儿童胶原蛋白有什么好处

① 胶原蛋白有什么功效啊

胶原蛋白的功效：

1、可以预防心血管病

胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的减肥降血脂食品。胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。

2、可以补钙

胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具，骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂，它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。因此，只要摄入足够的胶原蛋白，就能保证正常机体钙质的摄入量。

3、防止皮肤老化、去皱纹

年龄越大，胶原蛋白流失就越快，从而导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象，所以，女性补充胶原蛋白是可以预防衰老的。

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富含胶原蛋白的食物：

1、银耳

银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃， 滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

2、猪蹄

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌;猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。

3、鱼类

其实鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最接近，也是最容易为身体组织吸收的胶原蛋白，吸收率也最高。鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨，因此平时可以摄入深海鱼类的方式补充胶原蛋白。

4、豆类

豆类的胶原蛋白很丰富，而且植物蛋白更不易发胖。豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节作用的雌激素，能够有效改善人体内循环。

参考资料来源：网络-胶原蛋白

② 现在很多人在补充胶原蛋白，那补充胶原蛋白都有什么好处

胶原蛋白不仅可以改善女性睡眠；还能紧致肌肤，补充皮肤水分；减肥过程中，会导致机体胶原蛋白流失和消耗；比如运动减肥，节食减肥，吃减肥药等；大量的脂肪消耗；皮肤得不到支撑，会引起皮肤松弛；没有弹性；通常表现在胸部缩水下垂，皮肤褶皱等；
补充胶原蛋白有一下好处：
1、防止皮肤松弛，预防皱纹出现；
2、预防乳房下垂松弛；维持胸部坚挺丰满；
3、增强免疫力，美容护肤；更多胶原蛋白的功效于作用....

③ 胶原蛋白对头发又好处么

胶原蛋白粉的益处很多人可能觉得它可以让身体越来越精美，年青，令人看的有魅力。实际上它是一部分，胶原蛋白粉实际上是身体生产加工的一种功能，人体许多 相关表面的事都离不了它，如身高，秀发长度，这种对表面至关重要的，通常是胶原蛋白粉所控制的。下面就详细介绍了一些它对人体的协助，可不必错过。
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一、胶原蛋白粉与秀发
秀发的身心健康关键所在秀发的基本头发皮下组织组织的营养成分，坐落于真皮层胶原蛋白粉是表皮及外皮附着物的营养成分供应站，外皮附着物主要是头发与手指甲。欠缺胶原蛋白粉，头发干枯分岔，手指甲非常容易破裂、暗淡暗淡无光。
二、胶原蛋白粉与骨骼
骨骼中有机化合物的70%-80%是胶原蛋白粉，骨骼转化成时，最先务必生成充裕的胶原蛋白粉化学纤维来构成骨骼的架构。因而，有些人称胶原蛋白粉为骨骼中的骨骼。纤维细胞具备强劲的延展性和延展性，假若把一根长骨类比成一根混凝土柱头，那么纤维细胞便是每根柱头的建筑钢筋架构，而胶原蛋白粉的欠缺，如同房屋建筑中应用了伪劣建筑钢筋，断裂的风险就在旦夕。
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三、胶原蛋白粉与肌肉
胶原蛋白粉尽管并不是肌肉组织的关键构成物质，可是胶原蛋白粉与肌肉生长拥有 密切相关。针对处在生长发育环节的青少年儿童而言，补充胶原蛋白粉可以推动儿童生长激素代谢及其肌肉生长。而针对想维持身材的成人，营造牢固健体的肌肉也需要补充胶原蛋白粉。
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四、胶原蛋白粉与丰胸美乳
胶原蛋白粉对丰胸美乳的功效早就为大家所熟识。乳房关键由结缔组织和人体脂肪组织组成，而高挺丰满的胸部非常大水平上借助结缔组织的烘托，胶原蛋白粉是结缔组织的主要成分，"在结缔组织中胶原蛋白粉常与及多糖蛋白相辅相成成多孔结构，造成一定的冲击韧性，是烘托身体曲线图，反映高挺体形的物质条件。"

