维e的面霜可以和什么美白一起用

‘壹’ 维生素e乳配合什么使用

维生素e乳配合什么使用

维生素e乳配合什么使用，维生素e乳是我们的国产品牌，维生素E本身就是很好的抗氧化剂，可以起到抗衰老的效果，使用是也可以搭配其他护肤品使用，以下了解维生素e乳配合什么使用。

维生素e乳配合什么使用1

一、维生素E乳+珍珠粉

维生素E对皮肤的作用主要是抗氧化，但是维生素E是油脂成分，比较油腻。在维生素E乳中除了有维生素E之外，还加了甘油和其他植物提取成分，中和了油腻的感觉让维生素E乳更容易吸收了，而且补水、保湿等效果也有了明显的提升。

珍珠对皮肤是有很好的修复作用的，可以起到美白和修复肌肤的效果，也是内服和外用都可以的护肤品。很多人应该都用过珍珠粉做面膜，那么做珍珠面膜的时候将水换成维生素E乳，将珍珠粉调和成糊状，敷在脸上美白效果真的很好。

二、维生素E乳+凡士林

凡士林和维生素E乳一样，都是经久不衰的护肤品这也侧面的正是了两者都是经济有要用的。秋冬天皮肤很容易干，尤其是腿上和胳膊容易出现皮屑的话，用凡士林和维生素E乳做一个身体膜，很短的时间就能让干燥的肌肤恢复水润。

凡士林是不能被皮肤吸收的，它的作用是在皮肤上形成一层膜为皮肤保湿，而维生素E乳则很容易被皮肤吸收。将它们按照维生素E乳和凡士林2：3的比例混合，敷在皮肤干燥的位置十五分钟之后洗掉。皮肤就会在维生素E乳的滋润和凡士林的保护下变得水润细滑。

三、维生素E乳+芦荟胶

芦荟胶和维生素E乳混合在一起使用，是可以用在头发上做护发的。芦荟胶补水的效果很好，如果头发有干枯的情况，就可以在洗头之后，将混合在一起的芦荟胶和维生素E乳涂在发梢和发中部位，等五分钟之后洗掉。坚持一段时间头发就能恢复柔滑了。

维生素e乳配合什么使用2

一、搭配珍珠粉可以淡斑

珍珠粉具有美白的作用，我们经常也会在自制面膜中加入一些珍珠粉，来提亮我们的肤色。但如果是珍珠粉加入维生素E，那这样的美白效果就会更加的明显哦！因为维生素E中有一种活性酶的成分，会加快我们珍珠粉的吸收，在肌肤美白的同时更是有保湿滋润的效果。

想要美白淡斑的话，可以将5g珍珠粉放在面膜碗中加上2g的维生素E乳再加入纯净水调和至类似面霜的质地，然后均匀的涂抹在面部，等待15分钟后用温水洗掉，之后正常使用水乳护肤即可。

二、维生素E乳+氨基酸爽肤水

其实维生素E乳本身就有一定的镇定以及修复的作用，尤其是我们秋冬季节，很多的小伙伴肌肤会起死皮，还会有一些敏感的'红疹，这都是可以用维生素E乳来缓解的，我们的维生素E乳同样可以混合着氨基酸爽肤水来用，在换季的过程中预防过敏还可以长效的锁住水分，达到保湿的作用噢！

三、维生素E乳+芦荟胶

同样的维生素E乳还可以跟芦荟胶搭配在一起去使用，这对于经常爱长痘痘的小伙伴来说，简直就是福音，因为维生素E乳是医药研制的，所以在成分上面基本上无添加的，使用起来的感觉是相当的温和而且还没有太多的刺激。

我们可以将维生素E乳和芦荟胶1比1的混合，对脸部进行厚涂摩擦再洗掉，这样不仅可以深层的补水还能消红肿的痘痘哦，坚持一段时间效果就很明显了。

维生素e乳配合什么使用3

维e能和乳液一起用吗

维E可以和乳液一起使用，没有什么负面影响。维生素E主要是能对皮肤起到延缓衰老、淡化斑纹的作用，乳液主要是用来保湿护肤。将维生素E混合在乳液中一起使用，能够更好地起到润肤的作用。尤其是在天气干燥的季节，可以防止皮肤干燥。

维生素E是可以和乳液一起用的，维生素E主要具有抗氧化作用，能够帮助延缓衰老，可以对皮肤的斑痕、皱纹起到一定的淡化修复作用。而乳液是液态霜类护肤品，具有润肤保湿的作用。将维生素E滴在乳液中，调和使用，能够更好地保湿护肤，防止皮肤干燥，使皮肤更加润滑有光泽。

