液体面霜怎么瘦大腿

1. 可以告诉我怎样瘦脸不。。还有瘦小腿 长高 变白。。我太多问题了 求解 谢谢

瘦脸
手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。
面部减肥操
有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
瘦小腿
你只要压腿，直到头可以到腿上去，你就可以看到改变了，外加愈加，背朝上，平躺于床，手捉脚，向上提，头与胸也向上。每天做5`10次，分两次做。半月就有成效，骗你不是人。不懂我发视频给你，就是半月，就有改变，坚持 （每做完运动，有手将小腿捏松，大腿也会有惊人改变的） 你不相信水果，那是你不能坚持，外加1月胡萝卜蜂蜜汁你回脸紧绷，腿更明显，你信我就会感谢我的 （顺便也做踮脚尖跳高，时时点，感觉拉伸小腿线条，（看电视吃饭都要））
长高
多喝牛奶， 多运动蹦蹦跳跳，或者让父母给你买点猪骨头用来炖汤 补钙 会帮助长高 不想喝汤的话就多吃点钙片一类的

变白
1） 最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 使皮肤变白的食疗法 1.冬瓜黄酒膏擦拭法 取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!! 2.瓜子蛋青内服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!! 试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变! 外用调理篇 1、绿豆面膜 绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。 2、五白膏 白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。 3、美白膏 甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。 4、银耳面膜 银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。 5、平疮膜 黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。 6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。 丝瓜汁面膜 将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。 柠檬汁面膜 一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。 秋日美白的生活秘诀 除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。 可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。 使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。 若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！ ***************** 1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。） 2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。 注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。 ************** 我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...

2. 我想知道怎么样让我在短时间瘦大腿

其实我也是和你一样的问题,我也属于混合性的皮肤,护理当然有办法,但是相对复杂的皮肤问题就要相对复杂的护理步骤,第一:你洗脸的时候就不能使用泡沫型的洁面乳了,要使用膏状的洁面霜,而且一定要有耐心,洗的时候要在脸上多按摩一会,不会手法没关系,但是一定要认真洗,在T字区重点注意,由于你的U字部位一定属于混合性中的干燥部分,所以磨沙类的洁面霜不要与其过分摩擦.第二呢:洗完脸之后当然还要擦东西,首先就是调肤水,是调理皮肤油水平衡的,然后呢就是精华液.最后呢也是最重要的,就是最后的面霜,T字和U字部位,要分开来采用不同的营养面霜,T字部位出油多爱张逗逗,要使用含水扬酸或果酸的营养面霜,能起到控油和祛逗的作用,而U字部位呢,就要使用稍微油脂多一点的面霜了,但是注意不要擦到眼睛周围,不然会张脂肪粒的.目前为止,我自己也只做这么多了.
哦!对了,记得一天要洗两次脸,而且如果你是一个经常化妆的人那么谢妆一定要彻底,早上出门的时候要在最后擦防晒霜或隔离霜,因为紫外线的刺激会导致油脂分泌的失调.

3. 我跑步7个月减了80斤，现在身上的肉很松弛，肚子上胳膊内侧大腿内侧都有很多赘皮，请问如何让皮肤紧致

1维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
2补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显着增强，或者多食用猪蹄，银耳等富含胶原蛋白的食物，也能达到改善效果。
3饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
4擦一些维他命E油或者精油，配合按摩，也可以改善。
5坚持有氧运动，是增强皮肤弹性、收缩松弛的皮脂的有效办法。仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实，可以根据你的耐受程度每天坚持做仰卧起坐，有很好的作用。
其实最好是在减肥期间注意提拉皮肤，起到的效果也是最好，现在来讲，算是亡羊补牢吧。推荐几种食物给你
羊奶：其中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。
桔子：由于桔子的芬芳气味受大众喜爱，所以非常广泛的被使用于产品上。而它也拥有增加肌肤弹性及镇定肌肤的效能。
红豆粉：增加皮肤弹性，因为它富含维生素B1，维生素B2，维生素B6，用红豆粉与酸奶或牛奶混合后洗脸，肌肤会格外滋润。
望采纳！

4. 小腿粗壮，各种方法瘦不了，有哪些锻炼能瘦小腿

没有女人希望她的腿变粗，每个女孩都想有一双纤细的长腿。现实总是残酷的,许多人被粗大的腿困扰。如果有人说大腿粗可以穿裙子，这样粗壮的大腿就可以藏起来了。然而，大部分腿粗的女性除了大腿粗，小腿也过于粗壮，这样就比较难办了。所以今天我们将教你如何使用一些科学方法来瘦小腿。

