妮维雅使用上去无功无过的类型，平价，在超市都买得到。
第四推荐TFS阿尔卑斯系列或冰花系列，或SF生菜黄瓜。排在第四不是因为效果不好，而是因为网购不保险，这个品牌专柜价并不便宜，网上便宜的多有假货。我以前在那种BtoC的可开发票的网站上买，贵了些，但用的情况来说不错。
最后提醒一下MM15岁还要准备防晒霜，其他的都不要用了。另外有收毛孔效果的也尽量避免，出油多的话每天可以洗三遍脸，每次洗脸时多按摩一下鼻子周围，其实洗面奶介绍的这么详细，是因为对于油皮来说洗脸甚至比用什么水和乳液更重要呢。洗完脸在容易出油的地方多拍些爽肤水。要知道补水=控油，什么都不用出油会更快的呢~

I. 15岁用什么爽肤水

FANCL是不错的选择，但是价格比较高
那就相宜本草吧
DIY最好不要，现在虽然DIY面膜，化妆水什么的很普遍，但是其实那是不对的，原因大概是成分什么的，反正我看过相关文章
你还小，不对皮肤有伤害就不要选用一些有添加的，或者功能性强的，像美白或者收毛孔的都不要选择，相宜本草是口碑很好的国货，无添加的，价格也不贵

J. 15岁少女适合什么护肤品推荐

现在很多15岁的少女都很爱，可以通过选择适合的 护肤 品，让皮肤变得更好。接下来我给大家介绍的15岁少女适合的 护肤品 ，欢迎阅读。

15岁少女适合的护肤品
1、 高丝 雪肌精 美白 化妆 水

品牌：日本高丝创立于一九四六年，一开始只是 化妆品 的经销公司，以 美发 用品起家，现为日本第三大化妆品公司，以质量着称于日本，获得了日本化妆品行业的第一也是目前唯一的质量管理最高奖项“戴明奖”。 发展至今，目前集团旗下共拥有KOSE高丝、AVENIR艾文莉和BEATY DE KOSE美谛高丝等品牌，满足消费者日益增长的个性需求。

明星产品：高丝雪肌精化妆水富含薏苡仁、当归、甘草等汉方 植物 精华，防止由于日晒所形成的黑斑 雀斑 ，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水。根据汉代 中药 处方配置的纯植物性的 自然 化妆水，能彻底改善肤质，让肌肤呈现均匀，柔和的莹润光泽，温和平缓地调理肌肤，具有完美的美白效果。其含胎盘素，当归萃取精华，促进 血液 循环，改善皮肤灰暗，防止色素沉淀，提高肌肤的 保湿 机能，在修护受紫外线损伤的肌肤之余能改善肤质。

2、 DreamtimesM2 梦幻三部曲

品牌：作为当下中国最受年轻人青睐的护肤品品牌，Dreamtimes多年来以专注年轻人肌肤而闻名，其明星产品M2梦幻三部曲曾多次成为淘宝，京东网等 购物 网站的季度总冠军的销量。一度超越倩碧经典三部曲，2012年，Dreamtimes凭借着其超高的性价比再次在瑞丽网站的百家护肤品调查中名列前茅，成为最受年轻人欢迎的化妆品品牌之一，稳稳的占据了亚洲年轻人护肤品市场中的半壁江山。

明星产品：作为经典护肤套装DreamtimesM1梦幻三部曲的升级版，M2梦幻三部曲一经问世就在港台创下了超高的人气与绝佳的口碑，在台湾 PPT 论坛上被过万网友评为“2012年最佳保湿护肤品套装。”升级后的H3.0小分子体系拥有极好的吸收性，为肌肤24H强效高密布 补水 ，简单的护肤三步骤凝聚了世界最先进的顶级护肤 科技 ，把科技与护肤之美演绎尽致。

3、 倩碧CLINIQUE经典三步骤

品牌：Clinique的原义是“诊所”，1968年诞生于美国纽约，是第一个将皮肤学专业产品推广给普通消费者的化妆品品牌。它利用独创的皮肤分析器，第一个将皮肤分为不同类型，并推出个人化咨询服务。三十多年来，Clinique倩碧始终是专业、权威、坚持高科技和 时尚 感的高档化妆品领头羊，为全世界100多个国家的消费者提供卓越产品和五星级服务，坚信完美肌肤可以创造。

明星产品：创造完美肌肤，坚持每天2次3步骤，大约2周时间，您将会看见干净，光滑的肌肤。倩碧独创的清洁， 清理 皮层和滋润三步骤，由皮肤科医师研发，通过了解您的肌肤类型选择正确的三步骤，不过面奶有点干，酒精味明显，但清洁力不错，爽肤水不管是无油还是有油二次清洁都很有效面较为适合油性肌肤的MM使用，润肤露有油腻感但滋润效果不错。