尤其是在天气干燥的季节，将维生素E滴在乳液中混合在一起，涂抹在面部需要保养的部位，坚持使用，可以避免皮肤干燥起皮，使皮肤看起来白皙滋润。也可以在晚上沐浴清洁后，将维生素E混合乳液使用，能够起到非常好的润肤保养作用。

维生素E也可以单独使用，既可以口服胶囊，也可以将溶液涂抹在脸上。比如晚上做完面部清洁后，用针刺破维生素E胶囊，用指腹将溶液轻轻地涂抹脸上，并缓缓按摩5到10 分钟，长期坚持，就能够淡化皮肤上的斑痕、皱纹，起到滋养皮肤的作用。

‘贰’ 维生素e乳可以搭配别的牌子面霜一起用吗怎么搭配

话不多说了，直接上干货，给大家分享一下我觉得维生素E乳搭配

1去颈纹

维E乳+荷荷巴油

荷荷巴油有紧肌肤的作用，是灌木植物的种子提取的油，可以渗透肌肤。接近我们皮肤油脂。

方法：用热毛巾热敷脖子两分钟，倒出一硬币大小的荷荷巴油，维生素E乳放在面膜碗里，搅拌均匀，厚涂在脖子上，再用保鲜膜包住，敷10分钟后，轻轻按摩颈纹5分钟，按摩后可以洗掉。一个月颈纹很快看不出了！

2，去痘印

维E乳+薰衣草纯露

薰衣草纯露对新生在的痘痘有抑制的作用，还可以平衡水油，减少夏天油皮油脂分泌旺盛。那些因为痘痘发yan产生的红色痘印也可以用它，敷个一个多星期痘印就淡的快看不见。

方法；洁面将“薰衣草纯露”倒在化妆棉上湿敷再脸上15分钟，然后轻轻拍打至吸收，在抹上温和无刺激的维E乳就可以啦。

3，去关节黑

维E乳+牙膏

方法;膝盖和胳膊肘因为色素沉淀老是黑黑的，平时洗澡明明重点洗那部位，还是黑。

方法：维生素E乳，挤出一点点的牙膏混合搅拌均匀，用手指腹在关节黑的地方，做完一次就能看出变白了！！

4，去毛周角化

维生素E乳+维A酸

方法：将少量“维A酸乳膏”与维生素E乳1：3混合，薄涂在毛周角化的地方，脸部点涂，半小时后清洗。注意要避光！孕妇禁用维A酸！！

5，去痘痘

维E乳+茶树纯露

茶树成分主要是杀菌抗痘的作用，对付红肿的脓包痘很有效果！！每次熬夜或者压力大爆出大痘痘，用这个方法，隔天痘痘就憋下去好多！

方法：将“茶树纯露”倒在化妆棉湿敷在脸上15分钟，然后轻轻拍打至吸收，在涂山维E乳就可以了。隔天就会发现痘痘瘪下去好多啊！

希望姐妹们的皮肤都能越来越好！关注我分享美妆知识。

维生素e乳可以一个平价好用的护肤品，它搭配一些护肤品用简直效果非常明显哦！如果你还不知道，错过的简直太多了。

1：去毛周角化——维E乳+维A酸乳膏

洁面以后，2:1的比例混合维E乳和维A酸乳膏，混合均匀以后薄薄的涂一层在有毛周角化的部位，如果情况比较严重的就早晚都涂，如果不是很严重，只有晚上涂就可以了，如果腿上身上有鸡皮肤的地方也可以用这个办法！

2：去关节黑——维E乳+牙膏+食盐

用3：1：1的比例混合维E乳、牙膏和食盐，然后均匀的涂在关节处，打圈按摩1分钟，然后冲洗干净，在抹上一层维E乳就可以啦！

3：卸淡妆——维E乳+卸妆棉

这个是应急的方法，如果有卸妆的条件还是不要用这个方法，把维E乳均匀的涂在脸上，然后用卸妆绵在脸上轻轻地打圈擦拭，然后冲洗干净就好了，但是这个方法只能卸淡妆，很浓的彩妆是卸不掉的哦！

4：美白——维E乳+身体乳+珍珠粉

因为珍珠粉本身就有美白的功效，所以用1:1:1的比例混合维E乳、身体乳、珍珠粉，当做沐浴露抹在身上，按摩2-3分钟洗干净就好，因为维E乳只有滋润的效果，所以这里一定要用身体乳！这个身体乳里面的果酸刚好可以去鸡皮，再加上有美白的作用，用这个方法，不出半月就能美白一个度啊！