④ 什么叫胶原蛋白，有什么作用

一、胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。

二、胶原蛋白的作用

1、营养性：胶原蛋白是皮肤必需的营养，能增强皮肤的蛋白质的活性。

2、修复性：胶原蛋白对皮肤具有独特的修复作用。纯胶原蛋白组织工程支架具有生物相容性好、易加工、可塑性并能促进细胞黏附、增殖等优点。

3、伸缩性：胶原蛋白本身具有很好的弹性。因为胶原蛋白在皮肤组织中起着支架、连接的作用，所以对皮肤的伸缩性，以及自动恢复原状的性能有着十分重要的作用。

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胶原蛋白肽适用人群：

1、由于工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状。

2、由于年龄、太阳辐射因素引起的皮肤松弛、下垂、皱纹、干燥等皮肤衰老现象。

3、由于体内异常黑色素分泌旺盛，大量沉积皮肤表面，肌肤不能及时代谢出异常黑色素，形成各种色斑。如色斑,黄褐斑、雀斑、早期老年斑等。

4、由于长期户外活动及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹,皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状。

⑤ 问：胶原蛋白对儿童和青少年发育有帮助吗

当然有。影响儿童和青少年发育的因素，除了遗传因素（占40~50%），营养因素是最重要的。营养因素中，蛋白质的影响最为直接。过去，日本人的身高不如中国人，而最新的统计结果，我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童低0.6厘米和0.5厘米，15~18岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮1.4厘米和0.6厘米。拔除掉遗传因素外，无疑与营养素摄入多少有直接关系。
人体中的矿物质约占体重的5%，其中的钙约占体重的2%。钙的总量的99%。分页在骨骼和牙齿中，其余1%分页在血液、细胞间液及软组织中。人在20岁之前是骨骼的生长阶段，有两个生长高峰期：第一个高峰1岁以前，如果发育迟缓就会出牙晚、学步晚、鸡胸。第二个高峰是12~14岁，如果发育迟缓就会身材矮小、生长痛等。
动物实验发现，给幼马饮料中添加胶原蛋白，通过对关节间隙的测定结果表明，与对照组相比较，幼马的软骨生长茁壮、鬃毛稠密，体高47%，马蹄生长37%。这说明，生物体发育期对于骨质发育的需求。胶原蛋白是治疗缺钙症的激活剂，对弥补动物的幼年期、青春期对于缺钙以及骨量需要有显着的疗效。人的发声器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是有弹性蛋白质薄膜构成，变声期的青少年保护好发声器官的发育非常重要，尤其是喜欢声乐的艺术少年，特别要注意在变声期多吃富含胶原蛋白的食物和摄取胶原蛋白。

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⑥ 胶原蛋白有什么好处

胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，富含人体所需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分，其功效备受大众追捧，具体的有以下几个方面：
1、润泽发质，胶原蛋白对头发的好处是能够润泽发质，头发的主要组成部分是蛋白质，如果缺乏蛋白质，头发的营养就不足，容易干燥分叉，足够的蛋白质能够维持头发的营养，让头发柔软有光泽；
2、养颜护肤，胶原蛋白对于皮肤的好处就是能够有效的护肤、美容，因为胶原蛋白具有滋润肌肤的作用，能够有效的维持肌肤的弹性，保其润泽和光弹，修复受损伤的肌肤，有效的紧肤祛皱，保持润肤；
3、丰满胸部，胶原蛋白对于胸部的好处是能够丰满、挺拔胸部，胸部的组织构成大多是脂肪和结缔组织，其中胶原蛋白是结缔组织的主要成分，足量的胶原蛋白能够有效的支撑胸部，体现出挺拔胸姿；
4、预防疾病，胶原蛋白对于内脏的好处是能够维持功能，预防一些疾病，机体五脏六腑都受胶原蛋白的影响，缺乏胶原蛋白就会严重的影响脏器的健康，甚至会引发一些疾病，如果充分的补充胶原蛋白可以补益内脏器，协助内脏器官营养补充和运动，有效地预防一些疾病；
5、预防骨质疏松，胶原蛋白对于骨骼的好处是能够预防骨质疏松，骨骼中的有机物70%和80%都是胶原蛋白，因此骨骼生成的时候首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架，因此有人称胶原蛋白是骨骼中的骨骼，胶原蛋白的流失或者是缺乏会引起骨质疏松一类的疾病；
6、胶原蛋白有塑造肌肉的功能，胶原蛋白对于肌肉的好处是能够帮助健美塑造肌肉，日常多补充一点胶原蛋白，能够促进生长激素的分泌以及肌肉的生长，补充胶原蛋白能够保持肌肉的力量；
7、胶原蛋白能够维持血管的健康，胶原蛋白对于维持血管的健康有着比较重要的作用，多补充胶原蛋白可以保持血管弹性，从而能够达到预防血管破裂、栓塞等不良症状出现的目的。
胶原蛋白的功效是比较多的，日常生活中有很多食物中都含有大量的胶原蛋白，最常见的是猪皮、鸡爪、猪蹄、动物的软骨等，这些食品都含有高热量、高脂肪，因此不适合长期食用或者大量食用，而且食用的时候要避免用油炸的烹调方式，因为油炸有可能会产生一些自由基反应，加速一些皮肤的变化，最好采用炖或者煲汤的烹调方式，这样才能够使其中的胶原蛋白更好的释放出来，并被人体所吸收。

