长沙皮肤科面霜怎么

‘壹’ 长沙湘雅二医院 皮肤科怎么样

湘雅是不错的，皮肤问题还推荐你一家，就是长沙163，在长沙地区那是很出名的，特别是牛皮癣和白癜风，他们有很好的方法。

该院创建于1940年，距今有70多年的历史了。占地面积28万平方米，拥有床位700张，开设临床医技科室35个，设置专业42个，历史的积淀，良好的医德，每任学科带头人的努力，精湛技术的数十年传承，与时俱进的诊疗方法的不断引进，建设良好的医疗服务。以技术先进、疗效卓着、服务优良、价格合理为特色，在社会上赢得了强烈反响，已造福于众多的患者。

在全国范围来讲，皮肤这块属于国内领先，具体可以看http://www.163pfk.com/zyyyjs/让无数的患者恢复了健康，重拾希望。

‘贰’ 最近在湘雅医院看皮肤科，医生推荐使用冰溪皮肤屏障修护乳，有人用过吗产品怎么样

冰溪保湿不错，用完很舒服，值得信赖。

‘叁’ 一直在说护肤有误区，到底有哪些误区呢

正确的护肤方式可以对我们的肌肤有益，而错误的护肤方式不仅达不到护肤的效果，甚至还可能毁容，快来看下关于护肤有哪些误区吧！

1、洁面前不洗手。

洗脸时很多人不洗手就直接开始使用洁面产品，却不知，我们的手每天经过各种物品的多次接触，高到让人惊讶的细菌也这样通过按摩在面部停留，虽然短暂，对敏感肌或者痘痘肌来说，会让炎症加重哦！而且如果是使用起泡型洁面产品，手上的脏污会破坏起泡力，洗净后的双手揉搓的泡泡会更加丰富呢。

2、用过热的水洗脸或洗澡。

我们的皮肤上本身带有一层保湿皮脂膜，是一层具有保护作用的自然屏障，清洁时，过热的水会洗掉这层皮肤膜，失去了它的保护，皮肤会更容易缺水干燥，且变得脆弱。

4、频繁使用磨砂洗面奶。

磨砂洗面奶有去角质，让皮肤变光滑细腻的作用，但是频繁使用，会让皮肤角质层变得越来薄，变薄的肌肤容易干燥并引起敏感症状！一定要适当使用。

5、洁面后不擦干脸，采用自然风干。

洁面后，面部的水分在自然风干的同时会让肌肤失去原有的水分，从而变得更加干燥紧绷。洗完脸请尽快使用干净的面纸或毛巾压干面部水分。

6、频繁用吸油面纸。

在夏天，出油严重的同学会利用吸油面纸来吸取面部分泌过旺的油脂，让皮肤看上去不会显得油汪汪的。频繁使用吸油面纸不仅会让皮肤越来越油，还会破坏皮肤的皮脂膜。吸油面纸一天使用一两次即可，一般是补妆时。

7、阴天不用防晒霜。

紫外线是让肌肤老化和出现黑色素沉着的大敌。阴天虽然没有强烈的阳光，也会有紫外线和很多不可视光，千万不要以为阴天或者不出门就不用使用防晒哦！

8、频繁更换护肤品。

我们的皮肤在接触到化妆品时，会有一个适应的过程，让皮肤更稳定，如果频繁更换护肤品，容易导致肌肤出现敏感不适的症状。

9、护肤品取用不卫生。

对于罐装的护肤品，比如面霜、泥膜等，用手直接取用显然不卫生，手指带有的细菌容易让护肤品很快变质。用干净的小勺或棉签取用是比较好的方法。

因为篇幅的关系，先说这么多，如果你还有其他的护肤误区想要补充，欢迎在评论中分享给大家！

长沙市中心医院皮肤科主任、主任医师田立红 表示，当今 社会 人们越来越崇尚美丽，可是盲目地追求美丽，容易陷入护肤的“误区”，反而适得其反。建议广大爱美人士不要轻易相信排毒学说，面部有问题尽快就医，让专业的皮肤科医生来帮助你。

女生护肤七大“雷区” 皮肤科专家现场纠错

长沙市中心医院皮肤科专家为女生一一排查护肤“雷区”。

（网络图，仅供参考）

长沙市中心医院皮肤科主任、主任医师田立红通过专业的讲解，告诉女生们这些都是错误的护肤方法， 科学护肤需要遵循合理清洁、保湿、防晒的原则 。

另外，对于“痘痘长在脸上，长的位置不同，意味着身体内对应的器官正在发生问题？”这个说法，田立红介绍， 单凭痘痘长在脸上的位置，是不能判断身体内脏是否出现问题，这个说法不具备充足的科学依据。

保护身体 健康 ，首先应该养成良好的生活和卫生习惯，这也是有效预防长痘痘的最佳办法。

田立红表示，女生是追求美的一个重要群体，对于护肤需要正确的引导，学会正确护肤，才能避免陷入到网络、广告宣传中的各类“美容坑”。

（编辑AA）

一、洗脸：很多美眉认为洗干净不就好了吗？其实洗脸是护肤的第一步骤，每一个妹子都要学会“双重清洁”，什么是“双重清洁”？就是你化不化妆，晚上洗脸第一步一定是卸妆，再是洗面奶。这时候很多妹子都不理解，为什么不化妆也要卸妆？其实现在空气污染比较严重，还有很多大城市也有雾霾，到处都是 汽车 尾气，还有粉尘颗粒。你不涂隔离霜就等于把脸放在外面裸奔，这样会比化妆还更脏！所以更需要卸妆。卸完妆就是洗洗面奶，在洗洗面奶的时候一定要记得把洗面奶打出泡沫，再去洗。这样洗的干净，也不会伤皮肤，这就是洗脸的双重清洁。