维生素E刚开始用的时候有点油腻，感觉不太好吸收，建议属于干性皮肤的用，如果用了维生素E再用面霜皮肤容易营养过剩，容易长脂肪粒，建议用点乳液就可以。

这个当然可以了！首先要看自己的肤质，如果是油性皮肤不建议搭配，因为维生素e乳本身就是乳液，面霜之后会更加油腻，增加皮肤负担。其他肤质完全没有问题，搭配的话，建议先涂完维生素e乳，在涂面霜产品，可以搭配一些皮肤紧致的面霜，比如倩碧的黄油面霜、科颜氏的超保湿面霜、彼得洛夫的娃娃霜、雅诗兰黛的多效智妍面霜、兰蔻的菁纯面霜等等都可以，主要看你的皮肤需要保湿，还是抗老。

说到维生素E乳[左上]

可是老国货中的超级网红了[憨笑]

别小看它还不到十块钱一瓶，实际上有大大的用处，和不同的东西搭配着用，还有不一样的效果，兼具去鸡皮、深层补水、美白祛斑、修复稳定的作用。

所以搭配面霜使用肯定是没有问题的，尤其是秋冬季节天气干燥，正适合使用维生素E乳搭配保湿面霜使用，这样可以对面部进行深层的补水保湿，牢牢锁住皮肤的水分，长期使用绝对可以令肌肤光滑水嫩，再也不用担心干燥起皮的现象了[再见]（面霜可以根据个人肤质选择比较温和的补水霜就可以了）

‘叁’ 维生素E乳搭配哪些护肤品，可以达到大牌效果

维生素E乳是真的很平价的一款护肤品，它可以补水保湿，也可以祛斑祛痘，还能美颜护肤，冬天可以当护手霜和身体乳使用，反正便宜，用着不心疼。至于维生素E乳应该搭配哪些护肤品才能达到大牌的效果，这就要看你用的什么护肤品了，如果你用的是品牌欧莱雅这些贵点的护肤品，而维生素E乳和它的成分不相冲突的话，就可以搭配一起使用。

第一种搭配：维生素E+珍珠粉。珍珠粉具有美白的作用，我们经常也会在自制面膜中加入一些珍珠粉，来提亮我们的肤色。但如果是珍珠粉加入维生素E，那这样的美白效果就会更加的明显哦，因为维生素E中有一种活性酶的成分，会加快我们珍珠粉的吸收，在肌肤美白的同时更是有保湿滋润的效果。

至于说想要维生素E乳达到大牌的效果，这就要看你用的是什么牌子的护肤品了，或者是否适合你的护肤品，还有维生素E乳合不合适跟你的护肤品一起使用等等。我觉得只要自己用得好，适合自己，那维生素E乳搭配什么护肤品都可以达到大牌效果。

‘肆’ 用维生素E加什么可以美白

ve是抗氧化的~

人体内的黑色素是不饱和脂肪酸的过氧化物，维生素E正好能抑制不饱和脂肪酸的过氧化，从而有效抵制黑色素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老的作用。

维生素E的DIY美白方法~~!!{夏天必须}

DIY配方一： 深层洁面：天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁 1、取酸奶两匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与3粒养生堂天然维生E素调成糊状。 2、 敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。 3、此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。 DIY配方二 秋冬保湿：天然维生素E+乳液或面霜 1、 秋冬干燥时节，只需用针刺破养生堂天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位。 2、在特别干燥的季节，沐浴后，将养生堂维生素E混合在护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。 3、长久坚持使用，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。 DIY配方三 滋润唇膜：天然维生素E+橄榄油+蜂蜜 1、取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入养生堂天然维生素E两滴，混合调匀。 2、用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。 3、15分钟后，将多余唇膜擦净。 4、此法能使的嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。 DIY配方四 美发护发：天然维生素E+洗发水+护发素 1、洗发时，将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用。 2、使用护发素的时候，也将养生堂天然维生素E混合在一起轻轻按摩，3分钟后冲洗干净。 3、此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。 DIY配方五 牛奶面膜：天然维生素E+新鲜牛奶 1、 取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入养生堂天然维生素E两滴。 2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。 3、待面膜纸半干，用温水洗净即可。 4、此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服养生堂天然维生素E软胶囊，效果更佳。 DIY配方六——明星配方 珍珠面膜：天然维生素E+珍珠粉+矿泉水 1、取适量珍珠粉，一粒量的养生堂天然维生素E，用适量矿泉水调和。 2、均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。 3、此法美白效果明显，特别是配合维生素E使用，不仅美白，还能使肌肤细腻滋润。 4、若在配方中再加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效。 DIY配方七——传统配方 鸡蛋面膜：天然维生素E+鸡蛋黄 1、取1个鸡蛋黄的1/3，养生堂天然维生素E 5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。 2、匀敷于面部或颈部，15~20分钟后用温水洗净。 3、此法不但能辅助沼疗粉剌，还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。 DIY配方八 治疗冻疮：内服外用天然维生素E 1、每日3次服用天然维生素E，每次0.1克（养生堂天然维生E素软胶囊一粒含天然维生素100毫克）。 2、 同时配合用养生堂维生素E涂擦局部，按摩数分钟。 3、 维生素E能增强肌体抗寒能力。此法治疗冻疮效果显着。

