西洋参怎么做面霜

A. 西洋参泡水可以敷面美容吗

可以。因为西洋参本来就是滋补药材。
用来泡水做面膜只是吸收的方式不同而尔。
但是只用西洋参泡水，可能比较单一，可以再加一点面粉，蜂蜜之类的可能效果会更好吧。

B. 西洋参打成粉磨做面膜有什么作用吗

参类药物的质地重，密度大，包括人参、西洋参等都不会通过皮肤粘膜吸收，因此，做成面膜后也没有太大的作用。而且在中医美容里，几乎没有将参类入面膜的方子。

由于人参中含有多种人参皂甙、氨基酸、维生素及矿物质，加在护肤品中具有促进皮下毛细血管的血液循环，增加皮肤的营养供应，防止动脉硬化，调节皮肤水分平衡等作用。

还可以增强中枢神经系统功能，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状

所以它能延缓皮肤衰老，防止皮肤干燥脱水，增加皮肤的弹性，从而起到保护皮肤光泽柔嫩，防止和减少皮肤皱纹的作用。可以通过内服调节身体机能起到辅助美容的作用。

(2)西洋参怎么做面霜扩展阅读

西洋参（学名：Panax quinquefolius）是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗参、洋参、西洋人参、American ginseng，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地也有种植。

加拿大产的叫西洋参，美国参产的叫花旗参，服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。

增强中枢神经系统功能西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

参考资料来源：网络—西洋参

C. 西洋参的家常做法和功效

西洋参是生活中很多老人最喜欢的一种保健品，在中医西洋参具有很高的保健价值。平时生活中你会做西洋参吗?下面是我给大家整理西洋参的家常做法和功效。

西洋参的做法【1】西洋参山药乳鸽红枣汤

材料

乳鸽1只，西洋参15g，山药30g，红枣4g，生姜1片

做法

1、将西洋参、山药洗净，浸半小时;红枣去核，生姜洗净;

2、乳鸽去毛、肠脏、脚爪，洗净，斩成数块;

3、材料一起放入烧盅内，加开水适量，烧盅加盖，文火隔水炖2小时，调味即可。

西洋参的做法【2】红枣西洋参乌鸡汤

材料

乌鸡，红枣，西洋参，生姜

做法

1。 乌鸡洗净，斩块，过水。

2。在砂锅里加红枣，西洋参，生姜，乌鸡，文火煮2个小时。

西洋参的做法【3】西洋参煲鸡汤

材料

西洋参片，全鸡，枸杞，葱姜，青菜，盐

做法

1、全鸡去内脏处理干净，用刀在鸡上划几个口子，西洋参片、枸杞泡下冷水，将葱姜塞到鸡身上的口子里，放入滚水中大火煲煮去血沫。

2、打盆凉水，将焯水后的鸡放进去，用手协助把鸡身上剩余血沫、葱姜去除。

3、汤锅放入凉水(要刚刚没过鸡)，将西洋参片枸杞塞入鸡身上的口子里，放入汤锅，煲煮至开后10分钟，转小火慢慢煲1-2小时后加盐即成。有时我喜欢最后放一两片青菜，不过老公说那样不正宗，不过无所谓喝的开心就好啦对伐~

西洋参的功效

西洋参的主要作用是提高免疫力、抗感染、抗肿瘤、降血糖、预防心脑血管疾病、抗疲劳等，那么人们吃了西洋参自然可以增强机体抵抗疾病的能力，缓解糖尿病、降低心脑血管疾病的发病率，缓解疲劳等等。

专家说西洋参虽然具有保护心血管系统、提高免疫力、促进血液活力、治疗糖尿病，还具有很好的滋补作用，但并非人人适宜服用，也并非一吃下去，免疫力立即就会提高，从服用到在身体内产生作用，需要一个过程。

西洋参虽然适用人群很广，但如果药不对症，也会起到反作用。中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。

另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。 另外，西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。

西洋参相关 文章 ：

1. 西洋参的功效与作用

2. 西洋参的作用与功效

3. 西洋参的食用方法

4. 西洋参的最佳食用方法

5. 西洋参泡水喝的禁忌

D. 西洋参怎么做

你好！西洋参最好是用干净的湿毛巾包裹以后，放到微波炉中加热，使其软化再用刀切片，就成了加工好的西洋参片了。在食用西洋参片时候，有多种食用方法，这里我就简要说明两种：其一，用热水代茶泡饮，喝到无味再与水一同吃下；其二，将西洋参片含服，用口腔中的津液慢慢软化、汲取，最后也是吃掉为好。这两种吃法都很简单，而且营养不易流失，容易被人体吸收。好了，我就先回答这些，再有请你提问为好。再见！

