男士经常熬夜用什么面霜

① 男生熬夜后怎么护肤 你需要3种护肤品

熬夜已经不是一个新鲜的话题，相信很多人都会因为学习或是工作的原因经常熬夜。而熬夜对皮肤带来的危害很大，很多男生更是不注意护理，这样如何能光鲜亮丽出门？下面我带大家来看一下男生熬夜后怎么护理肌肤？

1、消浮肿按摩

男生经常就会和朋友出去喝个小酒，但是如果有像失恋、下岗等等一些烦恼的话，就避免不了宿醉。而宿醉带来熬夜危害就更大，因为皮肤在有过多水分和酒精的刺激下，更加容易浮肿。那么做好消除浮肿的工作就很重要。顶着浮肿的脸部谁都没有心情去上课或是上班了，所以可以买上一些消除浮肿的面霜来按摩皮肤。按摩手法要遵循从中向外，由下向上的原则。对于眼部消肿，就要注意不可太过用力，否则会加快眼纹生长。

2、清洁面膜

在熬夜过后的皮肤，第二天起来时你会发现是油光满面的。其实也是晚睡带来的油脂分泌旺盛，所以会带来一连串的皮肤问题。那么为了解决熬夜带来的暗沉、毛孔堵塞的问题，就很有必要每周两次的清洁面膜。清洁面膜多数都是以涂抹型为主，对于毛孔粗大的地方可以涂多一层，等待十五到二十分钟后就可以洗掉。注意不要因为看着皮肤油腻就高频使用清洁面膜，否则很容易破坏皮肤的角质层。

3、睡眠面膜

很多时候熬夜都只是因为单纯的睡不着，所以为了补救皮肤状态，就可以在睡前敷上睡眠面膜。这种面膜是让你的皮肤在睡眠时得到保护和修复，这种面膜可以涂上直接入睡。长期熬夜的人群其实皮肤状态还不是最大的问题，久而久之你会发现你的眼角处都爬上了细纹。可不要以为年轻就可以肆意挥霍光阴，从20岁以后就应该要注意起来了。所以眼霜是一定要有的，涂上眼霜再睡觉，心里都会踏实很多。当然这些也都是熬夜的补救方法，要想真正有好精神有好皮肤，还是要早睡早起，同时多做运动才是最有用的。所以，别再透支生命，早些睡觉吧。

面相1：脸色黯沉，脸上惊现小斑点

晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了！由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。

对策1：去角质、再按摩

早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。

对策2：晚上也要用防晒

如果经常晚上加班会在电脑前呆很久，或者所处环境的灯光较强，“少睡派”一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。

面相2：黑眼圈“少睡派”的标志

几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。

对策1：正确使用眼膜

凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。

对策2：做简单的眼部按摩操

有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。

面相3：易水肿瓜子脸变包子脸

熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。

对策1：睡觉时垫高枕头

针对睡醒后的“包子脸”，大S曾支过狠招，一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。

对策2：起床后做淋巴按摩

如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用手指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。

面相4：狂出油T区变成大油田

“熬夜加班的第二天早上脸上哗哗淌油。”其实，干燥和出油的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。

对策1：睡前再次清洁

如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。

对策2：补水、锁水是关键

治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时加用。

1、清晨给皮肤去角质

我们都知道熬夜对皮肤的伤害非常大，熬夜也会让皮肤堆积过多的老化角质，如果清晨你发现皮肤还算嫩滑，可以不用去角质，但是熬夜后皮肤还依然嫩滑的状态非常少，大部分都是比较粗糙干燥的，这是因为皮肤堆积了过多的角质和死皮，美眉们可以在熬夜后及时为皮肤去角质，在去角质后，选择含有水杨酸的清洁产品来清洁皮肤，并及时涂抹爽肤水和面霜，让皮肤可以锁住水分。

2、坚持防晒隔离护肤

在熬夜之后，皮肤之所以会干燥是因为缺水，这时候的皮肤非常脆弱，如果不注重细节的护理，就会滋生皱纹，并且难以抚平。要想真正地保护到皮肤，就一定要涂抹隔离霜，防晒是一定要做的，即便是在太阳光并不强烈的冬季，也要涂抹防晒霜，在雾霾比较严重的天气里，最好涂抹隔离霜。

3、用冷水洁面

在熬夜之后，你的皮肤一定是干涩紧绷的，这个时候可以选择用冷水洗脸，在寒冷的冬季也不要让热水伤害皮肤。如果用冷水洁面之后，皮肤还是干涩紧绷的话，可以用干净的毛巾包裹住冰块敷在脸上，按摩十分钟，让肌肤表面的温度可以降下来，可以帮助皮肤起到控油镇静的作用，也更加有利于美眉们后面的上妆哦！

