小米的精华怎么用

㈠ 小米怎么吃，才能真正养脾胃

小米的做法不同，
食疗作用也不同：

。。。 水多米少的稀粥

除了健脾还有除湿利尿的功效，
更适合水肿、腹胀、尿路结石、
前列腺肥大等患者食用；
糖尿病、遗尿、尿频的患者，
喝这样的小米粥最好加上补肾的食物，
比如芡实、核桃仁、松子等，
来防治利尿这个功效的反作用。

米多水少的稠粥

小米的稠粥，补益脾胃效果好，
尤其是对胃黏膜有很好的保护作用，
非常适合进食挑剔、
稍微遇冷遇热就胃不舒服、
不能吃辛辣苦等刺激性食物的胃病患者。

小米干饭

小米干饭，
最利于帮助产妇恢复气血、下奶。
五谷为养、五畜为益，
如果搭配长时间熬煮出来的牛肉汤，
一起吃，补益效果会更好。

注意

喝小米粥时记得，
把上面一层厚厚的米油也加进去，
那是小米的精华所在哦。

小米的新旧程度，
也会影响食疗效果：

当年新下的小米气味最厚、
补益效果最好。
而放置多年的小米，俗称陈仓米，
由于自然氧化风化的原因，
其滋补效果和口感就差了。

但是，
中医却正好利用陈仓米的这一特点，
来调理那些营养过度、过剩的病人，
以及消化吸收功能特别弱的人。
这是因为，陈仓米的热性、能量不足，
反倒适合那些脾胃极度虚弱的人服食，
特别是大吐、大下、大汗以后脱水伤阴的人，
用陈仓米煎汤慢慢治疗效果最好。

最后，
小米的产地、耕种方式，
也会影响它的质量和功效，
这就需要大家好好去分辨了。

㈡ 精华液这么贵，需要怎么正确使用精华液呢

日常生活中，我们的护肤产品是少不了精华液，不同精华液的功效不一样，有的细致毛孔，有的抗衰老等等。但是你知道精华怎么用才是正确的吗？

今天为大家详细介绍护肤产品层面的专业知识，主要介绍一下精华的一部分，精华可以帮助大家填补水份，其微量元素相对而言比照的丰富多彩。

精华液的价格一般都很昂贵，并且容量少，正确的使用精华液不仅可以不浪费每一滴精华，也可以让精华液的效果更佳！同时根据自身的需求选择适合自己的精华，想要美白淡斑就选淡斑精华比如科颜氏，想要抗初老可以选择资生堂旗下的。选择的种类有很多，大家根据自己需求并正确使用，精华才不会浪费。

㈢ 精华露的正确使用步骤

很多女生都相信，使用精华液的护肤效果比一般的护肤品更好，但要知道，只有正确地使用了精华液，才能真正有效。尤其是以下三个使用要点，是决定其使用效果的关键。

各类型的精华液一向都被女性们奉为高级护肤品，其无论是在价格上还是使用效果上都让其他日常护肤品望尘莫及。但很多女生都不知道，使用精华液的顺序和使用的方式都很大程度地决定了它使用后的实际护肤效果，所以女生们在使用的时候一定要注意。尤其是以下三个使用要点，一定都要仔细做好。

一、使用精华液的顺序要正确。

把精华液放在护肤的收尾工作来做，这是生活中很多女生都会犯的错误。其实精华液应该是在用了爽肤水之后，而在涂抹乳液之前使用，也就是说我们进行了洁面之后，先拍爽肤水，然后就可以使用精华液了。这样爽肤水就能够直接帮助精华液快速地进入毛孔深处，可以很大程度地提升精华液的使用效果。

二、使用精华液一定要配合按摩进行。

使用精华液时并不是简单地滴在脸上，涂抹几下就可以了，而应该配合一定的按摩来促进其吸收。正确的使用方式应该是滴几滴在手心，用指腹轻轻搓揉均匀然后点在脸部，之后还需要用手指按摩3-5分钟来帮助吸收。

三、各个部位使用的量应该不同。

很多精华液都是针对具体的肌肤问题而研制的，因此在使用量上也应该有具体的区别。例如斑点部位、眼角的细纹部位、嘴边的法令纹部位，这些都应该增加使用的量，才能达到具体的效果。

所以，只有做好了这些使用细节，才能真正获得精华液的护肤效果，女生们一定要引起重视。

㈣ 精华怎么用，水乳霜精华液的使用顺序是什么

精华液，水，乳，正确的使用顺序是水、精华液、乳。正确的顺序使用产品才能达到事半功倍的护肤作用。一般情况下分子越小的越先使用，如：水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品，然后才是油性护肤品。可以理解成：质地越清爽、越稀薄的越先用。

1、水是洁面后，在脸上拍爽肤水或平衡水，以恢复肌肤表面的酸碱值，调理角质层，使肌肤更好地为后续养分的吸收做准备。补水要注意的是：使用爽肤水的最佳时机是在洗脸后30秒到2分钟内，这个时间段能将皮肤内的含水量瞬间提高。

拓展资料

面膜也不能每天用的，导致营养过盛长豆的，不用面膜的时候就用精华，本来面膜里面都有精华液的，所以也没有必要重复用。霜最好是锁水效果好的，这样就可以有在敷好面膜后锁住水分。

㈤ 精华液怎么用啊

使用精华素应在护肤程序中的第三层，也就是在洁面、爽肤水之后使用。在清洁完皮肤之后，还要均匀涂抹上柔肤水之后才能使用精华液，因为爽肤水、柔肤水能够帮助皮肤有效地吸收水分、直接地进入皮肤深层，使皮肤的柔软性、弹性更好。

㈥ 精华液怎么用，现在的精华液都怎么用啊

精华液的使用方法
1.用量大约1元硬币大小，双手交叠，敷匀精华液之后包裹住脸颊。大约五秒钟之后，再多加一点精华液。
2.涂抹额头的时候注意方向是由下向上，用中指和无名指指腹，以按压的手法将精华液抹在皮肤上。
3.需要注意，全脸只有涂抹鼻子的时候，方向要由上向下，鼻翼部位也是这样。
4.接下来轻轻地用中指和无名指指腹按压眼睛周围，最后沿着脸迹线轻轻地按压，让精华液吸收，长期坚持还有紧肤的功效。

㈦ 精华液怎么使用最有效

精华液怎么用呢?今天就来分享一下精华液怎么用:
精华护肤前肌肤清洁决不能忽视
由于精华液 含有高浓缩精华成分的精华液虽然分子颇小，利于肌肤吸收。但你要记住，如果在肌肤底层藏污纳垢没有做好清洁，其实用再多的精华滋养最终的护肤效果也是大打折扣的。
温热按摩加速吸收效果
先将手部搓热，保证手心与手指都有温热感后， 用滴管滴出精华
2、将精华液或精华素在均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，静静等待精华成分吸收。
3、用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。
4、最后利用手指肚的力量，轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。
注意:
1、如果是具有美白功效的精华，要记得只可以在晚间使用。因为日间使用美白精华，在紫外线与UVA照射下，肌肤容易产生色素的堆积。
2、不要无节制滥用精华。虽然精华是个护肤宝贝，可是过多的精华成分会让你的肌肤营养过剩，产生痘痘或粉刺，所以最好每天晚上使用一次或者隔天使用一次就可以了。
我用的是SK-II精华液，里面有成分Pitera，效果又快又明显，大爱啊