E. 好物分享 | 提升幸福感的产品和有趣的活动，了解一下

这个月对我来说还是很丰富多彩的，有喜欢的书、想分享给你们的护肤品、还参加了有趣的斯巴达。这个月我还上了两门健身课程，对功能性动作筛查和壶铃训练有了进一步的认识，在健身这条道路上又前进了一小步。今日份的好物分享也会有一些自己这个月的生活总结，希望在分享好物的同时也叨叨一下我的生活， 也欢迎留言给我你这个月的小总结，我也非常乐意听你说 ～

这个月我在健身上面还是有小小作为的，月初连续上了两门课程。一门叫做FMS（Functional Movement Screen），指的是通过对具体动作的完成质量进行评分，判断动作缺陷，然后应用一系列针对性的纠正性训练快速改善动作质量，降低受伤风险，最终达到提高竞技表现的目的。这对线下健身工作室的教练来说，非常重要～不过真正熟练掌握FMS的教练还是很少，很多健身房也并没有重视筛查。希望我开线下工作室的时候，可以做到足够专业。

另外一个学习到的健身技能就是壶铃训练，一口气把初级和高级都上了。课程结束，搞的胳膊和腿上青一块紫一块的，但是玩儿得非常尽兴。壶铃真的是一个综合性非常强的运动项目，耍起来也是美帅美帅的。通过壶铃高级课程的学习，再次发现自己的力量真的是需要大幅度提高，又是一剂鸡血。

5月19日，跟老杨和小贺一起去参加了斯巴达，之前一直对斯巴达充满了畏惧。毕竟，很多特别需要力量的关卡我是过不去的～过不去就要惩罚做30个波比跳。不过因为参加的是公开组，我们加入了乐刻战队，参赛过程就变得非常愉悦。大家互帮互助，团队确保每一个人都通过关卡再继续前进，真的是超级有爱。其实参赛的时候大家互相不认识，但是过程中真的是倾尽全力协作，非常感动。真的是加入好的team，一切就都变得容易了。

这个月的生活叨叨了不少了～难得一个平时得努力尬才能尬出文章的博主话多一次嘛，接下来推荐一些最近的好物，都是我很喜欢的，觉得有推荐价值的～

坚果J7家用投影仪

这是最近去朋友家做客被十足种草的一件生活好物—投影仪。其实早在一年前，老杨就一直想用投影仪换掉电视，主要是屏幕大，可以轻松投影初80-120寸的面积。周末晚上，还可以投影到房顶上看电影，或者 索性投影个星空 。而且，还能 节省空间 ～但是一直也没有专门找时间去研究投影仪，更没有去体验店试用过，所以就不了了之了。这次刚好在朋友家看到正在用的投影仪，终于体验了一下， 然后就草到现在，想分享给大家～并决定入手坚果的J7啦。

之所以狠狠被种草了一把是我发现， 原来投影仪的效果可以很好，也可以很清晰 。之前一般是在学校或者办公场所用过投影仪，印象就是“太不清晰”了～虽然大，但是放到家里如果看不清，观影体验就太差了！所以清晰度肯定是第一位的，在朋友家体验的观影效果真的超级好。专门在开灯和关灯的情况下，拍了两张图，都超棒。

开灯

关灯

我还特意让朋友投影到房顶上，然后我发现其实不打在幕布上效果也不差，看来周末营造个“星空”还是很靠谱的。

此外，我很喜欢的就是坚果J7内含很丰富的内容源，平时选电影就很方便。 马上就世界杯了，投影个大屏幕看球应该是非常惬意的事儿 ～

当然啦，有喜欢玩儿游戏的小伙伴，我觉得更适合投影仪，让游戏体验也会更好，因为屏幕够大。因为我不是技术流，如果让我说具体的参数，还真的挺困难的～犹如让一个非美妆博主解析一下护肤品成分😂所以，感兴趣这款投影仪的小伙伴，你们可以在网上找一下详细的J7测评文章，仔细研究一下这款投影仪是否适合你😊

对我来说，便捷、节约空间、高清晰度三个最重要的需求它都具备了。 更多的附加值就是，让生活更加有情趣，也适合叫上朋友一起来家里观影。

陈彤云 洋参靓肤系列护肤品

这是我买来送给我妈的母亲节礼物，自己也很喜欢就顺便给自己也入了一套。得知陈彤云的护肤品是在北京电视台的养生堂节目。当时的场景是我和我妈葛优躺在沙发上，然后我看到陈彤云老奶奶的皮肤惊呆了～“哇！这把年纪皮肤护理得真好！”，然后等老人家讲到自己出了以自己名字为品牌的中药护肤品的时候，我妈基本上就是“我要！我要！”的状态了...