4、 科颜氏(契尔氏)Kiehl's金盏花植物精华爽肤水

品牌：Kiehl's坚持采用最好的成分来调配适合脸部，身体肌肤以及头发的保养品，以满足百年来顾客对Kiehl's产品的期待。拥有 美容 ，药学，草药及 医学 所结合的专业知识背景及 经验 ，代代相传以研发出Kiehl's独特的配方，并融合最新的科技，制造出各项特别的保养产品。

明星产品：温和而不含酒精的植物萃取精华的化妆水,可有效均衡中性至油性的皮肤.完全萃取金盏花卉精华,有收紧皮肤的效果,也能改善 皮肤过敏 现象,或有助改善暗疮疤痕的愈合塑料瓶 -----去痘印，收缩毛孔。

5、 雅诗兰黛ESTEE LAUDER白金臻致 乳液

品牌：1946年，雅诗兰黛夫人凭借着想为每个女性带来美丽的渴望创立了雅诗兰黛品牌。历经半个多世纪，它以领先科技和卓越功效在全球赢得广泛美誉。如今，雅诗兰黛的护肤、彩妆及 香水 产品系列已在全球130多个国家销售。坚持为每个女性带来美丽的初衷、致力于科研的突破和创新、保持与顾客良好的交流，这些优秀传统延续至今并成为未来发展的宝贵基础。

明星产品：专为偏爱轻盈质地的白金女性所研发的白金臻致乳液，雅致清爽的质地极易为肌肤吸收，所触肌肤，尽是优雅奢华的滋润剔透、澄净均匀和神采奕奕。该产品由橄榄萃取、中国小麦萃取、鳄梨、甜瓜及其它 营养 脂类成分组成的肌肤天然屏障复合物，帮助肌肤抵御由环境伤害所导致的肌肤老化，将肌肤调养至最佳状态。

6、 资生堂 红色蜜露

品牌：资生堂(Shiseido )日本着名化妆品品牌。取名源自中文《易经》中的“至哉坤元，万物资生”，资生堂的涵义为 孕育 新生命，创造新价值。“至哉坤元，万物资生”意为“赞美大地的美德，她哺育了新的生命，创造了新的价值。”这一名称正是资生堂公司形象的反映，是将东方的 美学 及意识与西方的技术及商业实践相结合的先锋。将先进技术与传统理念相结合，用西方 文化 诠释含蓄的东方文化。

明星产品：红色蜜露可以在肌肤表面形成透明的保水膜，使水分顺畅到达角质层深处，将水分锁定在肌肤中，增加肌肤的柔软度和平滑度。长时间保持肌肤最适度的滋润。资生堂家的明星产品，长盛不衰的热卖单品，属于高机能的化妆水。红色的包装很高贵大气，深入肌肤底部为肌肤补水保湿，很受干性肌肤女性的青睐。

7、 benefit贝玲妃 梦寐以求柔肤水

品牌：BENEFIT贝玲妃于1976年创立，是化妆品界独树一帜的品牌。作为一个美容解决方案的品牌，BENEFIT主推“伪装”概念，力求用最简单、最立即见效、最看不出痕迹的产品塑造无暇妆容。此外，各式各样极具创意的产品名称，让人在使用的同时，也充满快乐趣味。微笑是最好的化妆品，所以尽情微笑吧!

明星产品：这是最新出的粉色爽肤露，集补湿，唤肤，柔肤三合一的调肤乳，带给肌肤清新，水润，柔软的触感。补充肌底层的水份，唤醒及柔滑肌肤。蕴含天然植物成分，是洁肤及爽肤的重要步骤。含特效保湿因子，用后肌肤水润光滑，还有不错的提亮肤色功效。性质温和柔润，benefit粉嫩可爱的外包装，受到年轻mm的喜欢。

8、 AVENE雅漾 舒护活泉水

品牌：雅漾源于法国西南地区塞文山脉中的一个古老温情的小镇。17世纪时，由一匹马发现了Avène活泉水的特性。雅漾位于法国南部的塞文山脉。它海拔350米，坐落于欧伯山谷之中， L'Espinouse 和 L'Escandorgue两山中间，距地中海80公里处。

明星产品：这款含有大量矿物质的爽肤水敏感皮肤专用，创新的聚合硅和胶状分子球体科技，既能高效清洁皮肤，同时不破坏天然保护屏障;含有天然植物精华-玫瑰酚和VICHY温泉水，清透如水的质地，完美清洁，能舒缓敏感皮肤，抗过敏，增强皮肤天然抵抗能力。有效洁肤的同时舒缓敏感皮肤，消除发红发肿的过敏症状，质地清爽无粘稠感，很适合夏天使用，是一款药房医生首推的温和性爽肤水。

9、 香奈儿CHANEL COCO小姐滋润乳液

品牌：创始人Gabrielle Chanel香奈儿于1913年在法国巴黎创立香奈儿，香奈儿的产品种类繁多，有服装、珠宝饰品、配件、化妆品、香水，每一种产品都闻名遐迩，特别是她的香水与时装。 香奈儿(CHANEL)是一个有80多年经历的着名品牌，香奈儿时装永远有着高雅、简洁、精美的风格，她善于突破传统，早40年代就 成功 地将“五花大绑”的女装推向简单、舒适，这也许就是最早的现代休闲服。另有叫做香奈儿的美国童星和以《香奈儿》为名的电影作品。