二、爽肤水正确使用方法：很多妹子为了免去麻烦涂爽肤水的时候，大多都是用手直接涂抹。这是一个非常错误的方法。我们手上在拿东西的时候会产生一些微小的细菌。你如果直接用手涂会把一些细小的粉尘细菌带到脸上，这样你刚洗过的脸就等于没洗。所以涂爽肤水的时候一定要用化妆棉，化妆棉不仅可以起到二次清洁的作用，还能均匀分布肌肤的每一寸地方。

三、眼霜的正确使用：眼部肌肤比脸部肌肤脆弱而且没有汗腺，所以更容易干燥和产生细纹。如果你是油性皮肤或者不好吸收容易长脂肪粒的皮肤，那么你的眼霜一定要选择清爽薄透的啫喱和精华质地眼霜。这样眼部才会更好吸收还不会产生脂肪粒的困扰。如果你是干性皮肤那你就可以选择霜状眼霜。注意用眼霜的时候一定不要用力过猛，需要细心的温柔的顺时针按摩轻轻涂开，帮助吸收预防细纹。

四、精华正确使用步骤：精华分为导入精华和针对精华液，导入精华通常是用在水之前作为皮肤的开胃菜，主要作用是打开皮肤毛孔促进后续吸收。针对型精华就是我们通常所用的精华，主要也是来作为改善皮肤的比如说美白精华，或者是抗衰精华。这类精华通常是用在水之后。好多妹子都是用在乳液之后，要知道精华是高密度分子能够快速的解决我们皮肤需求，而乳液和霜，它是起到一个保护的作用，也就相当于皮肤的大门所以说一定是要先涂精华液再“关门”。

五、防晒霜：很多人会把防晒的使用步骤弄错，其实防晒霜算是护肤的最后一步，是被列入护肤品的范围之内。很多妹子不清楚到底是先涂防晒还是先涂隔离？这样一说就很明白肯定是先涂防晒霜。选择防晒霜要根据你的需求来选择。要清楚的是并不是倍数越高，防晒就越好。而是你所在的使用环境是怎么样再去选择你需要的。一般在室内防晒值15到25倍就可以，去太阳底下暴晒就一定要30倍以上。

护肤本就是一个耐心细心的过程，所以不能忽视这些小细节。用错了虽然带给你的影响不大，但是用对了绝对会事半功倍。

容易烂脸的6 大护肤误区,这些雷区不能踩

如果你有以下这6个护肤误区，可能会让皮肤越来越差

误区1：护肤顺序错误 想用哪罐用哪罐

误区2：冷热水交替洗脸 可以收缩毛孔

误区3：每天都要敷面膜 敷得越勤快越好

误区4：眼霜涂抹简单粗暴 不在意手法

误区5：防晒霜不需要卸 洗面奶就能洗干净。

误区6：祛痘去闭口只靠刷酸

关于如何护肤，很多人进入了误区，用力过猛的后果是很严重的哦。看到那些在护肤上撒入大把金钱和精力，反而烂脸的妹子，实在是很心疼。

过度洗脸

清洁力过强的，大皂基洁面产品、洁面仪，已经悄悄的成为很多妹子的标配，如此清洁，日积月累，脱脂过度，脸部娇嫩的皮肤承受不了！

肌肤表面的皮脂膜受损，干燥、刺痛这些问题容易出现，当皮肤表面的屏障及水油平衡被破坏后，任何大牌护肤品都很难挽救了！

频繁贴面膜

长时间频繁敷面膜，皮肤暴露在面膜封闭的环境中吸收太多水分，过度水合，极易引发炎症反应，同时还会影响皮脂腺的功能。

皮肤已经不好了怎么办？

其实大多数人不知道的是，我们的皮肤外面就自带一个“守护神”——皮脂膜，皮脂膜遭到破坏，你用什么高端保湿精华，吸干五湖四海的水分，也是白搭皮肤照样给你好看，远离红血丝 敏感 脱皮，从修复皮脂膜开始，皮脂膜对于皮肤的美容和 健康 都起着重要作用，想要保护肌肤，要先注意保护的便是皮脂膜。

那么什么是皮脂膜？

皮脂膜并不是皮肤的结构，皮肤角质层的表面有一层，由皮肤皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质组织产生的脂质，及从汗腺里分泌出来的汗液和皮脂腺分泌的油脂，以一定比例融合在皮肤表面而形成的一层膜就叫皮脂膜，皮脂膜PH值应维持在4.5-6.5呈弱酸性的状态，以保持皮肤的 健康 。

皮脂膜有什么作用？

使命一：皮肤卫士

皮脂膜有中和弱碱的能力，使得皮肤的PH值维持在4.5-6.5的较佳状态，有防止细菌的入侵，杀菌、抑菌，抗感染的作用，皮脂膜中的一些游离脂肪酸能够抑制某些致病性微生物的生长，对皮肤有自我净化的作用。

使命二：水屏障

皮脂膜中的脂质（皮脂）能覆盖在角质层上，阻止营养物质、保湿因子、水分散失，是皮肤锁水功能重要的一层，能够防止皮肤水分过渡的蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量的渗入，其结果让皮肤的含水量保持正常状态。