老奶奶真的是特别有精气神儿，很难看出已经有96岁高龄了。她根据多年临床经验研制出了洋参靓肤系列护肤品和金花清爽系列，后者主要是针对油性和长痘肤质～前者功效主要是美白靓肤，延缓衰老。所以我选择了更适合我和我母上的洋参靓肤系列👇

leo不会放弃任何一次出境的机会

把leo赶走后的近景

我分别买的是洋参靓肤精华液和洋参靓肤面霜，没有买同系列的洁面乳和面膜（一会儿分享一个自制面膜的方子）。用了有半个月了，使用感是非常好的～精华液的浓度跟兰蔻小黑瓶很类似，吸收得很快。这款精华的成分主要是西洋参、三七、益母草等萃取精华，有很淡的中草药味儿，没有额外添加的香精味道～这点我很喜欢。

面霜用起来也很舒服，挤黄豆大小就够用了，很快就吸收了，用完脸部不紧绷也不油腻，很水润。网上有些人坚持了一段时间反馈对淡斑和淡化痘印很有帮助，因为我用的时间还不长，所以这方面感受还不多。仅从使用感上来讲，真的很喜欢。

此外，我很喜欢面霜的按压设计，如果按压多了也不用担心流到外面，都会被瓶口凹槽处接住，方便取用。仔细看，是个心形❤️

陈彤云护肤品可以在北京中医医院买到，但是我比较图省事儿，是网上（某宝）买的，价格应该是比实体买贵10-20元（代购费、运费）～

差点忘记分享个 面膜方子 ，也是看养生堂的时候记下来的，据说靓肤美白效果很棒👇

原料 ：西洋参粉1克、茯苓粉10克

做法 ：加鲜柠檬汁2~3滴，用牛奶调匀，涂抹在脸上，隔日一次，每次15~20分钟，然后洗净。

《蔬菜教室-春夏》

一直看我推送的小伙伴应该对《蔬菜教室》这本书不陌生了～之前介绍给大家了秋冬版，这次刚看过春夏版的我又屁颠屁颠地来分享给大家了，真的是看了超幸福的一本书。 “蔬菜达人”内田悟提倡吃当季蔬菜，并且对每一种蔬菜如何挑选、如何清洗、如何切、如何烹饪最好吃都了如指掌。 看了这本书，我又觉得自己好像“根本不认识蔬菜，没吃过蔬菜”一样，同时也佩服很多日本匠人把小事儿做到极致的精神。

假装识字的leo

《蔬菜教室》针对每个当季食材都进行特别详尽的讲解，让你充分认识到什么时候吃什么菜最好吃，如何处理这种菜吃得“物尽其用”。看了这本书我才知道原来香芹的根部作者都是不丢弃的，要拿来做蔬菜天妇罗～感觉真的是只要用心，再平淡的食材或者大家想都不会想就丢弃的部分就会变成美味。

书内还有很多生活小技巧，比如如何保存蔬菜来延长蔬菜的保鲜期，这样繁忙的上班族减少买菜的频率也可以吃到新鲜的蔬菜～买多了也不至于造成浪费。

超爱香味蔬菜（香菜、紫苏等）的我也很欣喜地看到还有这类蔬菜的介绍～非常实用。《蔬菜教室》这本书平时是很好的休闲书籍，每次买菜做饭的时候又是一本特别好用的工具书。推荐给喜欢烹饪的小伙伴。

今日份的絮叨就到这里啦～啊哈哈哈 又一个戛然而止。期待你也分享你最近的小日子❤️

Keep it up!

F. 如何做西洋参片 西洋参片的做法

1、将市场上买到的优质整支西洋参，用水冲洗一次后放于麻袋或者毛巾上，每隔30分钟定时喷水，润药3～3.5小时，直至内外水份一致。

2、指压微弯曲时，装入专用微波炉塑料袋里用微波炉进行软化50～60秒。

3、取出切成约1mm的薄片，然后进行晾晒干燥，便于储存。

4、在切制中，如果家庭有具备专用西洋参切制机器快速切制，切出片型均匀，是最好不过了。

5、如果没有，只能使用锋利的刀具进行切片。

6、薄片能让人容易吸收有效成分，薄片约为1mm为宜。

G. 西洋参的美容功效以及制作面膜的方法

西洋参的美容功效

1、西洋参爽肤水

根据网民提供的资料发现，西洋参爽肤水的制作非常简单，只要将西洋参片先浸泡，然后再熬成水即可。同时可以根据自身的皮肤条件，添加一些甘油。因为没有使用防腐剂，所以在使用之后可以放在冰箱冷藏。