4、按摩面霜促进吸收

熬夜之后皮肤非常干燥缺水，美眉们可以涂抹面霜来促进皮肤对营养成分的吸收，面霜属于高营养的霜类，涂抹在皮肤上可以帮助肌肤锁住水分。美眉们可以在清洁干净面部皮肤之后，涂抹上爽肤水，再涂抹面霜，并轻柔按摩，促进皮肤对面霜营养物质的吸收，对于熬夜后受损的皮肤也可以起到滋润的作用。

5、及时敷补水面膜

熬夜后的皮肤极度地缺水，美眉们要选择瞬间为皮肤保湿补水的护理方式--敷面膜，选择一款保湿补水滋润度较高的面膜来敷脸，皮肤可以瞬间吸收面膜中的水分和营养，对于熬夜后非常干燥的皮肤来说，可谓是皮肤的救星哦！

6、精油按摩皮肤排毒

为什么熬夜之后，皮肤会变得黯淡无光、干涩缺水呢？这是因为皮肤在一整夜都没有排出毒素，那么，熬夜后美眉们需要及时为皮肤排出毒素。在清洗干净皮肤之后，涂抹上适量的护肤精油，然后轻柔按摩皮肤，帮助肌肤排毒，精油按摩皮肤不仅能够帮助皮肤排毒，而且还能够为皮肤注入不少营养，及时滋润皮肤。

1、香蕉：香蕉中含有非常丰富的钾，其次就是镁的含量也很丰富，钾是维持人体正常心跳和血压的主力军，钾能够有效的避免血压的上升或者肌肉出现痉挛的情况，而镁则具有消除疲劳的效果。此外，香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源，所以在熬夜之后吃根香蕉能够补充体力。

2、苹果：当熬夜的时候，可以适当的吃一些苹果，苹果中含有及丰富的果胶，不仅可以促进排泄，还可以防止动脉硬化，熬夜很容易出现内分泌失调而引起便秘或肥胖、皮肤变差等，因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于人体的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。

3、橙子：橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害，以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，对于熬夜的人来说，很多人由于休息不够容易便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。

4、葡萄：现被誉为世界四大水果之首，适当的吃一些可以帮助保护我们的身体，葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏有非常明显的效果。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜人群。

② 常熬夜用什么面霜好

如今，习惯熬夜的人越来越多，长期的熬夜会让肌肤产生各种问题，皮肤暗沉、长斑、细纹等等，而面霜是我们常用的护肤品之一，常熬夜的话用什么面霜好呢？下面推荐一款好用的面霜，熬夜党必备。
小编要推荐的就是来自娇兰的这款熬夜霜，口碑不错，很适合用于夜间修复肌肤，帮助改善因为熬夜引起的各种皮肤问题。
那么，这款娇兰熬夜霜有哪些成分呢？
娇兰熬夜霜含有多种复合精华，添加了七叶树籽提取物、甘草亭酸、金缕梅提取物、谷维素和多种氨基酸成分，质地呈白色的乳液状。因为含有六种香精，所以不建议敏感肌肤使用，而更加适合干性肌肤，如果你经常熬夜，又是干性肌肤的话，可以试试这款熬夜霜。
看完这些成分，可能你还不知道它们都有哪些作用，没关系，接下来就为大家简单介绍娇兰熬夜霜的功效。
首先，这款熬夜霜有改善肌肤暗沉的作用。因为它采用了银杏叶提取物和谷维素等美白成分，能够帮助你抑制黑色素的生成，缓解因为熬夜导致的肌肤暗沉，从而起到提亮肤色的作用，让你的肌肤呈现出自然的白皙状态。
其次，它拥有保湿补水的作用。娇兰熬夜霜拥有多种保湿成分，能够深层补水，毕竟常熬夜容易导致肌肤干燥缺水，这款面霜能够帮助你恢复水嫩肌肤。
另外，娇兰熬夜霜还有舒缓肌肤、让肌肤保持弹性的作用。它加入了维生素E等多种抗氧化成分，能够让你面部肌肤恢复弹性，还能淡化细纹，让你的肌肤恢复至健康的状态。不过需要注意的是，这款面霜不宜长期使用，作为急救面霜倒是不错的选择。
如果你也经常熬夜，肌肤状态变差又不知道用什么面霜的话，可以试试这款熬夜霜，不少人评价都不错，是值得推荐的一款熬夜面霜。当然，敏感性肌肤不建议使用。
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③ 熬夜用什么护肤品好