使命三：滋润皮肤

皮脂膜的脂质可有效滋润皮肤，使皮肤柔韧、润滑、富有光泽，水分可使皮肤保持一定的湿润度，防止干裂。

使命四：抵御紫外线

皮脂膜内含有角鲨烯，具有一定防晒作用，是一道抵御日光的屏障。

面部水光补水是个不错的选择，利用复合营养成分，对于皮肤组织的赋活和改善皮肤微循环的联合作用，将复合营养成分使用在脸上，改善皮肤内层微循环状态，补充皮肤组织必要营养成分和，提升锁水能力，促进皮肤皮脂膜层快速修复

恢复皮肤净、白、嫩、润的 健康 状态！护肤是件大事，一定要慎重哦~

1.皮肤干就天天敷面膜：因为感觉到了缺水所以大量的囤面膜，开始每天敷面膜。基础保湿补水功能的面膜和一些功能性面膜，确实是可以给皮肤补水，但是天天敷面膜就相当于在破坏皮肤的正常机理，很容易“烂脸”。

2.油皮就要使用清洁力强的产品：油皮的姐妹是有不少的，我们对于油皮一定要明确一个概念，就是皮肤表层分泌油脂是属于正常的状态。当皮肤出现过油或者是过干的问题，是因为水油不平衡导致的，而这种不平衡又有很多种分类。在没有搞清楚到底是什么样的状态之前，就选择用清洁力极大的产品，是一种最错误的护肤方式。

3.盲目刷酸：刷酸这一种护肤途径在当下是越来越火爆，虽然说已经出现了一系列的制止政策，但是仍然有很多的女生在尝试。一定要记住，刷酸是要根据个人的皮肤状态，而且刷酸是有很多禁忌的，并不是所有护肤类刷酸都是能够成功的。女生在刷酸的时候，要解决皮肤是否耐受和皮肤是否过敏等问题。

1、油皮不需要补水

其实什么皮肤都需要补水，只不过油皮需要清爽的保湿产品。

2、油皮就要把脸洗得很干净，这样才能洗掉毛孔里的脏东西。

过度洁面只会让你的皮脂腺分泌更加旺盛，然后毛孔会越来越大，痘痘也会越来越严重。

3、酒精是有害的

酒精的问题主要看浓度和你的皮肤耐受性，护肤品里面很多都含有酒精，那是因为酒精是一种很好的溶剂，而且它还能去油、杀菌、抗炎等

只是高浓度的酒精不适合长期用，长期用会造成皮薄红血丝，当然更不适合干皮敏感皮用。

4、皮肤疾病问题可以通过护肤品治好

这个是我最近看得最多的问答了，什么护肤品可以抑制痘痘啊这类似的。

护肤品真没有那么强大，没有治疗效果，只是一些医学护肤品可以作为治疗皮肤问题的辅助手段来使用。

皮肤问题，特别是痘痘请你去看医生好吗？不是美容院那种皮肤顾问，而是真正的三甲医院皮肤科医生。

5、护肤品解决不了的问题很多，哪怕商家宣传得再天花乱坠也改变不了这个事实。

比如黄褐斑、雀斑、毛孔粗大、所谓的童颜肌、皮肤松弛等等

最多只能是有点改善。

所以请正确对待护肤品，不要以为它能让你瞬间就变成粉一白，小V脸。

6、每天做面膜皮肤就会好

这个已经很多人出来说每天做面膜的坏处，但是依然有人不相信。

每天敷面膜不仅会破坏本身皮肤水合平衡，也会带走一部分天然保湿因子，所以你会觉得不敷面膜皮肤干，但是你越敷皮肤越干，最后就是恶性循环觉得敷面膜让你皮肤变好了。

我知道这个时候有人会拿范冰冰来说事了，可是你只是听说她要敷那么多面膜，先不说真实与否，但是你能确定她就是敷面膜导致皮肤好？

7、彩妆很伤皮肤

其实如果你买的是大品牌正规渠道的彩妆，基本上这种可能性很少，伤皮肤的是因为你要卸妆。

特别是浓妆。卸妆产品本身清洁力是很强的，每次卸完妆之后皮脂膜的完全恢复都需要几天甚至是一周的时间，这还是正常 健康 的皮肤。

你试想想每天都这么折腾皮肤的话，能好吗？

如果必须每天化浓妆，那么最好就是卸妆之后用修复皮脂膜的产品，如果收日常妆容，那么洗面奶就够了，千万不要觉得洗不干净使劲洗。

8、一套护肤品用一年

护肤品是需要根据季节调整的，而且你的皮肤也是会变化的，或者更干，或者更油，或者已经状态好很多，所以护肤品也是需要调整的。

9、认为用了最贵的护肤品就可以熬夜喝酒生活紊乱了

良好的生活习惯和饮食习惯是一个人 健康 的基础，同样的皮肤也会很 健康 ，强大的自控能力是拥有好皮肤的开始，心情舒畅，压力等各方面都会影响皮肤。

再说一遍护肤品不是仙药，你不能一边想着美白，一边无防护的到处乱晒。

一边摸着眼霜，一边躺在床上熬夜追剧。

10、护肤品要分年龄、分性别使用

护肤品应该是分皮肤类型和皮肤诉求，而不是分年龄，年龄小的同样可以抗老抗氧化，年纪大的也需要保湿防晒，这里说的是成人。

小孩子也需要保湿霜和好的防晒，紫外线对于皮肤的损害是会随着时间累积的，而小孩子的皮肤虽然含水量高，但是保持水分的能力却不高，这也是为什么小孩子的皮肤很容易受到环境影响干燥，得湿疹。