⑦ 吃胶原蛋白对身体有什么好处

吃胶原蛋白对身体的好处比较多，康美健康商城认为具有下面几种：

1.对皮肤功能：保护、具适当弹性

2.骨骼坚硬具弹性，不致疏松脆弱

3.能使眼睛能够透光，眼角膜保持透明

4.促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽

5.保护及强化内脏功能

现在很多人喜欢吃胶原蛋白，主要是因为它的美容效果出众，

胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。不要小看它，你的皮肤这么光滑，这么水嫩，这么有弹性吗?还是多亏了胶原蛋白。段建华告诉记者，胶原蛋白对皮肤的好处，具体表现在以下几个方面。

保湿：胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态!

滋养：活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。

亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。

紧肤：当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性!

防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效!

修复：活性胶原蛋白能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的亲和性好，可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。同时，活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。

⑧ 胶原蛋白有什么作用

胶原蛋白的作用：1、改善皮肤质地：经
常注射胶原蛋白，可以明显地延缓衰老；2、
可以修饰轮廓不完美的地方：如有法令纹、泪
沟、鼻根不够高、下巴须不够翘，或者隆耳
垂、丰唇等，都可以通过注射胶原蛋白使其更
加完美。胶原蛋白只能注射一次，维持时间大
约一年左右，其比较安全，因为会被身体代谢
掉，生成水和二氧化碳，对身体完全没有负
担

⑨ 吃胶原蛋白有什么好处

1、胶原蛋白与头发：头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养，位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。缺乏胶原蛋白，头发干燥分叉，指甲容易断裂、灰暗无光泽。

⑩ 补充胶原蛋白对身体有哪些好处

1、锁住皮肤水分，保持皮肤弹性，健康皮肤，防止皱纹、色斑、脱皮、皮肤干燥，缓解因皮肤干燥而引起的瘙痒状。

2、滋养毛细血管壁，修复因毛细血管壁的胶原蛋白含量下降使血管变薄透明的状况。

3、促进肌肤创伤和手术后的伤口愈合，修复皮肤消磨、换肤，受损皮肤。

4、修复经期后脱落的子宫内膜以及分娩和人工流产后受损的子宫内膜。

5、调节骨量，促进新骨形成，维持骨结构的完整及骨生物力学特征，预防骨质疏松，增强骨骼韧性，强健骨骼。

补充胶原蛋白禁忌

需要注意胶原蛋白产品现在最常见的是液态，这种状态吸收好，但由于不易保存，可能中间有一些化学物质，这时用之前需要知道的。

肾功能低下者、肿瘤、对鱼来源过敏的人等慎用，怀孕和哺乳期的人也不建议用。

胶原蛋白在晚上睡觉前一个半钟头使用效果比较好，早晨刚起床的时候用也不错，这样能够很好的吸收，还可以暖胃，这些都需要长期的坚持，最少也需要3个月的服用，才可能有效果。

以上内容参考人民网-胶原蛋白对身体的护理益处 含胶原蛋白高的4种食物、网络-胶原蛋白