康宝莱胶原蛋白用多少度水冲

① 蛋白粉可以用热水冲吗

蛋白粉的话一般是不建议大家用热水去冲，因为用热水冲的话是会破坏里面的营养物质的，用四十摄氏度的水去冲蛋白粉是最好的，因为这个温度可以加速蛋白质粉的融化而且也不会破坏蛋白质的营养成分。乳清蛋白粉的话就更不应该用热水冲，因为用热水冲的话会使蛋白质变性，里面的营养物质也会被破坏。

但是如果是比较好的蛋白粉的话就不会出现上述这种情况，因为这样的蛋白粉制作工艺比较复杂，还会多添加一些有营养的物质，所以用开水冲也没问题，然而人们一般喝的蛋白粉是价格比较居中的，较贵的蛋白粉在市场上的销量比较少，所以还是用温水冲蛋白粉比较好。

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正确的冲蛋白粉的步骤应该是先准备一碗温水，大概四十度左右，喝一口试一下不烫嘴的话最好，最好是凉一点，然后再把蛋白粉倒入温水内，最好是适量，适量的话味道就会就会比较好，然后再拿勺子搅拌，因为蛋白粉的话吸水性不强容易结块，拿勺子搅拌的话可以加速蛋白粉的溶解，用力搅拌之后就可以去除上面漂浮着的泡沫，适量地加一点糖味道会更好。

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蛋白粉虽然说不是药，但是体内不缺乏蛋白质的人最好是少喝蛋白质粉，因为即使不是药但还是要注意，无论什么东西都不能过量，过量了的话就算是好东西人吃多了也会吃出毛病来。

② 蛋白粉最好用多少度的水冲太高了会不会有什么影响

我们在冲服蛋白粉时最好是用一个40度左右的热水冲开，虽然说太高温度的水冲服蛋白粉虽然会改变蛋白质结构，但不影响营养成分，蛋白质吃进去不是发挥功能的，是分解成氨基酸供人体利用的。所以我们可以选择汤臣倍健蛋白粉这种相对优质的。并且采取一个温水冲泡蛋白粉的目的只是为了易冲开和服用起来不会太烫，以免影响蛋白粉的口感。

③ 蛋白粉用多少度的水冲才适合

一般来说主张用小于45摄氏度的水的温开水来冲服蛋白质，是一个比较合适的温度。同时对于蛋白质的补充，也要看体内的血清蛋白低不低。如果患者的血清蛋白是正常的，没有必要额外的去服用蛋白粉来补充蛋白，以平时的饮食来补充就可以了。

④ 蛋白粉要用什么温度的水冲

要用温度为40度左右的水冲调蛋白质粉。因为40度以上的水冲调的过程中，会使蛋白质粉被氧化20%左右。
用杯子冲调蛋白质粉时，要前后摇动，而不是上下摇动或转圈摇动。用前后摇动的方法，在一分钟内就会完全溶解，这种方法还会使氨基酸分子产生破裂/吸收起来会比较好。
蛋白质粉是可以提高免疫力，但是要注意有的东西不能一起吃的，(同时吃垃圾食品的话)这样蛋白质粉的功效也会大打折扣。
一般吃蛋白质粉时一勺分为两次吃，早\晚各吃半勺的，这样蛋白质粉的吸收效果比一次吃一勺更好。(一定要记住是饭后或者是吃饭的时候吃)。
一般吃蛋白质粉时我们都会追加VB一起吃的，因为不加VB只能吸收80%，而追加VB吸收率为90%.。一起吃效果更佳。(VB VC是抗氧化剂)

⑤ 蛋白粉需要多少度的水冲泡合适

水温40度都可以。

蛋白粉的话一般是不建议大家用热水去冲，因为用热水冲的话是会破坏里面的营养物质的，用四十摄氏度的水去冲蛋白粉是最好的，因为这个温度可以加速蛋白质粉的融化而且也不会破坏蛋白质的营养成分。