11、纯有机植物护肤品比化学合成成分更安全

这个真的是满满得槽点，纯有机植物？首先不说植物本身并不是完全安全这种事，即使是有机植物护肤的制备合适需要溶剂，表面活性剂，乳化剂，防腐剂等参与的，而这些很大一部分合适化学合成物质。

而且有机植物也并不是说你随便种一棵就叫有机了，里面道道很多这里不说了。

12、吃富含VC的食物可以美白

合理的饮食对皮肤确实有好处，这种好处是全身性的，营养本身也是需要相互搭配的。

要想吃VC来美白，那得吃到你中毒的剂量，还不一定有效果，同样的其他说吃什么能让皮肤怎样怎样的也是一个道理。

13、自制面膜更安全更有效

自制产品有很多问题，首先不能控制浓度，也就是毒性刺激性，然后很容易被污染，也很容易变质。从这方面来说真不安全。

有效嘛就更是了。一个护肤品的产生需要专业人士专门设备和地点来生产，多种成分按浓度合理的配合，好好保持活性等种种问题。

如果说这样的产品都没有你贴两片黄瓜有效，那么什么样的才会有效？

14、暂时就想起来这么多！

1、在上妆之前敷面膜

敷完面膜之后的角质层过度水合，防御能力下降，化妆品中的香精、防腐剂等成分更容易刺激到皮肤。

建议：敷完面膜2个小时内尽量不要化妆。

2、一天一次面膜

频繁敷面膜（一天一次甚至多次）也是不行的，过多地补水角质层过长时间的浸泡会失去本身自我调节的能力，皮肤就会；

1、降低肌肤自己的抵抗力和防御力；

2、自我调节水油平衡的机能会被打破；

3、如果皮肤不够坚强，会造成营养过剩、长痘、敏感、炎症等皮肤问题。

建议：面膜一周2-3次即可。

对于敏感、爆痘等问题肌肤需要选择安全性高、功效性强的面膜，否则不但不能达到补水的目的，还容易加重本身的皮肤问题，得不偿失。

如果有补水需求，建议使用喜美恩舒缓保湿面膜，它是专业的医学护肤品，在进入市场之前经过了专业严谨的临床检验，且一般是由专业的皮肤科医生在诊断之后推荐使用，具有强效保湿之余、抗炎舒敏、促进肌肤天然胶原形成、增强细胞活力的功效，不添加香精色素、致敏防腐剂、矿物油、激素，可以强效补水。

3、就算不化妆也要天天卸妆

卸妆之后通常还要再洁面，这属于二次清洁，且卸妆经常要使用化妆棉擦去，这些都对皮肤屏障是一种伤害。卸妆一次给皮肤屏障带来的伤害，大约需要6—8天才能完全恢复。

建议：温和清洁即可。

4、买洗面奶一定要选泡沫多的

泡沫跟清洁力没有必然关系，影响一个产品清洁力的因素方方面面，清洁作用的成分、以及含量、其它成分的添加量等等。

一般是厂家为了迎合消费者期望看到泡沫，并且泡沫又要“绵密细致”的要求，在配方中加入了多余的东西，甚至是会刺激皮肤的东西。

建议：尽量使用纯氨基酸洁面，尤其是敏感、爆痘等问题肌肤；如果是大油田，可以适当用皂基洁面，一周1-2次即可，过度会造成越洗越油的情况。

过度清洁会导致皮肤屏障受损，皮肤屏障受损会导致痤疮、敏感、皮炎等各种皮肤问题反复发作。因此，建议大家尽量选择纯氨基酸洁面，在清洁的同时起到保护皮肤的作用。

喜美恩保湿舒缓洁面乳，一款专门为敏感、痘痘等问题肌肤研发的洁面产品。它是一款弱酸性氨基酸洁面乳，温和不刺激，不但能够有效去除脸部多余角质、油脂，还能抗炎、抗刺激，舒缓炎症，提升肌肤舒适感。

5、挤完痘痘就好了

挤痘有生命危险。

面部三角区的位置有一个大型的血液交通枢纽——位于眼睛后方，颅腔里的海绵窦。

在这个面部区域挤痘，可能会使血液带着细菌倒流回海绵窦，可能导致海绵窦栓塞，后果不堪设想。

建议：使用具有祛痘功效的产品加速痘痘的消失，比如喜美恩舒缓修护浓缩原液，点涂于痘痘处第二天即可消除。

6、油皮只需要控油即可

很多大油皮都会觉得：因为足够油，所以不缺水。因此日常也不注意皮肤的补水保湿。

皮肤油不油，是皮脂腺的事儿。皮肤干不干，是角质层含水量的事儿。

皮脂腺分泌的皮脂能影响角质层含水量，但不是唯一的因素，这不还有其它屏障功能的活儿嘛~

所以，该补水还是要补。

建议：做好补水保湿可以解决80%的皮肤问题，油皮补水保湿可以选择喜美恩保湿舒缓修复露，它可以做到补水保湿二合一，避免保湿霜的油腻感；同时它具有抗炎功效，可以预防痘痘的产生。

7、护肤品一定要买纯天然的

纯天然不等于安全。买护肤品应该买安全性高的。这都是现在市场上比较喜欢贩卖的概念，然后是事实是，纯天然的未必是最安全的，也未必是最有效的。一些纯天然提取物甚至会更复杂，对问题皮肤而言风险更高。

