A. 含胶原蛋白有哪些食物。含维C的又有哪些食物
B. 胶原蛋白什么时候吃最好
胶原蛋白是每位女性朋友都想要补充,人体有足够的胶原蛋白,人自然就会变得年轻漂亮。
越来越多的爱美女生开始吃胶原蛋白了,那到底胶原蛋白什么时候吃好呢?
根据各人体质和吸收不同,胶原蛋白起作用的时间也不一样。一般来说,连续食用两个月能使皮肤变得光滑、细腻、透白、紧致。长期食用,肤色、光泽度都会有明显改善,皱纹、细纹、斑点也能有所改善。少数吸收快的15天左右就能感觉到皮肤更滋润、更光滑;吸收慢的、或年龄大一些体内流失较多的,需要的时间会长一些,要食用三个月左右才能补充得比较充分,从而改善皮肤。
C. 请教安利达人
安利的产品性价比并不高,而且目前国内并不出销安利的胶原蛋白,只有国外有,
我现在吃的胶原蛋白是直接买的原料厂商的胶原蛋白纯粉,虽然在零售业内并不出名,但在业内还是较有名的,
胶原蛋白呢,目前内服外用双管齐下效果最好,内服的话,每天睡前5-7克左右(我指的是无任何添加的纯胶原),
外用呢,如果皮肤目前较为干燥,可以在最初的时候每天晚上睡前用胶原粉调水溶化后,泡纸膜来敷脸,等皮肤情况转好后可以根据情况每两到三天作一次,外用的使用量呢,差不多以陶瓷汤勺为例,一平勺就差不多了,不用太精确,少点多点都无所谓,水的加入量,以够泡纸膜的量就行了
女性经期可以服用胶原蛋白,没什么问题的,不用担心
其它的营养品,如花粉,蜂蜜,维C维E都可以服用的,主要看你想干什么了
最后说几句题外话
胶原蛋白是不错的美容保养品,不过安利或是FANCL性价比都太低了~~不划算,建意你选一些专门生产胶原蛋白的原料生产大厂的产品来用,因为实际上大部分的胶原蛋白保健品厂(如安利和FANCL都是)大多数都是没有自己的胶原蛋白生产技术和能力的,大多数都是裁用从专门的胶原蛋白大厂进胶原蛋白粉,然后再经深加工(象FANCL的胶原蛋白饮,就是买胶原蛋白粉原料,加上水,香精,色素装瓶,加十倍的价再向外卖,而片剂的胶原蛋白都是加入些淀粉,稳定剂,加少量水合成泥,再压成片,包装~~加十倍的价售出~~)基本上这些保健品厂都是如此的~~安利也一样~~
不要看他宣传的好象他家的各种保健品好象多么多么好,多么多么特殊~~和别家的有多大的不同,实际上他所有的保健品90%都是这么来的,不光胶原蛋白,他的维C,等等的保健品都是找专门生产这类营养剂的大厂进化原料,自己再加工然后加价售出~~~实际上和同类产品并没多在曲别~~
只不过宣传做的较好罢了~~
推荐几个专门生产胶原蛋白的厂商产品,建意你以后可以直接买原料的纯胶原蛋白,那才是真正的无添加~~~
世界上较为有名的:德国Degussa ,历史很早的胶原蛋白生产厂家了,业内很有名,我自己是吃这个的,
国内的有四川铭让,是这国内的原料大厂,业内也很有名的
这两家的工艺都不错,所产胶原,都是小分子量,也同样都是定向剪切技术的提取工艺~另外说一下,不要听别人说什么FANCL是三肽的寡肽的,这些都是在炒作,因为胶原蛋白都是三肽的~~不是三肽就不算胶原蛋白了~~
D. 西子秘弹性胶原蛋白饮这么受欢迎的原因是啥啊
肯定是因为效果好,不然也不会有那么多人吃这个了啊,西子秘弹性胶
原蛋
白饮是小分子肽,
比普通的胶
原蛋
白饮品的效果要好很多的
E. 我想知道坚持吃西子秘弹性胶原蛋白饮,对皮肤真的有好处吗
你和我俩回答你的问题这个一直吃胶原蛋白真的是对皮肤有好处的希望你能够坚持下去希望我的回答能够帮助到你
F. 怎样补充胶原蛋白能让身体更好的吸收呢
1、补充富含胶原蛋白的食物
日常生活中富含胶原蛋白的食物有:猪蹄,牛蹄,鱼皮,银耳,动物软骨组织等;这些食物中含有的胶原蛋白分子量较大,不会被直接吸收利用,经过消化系统会转化成氨基酸。然后在被人体合成蛋白质。
2、直接补充胶原蛋白粉
高纯度,小分子的胶原蛋白粉,通过冲服被吸收之后,能够快速有效的补充到皮肤表层;适合不同年龄层次的女性保健美容。比如:每天晚上睡觉之前冲服一杯,能够大大提高吸收利用率。