明星产品：这款温柔、轻盈、亮泽的白色凝露乳液在肌肤上形成透明的隔离薄膜，同时散发出柔和的香气。滋润性与锁水性强的成份(水质凝露与保湿聚合成份)让肌肤呈现丝绸般柔嫩，也赋予肌肤饱满的滋润。维他命E与C衍 生物 并提供抗自由基的效能。

10、 娇韵诗CLARINS多元瓣膜晚间乳

品牌：娇韵诗CLARINS是产自法国的世界着名品牌，娇韵诗CLARINS产品销售欧洲，美国，日本等全世界许多国家，这些发达国家有着严格的市场监管机制，其产品须经严格的检测，是安全的，才可在这些发达国家销售，其检测的公信力是可以信赖的，所以，娇韵诗CLARINS产品的安全性，是完全可以信赖的。娇韵诗CLARINS是以生产丰胸、纤体、 瘦身 等功能性化妆品而着称，闻名全球，可称功能性化妆品的第一品牌，正因其产品的有效性，才奠定了其在世界化妆品行业的显着地位。据全球用户的总体反馈，效果良好。

明星产品：兼具高效皮肤 护理 与美容双重功效的一款经典乳液可以平滑面部皮肤，消除倦容。两种极易吸收的轻盈质地，促进关键成份迅速渗透皮肤：促进夜间细胞再生，有助于平滑肌肤，令面部焕发动人光彩。 解毒 、舒缓肌肤。重建皮肤能量储备，补充水份与营养抑制游离基，防止细纹产生。
女生护肤的小妙招
一、牛奶洗面--对付脸色暗沉

牛奶有美白嫩滑的作用，洗完后脸部立即变得顺滑，但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。而且用牛奶洗过的脸上粉更容易哦。

二、 面霜 加维生素E--对付皱纹

如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，如果第二天有约会，就美美的做个维E 面膜 吧。

三、萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮

只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，

早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。

四、柠檬敷眼--对付眼袋

眼袋真的很难看，但是不用担心，你只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。

五、六日不化妆--对付不易上妆

平日不搽粉、偶然才化妆的人较易上粉，因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔 呼吸 ，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好6日内乖乖做个“普通”人，涂点 口红 画画 眉毛，点缀一下就可以了。休息日的时候更应该给肌肤休息，远离那些化妆品吧。
女生吃的美容水果
1、樱桃

富含维C还有维A的樱桃，不但有抵抗黑色素的形成，富含的蛋白质和β胡萝卜素、铁等丰富的营养，都能补充帮助女性体内所缺少的一些营养，特别是铁能补充肌肤内需要的美白元素，而β胡萝卜素以及维C也能美白。

2、西瓜

西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分，是一种最富有营养、最纯净、食用最安全的食品。西瓜可 清热 解暑，除烦上渴。西瓜汁中还含有多种重要的有益 健康 和美容的 化学 成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、 防晒 、增白效果好。

3、奇异果

奇异果又名猕猴桃，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

4、草莓

含维生素C、果胶及花青素等，可增强皮肤抗氧化力，具有美白和滋润的功效。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令 神经 松弛，对治疗失眠效果不错。

5、牛油果

牛油果又称鳄梨，其丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和 血脂 ，保护 心血管 和肝脏系统等重要生理功能。其萃取物含丰富的维生素A/E、蛋白质和30%珍贵植物油脂“油酸”，与天然皮脂膜结构非常相似，对于晒后修复有瞬间补水作用，能够长时间锁住细胞水分，对皮肤进行深度滋润。

6、葡萄

从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。 中医 学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对 肾炎 患者的康复具有一定的辅助疗效。

7、苹果

富含果胶纤维质，有饱足感且能帮助清除肠道废物，还含有天然的多酚及黄酮类抗氧化物质，让肌肤由内到外散发红润光泽。

8、凤梨

凤梨属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部 色斑 ，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸凤梨汁擦拭，长期坚持能起到 美白嫩肤 的作用。在洗澡水中加入少许凤梨汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。

9、西红柿

对于皮肤比较黝黑的人，可以多吃一些西红柿，富含的果酸还能平衡肌肤的PH值，或者将西红柿捣烂后，敷在脸上也可以，除了美白之外，还有帮助去除面部死皮，斑点和黑色素也能轻松抑制。

10、香蕉

香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高，能让人的心情变得很愉快。而且香蕉能够润肠通便，促进 排毒 ，毒素排出了，人自然轻松而爽朗。“零负担”，轻松快乐是最棒的状态。

11、桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血 滋阴 、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容 养颜 、延缓衰老。

12、桃子

桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液回圈，使面部肤色健康、红润。

13、柠檬

富含维生素C、柠檬酸和钾元素等，有很好的美白功效，也可以调整酸性体质，帮助浮肿的肌肤，排除多余的水分。

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