建议：尤其是问题肌肤尽量选择成分公开、功效经过专业验证的专业医学护肤品，如源于澳洲的专业医学护肤品品牌喜美恩。

护肤很重要，但是可千万不要关心则乱，因小失大哦。

养肤护肤是生活中很多女性会经常做的事情，而大部分女性在护肤的同时会采取一些措施来保护肌肤，如经常去角质，她们认为皮肤上的垃圾和毒素需要通过去角质才能去除，所以经常去角质能让皮肤娇嫩，但其实经常去角质不仅不能让皮肤娇嫩，反而会带来伤害，而且除了这一点还有一些其他的护肤错误知识需要知道。

护肤误区有哪些？

一、经常去角质可以让皮肤更加娇嫩

有很多人认为皮肤表面多余的垃圾以及分泌物会导致皮肤变得粗糙暗黄，所以进行去角质措施能将娇嫩的皮肤展现出来，也正是如此让她们频繁进行去角质措施，却不知去角质并不能让皮肤表面的角质层完全脱落，反而频繁去角质会让皮肤的正常代谢受到影响，特别是一些皮肤比较敏感的人，如果频繁进行去角质措施会让皮肤角质层越来越薄，导致敏感现象越来越严重。

二、坚持使用爽肤水能让毛孔变小

有很多毛孔粗大的女性认为用收敛水可以帮助毛孔缩小，就让自己经常使用，但其实毛孔粗大和皮肤油脂分泌过多以及皮肤的老化有关系，如果没有注意这些，在毛孔粗大后使用收缩水并不能达到有效收缩毛孔的作用，而且如果长期使用收缩水会让皮肤变得脆弱，因为收缩水比对皮肤比较刺激。容易导致敏感肌。

三、使用牛奶珍珠粉敷脸能美白

牛奶珍珠粉用来当作面膜使用是很多女性会经常做的一件事，因为牛奶和珍珠粉有美白的功效，在网络上有各种传言用牛奶和珍珠粉敷脸能达到美白的功效。但有皮肤医生指出这些东西对于皮肤的美白作用并不大，另外如果长时间用牛奶或者珍珠粉敷脸，没有及时清洗皮肤是会导致皮肤受损。

四、洗面奶泡沫越多清洁的能力却越高

很多人在挑选洗面奶的时候都会注重洗面奶的泡沫，认为泡沫越多清洁的能力就越高，却不知洗面奶的类型有不同，不同的洗面奶所针对的皮肤类型有所不同，不要一味讲究洗面奶的泡沫，选择适合自己才是重要的。

温馨提示，在平时护肤虽然重要，但对于一些护肤的错误知识要了解，在护肤的时候采取正确科学的方法，才能让皮肤越来越好，防止自己在护肤的同时达不到有效的作用，反而让皮肤越来越差，影响外观。

‘肆’ 皮肤科医生说面霜不能代替眼霜，向我推荐了依赛芙的亮采紧致眼霜，效果还可以

确实面霜不能代替眼霜，眼睛周边的皮肤很薄，不能吸收面霜的成分，时间长了容易长脂肪粒，眼霜根据年龄需要选择吧

‘伍’ 皮肤科医生教你如何护肤

Q：我还是建议选择一些适合我们亚洲人的牌子，像一些欧美国家的品牌并不一定适合我们东方人肤质。关于防晒霜，我自己做了个小实验，一只手涂了防晒霜，一只手没涂，太阳下晒过后，没涂的那只手确实有点火辣辣的，那说明这个防晒霜还是有效果的。一般的话防晒指数20就够了，太高的话容易引起皮肤过敏。 Q：容易出油的人可以选择清洁力较强的泡沫型洁面用品，泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的三角区部位进行特殊的局部清洁。需要注意的是，过度使用强碱性的清洁产品，破坏皮肤的水油平衡机能，导致皮肤敏感，容易诱发脂溢性皮炎。 皮肤较干的人可选择乳性洁面用品，以补充肌肤水分;中性肌肤则可按本人的喜好选用洁面用品。清洁产品以不紧绷为最佳，如果有紧绷感，说明除油时连带水分也一起洗走了。 Q：大部分人吃这类蔬菜是没有问题的，如果有个别对光感特别过敏，那么还是不要选择食用比较好。 一般来说，有光敏物质的食物 ，像芹菜、紫甘蓝、苋菜等，容易过敏的人群是不太适合吃的。现在有很多皮肤敏感的人吃了光感类蔬菜后，发出红斑、丘疹，严重的甚至有渗液，我们专业上叫蔬菜反光性皮炎。其他的人适当吃点是没有关系的。 Q:皮肤敏感的女性人群占多数， 男性皮肤敏感的比较少。平时还是要靠自己多注意，过度的清洁和护理会导致皮肤变薄也会引起过敏。现在来皮肤科看病的季节性皮炎患者越来越多，我还是建议大家在平时清洁皮肤的时候尽量减少摩擦，含有酒精类的护肤品谨慎选择。现在天气热起来了，女孩子尽量不要使用粉底，要用也最好选择高水分的产品，精油、黄瓜这种脸上少用用，多补充点VC，最关键还是要注意防晒和保湿。 Q：男性肌肤由于毛孔粗大、肤质粗糙、皮质厚且易生暗疮粉刺，出油更加频繁。混合性肌肤脸中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥起皮。 均衡油脂分泌，清洁及收紧毛孔是男性美肤的诀窍。日常清洁选用感觉清新爽洁的洗面产品，可以每半个月去一次角质。平时使用有控油功效的面霜改善面部出油状况。在控油的同时，还应使用补水乳霜及时补充水分，特别是混合性皮肤，控油后会变得干燥紧绷，所以补水乳霜尤为重要。此外，收敛水也是必要的，既保湿又收敛毛孔。 果酸、含维他命C、柠檬素的深层清洁产品，能软化角质，清除毛孔污物。水性无油乳液，补水不补油。平衡油脂功效的面膜，深层清洁皮肤毛孔的同时，还能吸走多余油脂分泌。 Q： 1、防热：温度过高的地方不宜存放护肤品。 2、防晒：阳光或灯光直射处不宜存放护肤品。 3、防污染：护肤品使用后一定要及时旋紧瓶盖，以免细菌侵入繁殖。另外，护肤品一旦取用，如面霜、乳液，就不能再放回瓶中以免污染。