经常熬夜用以下护肤品会好些

1、科颜氏夜间修复精华

功效：保湿补水、舒缓肌肤、抗氧化、修护其中角鲨烷可以补充皮肤皮脂，月见草油有修复的作用，薰衣草油还可以帮助入眠。偏精油质地的精华，上脸吸收很快，用了一段时间会发现，自己气色变好了，肌肤看起来更光泽更通透，长期使用，会发现痘印都慢慢变淡了。有淡淡的薰衣草香味，很好闻，我很喜欢在睡前深吸一口，薰衣草有安神舒缓修复作用，夜间帮助肌肤舒缓放松，做个好梦。

2、CPB水磨精华

功效：祛痘舒敏、抗氧抗衰、保湿润肤这个水有一个外号叫做“磨皮神器”，非常适合熬夜肌、痘痘肌和毛孔粗大的油皮上班族。主打的控油祛痘效果，可以有效的抑制皮脂分泌，对于过敏、发炎、轻乎唤巧微痘痕肌肤都有调理作用，有助于管理毛孔。冰冰凉凉的感觉夏天用太舒适了，紧致肌肤，提高妆容的服帖感和持久性。正如它的名字一样，这个精华液真的有水磨效果，坚持用一段时间之后，你会发现皮肤也变得光滑细腻！里面含有光采明亮复合物，有丰沛保湿的效果，还添加了皮脂吸收粉末，帮助抑制过剩的皮脂分泌，维持肌肤表面清爽。

3、日本Elixir/怡丽丝尔面霜

功效：祛痘祛粉刺、保湿补水、调节水油平衡夏天本来就是一个特别容易焖痘的季节，加上熬夜的话，容易有皮肤水油不平衡的问题。想要改善油痘肌，就要从祛痘和调节水油平衡上下手。怡丽丝尔这个水感面霜就是专为油痘肌设计的，除了补水保湿，还可以调节皮脂成分，做到水油平衡、收缩毛孔，价格也很平民，适合学生党哦~里面的有效成分是甘草酸脂和氨甲磺酸, 能有效的预防粉刺和痘痘。磨砂的啫喱质地, 真的是第一次见，上脸有凉凉的磨砂水珠的感觉，推开立刻化水，非常的轻薄不油腻，不仅预防粉刺还有抗初老的功效。

经常熬夜可以多吃护眼食物、高蛋白食物、补气养血食物等。

1.护眼食物

经常熬夜容易导致眼睛持续处于过度疲劳的状态，从而引起眼睛干涩、红肿、酸胀等不适症状。患者应该多进食蓝莓、胡萝卜、枸杞、菠菜、莴苣、南瓜、紫菜等食物，这些食物富含维生素A、铁、钙、胡萝卜素等营养物质，有助于保护视力。

2.高蛋白食物

经常熬夜容易导致人体免疫力下降，建议患者多进食蛋类、奶类、奶制品、鱼肉、禽肉、牛羊肉、豆制品等食物，维持蛋白质的摄入，帮助增强免疫力，降低患病的风险。

3.补气养血食物

经常熬夜可能会导致气血运行不畅，出现头晕、精神不振、身体乏力等气虚血亏的表现。患者平时可以多进食动物内脏、大枣、银耳、阿胶、黑米、黑芝麻、桂圆等食物，及时补充能量，帮助滋补气血。经常熬夜对人体的危害较大，如果患者已经出现头晕、健忘、乏力、睡眠质量下降等情况，可以考虑根据医嘱服用安神补脑液、安神补心丸、刺五加片等药物进行调理。

1.安神补脑液安神补脑液组成链纤为鹿茸、淫羊藿、制何首乌、大枣等，功效为益气养血和强脑安神，常用于改善气血不足、肾精亏虚，也可以帮助调理神经衰弱。

2.安神补心丸该药物的药物成分为丹参、安神膏、蒸五味子等，主要治疗心血不足所致的心悸失眠、头晕耳岁键鸣等症状。

3.刺五加片该药物也属于中成药，功效为益气健脾和补肾安神，能够治疗失眠多梦、腰膝酸软、体虚乏力等病症。

④ 经常熬夜上夜班，哪种面霜比较好

POLA BA再生面霜，这款面霜比较适合熟龄肌肤，是一款能够抗老，紧致修复肌肤的面霜。它本身的质地是属于那种轻薄滋润，触碰的那一瞬间你会觉得触感非常的柔滑，涂在脸上，除了好吸收之外，还不会像其他面霜那样有闷闷的感觉。长期使用，冻龄什么的完全不在话下，因为它不仅能够促进肌肤自体的胶原蛋白的再生，还能够祛皱纹、延缓衰老！要问为什么它这么有功效呢？是因为这款面霜内含POLA独创，并申请成专利的能够净化真皮中糖化物质的成分YAC精华，就为实现胶原蛋白的重生，肌肤的提升紧致，使得肌肤变的极致弹力柔润。