促进新陈代谢也可以称为盐浴瘦腿法。我们知道原盐可以刺激人体出汗，帮助人体排出体内多余的水分，促进皮肤新陈代谢，消除体内的废物。我们只需要在每天洗澡前喝一杯粗盐和适量热水，搅拌成糊状，涂在小腿上。记住，水的量不应该太多，也可以涂在其他胖的部位，以确保身体上的盐膏不会脱落。我们可以做些按摩。停留大约10分钟后，我们可以用热水冲洗身体上的盐。

5. 怎么瘦大腿，脸和肚子，不吃药

有一种点穴按摩的方法，自己操作就行，但是要持之以恒。大腿：立正站直，手自然下垂，大拇指到达的位置用手指按压找一下，正确的穴位位置有一点凹，按压有微微痛感。没事的时候就可以进行按压；脸：耳朵下面，脸颊侧面，有一处凹陷处，按压，再就是每天涂面霜的时候可以用手掌从下巴向而后按摩推拉，促进血液循环；肚子：我觉得瘦肚子最好用的方法就是提气，只要不是睡觉，都保持腹部吸气提气的状态，是肚子肌肉收紧，效果很好，而且腰部也会瘦下来，一开始比较辛苦，但是坚持一段时间就会成为一种习惯了，就不会辛苦了。当然适当的减少食量是必须地，我一个月瘦了将近10斤，祝你成功

6. 跪求!有什么办法能够使小腿瘦下去我要比较快的方法!