‘陆’ 长沙中研皮肤科医院看皮肤病怎么样

我所知道的是他们主要是看白癜风的，三级医院，朋友去看过一次湿疹，他们一个何主任给看的，朋友对效果和收费态度什么的很满意，还专门发了朋友圈。看他们医院每天患者挺多的，尤其是小孩子最多，好像都是看白癜风的。不过你在这里发这些没什么用，自己实地去看一次，问问其他患者，问问医生情况，治不治疗你自己做主，谁也强迫不了。来这里的很多是黑同行的，打广告的。

‘柒’ 皮肤科的医生在平时都是怎么保养皮肤的

很多人都会觉得皮肤科医生的皮肤特别好，他们的皮肤状态让人羡慕。的确，这类医学人士更懂得如何护理自己的皮肤，让皮肤一直处在一种比较好的状态。那么，你知道皮肤科的医生到底具体是怎么护肤的么？如若大伙对此感兴趣的话，一起来了解一下吧。

三、要做到严格防晒。

除了要清洁皮肤、加强保湿之外，我们还要严格防晒。因为除了夜晚，其他时候都有紫外线存在，这个时候我们不管是刮风下雨，还是雨雪纷飞的天气，都要注意防晒。有的人觉得自己晒不黑，就不需要防晒了，这种想法是错误的。其实每一个人若是呵护好自己的皮肤，就应该努力做好防晒的措施，而避开紫外线、用防晒工具来挡住自己的肌肤，这样的做法是非常好的，值得推荐。

‘捌’ 有效应对肌肤问题：使用科娜蓝保湿修复面霜有什么效果

       有效应对肌肤敏感问题，所有的颜值逆袭都是蓄谋已久，让年龄成风，不许停留在脸上。科娜蓝保湿修复面霜保湿效果还是很好的，很多人都用过，不仅有保湿效果还有其他的效果，那么科娜蓝保湿修复面霜好用吗,科娜蓝保湿修复面霜的功效。

科娜蓝保湿修复面霜使用评价

       这款面霜分为滋润款和清爽款，买了清爽型质地为啫喱，但是用着不像整体触感绵绵的，很细腻，像冰激凌一样。颜色是淡蓝色，味道它是有种植物的清香，香味并不重还挺好闻的。以前用乳液抹完几分钟就开始干，睡一觉起来是又干又油的，这个抹在脸上一点都不油很好吸收，整个脸都很润，第二天醒来脸还是较为水润的，一点也不闷痘十分清爽。

‘玖’ 敏感肌肤应该如何调理

我被这个问题困扰了两年多的时间，与你分享我的经验

一说起护肤品，很多人立马摇头，我是敏感肌，我不能换护肤品。

你真该好好了解一下敏感肌，其实呢，天生的敏感肌很少，大多数的敏感肌都是后天造成的。

敏感肌是一种问题性皮肤，任何肤质都可能是敏感肌，主要症状是: 泛红、发热、瘙痒、刺痛。 主要是因为我们的皮肤屏障角质层受损导致的。角质层是我们皮肤最表面的一层结构，主要起屏障作用，帮我们阻挡来自外界的各种刺激。当你的屏障受损时，皮肤自然容易敏感。

角质层薄的人，容易过敏，容易是红血丝，容易过冷或者过热时，皮肤泛红发热。在换季或者更换护肤品、进行脸部保养时，容易敏感。

敏感肌形成 原因 :极其少数的人是遗传导致的，大多是因为不得当的护肤品，或者不得当的护肤方式导致的，比如用了含有激素的护肤品，比如过度去除角质层等等。

敏感肌一般有以下 困扰 :1容易受外界刺激，皮肤发红发热瘙痒刺痛。2会红肿出现皮疹。3肤色不均。4角质层不全容易脱屑。5保水能力差补不进去水。6会长出很多难去除的痘痘等等。