⑤ 熬夜用什么面霜

熬夜霜使用方法

一、基础护肤后使用

熬夜霜用在夜间基础护肤的最后一步，水乳为皮肤提供充足的含水量，让皮肤能够更好地吸收熬夜霜的营养成分，水乳护肤后使用熬夜霜，不容易引起皮肤过敏等现象。娇兰熬夜霜又叫娇兰深夜焕肤乳，如果按照娇兰熬夜霜的常规用法，那么就是用在夜间基础护肤的最后一步使用。因为水乳能够为皮肤提供充足的含水量，让皮肤更容易接受娇兰熬夜霜的营养成分，而不容易引起过敏或者不耐受反应。但在正式使用娇兰熬夜霜之前，妹纸们还是要注意先在耳后试用，没有异常反应的情况下，再于基础护肤之后用熬夜霜。

二、当睡眠面膜使用

熬夜之后可以将熬夜霜当做睡眠面膜来使用了。在使用熬夜霜之前，要注意至少先用一层化妆水来舒缓皮肤，这样能使熬夜霜更好地在皮肤上推开，也可以降低在使用过程中的不良反应。

有的时候我们会因为工作或者学习的关系休息得比较晚，这种时候就可以将娇兰熬夜霜当做睡眠面膜来使用了。但在使用娇兰熬夜霜当睡眠面膜前，我们还是要注意至少先用一层化妆水来舒缓皮肤，这样才能保证娇兰熬夜霜更好地在皮肤上推开。另外也可以降低娇兰熬夜霜使用过程中的不适应现象。

三、生理期或肌肤状态不稳定时使用

很多女生在生理期的时候，皮肤状态会变得不稳定，这时候可以将熬夜霜当做修复精华使用。将熬夜霜用在化妆水之后，乳液及面霜之前，能有效改善肌肤状态。不少妹纸在生理期的时候皮肤状态会变得不稳定，那如果这个时候有重要的聚会或者活动，也可以使用娇兰熬夜霜。娇兰熬夜霜的量很少，妹纸在皮肤状态不稳定的时候可以当修复精华使用。也就是用在化妆水之后，乳液或者面霜之前。

⑥ 经常熬夜用什么护肤品熬夜护肤品推荐

熬夜多了皮肤会出现各种各样的问题，尤其是敏感肌肤的人，而且上班族还经常坐在电脑前，看着肌肤越来越差，为什么用了很多护肤品都没有效果呢？主要原因是没有选对产品，要选择专门针对熬夜辐射的护肤品，这样才有效果，一起来看一看吧！

1.POLA极光焕彩精华

奥尔滨的这款肌底液可以修复细胞，对缺乏营养造成的敏感肌肤有极好的修复功能，使皮肤看起来白里透亮。纯植物提取，渗透力极强，质地清爽，纳米分子渗透到肌肤深层，逐渐缓释出滋养成分，帮助受损细胞加快修复。针对由年龄、圧力、紫外线、疲劳、过度减肥、饮食紊乱、水分摄取不足等等各种要因，使肌肤细胞一点点的失去原有的健康，该细胞修复美容液是针对以上肌肤问题特别设计的。配合健康水等使用，去痘效果极其显着。

⑦ 我经常熬夜，肌肤暗沉无光，有没有好用的护肤品推荐

希思黎植物修护面霜

修护效果：

能有效的预防并对抗风吹、日晒等外界环境对肌肤的伤害。提供润泽保湿功效，还可以专门针对受损的肌肤细胞进行修复、并重建、强化肌肤自身的抵抗力。

CPB面霜

修护效果：

也是非常的好用，增加了蚕丝和珍珠成分，可以让肌肤更加细腻，属于精华配方的丰润面霜，它蕴含了多种尖端特殊成分，能有效抑制黑色素的生成，防止色素凝结，同时，明显减淡细纹及皱纹，让肌肤在夜晚可以恢复平滑亮泽，并且娇嫩动人。

海蓝之谜神奇面霜

修护效果：

能够给予肌肤惊人的细胞再生能力，能快速抚平肌肤因自然老化与外在环境影响所形成的细纹，明显改善粗大毛孔与干燥现象，同时加强肌肤本身防御力，镇静舒缓受损肌肤，短时间让肤质更柔润紧实有光泽。这款面霜坚持持续使用，能够改善较深的皱纹与粗大毛孔，甚至最干燥及敏感性肌肤也能恢复到健康自然的状态。

⑧ 经常熬夜用哪种面霜效果好

经常熬夜用雅诗兰黛的面霜最好，这种面霜有保湿的功能，并且特别的好用，但是最好不要熬夜，对身体不好。