胶原蛋白粉应该和什么一起喝

❶ 胶原蛋白粉配合葡萄籽加针叶樱桃 效果怎样可以一起服用吗

可以一起服用
一：胶原蛋白的功效与作用
1：皮肤保湿
胶原蛋白中含有很丰富的保湿因子，能让肌肤变得更加的滋润光滑，还能够锁住肌肤水分，能保持肌肤的更加的水嫩。
2：滋养肌肤
胶原蛋白对于肌肤的渗透性还是很强的，特别是能改善肌肤细胞的代谢功能，能让肌肤中的胶原蛋白活性加强。
3：紧致肌肤
胶原蛋白的营养分子很细小，很容易被人体吸收，能让肌肤变得更加的紧致，而且会让毛孔缩小，让皮肤变得紧绷富有弹性。
4：修复受损肌肤
胶原蛋白能保养肌肤，也能修复伤口，多吃胶原蛋白能更好的修复受损肌肤，会让伤口的痕迹淡化。
二：葡萄籽作用：
1. 延缓衰老
衰老对我们来说并不是一个陌生的词语，这是每个人都必须经过的一个阶段，和生老病死一样，无论贫穷还是富裕，没有人能够幸免。肌肤松弛，出现皱纹，皮肤上出现老年斑、黄褐斑等斑点......这些都是衰老非常常见的症状，葡萄籽里面含有非常丰富的维生素C，这种元素在延缓衰老方面具有非常好的功效，可以使得皮肤更加的紧致、光滑。
2. 降低血脂
吃过葡萄的人都知道，葡萄里面有一粒小小的种子，我们通常都把它叫做葡萄籽，它的味道吃起来有点涩，因此在食用葡萄的时候大部分人都会直接先将它抠掉，其实这颗小小的种子蕴含着非常丰富的元素，它含有花青素、多酚类物质、不饱和脂肪酸、各种维生素等元素，可以有效分解胆固醇，起到降低血脂的功效。
3. 缓解腿部肿胀
随着年纪的增长，不只面部的皮肤会出现非常多的问题，身体的不良反应也会越来越多，加上现在的上班族长期久坐，运动的时间越来越少，使得腿部经常会出现酸胀的感觉。葡萄籽可以使得血液循环的速度加快，对缓解腿部肿胀具有非常好的作用。
三：针叶樱桃作用：
1、帮助提高人体免疫力
因为在针叶樱桃中含有丰富的维生素c，所以，生活中那些免疫力低下的人可以通过服用它来帮助提高自己的免疫力，这样才能帮助我们预防感冒等各种感染性的疾病，其效果是非常不错的，大家可以放心服用。
2、去疤痕
疤痕对于很多人来说都是比较难以接受的，身上有疤痕的朋友应该也会非常想要把疤痕去掉吧，只是苦于没有有效的方法，之所以说针叶樱桃可以去疤痕，是因为针叶樱桃具有很好的促进胶原蛋白合成的作用，它能快速的帮助伤口愈合，也能慢慢的让疤痕淡化或消失。
3、可以防治坏血病
可能有些朋友是知道的，维生素对我们的身体健康是非常重要的，尤其是维生素C，如果我们身体里的维生素C不足的话，是容易导致微血管破裂的，会让我们的皮肤出现淤血、紫斑等症状的，而针叶樱桃它不仅是一种天然的营养物质，同时也是含有丰富维生素C的，所以，大家如果能够合理服用的话，对于防治坏血病是会有很好的效果的。
4、促进营养吸收
人每天都要吃东西的，尤其是一些有营养的食物更是要吃的，但是由于一些朋友在吃东西的时候服用方法或是身体消化不好等其他原因，影响了身体对营养的吸收，长期以往，导致了营养不良的情况出现，所以，对于这些朋友，建议你们吃一些针叶樱桃，它能促进营养的吸收，让身体里的营养更加充分。
对抗衰老及美容效果好， 因此完全可以同时服用，效果更佳。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

❷ 胶原蛋白粉可以和柠檬汁一起喝吗

二者没有冲突，可以一起喝。

胶原蛋白粉主要成分是氨基酸系列，补充人体需要的蛋白质基础成分，利于人体生长发育。而柠檬以含抗氧化成分的维生素为多，如维生素C，包括其他的有机酸类成分，对身体增加维生素成分有益处。因此，二者合用，可以利于蛋白质的效果发挥和促进吸收。

但是，不建议长期使用蛋白质粉，过度补充会导致身体的矿物质流失很大，虚弱身体。在需要的时候，适当补充即可。补充完成应考虑停用。

❸ 胶原蛋白粉可以和蜂蜜水搭喝吗

1、胶原蛋白粉可以加蜂蜜吗?一般情况下就算是再好的胶原蛋白也会有淡淡的鱼腥味，所以可以加点蜂蜜，也可以和牛奶一起使用。
2、胶原蛋白粉是现在很多女性都会吃的一种补品，因为越长大，胶原蛋白就会流失的越多，所以更趋向衰老，而现代很多女性为了防止衰老，就会吃胶原蛋白粉，不过这种补品的吃法也是有讲究的。下列是胶原蛋白使用方法：
（1）每天吃多少合适
每个人的体质不同，所以对胶原蛋白的吸收率不同，这个是造成效果差异的第一因素。第二因素是每个人以前体内积累的胶原蛋白量，这个是看个人饮食习惯和吸收效果的双重作用，比如说一个人极度缺乏，另一个人一直在补充，当然极度缺乏的人刚开始吸收会快一点，就像毛巾吸水的道理一样。绝大部分人，正常情况下，胶原蛋白粉每天用量建议为4-5克，如果皮肤状态不好，可以加量至每天8-10克。