建议 :慎重使用含有 果酸、水杨酸、维生素A酸类产品 。加强防晒。减少刺激。提高皮肤的耐受性。多使用抗敏舒缓温和类护肤品。

入冬以来，冰冻雨雪天气频繁， 室外空气湿冷，室内空调干热 ，两种反差很大的环境让各种皮肤问题接踵而来。

而最受折磨的就是有 敏感肌肤 的美眉们，皮肤容易 泛红 ，同时伴有 干燥、紧绷、瘙痒症状。

什么是“敏感肌肤”？

长沙市第三医院皮肤科主任张英博介绍：

“敏感肌肤”是一种皮肤特别敏感的状态的描述。

是皮肤受到物理、化学、精神等因素刺激时， 皮肤屏障功能受损 ，导致皮肤对外界刺激的反应性增强，引发 皮肤免疫性炎症反应 。

主要发生于面部，常常表现为 灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感 等。

如何自测“敏感肌肤”？

自问三个 “是否” ：

1.是否总觉得“缺水”？

皮肤即使是涂了面霜还是觉得干燥紧绷，误以为是“缺水”，不断敷面膜还是没有任何改善。

2.是否面部泛红或容易泛红？泛红 成型的红血丝无疑就是“敏感肌肤”了。

3.是否容易过敏或发生不适？经常不慎过敏，包括泛红刺痛、发痒等等。

以上三个方面有其中一条，也应提高警惕，否则恶化下去就会导致更烦人的“敏感肌肤”问题。

冬季如何呵护“敏感肌肤”?

掌握以下小秘籍，和“冬季敏感肌”说拜拜。

1. 加强面部保湿：

一定要使用保湿霜或保湿乳，并增加涂保湿霜或保湿乳的频率，可以选用医学类的抗敏保湿产品。

充分利用面膜，最好用只含补水成分面膜， 每周2次，每次20-30分钟 。

2. 温和清洁。 冬季尽量不要使用洁面产品，尤其是 禁止去角质 。

3. 面部也要保暖。 冬天室外行走时要 注意防寒 ，围巾口罩戴起来，尽量避免被冷风直接吹在脸上。

4. 禁止彩妆。

肌肤处于敏感状态时，最好暂停所有产品，并请医生协助了解敏感的起因。

在敏感症状缓和后，改为基础的清洁和滋润，以免肌肤负担过重，再度招致敏感症状。

5. 防晒。

“现在夏天过去了，不用防晒霜也可以”，很多人这样想，但是紫外线直射皮肤，会严重破坏皮肤弹性的主要成分，使皮肤干燥松弛，导致肌肤敏感，因此， 冬天也要防晒 。

（网络图，仅供参考）

湖南医聊特约问答作者：长沙市第三医院 徐敏敏 陈美琳

敏感肌肤容易敏感是因为肌肤保护屏障受损，受到外界环境自身内部的饮食，作息等生活习惯得刺激引起的。内调，饮食清淡，作息规律不熬夜等。外养，使用温和修复的护肤品，修复肌肤角质层，让肌肤保护屏障强大起来。护肤品选择纯天然无添加，出植物提取，对肌肤0刺激的产品。如，东医七味洋甘菊套装

你好，我是皮美小医生，针对于激光术后的皮肤容易敏感，一般都由于术后加强保湿不够，或者没有注重防晒，使用护肤品不当然后皮肤经常受刺激，特别是术后的两周内一定要加强冷敷保湿镇静皮肤。当然也有另外一个可能，就是激光的能量过高，皮肤反应过大，皮肤屏障受损，修复能力变差。建议你先加强保湿和防晒，可以进行冷敷，然后如果皮肤还是容易泛红，敏感的话，建议医院就诊，进行一些外用药物或者口服药物的加强镇静皮肤和帮助皮肤修复。

其实做过激光的都知道，刚做完皮肤比较脆弱、也比较干，医生都会千叮万嘱一定要做好术后保养。有的人会为了医美术后保养而买医美级别的产品，其实也是不太需要的。

平时用的护肤品只要不含酒精、酸类、多元醇类等刺激性成分，成分单一、没有色素香料的，基本上都可以用。只是术后皮肤新生，脸会容易痒和干燥痂皮，给肌肤最简单、最滋润的保湿就对了！

其实，在接受治疗之前就要多点了解术后的护理、恢复期、反黑期、副作用等问题，再根据自己的时间和个人情况后，再做决定要不要接受某种治疗，这样才不会后悔莫及。

皮肤激光手术基本上有两类 ：一类是打完后会流血，造成表皮破皮的激光；另一类是不会流血、破皮。

如果是没有表皮伤口，术后保养重视保湿和防晒就可以。如果是表皮有伤口，而伤口照顾是术后保养的重点。

想改善敏感性肌肤，要先区分是先天还是后天造成的

1.先天性皮肤生理代谢混乱，而导致个人表皮层变薄、保护力薄弱。真皮层血管明显且敏感，容易受温湿度变化收缩或者扩张。

2.后天因素，因个人生活饮食习惯、保养不当或者异常的伤害、气候、空气品质等等因素造成。例如过度清洁、去角质、打激光或者情绪压力等等都有可能影响皮肤的稳定性。

3.皮肤病引起的，例如漏脂性皮肤炎、异位性皮肤炎、酒糟性皮肤。

想知道自己是不是皮肤病引起的敏感性肌肤，可以通过皮肤科医生帮助诊断或者排除，并且提供适当的治疗最关键。

先天性和后天环境改善可以这样

1.生活上的调理，规律且充足的睡眠，保持轻松的心情， 健康 的饮食。

2.皮肤护理，保持清洁，用温水洗脸，保持皮肤充足的水分，避免干燥。

3.远离刺激诱因，保护肌肤受温湿度变化的刺激，避免阳光和空污，阻隔尘埃、汗水的过度刺激。

敏感性肌肤护肤品

选用低敏感护肤产品，不适合用过于油腻、香味浓烈、含有酒精等刺激性的护肤产品，搭配适度的清洁产品和隔离防晒产品，增加皮肤的防护能力，减少过敏性肌肤的产生。

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敏感肌肤可以说是一个很大的问题，对于有些小可爱。敏感肌肤就是皮肤表皮薄，接触化妆品或换季的时候皮肤容易引起过敏，出现红肿，痒，皮肤缺少光泽，脸颊容易出现充血红肿。很多小可爱会问，有没有办法修护呢？确实有几种。