‘伍’ 烟酰胺和维e一起擦脸行吗，烟酰胺和维生素e可以一起用吗

护肤在当代社会也是比较热门的一件事，大多数人都会使用各种各样的护肤品来保养皮肤，目前市面上比较受欢迎的护肤产品有烟酰胺和维e这两个产品。也是有许多人都是比较爱使用的，但在使用方法上也是有所区别的。那么烟酰胺和维e一起擦脸行吗？烟酰胺和维生素e可以一起用吗？

烟酰胺和维生素e是可以一起使用的，但是在使用的时候不要把烟酰胺和维生素e混在一起来擦脸，中间尽量间隔一段时间，分开使用效果要好一些。烟酰胺有很好的美白效果，同时性质比较稳定，白天使用还能抵御一部分的蓝光。而维生素e本身也是可以美白的，但是维生素e的成分不如烟酰胺稳定，含有维生素e的成分白天不建议使用。并且使用烟酰胺的时候，要先建立耐受等烟酰胺耐受之后再继续使用。其实烟酰胺是维生素中的一种，是维生素B的衍生物，属于维生素B族最具有美容效果的维生素。烟酰胺除了美白之外，还能够对抗糖化，改善皮肤老化和抑制油脂分泌。把烟酰胺加入到护肤品中，可以提升肌肤的保湿能力，恢复肌肤的水油平衡，减少已经生产的黑色素，防止肌肤变黄，改善皮肤暗沉和色斑。

日常如果需要使用烟酰胺和维生素来擦脸的话，也是要注意要分开使用的，这样出来的护肤效果会更好一些。

‘陆’ 用维生素E加什么可以美白

1、天然维生素加新鲜牛奶
，再加入蜂蜜，做成面膜使用，可以美白。
2、天然维生素E加珍珠粉，加矿泉水，再加蜂蜜，做成面膜使用，美白效果明显。
3、蜂蜜、天然维生素E加酸奶，再加柠檬汁，做成面膜也可以美白。
在做以上面膜保养的时候，每天喝..

‘柒’ 维生素E的美容方有哪些

维生素E有着许多重要的作用，只要用对了，能让自身变得十分的美丽!

维E美容方

1、祛斑美白配方。

准备压缩面膜一粒，维生素E一颗，鲜牛奶小半杯。取压缩面膜纸浸入鲜牛奶中，再滴入天然维生素E。搅拌一下，待面膜完全吸收液体后，敷在清洁好的脸部上，待至面膜纸半干，再用温水洗净即可。长期坚持，皮肤会变得非常白净，再配合内服维生素E胶囊，效果会更佳。

2、祛痘和痘印。

配方维生素E胶囊一粒，绿豆粉适量、蜂蜜适量，将三者调和成糊状，清洁好脸部后，将调和的面膜均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。此配方具有降火祛痘的功效，不仅如此，还能消除痘印。

3、美白滋润配方。

准备天然维生素E胶囊一颗，珍珠粉适量，矿泉水适量。将三者一同调和成糊状。清洁好脸部后，将调和的面膜均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。能美白滋润皮肤。

4、保湿抗皱配方。

清洁好脸部后，可在乳液或面霜中加入一滴天然维生素E，混合均匀，涂抹在脸上。长期坚持，能滋润肌肤，使肌肤水嫩光滑，非常适合秋冬干燥季节和干性皮肤使用。

5、滋润祛斑配方。

取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

维生素E的作用

1、祛斑。

维生素E可具有抑止过氧化脂质生成的作用，能祛除脸部黄褐斑，抑止酪氨酸酶活性，从而减少和消除黑色素。还能去除痘痘留下来的痘印，和紫外线留下来的斑点，使脸部白净无瑕。