我用过一种“生活良品”牌子的瘦腿露~~~~

效果还蛮好的。

我就是运动完冲澡出来以后擦到腿上~~~~

里面可能含有辣椒成分~~~~~

涂完以后热热的~~~~

要是涂在肚子上，躺下的时候还能感觉肉在颤抖~~~~~

反正用完以后腿确实是细了而且线条感还不错~~~~~

就是那里面的成分可能太刺激了，上次我擦完腿没有洗手就直接擦面霜了~~~~结果脸上刺激起了红疙瘩~~~~三四天才退下去~~~~~

你要是用的话，记得千万用完以后洗手，再保养其他部位~~~~

7. 正确的擦面霜手法

1、首先取出适量的面霜，置于手掌心中。

8. 怎样瘦肌肉型腿怎样去除手臂毛和腿毛

肌肉型小腿咋变细 瘦腿最难攻破的就是肌肉型腿，而使腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制食量。也许有人会担心运动可能使腿变得更粗，这就要看运动的种类了。如果像自行车运动员那样，每天长时间做进发力的大腿肌肉运动时，会使腿的条条肌肉变粗，大腿也会因此变得粗壮。所以，我们提倡的是持久而缓慢的运动，燃烧多余的脂肪，使腿部变细。 瘦腿要点： 你双腿的肌肉非常结实，想双腿变得幼，首先要令双腿肌肉松弛，将腿筋拉长，双腿自然会修长。 预防肌肉型小腿的方法： 1、调整站姿与走姿 这是最基本却也最重要的一点，正确的站姿不只可以矫正不好看的腿型，也可以让整个人的体态变得好看，也会让臀部和大腿的肌肉结实，甚至连驼背也能够慢慢改善，而且非常简单，只要记得站立时双膝要并拢并且打直，腰杆挺直收小腹，抬头挺胸，但是要持之以恒的做，然后变成一种习惯，才能够渐渐看到效果。而走姿也很重要，不正确的走姿用力的部位与方式不对，容易使得小腿有腿腹进而变成萝卜，正确的走姿应是脚尖先着地，且走路的路径是一直线，行走时两膝盖会微微碰触摩擦。 2、舒展小腿腹运动 一整天的时间下来，脚部因地心引力向下所承受的整个身体的重量最多，再加上走路或是站立，小腿腿腹很容易因此而变得强壮，慢慢又变成肌肉，即使是坐着，腿部依然是人体最下端部位，所以也需要舒展腿腹。 同样也是很简单的动作，可坐在椅子上双腿自然下垂，也可以坐在床上将腿平放来做，先放松15秒时间，然后如上照的方式将脚尽量往上翘，此时会感觉到小腿腹酸酸的，然后翘到最顶端后停留10秒，最后再放松15秒，再做第二次，如此每脚做八次再换脚八次，共做六轮。觉得腿腹很硬或有点肿时都可以做，一天次数不限。很方便简单的动作，可以在办公室或学校做，或者回家要按摩之前做都很好，可当成等一下的按摩热身，让腿腹先舒展热身一下，按摩的时候也比较不那么吃力。 3、按摩小腿腹按摩 最主要的功用是避免小腿腹发展成为肌肉，所以按摩的时候要很用力，不是那种舒服的按摩，是要按到会痛会酸的那种，针对腿腹部分用力的压捏按摩，让肌肉变软，然后由脚踝往上经过小腿腹到膝盖，由下往上按摩，按摩的时候小腿尽量放松，大概如上图的坐姿，膝盖曲起，让小腿腹自然下垂，再按下面方法按摩。 一、拍打大腿内外侧 1、坐于地上，双腿拍埋，用拳头轻轻拍打双腿外侧。 2、再将双腿张开，用拳头轻拍双腿内侧。 二、弓步压腿 1、双手平放地下，与肩大致平行，前后腿跨大步。 2、将臀部向下压，成弓箭型，维持5秒后升起臀部再来一次。前后腿交换再做，每边做10次。可先完成一边才做另一边。注意后腿膝头要尽量伸直。 三、仰卧拉伸 1、曲膝坐好，小腿尽量贴近大腿及臀部，双手放身后。 2、慢慢躺下，直至身体贴住地下，双手平放身旁。动作维持15至30秒。每日做一次。 四、交叠前压腿 1、双腿交叉重叠坐在地上，双手放前面。 2、慢慢将身体向前压，颈同头都要向下望，维持15至30秒。左右腿交换重叠再做一次。 有很多人自认为自己的肌肉型腿，其实大部分都不是的，因为肌肉很难练成的呢，如果你的腿摸起来很硬，也有可能是脂肪的密度比较高，所以请各位注意自己的腿类型哦。对于大多数人来说，大腿粗的真正“元兇”是脂肪。可是如何判别呢？“在双腿不用力的情况下，凡是能用手掐起来的都是脂肪。” 而在正常情况下，减脂肪比增肌肉要容易得多，有效的减脂运动经过一段时间之后，大多情况下肌肉确实会变得结实、紧致一些，但腿部的围度会减少。一般的慢跑、放松跑和不以比赛为目的的长跑，都属于比较柔和的运动，会让这些脂肪消失，同时对肌肉的发展程度比较小，所以这些类型的跑步不仅不会让腿变粗，还有瘦腿的功效。在力量上相对柔和的运动还包括：自行车、轻松的跳绳、游泳等。相反，快速跑、力量练习等运动强度比较高，可以使肌肉的体积增大，腿变粗。 肌肉型大腿和小腿都比较难减，确切的说只能改善肌肉的形状，我们要多点耐心。不过以上的方法，无论是不是肌肉型腿，多锻炼总是有助于瘦腿的。要漂亮就千万不能懒，每天花个15-30分钟，一定会有效果。 有以下脱毛方法： 需要脱毛的情况有很多种，面毛、眉毛、腋毛、体毛、部分阴毛等都在脱毛范围内。这些毛发中，一种是人体正常情况下就存在的，一种可能是由于天生体质因素，或服用某些激素类药物后产生的毛发异常增多。对于后一种情况，我们建议还是先请教一下医生，再决定如何脱毛。 无论是DIY，还是去美容院、医院脱毛，方法主要包括两类：一类是临时性的，如使用各种脱毛产品、剃除法、拔除法；另一类是长久性的，如电针和激光脱毛。下面是几种家庭中可以完成的脱毛方法。 ■脱毛膏或脱毛露 通过化学方法溶解毛发而达到脱毛的目的。其中所含的主要成分是疏乙酸(钙)或硫化钡。 适用部位：毛发细小柔软且面积较大的部位。 使用方法：先做斑贴试验，确认皮肤无过敏反应时才可使用。使用前先将皮肤清洗干净，将脱毛膏均匀涂在要脱毛的部位，待毛发变软后，用刮板或湿毛巾将其擦去。 优缺点：化学脱毛法只溶解露出皮肤表面的毛发，对皮下的毛囊没有影响，因此持续时间短；而且由于脱毛产品的化学成分可能对皮肤有刺激，因此反复使用化学药物容易给皮肤带来过敏反应。 ■蜡脱毛 通过蜡粘住体表的毛发，然后撕除而达到脱毛的目的，是典型的物理脱毛方法。在美容院里开展较多。 适用部位：身体的任何部位。 使用方法：将加热到一定温度的蜡沿体毛方向铺在皮肤上，然后盖好纱布，连同铺在皮肤上的蜡一起撕起，毛发也就连根拔掉了，最后再涂上收缩水等保养品，缓解肌肤受到的伤害。 优缺点：撕蜡的时候可能会比较疼，而且有时候可能会将体毛撕断，这时候则需要用小镊子一根根地拔掉。 ■剃刀脱毛 是较简单的一种脱毛方法，操作简单方便，也不会感觉疼痛，每天都可进行。超市里还有很多配合剃刀一起使用的各种剃毛膏和须后液。 适用部位：面部和四肢。 使用方法：自己用剃刀在家中操作，可选择在浴后进行，此时汗毛较柔软。可先在剃毛部位涂一些面霜，可以起到柔软和润滑的作用，然后依汗毛的生长方向轻轻剃掉，最后再涂一些收缩水或营养霜，对皮肤有安抚和舒缓的作用。 优缺点：不会感觉疼痛，也不会发生过敏反应。但是由于剃毛只解决了皮肤表层毛发的问题，没有深入到毛囊，每隔几天就需要剃一次。 除上面的几种方法以外，如果需要脱毛的面积较大或想达到永久脱毛的效果，或者身体的多毛是由于某些疾病引起的，也可以选择去医院或合格的美容院做下面几种脱毛治疗。 ■电疗脱毛 一般在医院开展，是通过破坏毛囊而达到永久脱毛的目的。电疗脱毛的痛苦比较大，脱毛之前还要局部麻醉，由于每根毛发的毛囊都要电疗，所以脱毛效率也不高，有时还存在着毛囊破坏不彻底，需要二次脱毛的问题。此外在进行电疗脱毛前还要先看看自己是不是瘢痕体质，以免形成永久瘢痕。 ■激光脱毛 也是通过破坏毛囊而达到永久脱毛的目的。用激光束照射皮肤，毛囊中黑色素会吸收激光的能量，进而导致毛囊破坏，毛发停止生长。因为治疗时激光照射的强度和频率和脱毛效果关系密切，强度大、频率高时，脱毛效果会好一些，但形成斑痕和色素沉着的可能性也增大，因此，选择做激光脱毛的人一般要经过几个疗程才可以达到理想的脱毛效果。 ■药物脱毛 如果多毛是因为内分泌紊乱造成的，那么就应该选择服药的办法来根治，如雌激素类或雄激素抑制剂类。药物除了会抑制毛发的生长，通常还会有很多全身的反应，因此服药一定要在医生的指导下进行。 总之，炎炎夏日里，脱毛要根据毛发的部位和面积、自身的体质、多毛的原因、现有的条件、达到理想效果的周期等很多因素综合考虑，选择适当的方法进行。