（2）什么时候吃好
胶原蛋白粉的最佳服用时间为睡前半小时，因为晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间。由于每个人的吸收时间也不尽相同，根据人体大部分营养元素的吸收时间来说，和早餐一起吃不失为一个好时间。我们可以每天分开2次服用。与其它东西一起吃是否会有影响，胶原蛋白根本上是营养补充品，与其他物质相抵抗的可能性很小.除非人体本身对蛋白质过敏，也就是说不能吃任何含有蛋白质的食物，还有一种就是肾衰竭的病人，也不能使用，一般正常人没有问题的。而且纯粉的胶原蛋白有淡淡的氨基酸天然腥味，所以不建议用清水冲服，可以将胶原蛋白粉添加到您喜欢的饮品中，如水、咖啡、牛奶、果汁、豆浆(温度不要高于40度等），还可以混合酸奶和蜂蜜冲泡服用。胶原蛋白搭配vc或葡萄籽有助于吸收协同增效，建议与vc含量高的果汁搭配或者结合荀葡籽食用。

（3）加何冲泡有效
胶原蛋白粉可以直接温水冲服，其冲泡方法与冲泡其它没有多大区别。将胶原蛋白粉倒入40度以下温水中，渐渐溶解，可以适当搅拌，加速济解，大约5分种后，可以完全溶解。不同品牌的冲泡方法可能有些差异，请参考产品的操作说明。

（4）多长时间可以看到效果
胶原蛋白在人休吸收改变肌肤的过程中，需要一定的时间，皮肤的代谢周期为28天，所以一般肌肤要有明显的改善，大约服用1个月就会有初步的效果。解决肌肤松弛无弹性问题，一般一个月即可，细纹和皱纹的修复需要2个月左右，达到理想的效果最好坚持服用2-3个月。
3、选购时应注意事项:

（1）必须是可溶性的胶原蛋白：因为人体纤维母细胞制造出来的胶原蛋白就是可溶性的。
（2）胶原蛋白粉是否是纯粉，有没有激素，有没有糖等.真正无添加的胶原蛋白纯粉，是无色素、无香精、无防腐剂、无搪、无激素的“五个无”，这样才能保证你吃的量是不是足够.可以选择一些精纯小分子，没有添加。

（3）质量差的鱼胶原蛋白，有股难闻的腥臭味，品质好的鱼胶原蛋白只有淡淡的鱼腥味。

（4）剂量要够、纯度要高。有效胶原蛋白浓度要超过最低的有效剂量 ，这样才足够补充流失的胶原蛋白，而纯度越高的胶原蛋白，越不会引起过敏反应。

❹ 胶原蛋白粉能和果汁一起喝吗

您好，这是可以的，胶原蛋白粉可以兑在牛奶、蜂蜜、果汁、咖啡等其他饮品里面，都是可以的，不会对胶原蛋白的吸收有影响，建议你兑在饮品当中饮用时，要注意温度，适当将饮品加热，但温度也不要过高，温热就可以，这样会更利于溶解和吸收。

❺ 胶原蛋白肽能不能和银耳汤一起喝

银耳是一种真菌类可食用的食物，银耳老少皆宜，尤其适合女性食用，可以美容养颜。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳含有非常丰富的胶原蛋白，但是银耳一定要煮熟了才可以吃，以免食物中毒。

银耳是一种真菌类的食物，银耳营养丰富老少皆宜，又被称之为小燕窝。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。经常的食用银耳可以起到增强免疫力的效果，所以针对于放疗或者化疗的人可以多吃。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。很多女性想知道银耳能补充胶原蛋白吗?下面为您解答银耳能不能补充胶原蛋白。希望对大家有所帮助。

第一，银耳是可以补充胶原蛋白的。银耳的营养丰富含有大量的的胶原蛋白，各种微量元素含有钙，硒，铁以及氨基酸，所以银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。女性如果没有经济能力天天吃燕窝就可以吃银耳来补充胶原蛋白。

第二，虽然银耳含有大量的胶原蛋白但是如果吃法不对，会导致银耳里面的胶原蛋白不容易被人体吸收利用。针对于想要更好的吸收银耳的胶原蛋白可以做成银耳羹服用，效果更好。首先把银耳切碎后放入炖锅或者砂锅中煮(放入适量的水不可以放的水太多)熬成粘稠状，这时候银耳里面的胶原蛋白都被熬出来了，这时候吃银耳里面的胶原蛋白就更加容易被人体吸收了。

以上两点就是为大家针对于银耳能补充胶原蛋白吗的针对性介绍，通过这篇文章大家应该能够知道了银耳是可以补充胶原蛋白的。除了银耳可以补充胶原蛋白以现在还可以直接服用胶原蛋白肽粉来达到胶原蛋白补充的效果。银耳是一种营养十分丰富的真菌类食物，可以经常的食用增强体质，还可以起到美容养颜的功效。银耳在吃的时候不建议和菠菜，白萝卜一起食用。希望大家养成良好的身体保健意识，尽量避免各种疾病的发生。

❻ 胶原蛋白粉能喝山楂果茶一起喝吗

mmV胶原蛋白可以和山楂果茶一起喝的，不影响效果

❼ 胶原蛋白粉混入牛奶一起喝，会不会影响效果空腹喝最好么

不会影响效果，不管胶原蛋白怎么样，但可以养成天天喝奶的习惯。据说早晨空腹和晚上临睡前喝要好些。

❽ 胶原蛋白粉需要配合什么一起服用吸收效果更好

搭配葡萄籽吃是最好的了，我吃的美迹的胶原蛋白，上次订购的时候送了一瓶，现在也在吃，我平时也比较爱吃葡萄，都说葡萄，石榴抗氧化不错，现在脸上的斑点淡了很多了，还有平时喝点红酒也不错，对身体也好