2、抗皱。

空气的污染、和岁月的侵蚀，体内产生的自由基会导致我们真皮层的胶原蛋白和弹性蛋白会慢慢发生分解，使皮肤失去弹性，引发皱纹的产生。维生素E能对抗自由基氧化带来的损伤，抑止氧化反应，使皮肤光滑有弹性。

3、锁水滋润。

维生素E不但能保护我们皮肤的细胞层不受损伤，还能协助修复肌肤的天然保护屏障，帮助肌肤锁住肌肤水分，由内而外的深层滋养肌肤。使肌肤水嫩润滑。

4、养护睫毛。

用一个用完的睫毛膏刷，彻底清洁后，将维生素E油均匀涂抹在上面。然后用刷子仔细的刷睫毛。每次用量不能太多。以不会滑落下来为宜。维生素E油是滋养睫毛最好的天然成分之一，经常使用，能令睫毛浓密，卷翘。

5、滋润娇唇。

在大风的天气或干燥的暖气房里，可以用维生素E给双唇更多的滋润。刺破维生素E胶囊，挤出维生素E油直接涂在嘴唇上，轻轻抹直至吸收。需要注意的是，嘴唇再干，也不要舔

维生素E的注意事项

毒副作用

1、维生素E具有抗凝活性，长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险

2、摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性，此时维生素E反而成了促氧化剂

3、摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。

使用需知

1、维生素E它应该避光保存。

2、服用维生素E胶丸可治愈有些妇女放置节育环后出现的出血或月经过多。

3、每日服用维生素E300毫克以上，可使机体免疫功能下降，体内T淋巴细胞、B细胞和单核-吞噬细胞系统功能低下，从而容易发生各种疾病。荷兰曾进行一项为期2年的调查，研究人员将600多名60岁以上的健康老人分成两组，一组服维生素E，另一组服安慰剂或糖丸。在研究期间，两组老人患呼吸系统感染疾病的发病率分别是68%和67%。其中，服维生素E的老人患病时间大约19天，发热占37%，感染症状更多、更严重。而服安慰剂或糖丸的老人患病时间大约14天，发热占25%。这说明服维生素E的老人发生呼吸系统感染时，更容易发热，病程更长、更严重。

4、每日服用维生素E400毫克以上，会发生头痛、眩晕、恶心、视力模糊以及月经过多或闭经，甚至因血小板聚集而引起血栓性静脉炎与肺栓塞。这一点对老年人尤为重要，因为肺栓塞后会引起栓塞附近区域的水肿和肺不张，影响弥散功能，降低动脉血氧分压，特别是在栓塞前就有肺心病，或存在肺血管阻力异常的老年人，较少的栓塞就可引起肺动脉高压，继而发生心衰等并发症。

5、每日服用维生素E800毫克以上并连续使用3周后。会出现肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血压、心绞痛、糖尿病等疾病病情加重。

6、每日服用维生素E2000～12000毫克时，会发生生殖功能障碍。

由此可见，维生素E虽是生命延续必需的营养素之一，但长期服用仍需要在医生或营养师指导下进行，将毒副作用降到最低的程度。

过量反应

美国医学专家罗伯特提出忠告：长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成;血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常;男女两性均可出现乳房肥大、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱、皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹;糖尿病或心绞痛症状明显加重;激素代谢紊乱，凝血酶原降低;血中胆固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加与活力增加及免疫功能减退。

成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害。服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E>1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血。

服用禁忌

维生素E与下列五种药物同时使用时，一定要在医生的指导下进行，切勿自行服用。

阿司匹林：维E与阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以当维生素E与阿司匹林同时服用时，医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。

维生素K：维E对维生素K有拮抗作用，并且能够抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时，请不要与维E同时服用。

洋地黄：维E可增强洋地黄的强心作用，使用此类药物的病人请慎用维生素E，以免发生洋地黄中毒。

新霉素：影响吸收的药物如新霉素，会影响人体对维生素E的吸收，因此同时服用可能会降低两者的药物作用。

雌激素：长期大剂量(每天用量超过400mg)服用维生素E，特别是与雌激素合用，可以诱发血栓性静脉炎，应给予警惕。

另外，如果维生素E跟丙酮苄羟香豆素(一种凝血剂)同时服用，会增加反常流血的可能。一种叫胆汁酸螯合剂的降低胆固醇药物(如colestipol和消胆胺)减少维生素E的吸收。维生素E会跟环孢霉素(一种治疗癌症的药物)相互作用，减低两者的药效。

配伍禁忌

生育酚与过氧化物和金属离子，尤其是铁、铜和银离子，有配伍禁忌。生育酚可被塑料吸收。