9. 夏天，各种秀身材，秀大腿的，你想怎么瘦怎么保持身体

1.在夏天护肤步骤中很重要的一关是护肤品的保存，未使用或未开封的产品，将其放置在阴凉地方，一般可以保存两年左右。开封后的保存方法就要注意一下了。最好的保存地点当然是阴凉的地方了，但不宜放在浴室或是靠近水的地方。若是放在化妆间或衣柜里的，则要注意尽可能选湿度的阴凉地为好。不过，夏天护肤步骤中任何护肤品在开封使用后，都有可能会大量繁殖细菌，所以，即使是在最好的保存环境底下，也请在开封后一年之内使用。当然，也要记清楚产品本身的保质期，若是开封时有出现异味、变色等情况的产品，千万不能用。如果担心在一年内用不完，那在选购的时候就买那种小号的吧。为了我们的皮肤，不要重复使用过去的护肤品。
2.由于环境和个人身体能荷尔蒙激素的不同，人在各个年龄阶段的肤质也是不同的。夏天护肤步骤也是不同的，二十几岁的时候是油性皮肤，到了三十几岁的时候也不一定还是油性皮肤。另外，随着季节的变化和个人身体状态的好坏，皮肤的状态也是有变化的。所以要定期的检查自己的肤质，根据情况选择使用于自己的护肤品。
3.护肤品种类繁多，特点各异。在使用时一定要根据自己的实际情况进行选用，不可随波逐流，人云亦云。因为人的皮肤各有不同。夏天护肤步骤也会不同，有油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合型皮肤和过敏性皮肤之分。所以每一种护肤品的制造成分，根据不同皮肤的性质也就不一样。
4.每天都要记得早晚夏天护肤步骤：清洁，爽肤和润肤。而当中的作用也是不一样的，油性皮肤比较推荐含泡沫的洗面奶，因为这样可以有效的清洗去一天囤积下来的油垢，爽肤水一定要记得用化妆棉来进行，这样可以帮助皮肤的二次清洁，同时又能为接下来的乳液做铺垫，最后就是乳液了，乳液可以帮助我们的皮肤水油平衡，供给营养，以及调理，因此这3样每天的早晚是必不可少的。还有在清洁脸部的时候，两颌和鬓角是常被忽视的，因此在清洁的时候我们最好对着镜子进行打圈和按摩，这样更能清洗到每个角落。
5.夏天护肤步骤白天：先洁面然后化妆水/爽肤水/紧肤水，眼霜，面霜，隔离霜/防晒霜，粉底液，粉等彩妆 。
6.夏天护肤步骤晚上：先洁面然后化妆水/爽肤水/紧肤水，面膜，化妆水，眼霜，精华素，面霜。

10. 强生婴儿润肤霜抹了腿上减肥么

不减肥，它是化妆品，药品都不一定管用。坚持锻炼吧，加油！