1.补水保湿

敏感性皮肤很多时候都会缺水，你需要喷点水，肌肤喝够了水，抵抗能力就强，才会越来越 健康 。敏感肌肤皮肤薄锁水能力差，就需要经常行的补水，这样皮肤会好点。

2.温水洗脸

敏感肌肤不同于其他的皮肤，可以冷热交替洗脸。敏感性皮肤很薄，需要好好护理，这个时候冷热交替洗脸很容易刺激脸部，导致出现血丝。所以下可爱们就尽量温水洗脸。

3.补充维生素

很多敏感肌肤的人都会缺少点维生素，维生素A可以修补皮肤，增加皮肤抵抗力，这对与小可爱来说是很重的，也不需要去吃药，只需在日常多吃点含维生素A的事物就OK。

4.不要熬夜

很多小可爱喜欢做一个夜猫子，但如果你是敏感性的肌肤那就少熬夜，熬夜会导致皮肤变差，抵抗力下降，本来皮肤就差这样以一来就是雪上加霜。

5.使用中药面膜

中药面膜有很多中药成分，那些成分对敏感皮肤有修复功能，这是小可爱的一个好选择，中药面膜还可以滋润皮肤。

一项在英国进行的大规模调查研究表明，在英国有 51.4%的女性和38.2%的男性认为自己是敏感性肌肤， 10%的女性和5.8%的男性认为自己的皮肤是非常敏感的。

文献中对敏感性肌肤的定义是： 对于普通人群能正常使用的护肤产品或者突然的天气变化感到刺痛、灼热、瘙痒和紧绷。

这个定义中有一个非常有意思的词语：“感到”。也就是说皮肤的敏感反应，更多是基于主观的感受判断，无法进行量化。也就是说， “敏感性肌肤”是指一种肌肤状态，而非一个疾病。

目前国内医学界对敏感性肌肤的含义尚未达成一致，一般认为敏感性肌肤是一种高度不耐受的皮肤状态。

敏感肌易受到外界刺激，出现过敏症状，但出现过敏症状不意味着就是敏感肌。 正常肌肤接触某些过敏源而产生过敏症状并不意味着肤质变成了敏感肌，例如海鲜过敏、酒精过敏等。

敏感性肌肤患者的过敏源不尽相同，过敏症状严重程度不一，有个体差异，一般表现为面部毛细血管扩张（也就是红血丝）以及接触性皮炎（一般体现为刺痛、灼热、瘙痒、紧绷）。

那敏感肌到底是怎么形成的呢？

敏感性肌肤的原因尚不完全清楚，目前分为内源性因素（年龄、性别、遗传等）和外源性因素（化学物质刺激、环境因素、生活方式等）。

对于无法控制的内源性因素，我们就不做过多的分析，主要讲一下大部分敏感肌的元兇： “化学物质刺激”。

所谓的“化学物质刺激”，就是我们日常的护肤中，被花样百出的护肤品广告忽悠了， 误用或滥用并不适合自身皮肤的护肤品，好好的肌肤变成了敏感肌。

想要远离敏感肌困扰，日常护肤中一定要注意以下几项：

洁面

我们回顾一下敏感肌的定义：皮肤高度不耐受。 而皮肤之所以高度不耐受，是由于皮肤屏障受损，而不适当的洁面是损害皮肤屏障最主要的步骤。

一定要明确自己的肌肤类型和肌肤问题，针对性地购买清洁产品。而且更需要明确，肌肤类型不是永恒不变的。

同一个人，在不同的年龄段，在一年中的不同季节，肌肤类型都有可能不一样，根据肌肤的实际反应去调整洁面的产品和频率，没有一劳永逸一成不变的护肤。

保湿

许多敏感肌都是干燥性肌肤（俗称干敏皮），因为对于干燥肌肤而言，发展成敏感肌的概率很高。在寒冷的环境下，角质层脆性增强，皮肤干燥引起瘙痒，而反复抓挠的过程，就容易破坏角质层，也容易导致皮肤屏障受损。因此对干性皮肤而言，在秋冬一定要做好保湿工作。

干性肌肤在选择保湿产品时要尽量避免含有高浓度酒精的产品，也要注意切勿过度补水。 “一天一面膜”、“一次面膜敷40分钟”等常见谣言都容易让肌肤过度水合，出现长痘等问题。

敏感皮肤主要指的是受到外界刺激以后，非常容易出现特异性反应的皮肤，如果想要进行治疗，先要知道敏感皮肤形成的机制，主要是因为皮肤角质层和皮脂膜受损、残缺不全，引发屏障功能丧失，无法对外界刺激形成正常的保护。

想要改善敏感皮肤，先要增加皮脂膜的厚度、修复角质层，可以选择使用透明质酸凝胶或者类人胶原蛋白类的保湿乳，可以有效的增加皮脂膜的厚度，使角质层逐渐恢复到正常的结构，修复皮肤屏障功能，使敏感皮肤对外界的刺激敏感程度降低，达到治疗的作用。在日常生活中少用强碱性的洗面奶或香皂清洗皮肤，防止造成敏感性增加。