西洋参所制成的爽肤水可以用来浸泡面膜，也可以直接拍在皮肤上。另外，西洋参除了可以用来制作爽肤水，还可以用于制作面膜。

2、西洋参加茯苓制作面膜

在网络上流行一种利用西洋参和茯苓制作的面膜，其采用西洋参和茯苓一同研磨成粉末，然后利用牛奶或蜂蜜调匀，进行敷脸。能起到美白、祛痘和润肤的功效。

首先，这款面膜有营养肌肤的作用，可以改善皮肤干燥等问题。

其次，茯苓还有抑菌的作用，在一些实验中发现，茯苓所煎的药液对于大肠杆菌、变形杆菌和黄金葡萄球菌有抑制作用。同时，蜂蜜也有消炎抑菌的作用。所以，对于皮肤有炎症或有痘痘的人群来说，这款面膜可帮助消炎，祛痘。

再有，在传统的医学中常利用白茯苓来作为面膜，传统医学认为茯苓能化解一切黑斑、黄褐斑、瘢痕等。常用的三白面膜(白芷、白茯苓、白芨)中就含有茯苓。

3、西洋参加三七粉

三七粉也可以制成面膜，因为三七分为外用和内服两种用法。之前三七的功效可以用止血、定痛和散瘀来概括，而随着近年来对三七的研究发现，三七具有多种养生作用。

三七别名为田七粉、金不换，外用可以止血、收敛伤口、散瘀和缓解疼痛。将三七粉和西洋参一同作为面膜粉，在其中添加橄榄油、牛奶等调匀。

首先，这款面膜可以改善皮肤暗淡、蜡黄和色斑等问题，皮肤可以吸收三七中的有效成分，起到活血化瘀的作用。

其次，在面膜粉中添加的橄榄油和牛奶，一方面是为了让面膜更容易涂抹，另一方面，这两种物质也具有护肤的功效。橄榄油可抗氧化和滋润肌肤，而牛奶一直被认为是美白产品。

由于西洋参中含有的西洋参甙、西洋参醇、西洋参酸，这些成分可促进机体的新陈代谢，所以对皮肤有滋润和营养作用，防止皮肤脱水、硬化、起皱，从而增强皮肤弹性，延缓颜面皮肤的衰老。一周尽可能做两到三次，会发现皮肤会越来越细腻哦!

西洋参面膜的做法

西洋参因为质地比较重，制作爽肤水比较适合。而在中医里还有很多其他可以用于制作面膜的药材，下面一同来了解一下吧!

1、米汤甘草面膜

首先，这款面膜使用大米洗净之后泡水，取浸泡过大米的水进行加热浓缩，冷却后放冰箱待用。

其次，取面汤水调和甘草粉调匀，然后敷脸。这样可以滋润和美白肌肤，关键的是这款面膜可以改善皮肤敏感等问题。

2、白果仁面膜

白果是银杏的种子，一般白果具有治疗哮喘、咳嗽和祛痰等作用。在美容方面白果内服可以祛痘、嫩滑肌肤。但外用也能达到嫩滑肌肤的作用。

取白果仁捣碎成浆液，如果质地比较干燥，可以添加一些爽肤水。然后将白果仁的浆液涂抹在面部或涂抹在面膜上再敷脸。

首先，白果中含有白果酸，其外用具有一定的抑菌主要，可以抑制皮肤真菌的出现，起到祛痘嫩肤和治疗皮肤病的功效。

其次，这款面膜还可以延缓皮肤衰老和防止皮肤粗糙。

3、桃花面膜

虽然现在桃花已经谢幕，但是不影响我们对它美白作用的了解。在《古今秘苑》中是如此记载桃花：“三月三日收桃花，七月七日收鸡血，二味和沫面，至三日脱下，则颜色光华。”这说明了桃花的美白护肤的作用。

首先，桃花中含有山柰酸、柚皮素、香豆精、维生素A、B、C等成分，并且性味苦而无毒，内服外用皆可治病。

其次，利用桃花和冬瓜仁一同研末，之后加入蜂蜜调匀涂抹，可以改善雀斑问题。

H. 用西洋参做爽肤水怎么做

自制西洋参美白爽肤水步骤如下：

1、准备西洋参十克。

2、用二百毫升水泡西洋参约十五分钟。

3、用大火将其煎开，再用小火熬十分钟。

4、浓缩到大概一百毫升，关火，放凉。

5、去渣后把西洋参水装到事先消毒（开水消毒，最好用玻璃喷瓶）的小喷瓶内，放冰箱保鲜柜备用。

I. 用西洋参做爽肤水怎么做

西洋参 甘油 怎样做爽肤水

J. 用西洋参,干柠檬,牛奶,蜂蜜可以做面膜吗

不建议，营养太高容易产生痘痘。但是这个也不是绝对的，主要看你的年龄了。但是干柠檬是不建议使用的，新鲜的柠檬才会有效果，建议晚上使用，因为柠檬油光感作用容易造成黑色素沉积，你的这个配方不适合小姑娘或相对年轻的朋友，希望我的回答可以帮到你，求采纳，祝越来越美，越来越年轻！