⑴ 什么能代替燕窝
要是燕窝这么容易就能代替了，那燕窝还能这么值钱？呵呵
补品说白了主要的还不都是蛋白质跟氨基酸，但是您吃鸡蛋能每天吃上几十个？银耳能吃它一两斤？
至于一些特殊补品所独有的微量元素，就交给专业的营养师去给您解答吧，俺就不多说了
⑵ 银耳真的可以替代燕窝吗
燕窝是金丝燕吐的丝状物，为哺育新一代所筑造的窝，而银耳是一种食用菌。两者是两种完全不同的食品各有其好处，不能相提并论而作比较或替代。
燕窝含有大量的唾液酸。为水溶性蛋白质，含有十八种氨基酸。燕窝的最主要功效是：增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。燕窝中含有三种不同的营养物质，最为特别：唾液酸Sialic acid (N-acetylneuramic acid)，表皮生长因子（EGF）和集落刺激因子（CSF）。燕窝是纯天然的滋养保健食品，它的最主要作用是：燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。
银耳为门担子菌门真菌银耳的子实体，生于阔叶树腐木上。古今史着和历代医学家通过临床验证，银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效。
⑶ 不爱吃燕窝,吃什么代替
燕窝是一种营养价值极高的补品，如果不爱吃燕窝，那只能吃鱼蛋奶加维生素矿物质了
⑷ 银耳真的可以替代燕窝吗
银耳不能替代燕窝！燕窝是金丝燕吐的丝状物，为哺育新一代所筑造的窝，而银耳是一种食用菌。两者是两种完全不同的食品各有其好处，不能相提并论而作比较或替代。
燕窝含有大量的唾液酸。为水溶性蛋白质，含有十八种氨基酸。燕窝的最主要功效是：增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。燕窝中含有三种不同的营养物质，最为特别：唾液酸，表皮生长因子和集落刺激因子。燕窝是纯天然的滋养保健食品，它的最主要作用是：燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。
银耳为门担子菌门真菌银耳的子实体，生于阔叶树腐木上。古今史着和历代医学家通过临床验证，银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效。
⑸ 什么东西跟燕窝功效差不多的
银耳，银耳与燕窝的归经、功效并口感都十分相似。
燕窝
性味甘，平。
归肺、胃、肾经。
功效养阴润燥，益气补中。
主治虚损，痨瘵，咳嗽痰喘，咯血，吐血，久痢，久疟，噎膈反胃。
《本草从新》："大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚，不能清肃下行者，用此皆可治之。开胃气，已痨痢，益小儿痘疹。""燕窝脚：能润下，治噎膈甚效。"
《食物宜忌》："壮阳益气，和中开胃，添精补髓，润肺，止久泻，消痰涎。"
《本草再新》："大补元气，润肺滋阴，治虚劳咳嗽，咯血，吐血，引火归源，滑肠开胃。"
银耳
性味甘；淡；平；无毒
归经肺；胃；肾经
功能主治：滋补生津；润肺养胃。主虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力
用法用量：内服：煎汤，3-10g；或炖冰糖、肉类服。
风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用。《饮片新参》：“风寒咳嗽者忌用。”
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力。
⑹ 孕妇不吃燕窝可以用什么代替
燕窝是属于一种非常好的食材，尤其是对女性来说，对自己的肌肤有很大的帮助，孕妇也是可以吃的，但是有的人不一定吃燕窝，有什么东西能代替燕窝吗？
银耳
银耳是属于一种常见的食材，在生活当中非常的常见，而且价格一般来说也是比较经济实惠的，在市场上就能够轻易的买到银耳，而且银耳也是属于燕窝的平价替代物。在银耳当中含有的营养成分非常的丰富，这些营养成分都能够促进肌肤的新陈代谢，对女性以及孕妇的好处非常的明显，而且银耳还能够和其他的食材一起服用，对人的身体也是大有好处的。
莲子
上文当中提到的银耳可以和其他的食物配，而最佳的搭配伙伴就是莲子。一般大部分的女性都喜欢将银耳和莲子一起斟酌，做出来的食物非常的美味，而且还能够滋阴壮阳，对女性的好处是非常大的，可以有效的缓解部分女性出现的脸上有色素，色斑，皮肤暗沉等现象，同时也能够有效的提高女性的身体素质。有部分女性提到每到来月经期间就感到全身不舒适，也可以直接用莲子炖汤喝，莲子对孕妇来说也是一味补品，莲子的功效，其实和燕窝也是差不了多少的，但是价格上却有一个质的区别。感觉燕窝价格太贵，也可以尝试多买上一些银耳莲子，会发现其功效也是大同小异的。
猪脚
其实有许多女性之所以喜欢吃燕窝，就是因为燕窝当中含有非常丰富的胶质，能够促进胶原蛋白的再生，而促进胶原蛋白再生的食物也是有很多的，猪脚就是属于其中的一类。猪脚吃起来味道美味可口，而且做法相对简单多样化，价格也非常的经济实惠，另外猪脚当中还含有优质蛋白质，常吃猪脚能够让皮肤状态变得更好，可以促进胶原蛋白的再生，也是可以和人们常喜欢吃的燕窝所媲美的。但由于猪脚是属于高热量食物，所以有部分女性不敢轻易尝试，也是可以理解的，作为孕妇也可以适量的吃一些。
⑺ 银耳炖牛奶能代替牛奶炖燕窝功效吗
你好银耳可以说是平民燕窝，当然可以代替了。
⑻ 银耳和燕窝的营养一样吗孕妇吃燕窝有什么好处银耳可以代替燕窝吗
拿燕窝和鸡蛋、银耳比，说明你老公和婆婆压根就不了解燕窝。燕窝对孕妇和宝宝的好处主要是因为燕窝中含有金丝燕分泌的唾液酸，唾液酸具有提高婴儿智力和记忆力，抗病毒，提高肠道对维生素及矿物质的吸收，促进人体更好吸收所需营养素，从而提高人体免疫力。我吃的燕窝就是网上燕格格买的啊，挺靠谱的啊，正规进口资质，最重要的是价格比你去商场里面买实惠多了。而起我宝宝从出生到现在也没有湿疹和胎毒，我和我老公都属于肤色不是特别偏白的人，但是宝宝就白白嫩嫩的，哈哈，不知道是不是燕窝吃多了的缘故。
女人嘛，就要自己多爱自己一点。
你不对自己好，等到人老珠黄的时候，哭都来不及。
⑼ 螺旋藻pk燕窝 请问螺旋藻和燕窝的功效螺旋藻可以代替燕窝吗
螺旋藻主要功效是：补充人体不能合成的多种氨基酸，提高自身抗辐射能力，调理脾胃和肝脏的，燕窝能帮助你补充人体需要的也必要胶原蛋白，人面部肌肤衰老，胶原蛋白的流失是主要原因！