专家指出,夜晚人体皮肤细胞新陈代谢最活跃;分子量较小的胶原蛋白肽被吸收之后,能够快速跃过皮肤空洞期,直接作用的皮肤表层。协调皮肤细胞发育;增加皮肤网状结缔组织结构。从而有效维持皮肤的弹性和亮泽;
3、服用胶原蛋白口服液
胶原蛋白口服液是一种专们为女性美容养颜的保健产品,其富含胶原蛋白肽,天然维生素和美白保湿因子等。
4、胶原蛋白面膜
对于局部皮肤干裂,粗糙的女性,可以采用胶原蛋白面膜改善和补充。使用方法也非常简单。每天休息之前,先清洁要贴面膜的部位。然后均匀贴上面膜5-20分钟即可,其有助于快速改善局部皮肤龟裂,皮肤干裂等现象。
5、皮下注射胶原蛋白
皮下注射胶原蛋白是目前较为常见的女性美容整形的方式。其补充效果比食补,和冲服胶原蛋白粉,更快更有效。其含有的胶原蛋白球,有助于刺激机体自身合成胶原蛋白。
增加皮肤组织和表层胶原蛋白含量;但是,对胶原蛋白的要求较高。而且对注射要求的也较为苛刻。比如要防止机体自我免疫的排斥性等都是非常困难的解决方式。
胶原蛋白是生物高分子,动物结缔组织中的主要成分,也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白,占蛋白质总量的25%~30%,某些生物体甚至高达80%以上。
畜禽源动物组织是人们获取天然胶原蛋白及其胶原肽的主要途径,但由于相关畜类疾病和某些宗教信仰限制了人们对陆生哺乳动物胶原蛋白及其制品的使用,现今正在逐步转向海洋生物中开发。欧洲食品安全局(EFSA)已证实了即使是动物骨骼来源的胶原蛋白也不存在感染疯牛病和其它相关疾病的可能。
由于氨基酸组成和交联度等方面的差异,使得水产动物尤其是其加工废弃物—皮、骨、鳞中所含有的丰富的胶原蛋白具有很多牲畜胶原蛋白所没有的优点,另外来源于海洋动物的胶原蛋白在一些方面明显优于陆生动物的胶原蛋白,比如具有低抗原性、低过敏性等特性。因此水产胶原蛋白可能逐步替代陆生动物胶原蛋白。
胶原蛋白种类较多,常见类型为Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型、Ⅴ型和Ⅺ型。
胶原蛋白因具有良好的生物相容性、可生物降解性以及生物活性,因此在食品、医药、组织工程、化妆品等领域获得广泛的应用。比如中国传统的胶原保健品“阿胶”,主要是以驴皮为原料(其实就是驴皮中所含胶原蛋白),具有较高的滋补保健作用,有中药三宝之一的美誉。
胶原蛋白是一类蛋白质家族,已至少发现了30余种胶原蛋白链的编码基因,可以形成16种以上的胶原蛋白分子,根据其结构,可以分为纤维胶原、基膜胶原、微纤维胶原、锚定胶原、六边网状胶原、非纤维胶原、跨膜胶原等。
根据它们在体内的分布和功能特点,可以将胶原分成间质胶原、基底膜胶原和细胞外周胶原。间质型胶原蛋白分子占整个机体胶原的绝大部分,包括Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型胶原蛋白分子,Ⅰ型胶原蛋白主要分布于皮肤、肌腱等组织,也是水产品加工废弃物(皮、骨和鳞)含量最多的蛋白质,占全部胶原蛋白含量的80-90%左右,在医学上的应用最为广泛。
Ⅰ型胶原在鱼类胶原中一个最显着的的特点是热稳定性比较低,并呈现有鱼种的特异性。Ⅱ型胶原蛋白由软骨细胞产生;基底膜胶原蛋白通常是指Ⅳ型胶原蛋白,其主要分布于基底膜;细胞外周胶原蛋白通常中指Ⅴ型胶原蛋白,在结缔组织中大量存在。
按功能,可将胶原分为两组,第一组是成纤维胶原,包括第Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅺ、ⅩⅩⅣ和ⅩⅩⅦ型胶原;其余是第二组,非成纤维胶原。非成纤维胶原的α- 链既含有三螺旋域(胶原域,COL),还含有非三螺旋域(非胶原域,NC),其中成纤维胶原约占胶原总数的90%。
G. 各位姐妹们,大家是怎么补充胶原蛋白的啊
吃西子秘弹性胶 原蛋 白啊,双肽蛋白,小分子,更容易吸收,我一直都在吃这个,所以感觉现在身体里的胶 原蛋 白满满的,皮肤状态都很完美的