乳清蛋白粉的话就更不应该用热水冲，因为用热水冲的话会使蛋白质变性，里面的营养物质也会被破坏。因为蛋白粉的话吸水性不强容易结块，拿勺子搅拌的话可以加速蛋白粉的溶解，用力搅拌之后就可以去除上面漂浮着的泡沫。

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选购原则

1、确定健身目标

健身目标在选择蛋白粉时扮演着重要角色。例如，健美者和减肥者在营养素比例方面就有明显不同。

2、质量和价格

俗语讲“一分钱一分货”，这同样适用于蛋白粉。尽管价格是一个重要的考虑因素，但不应该作为选择产品的单一标准。市场上确实存在价廉物美的高质量蛋白质，但大多数情况下，厂商会根据不同消费层次提供便宜或质优价高的产品。

3、阅读成分列表

购买蛋白粉时了解成分很重要。标签上会提供碳水化合物，蛋白质和脂肪，以及其他成分的详细含量。此外，还应该清楚产品使用的是天然糖，还是高果糖玉米糖浆等人造甜味剂。

⑥ 胶原蛋白对水温有要求吗

溶解口服胶原蛋白的合适温度!!!2009-08-15
15:12
常常碰到不少的客户询问溶解口服胶原蛋白的水温是多少,这是好的了,竟有的客户服用了一个星期后,来问怎么没效果,细问一下,原来她是使用开水来溶解胶原蛋白,这让我们苦笑不得!
为此再次敬告大家!
再次敬告大家,请一定使用温水(<37摄氏度),不要使用热水,否则就白白喝了
!
再次敬告大家,请一定使用温水(<37摄氏度),不要使用热水,否则就白白喝了
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⑦ 胶原蛋白粉用什么水冲好

什么水都可以的，不过绝大多数都是建议温水冲服。道理如下，凉水冲服溶解速度较慢，热水冲服容易闻到提取胶原蛋白原料的味道，如腥味

⑧ 请问蛋白肽冲服用多少度水温才是对的

温水冲服——选用40-60度的温水冲服，可保持最佳生物活性。我喝芊兰胶原蛋白肽会加果汁一起，味道更佳。

⑨ 多少度的水冲蛋白质粉最合适

用温度为40度以下的温水冲调蛋白质粉。因为用40度以上的热水冲调的过程中，会使蛋白粉的蛋白质成分发生变性，降低营养效果。

用杯子冲调蛋白质粉时，要前后摇动，而不是上下摇动或转圈摇动。用前后摇动的方法，在一分钟内就会完全溶解，这种方法还会使氨基酸分子产生破裂，吸收起来会比较好。

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用牛奶冲泡，搅拌至均匀。营养和口感都有提高。

用温水冲泡后，加入水果混合食用。可代正餐，蛋白质和维生素同时摄入，营养全面，味道也不错。

用温水冲泡后，倒入温热的粥或汤中，提高粥、汤的营养价值。

肾脏疾病患者要严格限制蛋白质的摄入量，并且以含9种必需氨基酸的蛋白质为主。蛋白质的量要限制在20～40克/天。

新生儿不宜食用蛋白质粉，他们应选择蛋白质含量在10%～20%的奶粉。

痛风病人要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。

⑩ 胶原蛋白粉用开水冲会破坏它的营养成分吗

会。胶原蛋白粉对温度非常敏感，只要温度超过自身的耐温性，则胶原蛋白的活性将直线的往下掉。

胶原蛋白粉是常用的保健食品之一，具有润肤抗皱、延缓衰老的作用。蛋白粉中含有的胶原蛋白能透过角质层和皮肤上皮细胞结合，参与改善皮肤细胞的代谢过程，加强皮肤中胶原活性蛋白的活性，保持角质层水分和纤维结构的完整性。

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注意事项：

1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。

2、这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。

3、孕妇是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。